肌が綺麗の秘訣★その34

1 ：12/06 〜 最終レス ：12/08

前スレ
肌が綺麗の秘訣★その33
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/female/1332560292/
次スレは>>980を踏んだ方が立てて下さい。
また、980を過ぎたら新スレが立つまで書き込みを控えてください。

2 ：

乙です

3 ：

>>1乙です

4 ：

コーヒー毎朝飲んでるアラフォー知ってるんだけど
皆肌が異常に綺麗
私は毎朝カフェインとらないと眠くなるのでカフェイン摂取してるけど
毎日暑いしコーヒーに買えようかと思ってる

5 ：

買えようか→変えようか
コーヒー飲んでる人、肌の調子はどうですか？

6 ：

いちおつ

7 ：

何年も毎朝コーヒーだけど、特に肌には関係ない気がする
１杯くらいだと別段何か影響は出ないと思う
目は覚めるけど

8 ：

167：名無しさん＠恐縮です：2011/10/18(火) 15:53:05.17 ID:TX25phSqO
友達で19からキャバで働き、化粧を落とさずに寝るのは当たり前
日焼け止め塗らない、野菜大嫌い、ヘビースモーカー、手入れは1000円以下の化粧水一本
それなのに27歳になった今もお肌はプルプル
スッピンでもシミもくすみもない
10代の肌みたいで羨ましい
シミとかは遺伝もあるのかな？
>>167
全ては遺伝
シミもシワもアトピーも

9 ：

>>8
食生活は素晴らしく良いもの食べてたけど、私もそんな感じだったよ。
ヘビースモーカー、日焼け止めも使った事なかったし、
洗顔後に化粧水すら付けない、お化粧したまま寝て朝一で洗顔とか、
今思うとすごいなーと思うけど、若さと遺伝子のお陰でかなりの美肌だった。
でも30歳過ぎたあたりから、アレ？アレ？と思ってるうちに、いつの間にか汚肌に。
その後、焦って色んなケアしてやっと満足のいく美肌に戻るまで年月も掛かったし本当に大変だった。
もうね、肌荒れが酷いと何をしても良くならないんだわ。
半ば諦めながら、でも何とか少しでもキレイになりたくてオーガニックなお手入れを続けたら、
ある時を境に、どんどんキレイになっていって、正直面倒だけど今もお手入れ頑張って美肌キープしてる。
若さと良い遺伝子にあぐらをかいて努力を怠るのは本当に危険。

10 ：

>>4
前にはなまるで、コーヒーを
１日に2杯以上飲む人は飲まない人よりも肌が綺麗だったか、シミができにくいだったか言ってたよ。
あとバナナ食べる時ひょろひょろの筋みたいのを取らないで食べた方がいいとも言ってました。

11 ：

コーヒーは小さくなるって聞いて以来
疲れた時にだけ飲むようにしてる…

12 ：

カフェインは老けるからあまり摂らないようにしてる
でも美肌にいいのなら気になる…
エステでよく肌綺麗ですね〜って言われる（お世辞だろう）けれど、食生活偏ってるし運動もしないから汗も代謝も悪いしかかない
きっと自分の場合の秘訣は、日焼けしないことと、スキンケアを変えないことだと思ってる
自分語りすみません

13 ：

山田花子は30歳くらいのとき肌年齢が17歳だった やっぱ生まれつきのものなのかな… 羨ましい(肌だけ)

14 ：

太ってると肌は若いよ
内側から張ってるわけだから、シワもたるみも同年代より少ない
ホルモンの原料は脂肪だから痩せてる人より女性ホルモン多くてみずみずしい（もちろん例外はある）
皮脂も十分あるから乾燥しにくい
でも痩せるとその分皮がたるむから、肌だけを考えたらずっと現状維持するしかない

15 ：

975 ：メイク魂ななしさん：2012/06/19(火) 09:26:48.45 ID:XlCHTn2a0
ハトムギの化粧水は効果あるのかな？こんなの見つけたんだけど。
http://beebee2see.appspot.com/i/azuY9fTUBgw.jpg
これ、大��姐さんがお勧めしてた化粧水で有名だよ〜♪

16 ：

お風呂上がりって、これでもか！って言う位の美肌になる気がするんだけど皆さんはどうですか？
この肌を１日中キープしたいんだけど良い方法とかありますか？

17 ：

血行がよくなってるからきれいにみえるんじゃ？
座りっぱなしをやめて定期的に体操するとか

18 ：

９さん
具体的なケアの秘訣教えてください！
私はエリカ・アンギャルの世界一の美女になるダイエットという本で食生活を徹底したらみるみる肌が綺麗になりました
でもニキビ跡汚肌からちょい美肌になったくらいでもっと綺麗になりたいです

19 ：

夏って汗かくから肌ベタベタするしニキビできやすいような気がするんだけどこまめに洗顔すればいいのかな…

20 ：

洗顔料やせっけんで何度も洗うと、良い常在菌が落されてアクネ菌など悪い菌がはびこります
どうしてもまめに洗いたい時は水で洗いましょう
皮脂を取り過ぎると皮脂分泌が過多になります
アイロンで殺菌した清潔なハンカチなどで軽く押さえて浮いた油分を吸い取りましょう

21 ：

皮脂はティッシュオフしてる

22 ：

食べないのが一番

23 ：

だね

24 ：

【ノーモア・オオツカ】タコやツブ貝など福島沖の魚介類、販売再開へ＝1年3カ月ぶり
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1340023052/l50

25 ：

>>17
水分量とかの関係じゃないんですね
冷え症とかで悩んだこともないので血行のことはあまり考えてませんでした
座りっぱなしよりも、動き回ってることの方が多いので、別な血行不良の原因を考えて解決してみます

26 ：

顔全体に鳥肌みたいな小さなぷつぷつが無数にあるんだけどこれ何なの？
高校くらいからあるし皮膚科いっても治らんしもう一生付き合うしかないのか？

27 ：

>>26
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/diet/1329642210/

28 ：

>>12
カフェインは老けるってどこ情報？
カフェイン毎日摂取して年齢より若々しい人沢山知ってるけど。
皆さん、朝の洗顔はぬるま湯派？水だけ派？
どっちがいいんだろう？

29 ：

>>28
体（内臓？）を冷やすとは言われてるよね
しばらく飲んでたら生理痛がきつくなってしまったのでやめた
でも適量ならむしろ健康にいいとか言われてるし本当のところはわからん

30 ：

それぞれ体質で合う合わないあるかと
自分は朝のコーヒーで便秘知らず
便秘予防→美肌って効果も言われてるね
・コーヒーにはポリフェノールの一種であるクロロゲン酸類を始め、豊富な抗酸化物質が含まれており、
肌の張りをよくし老化を防止する効果があるといわれている。
ttp://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B3%E3%83%BC%E3%83%92%E3%83%BC

31 ：

コーヒーって確か大腸ガンとかも予防したような。
体質的に大丈夫な人だけ、一日２杯くらいが適量なのかな？

32 ：

>>28
水だけ派です
朝はぬるま湯になるの待ってるのめんどくさいしぬるま湯のタイミングがイマイチわからないので冬でも我慢して水洗顔してます

33 ：

カフェインの過剰摂取はCaの尿中排泄を促すね
Ca不足は肌に悪いらしいけど、５杯/日とかじゃなければ気にしなくて良いんじゃないかな
ただ、タンニンは鉄分の吸収を疎外するから、コーヒー・紅茶・緑茶は食事前後は避けた方が良い
鉄分不足は美肌の敵だし

34 ：

>>33
それ、貧血で病院通いしてた時に、気になって医者に聞いた事あるけど「関係ない」って言われたよ
＞コーヒー紅茶緑茶のガブ飲みと鉄分不足の関係

35 ：

あ、ちなみに医者2人に聞いて、2人共そう言ってた

36 ：

>>34
それは鉄剤を服用してるからとかは関係無しに？
鉄欠乏性貧血に対する食事療法では当たり前のことだと思ってたけど、２年前の情報だからもう古いのかな
タンニンは鉄分の吸収を阻害しないんだね
ご指摘ありがとう

37 ：

>>36
うん。貧血と診断された時に聞いた。
「緑茶が大好きで、常に横に緑茶を置いて普段から食事中までガブガブ飲んでるんですけど、
そのせいで鉄分の吸収が悪くなってるんでしょうか？飲むのをやめた方が良いですか？」
という私の質問に対する答えが
「関係ないですね。人間がどれだけ1日にガブ飲みしても貧血になるほどではないと思いますよ。好きなだけ飲んで下さい」だった。

38 ：

看護師の友達が肌綺麗でしかも確実に白くなってたから理由を聞いたらブラックコーヒー飲むようになったって言ってた
自分はブラック好きじゃないから白湯生活にするつもりだけど

39 ：

ここまで言われると、インスタントでも構わないのか気になってくるな

40 ：

>>38
ブラックコーヒーの何が美白に効いてるんだろう？
私は美白にはローズヒップティーが効果を感じるかな。
ただローズヒップティーは汗が微妙に臭くなるんだよね。。

41 ：

>>38
看護師は完全に屋内勤務だからじゃないの？白いのは。

42 ：

>>39
私もドリップ面倒だからインスタントがいい
レギュラーコーヒー用の水出しポットも興味あるけど…。
コーヒーメーカーも持ってるんだけど、これからの季節はホット入れたくない

43 ：

>>39
>>42
うろ覚えだけど健康か美容にいいある成分が「レギュラーよりもインスタントの方に多い」とテレビで以前言ってた
使う豆の違いだとか

44 ：

そこらの診療所で出してもらう保険適応の外用薬がいいよ
・化粧水はビーソフテンローション
・液はヒルドイドローション
・ハンドクリームはヒルドイドソフト

45 ：

ベースメイク落とすのにダイソーのベビーオイル使い出したら毛穴が小さくなって肌の凹凸がなくなり、頬の赤みも引いた
ちなみにベースは日焼けどめにベビパとキャンメのハイライターを混ぜたもの ファンデはなし
手順はベビーオイル手の平で顔にくるくるなじませる→ティッシュオフ→泡洗顔
今まで化粧落としをコットンに含ませて拭き取ってたんだけど、それとこの方法とでは肌にかかる負担が全然違う
あと蜂蜜パックも肌に合ってたようですごくよかった
いい感じにしっとりするしニキビも小さくなった

46 ：

蜂蜜パックって蜂蜜だけ顔に塗るの？
ダイソーのオイルその方法で化粧落とししてたんだけど洗顔してもべたべたしちゃって私は駄目でした
ミルクレが一番あってるかな

47 ：

>>45
水をさすようでゴメンなんだけど…
それってダイソーのベビーオイルが特別いいわけではなくて
今までの拭き取りが悪かっただけなのでは…と、ふと思った
コットンの摩擦はそりゃあ肌への負担も大きいだろうと

48 ：

>>44
牛の腸・・・

49 ：

>>46
蜂蜜だけ薄く塗ってラップして15分くらいおいてから洗顔してるよ
>>47
ごめん、書き方が悪かったね
コットンは負担大きいなと思っていろんな方法試してたもののあまり改善されなくて、けれどダイソーのベビーオイルは唯一効果があったということです
オリーブオイルとか液とかちふれのヲサブルは悪くないけど特別よくもなかった

50 ：

摩擦ってやっぱよくないかな
ガサガサした（でも生地が丈夫で高い）枕カバー変えてから肌がガサガサになってきた
安くてペラペラ柔らかい枕カバーのがいいなんて皮肉なことだー

51 ：

ここで綺麗の秘訣教えてくれる人って優しいと思う 自分だけが一番綺麗になりたい人は教えてくれないもの

52 ：

そうだね、時々荒れることもあるけど質問にも答えてくれるし基本良い人が多いんだと感じる

53 ：

>>49
そうなんだ、ありがとう
現ヲサブル使いの私としては俄然気になってきました
でもヲサブル大容量すぎてたぶんまだまだなくならないｗ
>>50
摩擦わるいと思うー
できるだけ擦らないケアに変えてから肌の手触りがよくなって
フェイスラインに常駐してた乾燥ニキビもなくなったよ
カバー何回か洗濯したらヘタれて柔らかくなんないかな？

54 ：

人によって美肌の秘訣って違うし、万人に当てはまるわけではないから面白いよね。
違う目線で方法を考えて目から鱗！みたいなこともあって楽しい。
みんな秘訣書いてくれて感謝してます(*´ω`*)

55 ：

緑茶飲んでる人います？！
私はご飯に合う緑茶が好きｗ
美肌女優が炭水化物（白米）大好き！と言ってた
私も白米をかなりの量食べるけど、肌は褒められる
白米は糖だから必要ない！と言って
全く食べない医師知ってるけど、肌がくすんでシワシワｗ
医学的な理論より、美肌の人を信じるなｗ

56 ：

>>55
今までの50レス読めば
緑茶の話してたってわかるだろう

57 ：

まあまあ

58 ：

白米食わないのは糖尿の人とかもいるんで。肌がどうこうじゃなく。

59 ：

運動し終わった後の肌を維持し続けたい

60 ：

>>55
まあ日本人ほとんど白米大量に食べますから、それが原因で綺麗なのではないと思うが
そのお医者さんも、米以外に肉も食べないとかでは？

61 ：

>>59
てかてかほかほかできれいだよね
セルフスチーム

62 ：

>>61
あれなんでだろうね？
ほんの３０分ぐらい近所を早歩きでウォーキングしただけで肌が血色良くなるしリフトアップしてる
あれを維持するには１日中早歩きで動き回れってことかしら

63 ：

>>62
全身の血流が良くなるからじゃないのかな？

64 ：

たしかに、運動靴履いて歩いたり走ったりすると顔色がよくなるだけでなくリフトアップするね。

65 ：

女性は低血圧の人が多いからずっと運動後の状態だと心臓とか血管の負担凄そうじゃない？
急にぽっくり逝ったりするのって妙に鍛えまくってる人に多いしちょっと怖いよね
自分の場合はまず低血圧とか貧血の体質を緩やかにでいいから改善しないとだな

66 ：

>>55
自分は毎食後に抹茶を水に溶かして飲んでる
もうお茶は薄くて物足りなくなってしまったｗ

67 ：

私は運動した後とかお風呂のあと顔が真っ赤になるから嫌だな…
こういうのって治せないんだろうか

68 ：

>>67
それって水毒の人に多いよ。
水分たくさんとってない？

69 ：

皮膚が白くて薄いんじゃない？
運動後赤くなる人って、そういう肌質の人が多い気がする

70 ：

皮膚薄スレに>>67と同じような人沢山いるよー
自分もそうだｗ
少しでものぼせたり、少量でもお酒飲んだりすると真っ赤になる
水分の取り過ぎは関係ないと思うけどな… 私は人より明らかに少ない方だし
いい解決策は向こうのスレでも出てないんだよね

71 ：

運動後赤くなるって自然なことなのに
それが嫌なの？
ジムや体育の授業で人前だと恥ずかしいってこと？

72 ：

>>18
レビュー読んでメモって
アーモンドとか意識的に食べてたらちょっと肌よくなったお

73 ：

異常なくらい赤くなるし、なかなか赤みが引かないから嫌なんだよ。

74 ：

>>73
なるほど、そういうことなのね。

75 ：

湯船につかった部分が真っ赤になるのは普通じゃない？！

76 ：

>>75
顔は湯船つからないよｗ

77 ：

http://pita.st/n/cfgijor1
男２３歳です。
オデコのニキビは仕事中帽子かぶってるせいで汗で皮膚につまりニキビが出来ました。
大きいニキビ（赤いニキビ）は治ったけど、ちいさいニキビって治るのかな？かなり心配・・
最近ほっぺにも出来もんが出来たけどこれもニキビかな？それともカミソリ負けで肌荒れ？
デコは脂性でほっぺは乾燥ぎみです。
ほっぺの出来もんはどうしたらなおりますか？？
化粧水などは使ってません。

78 ：

皮膚科に行けw

79 ：

アーモンドを食べるようにしたら、乾燥肌が治ってきた
適度な油分がいいのかな

80 ：

コーヒー飲めないからカカオ80％のチョコ食べてる
甘酒飲めないから緑茶
毎朝野菜ジュースとヨーグルトバナナシェイクで快腸
ピーナッツアレルギー
アーモンドも体調悪いとぶつぶつ出る
大豆製品を摂取しるようにしてる

81 ：

甘酒の代わりに緑茶って変わりになるの？

82 ：

みす
代わり、ね

83 ：

>>77
スキンヘッドのほうが気になるんだけど

84 ：

>>83
板違いにレスするな

85 ：

>>81
なりません
アルコールもコーヒーも飲めないので気休めに緑茶や烏龍茶を飲んでます
カテキンパワーでガン細胞をナチュラルキラーする

86 ：

>>68 が何者か気になる。水毒のとばしかた教えて

87 ：

体質もあるよね
私と兄は肌が荒れやすいけど私より悪い食生活をしてる妹は母譲りの美肌
私の場合晩御飯を控えめにするか抜くと次の日の肌の調子がいい

88 ：

>>86
水毒ならググれば出てくるはず
水毒と湿邪は一緒なのか分からんが、２年前のこの時期に湿邪になった時はめちゃくちゃ体調悪かったわ

89 ：

湿邪って知らないけど、なんかこわい、響きが
呪いみたい

90 ：

あ、ごめん
字面もこわい

91 ：

コーシーは胃が悪い人はよくないって「病気にならない生き方」で読んだ

92 ：

>>86
この本がおすすめ。
「水分の摂りすぎ」は今すぐやめなさい 石原結實
http://books.rakuten.co.jp/rb/item/1652604/
体のためにと無理して摂る水分、ペットボトルで飲む習慣 今すぐやめなさい
１章　「水分を摂れば血液がサラサラになる」は大間違いです
　　　　現代人は「水分」を摂りすぎている
２章　水分の摂りすぎが、こんな病気を起こしている
３章　大問題の水分は、こうすれば捨てられる
４章　こんなに「水」を減らしてもいいの？あなたの疑問と不安に全部お答えします
５章　水はけのいい体になったら治った

93 ：

まあ、現代人が水分とりすぎているというのは分かるなぁ。
うちの近所だけでも数え切れないくらいのジュースの自動販売機があるし。
あれだけ売れてるんだよね。それプラス、コンビニで飲み物やアイス買って。
夜はビールに発泡酒ｗ　腎臓がくたびれるはずだよ

94 ：

>>92 ありがとう

95 ：

これからの季節、気をつけないとだね
冷たい物の飲みすぎ、アイスなんかで冷やし過ぎも
今年の夏は暑いのかな？
冬よりも夏のほうが肌老化の原因多いよね

96 ：

アイスは胃が冷えちゃうので
手首足首を水で冷やして体を落ち着けてから食べるようにしてる
美味しいから結局食べるんですけどもね

97 ：

>>96
身体自体が冷えちゃわない？
まぁ、夏だからクールダウンになって良いのか
アイスって何であんなに美味しいんだろ

98 ：

>>96
何それ意味あるの？体落ち着ける？

99 ：

胃だけじゃなく手足も冷やすって体がさらに冷えるだけじゃ・・
私は足湯しながらやお風呂入りながら食べたりするなぁ
体温めながら少しでも冷えを防ぐためだけどｗこれも意味あるかは分からないけどｗ

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