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2011年12月2期身体・健康10: [どもり]吃音52[ドモリ] (967)
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[どもり]吃音52[ドモリ]
- 1 :11/10/24 〜 最終レス :11/12/24
- 一度きりの人生、やりたいことをやりましょう
[吃音(きつおん)とは]
声帯、呼吸筋、横隔膜、唇、舌、口蓋筋などの痙攣によって、
発音の際、第一音が円滑に出なかったり繰り返されたりするもの。
第一音が円滑に出ない吃音を難発性の吃音、
同じ音を繰り返してしまう吃音を連発性の吃音と呼んでいます。
過去スレについては2ちゃんねるでは万人が読めるようになるまでは時間がかかります。
しかし最近では2ちゃんねるのスレッド自体をコピーorミラーしているサイトがあるのでgoogleなど検索エンジンで
[どもり]吃音36[ドモリ]→[どもり]吃音○○[ドモリ]任意の数字で検索してみましょう。
前スレ
[どもり]吃音51[ドモリ]
http://logsoku.com/thread/toki.2ch.net/body/1315880732/
- 2 :
- 次スレ数日経っても立ってなかったから立てたよ
- 3 :
- いちおつ
今日は快調だった。しゃべる直前に息を吸い込んじゃう癖があるのだけれど、それを抑えてスムーズに息を出したら上手く声が出た。
このあと夜勤だけど、この調子が続いてほしい
- 4 :
- スレ立て乙
英語の授業で毎回出席とるんだけど、名前呼ばれても「はい」って言えなくて欠席扱いにされるのがつらすぎる。
これじゃあ単位取れそうにないわ•••
- 5 :
- 待ってましたと目に涙
- 6 :
- 俺は特に何かやったわけではないが、最近調子が良いな。
今まで色々なトレーニングをやっても駄目で、何もしなくなってたんだが
努力した末に努力を放棄すると良いと何人かから聞いたことがある。
- 7 :
- >>4
最前列に座るとか何とかすればいいじゃない。最後に言いに行くとか。
欠席扱いは、さすがに怠けすぎだぞ
- 8 :
- 国立リハビリテーション病院に行ってきました
構音障害、吃音、発達障害?って診断されました。
コツコツ通院して直すしかないか、ちゃんと見てくれて良かった
- 9 :
- 俺なりになぜ調子が良くなったのか考えてみると
一つだけ習慣が変わっていたことがあった。
それはここ1ヶ月ほど、このスレを見なくなってたことだ。
意図的にやめたのではなく、他の趣味に忙しくて見なかっただけなんだが
やはり意識の問題なんだろうか?
こうして書き込みしてて、明日になって吃音が再発してたら笑うが、
しばらく様子を見てみる。
吃音が再発したら、またスレ見るのやめてみるわ。
- 10 :
- スレを見ないから良くなったのではなく、良くなったからスレを見なかったのでは。とマジレス
良くなるきっかけなんてホントわからないよね。俺も今日は調子が良いけど、明日はわからない。続いてほしい
- 11 :
- >>1乙
今日は会社休んでしまった
最近、大きなイベントがある日の前日夜から
体が火照って眠れなくなる
日常生活に支障でまくり・・・
まずいなぁ
- 12 :
- >>4名前を呼ばれてからの『はい』の難しさは異常。
高校の体育で、出席の取り方が前から順番に出席番号と名前を言って行くやり方でかなり苦労したわ。
それが嫌でわざと遅刻して後で先生に直接言いに行った時もあった。
もちろん怒られたが...
- 13 :
- 私は独り言ではどもらないから独り言の要領で話しかけようとするが
相手にうまく伝わらなかったりして聞き返されたりすると途端に慌ててしまう。
聞き返されたりしても独り言のペースを崩さなかったらいいのにいつもの吃音ベースになってしまう。
独り言ベースは相手に失礼に当たるような気がしてるのかな!?
どもりながらしゃべるのが誠実の証しだとでも思ってるのかな!?
- 14 :
- ゆっくり喋る方法いいな
石破茂さんは相当説得力あるけどゆっくりだから
- 15 :
- 構音障害と吃音の事を色々と医師に聞いてみたら、
同じ事を言われたな
唇と舌の筋肉に力を入れずに喋ってみる。
構音障害と吃音って違うものなのかな?
医師は別物って言われたけれど…
- 16 :
- 構音障害は先天的な口の形などの影響で
発音が不明瞭になってしまう障害。
吃音とは別物だが、併発してる人もいる。
そうした人は、もはや二重苦だと言っていい。
気の毒だが…。
- 17 :
- 16>いくらトレーニングしても、構音障害って直らないんですか?
無理ならあんまり喋らないほうがいいのかなぁ…って
他人から無責任な人って見られたくないから、いくら話そうとしてもなかなか会話が成り立たない
- 18 :
- 俺は自分をただの対人恐怖症だと思ってたけど吃音だと分かった
良く会話で単語が出てこない、出ない間は「えーーと」でごまかす、出てきてもどこかで突っかかって上手く喋れない
「マジで」を「マ、マジで」みたいに言ったり、それと随伴運動?人と面と向かって話す時は頻繁にやる(特に目を擦ったり)
人と会話するのがとても疲れる
曖昧ですが高校の時イジメられてから、もしくはそれ以上前からこんな会話の癖ついたんですがこれ確実に吃音ですよね?
ちなみに現在無職で就職しようと思ってるんですが面接がとても不安です
台本渡されてキチンと読めと言われたら出来ますけど、何か聞かれたら確実に上手く喋れず吃音ると思う
人見知り+3年間くらい母くらいしかまともに会話してないのもあると思いますが
- 19 :
- >>17
構音障害は器質性のものだから治らない。
しかし、構音障害だけなら、発音は変だが会話はできる。
戦前生まれの人が、「い」と「え」の発音を区別できないようなもの。
厳密には違うけど。
俺が知る限り、吃音のほうが問題の根は深い。
会話の流暢性自体が崩れると、コミュニケーションが困難な上に
吃音は一般的に罵倒・嘲笑の対象でもある。
吃音者の人生は、ハードモードであることは覚悟しておこう。
- 20 :
- コンビニでバイトしようと思ってるんだけど、もし採用されたとしてやっていけるか不安だ…
- 21 :
- >>18
軽度の吃音かな。
でもたくさん人と話すことに慣れたら>>18は普通に戻りそうな気もする。
- 22 :
- 高1の重度難発だけどいざという時にはメガネを外して話す様にしている。
今日40人の前で3分プレゼンしたけどほとんど吃らなかったなあ。全然吃らないと俺らしくないという事で一回わざと吃ったのはあったけど
あと体が震えてたな…これはコミュ力か
- 23 :
- しつこいネット工作員長沼雅子がかかかかかかかかか金頂戴を連発するカツアゲ盗聴脅迫詐欺師だろ
- 24 :
- 一般人自宅周辺でよく待ち伏せしていた長沼雅子はかかかかかかかかか金を隔週落としに来いと怒鳴りつけ
隔週金を奪って逃げたどもりの挙動不審者で話が出来ない金泥棒だろ
- 25 :
- 一般人の高い眼鏡まで質入れに入れようとした金泥棒長田雅子
長田雅子はかかかかかかかかか金を隔週落としに来いと怒鳴りつけたコミュニケーションも無い挙動不審者だろ
よく待ち伏せしてかかかかかかかかか金を隔週落としに来いと怒鳴りつけたコミュニケーションも無い挙動不審者長田は隔週金を奪って逃げた話も出来ないネット犯罪者だろ
- 26 :
- 隔週一般人に遠征させ金を巻き挙げて直ぐに逃げた金泥棒長田真寿美がどもりの顔面も身体中も赤黒い水泡蕁麻疹ニキビケロイドヘルペスイボおでき血まみれのコミュニケーションも無い挙動不審者金泥棒だろ
- 27 :
- >>22
長年どもっていると吃音が人格構成の重要な要素になってしまったように思う。
どもらないでスピーチを終えることに一抹の罪悪感を持つ…かな!?
どもらない自分は自分ではないという…。
どもって完結するようなところがある。吃音者の悲しい性(さが)。
- 28 :
- どもりのことで、自己中と甘えとわがままの性格になってしまった。
バイト先からお金が入ってきたら一週間ぐらいでお金を使ってしまって、お金に悩んでたら普段親に八つ当たりしてるのに…その時だけお金を貸してほしいとか言ってわ
また、お金が入ったら自分の好きな物を買って、少しだけ親に返したりして返す値段が増えていくばかり、二十歳過ぎてるのに
どうすれば、性格とか変わりますか?嫌われますよね。
- 29 :
- 未来が見えなくて、親に八つ当たりして
親からは話すと性格が変わるからもう愚痴とか目の前で話さないでとか言われたりしても、なかなか治らなくて
- 30 :
- インターネットの言葉ばかり気にして、親の励ましとか聞いても
親の世話が悪いとか言ってしまうし
- 31 :
- ストレスを買い物で発散させてる状況だな。
吃音はすぐに治るものでもないから、
その間のストレス発散が重要になってくるんだけど、
あんまりお金がかかるのも問題だろう。
ありきたりだけど、まずは運動なんかを趣味にしたらいいんじゃない?
文科系なら、あまりお金のかからないサークルとか。
買い物癖はなんとか断ち切ったほうがいい。
- 32 :
- ちなみにフリーターなので…親友とかはもう内定が決まってて、休みの日は
一人で遊びに行ってます。バイトだと上手く話せないから友達も出来ないし
仕事に行くのもツラいです。弟はお金を使わなければ良いじゃんって言うし
- 33 :
- >>32
お金を使わない一人で出来るスポーツとしてはサイクリングをお勧めします。
旅が好きな方なら相性ぴったりですし、得られる快感、経験値は莫大だと思いますよ。
- 34 :
- バイトはバイトだと割りきって、それなりに一生懸命やっとけ。
友達が欲しけりゃ、職場で作らずに、吃音者のオフ会にでも参加しろ。
何だかんだ言っても、吃音者が一般人とコミュニケーションを取るのは、
難しいのは事実だから。
それと、社会人になれぱ誰でも一人遊びの場合は増える。
まだ若いから慣れてないだけよ。
- 35 :
- 自己完結する金泥棒長沼雅子は年に一度だけやって来て隔週かかかかかかかかか金を落としに来いと怒鳴りつけたコミュニケーションも無い挙動不審者だろ
隔週、金を奪って直ぐに逃げた長沼雅子がどもりだから年に一度しか動か無い金泥棒だろ
- 36 :
- 他人の電話まで盗聴してどもりでは無い他人を嵌めたしつこいネット工作員長沼雅子が年に一度だけやって来て隔週かかかかかかかかか金を落としに来いと怒鳴りつけたコミュニケーションも無い挙動不審者だろ
- 37 :
- 東京と大阪で逃げ惑い金だけ奪って直ぐに逃げたしつこいネット工作員長沼雅子がどもりで自己完結した犯罪者だろ
他人の誕生日にまで金を巻き挙げたしつこいネット工作員長沼は自分だけの誕生日にプレゼントを要求したどケチやろ
- 38 :
- >>35-37
貴方は知能に障害をお持ちのようですね・・・
すみませんがスレッド違いの為御移動お願いいたします
- 39 :
- しつこいネット工作員長沼雅子が顔面も身体中も赤黒い水泡蕁麻疹ニキビケロイドヘルペスイボおでき血まみれ像肌の知的障害
精神分裂ボケやろ
- 40 :
- 28へ
お金を使うことがクセなんだろう。
たぶんにそのクセとどもりは関係があるのだろう。
私は予定表を埋めて忙しくすることと、どもりが関係をしていた。
どもりが薄くなればなるほど、そのクセも薄くなった。
- 41 :
- 仕事憂鬱だ
- 42 :
- しつこいネット工作員長沼雅子がかかかかかかかかか金を隔週落としに来いと怒鳴りつけたコミュニケーションも無い挙動不審者だろ
年に一度しかコミュニケーションで隔週金を巻き挙げた長沼雅子さっさと百万返して土下座しろよ
- 43 :
- たのむから統合失調症スレに行ってくれ
- 44 :
- >>43
"統合失調症だと理解できる"人間は統合失調症ではないと思うw
だからこそ統合失調症なんだよ…
消えてくれるに越したことはないが…
- 45 :
- 構音障害って音声検索でもなかなか引っ掛からないなぁ…
仕方ないんだろうか…
- 46 :
- 吃音と構音障害って関係あるの?
wikiしかみてないけど、完治することが多いって書いてあったから悩むことないと思うが
- 47 :
- 音声検索で何回も引っ掛かるわ
昔から、最初の音が連発してしまう。癖がなかなか治らないんだよね
悩みすぎなのかな
- 48 :
- 自動車学校に通ってAT限定解除してきた。
教習は順調に淡々と終わり、審査にも無事合格したが、
どもりまくって指導員にも受付の女性にも馬鹿にされたorz
特に運転中にどもると、別に慌ててないのに落ち着け、慌てるな、リラックスしろと注意されて返す言葉がなかった。
開き直って落ち着いてどもってたんだが、
はたから見たら、どもる=落ち着きがない ようにしか見えないみたいだな…
受付で名前を訊かれた時も自分の名前をなかなか言えずにいたら
呆れ顔で馬鹿にされ、
次第にぞんざいな応対になっていった。
どもる前までは普通の応対だったのが、どもってからはまるで子供を呼び出す時のような手招きだけで受付に呼び出されたり、タメ口と上から目線で応対された。
やっぱ名前が言えないと相当おかしいと思われるんだろうな。
他の言葉なら、「えーっと」や「あのー」を語頭につけて考える(思い出す)フリをしながらゆっくり話したり、言い換えができるが、名前はそうはいかないし。
- 49 :
- 何が慌てるなって、ついつい言ってしまいそう…
教官なら、仕事してりゃーいいのに
- 50 :
- 一般人の免許証写真を執拗にネットに晒した一般人襲撃事件黒幕無職被害妄想長沼雅子がかかかかかかかかか金を隔週落としに来いと怒鳴り散らした金泥棒だろ
- 51 :
- 一般人の免許証写真をあちこちに晒した一般人襲撃事件黒幕無職被害妄想長沼雅子が統合失調症のかかかかかかかかか金をくれだろ
- 52 :
- >>48
吃音って他人から見たらほんと頭おかしいようにしか見えないからね。
名前くらいまともに言えれば大分楽なんだけどなぁ。
- 53 :
- はじめまして、21歳の吃音持ちニート男です。
吃音が原因で高校を中退して今まで半引きこもりの生活してきました。
先日、親が病気で入院した為、僕が働かざるを得ない状況になりました。
今までアルバイトすらしたことない上に、吃音持ちで対人関係が苦手な僕でも働けますか…
不安で不安で求人募集見ても電話できないでいます。
どうしたらいいでしょうか、どなたかアドバイスお願いします。
- 54 :
- >>48
つ名札
- 55 :
- >>53
派遣がお勧め
派遣会社は人が多ければ多いほど嬉しいから
たぶんとってくれる
あとは担当の人に喋るの苦手だから
工場とかの単純作業がいいとか言っとけばいいんでない?
- 56 :
- >>52
そう、名前さえ普通に言えれば何とかなるのにな。
よく吃音は"パートタイムの障害"って言われるけどパートタイムならもう少し時と場所を選んでくれよ!って感じになるわ。
- 57 :
- >>53
全ては行動から変わる。どうやったって吃りは今すぐ治らないし、その不安は抜けないよ。
とにかく行動あるのみ。絶対に何かしら失敗して逃げたくなるけど、そのときは家族のこと考えれ。覚悟が全てだよ。元ヒキより。
- 58 :
- >>53
1つ書き忘れた。
俺最近吃りが軽くなってきた気がする。同僚が代わって物静かな女の子に代わったのもあると思うけど、行動してるといずれ好転するよ。最近そう思えてる
- 59 :
- >>58
誰もおまえの事なんか聞いてないよ
- 60 :
- しつこいネット工作員長沼雅子がかかかかかかかかか金を隔週落としに来いと怒鳴り散らしたコミュニケーションも無い挙動不審者だろ
- 61 :
- >>56
派遣ですか、求人雑誌にもたくさん載っていますね。
ただ、緊張して電話をかけられません…自分のメンタルの弱さに情けなくなる。
- 62 :
- まぁ、くよくよしたりウダウダしたりでネガッてる奴より、前向きな奴の方が良いな。
俺もふつうに仕事できるようになりたい。
- 63 :
- 誰か友人か知人に電話してもらったらどうかな。
あとは履歴書持って行くだけ。
なんとかなるよ。おれもそうだったから。
- 64 :
- 友人や両親、親戚とかの伝手とかないのかな
話をつけてもらって紹介って形なら電話なしでもいける場合があるよ
- 65 :
- 今はネットで面接日時まで決められる所もあるからな。
あとは派遣なら行って登録する・普通のなら面接するって感じだろ。
- 66 :
- 脳細胞に刺激を与えて吃音を直した例があるらしい
サイト名は載せないけど今はここまで進んでるのか
あるドイツのサイトから
- 67 :
- >>66
それってもしかして補助運動野に働きかけるもんなのかな。
言葉って言うか発話・発語の準備をするのが補助運動野なんだとさ。
んで、補助運動野にダメージがあると失語症とかが出るって研究論文読んだ。
- 68 :
- 53へ
「吃音が原因で」と「どうしたらいいでしょうか、どなたかアドバイスお」と
あるので一言。
吃音が「原因」ではない。
どもりは感受性が高い。
健常者は感情が高まったときに抑制できる。
どもりは感受性が豊かなので抑制がしにくい。
抑制ができないときだけどもりのだ。
発声がその速度についていけない。
これがどもりの現象である。
感受性が豊かなのは財産だ。
- 69 :
- >>68
文章が硬い。
それと
どもりは感受性が高いというが知的障害者にも当てはまるの?
- 70 :
- >>68
翁は何をしてる(た)人なんですか?
感受性が豊かで財産なのは良いけど、みんな吃音で苦しんでいるわけで…
『吃音が原因で』苦しんでると感じるのは普通じゃないの?
この苦しみから抜け出すにはどうすればいいのかみんなあげきもがいてるんだよ…
- 71 :
- 一般人の免許証写真を執拗にネットに流した黒幕被害妄想無職長沼雅子がかかかかかかかかか金を隔週落としに来いと怒鳴り散らしたコミュニケーションも無い挙動不審者どもりだろ
- 72 :
- 70へ
私はもう少しで還暦を迎える。
小さい時から言葉が不自由だった。
ほとんど無口だった。
一度、話をしたいと思っていた。
切符、電話、食堂、生活のあらゆる場面で不便であった。
どもりが解消し出したのは15年ぐらい前から。
年齢的に人前で話をする機会が増えだした。
結果的にどもりは解消した。
それを振り返ると、会話をしようとすると、相手のこころもようがゆくわかる。
ああ、それで私は感受性が豊かなんだ、と理解をした。
健常者は感情が大きく動かないのか、と。
それは感情の機構に抑制の装置があり、働いているのだろうと、推測した。
食堂で注文するとき、切符を買うとき、相手の感情の動きがわかるので、
その先、先を配慮する。
しかし、健常者はその動きの幅が小さいの、相手のこころを結果的に
無視する形で会話ができる、と理解をした。
どもりの現象は、感情の大きな動きに対して発声が遅れる現象なんだ。
どもりは現象なんだ。
その現象を起こしているのは、健常者より豊かな感受性なんだ。
69へ
文章の指摘、ありがとう。
「知的障害」とは何を指しているのか。
- 73 :
- 還暦で2chやるなよ…。書き込み見てても2ch合ってないよ。他所でやったほうがいい
- 74 :
- >>73
いつもの糖質に比べたら断然良いだろ。
排除しようとする意味が分からん。
せっかく解消した人が書いてるのに。
解決出来てない奴らだけで傷を舐めあってるよりよっぽど有意義だ。
- 75 :
- 感謝するような書き込みもしてないだろ。
別に排除したくないけど、先生気取りと長文はやめてほしい。
- 76 :
- >>72
知的障害者にはどもりが多いというからね。
彼ら知的障害の吃音者も相手の心模様に敏感に反応してるというの!?
そういう能力を持ち合わせてないのが知的障害者じゃないの!?
- 77 :
- >>75
先生気取りとは思わないがね。
卑屈になりすぎなんじゃないの。
寛容さも吃音の軽減には重要だと言語聴覚士から言われてるよ。
そうやって他者を排除してると自分も排除されちゃうかもね。
- 78 :
- 75へ
「知的障害者」とは、どのような現象を指しているのか。
子どもで頭の回転が速い現象か。
どもりは子どものころ、他の子どもと比べれば頭の回転が速かった。
どもりの子どもの偏った成長を、指しているのか。
- 79 :
- 子どものどもる現象は、自分が表現をしたい事柄あるが、その言葉を
しらないので、どもる現象となる。
そもそも子どもには、そんなに使える言葉の在庫がない。
子どもが大脳が成長する過程で、こどもであれば誰でもその過程を通る。
- 80 :
- >>78
多分考えてるのと逆のケースだと思うよ。
所謂普通?の吃音は概して頭の回転が早いみたいだけど。
回転が遅いという意味での軽度知的障害の場合も吃音はおこるらしい。
- 81 :
- 知的障害者の金泥棒長田真寿美がかかかかかかかかか金を隔週落としに来いと怒鳴り散らした基地外無職被害妄想犯罪者だろ
一般人宅にはワン切りだけで電話対応も出来ない長田真寿美が還暦近い
頭蓋骨肥大でスキンヘッド丸ハゲ、凄まじいでかい顔面の青カビ肉が垂れ下がったギトギトネトネトした脂豚ネット工作員紀子とカップルやろ
- 82 :
- 知的障害者の長田真寿美がかかかかかかかかか金を隔週落としに来いと怒鳴り散らした基地外無職被害妄想犯罪者だろ
年に一度だけやって来て隔週かかかかかかかかかか金を落としに来いと怒鳴り散らした基地外無職被害妄想犯罪者長田真寿美が怒鳴りの知的障害者だろ
- 83 :
- 言友会にいた吃音者はみんな高学歴だったけどね
『吃音ドクター』の著者も吃音もちの医者だし
- 84 :
- 高学歴とか関係あるんですか?
軽度知的障害でしぶしぶ低時給のアルバイトを頑張って生きてるのは、
そういう会になかなか入れないのかなぁ…
- 85 :
- ワークショップに行った時も嫌だったなぁ…高学歴の人は、資格を取るとか
障害者はいけないのかなって。
アルバイト=大手の会社に勤められたらな
とりあえず安定した給料が欲しいです。健常者と同じぐらいの
- 86 :
- >>85
おれが社長だったらわざわざ吃音の奴を一般人と同じ給料で雇わないな
- 87 :
- 健常者と同じ動きが出来ないのは仕方なく、低賃金で
雇って貰ってるのはなんかな…だいたい20万以上の給料が貰えたら嬉しいんだけどな。ハローワークの求人なんか…だいたい15万ぐらいだし
- 88 :
- 自分も世間一般では高学歴の部類に入るけど、
頭の回転が早いタイプの吃音者は吃音以外で不足をリカバリーしようと努力するから結果的に高学歴って一面もあると思う。
プライドを保つために学歴や資格を手に入れるんだけどやっぱり吃音が邪魔をして能力発揮できないんだよね。
すげー悔しい。
次の資格、その次の資格、って焦るけど結局心は満たされない。
- 89 :
- 明日朝礼で号令とか掛けなくちゃダメなんだけど、もう緊張してる
- 90 :
- 俺、社会不安障害で吃音(難発性)持ちなんだけど同じ人いる?
- 91 :
- 広い意味で吃音=社会不安障害だろ
一人言でいくらどもろうが何の障害にもならないし
- 92 :
- ちょっとした事ですぐ緊張しちゃうよね
何か不安なことがあればすぐに緊張MAX
- 93 :
- どもりすぎで全然会話が楽しくない、むしろ苦痛だわ
でもある程度人間関係作っとかないと困ったときに詰む、だから嫌々話してる
ああ、寝たらまた明日が始まる
いつのまにこんなにネガティブになったんだよ
- 94 :
- 朝目覚めたら風邪をひいたみたいに、声がカスカスに
なってしまう。構音障害…吃音、なんだろうな
- 95 :
- 明日、いきなりバイト入ってくれと言われてしまった
思わず引き受けたが、全く合わないリア充大学生と一緒だ。話せないし苦痛の四時間になりそう。耐えなければ。
- 96 :
- ネガってると吃音悪化するからやめた方が良いよ。
ネガると更に声帯が締まって悪循環だ…
本当に吃音者は感性が過敏だよ。
迷惑な位。
- 97 :
- 漠然とした不安。
その正体は、相手からあなたに働き掛けられたから無意識が連想したのだ。
働きかけられて不安が浮かぶまでの時間が、あなたの頭の回転の速さだ。
健常者はそれが少ないので、生活に便利である。
つまり、あなたは受身なのだ。
頭の回転の速さを調整するには、お腹に息が入る姿勢を探すことだよ。
そうすると、改善されて生活に便利になる。
- 98 :
- 一般人ともオドオドして話せ無い金泥棒長沼雅子がかかかかかかかかか金を隔週落としに来いと怒鳴り散らした顔面も身体中も赤黒い水泡蕁麻疹ケロイドニキビおできヘルペスイボ湿疹血まみれブツブツ像肌だろ
- 99 :
- >>97
緊張した時に意識的に腹式呼吸をしようとしても上手くいかなくて声帯が開かないんだけど。
コツとかあるのかな?
一回上手く行っても次は大丈夫かって意識しすぎてダメなケースもよくある。
- 100read 1read
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