健康食品・サプリメント質問スレッド20

1 ：12/07 〜 最終レス ：12/08

健康食品やサプリメント全般について、情報交換するスレッドです。
各論については、板内を検索し、個別スレでの情報交換をお願いします。
※サプリメント、健康食品、トクホは薬ではなく食品扱いです
※自己責任で飲食してください！
※病状の軽減目的や薬による治療中の方や、他の薬などと併用する場合は医師に相談。
■よくある悪い質問方法
Q・ジャンクフードや外食ばかりで体調が悪いですが、サプリで改善できますか？
A・バランスの良い食事を摂ってください。
　野菜ジュースを1本飲んだら野菜要らずということはありません
　サプリメントを摂ってたらバランス無視の食事もOK なんてことはありません。
Q・○○（メーカー名や成分名）で良いのありますか？
A・どういった症状でどうしたいのかお書きください。
Q・○○○（製品名）って○症の改善は期待できますか？
A・製品名だけでどんな成分入ってるのか不明。　成分ごとの含有量をお書きください。
　闘病目的の方は医師に相談。
Q・○と○と○と○と○と○摂ってますが摂り過ぎ？
A・それぞれの含有量が不明です。成分ごとの含有量をお書きください。
　質問者の性別、身長、体重、体質によって許容量も違います。
Q・○○○（製品名や物質名）は一日どれくらいの量摂ればいいんですか？
A・質問者の性別、年齢、体重、体質によって違います。
■前スレ　
健康食品・サプリメント質問スレッド19
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1334712872/

2 ：

■ショップ
【アメリカン通販
ttp://www.ametsu.com/ametsu1/index.cfm
【ビタサップ】
ttp://www.vitasup.com/
【サプマート】
ttp://www.supmart.com/
【456ショッピングストリート】
ttp://www.456.com/
【サプリンクス・ビタミン・ストア】
ttp://www.suplinx.com/shop/category/category.aspx
【FUKU-YAドットコム】
ttp://www.fuku-ya.com/
■ショップ (海外)
・vitacost
ttp://www.vitacost.com
・Betterlife
ttp://www.betterlife.com/
・iherb
ttp://www.iherb.com/
（Javascriptを切っているとextra shipping chargeが表示されないので
ここを利用する際にはJavascriptを有効にすること）
★関税及び消費税について★
関税・消費税の算出方法
商品代金×0.6が1万円未満なら関税・消費税ともに非課税です。
（為替レートはhttp://www.customs.go.jp/tetsuzuki/kawase/index.htm でどうぞ）
◎この計算式は関税・消費税の目安を算出するものです◎
□ 関税
商品代金×0.6×0.13＝関税(目安）
□ 消費税
商品代金×0.6×0.05＝消費税(目安）
□ 関税と消費税が両方かかった場合
(1) 商品代金×0.6×0.13＝関税(a)
(2) (関税(a)＋商品代金) ×0.6×0.05＝消費税(b)
(3) 関税(a)＋消費税(b)＝配達員にお支払い頂く金額(目安）
★英語で困った時★
すぐに使える個人輸入英文例（対訳付）
ttp://www.diyer.com/info/english/sentences.html
英辞郎on the Web(SPACE ALC)
ttp://www.alc.co.jp/
リンク集（翻訳・辞書）
ttp://homepage2.nifty.com/m_kamada/l_translation.htm
ttp://www.excite.co.jp/world/

3 ：

■ビタミンAの安全性
ベータカロテン＝ビタミンAと思われがちですが、必要な分だけビタミンAに変換されます。
ベータカロテンを多く摂っても殆ど問題ありません。ベータカロテン量≠ビタミンA量。
変換されないベータカロテンはベータカロテンとして使われるので、
合計の量で計算しないように注意。
通常、ビタミンAを50000IU連日長期摂取すると、過剰症になると言われています。
IU単位(国際単位)換算率：1IU=0.3mcg=0.3μg(1mgc＝1/1000000グラム)
ビタミンA米国食品医薬品局 上限値25000IU＝7500mgc
※上限値は、その量を摂ったから過剰症になるわけではありません。
連日摂っても安全と言われている上限値目安です。
http://www.chocola.com/vitamin/type/type01.html
上限量：3,000μgRE＝3,000mgc＝10,000IU（成人男女、妊婦・授婦含む）
妊娠中の場合の注意
http://www.kenko.com/info/advice/20040622.html
1.ビタミンＡは１日１万(IU)単位以上を「連日」摂取してしまうと奇形発生が 増加すると考えられる報告があります。
2.妊娠12週までにビタミンＡを連日１５０００ＩＵ以上摂取すると、水頭症や口蓋裂など胎児奇形発生の危険度が、ビタミンＡ摂取量５０００ＩＵ未満の 妊婦に比して、３．５倍に高くなると報告されています。
3.日本の厚生労働省では"妊婦"のビタミンＡ摂取量は、上限許容量５０００ＩＵと しています
アライブ(規定量)のビタミンA容量
ビタミンAの質量換算率：1IU(IUは国際単位)=0.3mcg(マイクログラム＝μg)
(パルミチン酸レチノールとして33% [5,000 IU]
(5000IU = 1500mcg Re)
http://health.yahoo.co.jp/column/detail?idx0=w02051001&idx3=0200-9
フランスの女性6万人余りを対象に、食生活やサプリメント摂取、喫煙について平均7.4年間調査し、
肺癌の他、結腸直腸癌、甲状腺癌、卵巣癌、子宮頸癌など、たばこに関連する癌の発生率をみたもの。
煙歴がある場合、ベータカロテン高摂取群で368.3件、低摂取群で174件、
一度も喫煙したことがない人では、ベータカロテン高摂取群で81.7 件、低摂取群で182件だった。
非喫煙者の場合、推奨される1日5〜7品の果物と野菜を摂取すれば、ベータカロテンは十分摂取でき、7〜9品摂れば癌リスクが低下するという。
もし食事でその量が摂れていない場合、非喫煙者の利点から、サプリメント使用を考慮することが望ましい。

4 ：

温故知新(過去スレ)
健康食品・サプリメント質問スレッド18
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1328273731/
健康食品・サプリメント質問スレッド17
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1320157831/
健康食品・サプリメント質問スレッド16
ttp://mimizun.com/log/2ch/supplement/1313321640/
健康食品・サプリメント質問スレッド15
ttp://mimizun.com/log/2ch/supplement/1276894844/
健康食品・サプリメント質問スレッド14
ttp://mimizun.com/log/2ch/supplement/1246201714/
健康食品・サプリメント質問スレッド13
ttp://mimizun.com/log/2ch/supplement/1231776131/
健康食品・サプリメント質問スレッド12
ttp://mimizun.com/log/2ch/supplement/1214302094/
健康食品・サプリメント質問スレッド11
ttp://mimizun.com/log/2ch/supplement/1195475632/
健康食品・サプリメント質問スレッド10
ttp://mimizun.com/log/2ch/supplement/1178965720/
健康食品・サプリメント質問スレッド9
ttp://mimizun.com/log/2ch/supplement/1167098585/
健康食品・サプリメント質問スレッド8
ttp://mimizun.com/log/2ch/supplement/1151403086/
健康食品・サプリメント質問スレッド7
ttp://mimizun.com/log/2ch/supplement/1138966741/
健康食品・サプリメント質問スレッド6
ttp://mimizun.com/log/2ch/supplement/1124511669/
健康食品・サプリメント質問スレッド5
ttp://mimizun.com/log/2ch/supplement/1112122775/
健康食品・サプリメント質問スレッド4
ttp://mimizun.com/log/2ch/supplement/1099470472/
健康食品・サプリメント質問スレッド3
ttp://mimizun.com/log/2ch/supplement/1092756123/
【なんでも】健康食品・ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ質問ｽﾚ２【聞け】
ttp://mimizun.com/log/2ch/supplement/1082459717/
【なんでも】健康食品orｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ質問ｽﾚ【聞け】
ttp://mimizun.com/2chlog/supplement/food3.2ch.net/supplement/pool/1077264610.html
過去ログ漁ったその日1回だけでもアフィもクリックしてあげてください
(リンクリスト作ったのに鯖潰れると困るので)

5 ：

999 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2012/07/04(水) 19:14:12.98 ID:???
じゃ埋めますか
たいていのサプリ、ビタミン剤は海外メーカーのが優秀だけど、
ラクトフェリンだけはライオン製が一番いい。高いけど。
ライオンのラクトフェリンの評判の悪さは異常なんだけどな

6 ：

ライオンの方ですかw

7 ：

森永のもだめか

8 ：

>>6
はい

9 ：

日本のコカコーラは米に比べ、発がん性物質１８倍
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1341441623/
なんにでも発がん性物質が入っている時代。
注意してください。

10 ：

口コミ美容情報投稿サイト「エステウィキ」を手伝っています
情報が集まり次第、更新したいと思ってます
ドクターやスタッフの腕や対応、設備や営業勧誘の厳しさなど
「エステウィキ」への投稿をお待ちしてます
皆様の情報が頼りです よろしくお願いします<(_ _)>=

11 ：

>>1
サプリって一応「食品」としての括りだし、効用を謳っちゃいけないんじゃないの？
この板だって「食文化カテゴリ」の中の１つなんじゃないの？
でも、なんかの団体の実験の結果として、明らかに効能が明らかになってるものが沢山あるんじゃないの？
それってういうことなの？って思うんじゃないの？

12 ：

>>11 商品表示と広告の話だよ。売る側は効能を唱ったり広告表示してはいけない
規制の対象となる表示・広告方法
http://www.fukushihoken.metro.tokyo.jp/kenkou/kenko_shokuhin/ken_syoku/kanshi/kounou/index.html

13 ：

>>12
詳しくありがとうございました！

14 ：

【佐川】国際便の宛先伝票添付ミスで誤配続出、海外輸送提携先は韓国の韓進
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1341551297/
1 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です[] 投稿日：2012/07/06(金) 14:08:17.24 ID:aiXWc00r0 ?2BP(1000)
http://img.2ch.net/ico/syobon.gif
545 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2012/07/04(水) 22:36:47.60 ID:???
注文した物と違うものが届いた。
それどころか注文者の名前、住所、注文番号と一つもあってないとかどうなってんだよ・・・。
家に届いた商品を注文した人も困ってるだろうし、俺はこの荷物をどうすればいいのかわからないし。
なにより俺が頼んだ商品はどこにいったんだよorz
669 名前：ビタミン774mg[sage] 投稿日：2012/07/05(木) 21:30:40.98 ID:???
佐川からの伝票確認してみたら、
現地で貼られた英語のラベルのTrackingNumberが、
佐川が国内向けに貼ったラベルの記事欄に管理Noとして記載されてる。
英語も日本語もわからないアラビア人バイトでも二つが一致しているかどうかはわかるはず。
物流の基本部分でしくじるなんてまたそのミスをチェックできない体制なんて駄目すぎる。
もし間違えた相手先に悪意があったらその後に個人情報をどうされるかわかったもんじゃない。
160円節約するのに対するリスクがこれじゃ割りにあわない。
消火工作とAA荒らしでスレ埋め立て中ニダ
■iHerb（アイハーブ）で個人輸入 59 ■
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1340634692/545-

15 ：

成長ホルモンの分泌を盛んにするというか身長を伸ばすサプリでオススメってありますか？
今現在Lアルギニンとプロテインは飲んでいます。

16 ：

>>15 年代にもよるけど若いならプロテインは成長期の間は続けて、
ホルモンの材料になるアミノ酸を足すのが言いと思う。
BCAA、グルタミン、タウリン、など
骨の成長にビタミンCと、カルシウム、マグネシウム
きちんど増血されるよう鉄入りの赤身の肉を食う
栄養バランス崩れるとめんどくさいので、MVMも保険で飲んでおく

17 ：

寝る前にLアルギニンを飲んどけば良いと思うよ

18 ：

>>16
>>17
ありがとうございます。ビタミンマグネシウム辺り摂取していきたいと思います。
またHGHやグルコサミン・コンドロイチンとかはどうなんでしょうか？

19 ：

>>18
若いならグルコサミン・コンドロイチンはいらないと思う、年をとると合成できなくなる
物質だから中年以降で摂ると効果的
HGHはホルモンだから、HGリリーサーを摂る方がいいよ。
・オルニチン、アルギニン、トリプトファン、グルタミン、グリシン、チロシン
・ビタミンB、ビタミンC、亜鉛、カルシウム、マグネシウム、カリウム
これらがセットで働く。寝る前が効果的。HGHやグルコサミンコンドロイチンで散在するより
高品質のHGリリーサーを長期間飲む方が効くと思う。飯は大切だよ、タンパク質一杯とってね。

20 ：

そういえば、アルギニンを寝る前に飲んどくと次の日なんか目覚めがすっきりするんだが気のせいかな

21 ：

>>19
ありがとうございます
調べてみたのですがHGリリーサーとは何でしょうか？
iherbで検索してみましたがこれだというものが見つかりませんでした
よろしければ参考までにオススメのHGリリーサーがありましたら教えていただけませんか？

22 ：

>>21
GHは(成長ホルモン）、リリーサーは(成長ホルモンの分泌促進物質)のこと
で、そのリリーサーが下記アミノ酸とビタミンミネラル　という意味
原則寝る前に一緒に摂る
<・オルニチン、アルギニン、トリプトファン、グルタミン、グリシン、チロシン
<・ビタミンB、ビタミンC、亜鉛、カルシウム、マグネシウム、カリウム
　　ミンデルの『ビタミンル』より
こういうのが全部入ったサプリがあるのかどうかは知らないから、調べてみてね
プロテインやアミノ酸の製品情報は、ボ系板が詳しいかも

23 ：

>>18 すいません >>19で訂正で、HGリリーサーじゃなくてGHリリーサー
Growth hormone の略です

24 ：

>>22
なるほど、理解できました。
ありがとうございました。

25 ：

◆じゃあのさん来た◆
38:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]
2012/07/07(土) 21:15:25.80 ID:nQ9vCuts0
おうｗｗｗスレ乙＆テンプレ乙なｗｗｗｗ
だいたいよお、嫌韓って俺から言わせればただ騒いでも、
何も知らねえ一般人から賛同得にくいだろお？ｗｗｗこれもすべて戦後教育の賜物だけどよおｗｗｗ
じゃあよお、俺ら日本に住むまっとうな日本人にこれだけメリットがありますよって、広めたらどうなるかなあってよｗｗｗ
そいつを今からやるか？ｗｗｗおまいらｗｗｗｗ
--- 以下スレ情報 ---
高岡さんがフジ韓流ゴリ押し批判したら干されたのでウジテレビ凸
http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1341662082/

26 ：

夏バテ対策と自宅筋トレのお供にと
Dymatize Nutrition, Super Amino, 4800 mg, 450 Caplets
というのを買ったけど結構たくさんのアミノ酸が入ってるだけあって１粒がデカイ！
タイムリリース錠というのを買ったあとに知った
夏はこれとMVMで乗り切ろうかと

27 ：

カプサイシンは注意すべき副作用ありますか？

28 ：

>>27
火病

29 ：

胃粘膜の負担になりそう

30 ：

やっぱ消化管粘膜だよな。俺は唐辛子採るとテキメン胃腸肛門にダメージくる。
胃ガンリスクを高めるデータとか無かったっけ？

31 ：

カプサイシンががんの発生促進、建国大教授らが解明
http://japanese.yonhapnews.co.kr/itscience/2010/09/06/0600000000AJP20100906001300882.HTML

32 ：

＞上皮成長因子受容体（ＥＧＦＲ）の活性を誘導し
毒にも薬にもなるんだろうな

33 ：

合成ビタミンは体に悪いと聞いたけど、合成でもＯＫな栄養素はありますか？

34 ：

>>33
別スレの過去ログから転載
256　ビタミン774mg sage 2011/09/11(日) 12:00:05.99 ID:???
エドガー・ケーシーが、『食物以外でビタミンミネラルを大量に取り続けていると、
身体が本来持っている活力が失われる］みたいなこと言ってるけどホントなのかね
276　薬屋の倅 ◆DsI2Xd7MBk sage 2011/09/12(月) 18:30:50.85 ID:???
> >256
（略）
これ、よく言う人がいるけれど、まず人体はビタミンやミネラルを食物から入ってきたか
サプリとして入ってきたか選別できないでしょ。
そんな素敵な機能を持っていたら、汚染された食品がー風評がーなどとは騒がないわけでね。
ﾐﾈﾗﾙをｷﾚｰﾄ加工して吸収を高めることで本来の〜という話も聞くけれど、食品中のﾐﾈﾗﾙは
どれも無機物と結合して安定しているのかという話にもなる。
そして、仮に、例えばﾌﾘｰﾌｫｰﾑのｱﾐﾉ酸のようなサプリ摂取によって吸収能力が落ちたとして
それは一時的なもので継続しないでしょう。というか、継続できないよね。
便利なサプリの味が忘れられずに栄養失調になるような弱っちいｼｽﾃﾑでこれまで生存して
いると考える方がSFだよ。
ホメオスタシスとホメオダイナミクスで上手く調和を保つので心配は要らないと思う。

35 ：

>>33 は、合成ってOK？ (天然と比べて)
>>34 は、サプリを飲むと食材からの栄養吸収能能力は衰えるか？　という別の話し
聞きたいことは違う気がする

36 ：

森永業、資生堂、バイオテック社等の一流メーカーから提供された有効成分
15種類をひとつのカプセルに配合。活性酸素を除去する。階段の昇り降り
が楽になる。目がスッキリする。成人病予防する。ガンにならない。て機能性食品
ってどうでしょうか？他社のは胃で分解され吸収されないが、この商品は小腸までとどきます。
だと。サンプルを1000円で送りますって！！その後のTELでは、一年分必要で、60万円
かかるが今だと、なんと20万円値引きするって？？？。上記の３社に問い合わせ
したが商品を一切知らないし、共同開発もないし、売り方とトークに問題有るって担当者
にいわれました。15種類のサプリを買ったほうが、はるかにお得？？ではないかと
サプリメントのサイトを色々検索、調査して思いました。

37 ：

やっぱり日本のサプリメントって
意味なくはないけど、効果が微小だから外国のサプリメントがいいの？

38 ：

>>35
合成と天然で明らかに分子形状が異なるものは別として
同一形状のものは体のほうで区別のつけようが無いのだから・・・
という意味合いのようだからほとんどの合成栄養素について
倅さんは否定的では無いよという引用だと思う。
天然と同じ分子が同じように吸収されるなら同じように働くはずだよね。
合成で明らかに違うのってどれだろう？
VEとか各種誘導体とかかな
ビタミン以外の栄養素で合成物ってなんだろ。
CoQ10とかALAとかかな
それとも異性化糖とかのことなんだろうかな

39 ：

>>38
合成と天然抽出で化学式が同じだってのは、なぜ分かったの？ 例えばビタミンCなら
天然VC
http://thescienceofhealthydogs.puffysnaturallife.com/wp-content/uploads/2011/10/500px-dehydroascorbic-acid.png
合成VC
http://thescienceofhealthydogs.puffysnaturallife.com/wp-content/uploads/2011/10/500px-L-Ascorbic_acid.svg_.png
天然VCと合成VCの吸収率を調べた論文
The bioavailability to humans of ascorbic acid from oranges,
orange juice and cooked broccoli is similar to that of synthetic ascorbic acid.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8505665?dopt=Abstract
結果全く同じ
今売られているサプリの成分の形式は多様だし、そう単純な話ではないと思う

40 ：

天然VC＝デヒドロアスコルビン酸なの？
吸収率変わらないし、還元挿む必要無い合成VCのほうが効果高いんじゃね

41 ：

話の流れがよく分からないんだが、倅さんが合成栄養素について否定的では無い　
ってそんなに信頼性が高いソースなの？
倅さんって人は、生化学やサプリメントを使った栄養療法のプロフェッショナルとかなの？
この人が言えばまず間違いはない、みたいな

42 ：

正味の話サプリ分野に関してはオーソリティーと言っていいんじゃないすか

43 ：

>>37
http://www.youtube.com/watch?v=8lYDwLjZ7ho
日本は規定がないから、表示通りの成分が入っていなくともおとがめなし

44 ：

>>43さん
そうなんだ。ありがとう
アメリカは表示どおりの成分が入ってないと罰則あるのですか？
これからは代行通じてアメリカのサプリ買おうかな

45 ：

オーソリティーね・・w

46 ：

>>44
リコールがあって裁判もあるから罰があると言えるのでは
リコール情報の一部が載ってる http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1209020127/l50
フィッシュオイルみたいに第三者機関による成分検査有りな場合もある
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1341720023/l50

47 ：

>>46さん
ありがとう。
アメリカ国の方が、サプリの法整備などは進んでいるんですね！
もう日本のサプリはかいません！

48 ：

豚肉だって健康効果があるという結果もあるが、肉類はガンのリスクが高まるという定説もあるし
牛が健康にいいという医師もいれば、悪いという医師もいる
まあ量によるのかな

49 ：

抗生物質を長期間、飲んでると副作用とか害ってありますか。

50 ：

副作用はある
薬の名前でググればわかる
あと物によっては腸内細菌が死にまくる
腸内細菌はビオチンとか栄養作ったりしてるし
悪玉菌も善玉菌も外からやってきたバイ菌と争ってくれるから
死なれると困る

51 ：

緊急で教えてください。
昨日から体に汗疹だか湿疹だかができて非常に痒いのですが
汗疹に利くサプリメントって何がありますか？
病院には行きたくないのでサプリメントで解決したいです。
塗り薬もベトベトになるので使いたくありません。

52 ：

>>51
ダニか何かではないの？
まず清潔にしよう

53 ：

ダニに一票
ってか原因も分からんのに
闇雲にサプリ飲んだって意味ねえだろ

54 ：

51はアホ決定ww
まず原因を見つけよ

55 ：

汗疹だとしても効くサプリなんか思いつかないなあ
薬にしたって塗り薬ばっかりだし
毎日お風呂で綺麗に＋汗はタオルで拭くってのを心がければ
二〜三日で治るんじゃないかな
汗疹ならね

56 ：

ダニなら布団を干したり、部屋を掃除機かけたり
ベープマット使うと効果あるよ

57 ：

このスレなんか痒くない？ｗｗｗｗｗ

58 ：

>>49 >>50に既に書いてあるのだけど、最悪カンジタが沸くよ
簡単に除菌できる人と、ひたすら増え続けて苦労する人が居るので抗生物質は短期決戦で
使った方がいい　カンジタが沸いたらサプリの栄養は吸収されないと思った方が・・

59 ：

そうですか。
それなら腎盂炎で５年以上も、抗生物質を出してる医者ってどうかと思います。

60 ：

NOWのカンジダクリアがそこそこ評判いいみたい

61 ：

どうもです。
参考にさせてもらいます。

62 ：

カンジダってヤリマンがなるんでしょ？

63 ：

カンジタはGSEが効くって見たよ

64 ：

>>62 それはカンジダ膣炎
抗生物質を長期使うと免疫力が落ちて、腸内にカンジタ(悪玉菌)が
健康を害すぐらい増え、栄養を横取りして栄養失調になるんだよ

65 ：

>>51です。
結局酷くなって医者に行ったら何でこんなになるまで放っておいたと怒られました。
原因は不明ですが湿疹の範囲が広いので虫に刺されたのではと言われました。
家に返って掃除していたら、いつも服を脱ぐところに茶色い三角形の蛾が
落ちていたので、これが服に紛れ込んでいたんだと思います。
医者で抗生物質貰って蛾のアレルギー対策してるのですが、ビタミンＣとかも
一緒に飲んで大丈夫でしょうか？

66 ：

馬鹿だろお前。
医者に行けって言われて行ってなぜ医者にかからなかったのかって怒られて、
まだこんなところでくだんねーことを聞いているのか？
いっぺん手遅れで死んだ方がいいんじゃねーの。

67 ：

医者に聞けばよかったのに
だいたいビタミンC「とか」って言われても悩んじゃうよ
まあビタミン剤なんかは概ね大丈夫じゃないかな
毎日食事で摂ってるわけだし

68 ：

肌にいいのはコラーゲンやビタミン類だろ
でもダニじゃないかと思うけどね

69 ：

>>51です。
蛾の種類と症状から茶毒蛾にやられたようです。
医者の診立てでデルモベートなる最強ステロイドを処方されましたが
ビタミンＣやビオチンと一緒に使っても大丈夫でしょうか？
デルモベートって何かかっこいいですね。

70 ：

ビタミンCなんか食べ物の中にもよく入ってるんだから、大丈夫だろ
てか、心配なら止めとけばいいだろw

71 ：

>>69
基本塗り薬だから、サプリとは関係ないでしょ
ビタミンCでもビオチンでもマルチビタミンでもじゃんじゃん飲んで
おしっこをまっ黄色にしちゃいなさい

72 ：

>>39
同意。

73 ：

昨晩はじめて5-HTP飲んだら悪夢みた。
でも効いてるってことだから今夜も飲んで寝よう

74 ：

HTPはもってるけど、まだセレトニンがいっぱいあるから、まだのんでないわ。
どんな感じなんだろう。

75 ：

NOWのマルチフードコンプレックス飲んでるんだけど、
久々に注文しようと思ったら製造中止になってた。
何か問題あったの？
あとオススメの代替品あったら教えてください。

76 ：

>>26
俺も筋トレしてるけど夜寝る前グルタミン、朝BCAAでかなり快調
あとアルギニンも摂ってる
日中元気だし夜も疲れが出ない

77 ：

アダムかイブでいいんじゃね？

78 ：

>>77
thx 早速アダム注文した

79 ：

アダムいいよ

80 ：

詳しい方、教えて欲しいのですが、
アミノ酸製剤のビタモエムとニンニク系のキヨーレオピンは歳とっても元気でいたいならどっちがいいですか？

81 ：

ギャバがストレスにいいみたいですが、害ってありますか？

82 ：

omega3のサプリメントを買ったのですが保管方法を教えてほしいです
ボトルラベルやＨＰには特に保管方法は書かれてはいません
検索するとボトルに暗色布をまいて冷蔵庫保管という意見も出てきます
メーカー側の記載はないもののソフトカプセルでも酸化するということで冷蔵庫保管必須なのでしょうか

83 ：

乾燥剤はいってれば酸化しにくくなるはず
冷蔵庫に入れとけば無難でしょ

84 ：

どなたかネイチャーメイドスレを立てて頂けませんでしょうか？

85 ：

いらね

86 ：

>>83
乾燥剤で酸化防止できねえし

87 ：

>>86 水分で酸化が進むんだよ

88 ：

酸化防止はできないが、酸化が進みにくくなるんだろ

89 ：

乾燥剤と脱酸素剤はまったくちがうだろ

90 ：

濡れたら鉄が錆びるようなもんか

91 ：

水分が酸化を促す？
マジで？

92 ：

まぁ、H2Oだならなぁ

93 ：

妊婦にオススメのサプリを教えてください

94 ：

妊婦はサプリは、あんまり飲まないほうがいいんじゃねーの

95 ：

>>93
サプリよりも普通の食事で旬のものや果物食べなよ
普段より量を少なめでマルチビタミンを飲むぐらいで良いよ

96 ：

>>93
葉酸

97 ：

妊婦は医者に聞いた方がいいよ
ビタミンAみたいに下手すると奇形を誘発するようなのもある

98 ：

http://www.supmart.com/sup/women/baby/
参考までに

99 ：

まぁ、カルシウムくらいなら良いんじゃない？
その昔、妊婦には細かくすり潰した卵の殻を飲ませる習慣があった、
と婆さまが話してたのを聞いた

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