やはりハゲはRーのしすぎが原因だった！10
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/hage/1346769134/
Rーを推奨し、オナ禁を妨害しようとする者
・育毛産業、R、風俗に関わる人間（利益のため）
・ハゲ（みな自分と同じように禿げてしまえ）
・短時間Rーのフサ（自分Rーしてるけどフサフサだから問題ないんじゃね）
Rーはすぐに射精するなら問題ない
長時間寸止めとかやってると禿げる
Rーしてるけど禿げない人は短時間即射精Rー
禿げる人は長時間寸止めRー
遺伝体質ではなく、習慣の違い
本来髪は生えているもの
Rーしてるけどフサフサって人はシコリだしてからすぐに射精してるはず
問題は射精の回数ではなく寸止めしてるかどうか
これがRーしまくりだけど禿げない人がいる一方で
射精の回数は少ないのに禿げてる人がいる事の真相だろう
推奨NGワード:目の酷使
１ http://toki.2ch.net/test/read.cgi/hage/1284929386/
２ http://toki.2ch.net/test/read.cgi/hage/1289187135/
３ http://uni.2ch.net/test/read.cgi/hage/1313929318/
４ http://uni.2ch.net/test/read.cgi/hage/1324810164/
５ http://uni.2ch.net/test/read.cgi/hage/1327062418/
６ http://uni.2ch.net/test/read.cgi/hage/1330759834/
７ http://uni.2ch.net/test/read.cgi/hage/1335857304/
８ http://uni.2ch.net/test/read.cgi/hage/1339530601/
９ http://uni.2ch.net/test/read.cgi/hage/1343468343/
１０ http://uni.2ch.net/test/read.cgi/hage/1346769134/ （前スレ）
溜まってないのに抜くのは最悪の習慣。ムラムラしたら少量でも面倒でも小便に行く
小便をしてもすぐに我慢できなくなるようなら、かなり溜まっているから速射で抜く
抜け毛は減るが、長期に渡って悪習に浸っていた人は回復にも時間がかかると思われる
そもそも繁殖活動以外の射精は必要ない。Mハゲは快感を貪った者への罰
オナ禁が二週間を超えて「抜くのがもったいない」という意識が芽生えるようなら未来は明るい
精神的な抵抗力(気が大きいか/小さいか)はキャパシティの大部分を占める。
若ハゲは身体の剛健・貧弱にあまり関わらないが、気が小さい・日常的な精神的ストレスには大いに関連する。
つまり、気が小さい人間・ストレスに晒されている人間が過度に性機能を使うと若ハゲになる。
たまにDQN・イケメンはＳＥＸ(射精)の機会が多いのにハゲが少ない、Rーはハゲの原因ではないという主張を見かけるが、
彼らは一般的に気が大きく男性的(故にDQN)なのでキャパシティが大きい人間が多いだけである。
彼らも年を取って男性ホルモンの分泌量が落ちる(キャパシティが下がる)と程度の差こそあれ更年期障害が始まりハゲるはずである。
真のオナ禁効果は、５〜１４日くらいでは絶対に顕在化しないしない。それくらいで現れたという奴は、間違いなく、初歩の効果のほんのさわりだけ実感したに過ぎない。
まず、最低２ヶ月を３セット。
これくらいやって初めて、今までオナ中毒による脳内ホルモンバランス異常が沈静化されて、セロトニン、ドーパミン、ノルアドレナリンのバランスが整う。
ここまでたどり着くのに、気分の浮き沈みや、どうも効果がいまいち表れないからといって、もとの猿生活に戻ったら非常にもったいない。
１年のサイクルの中で、２ヶ月を３タームやって、ようやくオーラやフェロモンが出る基礎に到達する。
>そもそも繁殖活動以外の射精は必要ない。Mハゲは快感を貪った者への罰
そうだったのか・・・確かに毎朝必ず１回抜いて、朝シャンしてた
オナ禁初めてみようかな
いつまで原因探ってんだよｗｗｗ
たてんならオナ減スレにしとけや
ということは、RーやRでムラムラ状態してても、頭髪には関係ないってことよ
正解。
スレ終了。
小便をしてもすぐに我慢できなくなるようなら、かなり溜まっているから速射で抜く
抜け毛は減るが、長期に渡って悪習に浸っていた人は回復にも時間がかかると思われる
そもそも繁殖活動以外の射精は必要ない。Mハゲは快感を貪った者への罰
オナ禁が二週間を超えて「抜くのがもったいない」という意識が芽生えるようなら未来は明るい
個人差はあるが１０日くらい経てばまず髪にコシが出てくる 抜け毛も何となく減る
1ヶ月はそのまま続け何も変化は感じられない（ここで一回抜く）
2ヶ月過ぎようとする頃経つくらいからきてるかも？ なんか･･･良いかも･･･w
ここで俄然やる気が溢れてくる が、ちょっとしたことでエロい事が頭に思い浮かぶ 我慢 我慢･･･
3ヶ月ちょいくらいで駄目だ･・･我慢の限界 2回目を抜く ここでちょっと試したかった抜き方をしてみる
4ヶ月くらいで明らかに目に見えて頭皮が目立たなくなってきた
ただ髪は太くならない･･･まぁ十分だけれども
これからは禁煙に挑戦して良く耳にする亜鉛とかのサプリとか服用して試していくつもり
あと、オナ禁中に２回抜いたがオナの仕方
1回目 動画見て短時間で絞り出すほどガッツリ抜く 次の日からのダメージ大 数日は髪のコシが失われた
2回目 1回目が大ダメージだったので何も見ないで興奮しない様に少量を抜く感じで試したらダメージは感じられなかった
実証は無いがとりあえず俺は抜くときは2回目の時のようにする
時間がもったいないから、Rーはほとんどしていなかった
ネトゲ引退して、Rーする回数が増えたら、薄くなってきた気がする
やっぱり目の酷使よりもRーが関係ありそう
ありそうだな
外見の劣化があるから内部劣化もありうる
オナホで抜いたときに手で抜くより抜け毛多かった気がするが
多分偶然じゃない
自分の感覚ではストレス解消の過度のRーと思うんだが
他の人はどう？
ストレス->テストステロン増加->Rー衝動
->我慢->さらにテストステロン増加->Rー衝動倍増
->Rーで解消->増加したぶんだけDHTに変わる
->頭皮の皮脂分泌＋毛根アポトーシス
過度のシャンプーもDHT化するのを促進。
という気がしないでもない。
精力が弱すぎてザーメンが出ないような老化激しいフサのやっかみか？
R始めたらとたんに禿げて濱口みたいになったわ
オナ禁でどんどん戻ってきたら救われたけど
もうあの気持ちは味わいたくないね
おまけにケツアゴ
絶倫だし俺の性欲は恐ろしいぜ
というか、たつのか不安です
>>18
そういやそうだな
帰ってまずPCの電源入れてた
飯はオニギリかサンドイッチ、食いながらできる
おっさんだけど、またネトゲ始めようかな
これは興味深い
お前男性ホルモンなんだと思ってるの？
男性ホルモン多かったら筋肉質になる。
受け口とケツアゴは遺伝だよ
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12659241
あと、これには７日間オナ禁した結果、７日目にして血中のテストステロン濃度が跳ね上がったと書いています。
http://www.sf-magazine.com/may00/R2.htm
こちらには、男性の過度な射精はテストステロン値を下げると書いています。
この二つを見て思ったのが、やはり過度な射精によりテストステロン値が下がり、
それでも射精をやり続けた結果、ＤＨＴがテストステロンを補おうとしてＤＨＴ濃度が高まり毛根への感受性も高って脱毛へ繋がったのだと思えました。
もしかしたら、射精というより過度なオルガズム？や過度な精子生産？のせいかもしれません。（結果的には過度の射精）
僕は、寸止めオナをしている人なんですが寸止めオナはやはり普通の射精より悪影響であることは確かだと思います。
長文失礼しました。
平均で月3くらいしか抜かないようにしてるんだが
その間に、エロ禁、寸止め、動画だけ見て触らない、とかいろいろ試したけど
やっぱりエロ禁が劇的に効果現れるよ
まあオレの場合エロ禁といいつつも週1で抜くわけだけど
抜くときは速射を心がけてると1ヶ月くらいで効果が出てくる
寸止めしつつ抜くときも最高のおかずを探しつつねっとりじっくりやってるのとでは
同じ週1抜きなのに雲泥の差だよ
「抜く日以外エロ禁+抜く日は速射」は1ヶ月くらいでも明らかに復活に向かっているのが分かる
「抜く日以外2日に1回くらい寸止め+抜く日はねっとりR」は進行も感じられないけど復活もしない感じ
性欲が溜まりすぎるとどうしてもエロ禁できなくなっていつのまにか寸止め遊びしてるから
暇を持て余してるとエロ禁徹底するのはなかなか難しい
オレは筋トレジョギングとかドラクエ10やってエロを考えないように時間つぶしてる
二週間ぶりにやったら10分掛かったわ
やったあと後悔
いかに抜けることを防ぐかなのだ
オナ前後は亜鉛サプリを飲む
頻度は多くても3日に一度(週2)くらい
これでハゲ加速するならもうお手上げ
エリートの血筋と思うしかないな
おれの速射の定義は時間じゃなくて、意図的に止めないことにしてるよ
その辺は適当でいいと思う、わざと何度も寸止めしたりしなけりゃね
おれもすぐいかないように最初は触るだけ＞ゆっくりしごく＞本気モードみたいにしてる
1回の射精とかエロ漁り我慢汁とかでいちいち後悔してもしょうがないしする必要もないよ
1回や2回で毛の量に変化なぞ出ないんだから
何年も毎日動画収集、寸止めオナやってたから禿げたわけで
それが習慣にならないようにして、やらないのが当たり前、という状態をつくることだ
これは禁煙とかダイエットとかにも通ずるものがある
ありがとう
次は1ヶ月頑張ってみるわ
異常な楽しみ方してきた奴はなおさらであきらめも必要だな
御託はいいから電源きっとけ、しこんねーだろ
パソコン切るも何も仕事でパソコン使うんで無理なんですわ
良い方法、サプリあったら教えてください
http://www.geocities.jp/masawish31/deo10.htm
ここのサイトの図11,12,,14の箇所がハゲてる人は目の酷使が原因
それ以外は男性型だ
文字大きくする、背景黒に文字白とかにする とか
コンタクト入れるようになってから禿げ加速したかも
あー俺視神経の衰弱が原因だわ
二浪の時、夜更かし・２０時間ネトゲ・Rー一日2回という頭(髪と脳みそ)には最悪の生活送ってから禿発覚したしなあ
とか書いてあるじゃん
自律神経を制御する体内時計のリズムに従って
毎日しっかりと睡眠をとることが必要。
それは個々の体内リズムと無関係な絶対時間なの？
夜勤をして昼夜逆転の生活リズムを維持している人も
その絶対時間に成長ホルモンが最大になるのかな？
例えば、日本人がブラジルに行った場合
その時間帯って10時〜14時になるって事？
時間帯が完全固定されてるならそうなるよね？
２２時〜深夜２時は、日没後もっとも太陽が沈んだ状態だから、目安になる
電気が普及して、太陽に左右されなくなった現代人の就寝時刻は異常
電気の無い時代にも、ハゲは昔も居たのかな？
でも夜勤固定の人でも起きてすぐに日の光を浴びない生活だと
体内時計自体が狂ってるかも
筋トレやってテストステロン分泌させて
悪い成分は有酸素で汗で流し出すってことでいいな
後戻りできないようにR首攻めのおもちゃは処分したわ
今日から本気だす
そうだと思う。
朝起きてからある程度光をあびないと体内時計は働かないと思う。
で、22時〜2時っていうのは逆に考えると、
普通の人が朝、日の光を浴びてから16時間後位になるのかな？
例えば夏は抜け毛が多いっていうけど
日照時間が長いからだと思うんだ。
外は大体4時半位から明るくなってくる。
16時間後だとゴールデンタイムは20時半から始まり、0時半に終わる計算。
逆に冬の場合は明るくなるのは6時位だから
16時間後だと22時〜2時になる。
いつも10時に寝てれば、夏は冬の半分位しか
ゴールデンタイム中に寝れてないから抜け毛が増えるのも当然。
僕は、目の駆使にも心あたりがあります。でも、まだ僕の中ではRーが原因の方が有力です。
なので、もしよければ皆さんはどう思ったのか聞かせてください。
陽の光を浴びて24時間に早めないと1時間ずつズレるらしいな
小便をしてもすぐに我慢できなくなるようなら、かなり溜まっているから速射で抜く
ってあるけどフルで溜まってるなら小便の時に最後に|の付け根に力入れるようにすると
精液が漏れるから金玉の張りが和らいで楽になるからおすすめ
知りたいから書いて。
短文じゃなくて詳しく書いてね。
キモいよ見て分かるマーシーみたいな
その上ハゲなの？
ちゃんと>>69を見てよｗ
眼精疲労で読めなかった？
もしくは日本語が苦手？
オナ猿→オナ禁で髪にコシが出ると言うのは、アンチであろうがなんであろうが認めざるを得ない事実。
ここは単に射精のし過ぎで髪に栄養が行かなかくなってたものがようやく届くようになる。
我慢している・・！と言う状態のうちは、脱毛自体は進む。
しかししばらくRーをせず、Rーしまくると言う習慣から抜け出すことができれば脱毛はもちろんオナ猿時と比べて減る。
これぐらい普通に分かると思うんだがなぁ
オナ猿はコミュニケーション能力に支障をきたすし、オナ猿にならないにこしたことはない。
ごく一般的な話だよ。
>>21
人によるけど、間違いなく過度のRーはその一つ。
俺は過剰すぎるRー+夜更かし+ストレスのトリプルコンボでスイッチが入った。
>>25
仕立て上げるとか意味が分からないな
実際ハゲた俺らが身を持って実感してる。
もうスイッチ入ってしまった俺らは遅いが、まだ入ってないやつは知っておくべきだと切実に思う。
時間固定て何を馬鹿なことをｗ
しばらく住むなら当然その国に合わせないと。
要は人間（ヒト）と言う生き物は昼起きて夜寝る生き物だと言うこと。
お日様が出ると起きて、沈むと寝るのが本来のヒトの生物としての生き方。それだけだよ。
おもっくそ抜ける コレというオカズは常備しといた方が良い。
興奮しながら、う〜ん まだもっと良いオカズあるかな？とか考えながら探してるうちにハゲるからな
このスレの奴らなら分かると思うが、心身ともに落ち着いてるような状態、尿意も何もない時はかゆくないものが
少しでも性的興奮を覚えるとハゲ部分に痒みを感じるだろう。
俺は尿意が来ると、今R触ったら気持ち良いかも・・ と思って尿意を性的興奮に変えてしまうから
それも相まって、どんどんハゲてるんだと思う。
Rーしすぎるとトイレも近くなるしな。特に俺のようにRをいじるのが好きな場合。
女は男とは逆にRーすると女性ホルモンが出て綺麗になるというあまりにも不公平すぎる仕様。
もてないんだから
て奴ほどハゲてる予感
とんでないことになる
よく考えたらいない
目の酷使というのはまるきりでたらめでもないかも
禿げ散らかすしかないのね…(´・ω・`)
大事にして損はないっしょ
Rーが無関係とも言えない
いつからこのスレは目の酷使マンが住み着くようになったんだろう
他のスレではほとんど見ないのに
このスレも終了だな
いくらでもいる。
成長ホルモンと睡眠｜身長を伸ばす！成長ホルモンと睡眠の関係
脳下垂体から分泌されるこの成長ホルモンは、肝臓でIGF-Iをつくり、血液と混ざり、体内を巡ることによって筋肉や内臓の成長を促し、骨の伸びを司る骨端軟骨の細胞を増やします
身長が伸びるかどうか・・
成長ホルモンの役割は大きい
「寝る子は育つ」には根拠があります
身長の伸びが終了した後でも、分泌量は低下するものの生涯分泌されつづけ、たんぱく質の合成やエネルギー代謝、筋肉や臓器の能力や機能、免疫能等の維持強化、身体的損傷の治癒促進等において重要な役目を果たします
▽お肌のはり・つや、潤いにも・・
肌の新陳代謝を活発にするのが成長ホルモン
出典
美人と睡眠の話・睡眠時間と成長ホルモンの関係
肌の新陳代謝を活発にするのが成長ホルモンです。成長ホルモンは年を取るにしたがい分泌量が減っていくため年を取ると徐々に肌の潤いが無くなり、こわばっていきます
まぁそんな時間に起きてRーなんてのは一番最悪なのは誰が見てもわかるな
こんな生活してりゃ髪が成長する余地がないもんね
出典
睡眠の豆知識 - 眠りナビ
午前０時にノンレム睡眠の谷間があるとき、一番成長ホルモンの出る量が多いことがわかっています。つまり１１時頃眠りはじめると一番効率よく成長ホルモンがゲットできるのです
◆９時半くらいには布団に入りたい
出典
何時に寝ていますか？
夜10時〜夜中の2時までの4時間は、神経にとって最も大切な睡眠時間
そりゃそんな時間に起きてRーしてたら体も神経も何もかもやられるわけだ・・・。
成長ホルモンは、筋肉や骨、肌のコンディションに大きな影響を与える因子です。
しかし、残念ながら加齢とともに分泌量が減ります。
※加齢とともに「無理がきかなくなる」のは当然のことなのです。
年をとれば、供給の少なくなった成長ホルモンを有効にゲットしなければいけません。
そのためには、早寝が必須になります。
0時以降に寝ている人は、生活習慣を改める必要があります。
諸々のことを合わせて考えると・・
10時（9時半）〜11時半ぐらいに就寝するのがいいのではないかと考えられます。
なぜ早く寝たほうがいいのか？--知らないと損かも・・
http://matome.naver.jp/odai/2133707238577790501
より
こういうのもモチベーションに加えて頑張りましょう
とんでないことになる
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