ドカ食いしたことを反省するスレpart70

1 ：12/07 〜 最終レス ：12/08

ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
*注意*（該当する人は関連スレへどうぞ）
きちんと反省すること
少食・嘔吐・摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart69
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1338513182/
関連スレ
【ドカ食い】たまにはいいじゃん　4【何食べる？】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289132936/
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 3
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1319547883/
1500kcalドカ食いするとしたら何食う？
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1271037906/
ドカ食いしたくなるきっかけ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225763462/
休日前・休日にドカ食いしてしまう人のスレ
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1188088792/

2 ：

1乙
今日食べたもの
ぺヤング超大盛り
コンビニの唐揚げ弁当
コンビニおにぎり×２
ファミチキ
バニラもなかアイス
食いすぎだろ…カロリーはわからんが体重２ｋｇとか増えるんじゃないか？これ

3 ：

っもー！せぇぅよぉ
今日誰もドカ食いしないのかと、っもったじゃーん！
乙とか乙とか。
いえいえ何の何のこれしきのことでござる。
つかさー
食い過ぎ。うん、食い過ぎてる。
乙の礼にカロリー計算してやろっか？3300kcal
なんだ計算してみると全然大したことなかった。
せいぜい500g増加ってところです。

4 ：

>>2
今からちゃんと晩飯食うんだろうな。それから書き込むといいよ。
今食ってる分だけじゃﾄﾞｶになってねぇ。

5 ：

>>4
食わねーよ！
今日はもうドカっちまったからこれ以上食わねーよ！
朝は食わないから昼から食いすぎたよ！今日はあとはお茶でも飲んで27時間テレビ見て寝るわ！

6 ：

今日食べたもの
ベーグル2個
サラダ
ハム1袋
アイス700ml
オールブラン100g
八宝菜定食（ご飯茶わん1杯つき）
麩菓子一袋
トマト大2個
ヨーグルト200g
断食スレ行ってきます

7 ：

千と千尋の神隠しの豚食いしすぎｗ

8 ：

下剤とか食べ物捨てるとか断食とか・・・
こっちは真面目にダイエットして食べ過ぎないように時間作ってウォーキング・ジョギングしてるのに・・・
引くわ

9 ：

今日食べたもの
グレープフルーツ
おいなりさん
オールドファッション
チョコメロンスティック
肉そぼろご飯
今日は食べ過ぎだよーーーーーーーーー

10 ：

旅行行ったら気がゆるんでいかんな
サービスエリアでたこ焼きと豚骨ラーメン食べてしまった
旅先で見つけたお菓子屋さんで買い食いしてしまうし
でも久しぶりにンコが沢山出て気持ちよかった

11 ：

スーパー行ったら売れ残りの愛知産のうな重が500円で売ってたから買って食ってしまったああああああああ
明日走るスタミナ源だと思うことにするわ・・・

12 ：

>>10
IDすごいことになってますよ

13 ：

>>8
気分を害したなら申し訳ない
言い訳になるけれど普段は自転車とジョギングで順調に痩せていたんだ
そこにきて今日やらかしたからつい断食と書いてしまった
ごめんよ

14 ：

パスタ1人前
ピノ　ファミリーサイズ　一箱
しろくまアイス　6本いりのやつ一箱
抹茶ババロア
あみじゃが　ひと袋
じゃがりこ　1/2パック
ソーメン　1人前
アイス食べ過ぎて夕方気持ち悪くなって吐いてしまった
ドカしたけどなんかゲッソリした

15 ：

キムチ鍋
バナナ
バナナミルク
牛×２
フレンチトースト食パン４枚分
やばいわ…

16 ：

朝　シュークリーム　チョコレートケーキ
　　大福　どら焼き　杏仁豆腐　プリン　各１個
昼　から揚げ弁当　とんかつ弁当　冷やし中華
　　菓子パン５つ　ポテチ１袋　アイス３個
夜　ピザSサイズ３枚　お好み焼き２枚　焼き鳥２０本　
　　ロールケーキ２個　アイス１個　クレープ１個　
　　缶ビール３５０ｍｌ　６本
週に１度のドカ食いが楽しい
１週間で減らした分の体重が増えることに喜ぶ自分がいる
だから、１か月でほぼ体重変化なしなわけだが
また、明日からドカ食いできるように頑張る

17 ：

反省してないじゃんスレチだよ

18 ：

>>16
糖尿病になるよ。
反省の前に現状維持ってダイエットしてないやん。

19 ：

現状維持は十分ダイエットの要項守ってるだろ
アホなのか

20 ：

>>19
588 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2012/07/22(日) 00:23:37.46 ID:gusxZG89
>>585
痩せてから書き込めよ豚
イラついてますね。

21 ：

>>20
で？

22 ：

だから、「反省する」スレだろ
ドカのために頑張るって…明らかにスレチ

23 ：

>>21
もう寝た方がいいよ。
オレ寝る。
おやすみ。

24 ：

>>23
で？

25 ：

もうgdgdですわ(´･ω･｀)
昼:回転寿司で、生しらす、うずら、金目鯛、鯵、とり貝、蟹の味噌汁
夜:焼肉屋で、塩タン、カルビ、上ミノ、上ロース、上ホルモン、キムチ、焼き野菜、ケジャンクッパ、冷麺少し…
猛省しとります(´･ω･｀)

26 ：

>>16の考えは何ら間違ってはいない
目標があるから頑張り甲斐があるんだよ
叩くやつは単なるデブだろ
食えないから食えるやつを叩く為にここで発狂してるだけ

27 ：

スレタイ読めない（理解できない）奴って日本人じゃないのかな

28 ：

すぐ怒るやつって日本人じゃないらしいね
ここに数名いるけど
殺されそうであえて安価は刺さんけど

29 ：

漢字もちゃんと書けない奴みたいだしな

30 ：

下剤に頼るやつはさっさと入院してこいよ

31 ：

ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ(卵一個)
ハム三枚､スルメ､コーン(一缶の半分)ご飯､豆(500ml)黒砂糖入り

32 ：

>>16スゲーな
どうやったら１日にそんな甘いもん食えるんだ？
読んでるだけで吐きそうだ

33 ：

ステーキとハンバーグのセット
サラダバーで山盛り2皿分
ゼリーを3人前
ドリンクバーでがばがば
最近下痢と便秘を繰り返してる

34 ：

久々に酒飲んで食欲リミッター外れてしまった
フルコース＋ワイン1本
岩牡蠣、茶碗蒸し、煮魚、温泉玉子
日本酒1合、瓶ビール1本
アイス1本(チョコバリ)、無印良品ボーロ、牛、白玉ぜんざい
チートデイどころじゃないよ
明日からまた節制だわ
胃が広がって辛いだろうな

35 ：

799: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2012/07/22(日) 00:13:23.47 ID:T//E1h+p
160.3/28.5 ♀
朝：ヨーグルト1個、バナナ1本、桃1個、バタートースト2枚、目玉焼き2個、ウインナー5本
昼：ロースカツ定食、チョコバナナパフェ
夜：目玉焼き乗せ焼きそば1人前、ポテトサラダたくさん、アジフライ2枚、冷や奴、茶碗蒸し、シュークリーム2個、みたらしだんご3本
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1318769945/799

36 ：

シュークリーム92個

37 ：

ドカ食いして増えた体重なら2.3日で戻らないか？

38 ：

梅おにぎり、ガルボ抹茶１袋、メープルメロンパン、マスクメロンパン、卵蒸しパン

39 ：

しかもあまり反省してない…
最近運動したくないし、食事制限もしないしで本当にダメだ。
夏なのに…

40 ：

焼肉いってご飯大盛り３杯くってしまった・・・
肉と白飯最強コンビだよ・・・

41 ：

７０ｋｇから６３ｋｇまでダイエット成功したから言えるけど・・・
みんなもっとドガ食いして後悔と反省するふりしながらもっと太れｗ
人生で初めてダイエットしたが痩せるってうれしいねｗ

42 ：

身長は？

43 ：

>>41　
♂180cm
脂肪が多かったから脂肪燃焼優先でダイエットした
これから筋肉をつけていく計画

44 ：

180/70ならそのまま筋トレに移行すれば良かったんじゃねぇの？
そもそも太ってないヤン

45 ：

体脂肪率１８％あってお腹周りのたるみがやばかった
今は１２％ぐらい

46 ：

白ゴハンがメッチャ食べたくなって、二合ペロリとやってもうた^^;

47 ：

姉と喧嘩してやっちまった
エリンギバター炒め4本分
アボカドひとつ
さけるチーズガーリック一本
酒たらふく
禁酒中なのに…

48 ：

炊き込みご飯50gくらい
野菜ちらし30gくらい
手羽先のユーリンチー2本
野菜たっぷりお好み焼き2.5cm四方を二個
野菜グラタン大さじ２くらい
冷奴1/4丁くらい
ひとくち餃子一個
きのこのおろしポン酢和え大さじ２くらい
ひじきの煮物小皿にこんもり
切り干し大根の煮物小皿にこんもり
カボチャのポタージュお椀に1/3くらい
マテ茶とグレープフルーツジュース
レタスサラダに人参と海草のせたやつ一皿
チョコパウンドケーキミニサイズ２個
杏仁豆腐3口くらい
ゼリー3口くらい
ババロアミニカップ一個
生クリームケーキひとくちサイズ２個
直径4センチくらいのパン一個
ブルーベリージャム少々
マシュマロチョコがけ一個
キウイ1/8個
カプチーノ、烏龍茶
お昼のバイキングだけで。
吐きそうなくらい食った。本気で具合悪くなった。
もう二度と絶対こんなのやらない。
つうか夕食ふつうの量食べたらまた腹が張ってきた。
夕飯食べなきゃよかったホント反省

49 ：

肉団子スープ
ゴーヤチャンプルー
ブロッコリー
ぶどう一房
牛
食パン
ちくわ
煮豆
鶏肉そぼろ
プラム２０個…
じゃがいも２０個…
１つの物を大量に食べることに喜びを感じるタイプ…
反省してます(;_;)

50 ：

菓子パン6個
寿司6皿
ブラックサンダーまんじゅう
カップアイス
チョコパイ
チップチョップ
マカデミアチョコ
久々にスーパーチートしてもうた。
明日はジムでベンチプレス5万回ぐらいするかな。

51 ：

食品業界は君達が支えているんだな。
エラいぞ。
その調子でドンドン食え。
日本がデフレを脱するまで食え。

52 ：

紅茶
プリン
チョコパイ
さくさくパンダ
一口チョコ
オレンジジュース
パン
ピーナッツ
クラッカー
グミ
せっかくランニングしたのに
おやすみ

53 ：

>>48
えらい多種類の食べ物用意してる家庭だなと思ったら、最後そういうオチだったのかｗ

54 ：

こんなにいっぱい食ったら、帰り道に交通事故とか通り魔に遭えないな。
路上に散らばる鮮血と残飯

55 ：

この世に美味しい食べ物がいっぱいあるから太るんだ！！　地球全体災害になれば食べ物なくなってイヤでも痩せて解決だな

56 ：

オレンジ2つ
シーザーサラダ1人前
ミートパイ1つ
クッキー大量
朝から食った…
もう明日まで水で乗り切る。

57 ：

>>55
もう地球規模の災害になってるし。
そろそろ食糧不足で世界規模の食物争奪戦が始まる。
ヘタすりゃ戦争だな。
今のうちに食っとけ。

58 ：

先進国にいるから太るのだ！

59 ：

昨日食べ過ぎた
朝
パン二枚＋ジャム大量＋クリームチーズ大量
昼
カルビビビンバ＋冷麺＋チョコレートバナナパフェ
夜
ビーフストロガノフ＋パン＋チョコチップクッキー＋饅頭
もうダメぽ

60 ：

ミックスナッツ食べ過ぎた…

61 ：

>>59
普段炭水化物抜きダイエットしてますか？

62 ：

>>61
してません
どうしてですか？

63 ：

>>62
炭水化物が多い気がしたのでそう感じました

64 ：

ポテトチップス2.19kg

65 ：

>>63
なるほどです
実は半年前まで炭水化物抜きダイエットしてました
その反動か最近ずっと炭水化物ばっかり食べてる気がします…
もう肉類は食べたくない〜orz

66 ：

うわあぁあああぁぁあ
食べてしまったポテトチップ
しかもコストコの
もう食べないと誓ったのに
体重減ってたのに
今からショコ1時間しますから許してください

67 ：

俺はぼんち揚げとカールのチーズ味それぞれ一袋ずつ食べてもた
何カロリーやねんorz

68 ：

袋の裏に書いてあるしぐぐれば出てくるだろ

69 ：

朝〜昼　１４００kcal
夜　ヒレカツ３枚
　　ステーキ２００g
　　から揚げ６個
　　焼き鳥５本
　　缶ビール３本
ランニング前後で1kgの差があったから
ついドカってしまった

70 ：

>>66
もう食べないと誓ったモノが何故家にあるのか？

71 ：

もうっ白飯がおいしすぎる
ここ一週間ご飯を毎日4合から5合食べてる
ご飯がすすむおかずと明太子でいくらでもいけそう
ギャル曽根になりたい！

72 ：

何で女(と思われる書き込み)はそんなに炭水化物好きなんだろう
人体の構造上の何かがあるのかな

73 ：

え、普通男の方が炭水化物好きだろ
俺は大好きだ

74 ：

メンヘラの過食常習者が気持ち悪い。
ダイエットしてないメンヘラは来るな！

75 ：

昼
ビスケット3枚 クッキー2枚
たぶん400カロリー位とったかも
だから昼はもう食べられない

76 ：

そんなに食っておいて…
夜も食うなよ

77 ：

三日間に渡りドカ。
一日目
飲み会で飲み放題、サワー類17杯
豚しゃぶ一口
刺身でマグロ二切れ
唐揚げ一口。
二日目
ご飯三合、シーチキン二缶
三日目
スパゲティ二人前
ケーキ四個
ちなみに体重3.3キロ増えてました。
辛いわ〜

78 ：

夜中に
枝豆200グラム
カントリーマアム10個
ポテロング1箱
バタークッキー20個
チョコボール3箱
食べてしまった。
怖くて体重はかってない。朝と昼は水しか飲んでないけど夜は姑の手前どうしても食べないといけない。
自分のバカ！！

79 ：

ラーメン屋でチャーシューメン大盛り頼んで、替え玉11個
餃子2人前(10個)

80 ：

>>66
でっかい塩味とコンソメのだろ？
あれ、レギュラーを同じ量で買うのよりも安いの？
ポテチはやばいよな。
普段はスナック食わないのに、差し入れで貰ったコンソメ食ってから
半年くらい毎日ポテチ２袋くらい食ってたわ。
Ｗコンソメとしょうゆマヨが旨過ぎ。

81 ：

ずっと食べないでいりゃ食べようという気にもならないのに一回食べちゃうと癖になるんだよなポテチって
並の中毒性

82 ：

>>81
あるある、開けると一袋スーッと食べてしまう。
他の袋入りスナック菓子だと、そこまでは行かない。
芋類と油脂の組み合わせには何か有るよな。
トンガがデブ王国になったのも、災害時の救援物資として冷凍マトンが大量に届いてからだとか。
脂っこい羊肉と、伝統のタロイモ。
単純な塩の味付けでも、腹がパンクしそうなほど食い続けられてしまうんだとか。

83 ：

携帯から失礼。
ヨーグルト
豆腐一丁
きゅうりﾜｶﾒ酢の物
水菜ともやしサラダ
餃子
海老シュウマイ
ミルクコーヒー
KFCのレットホット1
ロールケーキ1本
グミ2袋
もずく
キムチ
とうもろこし1本
くるみパン3つ
チーズパン
スライスチーズ10枚
果物入ヨーグルト2
あいすまんじゅう3本
158cm♀
これからは、三色バランスよく食べよう

84 ：

赤青黄ですね、分かりますｗ

85 ：

せっかくジムで昼間15キロ走ったのに今さっきドンタコス食べてしまった･･･

86 ：

痩せ始めていたのに。
生理開始と共にどか食い。
焼鳥2本、ビール2本、烏龍ハイ2本まではギリセーフか。
しかし、締めにカレーライスを一皿。
今週末に向けて先月からダイエットしてたのに。。

87 ：

薄皮つぶあんパン5個全部と
ハーシーチョコレートアイスバー7本全部食べてしまった。
カロリーはあんまり気にしないんだけど炭水化物をいっぺんに220gも
取っちゃたんだよなぁorz

88 ：

痩せたいならカロリーも気にしろよ…相当だぞ

89 ：

友達と賞金かけて
ビッグマックの大食い挑戦して
昼に
ビッグマック１３個
コーラL２杯
ついノリで参加してしてしまった
結果５人中１位で財布も体もふっくら

90 ：

痩せたくないんだろ

91 ：

さっきポテチビッグパック一人で全部食べてその後山盛りのカレーライス食べちゃったよ！
腹いっぱいすぎて眠れないよ！

92 ：

>>89
おい、お前すげーな

93 ：

飲み放題で、ビール、カクテルで10 杯くらい。
枝豆、すき焼き
生春巻き、カルボナーラ
ポテト二皿、チヂミ
軟骨唐揚げ、コーンじゃが
ピザ、煮物、焼き鳥、あんみつ
カフェおれ、カステラ
まだ胃にある感じ。痩せるのって難しい、
がんばろ〜

94 ：

夜中にモナカ王のミルク二個とおにぎり一つ食べた

95 ：

自分の身体に無理させた
朝昼食べたあとに
煎餅六枚、パピコ二袋の計四本、クッキー一箱にチョコ菓子一箱、プレッツェル一袋、ハーゲンダッツ二個。
美味しいとも思わず、衝動だけで食べたのは自覚しているけど、止めなかった

96 ：

朝
レーズントースト　バター塗り１枚
蜂蜜ヨーグルト
昼
フルーツサラダ
ミックスナッツ大量
間食
食パン１斤
ポテチ１袋　←今ココ
食べ過ぎて気持ち悪い。。。
もう最後の方無理して胃に詰め込んでたって感じ
生理前って病気のように食べてしまう。
仕事終わったら気休めにしかならないけど運動してこよう。

97 ：

水羊羹 １個
焼酎720ml
きゅうり １０本位
もろきゅうと浅漬けできゅうり食べ過ぎた
ﾌｪｲｽﾌﾞｯｸで同じ高校だった100Overな感じの子が超スリムになってた。
裏山

98 ：

夜に野菜炒めを食べた。
今日は昼間からなんかフラフラする感じがあって「やばいかな」とか思ってた。
（それもあって今日は和食の予定だったけど急遽野菜たっぷり野菜炒めに変更した）
旦那が買うものあるからコンビニ行こうと言って連れててもらったが最後、
糸が切れたようにポテトチップス２袋とモナカアイス食べた。
今気持ち悪いけどまだなんか食べたい…アイスならまだ食べられる。。。
明日の朝起きたらたぶん寝た気がしないくらいだるいんだろうな…

99 ：

夜食
エビフィレオ　2
フィレオフィッシュ　2
ポテトＬ　1
ナゲット　4
バジルマヨソース　8
急いでネットで調べたら4100以上…

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