薄くすっかり弱ってしまった肌に、いくら高価な基礎化粧品を塗り込んでも
それらを保持してくれる角質がなければ、思うような効果は期待出来ません。
それに薄肌は多くの肌トラブルの原因にもなっています。
肌を優しく扱うと言っても「洗顔してはいけない」ということではありません。
ただ、丈夫で健全な角質が育ち、肌が再び自活出来るようになるまでは
「絶対にこすらない」という、放置に近いくらいの洗顔意識が必要だということです。
（汚れため・油ためとは違いますので、誤解なさらずに！）
肌はもともと、自ら美しくなろうとする再生力・自浄力を持っています。
せっかく頑張ってくれているのに、角質をゴリゴリ削ってしまっては肌が可哀想。
肌のチカラを信じて、ツラの皮を厚くするべく、レッツトライ！
下記のテンプレを読んでも、まだ判らないことがあって質問する場合、
現在の肌質とお手入れ状況を併記して頂けると、
的確なレスがつきやすいと思います。
次スレは>>980を踏んだ人が立てて下さい。
まとめサイトや関連サイトは>>4
よくある質問は>>5-8
おまけ情報は>>9-10
∴∴∴前スレ∴∴∴
【角質培養】美肌をとりもどせ！52皮目
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/female/1330259209/
1皮目 ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/female/1104163170/
2皮目 ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/female/1106577472/
3皮目 ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/female/1108651398/
4皮目 ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/female/1111150068/
5皮目 ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/female/1114242604/
6皮目 ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/female/1116690578/
7皮目 ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/female/1119441808/
8皮目 ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/female/1121764091/
9皮目 ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/female/1124992597/
10皮目 ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/female/1128498644/
11皮目 ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/female/1132240636/
12皮目 ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/female/1138512969/
13皮目 ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/female/1142075542/
14皮目 ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/female/1144338663/
15皮目 ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/female/1146415612/
16皮目 ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/female/1147925207/
17皮目 ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/female/1153077688/
18皮目 ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/female/1158239781/
19皮目 ttp://life8.2ch.net/test/read.cgi/female/1164444503/
20皮目 ttp://life8.2ch.net/test/read.cgi/female/1170517278/
21皮目 ttp://life8.2ch.net/test/read.cgi/female/1177197494/
21皮目 ttp://life8.2ch.net/test/read.cgi/female/1177220973/ (実質22)
22皮目 ttp://life9.2ch.net/test/read.cgi/female/1190606156/ (実質23)
24皮目 ttp://life9.2ch.net/test/read.cgi/female/1199258334/
25皮目 ttp://life9.2ch.net/test/read.cgi/female/1205002504/
26皮目 ttp://life9.2ch.net/test/read.cgi/female/1209594536/
27皮目 ttp://life9.2ch.net/test/read.cgi/female/1212704333/
28皮目 ttp://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/female/1216906205/
28皮目 ttp://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/female/1222848788/ (実質29)
30皮目 ttp://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/female/1225867674/
31皮目 ttp://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/female/1228272587/
32皮目 ttp://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/female/1231059944/
33皮目 ttp://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/female/1233757812/
34皮目 ttp://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/female/1238149640/
35皮目 ttp://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/female/1241599210/
36皮目 ttp://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/female/1244521293/
37皮目 ttp://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/female/1248275309/
37皮目 ttp://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/female/1252388892/ (重複)
38皮目 ttp://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/female/1257330565/
39皮目 ttp://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/female/1263748365/
40皮目 ttp://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/female/1271889724/
41皮目 ttp://toki.2ch.net/test/read.cgi/female/1277476865/
42皮目 ttp://toki.2ch.net/test/read.cgi/female/1285138669/
43皮目 ttp://toki.2ch.net/test/read.cgi/female/1289000136/
44皮目 ttp://toki.2ch.net/test/read.cgi/female/1296376197/
45皮目 ttp://toki.2ch.net/test/read.cgi/female/1300104112/
46皮目 ttp://toki.2ch.net/test/read.cgi/female/1305603360/
47皮目 ttp://toki.2ch.net/test/read.cgi/female/1309874132/
48皮目http://toki.2ch.net/test/read.cgi/female/1314192246/
49皮目http://toki.2ch.net/test/read.cgi/female/1317474941/
51皮目
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/female/1324294636/
http://www.geocities.jp/bihada77/（2皮目・964さん制作）
まとめサイト その2
http://akalog.blog67.fc2.com/（16皮目・89さん制作）
まとめサイト その3
http://baiyou.web.fc2.com/（36皮目・150さん制作。携帯向け）
姉妹スレ
肌が綺麗の秘訣★その30
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/female/1308327176/
男の角質培養 2
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/mensbeauty/1283866962/
参考：ｻｯﾎﾟｰ美肌塾
ttp://www.sappho.co.jp/bihada/index.htm
※ここはｻｯﾎﾟｰﾏﾝｾｰスレではありませんが角質の項はわかりやすいです。
※わからないことがある場合はスレで聞く前に検索しましょう。
http://www.google.co.jp/
特に「角質・角栓」「肌のターンオーバー」「界面活性剤」などについての
基本的な知識が無いと培養していても間違いや不安が生じやすいので。
●角質培養について
Ｑ.どんなことをすればいいの？
Ａ.「こすらず、保湿」を常に心掛けることです。それ以外の定義は、特に設けておりません。
人の肌は千差万別、自分の肌と正面から向き合って、自分の肌に合うケアを模索してください。
Ｑ.なぜ保湿が必要なの？
Ａ.乾燥も角質を剥がす犯人です。肌断食とは違うので、保湿はしっかりして下さい。
Ｑ.保湿って具体的にどんなこと？
Ａ.一般的には化粧水で肌に十分な水分を与え、蒸発を防ぐために液等で蓋をするまでをいいます。
Ｑ.どんな効果がありますか？
Ａ.キメが整う、赤み・色むら・シミ・毛穴・敏感肌・乾燥肌・乾燥からくるコメドやニキビの改善。
Ｑ.効果が出るまでの期間は？
Ａ.肌状態や年齢などで違ってきます。1週間で効果が現れる人もいれば、1年以上掛かる人も。
大体は数ヶ月で効果を感じる人が多いようです。とりあえずは2ヶ月を目標に頑張ってみてください。
●メイク等について
Ｑ.メイクをしてはいけませんか？
Ａ.そんなことはありませんが、クレンジング剤は肌に負担が掛かりにくいものを選びましょう。
Ｑ.下地やファンデを塗るときにどうしても擦ってしまうのですが…？
Ａ.クリームタイプならクリームか液で、液タイプなら液か化粧水で伸ばして
両掌に広げてハンドプレス、細かい部分は指先でのタッピングで付けましょう。
パウダータイプはパフか柔らかめのブラシでつけましょう。
Ｑ.垢溜め中に顔剃りは厳禁？
Ａ.そんなことはありません。剃っている人もたくさんいます。
ただし、角質を痛めないよう、注意しましょう。
カミソリの代わりにフェリエやハサミを使う人もいます。
Ｑ.マッサージでも皮膚は擦れるの？
Ａ.マッサージをする時には、クリームやオイルを使う筈です。
それらがクッション剤になり、擦れたり摩擦刺激になることはありません。
ただし、顔肉が寄れる程に力を入れすぎるのはやめましょう。
●トラブル等について
Ｑ.くすみやゴワゴワが発生したのですが・・
Ａ.肌の防御能が働き、その下で新しい角質が育っているところです。もう少し我慢しましょう。
どうしても我慢できない場合は1ヵ月ごとに軽くリセットしてみましょう。
リセット法は馬油やクレイでのパック・洗顔料に塩や砂糖を混ぜるスクラブ洗顔など、“自分の肌に合う”やり方で。
Ｑ.コメド・角栓はどうすれば？
Ａ.無理に取ったりしないように。その内、普通の洗顔で自然に取れるようになります。
どうしても我慢できない場合は、ハサミで刈り取る・毛抜きで慎重に抜くなどしてみましょう。
抜き方はサッポーのサイトを参照して下さい。
Ｑ.かさぶたや、かゆみが発生しました。これって脂漏性皮膚炎？
Ａ.培養が順調に進んでいるサインとして発生した場合と、脂漏性皮膚炎の症状として発生した場合の両方の報告が上がっています。
・培養中に溜まった角質がうろこ状のかさぶたとして現れた
・肌の負担が減り毛細血管が育つ過程でかゆみが出た と言った場合は問題ありませんが、
「洗い過ぎない」を意識しすぎて、肌に異常を感じても良性のかさぶた・かゆみと考え、
無理に水洗顔を続けたり洗顔不足になったりして、脂漏性皮膚炎を起こしてしまうパターンが多いようです。
あまりにも肌の変化が大きい場合は、我慢しすぎず皮膚科の診療を受けて下さい。
また、脂漏性皮膚炎との診断が出た場合は医師の指示に従い、治療を優先して下さい。
※脂漏性皮膚炎については身体・健康板やアトピー板に専門スレがあるので、そちらも参考に！
Ｑ.良性のかさぶた・かゆみって？
Ａ.・良性の痒み＝皮膚の下を虫がむずむず這いずり回るような感じ。外見上の異常は認められない。軽く冷やすと楽。
・悪性の痒み＝火照りやちくちく感があり、一時的に痒い箇所が赤くなったり、蕁麻疹状あるいは水泡状の隆起が生じることがある。
※あくまでかゆみの例であり、悪性のかゆみだからといって必ずしも脂漏性皮膚炎とは限りません。
Ｑ.トラブルが発生しました
Ａ.角質培養は「垢溜め」であって「汚れ溜め」ではありません。汚れはきちんと洗って落としてください。
トラブルが発生したらお手入れの見直し、皮膚科にかかるなど対処してください。
モサ・・・皮膚表面でなんか中途半端に剥がれ損なった角質あるいは
毛穴から突出した角栓orコメドのこと。またはその両方を指す
報告者によりそのどちらを指して「モサ」と称するかは異なるようである
しかしどちらにせよ、角質培養以前にはクレンジングや毛穴パック等による
皮膚表面からの強引な剥離・抜去行為によって取り去られていたものであるため
培養に挑む人々の心には常に「モサ」からの
「取って〜剥がして〜引っこ抜いて〜」等の訴えが甘く切なくからみつく
その誘惑に屈しかつての剥離・抜去を繰り返すことは角質培養者には禁忌とされ
固く慎むべき愚かなる行為とされている
ただし、垢ため・脂漏性皮膚炎の症状との区別が難しく、ときにはクレンジングによる
モサの除去に及ぶ培養者の報告も少なくない（「リセット」と呼ばれている）
こちらで紹介する具体的な方法や商品についての情報は、あくまで「オマケ」です。
人には必ず「合う合わない」が存在しますので、妄信せず、参考程度に留めて下さい。
すでに自分に合うケア方法や商品を見つけているのでしたら、それが一番良いと思います。
【洗顔について】
■水洗顔やぬるま湯洗顔が一番肌に負担がかかりませんが、絶対ではありません。
「決してこすらない」を心掛ければ、洗顔料使用でも、基本的には構いません。
■洗顔料を使用する場合は（出来れば）合成界面活性剤の含まれていないものがオススメです。
今まで例に挙げられているものは、石鹸やクレイ（ガスール）などです。
■酵素洗顔や拭き取り化粧水、ゴマージュ、ピーリングなどは避けたほうが無難なようです。
■高水圧シャワーでの洗顔すすぎも肌に負担が掛かります。なるべく低圧で使用しましょう。
■洗顔後のタオルでの拭き取りも要注意。こすらず、押さえるようにして水分を取って下さい。
【お手入れについて】
■基礎化粧品は自分に合っているものなら、基本的には何でも良いです。
ただ美白系に関しては乾燥を誘発するものもあるので、使用には注意しましょう。
■コットンを使用するより、ハンドプレスのほうが肌に負担は掛かりません。
少量を掌に取り、それを手で広げて温め、肌にプレスしながらつけていく方法です。
化粧水、液、クリームにオイルと、塗り物なら何にでも応用出来ます。
皮膚温が上がることで、浸透・保湿効果も上がるようです。
プレスと言ってもグイグイ押し付けるのではなく、顔を手のひらで優しく包み込むのがいいでしょう。
■パックはラップパックが有効のようです。詳しくはサッポーのサイトを参照して下さい。
特に乾燥ダメージの大きい肌には、連続した保湿パックが効果あるようです。
■強酸、強アルカリは角質を溶かすので避けたほうが無難です。
【メイクについて】
■クレンジングでの肌の負担が大きいので、メイクはしないほうが好転しやすいですが、
外で働く女性などには実際不可能ですので、これも絶対ではありません。
■クレンジング剤もなるべく肌に負担が掛かりにくいものを選びましょう。
今まで例に挙げられているものは、洗い流さないタイプのクリームやミルク、
オリーブ油、ホホバ油などの純オイル（メイクを馴染ませる→ティッシュオフ→泡洗顔）などです。
「洗い流せる＋洗い上がりがしっとりする」タイプのクレンジングは、洗浄料としての界面活性剤が
肌に残留して角質にダメージを与えるおそれがあるので、避けたほうが無難です。
■こすらないことに神経質になりすぎて、クレンジングが疎かにならないよう注意して下さい。
クレンジング剤は多めに使うと肌への負担が減るようです。
多すぎると垂れるので、自分で適量を探しながら行ってください。
■クレンジング剤を使用せず、普通の洗顔料で落とせるものには以下の様なものがあります。
・（水おしろい）ははぎく/水おしろい
・MMU（ミネラルメークアップ）
参照スレ
【石鹸で】クレンジング不要のメイク【落ちる】 2
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/female/1233661373/
次スレ立てる時は下記のことよろしくお願いします
>>3の最後に
50皮目 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/female/1320660981/
51皮目 http://uni.2ch.net/test/read.cgi/female/1324294636/
>>4姉妹スレの現行はこちらです
肌が綺麗の秘訣★その31
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/female/1321358650/
すさまじい美しさやんね？
あんな美人な人だったとか知らなかったよ。日本一美人である可能性が高い。
ここ角質培養スレだけど、大丈夫？
誤爆？
花粉症で毎年この時期は鼻をかみまくってボロボロになってるけど
今年は角質培養を始めたおかげで少し赤くなるくらいですんでる
嬉しい
いつか出なくなるのかなあ…
培養始めてぼこぼこ毛穴はメイクで隠れるくらいまでになったけど、
角栓はひょっと飛び出し続けている
穴みたいになってはいるけど確実に最初より小さくなってるからこのまま他のも小さくなってくれるって信じてる。
今までニキビ出来ると治るまで1週間かかったりしてたのに、角質培養してからすぐ治る
昨日ニキビ出来て朝起きて真っ白になってて、さっき化粧水と美容液付けてたら爆発して膿が飛び出してスッカリ良くなった
でも膿をふき取るのにティッシュで軽く当ててたら、化粧水で少し塗れてたからモサがティッシュに持って行かれた・・・
ニキビってどうすればいいの？
膿は出さない方がいいの？
膿が出てきたのに残りの膿を出さないで放置したら膨らんだまま残る場合があって嫌だなんだよね
あるある。培養前はニキビに薬付けたり、ケアが過剰になったしたもんだけど、
培養始めてから極力ほっとくようにしたら、芯が綺麗に取れるようになった。
絞り出すと跡になるから膿を出し切るなら膿と皮膚が分離しかけてる時に
ピンセットで除去するか、あとは睡眠とりまくるとプツプツは勝手に消える。私は。
ニキビは潰さないほうがいいよ。
忍耐と、潰さないための慣れがいるかもしれないけど
ニキビをまったく潰さずにおくと
次第に膿の部分もとろも硬くなって
角栓のようにポロッと取れるよ
両頬ニキビと跡で真っ赤だったのがちょっと改善してきて喜んでたんだけど
さっき鏡見たら顎下のモサがかつてないほど増えていたorz
新しい日焼け止めが悪いのかそれともこれから好転する前触れなのか
早く何とかなってほしい
薬とか付けてたりする時より確実に早く治りますよね
勝手に綺麗に取れたりするんですか
勝手に噴火したものだから指で軽くぴゅーっ！って出しちゃった・・・その部分はやり直しか・・・
くそー！
>>19
あー、言われてみたらニキビできて爆発しなかったときは、それが角栓みたいになって取れたことがありました！
あれが良い方法だったのですね
これからはニキビができても極力膿を絞り出したりしないで放置するようにします
にしてもそのニキビの部分のモサも全部剥がれて持って行かれたから悔しい！
くやしいいいいいいいいいいいいいい
ちなみに今半年目でかなり毛穴は小さくなりました。
角栓が飛び出しまくってるしモサ？が凄すぎててヤバい
もうすぐ1ヶ月経つしそれまでに角栓はどうにか旅だってほしいわ
モサか何なのかよくわからないけど、鼻中に剥がれそうだけどひっついてる垢みたいな皮は
風呂あがりは見えまくりだけど、乾いたら全く目立たないからいいけど角栓がなあ
みんなもこのキツい時期を乗り越えたんだよね
俺も頑張るか
1ヶ月で自然に綺麗になるのは、いくらなんでも絶望的。
どうしてもというなら諦めてリセットするしかない。
でも、1度リセットすると、何かある度にリセットしたくなってしまうと思うよ。
めちゃくちゃ仲良かった人なら
いっそ、角質培養中の事を自分から切り出してみちゃったらどうよ。
「今、角質培養っていうのに挑戦しててさー」みたいなｗ
たまに少しだけイラっとするんだ
懺悔おわり
２週に一度どうしてもがっつりメークをしなくちゃならなくて
その時だけはディープクレンジングをせざるをえないんだけど
そのたびに角栓の量が減ってるのとさわり心地がすべすべになってきてるのが
文字通り手に取るようにわかるのが凄くうれしい。培養試してみて良かった。
二週間に一度のメイクのがリセットの機会になってるんだね。
私もたまにメイクした時キャリアオイルでクレンジングすると軽いリセットになって
スベスベになってて嬉しいけど、でも培養効率としてはどうなんだろう。
話は変わるけど、最近シルクパウダーを買ったよ。
べた付き防止とテカり軽減に使ってるんだけど、鼻の脂が良い具合に抑えられて
角栓化しにくくなったような気がする。見た目も綺麗で気分好い。
無印の敏感肌用化粧水や液はどうなんだろう？
無印のホホバがよく上がるのって、
店が多いから手に入れやすくて値段も安めだからかと思ってた…
でも最近少し値段上がっちゃったんだよね
敏感肌用化粧水も液も使ってみたことあるけど、
私は、ほんと可もなく不可もなくの値段相応のものにしか感じられなかったかな
刺激は少なかったと思うけど、あまり潤いを感じられなかった
液は、このスレで液洗顔見かけてから、そっちに回しちゃった
モサは今まで肌が傷んでた分出るから出ない人はでないんだけど、
そんなにモサがあるなら3ヶ月はモサひかないと思うよ
過去のモサが酷い人の話を聞く限りはね
飛び出た分だけ鋏で肌に触れないようにカットすればいいじゃないか
テンプレのまとめとか見てないよね
男だからってまとめ見なくていいわけじゃないので、ちゃんと読んでから培養するように
石鹸やクレンジングを愛用している人は少ないのかな
クレンジングクリーム使ってたよ。
ネットでしか手に入らないから買うの面倒になって今は使ってないけど
W洗顔不要だし、メイク落ちるし優秀だと思う。
乾燥でオイリーになってた肌が落ち着いたのはこれのおかげかなと思ってる。
ﾉｼ
愛用してます。
他の使っても、また戻ってくる。
セリシンって古い角質を剥がれやすくしてターンオーバーを自然な状態に
整える効果があるみたいで、ターンオーバーに関しては良くても
角質の事を考えたらやっぱり使わない方がいいかな?
そうなんだ、、、
シルクパウダー気に入ってたからショックだ。
いや、でも「自然な状態に整える」んでしょう？
角質培養はターンオーバーを不自然にする事ではないから、問題ないのでは？
そうすると、細胞賦活作用にたいする角質培養的見地からの否定的見解など、
ターンオーバーに作用する様々な因子について考察する必要があると思うけど、
実際どうなんだろう。「自然な状態に整える」だけなら憂慮する必要ないと思うが。
必要な角質まで剥がしてそのあとターンオーバーを正常になんて
自作自演な成分じゃないとは思うけど、うーん
そしたら泡洗顔でのつっぱりが解消された！
モサは今までで1番酷いけど…
でっかいモサがあって我慢ならなくて毛抜きで抜いたらでっかい穴がボッコリ…
もうしない
2日でそんなにモサが酷くなるほど変化があったの？
凄いね
神経質になりすぎだと思うよ。
>>40です。書き込みしてから自分でもそう思いましたw
化粧品の成分とか見てたら色々考えすぎてダメですね
肌の状態を見ながら適度に使って行こうと思います
しかし相変わらずの毛穴パカーン
化粧水がしみて使えなくなってしまったので
ホホバ、馬油、ワセリンのどれかを使って保湿してるんだが
化粧水なしでも平気かなあ…
湿気が出てきて培養しやすくなるかと思いきや
ニキビが出てくるようになった。
またケア方法を考えないと…
ガッテン式だと、保湿はとても大切だけど
化粧水での水分補給は不要という見解だし
試してみて問題ないなら、いいんじゃないかな。
スキンケアといえども、化粧水を省くことで
肌に触れる回数が減るのは確かなわけだし
>>37
35だけど、本が欲しくて頼んだまま使ってなかったので
使ってみようと思う
気長に一年計画だったのに三ヶ月くらいで凄く調子が良くなって嬉しい
自分の肌状態に合わせたケアができるようになってきた
ここで色々アドバイスくれた方、ホントにありがとう
今まで化粧水こそ一番大事！と思ってケアしてきたから
化粧水を抜くのは心配になってしまったんだけど
意外と洗顔のときの水分だけでも肌がしぼんだりはしなかった
顔に触れる回数が減っていい方向にいくかもしれないよね
このまま様子を見てみる
一応効果は出てるっちゃ出てたんだけど
最近になって保湿はしっかり！という正しい知識を得て
椿油を蓋にしてみたもののやはり物足らず…
このスレ見て無印敏感肌用を試してみようかと思いつつ、培養始める前に使ってたナチュリエのハトムギ化粧水に戻してみようかと…
結局自分の肌に合ってればいいんだろうけど、つい悩んでしまう！
ぽつぽつできるニキビ＆黒ずみ鼻毛穴を綺麗に治したいよ…
今までまともに出来てない上での自分比だから多少大げさかもしれない…
２ 肉・魚のたんぱく質の摂取量と病気の発生率は比例する
植物性のたんぱく質ではやや低い
３ 肉食の女性の母が汚染されている割合は９９％。
ベジタリアンの女性では８％。
４ たんぱく質を摂取すればするほどカルシウムのバランスはマイナスになる。
牛のカルシウムバランスはマイナスだが、野菜など植物性のカルシウムバランスはプラス。
５ 残留農薬は野菜よりも肉に多く含まれる。
色々基礎化粧やら見直してみた
何かしみ目立つようになったなぁなんて思ってたけど、くすみとれて目立つんかなって
楽天的に考えてたら、日焼けした後に肌がぼろぼろはがれるみたいな状態に
よく見ると何かしみ部分剥がれかかってた
ちょっと扱ったら、薄い瘡蓋みたいなのがとれた
これ繰り返したらシミもいづれは消えるんだと思うと、心躍ってきた
最初、オイルつけすぎて、ブツブツ出来たり、口周りのモサなのか皺深くなったような乾燥具合に
気分凹んでたけど、ケアの仕方と使うもの、食べ物でこんなに変わるもんなんだな
前回はいつまでもゴワゴワのモサモサで結局続かなかったけど今回は調子良い。
そして、たった1ヶ月で色ムラが薄くなってる。
ファンデしてないのに、ファンデしてるみたいなトーンの整った肌。
まだまだ気は抜けないけど、このまま落ち着いていて欲しいものだ。
一番気になっていた大きなぽっかり毛穴から
ようやく角栓が飛び出してきた。あまりにも極太で吹いた。
とれた時のことを考えると今からワクワクする。
始めたばかりの頃と比べると
乾燥もしなくなり、皮脂の分泌が過剰だった部分も緩やかになり
ニキビも白ニキビしかできなくなったり
シミや赤みが薄くなって肌のトーンも均一になってきたりと
肌の調子は格段に良くなってきた代わりに
毛穴の黒ずみだったり飛び出た角栓だったり
かさぶたのようになって黒ずんだ角質だったりで
まだまだ見た目は最悪。
早く見た目的にも角質培養前よりもましになるといいな
37です。
書き方悪かったけど、私が使ってるのはクレンジングクリームだけです。
塗って、数分放置してから優しくなじませてぬるま水で流してます。
数分放置するのは、すぐだとメイクとクレンジングがなじんでなくて、
肌の上で強くこする感じになってしまうから。
培養が進んでくると、放置する時間が短くなってきました。
（目安は鏡で見て、顔の上の白いクリームが透明になったら）
濃いメイクもよく落ちるし、気に入っています。
ただ値段が高いのがねー。
嬉しいのと面白いので爪でちょいちょいやってしまう
擦ったらいかんのにｗ
風呂上りヤバイねw
オイル塗ると見えなくなるから我慢してるが、そっと触るとポコポコしてるのがわかってかきとりたくなる。。
純石鹸で洗顔始めたらガサガサになってもーた…私には脱脂力が強すぎたみたいorz
牛石鹸とか凄い人気だし使ってる人いっぱいいるのに、みんな荒れないんだねー羨ましすぎる
化粧水は何使っても特にトラブルないから特別敏感肌ってわけでもないと思うんだけどなぁ
またがんばろ
けどそれまでは段々綺麗になってきてたのに日曜日の夜あたりからTゾーンや顎、こめかみとかに小さいニキビ大量発生…ビオデルマじゃ落としきれてないのか培養が進んでいる証拠なのか分からない…
詳しくありがとう
高いと続かないから春夏は石鹸洗顔、秋冬にクレンジングを
使ってみようかな
詳しくありがとう
高いと続かないから春夏は石鹸洗顔、秋冬にクレンジングを
使ってみようかな
でも、メイクが全然楽しくないんだよね…
チークもシャドウも日焼け止め+MMUだけじゃ1時間後には全部取れてるし、
確かに美肌ではあるんだけど、外で鏡見ると あまりの垢抜けなさに軽くショックを受ける日々
将来の肌の為にって頑張ったけど、将来の為に今しか楽しめないメイクを犠牲にするのは虚しい！と切れたよ
今は基礎(ここまで成分重視)→薄くワセリン(ガード)→下地→ファンデに落ち着いた
あまりやり過ぎるのも逆にストレスになって良くないね
長文スマン
うん、あまりやり過ぎるのは良くないのには同意。
確かに美肌でも、やはり普通に化粧した顔の中に入ると、かなりもさい。
スキンケアとかも、楽しめる範囲でやらないとつまんないしな。
まぁ粗悪な化粧品や合わない化粧品使うのは論外だけど。
昨日某メーカーのミネラルファンデ、チーク、シャドウをポチったんだけど、
一時間で取れちゃうの？ それは困るわw
肌っていうのは本当にゆっくりだね
まぁ頑張りますけど
もしかして、これもいじらなければ変わってくるのかなと思って
どうしても気になる部分をはさみでカットするだけにしてみたら
あまり唇の皮が剥けなくなってきた！
mjdk
私も唇の皮が剥けやすいっていうか無理矢理いじって剥いちゃうから
ちょっと我慢してみようかな
頬全面、顎、鼻下のモサやばい
小鼻のモサもまだまだ凄いのに、顔全体がモッサモサ
使用後の毛穴すっきりパックのように角栓が顔から出てる
もちろん化粧はのらないし、隠しようがない
１週間近く経ってもモサが減るどころかどんどん出てきてる…
きっと今リセットしてもいつか通る道だしダメなのはわかってるけど、顔面モサだらけな状態も辛い
今まで小鼻のモサで悩んでたのが小さく思えるくらいやばい
モサ元気
ごめん、不謹慎だけどモサ元気のとこで吹いたわww
乾燥しなくなってすごく嬉しいけど時々ニキビができて困ってた
ミョウバン水が制汗剤だけじゃなくてニキビにきくときいてダメ元でつけてみたら
ニキビちっちゃくなってた！
猫には良くないらしいけど、ニキビできる人試してみて
角栓系のモサは鼻だけだな。主なモサはウロコと小さいプツプツ
プツプツはコメカミ〜頬の輪郭あたりに広範囲に出来てて、
肌色の瘡蓋みたいなウロコは局所的に小鼻と法令線のところにある
ウロコはオイルマッサージでとってやれと思って、優しく責めたんだけどとれなかったからそのままにしといてやった
わたしのモサも元気すぎ
ノーメイク！マスクで隠す！メイクしてるとモサが育たなくて。。
今日ノーメイクでお湯洗顔のみにしたらモサが生き生きしてきました。
うれしーなー＾＾。でも、まだちんまい。
頬の毛穴がすごいから、頬にモサができて欲しいんだけど・・・。
まだ鼻だけ。マイクロスコープほしいな。頬にできてないか見てみたい。。
別に新しく始めるのはいいけど、まとめぐらい読めよ
モサはなければないでいいんだから
むしろ傷んだ肌にでるものだから、なければない方が良い
スレが1桁台の頃は、「モサができてしまったんですが、大丈夫でしょうか？」
って質問の方がおおかったのになw
今はモサができないとか、もうね…
そうするとモサ全部なくなっちゃう
モサがあるときのほうが明らかに調子いいから
早くモサ維持できるようになって
自然に巣立っていくようになって欲しい…
どのくらいやばいかというと
今日、同僚に「最近顔色悪いけど大丈夫？お酒飲み過ぎてる？」と言われたｗ
どうやら肝臓弱ってるようにみえてるらしいｗ
ゴメン。人のこと言えないけど思わず吹いてしまったw
不快にさせちゃってごめんね（´・ω・｀）。
二回じゃなく一回っていうことがポイントなんだけど、こんな私でも角質培養中と言えるのかしら？
拭き取り化粧水の使用を再開したら調子変わったよ
前は石鹸で優しく洗顔してたけど、顎から首にニキビがやたらできて困ってて、それがキレイになくなった
先日鼻全体がゴワゴワしだして、皮一枚むけるように剥げてきた
化粧が乗らなくて大事な人に会う前にゴシゴシしてしまったんだが
ブツブツボコボコで汚い鼻が頬くらいのぼこぼこに改善してマジで感動したw自然に剥がれるのを待ったらもっとキレイになってたのかもな…
自分の肌は拭き取ってもちゃんと育ってるかな。
脂性だから汚れ溜まりやすいんで、まず清潔は最低限保つのを大前提に培養しよう。が最近のモットーだわ
私はかなり小さい頃から二の腕にブツブツがある。
脂肪の塊の様なもの。
あと、何もケアしないとこめかみ寄りの頬にも同じものができる。
高校生位になってから皮膚科に行ったら、
「新陳代謝が上手くいかず、角質が溜まって毛孔に詰まっている」と言われた。
これは体質的なものだとも言わた。つまり私は体質的に新陳代謝が得意じゃないから
皮膚を滑らかに保つには人為的に角質を除去する必要があるって事だと思う。
だから、拭き取りをした方が調子が良い人がいてもおかしくないと思うし、
そういう人は代謝が停滞(マイナス)してるわけだから、化粧品を利用して正常化する
のは合理的だと思うし、現在言われてる角質培養の万能性を否定する話題だとも思う。
成長の過程で、日焼けや思春期のニキビ等から来る肌荒れを
なんとかしようと、過剰にケアしすぎてトラブルを抱えた人が
小さい頃のトラブルのない肌に戻りたいと願うのには向いているけど
生まれついてのアレルギーやその他の肌の持病に効果ないのは仕方ないさ。
角質培養は、その人が生まれ持った肌に戻すのが目的だから
生まれ持った肌以上のものを望むなら
医療行為なりなんなりするしかないんじゃないかな
そもそも角質培養は角質とりすぎて痛んだ肌向けの改善方法なんだから、角質溜まっちゃう人には向いてないのなんて明らかだし、万能だなんて誰も思ってないんじゃないかな
「角質培養は、その人が生まれ持った肌に戻す」
角質培養の成果(目的)は人によって捉え方が違うと思うけど私の場合、「必要とされる
スキンケア(適度な角質の除去)の常習化に伴う過剰な角質除去を是正する」と言うのが
相応しく、これは角質除去を必要とする者が角質培養に傾倒する充分な理由になり得る
と思うし、この様な場合、角質除去と角質培養は並行されると言えると思うよ。
うんw私のは医療行為までは必要ない(医者が特別異常と認めない)範囲のトラブルだから、
角質培養を含めた様々なスキンケアで対処できる問題なんです。
>>91
「角質溜まっちゃう人には向いてないのなんて明らか」
角質除去好きですを常習化する必要のある人が、
過剰な角質除去を防止する成果を求める為の角質培養が
あっても良いと思うのです。万能性は言い過ぎたw万能だと思っていたのは
過去の私でした←
ごめんなんかるorz
極端なたとえだけど、かかとみたいなものじゃないかな。
かかとは、ケアしなくてもつるつるな人もいれば
ケアしないとストッキングがやぶれる程になってしまう人もいるし
>>39＝>>92ですか？
私のように生まれつき肌が弱く、ターンオーバーが正常にされない肌は角質培養が向いてないということですね。
今でこそピーリングや拭き取り化粧水を毎日使うことが私の肌に一番合っているということがわかったけど、ピーリングや拭き取り化粧水や酵素系洗顔を避けて、保湿とこすらないことに徹底していた時期はニキビがしょっちゅう出来てた。
ということは>>1の
｢肌はもともと、自ら美しくなろうとする再生力・自浄力を持っています。
せっかく頑張ってくれているのに、角質をゴリゴリ削ってしまっては肌が可哀想。
肌のチカラを信じて、ツラの皮を厚くするべく、レッツトライ！ ｣
これは変えた方が良いのでは？
そもそも角質培養必要ない人なんだからなんでこのスレにいるの？
角質とりすぎてる人には合ってる文面だと思うけど
あなたはピーリングが必要な体質なのに今までやっなかった、だから今ピーリングをしていい状態になってる
ここの人たちはピーリングが必要ない体質なのに今までピーリングして傷つけてきた、だから今角質培養でいい状態になってる
もともとの立ち位置が違うんだと思うよ
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