【MVM】マルチビタミンミネラル総合45【規定量】

1 ：12/07 〜 最終レス ：12/08

個人輸入専用のマルチビタミンミネラルスレです。
主に日本のドラッグストア等に置いてある国内販売のマルチビタミンミネラルは
完全にスレ違いですので該当するスレでお願いします。
マルチ商法のマルチビタミンミネラルもスレ違いですので該当のスレにあたってください。
半分量厨はスレ違いです。
■前スレ
【MVM】マルチビタミンミネラル総合44【適量摂取】
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1337502827/

2 ：

■主なマルチビタミン
・Country Life社　Beyond Food、Max/Maxine
・Enzymatic Therapy社　Doctor's Choice シリーズ
・Jarrow Formulas社　Multi 1-to-3
・Life Extension社　Two-Per-Day、Life Extension Mix(LEM)
・Natrol社　My Favorite Multiple
・Nature's Way社　Alive! シリーズ
・Now Foods社　ADAM、DailyVits
・NSI社　Synergy シリーズ
・Rainbow Light社　Advanced Nutritional System、Just Once
・Source Naturals社　Life Force
・Twinlabs社　DUALTABS
（ABC順）
スレ違い
DHC
ネイチャーメイド
その他国内製品
PRIME

3 ：

ttp://www.eisai.co.jp/community/topics/topics002.html
［ご質問事例］
品目：チョコラBBプラス
ご質問：添付文書に書かれていますが、どうして冷蔵庫の中に入れてはいけないのですか？
回答：冷蔵庫から出した時に、室温との温度差から錠剤が結露し、水分によって錠剤の表面の色が変わってしまう場合があるからです。
チョコラBBプラスの場合、保管および取り扱い上の注意の欄に「ただし、冷蔵庫には入れないでください」と明記されています。
冷蔵庫と室温との温度差によって起こる結露によって、オレンジ色の糖衣が溶けたり、剥がれたりしてしまう影響が出る可能性もあるからです。
特に、今年のような湿度や気温が高い夏場は要注意です。
追記：もちろん、冷蔵庫の中は温度が低いばかりでなく、光も当たらず空気も乾燥しているので、薬の保管場所として適している場合もあります。
シロップ剤などの液剤や坐薬は高温で変質しやすいため、冷蔵庫に保管することをお勧めします。
但し、凍らせると変質し効果がなくなる物もありますので、冷凍庫に入れてはいけません。

4 ：

前スレまでのまとめ
★★★★★　Advanced Nutritional System
★★★★★　Life Extension Mix
★★★★★　Max for men
★★★★★　Multi 1-to-3
★★★★★　ライフスタイル2
★★★★　Complete Nutritional System
★★★★　DUALTABS
★★★★　Eco Green
★★★★　Synergy
★★★★　Two-Per-Day
★★★　ADAM
★★★　EVE
★★★　Just Once
★★★　My Favorite Multiple
★★★　Special One
★★　Alive!
★★　DailyVits
★　21st Century
−　PRIME
−　UPX

5 ：

2chの評判ランク
S　　アドバンストニュートリショナルシステム
A+　シナジー　ライフスタイル2
A　　LEM　シナジーベーシック
A-　トータルデイリー　マイフェイバリットマルチプル　VM-75　マルチ1to3　ツーパーデイ
B+　ライフフォース　アライブ　デイリーツー
B　　エランヴィタール　コンプリートニュートリショナルシステム　デイリーワン
基準は、質とコスパの両面を総合的に評価ｗ
（例えばマルチ1to3はそこそこの質で安いのがよい、とか）

6 ：

暫定ランキング作りました。　2ちゃんねるの評価をもとにしています
１位　Advanced Nutritional System
２位　ライフスタイル2
３位　Two Per Day
４位　Synergy 3000
５位　Alive
６位　Synergy platinum
７位　Daily Vits
８位　ADAM
※過去ログも参照してます

7 ：

・MegaFood
　Ｖ
・NSI
・RainbowLight
・NewChapter
・GardenOfLife
・LifeExtension〜
・ライフスタイル2
　Ｖ
・Nature'sWay
　Ｖ
・JarrowFormulas
・CountryLife
・SourceNaturals
・NATROL
・Twinlab
・EnzymaticTherapy
　Ｖ
・AllergyReserchGroup
・NutriCology
　Ｖ
　Ｖ
・NOW Foods
・Schiff
　Ｖ
　Ｖ
　Ｖ
・Swanson
・Puritan'sPride、VitaminWorld、Solgar
　Ｖ
・NatureMade

8 ：

ハーブランキング部門
・GAIA　Herbs
・YarbaPrima
・ZAND
　Ｖ
・Nature'sWay
・NewChapter
　V
・ParadiseHerbs
・PlanetaryHerbals(SourceNaturals)
・Nature'sHerbs（Twinlab）
　Ｖ
・NSI
・HimalayaＵＳＡ
・EclecticInstitute
・Ayuceutics
　V
　V
　V
・SmartBasics
・Nature'sResource（NatureMade）

9 ：

各ビタミンミネラルの耐容上限量と日本人の平均摂取量を勘案して、
ＭＶＭの摂取量を決めるべし。
特に亜鉛・セレンは過剰摂取しやすい。

10 ：

マルチビタミンと内容が離れてるけど
パラダイスハーブ色々摂ったけど、誇大広告で他メーカーより
劣ってると思う。やはりハーブを摂るなら農場や製造工程を
公開しているところが良いよ。
我々のお勧めは
pharm
gaia
frontier
North American Herb & Spice

11 ：

�@サプリの容器を透明ビニール袋に入れる。
�Aビーニール内でタブレットを取り出す。
�B一度ビニールを閉じて愛用のコップに水を4割ほど汲む。
�Cアキレス腱を良く伸ばし、手首も良く回す。

�D左手にコップを持ち足は肩幅に開き、やや重心を低く保つ。

�E深呼吸して集中力を高める。

�F光の速さでごま油をかける。

�G完成。

12 ：

液体と固形の吸収率
・タブレット：１０％
・カプセル：２０％
・ソフトジェル：３０％
・皮膚からの経皮：４５％
・舌下（液体）：５０％
・筋肉注射：９０％
・舌下（ミスト）：９５％
・静脈注射：１００％
Physicians’ Desk Reference, NPPDR No. 18:676, 1997.

13 ：

ミネラルと脂溶性ビタミン(ADEK)は過剰摂取は危険だが、
ビタミンBも過剰摂取に気をつける必要があるものがある。(B6、ナイアシン等)
最近の研究では、カルシウムとビタミンD3は死亡率をさげ、
鉄は濃度依存的に死亡率を上げるらしい。
カルマグ摂取を推奨。

14 ：

850 名前：ビタミン774mg[] 投稿日：2012/07/01(日) 06:22:30.81 ID:76qoJVCY
結局アメリカで売上も扱ってる物の数も品質もNOWが総合No1で安いからな
他のメーカー特に高くて利潤が取れる系のは日本の糞メーカーと同じだよ
世界最大のサプリ販売サイトのBB.COMの売り上げランキングとかみれば
大体アメリカのサプリ会社の信頼度がよく分かるよ。
868 名前：ビタミン774mg[] 投稿日：2012/07/01(日) 17:29:20.90 ID:76qoJVCY
サプリの種類ごとに原末ブランド調べて販売してるメーカーが製造衛生基準クリアしてるか買うのがベスト
原末だとアミノ酸は味の素か協和発酵キリン、クレアチンはクレアピュア、カルニチンはカルニピュア等
製造販売メーカーはGMPでもどのレベルのGMP施設か、自社で検査出来るようなちゃんとした会社か
当然等は最低限チェックするよな。
871 名前：ビタミン774mg[] 投稿日：2012/07/01(日) 18:46:12.09 ID:76qoJVCY
具体例を上げると、アミノ酸はAjipure使ってるダイマタイズ製
クレアチンはクレアピュア使ってるジャロウ製
カルニチンはクレアピュア使っててカルニチン売上世界一のNOW
って感じで使い分けてるだろ、全部の製品が良いメーカーなど無い。
877 名前：ビタミン774mg[] 投稿日：2012/07/01(日) 18:56:49.42 ID:76qoJVCY
カルニチンはカルニピュア使ってるカルニチン売上世界一のNOWに訂正。
907 名前：ビタミン774mg[] 投稿日：2012/07/01(日) 19:20:14.29 ID:76qoJVCY
>>903
カルニチンはカルニピュア
クレアチンはクレアピュア
アミノ酸は味の素、協和発酵キリン
を越える品質純度のものは世界にない。
ほかも最高品質の原末は大体特許が取られてる
ので調べればだれでも分かるよ。
912 名前：ビタミン774mg[] 投稿日：2012/07/01(日) 19:26:39.46 ID:76qoJVCY
特にアミノ酸は医療に使われる品質のものは味の素製が世界の6割だ。

15 ：

>>13
> カルマグ摂取
同時摂取は吸収が競合するので、別々のタイミングで飲む方が良い

16 ：

606 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2012/06/23(土) 16:36:34.00 ID:???
運動している女性向けのMVM
http://www.iherb.com/Optimum-Nutrition-Opti-Women-Nutrient-Optimization-System-120-Capsules/38973
607 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2012/06/23(土) 16:45:20.69 ID:???
オプチはプロテインだけにしとこうぜ
608 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2012/06/23(土) 16:57:22.33 ID:???
>>607
オプチマンとかあるし、MVMでもオプチは有名だぞ
609 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2012/06/23(土) 17:06:40.53 ID:???
いや知ってるよ
まぁ、どうしてもオプチが良いなら止めないけどな
610 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2012/06/23(土) 17:09:12.84 ID:???
>>609
オプチは高級ブランドｗ
611 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2012/06/23(土) 17:13:15.42 ID:???
>>610
どういうことなのｗ
612 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2012/06/23(土) 17:17:55.39 ID:???
オプチはアメリカではよく売れている高級ブランドのプロテインメーカー
613 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2012/06/23(土) 17:19:05.22 ID:???
で？
614 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2012/06/23(土) 17:19:38.47 ID:???
オプチが高級ブランドｗ腹いてぇっすｗ

17 ：

何がしたいんだ

18 ：

>>17
確か前スレで女性向けMVMはないかって話になってその続きだった気がする
何かが凄く、悔しかったんだろうなｗ

19 ：

324 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2012/06/20(水) 21:51:09.01 ID:???
LEM飲もうかと思ってるんだけどセレンとクロムちょい多くないか？
326 名前：ビタミン774mg[] 投稿日：2012/06/20(水) 22:27:57.48 ID:YCjhoyMR
>>324
TPDも多いよね。
やはり半分量がry
327 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2012/06/20(水) 22:42:53.14 ID:???
お前が勝手に半分量にしとけよ
しつこく布教すんな
332 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2012/06/21(木) 01:16:26.54 ID:???
>>327
厚生労働省発表の２０１０年版〔日本人の食事摂取基準〕から、
日本人のセレン平均摂取量100μｇ　セレンの耐容上限量　二十歳以上だと年齢性別より210〜300μｇ
300だとしてもギリギリ、210なら90μｇもオーバーしてる。
http://health.merrymall.net/cq14_24.html
別に布教じゃなく、データが出てる。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
333 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2012/06/21(木) 01:56:51.02 ID:???
布教じゃねーか
セレンの耐容上限量なんて大した意味ねーだろ
食事摂取基準をしっかり読んでも300μg/日を超えたくないなら
勝手に半分量にしとけよ
しつこく布教すんな
336 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2012/06/21(木) 02:07:37.43 ID:???
布教ちゃんいい加減にして

20 ：

前スレハイライトここまで
テンプレここまで

21 ：

>>15
何を別々？
ＭＶＭとカルマグを別々？
カルシウムとマグネシウムを別々？

22 ：

それぐらい考えりゃ分かるだろ
馬鹿なの？

23 ：

>>20
聖水プレイとの書き込みがないお(´･ω･｀)ちゅぱっ。

24 ：

>>20
テンプレ長過ぎ、俺テンプレに入っちゃったじゃないかｗ

25 ：

>>23
下品すぎて却下

26 ：

>>25
そんなにをビクンビクンと奮わせて書き込むなよ(´･ω･｀)ちゅぱちゅぱ。

27 ：

後MVM色々取っ替えている人の話は？

28 ：

その流れはそれほどスレを伸ばしてなかった

29 ：

国産マルチビタミン＋マルチミネラル→アライブ一日一錠→TPD一日一錠に変えた。
コスパ的に満足してる。
今思えば、アライブの銅2ミリは多過ぎ。

30 ：

みんな前スレの流れのこと良く覚えているなｗ

31 ：

個人的にオススメのＭＶＭ。
・シナジー
・ADAM
・1to3
・TPD

32 ：

>>29
また規定量の話になるのか？
もういい加減にして欲しいね
TPDは専用スレが有るからそちらに書き込みなよ

33 ：

>>29
2mgぐらいなら多過ぎってことはないでしょ
デブ以外は

34 ：

銅＋脂肪の多い食事＝アルツハイマー

35 ：

ビタミンA＋煙草＝肺ガン
鉄分＝活性酸素増加＝肝臓ガン

36 ：

白髪には銅が良かったんじゃなかったけ？

37 ：

MVM摂取＝死亡率上昇

38 ：

カルシウム摂取＝死亡率減少
ビタミンD3摂取＝死亡率減少

39 ：

サプリメーカーランキング 改訂版
(自動車メーカーに例えると編）
Country Life - BMW
Enzymatic Therapy - ーリ
Yerba Prima - ランボルギーニ
Douglas - ポルシェ
LEF - ボルボ
Jarrow - VW
Natural Factors - プジョー
Food For Health International - Alfa Romeo
V
Now - トヨタ
Source Naturals - 日産
Nature's Way - ホンダ
Natrol - マツダ
Twinlab - スバル
NSI - ミツビシ
Doctor's best - GM
Rainbow Light - フォード
V
(越えられない壁)
V
Schiff - 韓国車
Swanson - 韓国車
Kirkland - 韓国車
Puritan - 韓国車
ネイチャーメイド - 韓国車
小林製薬 - 韓国車
オリヒロ - 韓国車
ファンケル - 韓国車
国内各社 - 韓国車
V
DHC - 中国車

40 ：

>>36
ビオチン、リジン、システイン、コラーゲン等

41 ：

>>40
そういう意味ではないだろうｗ

42 ：

>>39
誘導
■サプリメーカー信頼性ランキング■ 2cup
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1209020127/

43 ：

基本的に銅は普通に食事してれば足りてる。

44 ：

>>43
じゃあ白髪の人は足りているのに何で白髪になるんだ？

45 ：

え

46 ：

銅不足以外にも原因となりえる要素が他にあるとは考えないの？

47 ：

白髪の原因は銅不足だけじゃないに決まってんだろハゲ

48 ：

>>43
でも体質にもよるからな〜
普通の食事ならアルツハイマーのリスクも上昇しないし

49 ：

>>4-8
誘導
■サプリメーカー信頼性ランキング■ 2cup
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1209020127/

50 ：

>>48
その『普通の食事』が、高脂肪になってきてるらしいよ。

51 ：

セレン過剰＝ハゲ＆糖尿病
亜鉛過剰＝ツルピカハゲ

52 ：

ビタミンＢ6過剰＝神経麻痺

53 ：

>>52
d(*´∀｀)b うそです

54 ：

>>29
TPDは亜鉛がOptiZincだから銅なしで、
アライブは亜鉛がAACだから銅2mg。
どちらもバランスはそれほど悪くないと思うけど。

55 ：

>>1
ワロタ

56 ：

>>54
あ〜なんかオプチは銅の吸収を阻害しないんだっけ？
>>53
>>52は『神経麻痺』じゃなくて『神経障害』だろね。

57 ：

ハイライト付き？！

58 ：

今日は規定量、規定量って騒ぐ奴はいないのか
ところでFDAのHPか、LEFのHP確認した奴はいないのか？

59 ：

あんたまだいたの

60 ：

>>59
体重の規定が気になっているんだけど、誰か調べてくれよ

61 ：

自分で調べる気がないなら細かいことは気にするなよ

62 ：

>>61
気になっちゃったんだからしょうが無いだろ
無い成ら無いって証拠を出してくれよ

63 ：

なんだよ証拠って
サプリのボトルには体重によって増減しろなんて書いてない
それが答えだ

64 ：

仮に書いてあったとして、
アメ公の"平均"体重なんぞ、
イマドキの日本人の健康な成人男子ならクリアしてるわ。

65 ：

>>64
女性や､痩せている男はどうするんだよ、俺はやせ形なんだよ

66 ：

倍飲んで太れよ

67 ：

>>65
女はLEM規定量飲んでる偉丈夫の精液ごっくんしとけばいい。
痩せ型？奇形児はさっさと死んで遺伝子残すな！

68 ：

>>65
少なくとも日本の摂取基準は各性別、年齢階級の身長、体重の中央値が
基準になってるんだから、その基準体重を参考にして自分で考えろ

69 ：

>>68
日本の基準だとLEMの規定量はアホみたいに多すぎ、ビタミンB群なんて何十倍にも成るだろｗ

70 ：

>>69
吸収されないから、あの量にしてるんだろ？

71 ：

>>69
で、LEMで過剰症になった人はいるの？

72 ：

>>65
しらねーよ
勝手に半分でも三分の一でも飲んでりゃいいだろが

73 ：

>>71
> LEMで過剰症
俺は規定量だと下痢になる、MVMで下痢になることは良くある話だそうだよ

74 ：

　. : : :: :: :: : ::: :: : ::::: ::: ::: :::::::::::∧＿∧::::::::::::::::::::::::::::::::
　　　　 .... ..: : :: :: :::: ::::::: :::::::::::/彡<_｀；）:::::::: またこの流れだよ
　　　　　　　 Λ＿Λ . . . . . / :::/　　 ⌒i :: ::::::::: :::::::::::::::::::::::::::::
　　　　　　/:彡ミ゛ヽ;）ー ､. ./ :::/ 　 　::|　|: : : :::::: :::::::::::::::::::::::::::::::::
　　　　　 / :::/:: ヽ　ヽ、 :::i:（_,ノ 　 　 .::|　|:: . .:: :.: ::: . :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
　　 　　 / :::/;;:　　|￣￣￣￣￣| ＿＿|　|＿＿＿＿.:　. . .:: : :: :: :::::::: : ::::::::::::::::::
￣￣￣（_,ノ. ￣￣|　　FMV　　 |＿ 　（u　⊃
　　　　　　　　　　 |＿＿＿＿＿|／

75 ：

> 俺は規定量だと下痢になる
でっていう

76 ：

>>73
下痢で有名なのはマグネシウムとかビタミンCかな

77 ：

フォーラム見てきたけど、メガドーズだとやっぱどこでもこういう話になるんだね

78 ：

>>76
ビタミンEでも成るとか聞いたことがある、脂溶性がヤバイとか？

79 ：

俺はLEM規定量で目覚めすっきり。
快便快調！
で、これにビタミンC追加したら下痢始まった…
LEMの2gに＋して3g＋3gは多すぎたか？
2g＋1g＋1gで安定。
メコバラミンも追加。ビオチンも追加。
で、現在絶好調！
ちなみに、アメ公の平均を上回る偉丈夫。

80 ：

自分はカプセル飲んでたけど規定量だと胸焼けがひどかった
でも半量にするんじゃLEMである必要ないと思ってMegaFoodに変えた
不安がりながらLEMにこだわってる人ってなんでなのｗ

81 ：

アジア人でも、ルーツがアフリカでも（恐らく黒人と言うのを避けたぽい）規定量には意味があるってさ
ビスマルク（美食家にして鉄血宰相）でも規定量は守るべきだと
japanのサプリが外国人のことまで考えてるか？と言われればno
日本は栄養学に関してはその程度なんだよ
日本の規定量がどうしたって？

82 ：

我々は日本の栄養学を全く信用していない
なぜならDoctorですら理解していないからだ
定期健診で食事について聞いてみるといい、中学生ですら知ってる程度の答えが返ってくるだろう

83 ：

japanでは栄養学を語るのはDoctorではなく、CookやTeacherであるという
これはありえないことだ

84 ：

なんか頭悪いな、少しは自分で調べろ。>>60>>62
そもそも日本で決められている『耐容上限量』ってのは、
『年齢性別のクラス毎にほとんど全ての人が健康障害を起こさない量』って定義されてて、
体重は全く関係ない。
もしそれでも気になるなら、自分の体重/同年代の平均体重 でも計算して係数にしろ。
全く意味はないが。

85 ：

あと不安なら日本の耐容上限量とアメリカの基準を比べて、
厳しい方に従い、全て最大量の半分にしろ。
それなら頭を使わずに済むだろうが。
他人に聞かず、自分で計算して確かめろ？

86 ：

LEFに問い合わせたら規定量が良いと言われた
厚労省に問い合わせたらワカンネと言われた
俺は規定量飲む

87 ：

規定量の奴らが全員キチガイ過ぎてワロタ

88 ：

ホールフーズ系のマルチビタミン飲んでる奴は体調どう？
LEMは最高なんだが体に対しての優しさでは天然そのままの栄養の方が良いだろうし
new chapterとかどうよ？

89 ：

>>80
至極まっとうな疑問ｗ

90 ：

>でも半量にするんじゃLEMである必要ない
この理由が良く分からない

91 ：

元々微量な成分がたくさん入ってて、半分じゃあそれらの意味がほとんどなくなると考えたんじゃない。
LEMの価格を上げてるのもそこらへんだと思うし。
そういう効果を見込まずに、半分で済ますなら他の物でいいと自分も思うね。

92 ：

うん、例えばTPD＋摂りたい成分にすれば良いじゃん。
まあロシュ社製のビタミン摂りたいなら別だが。
今もLEMはロシュ社製のビタミン？

93 ：

タミフルを製造しているスイスの世界的製薬メーカー

94 ：

>>80
具体的に何に変えた？
LEMのときと比べて体調に変化は？

95 ：

結局LEMとホールフーズどっちがいいの？

96 ：

口コミ美容情報投稿サイト「エステウィキ」を手伝っています
情報が集まり次第、更新したいと思ってます
ドクターやスタッフの腕や対応、設備や営業勧誘の厳しさなど
「エステウィキ」への投稿をお待ちしてます
皆様の情報が頼りです よろしくお願いします<(_ _)>=

97 ：

確固たる基盤がないから迷走するんだよ
結局帰ってくるLEM規定量こそ皆の心の支え

98 ：

耐容上限量･･･。

99 ：

>>91そういうつもりで書いた
>>94
MegaFood DailyFoods Women'sと
New Chapter Coenzyme B Food Complex
New Chapter C Food Complex
ビミタミンミネラルはこれだけ
体調はとくに変わらないよ
胸焼けしなくなったというだけ

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