1read 100read
2012年09月冠婚葬祭131: ベルコ 大阪・兵庫・奈良 PART1 (442) TOP カテ一覧 スレ一覧 2ch元 削除依頼
IBJでの活動について話しましょう。Part21 (219)
クラブキスティ東京 情報交換 パート4 (394)
【livedoor】youbride(ユーブライド)Part11 (615)
名古屋人とは恋愛できないin冠婚葬祭板 (381)
愛グループ・日本セレモニーは不滅です2 (272)
オタクだけど婚活してみようか(I'm single)part4 (1001)

ベルコ 大阪・兵庫・奈良 PART1


1 :2009/08/17 〜 最終レス :2012/10/23
PART1

2 :
お供えの花を棺に入れないベルコですね

3 :
リースですから

4 :
そんなことないでしょ・・

5 :
ポカダ君
そろそろ潮時だね

6 :
ネトウヨwww
( ´∀`)⊃http://sakuratan.ddo.jp/imgboard/img-box/img20090819024530.jpg
http://sakuratan.ddo.jp/imgboard/img-box/img20090813212908.jpg
http://sakuratan.ddo.jp/imgboard/img-box/img20090813163317.jpg
http://sakuratan.ddo.jp/imgboard/img-box/img20090817032556.jpg
リアルネトウヨwww
( ´∀`)⊃http://image.blog.livedoor.jp/nankai2000/imgs/1/d/1d4780bb.jpg
http://image.blog.livedoor.jp/modela/imgs/4/8/480f891c.jpg
http://image.blog.livedoor.jp/modela/imgs/9/8/98645eb2.jpg
http://www.geocities.jp/gakuen_kova17/6463868e739a.jpg
ネトウヨ絵馬www
( ´∀`)⊃ http://lh6.ggpht.com/_iobkCWer7BA/SofHLI5OEXI/AAAAAAAAA9k/Lb83dzBTb7A/s640/IMG_1644.JPG
http://lh3.ggpht.com/_iobkCWer7BA/SofHLV_WH6I/AAAAAAAAA9s/g_7GS7pJkNk/s640/IMG_1645.JPG
http://lh4.ggpht.com/_iobkCWer7BA/SofHLyy5V_I/AAAAAAAAA90/qfSq8h0vzeE/s640/IMG_1648.JPG
http://lh4.ggpht.com/_iobkCWer7BA/SofHNXSfp7I/AAAAAAAAA-I/d9-LGGNyIyM/s640/IMG_1653.JPG

7 :
   v┴┴‐「l┴v
  V   nヘヘ|.|  V とーもーだち! とーもーだち!
<    l<◎>|    >
  ∧ ├―┤  ∧     だーいーさく! だーいーさく!
   / ̄l ̄ ̄l ̄ヽ


8 :
عکساولپیامآپدیتدانلودمنجررانشانمیدهد
عکسدومزمانیستکهدکمهآپدیتلآپدیتاست
عکسسومپیاممیدهدکهسروربهتران

9 :
http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/chanova/cabinet/ikou_20090414/img10614105197.jpg

10 :
ttp://stat.ameba.jp/user_images/20090627/12/miku-wanwan/4a/90/j/t02200293_0240032010203650139.jpg

11 :
ポカダ必死すぎワロタw

12 :
春馬&結衣
http://image.blog.livedoor.jp/opressjp/imgs/2/c/2c8fe676.JPG

13 :
ttp://members.at.infoseek.co.jp/vzg/181.jpg

14 :
ttp://impression-maxim.net/images/0125/012.jpg

15 :
営担

16 :
北海道は録音中デス

17 :
5
   |┃三   人      
   |┃   (_ ) R増量
   |┃ ≡(__ )     _________
   |┃  (___ )   /
   |┃≡(____ ) <  >1 糞スレ立てるな、蛆虫。R
___.|ミ\__川`_´川   \  
   |┃=__    \      ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
   |┃ ≡ )  人 \ ガラ


18 :
http://www.youtube.com/watch?v=zoS8tiPsW0c
http://www.youtube.com/watch?v=KkbGHMeCRS8

http://www.youtube.com/watch?v=Xh_laPL4QX8

19 :
スレッドの宣伝をさせていただきます。
この板の自治スレを立てました。
御意見ありましたら、よろしくお願い申し上げます。
冠婚葬祭板 自治スレッド
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/sousai/1251536685/

また、現在強制ID導入についての意見交換も行っています。
以下のスレッドです。
こちらもよろしくお願い申し上げます。
冠婚葬祭板へのID制導入を議論するスレッド 1
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/sousai/1251550398/

それから皆さん、今日は衆議院選挙の日です。
まだ投票に行っていない方は投票に行きましょう。

20 :
正義の民主党大勝利wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
さっさと関西から出て行け!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

21 :
ポカダ君 閉店

22 :
新事業部開設でスタッフ募集してるな
ちょっと応募してみるか

23 :
ポカダ君 いつ閉店?

24 :
だいたい、この仕組みは何の為にあるんやろなぁ?誰か教えてくれへんやろか?

25 :
勧誘の電話がかかってきた。
「ご主人さまいらっしゃいますか」と言うんで「誰のことをおっしゃってるんですか?」と聞くと
「いえ、名前はわからないんですけど…」だとよ。名前もわからんのに電話してくんなボケ

26 :
ポカダ本人は関西弁と思ってるみたいやけど
映画かドラマの見過ぎですよ。
貴方みたいな喋り方する関西人はいません。
他では物真似されて笑われてるだけです。

27 :
ポカダ君って、あの橿原の?

28 :
う〜ん、ドコの地域の話ですか?なんか一人歩きしてるような

29 :
重層?

30 :
閉店、変な関西弁、ポカダといえば、奈良の彼しか思い浮かばない。

31 :
それよりポカムラどないかせーや!

32 :
社員の人権を無視するような会社

33 :
セックセ

34 :
  ┌─‐「][]             _,ィ ´ ̄`ヽ、
    ̄ ̄} |       _      /:.ゝ-─‐<>
   r─' ノ       「Y {´ ̄`ン':.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:.:}{
     ̄        Lハj_, ィ'´⌒⌒ヽ、:.:.:.ィ、ハ   
   [[] 「}     _/∠二ニニニ¬、_ハ:.:.:.ヽヽ',
    rー'_ノ      //´ 了~~~⌒~`ヽ.弋゙Tl:.:.:.:_j」 l
           { {   {        j} }士ぅ'´:.:_〉|
          い、__ >、___ __, ィ人 ヽく_:./:.〉ゝ
   ィ ⌒ >'/  い 〉~~〉T~~T<   ヽハ 〈_:.く
  (    _ イ    `7  ハ⊥__j_i___〉  ,}イ 〈_/
  (       _)    ハ__厶>ー‐一_7  /´
  ゝ ___,ノ    /ーY):::ノ ` ̄´厶.、/_
            {::::::::/     /⌒ー'::::::}
              ̄´     {:::::::::;: ィ´

35 :
150取れん奴は辞めれ
会社の為にも本人の為にもならん

36 :
人間も八女ちまぇ

37 :
四苦八苦

38 :
 (;´Д`) シコシコシコシコ
_(ヽηノ_
  ヽヽ
 ( ゚д゚ ) !!!!!!!!!
_(ヽっノ_
  ヽヽ
    _, ._
   (;´A`) ん…はぅっ!
   (\n/*・゜゚・
   ノ ω ヽ

39 :
Rは止めとき!

40 :
セクハラしてる人がいます

41 :
あと100本とるまでRー断ち敢行や

42 :
探偵ナイトスクープに出てたの誰?

43 :
セレマの人らしい

44 :
そやけど、ベルコマークのネームプレート付けてたで?

45 :
>>44
だからなんやねん あほか

46 :
あほかは余計ざます

47 :
今日もポカちゃん

48 :


49 :


50 :


51 :


52 :


53 :


54 :
なにこいつ

55 :


56 :


57 :


58 :


59 :


60 :


61 :
すす

62 :


63 :


64 :


65 :
けふつゆきゆつむ

66 :
http://www.love.squares.net/furin/

67 :
http://furin.biz/
http://www.queserastyle.com/love/furin/

68 :
ff

69 :


70 :


71 :



72 :
神戸の町並み、夜景を一望 北野クラブに屋上庭園
神戸・北野の結婚式場「北野クラブ ソラ」にこのほど、屋上庭園を併設した宴会場「レトワール」がオープンした。
同市内では式場の新規開業が相次いで競争が激しくなっており、北野クラブは新施設のオープンで年間約500組の利用を目指す。
総工費は約6千万円。星形の宴会場で、庭園も含め延べ床面積約190平方メートル。
74人を収容できる。最上階の2階にある宴会場「ミラージュヴィラ」の専用庭園として新設された。
ミラージュでコース料理などを楽しんだ利用者が、立食でデザートビュッフェを楽しめる仕組みになっている。
北側は六甲の山すその木々に囲まれ、南側からは神戸の街並みや夜景が見下ろせる。
同社は「昼も夜も神戸らしい景色が見えるのが一番の魅力」とPRしている。
http://www.kobe-np.co.jp/news/keizai/0002362540.shtml

73 :



74 :


75 :
高齢者の健康増進に「ポール使ったウオーキング」
専用のポールを両手に持って、つえのように使いながら歩く「ノルディックウオーキング」で
朝来市山東町矢名瀬町の「そよかぜ診療所」が高齢者の健康増進と体力づくりに取り組んでいる。
ひざや腰が弱っていても、2本のポールで体を支えながら歩くため、
足腰への負担が少なく、上半身を鍛えることもできて一石二鳥。
月2回の体験会を通じて普及を図っており、“愛好家”を増やしている。
「ノルディック-」はクロスカントリースキーのようにポールを使って歩くフィンランド発祥のスポーツ。
手軽に取り組めるうえ、上半身を有効に使うことで運動効率が良く、幅広い年代に支持されているという。
ポールは地面につく部分がゴム製でクッションになり、
握り手はベルトで軽く固定するので、握力が弱くても滑ることなく楽に持つことができる。
このほど開かれた体験会には高齢者6人と診療所のスタッフ8人が参加。
約1・5キロの短距離コースと約2・5キロのコースに分かれて歩いた。
毎日の散歩にも使っているという同町末歳の女性(83)は
「以前は歩き始める時に腰が痛くなったが、2本のポールをつくようになって、そんな症状はなくなった。具合がいい」と笑顔。
同町矢名瀬町の男性(90)は「5月から参加しているが、両手でポールを持つと安定して歩くことができる。
片手で持つつえよりずっといい」と話し、背筋を伸ばし、普通の大人が歩くのと変わらないペースで歩いていた。
同診療所の加藤貴光事務長は「背中の曲がったお年寄りがノルディックウオーキングを続けるうちに背筋が伸びてきた例もある。
お年寄りに広めていきたい」と話している。
http://www.kobe-np.co.jp/news/tajima/0002368610.shtml

JR灘駅“南北つなぐ”横断歩道橋が開通
JR灘駅の駅舎橋上化工事に伴い、改札を通らずに南北を行き来できる横断歩道橋が22日、開通した。
同駅北広場で開かれた記念式典には約500人が出席。住民らは早速真新しい橋を渡り、完成を喜び合った。
同駅周辺でJR神戸線を渡るには、東か西に150メートルほど遠回りするしかなかった。
http://www.kobe-np.co.jp/news/kobe/

76 :

高齢者の健康増進に「ポール使ったウオーキング」
専用のポールを両手に持って、つえのように使いながら歩く「ノルディックウオーキング」で
朝来市山東町矢名瀬町の「そよかぜ診療所」が高齢者の健康増進と体力づくりに取り組んでいる。
ひざや腰が弱っていても、2本のポールで体を支えながら歩くため、
足腰への負担が少なく、上半身を鍛えることもできて一石二鳥。
月2回の体験会を通じて普及を図っており、“愛好家”を増やしている。
「ノルディック-」はクロスカントリースキーのようにポールを使って歩くフィンランド発祥のスポーツ。
手軽に取り組めるうえ、上半身を有効に使うことで運動効率が良く、幅広い年代に支持されているという。
ポールは地面につく部分がゴム製でクッションになり、
握り手はベルトで軽く固定するので、握力が弱くても滑ることなく楽に持つことができる。
このほど開かれた体験会には高齢者6人と診療所のスタッフ8人が参加。
約1・5キロの短距離コースと約2・5キロのコースに分かれて歩いた。
毎日の散歩にも使っているという同町末歳の女性(83)は
「以前は歩き始める時に腰が痛くなったが、2本のポールをつくようになって、そんな症状はなくなった。具合がいい」と笑顔。
同町矢名瀬町の男性(90)は「5月から参加しているが、両手でポールを持つと安定して歩くことができる。
片手で持つつえよりずっといい」と話し、背筋を伸ばし、普通の大人が歩くのと変わらないペースで歩いていた。
同診療所の加藤貴光事務長は「背中の曲がったお年寄りがノルディックウオーキングを続けるうちに背筋が伸びてきた例もある。
お年寄りに広めていきたい」と話している。
http://www.kobe-np.co.jp/news/tajima/0002368610.shtml

JR灘駅“南北つなぐ”横断歩道橋が開通
JR灘駅の駅舎橋上化工事に伴い、改札を通らずに南北を行き来できる横断歩道橋が22日、開通した。
同駅北広場で開かれた記念式典には約500人が出席。住民らは早速真新しい橋を渡り、完成を喜び合った。
同駅周辺でJR神戸線を渡るには、東か西に150メートルほど遠回りするしかなかった。
http://www.kobe-np.co.jp/news/kobe/

77 :

高齢者の健康増進に「ポール使ったウオーキング」
専用のポールを両手に持って、つえのように使いながら歩く「ノルディックウオーキング」で
朝来市山東町矢名瀬町の「そよかぜ診療所」が高齢者の健康増進と体力づくりに取り組んでいる。
ひざや腰が弱っていても、2本のポールで体を支えながら歩くため、
足腰への負担が少なく、上半身を鍛えることもできて一石二鳥。
月2回の体験会を通じて普及を図っており、“愛好家”を増やしている。
「ノルディック-」はクロスカントリースキーのようにポールを使って歩くフィンランド発祥のスポーツ。
手軽に取り組めるうえ、上半身を有効に使うことで運動効率が良く、幅広い年代に支持されているという。
ポールは地面につく部分がゴム製でクッションになり、
握り手はベルトで軽く固定するので、握力が弱くても滑ることなく楽に持つことができる。
このほど開かれた体験会には高齢者6人と診療所のスタッフ8人が参加。
約1・5キロの短距離コースと約2・5キロのコースに分かれて歩いた。
毎日の散歩にも使っているという同町末歳の女性(83)は
「以前は歩き始める時に腰が痛くなったが、2本のポールをつくようになって、そんな症状はなくなった。具合がいい」と笑顔。
同町矢名瀬町の男性(90)は「5月から参加しているが、両手でポールを持つと安定して歩くことができる。
片手で持つつえよりずっといい」と話し、背筋を伸ばし、普通の大人が歩くのと変わらないペースで歩いていた。
同診療所の加藤貴光事務長は「背中の曲がったお年寄りがノルディックウオーキングを続けるうちに背筋が伸びてきた例もある。
お年寄りに広めていきたい」と話している。
http://www.kobe-np.co.jp/news/tajima/0002368610.shtml

JR灘駅“南北つなぐ”横断歩道橋が開通
JR灘駅の駅舎橋上化工事に伴い、改札を通らずに南北を行き来できる横断歩道橋が22日、開通した。
同駅北広場で開かれた記念式典には約500人が出席。住民らは早速真新しい橋を渡り、完成を喜び合った。
同駅周辺でJR神戸線を渡るには、東か西に150メートルほど遠回りするしかなかった。
http://www.kobe-np.co.jp/news/kobe/

78 :

高齢者の健康増進に「ポール使ったウオーキング」
専用のポールを両手に持って、つえのように使いながら歩く「ノルディックウオーキング」で
朝来市山東町矢名瀬町の「そよかぜ診療所」が高齢者の健康増進と体力づくりに取り組んでいる。
ひざや腰が弱っていても、2本のポールで体を支えながら歩くため、
足腰への負担が少なく、上半身を鍛えることもできて一石二鳥。
月2回の体験会を通じて普及を図っており、“愛好家”を増やしている。
「ノルディック-」はクロスカントリースキーのようにポールを使って歩くフィンランド発祥のスポーツ。
手軽に取り組めるうえ、上半身を有効に使うことで運動効率が良く、幅広い年代に支持されているという。
ポールは地面につく部分がゴム製でクッションになり、
握り手はベルトで軽く固定するので、握力が弱くても滑ることなく楽に持つことができる。
このほど開かれた体験会には高齢者6人と診療所のスタッフ8人が参加。
約1・5キロの短距離コースと約2・5キロのコースに分かれて歩いた。
毎日の散歩にも使っているという同町末歳の女性(83)は
「以前は歩き始める時に腰が痛くなったが、2本のポールをつくようになって、そんな症状はなくなった。具合がいい」と笑顔。
同町矢名瀬町の男性(90)は「5月から参加しているが、両手でポールを持つと安定して歩くことができる。
片手で持つつえよりずっといい」と話し、背筋を伸ばし、普通の大人が歩くのと変わらないペースで歩いていた。
同診療所の加藤貴光事務長は「背中の曲がったお年寄りがノルディックウオーキングを続けるうちに背筋が伸びてきた例もある。
お年寄りに広めていきたい」と話している。
http://www.kobe-np.co.jp/news/tajima/0002368610.shtml

JR灘駅“南北つなぐ”横断歩道橋が開通
JR灘駅の駅舎橋上化工事に伴い、改札を通らずに南北を行き来できる横断歩道橋が22日、開通した。
同駅北広場で開かれた記念式典には約500人が出席。住民らは早速真新しい橋を渡り、完成を喜び合った。
同駅周辺でJR神戸線を渡るには、東か西に150メートルほど遠回りするしかなかった。
http://www.kobe-np.co.jp/news/kobe/

79 :

高齢者の健康増進に「ポール使ったウオーキング」
専用のポールを両手に持って、つえのように使いながら歩く「ノルディックウオーキング」で
朝来市山東町矢名瀬町の「そよかぜ診療所」が高齢者の健康増進と体力づくりに取り組んでいる。
ひざや腰が弱っていても、2本のポールで体を支えながら歩くため、
足腰への負担が少なく、上半身を鍛えることもできて一石二鳥。
月2回の体験会を通じて普及を図っており、“愛好家”を増やしている。
「ノルディック-」はクロスカントリースキーのようにポールを使って歩くフィンランド発祥のスポーツ。
手軽に取り組めるうえ、上半身を有効に使うことで運動効率が良く、幅広い年代に支持されているという。
ポールは地面につく部分がゴム製でクッションになり、
握り手はベルトで軽く固定するので、握力が弱くても滑ることなく楽に持つことができる。
このほど開かれた体験会には高齢者6人と診療所のスタッフ8人が参加。
約1・5キロの短距離コースと約2・5キロのコースに分かれて歩いた。
毎日の散歩にも使っているという同町末歳の女性(83)は
「以前は歩き始める時に腰が痛くなったが、2本のポールをつくようになって、そんな症状はなくなった。具合がいい」と笑顔。
同町矢名瀬町の男性(90)は「5月から参加しているが、両手でポールを持つと安定して歩くことができる。
片手で持つつえよりずっといい」と話し、背筋を伸ばし、普通の大人が歩くのと変わらないペースで歩いていた。
同診療所の加藤貴光事務長は「背中の曲がったお年寄りがノルディックウオーキングを続けるうちに背筋が伸びてきた例もある。
お年寄りに広めていきたい」と話している。
http://www.kobe-np.co.jp/news/tajima/0002368610.shtml

JR灘駅“南北つなぐ”横断歩道橋が開通
JR灘駅の駅舎橋上化工事に伴い、改札を通らずに南北を行き来できる横断歩道橋が22日、開通した。
同駅北広場で開かれた記念式典には約500人が出席。住民らは早速真新しい橋を渡り、完成を喜び合った。
同駅周辺でJR神戸線を渡るには、東か西に150メートルほど遠回りするしかなかった。
http://www.kobe-np.co.jp/news/kobe/

80 :

【高齢者の健康増進に「ポール使ったウオーキング」】
専用のポールを両手に持って、つえのように使いながら歩く「ノルディックウオーキング」で
朝来市山東町矢名瀬町の「そよかぜ診療所」が高齢者の健康増進と体力づくりに取り組んでいる。
ひざや腰が弱っていても、2本のポールで体を支えながら歩くため、
足腰への負担が少なく、上半身を鍛えることもできて一石二鳥。
月2回の体験会を通じて普及を図っており、“愛好家”を増やしている。
「ノルディック-」はクロスカントリースキーのようにポールを使って歩くフィンランド発祥のスポーツ。
手軽に取り組めるうえ、上半身を有効に使うことで運動効率が良く、幅広い年代に支持されているという。
ポールは地面につく部分がゴム製でクッションになり、
握り手はベルトで軽く固定するので、握力が弱くても滑ることなく楽に持つことができる。
このほど開かれた体験会には高齢者6人と診療所のスタッフ8人が参加。
約1・5キロの短距離コースと約2・5キロのコースに分かれて歩いた。
毎日の散歩にも使っているという同町末歳の女性(83)は
「以前は歩き始める時に腰が痛くなったが、2本のポールをつくようになって、そんな症状はなくなった。具合がいい」と笑顔。
同町矢名瀬町の男性(90)は「5月から参加しているが、両手でポールを持つと安定して歩くことができる。
片手で持つつえよりずっといい」と話し、背筋を伸ばし、普通の大人が歩くのと変わらないペースで歩いていた。
同診療所の加藤貴光事務長は「背中の曲がったお年寄りがノルディックウオーキングを続けるうちに背筋が伸びてきた例もある。
お年寄りに広めていきたい」と話している。
http://www.kobe-np.co.jp/news/tajima/0002368610.shtml

【JR灘駅“南北つなぐ”横断歩道橋が開通】
JR灘駅の駅舎橋上化工事に伴い、改札を通らずに南北を行き来できる横断歩道橋が22日、開通した。
同駅北広場で開かれた記念式典には約500人が出席。住民らは早速真新しい橋を渡り、完成を喜び合った。
同駅周辺でJR神戸線を渡るには、東か西に150メートルほど遠回りするしかなかった。
http://www.kobe-np.co.jp/news/kobe/

81 :


















82 :
【高齢者の健康増進に「ポール使ったウオーキング」】
専用のポールを両手に持って、つえのように使いながら歩く「ノルディックウオーキング」で
朝来市山東町矢名瀬町の「そよかぜ診療所」が高齢者の健康増進と体力づくりに取り組んでいる。
ひざや腰が弱っていても、2本のポールで体を支えながら歩くため、
足腰への負担が少なく、上半身を鍛えることもできて一石二鳥。
月2回の体験会を通じて普及を図っており、“愛好家”を増やしている。
「ノルディック-」はクロスカントリースキーのようにポールを使って歩くフィンランド発祥のスポーツ。
手軽に取り組めるうえ、上半身を有効に使うことで運動効率が良く、幅広い年代に支持されているという。
ポールは地面につく部分がゴム製でクッションになり、
握り手はベルトで軽く固定するので、握力が弱くても滑ることなく楽に持つことができる。
このほど開かれた体験会には高齢者6人と診療所のスタッフ8人が参加。
約1・5キロの短距離コースと約2・5キロのコースに分かれて歩いた。
毎日の散歩にも使っているという同町末歳の女性(83)は
「以前は歩き始める時に腰が痛くなったが、2本のポールをつくようになって、そんな症状はなくなった。具合がいい」と笑顔。
同町矢名瀬町の男性(90)は「5月から参加しているが、両手でポールを持つと安定して歩くことができる。
片手で持つつえよりずっといい」と話し、背筋を伸ばし、普通の大人が歩くのと変わらないペースで歩いていた。
同診療所の加藤貴光事務長は「背中の曲がったお年寄りがノルディックウオーキングを続けるうちに背筋が伸びてきた例もある。
お年寄りに広めていきたい」と話している。
http://www.kobe-np.co.jp/news/tajima/0002368610.shtml

【JR灘駅“南北つなぐ”横断歩道橋が開通】
JR灘駅の駅舎橋上化工事に伴い、改札を通らずに南北を行き来できる横断歩道橋が22日、開通した。
同駅北広場で開かれた記念式典には約500人が出席。住民らは早速真新しい橋を渡り、完成を喜び合った。
同駅周辺でJR神戸線を渡るには、東か西に150メートルほど遠回りするしかなかった。
http://www.kobe-np.co.jp/news/kobe/

83 :

【高齢者の健康増進に「ポール使ったウオーキング」】
専用のポールを両手に持って、つえのように使いながら歩く「ノルディックウオーキング」で
朝来市山東町矢名瀬町の「そよかぜ診療所」が高齢者の健康増進と体力づくりに取り組んでいる。
ひざや腰が弱っていても、2本のポールで体を支えながら歩くため、
足腰への負担が少なく、上半身を鍛えることもできて一石二鳥。
月2回の体験会を通じて普及を図っており、“愛好家”を増やしている。
「ノルディック-」はクロスカントリースキーのようにポールを使って歩くフィンランド発祥のスポーツ。
手軽に取り組めるうえ、上半身を有効に使うことで運動効率が良く、幅広い年代に支持されているという。
ポールは地面につく部分がゴム製でクッションになり、
握り手はベルトで軽く固定するので、握力が弱くても滑ることなく楽に持つことができる。
このほど開かれた体験会には高齢者6人と診療所のスタッフ8人が参加。
約1・5キロの短距離コースと約2・5キロのコースに分かれて歩いた。
毎日の散歩にも使っているという同町末歳の女性(83)は
「以前は歩き始める時に腰が痛くなったが、2本のポールをつくようになって、そんな症状はなくなった。具合がいい」と笑顔。
同町矢名瀬町の男性(90)は「5月から参加しているが、両手でポールを持つと安定して歩くことができる。
片手で持つつえよりずっといい」と話し、背筋を伸ばし、普通の大人が歩くのと変わらないペースで歩いていた。
同診療所の加藤貴光事務長は「背中の曲がったお年寄りがノルディックウオーキングを続けるうちに背筋が伸びてきた例もある。
お年寄りに広めていきたい」と話している。
http://www.kobe-np.co.jp/news/tajima/0002368610.shtml

【JR灘駅“南北つなぐ”横断歩道橋が開通】
JR灘駅の駅舎橋上化工事に伴い、改札を通らずに南北を行き来できる横断歩道橋が22日、開通した。
同駅北広場で開かれた記念式典には約500人が出席。住民らは早速真新しい橋を渡り、完成を喜び合った。
同駅周辺でJR神戸線を渡るには、東か西に150メートルほど遠回りするしかなかった。
http://www.kobe-np.co.jp/news/kobe/

84 :

【高齢者の健康増進に「ポール使ったウオーキング」】
専用のポールを両手に持って、つえのように使いながら歩く「ノルディックウオーキング」で
朝来市山東町矢名瀬町の「そよかぜ診療所」が高齢者の健康増進と体力づくりに取り組んでいる。
ひざや腰が弱っていても、2本のポールで体を支えながら歩くため、
足腰への負担が少なく、上半身を鍛えることもできて一石二鳥。
月2回の体験会を通じて普及を図っており、“愛好家”を増やしている。
「ノルディック-」はクロスカントリースキーのようにポールを使って歩くフィンランド発祥のスポーツ。
手軽に取り組めるうえ、上半身を有効に使うことで運動効率が良く、幅広い年代に支持されているという。
ポールは地面につく部分がゴム製でクッションになり、
握り手はベルトで軽く固定するので、握力が弱くても滑ることなく楽に持つことができる。
このほど開かれた体験会には高齢者6人と診療所のスタッフ8人が参加。
約1・5キロの短距離コースと約2・5キロのコースに分かれて歩いた。
毎日の散歩にも使っているという同町末歳の女性(83)は
「以前は歩き始める時に腰が痛くなったが、2本のポールをつくようになって、そんな症状はなくなった。具合がいい」と笑顔。
同町矢名瀬町の男性(90)は「5月から参加しているが、両手でポールを持つと安定して歩くことができる。
片手で持つつえよりずっといい」と話し、背筋を伸ばし、普通の大人が歩くのと変わらないペースで歩いていた。
同診療所の加藤貴光事務長は「背中の曲がったお年寄りがノルディックウオーキングを続けるうちに背筋が伸びてきた例もある。
お年寄りに広めていきたい」と話している。
http://www.kobe-np.co.jp/news/tajima/0002368610.shtml

【JR灘駅“南北つなぐ”横断歩道橋が開通】
JR灘駅の駅舎橋上化工事に伴い、改札を通らずに南北を行き来できる横断歩道橋が22日、開通した。
同駅北広場で開かれた記念式典には約500人が出席。住民らは早速真新しい橋を渡り、完成を喜び合った。
同駅周辺でJR神戸線を渡るには、東か西に150メートルほど遠回りするしかなかった。
http://www.kobe-np.co.jp/news/kobe/

85 :

【高齢者の健康増進に「ポール使ったウオーキング」】
専用のポールを両手に持って、つえのように使いながら歩く「ノルディックウオーキング」で
朝来市山東町矢名瀬町の「そよかぜ診療所」が高齢者の健康増進と体力づくりに取り組んでいる。
ひざや腰が弱っていても、2本のポールで体を支えながら歩くため、
足腰への負担が少なく、上半身を鍛えることもできて一石二鳥。
月2回の体験会を通じて普及を図っており、“愛好家”を増やしている。
「ノルディック-」はクロスカントリースキーのようにポールを使って歩くフィンランド発祥のスポーツ。
手軽に取り組めるうえ、上半身を有効に使うことで運動効率が良く、幅広い年代に支持されているという。
ポールは地面につく部分がゴム製でクッションになり、
握り手はベルトで軽く固定するので、握力が弱くても滑ることなく楽に持つことができる。
このほど開かれた体験会には高齢者6人と診療所のスタッフ8人が参加。
約1・5キロの短距離コースと約2・5キロのコースに分かれて歩いた。
毎日の散歩にも使っているという同町末歳の女性(83)は
「以前は歩き始める時に腰が痛くなったが、2本のポールをつくようになって、そんな症状はなくなった。具合がいい」と笑顔。
同町矢名瀬町の男性(90)は「5月から参加しているが、両手でポールを持つと安定して歩くことができる。
片手で持つつえよりずっといい」と話し、背筋を伸ばし、普通の大人が歩くのと変わらないペースで歩いていた。
同診療所の加藤貴光事務長は「背中の曲がったお年寄りがノルディックウオーキングを続けるうちに背筋が伸びてきた例もある。
お年寄りに広めていきたい」と話している。
http://www.kobe-np.co.jp/news/tajima/0002368610.shtml
【JR灘駅“南北つなぐ”横断歩道橋が開通】
JR灘駅の駅舎橋上化工事に伴い、改札を通らずに南北を行き来できる横断歩道橋が22日、開通した。
同駅北広場で開かれた記念式典には約500人が出席。住民らは早速真新しい橋を渡り、完成を喜び合った。
同駅周辺でJR神戸線を渡るには、東か西に150メートルほど遠回りするしかなかった。
http://www.kobe-np.co.jp/news/kobe/

86 :
【高齢者の健康増進に「ポール使ったウオーキング」】
専用のポールを両手に持って、つえのように使いながら歩く「ノルディックウオーキング」で
朝来市山東町矢名瀬町の「そよかぜ診療所」が高齢者の健康増進と体力づくりに取り組んでいる。
ひざや腰が弱っていても、2本のポールで体を支えながら歩くため、
足腰への負担が少なく、上半身を鍛えることもできて一石二鳥。
月2回の体験会を通じて普及を図っており、“愛好家”を増やしている。
「ノルディック-」はクロスカントリースキーのようにポールを使って歩くフィンランド発祥のスポーツ。
手軽に取り組めるうえ、上半身を有効に使うことで運動効率が良く、幅広い年代に支持されているという。
ポールは地面につく部分がゴム製でクッションになり、
握り手はベルトで軽く固定するので、握力が弱くても滑ることなく楽に持つことができる。
このほど開かれた体験会には高齢者6人と診療所のスタッフ8人が参加。
約1・5キロの短距離コースと約2・5キロのコースに分かれて歩いた。
毎日の散歩にも使っているという同町末歳の女性(83)は
「以前は歩き始める時に腰が痛くなったが、2本のポールをつくようになって、そんな症状はなくなった。具合がいい」と笑顔。
同町矢名瀬町の男性(90)は「5月から参加しているが、両手でポールを持つと安定して歩くことができる。
片手で持つつえよりずっといい」と話し、背筋を伸ばし、普通の大人が歩くのと変わらないペースで歩いていた。
同診療所の加藤貴光事務長は「背中の曲がったお年寄りがノルディックウオーキングを続けるうちに背筋が伸びてきた例もある。
お年寄りに広めていきたい」と話している。
http://www.kobe-np.co.jp/news/tajima/0002368610.shtml
【JR灘駅“南北つなぐ”横断歩道橋が開通】
JR灘駅の駅舎橋上化工事に伴い、改札を通らずに南北を行き来できる横断歩道橋が22日、開通した。
同駅北広場で開かれた記念式典には約500人が出席。住民らは早速真新しい橋を渡り、完成を喜び合った。
同駅周辺でJR神戸線を渡るには、東か西に150メートルほど遠回りするしかなかった。
http://www.kobe-np.co.jp/news/kobe/
ttp://impression-maxim.net/images/0125/012.jpg
ttp://members.at.infoseek.co.jp/vzg/181.jpg

87 :
【高齢者の健康増進に「ポール使ったウオーキング」】
専用のポールを両手に持って、つえのように使いながら歩く「ノルディックウオーキング」で
朝来市山東町矢名瀬町の「そよかぜ診療所」が高齢者の健康増進と体力づくりに取り組んでいる。
ひざや腰が弱っていても、2本のポールで体を支えながら歩くため
足腰への負担が少なく、上半身を鍛えることもできて一石二鳥。
月2回の体験会を通じて普及を図っており、“愛好家”を増やしている。
「ノルディック-」はクロスカントリースキーのようにポールを使って歩くフィンランド発祥のスポーツ。
手軽に取り組めるうえ、上半身を有効に使うことで運動効率が良く、幅広い年代に支持されているという。
ポールは地面につく部分がゴム製でクッションになり
握り手はベルトで軽く固定するので、握力が弱くても滑ることなく楽に持つことができる。
このほど開かれた体験会には高齢者6人と診療所のスタッフ8人が参加。
約1・5キロの短距離コースと約2・5キロのコースに分かれて歩いた。
毎日の散歩にも使っているという同町末歳の女性(83)は
「以前は歩き始める時に腰が痛くなったが、2本のポールをつくようになって、そんな症状はなくなった。具合がいい」と笑顔。
同町矢名瀬町の男性(90)は「5月から参加しているが、両手でポールを持つと安定して歩くことができる。
片手で持つつえよりずっといい」と話し、背筋を伸ばし、普通の大人が歩くのと変わらないペースで歩いていた。
同診療所の加藤貴光事務長は「背中の曲がったお年寄りがノルディックウオーキングを続けるうちに背筋が伸びてきた例もある。
お年寄りに広めていきたい」と話している。
http://www.kobe-np.co.jp/news/tajima/0002368610.shtml
【JR灘駅“南北つなぐ”横断歩道橋が開通】
JR灘駅の駅舎橋上化工事に伴い、改札を通らずに南北を行き来できる横断歩道橋が22日、開通した。
同駅北広場で開かれた記念式典には約500人が出席。住民らは早速真新しい橋を渡り、完成を喜び合った。
同駅周辺でJR神戸線を渡るには、東か西に150メートルほど遠回りするしかなかった。
http://www.kobe-np.co.jp/news/kobe/

ttp://impression-maxim.net/images/0125/012.jpg
ttp://members.at.infoseek.co.jp/vzg/181.jpg

88 :
【高齢者の健康増進に「ポール使ったウオーキング」】

専用のポールを両手に持って、つえのように使いながら歩く「ノルディックウオーキング」で
朝来市山東町矢名瀬町の「そよかぜ診療所」が高齢者の健康増進と体力づくりに取り組んでいる。
ひざや腰が弱っていても、2本のポールで体を支えながら歩くため
足腰への負担が少なく、上半身を鍛えることもできて一石二鳥。
月2回の体験会を通じて普及を図っており、“愛好家”を増やしている。
「ノルディック-」はクロスカントリースキーのようにポールを使って歩くフィンランド発祥のスポーツ。
手軽に取り組めるうえ、上半身を有効に使うことで運動効率が良く、幅広い年代に支持されているという。
ポールは地面につく部分がゴム製でクッションになり
握り手はベルトで軽く固定するので、握力が弱くても滑ることなく楽に持つことができる。
このほど開かれた体験会には高齢者6人と診療所のスタッフ8人が参加。
約1・5キロの短距離コースと約2・5キロのコースに分かれて歩いた。
毎日の散歩にも使っているという同町末歳の女性(83)は
「以前は歩き始める時に腰が痛くなったが、2本のポールをつくようになって、そんな症状はなくなった。具合がいい」と笑顔。
同町矢名瀬町の男性(90)は「5月から参加しているが、両手でポールを持つと安定して歩くことができる。
片手で持つつえよりずっといい」と話し、背筋を伸ばし、普通の大人が歩くのと変わらないペースで歩いていた。
同診療所の加藤貴光事務長は「背中の曲がったお年寄りがノルディックウオーキングを続けるうちに背筋が伸びてきた例もある。
お年寄りに広めていきたい」と話している。
http://www.kobe-np.co.jp/news/tajima/0002368610.shtml
【JR灘駅“南北つなぐ”横断歩道橋が開通】

JR灘駅の駅舎橋上化工事に伴い、改札を通らずに南北を行き来できる横断歩道橋が22日、開通した。
同駅北広場で開かれた記念式典には約500人が出席。住民らは早速真新しい橋を渡り、完成を喜び合った。
同駅周辺でJR神戸線を渡るには、東か西に150メートルほど遠回りするしかなかった。
http://www.kobe-np.co.jp/news/kobe/


89 :
【高齢者の健康増進に「ポール使ったウオーキング」】
専用のポールを両手に持って、つえのように使いながら歩く「ノルディックウオーキング」で
朝来市山東町矢名瀬町の「そよかぜ診療所」が高齢者の健康増進と体力づくりに取り組んでいる。
ひざや腰が弱っていても、2本のポールで体を支えながら歩くため
足腰への負担が少なく、上半身を鍛えることもできて一石二鳥。
月2回の体験会を通じて普及を図っており、“愛好家”を増やしている。
「ノルディック-」はクロスカントリースキーのようにポールを使って歩くフィンランド発祥のスポーツ。
手軽に取り組めるうえ、上半身を有効に使うことで運動効率が良く、幅広い年代に支持されているという。
ポールは地面につく部分がゴム製でクッションになり
握り手はベルトで軽く固定するので、握力が弱くても滑ることなく楽に持つことができる。
このほど開かれた体験会には高齢者6人と診療所のスタッフ8人が参加。
約1・5キロの短距離コースと約2・5キロのコースに分かれて歩いた。
毎日の散歩にも使っているという同町末歳の女性(83)は
「以前は歩き始める時に腰が痛くなったが、2本のポールをつくようになって、そんな症状はなくなった。具合がいい」と笑顔。
同町矢名瀬町の男性(90)は「5月から参加しているが、両手でポールを持つと安定して歩くことができる。
片手で持つつえよりずっといい」と話し、背筋を伸ばし、普通の大人が歩くのと変わらないペースで歩いていた。
同診療所の加藤貴光事務長は「背中の曲がったお年寄りがノルディックウオーキングを続けるうちに背筋が伸びてきた例もある。
お年寄りに広めていきたい」と話している。
http://www.kobe-np.co.jp/news/tajima/0002368610.shtml
【JR灘駅“南北つなぐ”横断歩道橋が開通】
JR灘駅の駅舎橋上化工事に伴い、改札を通らずに南北を行き来できる横断歩道橋が22日、開通した。
同駅北広場で開かれた記念式典には約500人が出席。住民らは早速真新しい橋を渡り、完成を喜び合った。
同駅周辺でJR神戸線を渡るには、東か西に150メートルほど遠回りするしかなかった。
http://www.kobe-np.co.jp/news/kobe/

ttp://impression-maxim.net/images/0125/012.jpg
ttp://members.at.infoseek.co.jp/vzg/181.jpg

90 :
【高齢者の健康増進に「ポール使ったウオーキング」】
専用のポールを両手に持って、つえのように使いながら歩く「ノルディックウオーキング」で
朝来市山東町矢名瀬町の「そよかぜ診療所」が高齢者の健康増進と体力づくりに取り組んでいる。
ひざや腰が弱っていても、2本のポールで体を支えながら歩くため
足腰への負担が少なく、上半身を鍛えることもできて一石二鳥。
月2回の体験会を通じて普及を図っており、“愛好家”を増やしている。
「ノルディック-」はクロスカントリースキーのようにポールを使って歩くフィンランド発祥のスポーツ。
手軽に取り組めるうえ、上半身を有効に使うことで運動効率が良く、幅広い年代に支持されているという。
ポールは地面につく部分がゴム製でクッションになり
握り手はベルトで軽く固定するので、握力が弱くても滑ることなく楽に持つことができる。
このほど開かれた体験会には高齢者6人と診療所のスタッフ8人が参加。
約1・5キロの短距離コースと約2・5キロのコースに分かれて歩いた。
毎日の散歩にも使っているという同町末歳の女性(83)は
「以前は歩き始める時に腰が痛くなったが、2本のポールをつくようになって、そんな症状はなくなった。具合がいい」
と笑顔。
同町矢名瀬町の男性(90)は「5月から参加しているが、両手でポールを持つと安定して歩くことができる。
片手で持つつえよりずっといい」と話し、背筋を伸ばし、普通の大人が歩くのと変わらないペースで歩いていた。
同診療所の加藤貴光事務長は「背中の曲がったお年寄りがノルディックウオーキングを続けるうちに背筋が伸びてきた例もある。
お年寄りに広めていきたい」と話している。
http://www.kobe-np.co.jp/news/tajima/0002368610.shtml
【JR灘駅“南北つなぐ”横断歩道橋が開通】
JR灘駅の駅舎橋上化工事に伴い、改札を通らずに南北を行き来できる横断歩道橋が22日、開通した。
同駅北広場で開かれた記念式典には約500人が出席。住民らは早速真新しい橋を渡り、完成を喜び合った。
同駅周辺でJR神戸線を渡るには、東か西に150メートルほど遠回りするしかなかった。
http://www.kobe-np.co.jp/news/kobe/

impression-maxim.net/images/0125/012.
members.at.infoseek.co.jp/vzg/181.

91 :
【高齢者の健康増進に「ポール使ったウオーキング」】
専用のポールを両手に持って、つえのように使いながら歩く「ノルディックウオーキング」で
朝来市山東町矢名瀬町の「そよかぜ診療所」が高齢者の健康増進と体力づくりに取り組んでいる。
ひざや腰が弱っていても、2本のポールで体を支えながら歩くため
足腰への負担が少なく、上半身を鍛えることもできて一石二鳥。
月2回の体験会を通じて普及を図っており、“愛好家”を増やしている。
「ノルディック-」はクロスカントリースキーのようにポールを使って歩くフィンランド発祥のスポーツ。
手軽に取り組めるうえ、上半身を有効に使うことで運動効率が良く、幅広い年代に支持されているという。
ポールは地面につく部分がゴム製でクッションになり
握り手はベルトで軽く固定するので、握力が弱くても滑ることなく楽に持つことができる。
このほど開かれた体験会には高齢者6人と診療所のスタッフ8人が参加。
約1・5キロの短距離コースと約2・5キロのコースに分かれて歩いた。
毎日の散歩にも使っているという同町末歳の女性(83)は
「以前は歩き始める時に腰が痛くなったが、2本のポールをつくようになって、そんな症状はなくなった。具合がいい」
と笑顔。
同町矢名瀬町の男性(90)は「5月から参加しているが、両手でポールを持つと安定して歩くことができる。
片手で持つつえよりずっといい」と話し、背筋を伸ばし、普通の大人が歩くのと変わらないペースで歩いていた。
同診療所の加藤貴光事務長は「背中の曲がったお年寄りがノルディックウオーキングを続けるうちに背筋が伸びてきた例もある。
お年寄りに広めていきたい」と話している。
http://www.kobe-np.co.jp/news/tajima/0002368610.shtml
【JR灘駅“南北つなぐ”横断歩道橋が開通】
JR灘駅の駅舎橋上化工事に伴い、改札を通らずに南北を行き来できる横断歩道橋が22日、開通した。
同駅北広場で開かれた記念式典には約500人が出席。住民らは早速真新しい橋を渡り、完成を喜び合った。
同駅周辺でJR神戸線を渡るには、東か西に150メートルほど遠回りするしかなかった。
http://www.kobe-np.co.jp/news/kobe/
impression-maxim.net/images/0125/012.
members.at.infoseek.co.jp/vzg/181.


92 :
【高齢者の健康増進に「ポール使ったウオーキング」】
専用のポールを両手に持って、つえのように使いながら歩く「ノルディックウオーキング」で
朝来市山東町矢名瀬町の「そよかぜ診療所」が高齢者の健康増進と体力づくりに取り組んでいる。
ひざや腰が弱っていても、2本のポールで体を支えながら歩くため
足腰への負担が少なく、上半身を鍛えることもできて一石二鳥。
月2回の体験会を通じて普及を図っており、“愛好家”を増やしている。
「ノルディック-」はクロスカントリースキーのようにポールを使って歩くフィンランド発祥のスポーツ。
手軽に取り組めるうえ、上半身を有効に使うことで運動効率が良く、幅広い年代に支持されているという。
ポールは地面につく部分がゴム製でクッションになり
握り手はベルトで軽く固定するので、握力が弱くても滑ることなく楽に持つことができる。
このほど開かれた体験会には高齢者6人と診療所のスタッフ8人が参加。
約1・5キロの短距離コースと約2・5キロのコースに分かれて歩いた。
毎日の散歩にも使っているという同町末歳の女性(83)は
「以前は歩き始める時に腰が痛くなったが、2本のポールをつくようになって、そんな症状はなくなった。具合がいい」
と笑顔。
同町矢名瀬町の男性(90)は「5月から参加しているが、両手でポールを持つと安定して歩くことができる。
片手で持つつえよりずっといい」と話し、背筋を伸ばし、普通の大人が歩くのと変わらないペースで歩いていた。
同診療所の加藤貴光事務長は「背中の曲がったお年寄りがノルディックウオーキングを続けるうちに背筋が伸びてきた例もある。
お年寄りに広めていきたい」と話している。
http://www.kobe-np.co.jp/news/tajima/0002368610.shtml
【JR灘駅“南北つなぐ”横断歩道橋が開通】
JR灘駅の駅舎橋上化工事に伴い、改札を通らずに南北を行き来できる横断歩道橋が22日、開通した。
同駅北広場で開かれた記念式典には約500人が出席。住民らは早速真新しい橋を渡り、完成を喜び合った。
同駅周辺でJR神戸線を渡るには、東か西に150メートルほど遠回りするしかなかった。
http://www.kobe-np.co.jp/news/kobe/

93 :
【高齢者の健康増進に「ポール使ったウオーキング」】
専用のポールを両手に持って、つえのように使いながら歩く「ノルディックウオーキング」で
朝来市山東町矢名瀬町の「そよかぜ診療所」が高齢者の健康増進と体力づくりに取り組んでいる。
ひざや腰が弱っていても、2本のポールで体を支えながら歩くため
足腰への負担が少なく、上半身を鍛えることもできて一石二鳥。
月2回の体験会を通じて普及を図っており、“愛好家”を増やしている。
「ノルディック-」はクロスカントリースキーのようにポールを使って歩くフィンランド発祥のスポーツ。
手軽に取り組めるうえ、上半身を有効に使うことで運動効率が良く、幅広い年代に支持されているという。
ポールは地面につく部分がゴム製でクッションになり
握り手はベルトで軽く固定するので、握力が弱くても滑ることなく楽に持つことができる。
このほど開かれた体験会には高齢者6人と診療所のスタッフ8人が参加。
約1・5キロの短距離コースと約2・5キロのコースに分かれて歩いた。
毎日の散歩にも使っているという同町末歳の女性(83)は
「以前は歩き始める時に腰が痛くなったが、2本のポールをつくようになって、そんな症状はなくなった。具合がいい」
と笑顔。
同町矢名瀬町の男性(90)は「5月から参加しているが、両手でポールを持つと安定して歩くことができる。
片手で持つつえよりずっといい」と話し、背筋を伸ばし、普通の大人が歩くのと変わらないペースで歩いていた。
同診療所の加藤貴光事務長は「背中の曲がったお年寄りがノルディックウオーキングを続けるうちに背筋が伸びてきた例もある。
お年寄りに広めていきたい」と話している。
http://www.kobe-np.co.jp/news/tajima/0002368610.shtml
【JR灘駅“南北つなぐ”横断歩道橋が開通】
JR灘駅の駅舎橋上化工事に伴い、改札を通らずに南北を行き来できる横断歩道橋が22日、開通した。
同駅北広場で開かれた記念式典には約500人が出席。住民らは早速真新しい橋を渡り、完成を喜び合った。
同駅周辺でJR神戸線を渡るには、東か西に150メートルほど遠回りするしかなかった。
http://www.kobe-np.co.jp/news/kobe/

94 :
【高齢者の健康増進に「ポール使ったウオーキング」】
専用のポールを両手に持って、つえのように使いながら歩く「ノルディックウオーキング」で
朝来市山東町矢名瀬町の「そよかぜ診療所」が高齢者の健康増進と体力づくりに取り組んでいる。
ひざや腰が弱っていても、2本のポールで体を支えながら歩くため
足腰への負担が少なく、上半身を鍛えることもできて一石二鳥。
月2回の体験会を通じて普及を図っており、“愛好家”を増やしている。
「ノルディック-」はクロスカントリースキーのようにポールを使って歩くフィンランド発祥のスポーツ。
手軽に取り組めるうえ、上半身を有効に使うことで運動効率が良く、幅広い年代に支持されているという。
ポールは地面につく部分がゴム製でクッションになり
握り手はベルトで軽く固定するので、握力が弱くても滑ることなく楽に持つことができる。
このほど開かれた体験会には高齢者6人と診療所のスタッフ8人が参加。
約1・5キロの短距離コースと約2・5キロのコースに分かれて歩いた。
毎日の散歩にも使っているという同町末歳の女性(83)は
「以前は歩き始める時に腰が痛くなったが、2本のポールをつくようになって、
そんな症状はなくなった。具合がいい」と笑顔。
同町矢名瀬町の男性(90)は
「5月から参加しているが、両手でポールを持つと安定して歩くことができる。
片手で持つつえよりずっといい」と話し、背筋を伸ばし、
普通の大人が歩くのと変わらないペースで歩いていた。
同診療所の加藤貴光事務長は
「背中の曲がったお年寄りがノルディックウオーキングを続けるうちに背筋が伸びてきた例もある。
お年寄りに広めていきたい」と話している。
http://www.kobe-np.co.jp/news/tajima/0002368610.shtml
【JR灘駅“南北つなぐ”横断歩道橋が開通】
JR灘駅の駅舎橋上化工事に伴い、改札を通らずに南北を行き来できる横断歩道橋が22日、開通した。
同駅北広場で開かれた記念式典には約500人が出席。
住民らは早速真新しい橋を渡り、完成を喜び合った。
同駅周辺でJR神戸線を渡るには、東か西に150メートルほど遠回りするしかなかった。
http://www.kobe-np.co.jp/news/kobe/

95 :
【高齢者の健康増進に「ポール使ったウオーキング」】
専用のポールを両手に持って、つえのように使いながら歩く「ノルディックウオーキング」で
朝来市山東町矢名瀬町の「そよかぜ診療所」が高齢者の健康増進と体力づくりに取り組んでいる。
ひざや腰が弱っていても、2本のポールで体を支えながら歩くため
足腰への負担が少なく、上半身を鍛えることもできて一石二鳥。
月2回の体験会を通じて普及を図っており、“愛好家”を増やしている。
「ノルディック-」はクロスカントリースキーのようにポールを使って歩くフィンランド発祥のスポーツ。
手軽に取り組めるうえ、上半身を有効に使うことで運動効率が良く、幅広い年代に支持されているという。
ポールは地面につく部分がゴム製でクッションになり
握り手はベルトで軽く固定するので、握力が弱くても滑ることなく楽に持つことができる。
このほど開かれた体験会には高齢者6人と診療所のスタッフ8人が参加。
約1・5キロの短距離コースと約2・5キロのコースに分かれて歩いた。
毎日の散歩にも使っているという同町末歳の女性(83)は
「以前は歩き始める時に腰が痛くなったが、2本のポールをつくようになって、
そんな症状はなくなった。具合がいい」と笑顔。
同町矢名瀬町の男性(90)は
「5月から参加しているが、両手でポールを持つと安定して歩くことができる。
片手で持つつえよりずっといい」と話し、背筋を伸ばし、
普通の大人が歩くのと変わらないペースで歩いていた。
同診療所の加藤貴光事務長は
「背中の曲がったお年寄りがノルディックウオーキングを続けるうちに背筋が伸びてきた例もある。
お年寄りに広めていきたい」と話している。
http://www.kobe-np.co.jp/news/tajima/0002368610.shtml
【JR灘駅“南北つなぐ”横断歩道橋が開通】
JR灘駅の駅舎橋上化工事に伴い、改札を通らずに南北を行き来できる横断歩道橋が22日、開通した。
同駅北広場で開かれた記念式典には約500人が出席。
住民らは早速真新しい橋を渡り、完成を喜び合った。
同駅周辺でJR神戸線を渡るには、東か西に150メートルほど遠回りするしかなかった。
http://www.kobe-np.co.jp/news/kobe/

96 :
【高齢者の健康増進に「ポール使ったウオーキング」】
専用のポールを両手に持って、つえのように使いながら歩く「ノルディックウオーキング」で
朝来市山東町矢名瀬町の「そよかぜ診療所」が高齢者の健康増進と体力づくりに取り組んでいる。
ひざや腰が弱っていても、2本のポールで体を支えながら歩くため
足腰への負担が少なく、上半身を鍛えることもできて一石二鳥。
月2回の体験会を通じて普及を図っており、“愛好家”を増やしている。
「ノルディック-」はクロスカントリースキーのようにポールを使って歩くフィンランド発祥のスポーツ。
手軽に取り組めるうえ、上半身を有効に使うことで運動効率が良く、幅広い年代に支持されているという。
ポールは地面につく部分がゴム製でクッションになり
握り手はベルトで軽く固定するので、握力が弱くても滑ることなく楽に持つことができる。
このほど開かれた体験会には高齢者6人と診療所のスタッフ8人が参加。
約1・5キロの短距離コースと約2・5キロのコースに分かれて歩いた。
毎日の散歩にも使っているという同町末歳の女性(83)は
「以前は歩き始める時に腰が痛くなったが、2本のポールをつくようになって、
そんな症状はなくなった。具合がいい」と笑顔。
同町矢名瀬町の男性(90)は
「5月から参加しているが、両手でポールを持つと安定して歩くことができる。
片手で持つつえよりずっといい」と話し、背筋を伸ばし、
普通の大人が歩くのと変わらないペースで歩いていた。
同診療所の加藤貴光事務長は
「背中の曲がったお年寄りがノルディックウオーキングを続けるうちに背筋が伸びてきた例もある。
お年寄りに広めていきたい」と話している。
http://www.kobe-np.co.jp/news/tajima/0002368610.shtml
【JR灘駅“南北つなぐ”横断歩道橋が開通】
JR灘駅の駅舎橋上化工事に伴い、改札を通らずに南北を行き来できる横断歩道橋が22日、開通した。
同駅北広場で開かれた記念式典には約500人が出席。
住民らは早速真新しい橋を渡り、完成を喜び合った。
同駅周辺でJR神戸線を渡るには、東か西に150メートルほど遠回りするしかなかった。
http://www.kobe-np.co.jp/news/kobe/

97 :
【高齢者の健康増進に「ポール使ったウオーキング」】
専用のポールを両手に持って、つえのように使いながら歩く「ノルディックウオーキング」で
朝来市山東町矢名瀬町の「そよかぜ診療所」が高齢者の健康増進と体力づくりに取り組んでいる。
ひざや腰が弱っていても、2本のポールで体を支えながら歩くため
足腰への負担が少なく、上半身を鍛えることもできて一石二鳥。
月2回の体験会を通じて普及を図っており、“愛好家”を増やしている。
「ノルディック-」はクロスカントリースキーのようにポールを使って歩くフィンランド発祥のスポーツ。
手軽に取り組めるうえ、上半身を有効に使うことで運動効率が良く、幅広い年代に支持されているという。
ポールは地面につく部分がゴム製でクッションになり
握り手はベルトで軽く固定するので、握力が弱くても滑ることなく楽に持つことができる。
このほど開かれた体験会には高齢者6人と診療所のスタッフ8人が参加。
約1・5キロの短距離コースと約2・5キロのコースに分かれて歩いた。
毎日の散歩にも使っているという同町末歳の女性(83)は
「以前は歩き始める時に腰が痛くなったが、2本のポールをつくようになって、
そんな症状はなくなった。具合がいい」と笑顔。
同町矢名瀬町の男性(90)は
「5月から参加しているが、両手でポールを持つと安定して歩くことができる。
片手で持つつえよりずっといい」と話し、背筋を伸ばし、
普通の大人が歩くのと変わらないペースで歩いていた。
同診療所の加藤貴光事務長は
「背中の曲がったお年寄りがノルディックウオーキングを続けるうちに背筋が伸びてきた例もある。
お年寄りに広めていきたい」と話している。
http://www.kobe-np.co.jp/news/tajima/0002368610.shtml
【JR灘駅“南北つなぐ”横断歩道橋が開通】
JR灘駅の駅舎橋上化工事に伴い、改札を通らずに南北を行き来できる横断歩道橋が22日、開通した。
同駅北広場で開かれた記念式典には約500人が出席。
住民らは早速真新しい橋を渡り、完成を喜び合った。
同駅周辺でJR神戸線を渡るには、東か西に150メートルほど遠回りするしかなかった。
http://www.kobe-np.co.jp/news/kobe/

98 :
【高齢者の健康増進に「ポール使ったウオーキング」】
専用のポールを両手に持って、つえのように使いながら歩く「ノルディックウオーキング」で
朝来市山東町矢名瀬町の「そよかぜ診療所」が高齢者の健康増進と体力づくりに取り組んでいる。
ひざや腰が弱っていても、2本のポールで体を支えながら歩くため
足腰への負担が少なく、上半身を鍛えることもできて一石二鳥。
月2回の体験会を通じて普及を図っており、“愛好家”を増やしている。
「ノルディック-」はクロスカントリースキーのようにポールを使って歩くフィンランド発祥のスポーツ。
手軽に取り組めるうえ、上半身を有効に使うことで運動効率が良く、幅広い年代に支持されているという。
ポールは地面につく部分がゴム製でクッションになり
握り手はベルトで軽く固定するので、握力が弱くても滑ることなく楽に持つことができる。
このほど開かれた体験会には高齢者6人と診療所のスタッフ8人が参加。
約1・5キロの短距離コースと約2・5キロのコースに分かれて歩いた。
毎日の散歩にも使っているという同町末歳の女性(83)は
「以前は歩き始める時に腰が痛くなったが、2本のポールをつくようになって、
そんな症状はなくなった。具合がいい」と笑顔。
同町矢名瀬町の男性(90)は
「5月から参加しているが、両手でポールを持つと安定して歩くことができる。
片手で持つつえよりずっといい」と話し、背筋を伸ばし、
普通の大人が歩くのと変わらないペースで歩いていた。
同診療所の加藤貴光事務長は
「背中の曲がったお年寄りがノルディックウオーキングを続けるうちに背筋が伸びてきた例もある。
お年寄りに広めていきたい」と話している。
http://www.kobe-np.co.jp/news/tajima/0002368610.shtml
【JR灘駅“南北つなぐ”横断歩道橋が開通】
JR灘駅の駅舎橋上化工事に伴い、改札を通らずに南北を行き来できる横断歩道橋が22日、開通した。
同駅北広場で開かれた記念式典には約500人が出席。
住民らは早速真新しい橋を渡り、完成を喜び合った。
同駅周辺でJR神戸線を渡るには、東か西に150メートルほど遠回りするしかなかった。
http://www.kobe-np.co.jp/news/kobe/

99 :
頭大丈夫?

100read 1read
1read 100read
TOP カテ一覧 スレ一覧 2ch元 削除依頼
【健全】H無しの結婚を紹介してくれる結婚相談所 (236)
弁護士・医者「が」お見合いする場合 (534)
ファミーユ・つまりエポックってどうよ (427)
(株)国際経営ってどうよ (452)
【プチ】PARTY☆PARTYってどうよ?7【お見合い】 (813)
結婚式に行きたくない! (502)
--log9.info------------------
小池徹平 20 (654)
唐沢寿明11 (653)
玉山鉄二 14 (226)
藤本隆宏 (769)
谷原章介 part8 (771)
三浦友和 (749)
伊勢谷友介 act.6 (478)
染谷将太4 (839)
【芸能界の】大泉洋【イチロー】 (662)
妻夫木聡 10 (352)
阿部寛 5 (503)
本郷奏多 part30 (413)
【光GENJI】大沢樹生・3【目でR】 (702)
長谷川博己5 (751)
□■□ 上川隆也 その35 □■□ (946)
加藤虎ノ介 其の29 (964)
--log55.com------------------
【パクリ】Flash解析ソフトを使う職人【うめえ】
【0秒】煌'07‐KIRAMEKI '07‐ Part1【イベント】
【流星群】毬藻っぽい空ファンスレ【しらも】
【実況】DJのお題で20分でFlash作れ【ラジオ】
ペンギンランド3攻略スレ
:...............C o o l 2 ................:
<)(・w・)> / ̄z ̄| ミ゚・ ゚=ミヘ |゚ヮ゚|
【恐怖】  ざ  く  り  【不気味】