【角質培養】美肌をとりもどせ！50皮目

1 ：11/11/07 〜 最終レス ：11/12/19

過度な洗顔で、角質を削り取り過ぎていませんか？
薄くすっかり弱ってしまった肌に、いくら高価な基礎化粧品を塗り込んでも
それらを保持してくれる角質がなければ、思うような効果は期待出来ません。
それに薄肌は多くの肌トラブルの原因にもなっています。
肌を優しく扱うと言っても「洗顔してはいけない」ということではありません。
ただ、丈夫で健全な角質が育ち、肌が再び自活出来るようになるまでは
「絶対にこすらない」という、放置に近いくらいの洗顔意識が必要だということです。
（汚れため・油ためとは違いますので、誤解なさらずに！）
肌はもともと、自ら美しくなろうとする再生力・自浄力を持っています。
せっかく頑張ってくれているのに、角質をゴリゴリ削ってしまっては肌が可哀想。
肌のチカラを信じて、ツラの皮を厚くするべく、レッツトライ！
下記のテンプレを読んでも、まだ判らないことがあって質問する場合、
現在の肌質とお手入れ状況を併記して頂けると、
的確なレスがつきやすいと思います。
次スレは>>980を踏んだ人が立てて下さい。
まとめサイトや関連サイトは>>4
よくある質問は>>5-8
おまけ情報は>>9-10
∴∴∴前スレ∴∴∴
【角質培養】美肌をとりもどせ！49皮目
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/female/1317474941/

2 ：

∴∴∴過去スレ∴∴∴　1/2
1皮目　ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/female/1104163170/
2皮目　ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/female/1106577472/
3皮目　ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/female/1108651398/
4皮目　ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/female/1111150068/
5皮目　ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/female/1114242604/
6皮目　ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/female/1116690578/
7皮目　ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/female/1119441808/
8皮目　ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/female/1121764091/
9皮目　ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/female/1124992597/
10皮目 ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/female/1128498644/
11皮目 ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/female/1132240636/
12皮目 ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/female/1138512969/
13皮目 ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/female/1142075542/
14皮目 ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/female/1144338663/
15皮目 ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/female/1146415612/
16皮目 ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/female/1147925207/
17皮目 ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/female/1153077688/
18皮目 ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/female/1158239781/
19皮目 ttp://life8.2ch.net/test/read.cgi/female/1164444503/
20皮目 ttp://life8.2ch.net/test/read.cgi/female/1170517278/
21皮目 ttp://life8.2ch.net/test/read.cgi/female/1177197494/
21皮目 ttp://life8.2ch.net/test/read.cgi/female/1177220973/ (実質22)
22皮目 ttp://life9.2ch.net/test/read.cgi/female/1190606156/ (実質23)
24皮目 ttp://life9.2ch.net/test/read.cgi/female/1199258334/
25皮目 ttp://life9.2ch.net/test/read.cgi/female/1205002504/
26皮目 ttp://life9.2ch.net/test/read.cgi/female/1209594536/
27皮目 ttp://life9.2ch.net/test/read.cgi/female/1212704333/
28皮目 ttp://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/female/1216906205/
28皮目 ttp://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/female/1222848788/ (実質29)
30皮目 ttp://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/female/1225867674/

3 ：

∴∴∴過去スレ∴∴∴　2/2
31皮目 ttp://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/female/1228272587/
32皮目 ttp://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/female/1231059944/
33皮目 ttp://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/female/1233757812/
34皮目 ttp://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/female/1238149640/
35皮目 ttp://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/female/1241599210/
36皮目 ttp://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/female/1244521293/
37皮目 ttp://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/female/1248275309/
37皮目 ttp://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/female/1252388892/ (重複)
38皮目 ttp://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/female/1257330565/
39皮目 ttp://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/female/1263748365/
40皮目 ttp://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/female/1271889724/
41皮目 ttp://toki.2ch.net/test/read.cgi/female/1277476865/
42皮目 ttp://toki.2ch.net/test/read.cgi/female/1285138669/
43皮目 ttp://toki.2ch.net/test/read.cgi/female/1289000136/
44皮目 ttp://toki.2ch.net/test/read.cgi/female/1296376197/
45皮目 ttp://toki.2ch.net/test/read.cgi/female/1300104112/
46皮目 ttp://toki.2ch.net/test/read.cgi/female/1305603360/
47皮目 ttp://toki.2ch.net/test/read.cgi/female/1309874132/
48皮目http://toki.2ch.net/test/read.cgi/female/1314192246/
49皮目http://toki.2ch.net/test/read.cgi/female/1317474941/

4 ：

まとめサイト その1
http://www.geocities.jp/bihada77/（2皮目・964さん制作）
まとめサイト その2
http://akalog.blog67.fc2.com/（16皮目・89さん制作）
まとめサイト その3
http://baiyou.web.fc2.com/（36皮目・150さん制作。携帯向け）
姉妹スレ
肌が綺麗の秘訣★その30
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/female/1308327176/
男の角質培養 2
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/mensbeauty/1283866962/
参考：ｻｯﾎﾟｰ美肌塾
ttp://www.sappho.co.jp/bihada/index.htm
※ここはｻｯﾎﾟｰﾏﾝｾｰスレではありませんが角質の項はわかりやすいです。
※わからないことがある場合はスレで聞く前に検索しましょう。
http://www.google.co.jp/
特に「角質・角栓」「肌のターンオーバー」「界面活性剤」などについての
基本的な知識が無いと培養していても間違いや不安が生じやすいので。

5 ：

よくある質問 1
●角質培養について
Ｑ.どんなことをすればいいの？
Ａ.「こすらず、保湿」を常に心掛けることです。それ以外の定義は、特に設けておりません。
　　人の肌は千差万別、自分の肌と正面から向き合って、自分の肌に合うケアを模索してください。
Ｑ.なぜ保湿が必要なの？
Ａ.乾燥も角質を剥がす犯人です。肌断食とは違うので、保湿はしっかりして下さい。
Ｑ.保湿って具体的にどんなこと？
Ａ.一般的には化粧水で肌に十分な水分を与え、蒸発を防ぐために液等で蓋をするまでをいいます。
Ｑ.どんな効果がありますか？
Ａ.キメが整う、赤み・色むら・シミ・毛穴・敏感肌・乾燥肌・乾燥からくるコメドやニキビの改善。
Ｑ.効果が出るまでの期間は？
Ａ.肌状態や年齢などで違ってきます。1週間で効果が現れる人もいれば、1年以上掛かる人も。
　 大体は数ヶ月で効果を感じる人が多いようです。とりあえずは2ヶ月を目標に頑張ってみてください。

6 ：

よくある質問 2
●メイク等について
Ｑ.メイクをしてはいけませんか？
Ａ.そんなことはありませんが、クレンジング剤は肌に負担が掛かりにくいものを選びましょう。
Ｑ.下地やファンデを塗るときにどうしても擦ってしまうのですが…？
Ａ.クリームタイプならクリームか液で、液タイプなら液か化粧水で伸ばして
　 両掌に広げてハンドプレス、細かい部分は指先でのタッピングで付けましょう。
　 パウダータイプはパフか柔らかめのブラシでつけましょう。
Ｑ.垢溜め中に顔剃りは厳禁？
Ａ.そんなことはありません。剃っている人もたくさんいます。
　 ただし、角質を痛めないよう、注意しましょう。
　 カミソリの代わりにフェリエやハサミを使う人もいます。
Ｑ.マッサージでも皮膚は擦れるの？
Ａ.マッサージをする時には、クリームやオイルを使う筈です。
　 それらがクッション剤になり、擦れたり摩擦刺激になることはありません。
　 ただし、顔肉が寄れる程に力を入れすぎるのはやめましょう。

7 ：

よくある質問 3
●トラブル等について
Ｑ.くすみやゴワゴワが発生したのですが・・
Ａ.肌の防御能が働き、その下で新しい角質が育っているところです。もう少し我慢しましょう。
　 どうしても我慢できない場合は1ヵ月ごとに軽くリセットしてみましょう。
　 リセット法は馬油やクレイでのパック・洗顔料に塩や砂糖を混ぜるスクラブ洗顔など、“自分の肌に合う”やり方で。
Ｑ.コメド・角栓はどうすれば？
Ａ.無理に取ったりしないように。その内、普通の洗顔で自然に取れるようになります。
　 どうしても我慢できない場合は、ハサミで刈り取る・毛抜きで慎重に抜くなどしてみましょう。
　 抜き方はサッポーのサイトを参照して下さい。
Ｑ.かさぶたや、かゆみが発生しました。これって脂漏性皮膚炎？
Ａ.培養が順調に進んでいるサインとして発生した場合と、脂漏性皮膚炎の症状として発生した場合の両方の報告が上がっています。
　 ・培養中に溜まった角質がうろこ状のかさぶたとして現れた
　 ・肌の負担が減り毛細血管が育つ過程でかゆみが出た　　　と言った場合は問題ありませんが、
　 「洗い過ぎない」を意識しすぎて、肌に異常を感じても良性のかさぶた・かゆみと考え、
　 無理に水洗顔を続けたり洗顔不足になったりして、脂漏性皮膚炎を起こしてしまうパターンが多いようです。
　 あまりにも肌の変化が大きい場合は、我慢しすぎず皮膚科の診療を受けて下さい。
　 また、脂漏性皮膚炎との診断が出た場合は医師の指示に従い、治療を優先して下さい。
　　※脂漏性皮膚炎については身体・健康板やアトピー板に専門スレがあるので、そちらも参考に！

8 ：

よくある質問 4
Ｑ.良性のかさぶた・かゆみって？
Ａ.・良性の痒み＝皮膚の下を虫がむずむず這いずり回るような感じ。外見上の異常は認められない。軽く冷やすと楽。
　 ・悪性の痒み＝火照りやちくちく感があり、一時的に痒い箇所が赤くなったり、蕁麻疹状あるいは水泡状の隆起が生じることがある。
　　※あくまでかゆみの例であり、悪性のかゆみだからといって必ずしも脂漏性皮膚炎とは限りません。
Ｑ.トラブルが発生しました
Ａ.角質培養は「垢溜め」であって「汚れ溜め」ではありません。汚れはきちんと洗って落としてください。
　　トラブルが発生したらお手入れの見直し、皮膚科にかかるなど対処してください。
モサ・・・皮膚表面でなんか中途半端に剥がれ損なった角質あるいは
　　　　　毛穴から突出した角栓orコメドのこと。またはその両方を指す
　　　　　報告者によりそのどちらを指して「モサ」と称するかは異なるようである
　　　　　しかしどちらにせよ、角質培養以前にはクレンジングや毛穴パック等による
　　　　　皮膚表面からの強引な剥離・抜去行為によって取り去られていたものであるため
　　　　　培養に挑む人々の心には常に「モサ」からの
　　　　　「取って〜剥がして〜引っこ抜いて〜」等の訴えが甘く切なくからみつく
　　　　　その誘惑に屈しかつての剥離・抜去を繰り返すことは角質培養者には禁忌とされ
　　　　　固く慎むべき愚かなる行為とされている
　　　　　ただし、垢ため・脂漏性皮膚炎の症状との区別が難しく、ときにはクレンジングによる
　　　　　モサの除去に及ぶ培養者の報告も少なくない（「リセット」と呼ばれている）

9 ：

∴∴∴ｵﾏｹ情報∴∴∴ 1/2
こちらで紹介する具体的な方法や商品についての情報は、あくまで「オマケ」です。
人には必ず「合う合わない」が存在しますので、妄信せず、参考程度に留めて下さい。
すでに自分に合うケア方法や商品を見つけているのでしたら、それが一番良いと思います。
【洗顔について】
■水洗顔やぬるま湯洗顔が一番肌に負担がかかりませんが、絶対ではありません。
　「決してこすらない」を心掛ければ、洗顔料使用でも、基本的には構いません。
■洗顔料を使用する場合は（出来れば）合成界面活性剤の含まれていないものがオススメです。
　今まで例に挙げられているものは、石鹸やクレイ（ガスール）などです。
■酵素洗顔や拭き取り化粧水、ゴマージュ、ピーリングなどは避けたほうが無難なようです。
■高水圧シャワーでの洗顔すすぎも肌に負担が掛かります。なるべく低圧で使用しましょう。
■洗顔後のタオルでの拭き取りも要注意。こすらず、押さえるようにして水分を取って下さい。
【お手入れについて】
■基礎化粧品は自分に合っているものなら、基本的には何でも良いです。
　ただ美白系に関しては乾燥を誘発するものもあるので、使用には注意しましょう。
■コットンを使用するより、ハンドプレスのほうが肌に負担は掛かりません。
　少量を掌に取り、それを手で広げて温め、肌にプレスしながらつけていく方法です。
　化粧水、液、クリームにオイルと、塗り物なら何にでも応用出来ます。
　皮膚温が上がることで、浸透・保湿効果も上がるようです。
　プレスと言ってもグイグイ押し付けるのではなく、顔を手のひらで優しく包み込むのがいいでしょう。
■パックはラップパックが有効のようです。詳しくはサッポーのサイトを参照して下さい。
　特に乾燥ダメージの大きい肌には、連続した保湿パックが効果あるようです。
■強酸、強アルカリは角質を溶かすので避けたほうが無難です。

10 ：

∴∴∴ｵﾏｹ情報∴∴∴ 2/2
【メイクについて】
■クレンジングでの肌の負担が大きいので、メイクはしないほうが好転しやすいですが、
　外で働く女性などには実際不可能ですので、これも絶対ではありません。
■クレンジング剤もなるべく肌に負担が掛かりにくいものを選びましょう。
　今まで例に挙げられているものは、洗い流さないタイプのクリームやミルク、
　オリーブ油、ホホバ油などの純オイル（メイクを馴染ませる→ティッシュオフ→泡洗顔）などです。
　「洗い流せる＋洗い上がりがしっとりする」タイプのクレンジングは、洗浄料としての界面活性剤が
　肌に残留して角質にダメージを与えるおそれがあるので、避けたほうが無難です。
■こすらないことに神経質になりすぎて、クレンジングが疎かにならないよう注意して下さい。
　クレンジング剤は多めに使うと肌への負担が減るようです。
　多すぎると垂れるので、自分で適量を探しながら行ってください。
■クレンジング剤を使用せず、普通の洗顔料で落とせるものには以下の様なものがあります。
　　・（水おしろい）ははぎく/水おしろい
　　・MMU（ミネラルメークアップ）
　参照スレ
【石鹸で】クレンジング不要のメイク【落ちる】　2
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/female/1233661373/

11 ：

>>1乙
培養始めて3ヶ月
昨晩はいつもより顔がヒリヒリして痒みも出てきて
急に寒くなったから乾燥したか？と思っていたら
朝起きて、毛穴が小さくなり肌が一段白くなってた
2度目のターンオーバーだと思う
そういえば前回のときもそんな症状あったような…
ターンオーバー時にこんな感じになる人いる？偶然かな？

12 ：

いちおつ！
はじめて一ヶ月たったけど、三週間目くらいで消えたモサが再度出てきた。
なんかモサあると逆に安心してしまうわあ。
毛穴も皮脂もはじめる前よりずっとマシになった。ありがたや角質様(´人｀)

13 ：

ゆる角質培養始めて３週間くらいなんだけど、皮膚科行った時｢今度ダラシンローション出すね〜｣(その日はお金足りなかったので)って言われた。培養中に使って大丈夫かな？ちなみに今の状態は全体に赤白ニキビと跡、風呂上がりに小鼻・その横の頬からモサが出てる状態です。

14 ：

>>1
お疲れさまでした。どうもありがとう！！
>>11
ターンオーバーの意味を根本的に勘違いしてるね。
肌って28日おきに新しく生まれ変わってボロッとはがれて全とっかえになる訳じゃないんだよ
化粧品のＣＭや広告なんかでよく「「28日周期で素肌は生まれ変わる」なんていっているから、
もしかしたらそういうのを見たり聞いたりして勘違いしちゃったのかなあ？
肌の細胞は、肌の奥で毎日毎日生まれてるんだよ。
今日生まれた細胞一つ一つが角質になってから寿命が終りってはがれるまでの日数が28日後だと言われている。
だから肌には、下から順番に今日生まれた細胞、昨日生まれた細胞・・・・と何重にもミルフィーユみたいな層になって
細胞が並んでいて、いま肌の表面でがんばってるのが２８日前に生まれた細胞。
（最近の研究だと寿命は２８日っていうより６週間、という説もあるらしい）
化粧品ＣＭや広告ででやたらと「28日周期で素肌は生まれ変わる」てやってたから
広告の文章をそのまんま信じて11みたいに勘違いしてる人多いんだよね。
あのＣＭの仕方じゃ勘違いしても仕方ないんだけど…
ＣＭって消費者に誤解させるような表現を平気で使って間違った知識を植えつけることが多いから本当に罪深いよなあ、と思うよ。

15 ：

>>13
皮膚科の薬を優先して、まず炎症を治しては？
培養は逃げないよ。

16 ：

>>14
そうなんだー
でも、前も今回もいきなり肌が白く光り輝くようになるんだよ
不思議な現象だねぇ

17 ：

培養始めてアルコールに肌が反応してたけど(ピリピリして赤くなった)
今は塗ってもなんともなし。
さすがにボディローションを塗ったらピリピリどころか痛くなったけど。
(蓋を模索中だったので何でも試してた)
肌って強くなるのかな。
ちなみに培養始めて４ヶ月かな。
カサブタとかまったくできない。
薄くだけどメイクしてオイクレで落としてるからかな。
肌は少し黒くなった気がする。
人によって違うから、みんなの書き込みを見てモチベーション上げて続けてます(笑)

18 ：

>>16
ごめん、なんか16の夢こわしたかな？ｗ
でも私もそういう「お！なんか今日は昨日より白肌になってる！」っことあったよ
肌がいつも同じ状態とか、じょじょに階段登るようによくなる、っていうより
よくなるときはポーンと階段を何段も飛び越えたみたいに一気によくなるときがあるんだよね
あと私の場合だけど、生理の一週間ぐらいあとにくる「卵胞期」のときが特に調子がよくなるよ
「卵胞期」のときの女の子は、「キラキラ期」なんて言い方もあるくらいで、肌だけじゃなく体調も良く気分も明るく絶好調になって最高にきれいになる時期と言われてる
この時期は、美肌を作る女性ホルモンのエストロゲンの力で、肌が自分できれいになる力が一番強い時期なんだって。
だから「卵胞期」には、ビタミンＣ多めにとったり、いつもより丁寧に保湿パックしたりするよ
調子がいい時期にいつもよりもっと丁寧にケアすると、肌がきれいになるスピードがアップするような気がする

19 ：

>>13
ダラシンはニキビにだけつけるようにしたほうがいい
とくに培養の邪魔にはならないから、
手で擦らないことだけ気にしたらいいと思う
あと炎症が一番肌を老化させるから、ニキビ直すの優先でいい

20 ：

前スレの980です
>>1ありがとう。そして申し訳ない。
私は生理前は肌荒れするけど、生理がきたその日の朝は真っ白になる。肌の調子が一気にあがる。
人によって生理が終わってからがいいとか色々違うよね

21 ：

いい人の>>1と正直者の>>20に
美肌の神様がきれいになる魔法をかけてくれましたよ〜
｡.:*･゜(n‘∀‘)ηﾟ:*･゜ﾟ･ ﾋﾞﾊﾀﾞﾆﾅｱﾚ･*:.｡. ｷﾚｲﾆﾅｱﾚ.｡.:*･゜ﾟ ･* *･゜ﾟ･ *:.｡..｡ｴｲｯ.:*･

22 ：

>>1です(^ω^)
乙＆魔法ありがとう！！！超嬉しい！
てか初めてここのスレ立てたけど、改めてテンプレの多さにびっくりしたｗ
先週末からゆる培養中だけど、ゆるい性格のせいかすぐ忘れて痒かったらかいちゃったり擦っちゃったりするorz
お風呂上がりに少し小鼻のところにモサが出てて、これが増殖するのかと思ったらちょっとｶﾞｸﾌﾞﾙ。

23 ：

前スレ最後のほうでちと気になったレスがあったのでひとこと…
にきび跡の凹凸に使うダーマローラーについてですが、
これ私も美容外科に行ったときに話を聞いたことがあります
でもあれは個人差が大きすぎる、かなり凹凸がひどい人でないと効果が出にくい、わからない
ということでその病院では最近は使っていないとのことでした
（なので私自身はレーザー治療を受けました）
ふと思い出したので参考までに

24 ：

>>15
>>19
ありがとう！
角質培養したらニキビも治るかな〜と思ったけどやっぱり薬で治すことにします^^

25 ：

ビニール肌になる薬は避けてね

26 ：

赤みと毛穴の開きが気になってきたので今日から始めます

27 ：

始めてもう時期1ヶ月！！
頬の赤みがかなり引いて白っぽくなってきた。
ピックで刺した様な毛穴がかなり小さくなって、化粧してもあまり目立たなくなった♪
みかん毛穴は少し深さが浅くなった感じ。
化粧時の脂浮きも少なくなって、化粧直しが楽になったよ。
たまにガマンならなくて角栓を抜いちゃうけど、前ほどでかく(長く)なくコロンってしてるｗ
ゆるゆる培養してるけど、効果が出てくれると嬉しいね＾＾*

28 ：

角質培養を始めた頃は、乾燥のため皮脂が過剰分泌し
朝、顔がテカテカだったのですが、
今は顔がつっぱる感じがします。
お手入れの方法を変えたのですが、
同じ乾燥なのに肌の反応が違うのはなぜでしょうか。
単に季節が違うから？
ネットで探しては見たけど、どうしても違いが分からなくてこちらで質問させていただきました。

29 ：

肝心のお手入れの方法を書いてないのにどう判断しろと

30 ：

角質培養を初めて１ヶ月+10日。
脱ステを同時に始めたこともあり、顔のむくみ、腫れ、赤みがひどく、
それに加え角質培養によるカサブタの剥離があり、本当に辛かった。
今もカサブタはあるけど、ずいぶんマシになってる！
このスレに出会えてよかった。みんなありがとう。
参考までに、私のやりかたを書いておく。
はじめ、実際には角質培養ではなかった。肌断食だった。
ぬるま湯洗顔→なにもつけない
結果、乾燥によって皮膚が剥がれ、かゆくてたまらなかった。
これではダメだ！と思って油によって抑えようと思い、ひまし油（近くにあった）を顔面にペタペタ。
私の肌には合わなかったようで、翌朝真っ赤になってた。即座に水洗顔で落とす。
その後、ホホバで保湿するように→現在に至る。

31 ：

続き
できるだけ自分自身の油で保湿したいという思いから、今月からぬるま湯洗顔を２日に１回に。
もっと寒くなったら、３日に１回でもいいかなとおもってる。
髪を洗うときも、できるだけ顔を濡らさないように気をつけている。濡れたらすぐにタオルで水分を抑える。
化粧もしないので、これで十分。
私の場合、ちょうど無職になったのと同時に角質培養+脱ステを始めた。
脱ステは板違いだからくわしくは書かないけど、自分の肌の状態がすごくみじめだった。
今もふつうの人と比べたらひどいし、ファンデなんて夢のよう。だけど、毛穴は確実に小さくなってる！
働いてる人は、本当につらいと思うけど、がんばってね。
ちなみに、私は現在就活中。
面接に、ガサガサの肌で行くわけにはいかないから、ホホバである程度リセットしてから行くようにしてる。
せっかく育ったカサブタを剥がすのは悪いことだとはわかってるんだけどね…
化粧はしてない。口紅をぬるくらい。まぶたの腫れ（脱ステによる）がマシな日は、アイラインも引いてる。
きれいな肌＆採用目指してがんばります。みんなもがんばろうね。

32 ：

>>31
酸化した皮脂ほっとくのはよくないから洗顔はしたほうがいいよ

33 ：

>>31
私もいくらなんでも洗顔の回数が少なすぎると思うよ。
最低でも毎日一回は洗顔しないと駄目だよ。
あとやっぱりたまにはぬるま湯だけでなくちゃんとした洗顔料や石鹸を使って洗うこと。
最初は効果があるようにみえても十分な洗顔をせず汚れをためていくと
いつか酷い肌荒れ起こす可能性が高い。

34 ：

洗わないと垢で毛穴が塞がっちゃうよ

35 ：

それでマシになったって言ってるんだからいいんじゃないかな？
でも調子悪くなったらちゃんと洗うようにね

36 ：

最低でも、かゆくなったら洗わないと変なニキビができる

37 ：

31、釣りにしか思えないくらい常識から外れてるな…
板違いだが、就活にノーメイクはダメでしょ

38 ：

脱ステしたばかりならノーメイクでも仕方ないような… アトピーや湿疹とかから脱ステしたんだろうし、
私も脱ステして、今無職だけど2日に一回しか顔洗わない。顔洗わない2日目のほうが調子はいい。
3日に一回にしても確かに大丈夫そうだ。ステロイド使ってた肌って本当に薄くなって皮膚が普通じゃないからね。
まあスレチかもしれんけど、ピーリングや擦って肌が少し薄く感じるような人なら普通に洗顔したほうがいいし、化粧する人も洗顔したほうがいい

39 ：

常識から外れてるようと、
それが>>31にとって最善ならいいんじゃないの？

40 ：

>31です。釣りじゃないとだけは言っておきたい。
確かに就活にノーメイクはダメだと思う。私も採用側だったらアホかと思う。
けど、メイクした方が肌が汚く見えるんだよ・・・
角質培養の理論からしたら外道だと思うけど、そんなやり方もアリなんだという
参考になればいいと思って書いた。
ROM専に戻りますー

41 ：

>>40
気にせず、就活ガンバレ。

42 ：

アトピーならノーメイクでも一応許されるって大学に来たアドバイザーが話してたよ。
ただ口紅だけはせめてつけなさいって言ってた。

43 ：

>>29
だね。すみません。
ネットで探しまくって多分原因が分かりました。
どうやら角質をひっぺがしたみたいです(涙)
一からリスタート。
ホホバオイルでクレンジング後、通常どおり泡洗顔をしたのですが
ホホバオイルはまったく落ちませんでした。
ホホバオイルでのクレンジングをした方に聞きたいのですが、
オイルはどうやって落としてますか？
普通に洗顔料で落とせますか？
やり方が悪いのかな。

44 ：

ベビーオイルをクレンジングに使ってたら肌荒れた
どうやら汚れ溜めしてたみたいorz
オイルを肌に馴染ませて、ティッシュに浮いた油を吸わせるとファンデの色がついてるからコレいける！と思ってたんだけど
使い続けたら今までと違う肌の荒れ方するからミルククレンジングにかえたらびっくり
同じファンデ同じ手順なのに落とした後のティッシュのファンデ(汚れ)の付き具合が全然違ったよ
ティッシュが肌色になったよ
メイク落とし用に作られたものでないし、過信したらダメだね
もちろんベビーでも落ちる人はいるだろうけど

45 ：

>>43
泡洗顔で落ちないなら落ちないままにしておくか、クレンジングを別の方法にするのはどう？
肌に残っても大丈夫なクリームで化粧を浮かせて洗顔、のほうがべっとり感なくていいかも
何回も洗顔するよりは残ってる方が肌にはいいんじゃないかな〜
ホホバオイルを落とす解決法じゃなくてごめん

46 ：

培養3ヶ月め。
モサはすごいけど1ヶ月ごとに
ちょっとずつ良い変化がみられてうれしい！
でも乾燥してきた今の季節の保湿方法に困ってます。
今までは牛石鹸青箱→ちふれ青化粧水の
シンプルな方法が合ってて肌も落ち着いてきたのに、
今は化粧水だけだとちょっとピリピリするし、
かといって液やホホバを塗ると脂っぽくなって(もともと脂性肌)
翌日には赤ニキビがぽつぽつ…凹む。
何かほどよい保湿方法ってないでしょうか。

47 ：

>>46
サッポーのニキビカテゴリの
・皮脂詰まりの発生度合い
・ニキビ・・・ここが大きな勘違い！
・ニキビにはオイルフリーがよい？ ○or×
この辺りが参考になるかも
ニキビ出来ると気持ちも落ち込んじゃうしつらいよね

48 ：

ゆるく始めてまだ５日くらいだけど、皮膚科で「ウイルス性のものだと思うから治療が難しい」
って言われてた額のブツブツが少し治まって来た。
ブツブツはしてるんだけど、前は赤いブツブツだったのが今は赤くならない。
前は皮膚が薄いと言われてたのに天使の優しさでこすってたから、刺激になってたんだろうな。
鼻の頭の薄い皮がめくれて来たらむしってたしｗｗ
ブツブツしたところがあったら気になって爪で無理矢理剥いだりもしてた。
これからはもっとお肌に優しくします…

49 ：

普通のビニ肌の人と、アトピーのビニ肌の人は違うからなあ･･･
アトピーの人は全身が酷い、本当のビニ肌になるんだよ。
>>31さんの洗顔が3日に1回というのも判るよ。
洗顔なんてすると水分が抜けて大変な事になるからねえ･･･。
保湿すればいいと思うだろうけど、一般の保湿じゃ追いつかないよ。数秒で保湿なんて消えちゃう
保湿自体が意味を成さない･･･
3日1回どころか、1週間に1回でもいいぐらい
とにかく肌を安静にさせる事
ここの人からしたら>>31さんの方法はまずいのかもしれないけど
アトピーの私からしたら、これでいいと思うよというか、これしかが方法ないと思う。刺激は絶対ダメ
まずは超酷いビニ肌から普通のビニ肌に戻すほうが先決
普通のビニ肌に戻ったら、皆がいうように1日1回の洗顔に切り替えるといいよ

50 ：

>>48
天使の優しさってＬＵＳＨの天使の優しさだよね？
私も使ってたよ
しかも３か月ぐらい毎日
おかげで肌がめちゃ薄で激乾燥肌になった
あそこの店員に「毎日使っても大丈夫な優しい成分なんですよ♪」とか言われて
それをなんの疑いもなく信じて毎日ゴリゴリ角質を削ってしまった自分を呪いたい
痛いなって思うぐらい大きい何かの粒みたいのが入ってるのわかってたのに毎日毎日ゴリゴリやってしまった
っていうか何カ所かのＬＵＳＨに行ったけどどこの店の店員も「毎日使ってね♪」って言うんだよね
てことはそれがＬＵＳＨの販売方針だよね
どう考えても肌に悪いのになんで毎日スクラブしろとか言うんだよ、って思う
良く考えなかった自分も悪いけどＬＵＳＨ恨むよ…
ってては肌が可哀想。

51 ：

この板でLUSHで検索すれば色々分かりそうなものだろうけど
粘土系は効果としてはスクラブみたいなものなんだろうか。

52 ：

使い方かなぁ・・・
私はガスールつかってるけどかなりゆるめにして額からだばーっと流して
その流れが下までいって落ち着いたら少し10秒くらいまって流してる
培養も順調だから大丈夫だと信じたい

53 ：

LUSHといえば•••
天使の優しさもはまったけど、ヴィーナス誕生っていう粗塩の入ったスクラブもあって、
毛穴にいいと言われて使ってたなぁ。
あの頃の私を殴りたいよ。

54 ：

天使の優しさってすごい優しく洗ったんだと思ってた
石鹸かい

55 ：

ワロタ

56 ：

>>50
そう、LUSH。
買い足し忘れて暫く買えずに他ので代用したりして間空いたりすることもあったけど、
私多分８年くらい使ってたよｗ リニューアルされる前からだ。
私も「泡で優しく洗顔した方がいいって言われてるのにいいのかな」と思いつつ
洗い上がりは突っ張らないので自分には合ってると信じて使い続けてしまった。
鼻なんて特に擦ってたからビニール肌になってる感じ。
>>53
あったあった！それも私少し使ったことある。ひりひりするし結構高いから止めたけど。
ほんと自分を殴りたい。
>>51
長年ねらーなんだが、化粧板は最近見るようになったんだー。
もっと早く見ればよかったよ。
天使の優しさも＠でランキング上位なんだよね。だから余計信じちゃってた。
使ってる人大丈夫かな。

57 ：

>>47
遅くなったけどありがとう。
勉強し直してまた綺麗になれるように頑張る！

58 ：

天使の優しさなんて高いものを毎日使い続けられるなんて凄い
普段は無添加石鹸で天使〜は一年に一回買うかどうかだよ

59 ：

おお、ラッシュ。
偶然、今夜からラッシュデビュー。
蓋用に歌舞伎というのを購入しました。
使ったことある人いるかな。
サンプルに「楽園」という液みたいなのをもらったんだけど、香りがすごく好き。
寒いときにバニラって癒される。

60 ：

ラッシュスレいけ
スレチも甚だしい

61 ：

培養始めてからニキビが増えた人いますか？
モサが出てきて順調かなと思ってたら急にポチポチ出来て、ひいては新しいのが…の繰り返しorz
保湿にいいと聞いて使い始めた馬油が会わないのかな

62 ：

ルイボス茶（便秘　肌荒れ　花粉症　アトピー　冷え性など色々効能がある）
飲み始めて肌の調子がいい！！
ルイボス茶にグリセリンちょっと足すだけの手作り化粧水も敏感肌に良いと知って
試してみたいんだけど、フルーツ酸のピーリング効果があるらしいと知ってちょっと躊躇
ピーリング効果はやっぱり培養にはマイナスかな？？

63 ：

>>61
ちょっと上でサッポーの参考ページ書いてくれてる人いるよ
少し読んでみたけど肌が育つ課程でどうしてもニキビできやすくなるみたいなことのってた

64 ：

培養初めて4カ月
毛穴も小さくなり赤ニキビ跡もかなり薄くなった
でもクレーターは培養じゃ治らないのかな・・・

65 ：

>>56
８年かーすごいな
私も異常な乾燥の原因が天使…だったことに気付くまでは
「運命のコスメに出会ったのか？！」ぐらいに自分にあってると思ってたし大好きだったよ
洗い上がりはしっとりだし不思議となんでか色白にもなるし使い心地いいんだよね
＠の評価も高いよね。ほとんどの人が「最高！」みたいに言ってるし
店員の人に「ラベンダー油が入ってるからニキビにいいよ」ってすすめられたのも大きかったな
実際私の場合はニキビが減ったんだよね…
あーほんとに私もあの頃の自分を殴りたいよ
でも角質はがしが悪だということに気付かせてくれて角質培養はじめるきっかけになった、と前向きに考えて恨みは忘れるようと思ってるorz

66 ：

角質培養始めて一週間弱
顔の毛穴中から白いニョロニョロが出てきてかなり見苦しくなってるんだけど
皆さんこんな感じなんですか？
ひどいと産毛とニョロニョロが合体してるのもあるんだけど

67 ：

顔中から濃い産毛が生えてきて鬱
産毛っていうレベルじゃない

68 ：

私もうぶ毛もそうだけど鼻の毛穴から短い毛が生えてそれが黒ずみのように見えるから欝だ
これって培養的に毛抜きで抜いていいのかなぁ・・・・？
それと頬の一部分だけふんわり肌じゃない理由がわかった
朝早い時間に猫様が起きてってベロベロやってたよ
猫の舌ってヤスリみたいなのに・・・今までなんでそれで起きなかったんだろ
目覚ましでは起きてたのに・・・しょうがないから30分早起きすることに

69 ：

猫の舌は結構なザリザリだもんね

70 ：

その場所は化粧水塗らない、極力触れない
を実践してたけど８ヶ月経っても肌がよくならないから皮膚科行ったら
「それはアレルギーで体質が変わったのかもしれませんね」と言われた
確かにアレルギー性鼻炎はわずらってるけど
いまはアレルギー抑える薬飲んでるけどどうなることやら・・・

71 ：

>>68
ぬこ…
うちの子はほっぺむにってやってくるわ
鼻息荒いから近づいたらわかるけど

72 ：

うちの猫も一時期、朝に顔パンチしてきたけど
夜の間に食べるご飯類を充実させるようにしたらしなくなったな・・・
サッポーを参考に、皮膜感が残るタイプのミルクレだけで毎日洗顔してるんだけど、
連夜使ってると、部分的にモサの白い膜が形成されていくんだけど、
やっかいなのはそれくらいで、頬の毛穴とか鼻の毛穴、黒ずみが次第に小さくなってくれる。
でも時々さっぱりしたくなって（なにぶん結構な残留感というか皮膜感・・・）石鹸で泡洗顔を軽くすると
・白いモサ膜がなくなってる(←good?!）
・埋まりつつあった毛穴が若干目立つような感じに（←bad!)
気のせいかと思ってたんだけど、この前久しぶりに泡洗顔した時に確信した。
どっちが良いのか分からないから、今回はしばらくミルクレだけで継続してみることにする！
ただあんまり残留感が有るものだから、ニキビとか皮膚炎とかになりそうで・・・！

73 ：

ニキビをピーリングやらで対象してた人は培養初めてニキビでてきちゃうかもね。
培養が落ち着いてきたらニキビできなくなりそうだけど辛抱だよ

74 ：

培養はじめはニキビ出来たな〜。もういいやっ、って投げやりにやってたらそのうち出来にくくなって、生理前でもチョコレートがんがん食べてもニキビ出来なくなった。 毛穴が鬼門…

75 ：

>>72
どこのミルクレですか？
MMU使いなので石鹸で軽く洗顔してるけど、あまり調子よくないので気になる。

76 ：

>>65
泡立てる手間が要らないのもダラな私にはハマってしまった。
あと洗った後の、角質削った後のすっきり感。
今鼻と口下と小鼻の横あたりのモサが出て来たけど、天使で洗って全部取りたくなる葛藤と戦ってるｗ
私も産毛が気になる。
元々体毛濃いんだけど…培養始める前にシェービング行ってくればよかったよ。
今のモサが残る顔で行きたくないorz

77 ：

産毛について、培養前は白っぽいというか色素なかったのに、はじめた後は明らかに黒々とした毛が生えてきた。
自分はこすらない、と同時にはじめたオイルだと思ってる。
アルガンオイル、もうぐんぐん伸びるよ！ついでにまつげも伸びてくれ。

78 ：

>>75
生活の木のネロリだよ。ネロリのシリーズのミルククレンジング
ただ、すらないように多めに使うとコスパが悪い・・・

79 ：

>>78
ありがとう！
ネロリの香り大好きだし見てくる！

80 ：

今日、カウンターでお肌のお手入れしてもらったんだ
終わって鏡を見たら、鼻の頭に細い糸くずみたいなコットンのカスみたいなのがついていて
BAさんが取っちゃいますね！と取ろうとしても中々取れず、やっとこ取れたらなんと薄皮
きっといらない皮膚だったんだわ、取って正解ね♪とのたまう
ちょ、それ私がコツコツ貯めた角質たちなんでは！？言葉を失ってしまった
いらないものなんか貯めるか！角質に謝れ！
あのBAさんには当たりたくないよ
思わぬリセット？は悲しいものですね

81 ：

いくらｵｲﾙやクリームを沢山塗ってもカッサマッサージは角質培養には
あまりよくないですよね？
最近仕事のｽﾄﾚｽからか顔が凝り固まっているので・・・

82 ：

>>80
お手入れしてもらっといて何を言うｗ

83 ：

>>80を読んで久々に「手触り変わりましたでしょ？」の人思い出したｗ

84 ：

>>81
摩擦が起きなければいいのさー
皮膚とフィフが擦れ合わないようにすればいいんじゃないかね

85 ：

どこのカウンターのどんなお手入れかは知らないけど
ＢＡさんには培養のことは告げてたのだろうか？
他人に肌を任せたのだから、リセットは想定内でしょ？
「いらないものなんか貯めるか！角質に謝れ！」って
角質に謝るべきは自分

86 ：

培養始めて、ニキビやニキビ跡がおさまってきたけど、今肌荒れてるから何しても一緒か
ニキビってなんなんだぁあああ

87 ：

あまりにもコメドが目立つので綿棒使って絞り出してしまった　
優しく押し出せば大丈夫かと思ったんだけど、数日経ったら全体的に皮が剥がれてきてしまった・・・
やっぱり搾り出しはダメですな
ちなみに以前ホホバオイル+化粧水をしみこませたコットンで優しく拭った時は大丈夫だったっす

88 ：

見た目には皮が剥がれてなくたって
くっついてるものを取ったらそこの角質一緒に取れちゃう
ちょっと触れただけで取れるようなものならいいだろうけど

89 ：

最近調子良かったのに何故か赤みが目立つようになってきた
生理前だからかな？
晴れてる日は極力外に出たくないや…
ファンデ塗っても赤みが分かるしコメドが汚い…

90 ：

うちもだ…
ちなみに生理前。

91 ：

私も生理前。
毎回生理前一週間がすごい肌が汚くなる。
生理がくるとピカーっと綺麗になるから、ここを我慢すればすごく改善されるのはわかってるのにイライラに負けてリセットしてしまうんだよ、うー。

92 ：

みなさま洗顔した後はどうやって顔拭いてる？
実家住まいで母が柔軟剤やら使って洗濯するからタオルは使いたくて、今までティッシュを軽く押さえつけるかんじで水拭き取ってたんだけど、最近寒いからかティッシュだと脂取りすぎてるかんじするんだよね。
根気よく手で抑えて水取るかな…

93 ：

×使いたくて
○使いたくなくて

94 ：

>>92
自分は顔がびしょびしょの状態からティッシュ2枚で水分吸い取ってるけど、脂とりすぎって感じたことはないなぁ。
使う枚数が多くて、もう水分がない肌に乾いたティッシュをあてちゃってるってことはない？
たぶんティッシュが全体的にしっとりするぐらいにしておけば脂まで取っちゃうことはないんじゃないかな。

95 ：

私は顔拭かない
すぐオイルつけて馴染むまでハンダプレスしてる

96 ：

はんだwwwわろた

97 ：

ハンダになってら
ハンドプレスの間違いですから

98 ：

あらかじめ顔にあの銀のテープが貼ってありそう。
私も顔を拭かずに化粧水・ボラージです。

99 ：

洗顔後そっと両手を顔に当てて手に移った水滴をﾋﾟｯﾋﾟと払う。
これを10回も繰り返せばあら不思議。
拭かなくてもいいくらいにお肌乾いちゃいます。
しかもなんとなくモチモチ〜お試しあれ。

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