【死んだような顔】表情筋を鍛えよう！2日目

1 ：2008/05/18 〜 最終レス ：2012/10/10

まず鏡を用意してほしい。
そして、鏡を見ない状態でしばらく普通に過ごす。
そして思い出した頃、その「素の表情」を崩さないようにして鏡で見てみてくれ。
多分恐ろしくテンションの低い、目元も死んでるし口元も下がってムスっとしてる自分がいる。
人前でも気付かないうちにそうなっている可能性が多いはず。
だから表情筋を鍛えてみないか？
表情筋を鍛えると素の表情が良くなる。
それに、表情のバリエーションも豊かになるから、今より人間関係がスムーズになるかも。
顔の血行も良くなるから、顔色もよくなる。
「何でそんなにテンション低いの？」「風邪？」「顔色悪いよ、元気ないねー」などといわれる人。
表情筋トレーニング、是非やってみてください。
前すれが落ちてたようなので立てました

2 ：

２

3 ：

あげ

4 ：

なんか鍛え方とか書けや

5 ：

前スレ晴れよ・・・

6 ：

>>1
乙。
このスレの復活を待っていた。

7 ：

鍛え方はー？

8 ：

wikiくらい貼れよ……
http://wiki-mirror.sakura.ne.jp/mote/?%C9%BD%BE%F0%B6%DA%A5%C8%A5%EC%A1%BC%A5%CB%A5%F3%A5%B0

9 ：

素の顔はわりといいんだが、彼女といるとどうしてもニヤけてしまう。
そういうときこそかっこいい顔をしたいのに。
だから、トレーニングしてみる。

10 ：

笑顔がキモい俺はどうすれば？

11 ：

きもかわでいこー

12 ：

キモさも言い換えれば愛敬と思え！

13 ：

俺も加える

14 ：

たて逃げ糞１地獄に落ちます。

15 ：

ちっとは自分で調べろJスR共ｗ

16 ：

そんなこと言うなよぅ〜

17 ：

死んだような顔とは言われないんですが・・・・何か腐ったような匂いがするっていわれる私はどうすればいいのですか？
とりあえず表情筋つけて頑張ってみます！！

18 ：

>>17
ジムに通って運動して、食事を改善して、ボディソープも色々試してみて
あとは香水つけることだ！

19 ：

彼女見つけちゃって?
http://ddne.jp/

20 ：

俺は中学の頃から自分で思い立ち10年以上やってる
今じゃ顔面万華鏡だ

21 ：

>>15
こいつ俺じゃないです、なりすましすんなRよ

22 ：

香水かぁ
確かに死臭がすごいからなぁ

23 ：

腐った匂いとはやばいな・・・
食事とか生活が悪いんじゃないのか。

24 ：

前スレ見てパタカラ買ったけどこれいいね

25 ：

腐った匂いに近い匂いなんですよ。部屋にいるだけで硫化水素自殺かと思われるんですよ

26 ：

もしかしてRした後尻を拭く事を知らないとか？

27 ：

尻は拭きますよ！！手で！！

28 ：

￥、￥、、\\..￥。＞＞ふざけるな。Rはそういうにおいじゃない

29 ：

手から臭ってるんじゃないか？
そのうち操気弾ならぬ操臭弾が使えるようになるかもしれないな
そのまま続けたらいい

30 ：

とてもいい年下おっさんの発言とは思えん

31 ：

キレがよけりゃ尻なんて拭かなくていいんじゃないか？

32 ：

よし！俺も今日から括約筋鍛える！尻を拭かない！

33 ：

そうだ！！君も黄金の括約筋を持つ男になるんだ！！

34 ：

みんなは顔が筋肉痛になるまでやるの？

35 ：

表情筋は普段余程仏頂面の人じゃない限り筋肉痛にはなりません

36 ：

これは良スレ

37 ：

Age

38 ：

Rも鍛えろ

39 ：

お笑い番組とか見て笑い続けるのも効果ある？

40 ：

全然あると思うよ!!

41 ：

フェイスビルダーの本買ったんだけど
2週間ぐらい続けたら頬のぷよぷよが引き締まってきた
小鼻もぴくぴく動かせるようになった
オススメ

42 ：

最近顔がたるんできた。
目の下が凹んできたし、鼻の横にも線ていうか影みたいなのがあるし
口角の横にもぼこっとたるみがある。あああどうすれば！！
口をイウイウ動かしても筋肉痛にもならねえし効果がわからない。
どうやって鍛えてる？

43 ：

割り箸を割らないで口にくわえて
イウイウ運動してみてください
なかなか効きますよ＾＾

44 ：

ドラえもんに出てくるムス子さんみたいな感じか？

45 ：

ロムスカ・パロ・ウル・ラピュタ

46 ：

気分が落ち込んでる時は表情変えるのつらいなｗ
精神と連動してるんだな

47 ：

表情筋がついたかどうか判断できるような運動ってある？
それにレベルつけたら目標になるかも

48 ：

>>47　運動というか・・
フェイスビルダーを始める前に
顔をちょっと横に向けて目の下法令線口の横のたるみがわかるように
正面から写真を撮る。そして一ヶ月表情筋トレ頑張る。
１ヶ月後もう一度同じ角度から写真を撮ってみるのはどう？
たるみが改善されてるのがわかると思う。

49 ：

ほ

50 ：

テンプレ
『割り箸の細いほうを縦に、上の歯と下の歯の間にくわえ、「い」・「う」の口を交互に動かす。』
これの“割り箸の細い方を縦に”の意味がいまいち分からない
誰か教えてくだされ

51 ：

割り箸の小さい方を縦にするんだよ
このくらいしか説明が思い浮かばない……

52 ：

>>50
断面が縦長になるようにして奥歯でかむ。

53 ：

笑顔がキモい俺もこれで変われるッ！

54 ：

【ｼﾝﾒﾄﾘｰ整顔】顔の歪みを治す5【左右対称】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/seikei/1213737092/l50

55 ：

毛穴が開いてるんだけど治し方教えて

56 ：

>>55
洗顔後に冷たい水でひきしめる。
毛穴パックを使わない。

57 ：

洗顔後の冷水は毎日してます
特に鼻の頭が気になるのですが

58 ：

>>57
毛穴パックをやりすぎたりしてない？
開いた毛穴が閉じるまで2日ほどかかるから、やり過ぎると、毛穴がひらきっぱなしになるよ。
とりあえず、ビタミンCとコラーゲンをたっぷりとって、鼻をこすらないように気をつけてソフトタッチで洗顔を続けるべし。

59 ：

あと、引き締めローションも忘れずに。

60 ：

>>58
毛穴パックとかはしてないです
ビタミンＣですね
ありがとう、やってみます

61 ：

3分の1くらいの水をいれた500のペットボトルを口にくわえて下むいたときに
落ちなければ表情筋は十分鍛えられているだろうよ。
表情筋が乏しいひとは空のペットボトルでさえおちてしまう。
だんだん水の量をふやしていくといい。
このとき歯でくわえたり、唇の下に歯を隠してくわえたりしないように
なんかで放送してましたｗ

62 ：

やってみよ

63 ：

お、立ってたんだ

64 ：

みんな鍛えてる時何か見たり聞いたりしてる？

65 ：

>>64
とりあえず大好きな巨R家庭教師を見ながらしこしこ

66 ：

暇な一人の時にやりはじめました。
唇の端が下がるので、頑張って鍛えようと思います。
テレビでも見てる際にやると結構できますよね〜。

67 ：

目が一重で小さいのだがなんかでかくするエクササイズみたいのありますか？
整形しろってのはなしです

68 ：

唇を薄くする方法ってありますか？

69 ：

>>8
>>67
http://beauty.dot.thebbs.jp/r.exe/1075020566.29-

70 ：

>>69
これは知らなかったわ！
そして俺にとってはかなり助かる！
マジサンクス！

71 ：

一番利く顔面ヨガのポーズを教えてくれい〜

72 ：

あげ

73 ：

良スレだけど話すことない

74 ：

おまえら成果は出たのかい
俺は昨日証明写真撮ったんだが１年前の写真よりすこーしだけ引き締まってたぜ

75 ：

まぶたの上に肉があって
奥二重で目つきがわるいです
まぶたの上の肉はとれないのでしょうか？
整形以外でおねがいします

76 ：

書くことないし一日のメニューとか考えようぜ
俺
・ウイウイ１００回
・目パチパチ１００回
よくかんがえたらこれだけだた

77 ：

ウイウイって何だ？
最近ずっとサボッてる

78 ：

｢ウイウイ｣言うやつかな？

79 ：

ウイニングイレブンでウィン（ｗｉｎ）を１００回の略

80 ：

>>76
俺はそれプラス、ヌパァクパァ

81 ：

名前と通り「ウイウイ」って口の形をオーバーにやるんだ（声を出すかはご自由に）
>>80
ﾇﾊﾟｧｸﾊﾟｧｋｗｓｋ
てかエロい名前だな

82 ：

女性向けを使って表情筋を鍛えてるおっさんのブログ
http://d.hatena.ne.jp/tipness2/

83 ：

お前らちゃんと毎日やってる？
http://jp.youtube.com/watch?v=2eqQMsuDneY

84 ：

>>84
http://imepita.jp/20080930/003930
ｵﾔｽﾐ…ﾔｯﾃﾅｲ
　 ＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣

85 ：

あげ

86 ：

そう言えば何時だか小泉今日子が表情筋鍛えさせられたから何時でも笑えるって言ってたな。

87 ：

安住の出てる番組？

88 ：

それビンゴ！

89 ：

一番、効果的だった方法が、
「眉を上げる」トレーニング
これやると顔の全体的な筋肉が上に上がるから、このトレーニングをずっとやってると
デフォルト状態で顔が素敵な笑顔になる

90 ：

それやってると額にシワが出来やすくなるんじゃね

91 ：

>>89
どんな風にやるの？

92 ：

>>91
眉毛を上げるだけなんだろうが…
本人が何も言わないんじゃ分かんないな

93 ：

あげ

94 ：

あぁぁ…顔が死んでる

イケメンな肌が欲しい

95 ：

イケメンな肌？？

96 ：

すまん！
wikiが変なことになっちまった
助けて

97 ：

いや、何とかなりそうだ。

98 ：

始めて一ヶ月。
何も変わらんw

99 ：

俺も今日から始めるあげ

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