バドミントン技術Q&A、3回戦目

1 ：2011/06/20 〜 最終レス ：2012/10/23

ここはバドミントンの技術のQ&Aです。
質問の前には自分の競技歴、性別、シングルかダブルかを明記して下さい。
※前スレ
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/sports/1250336212/

2 ：

スレたて代行サンクスです。

3 ：

スイートスポットに当たってもガットが切れて困るなあ、と考えていたら、
YONEX以外のラケットでは、ガットが切れにくい構造のハトメになっていたよ。

4 ：

バドミントンの技術とか紹介してるブログでいいとこってある？

5 ：

ばどりんがバドミントン頑張らないと（強くならないと）、スレ上がらないかな？
からあげ

6 ：

知らないと答えらない罠
ブログ

7 ：

心配すんな

8 ：

ほとんどのスポーツには基底面という考え方があり、
上級者は、これを巧みに使いこなす。
両足を開くほど基底面が広がり、特にその両側に広がる。
重心が落ちると共に基底面が広がり、
広い方が相手の動きに意表をつかれ反対側にと、
予測を間違った際にも体勢をすぐに建て直し、正しい方角に即座に移動できる。
基底面が狭いと素早く移動できるが、
予測をまるで間違うと体勢が崩れて、反応が著しく遅れてしまう。
両足を開いた側が基底面が広く展開されて、そうではない側は少し狭くなる。
二本足である限り、基底面が楕円形になる。
足を両横に開いたり、斜め、縦を自由に使い分け、
相手の動きや球筋、試合の状況に合わせて、
それらにすぐ対応するようにスタンスを変えられるならば、
上級者の仲間入りだ。
最初は、少し苦手な方向に移動しやすいスタンスと開きでなるべく構えて、
慣れてきたら、相手が得意とする球筋に対応するように使いこなすと良いだろう。

9 ：

スマッシュやハイクリアー（フォア）の時の左の使い方を教えてください。
手のひらを上にしたほうがいいですか？

10 ：

>>9
ほんと人それぞれやりやすい形でいいと思う

11 ：

ダブルスで試合中ペアと
作戦言い合ったりしたいんですけど
何に着目すりゃいいかわかりませんｗ
何も考えずがむしゃらに試合してるってカンジですｗ
敵、味方どちらも
試合中はどんなことに注意すればいいですか？

12 ：

インハイレベルなら、一回の試合中に弱点コースを見つけて来たね。普通は集中して反応速度あげるようにしたらいいと思う。何度も対戦する相手なら、何回目かで傾向とかを読めるから、やまはりもした。
作戦の事前準備なら、相手の試合を後ろから見て、狙う癖を見たりするのがいいと思うよ。

13 ：

とりあえず、相手のバック・フォアを意識的に攻めてみる
スマッシュが早いか、前衛が得意な選手か、ドロップを有効に使ってくるか
を確かめるのが先かもな
スマッシュのレシーブ力とかも。

14 ：

>>11
基本的に平等なペアはいないんで下手な方にｼｬﾄﾙ集中
上手い方はｽﾄﾚｽ溜まってミスしやすくなる
こちらはドライブ、スマッシュ、ドリブンクリアで攻めてｼｬﾄﾙはあげずに
少し弱い相手に相手を動かして点とる練習すればどこに打てばいいか
分かるようになると思う

15 ：

>>12-14
めちゃくちゃ助かりました！
そういったところを意識して相手を見ようと思います

16 ：

クリアーとかスマッシュは大丈夫なんだけど、カット打つ時インパクトする瞬間に手首がぐにゃって曲がってありえない方向に飛んでくんだけどどうすればいいの？3年やってきたけどこんなことなかったからパニくってる

17 ：

競技歴１０年。男。シングル

バドミントンのドリブンクリアを一言で表すと何ですか？
ドリブンクリアを小学生にも分かるように説明してください。
明日、小学生に指導しないといけません。
自分は市内で優勝経験もあるので、バドは一応大丈夫です
でもドリブンの指導をしたこと無いので・・・
ちなみに、半面シングルでのドリブンです
まず、言葉で説明する時、どうしたらいいですか？
僕が考えた説明は
｢スマッシュとクリアの中間。(スマッシュとクリアを混ぜたもの)
クリアだけとSPEEDを付けて、一気に低く奥に押し込む｣
って感じですけど、あってますか？？

18 ：

通常のクリアの半分の高さ、それがドリブンクリア

19 ：

ギリギリ捕まらない高さで奥まで飛ばす

20 ：

実際にスマッシュ、ハイクリア、ドリブンクリア見せながら
説明するのが分かりやすそう

21 ：

ドリブンを半面シングルで指導するのは無駄。
幅をとれない練習は怪我の元。
ドリブンは全面でやれ。

22 ：

>>17
ホンダワロタｗｗｗｗｗｗ

23 ：

バックハンドのクリアが飛ばないんだが何かコツある？
今のところ端から相手コートの半分ぐらいしか飛ばない

24 ：

リーチョンウェイのスマッシュって体ほとんど開かないで横向きで打ってるよね
あれは何打つかわからないようにしてるのか、あれでガチスマッシュ打てるのかどっち？

25 ：

クリアーと状況からハイバックだとして、ハイバックは意外に打点が後ろになるんですよね。 羽部分を叩くつもりで、打点を後ろに下げましょう。
普通のバックハンドはフレーム部分から狙い、シャトルに当てる時に面になるように

26 ：

シングルスマッシュで、体を入れ替えないメリットは、入れ替えより、体力消費がかなり少ないのでやってると思いますよ。

27 ：

>>26
ふーむ、ありがとう

28 ：

自分が右利きで、右わき腹にスマッシュ来るとバックで取れる確率が格段に落ちるんだけど、
どうすればいいか解決策が思いつかないわ・・・。
結構レシーブ練習して前よりは取れるようにはなってきたんだけどなぁ

29 ：

ハイバックに限らず、各ショットはスナップを軽くだけ効かせて打つと、楽に飛ぶよ。
身体を入れ替えないのは、タップスマッシュのことかな？
シングルスで後方からスマッシュを打つ際には、
横に脚を開くサイドスプリットか、前後に開くフォワードスプリットをしないと、
ネットまで素早くダッシュできないから、相手にネット近くにレシーブされたら失点に繋がるよ。

30 ：

右利きの人が、右わき腹へのスマッシュをレシーブしづらいのは普通かな。
腕の使い方が間違っているか、上記したハイバックの例のように軽くだけスナップを使ってみるか。
もしくはグリップが悪いのかもしれない。各指の配置が悪いと、力が伝わりにくいよ。
そこの位置だと、バックハンドでのレシーブが一般的だよ。
身体のすぐ右側までは、全てバックハンドでレシーブするもの。
例外は、右肩前方だけで、ボディアタックはここを狙うと決まりやすい。
一番レシーブしづらいのがここだよ。

31 ：

バド暦1年、女、シングルス。
どうしてもフォア側のサイドとネット際の反応が遅れて点を取られてしまいます。
試合中にこういったミスを減らすにはどうしたらいいでしょうか？

32 ：

反応が遅いのは構えができていないのと相手がどこに
打つのか予測ができていないので最初の一歩が遅いのでは
腰を少し下ろしてどの方向にも動けるように常に構えて
そこに打ったら相手はどこに打ち返してくるのか考えて
プレイすれば多少は取れると思います

33 ：

ダブルスでサーブの後って3打目打ちやすいようにラケット上げて面を作っておくべき?その際サーブの後一歩下がるべき?前で張るべき?

34 ：

スマッシュやクリアーを打つとき手首の回内は意識する？
意識すると力んでしまうんだけど

35 ：

素直に振ると、手首は意識しなくても、うまく動くはず・・・
というか、手首に回内運動？

36 ：

重いスマッシュってどんな感じのスマッシュ？
速いとかキレがあるはなんとなくわかるんだが、
重いっていうのがよくわからん…。

37 ：

>>35
よく手首を使って打てっていうけど

38 ：

手首を使うというか、ラケットの重みを使った振り方のほうがいいかも？

39 ：

空想すぎる

40 ：

右脇腹あたりをスマッシュ入れられたら
（わざわざバックで返すのもいいが）
フォアでクロスにカウンター入れる位でいいよ。
バックで返すだけではパターンが決まってくるのでフォアでクロスも必要

41 ：

>>36
軽い＝当てるだけで奥まで返球できる
重い＝しっかり押し返してやらないと奥まで返球できない
と、俺は思う。
速いだけのスマッシュだとあまり脅威は感じない。

42 ：

２年、男、シングル
小学生のバドミントン部男子です、いつも大会はベスト８。何が悪いのでしょうか？？
ベスト３に入る人と、僕の違いは何でしょうか・・・
プレイを見ないと分からないと思いますが、
小学生男子全般に言えるアドバイスでいいので教えてください
今後何に気を付けて練習したらいいのでしょうか
何をしたら強くなれますか

43 ：

小2なのに偉い大人びてねえか？

44 ：

バド歴２年です。
小６です。良かったらアドアイスください

45 ：

フォームから基本に忠実にして、フットワークをガンガンする。
そうすると、自分に余裕ができてくるので、相手が少しずつ見えて
くると思います。

46 ：

小学生で2chって;;

47 ：

小６なら別に気にしなくていんじゃね？
中学の部活にはいればいいんだしさ

48 ：

>>42
心を磨け！

49 ：

>>44
ここで聞くよりクラブの指導者に聞くほうがよくね？

50 ：

歴4ヶ月　男　ダブルス
コート奥にシャトルを飛ばされて後ろにバタバタと下がってのクリアの飛びが中途半端で前衛にスマッシュで打ち込まれてしまいます。どう対処するのが定石なのでしょうか？
またスマッシュは割と威力があると自分では思っているのですがよくネットにかけてしまいます。併せてご教授頂けないでしょうか？(練習法などもあるとありがたいです)

51 ：

4ヶ月で「スマッシュ威力ある」とか言えるのって凄いですね！

52 ：

シングルならまだしもダブルスで差し込まれてクリアが
飛ばないのはまず基礎打ちとステップをちゃんと練習した方がいい
スマッシュも入れて当たり前なので6割程度の力でまず入れる練習を

53 ：

>>50
余裕があれば後ろまでクリア飛ばせるんだろ？
ステップの練習と相手が打つ時に軽く足浮かしてみたら？

54 ：

>>50
うん、対処どうこうより、頑張って練習しようだね。
追い込まれて後衛に甘い球になるならともかく
前衛にスマッシュというのは、厳しく言えばまだまだ基本の打ち方も
ままならない状態ってこと。
スマッシュをネットにかけるのは、単に打点が低いんじゃないの？
決めてやろうと思うと、打点低くなる人は多い。
>>42
基礎体力が違う。先生の力量が違う。練習方法が違う。
いろいろあると思うけど、小6ならまだまだこれから、
今やれることを頑張っとけば大丈夫だよ。
強いて言うなら、変なくせつくからコザイクを使うことは考えず、
クリア、スマッシュ、ロブを綺麗に打つことだけ考えて
技は中学か高校で学ぶべし。

55 ：

以前ばどりんさんがブログで、回内回外でなくラケットの角度を45度変える力で
飛ばすのが良いと言っていましたが、もう少し詳しく教えて欲しいです。
ばどりんさんいますか？

56 ：

本人のブログで聞け

57 ：

>>56
たしかし

58 ：

バドミントンのブログで、指導的なレッスンは何年も書いてないので記憶にございません。ただ、回内、回外運動を使うなら、手首の角度はまっすぐにはならないね、ある程度角度がつくはずです。

59 ：

そうですか、どうもありがとう

60 ：

スマッシュや、ハイクリアーなど、バドミントンは、
背筋をまっすぐ伸ばした方がいいのでしょうか？

61 ：

試合では、背中をそって打つ事が多かったですが、腰痛防止のためには、まっすぐが理想ですね。

62 ：

>>60
プロの試合、特にシングルなんか見てると
厳しい弾が来たときに仰け反って打つことは少なくないと思います。
自分は、腰痛防止のために相手に1点、2点やるのは悔しいので
必要な場合は厳しい体勢（ラウンドなと）になって打とうとは思っています。
余裕のある体勢であっても
背筋を真っ直ぐというよりはしっかり胸を張って
肩の回転、腕の振り、手首など諸々でスマッシュ、クリア等を打ちます。
胸を張ると少し背中が反るような形になりますが
それが一番力が入りやすいのではないかと思います。
体を気にするような年齢のプレーになると、
自分が仰け反って打たなくていいような配球で相手を回し、（高齢でなくてもそうですが特に）
有利に試合を進めるのが適当だと思います。

63 ：

ラケットの縦の長さは、ヨネックス、ゴーセン、くんぷーなど、どの会社でも、664mmか674mmなのでしょうか？

64 ：

ルール知らないのか？

65 ：

競技歴2年半、男、シングルダブル問わずの質問です
オーバーヘッドでは二重振り子のように打つといいと聞きました。
一応意識してそこそこ打てているように思うのですが、肘から先があまり自信をもてません。
具体的には、腰→肩→肘→手首、のように回転運動の中心が変わることにより
回転の半径を短くして、スイングスピードを速くするように意識しているのですが
手首を中心にして打つときに、回内運動と共に肘を中心とした回転運動が混ざってしまいます。
ある程度は仕方がないものなのか
妥協せずに回内運動の瞬間だけは手首以外の関節の回転がないように頑張るべきなのか
どうしたもんかな、ってかんじです。
肘の位置が動きながら打つとかなりショットが悪くなるので、手首も動かないように打てば
もっといいショットが打てるのではないかという気もします。

あと、試合が終わった後にとても得るものが少なく感じます。
なんか目の前の羽をどうにかするので必死というか・・・。
相手のアドバイスなどを聞いて初めて気がつくという事が多々あって
試合中の意識の持ち方や考え方など、どのようなことを考えてプレイしているのか知りたいです。

66 ：

チームTシャツ作りませんか？
http://www.430.jp/rak2/user/hakukou/

67 ：

悪い癖が付きにくい、テニスラケットでの素振りが良いですよ。競技歴から考えてまず筋力。あとは試合中に修正は難しいですので、試合後に反省点を洗い出すのが良いと思います。
試合中は舞い上がるので中々。

68 ：

トップアンドバックからサイドバイサイドに切り替える時、前衛が真ん中にいた場合は、いきなり右か左のどちかに下がりますよね？一旦真ん中に下がって、それから、
右か左を決めるっていうことはないですよね

69 ：

>>68
そうだね、ないね。
後衛が打った場所と反対側、
自分が上げたなら、自分が下がり易い方、もしくは後衛がいなそうな方
を一瞬で判断するね。

70 ：

シングルスで、フォアハンドでロングロブサーブをセンターに打つメリットって、
相手が角度のあるショットを打てないからですよね？

71 ：

>>70
というより、サイド側に打った時のストレートが怖い
センターに打てば少し外側に反らせたストレートも前の方で取れる
俺的にはセンターの方が角度は付けやすいかもしれない
サイドだと少し横の方で打ってしまうし
でも、返球の取りやすさはセンターだと思う
まぁ、俺はバックサーブ派だが

72 ：

シングルスで、ハイクリアをセンターに打つメリットって、
相手が角度のあるショットを打てないからですよね？

73 ：

クリア自体をセンターに打つ状況がある前提なのが、すでにおかしい
ヘアピンの返球で相手真後ろにアタックロブならまだしも、クリアをセンターとかどうなの？
シングルスでもダブルスでもありえないんですけど？
メリット以前の問題じゃないっすか？

74 ：

お前、クリアをセンターに絶対打たないんだな？
世界のトップ選手は普通に打つぞあほ。
お前基準で物事語ってんじゃねーよ。

75 ：

>>74
正直俺はセンターに打たない
てか、プロはプロだろ
お前プロ並みにスマッシュレシーブ出来んのかよ
センターに打つなら打ち返しにくいラウンドとかに打つ方がマシだわ

76 ：

だから、お前基準で物事語るなって言ってんの。
あくまでもお前のやり方だろ？
それを人に押し付けるなって。
「俺はこういうふうに打ってます。俺のやり方が正しいからセンターに打つな」
これはおかしいだろって。
「俺はこういうふうに打ってます」だけで終わりでいいだろ、あほ。

77 ：

>>76
>>72との態度の変わり様が凄いな
お顔真っ赤ですね
俺も>>73も参考の為に言ってるだけで押し付けてはないだろ
てか、クリアの打つ場所なんて状況によるだろ
クリアの打つ場所くらい自分で判断しろや下手くそ

お前も、
参考にします
お二人方ありがとうございました
で終わりでいいだろ、あほ。

78 ：

>>73
ダブルスの場合ドリブンクリアのコースとして
ど真ん中はないが中央の少し左・右のような（相手の利き手に合わせてラウンド側に鋭く、フォアからでも少し遠い）
ショットはあり。
ダブルスでなかなか上げずに相手に上げさせて
一方的に攻撃しようとするインドネシアとかは、
サイドの微妙な弾を少しドライブ気味で中央に上げることはある。
とりあえず、何が言いたいかっていうと
>>シングルスでもダブルスでもありえないんですけど？
ってのはありえないんですけど？（棒

79 ：

>>76
下手くそ厨房が2chくんな
そんくらいの事自分で考えろ

80 ：

>>78
確かにダブルスではたまに真ん中に上げるな
相手の衝突も狙えるし

81 ：

真ん中は相手がお見合いしちゃうことがあるからね

82 ：

擁護、アドバイスは自分自身の経験を話すべきと思いますし、そのために自分自身の経験値も、高い必要性があると思います。
やはり聞いただけとかのレベルはアドバイスは無理です。

83 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

84 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

85 ：

なんで荒れてんだw

86 ：

今現在、ヨネックスのラケットで、
元グリップが、少しデコボコしているラケットは、具体的になんですか？

87 ：

>>83-84
○通報先・便利なリンク一覧
国防省(パプアニューギニア)　http://www.defence.gov.pg/
国防省(ギリシャ)　http://www.mod.gr/
黒人地位向上協会(NAACP)　http://www.naacp.org/
最高裁判所(ロシア)　http://www.supcourt.ru/
フランス元老院（上院）　http://www.senat.fr/
イスラエル対外情報機関　http://www.mossad.gov.il/Mohr
タミル・イーラム解放の虎(LTTE)　http://eelam.com/
イスラエル空軍　http://www.iaf.org.il/
■警視庁匿名通報フォーム(通報は2chのように書き込むだけ)
　http://www.keishicho.metro.tokyo.jp/anket/other.htm
■全国ハイテク警察リンク集 http://www002.upp.so-net.ne.jp/dalk/ksatulink.html
■警視庁ホームページ http://www.keishicho.metro.tokyo.jp/
■警察総合相談電話番号 http://www.npa.go.jp/safetylife/soudan/madoguchi.htm
　(携帯電話・PHSからは全国共通#9110 緊急性を要するものは110)
■公安調査庁 http://www.moj.go.jp/KOUAN/
■国家公安委員会 http://www.npsc.go.jp/
■ふたりはプリキュア　http://www.toei-anim.co.jp/tv/precure_SS/
■公正取引委員会　http://www.jftc.go.jp/
■証券等取引委員会風説の流布専用　http://www.fsa.go.jp/sesc/watch/index.cgi?fusetu=senyo
■国防省(アメリカ) http://www.defenselink.mil/
■アメリカ連邦捜査局 (FBI) http://www.fbi.gov/
■それがVIPクオリティ http://ex11.2ch.net/news4vip/
■アメリカ中央情報局(CIA) http://www.cia.gov/
■Ku Klux Klan (KKK) http://www.kkk.com/
■ドイツ国境警備隊第9連隊(GSG-9) http://www.gsg9.de/
■ロイズ保険組合　http://www.lloyds.com/
■特捜戦隊デカレンジャー（SPD）http://www.toei.co.jp/tv/dekaren/index.shtml
■眞鍋かをりのここだけの話　http://manabekawori.cocolog-nifty.com/

88 ：

＜質問＞
シングルスで、フォアハンドで、ロングロブサーブをセンターに打つメリットって、
相手が角度のあるショットを打ちにくいからですよね？

89 ：

>>88
>>71を見ろ

90 ：

シングル、男、２０歳
誰でも出来る簡単なバドミントンの裏ワザを教えてください
例えば、カットはグリップの持ち方を変えて、ドロップな感じで打てば、練習したら誰でも簡単にクロスに回転かかった球が打てますよね。
そんな感じで誰でも出来る簡単なバドミントンの裏ワザを教えてください
技のレパートリーを増やしたいです

91 ：

だが断る。そういうのは自分自身で研究してね。

92 ：

>>90
裏技はしらんが、フェイントなら筋トレしとけば色々出来るようになる

93 ：

シングルスは、打ち終わった後、
基本は、コートの真ん中に戻るのでしょうか？

94 ：

>>93
だな
でも、イケると思った時は一気に前に詰める

95 ：

>>88
ヤフー知恵袋にも質問回答あったよ。

96 ：

>>83-84
犯罪予告をするアフォな人。 part3
http://qb5.2ch.net/test/read.cgi/sec2ch/1192508451/228
殺害予告者：>>83-84こと112.138.69.156について。
IPアドレス 112.138.69.156
ホスト名 156.net112138069.t-com.ne.jp
IPアドレス割当国 日本 ( jp )
市外局番 該当なし
接続回線 光
都道府県 該当なし

97 ：

高二2年目男子シングル
明後日試合なんですが、
台風の影響で部活はもちろん近くの中学校でも練習ができない状況が2日程ありました。
家では一応筋トレと素振りはしていました。
競技暦も短いので2日打ってないだけで感覚がほとんど落ちていると思われます。
そこで明日、部活でどのような措置を取ろうかと考えている所です。
せめて元の状態に戻すくらいには修正をしたいので、各練習の配分などを教えていただけると幸いです。
お願い致します。

98 ：

>>97
フットワークとかそういう練習を早さじゃなくて、丁寧にやれば良い
後、基礎打ちも本気で打たずに当てる事を考えて打つ
それで感覚戻ると思う

99 ：

>>98
ありがとうございます
試してみます。

100 ：

>>99
後、練習後にちゃんとストレッチしとけよー
試合頑張れよ！
良い報告待ってる

101 ：

ヨネックスオープン見に行こうと思うけど、皆さんうまい人の試合見るときどういう視点でどういうとこみてます？
満然と見がちなんで、ポイントをしぼりたいです

102 ：

>>101
脚とラケットの動き
フォーム
かな？

103 ：

>>102
あーなるほど！
ラケットの動きを注視したことはなかったです。野球で言えばピッチャーの腕ですもんね。ありがとうございます、見てみます

104 ：

>>103
フェイントとか凄いからね
なんであんな細かいのが出来るのかわからんw

105 ：

相手はクリアもまともに上げられないような明らかな格下だったはずなのですが、
なぜか左右に振られてしまっていて不思議状態でした。
緊張してクロスとサイドのストレートがアウトしてしまったのも失点の原因なんですが、
相手に何が効くのかも分からず負けてしまってとても納得のいかない試合でした。
皆さんは相手の弱点を見極めるのにどういう方法をとっていますか？

106 ：

バドやっている好きな子を彼女にする技術をおしえてください！

107 ：

>>105
自分が調子悪い時は、相手どうこうより
自分のスタイルを取り戻すことを考えた方がいいんじゃないかな？
ここで決まるはずとか思ってると、その次の動きが遅れたり
決まらないことに不必要にイライラしたりしがち。
究極に言えば、自分のコートにシャトル落とさなきゃ勝てるんだから
試合つかめない時は、基本に戻って入れてくことだけ
考えてもいいんじゃないの？
相手がうまければうまくなるほど、そんな弱点を狙って打てばいい
とかではなく、何手も何手も重ねないと決められないし
同じ手はそう通用しないしね。

108 ：

最近ものすごく調子悪いからそれヤってみようかな

109 ：

本当に格下なら普通に考えて負けない
自分がクリア以外のストロークやフットワークで劣っていたとなぜ考えられないのか
認めたくないものだな、自分自身の若さ故の過ちというものを
まずは認めよう、成長は認めることから始まる

110 ：

正直、フットワークが早かったらイケる
あとフォームのセンスも少々

111 ：

皆さんありがとうございます。
色々と見直すところがたくさんあるってことですね。

112 ：

クリアが甘くて格下と思えた相手に負けたのならただの自滅
左右に振られるのはフットワークとコントロールが相手より
劣っていたから
バドミントンで点が入るのは大抵相手のミスが原因なので
基礎打ちやるにしてもミスをせずに100%入れる事を意識して
続けるバドミントンを心がけてみては

113 ：

調子が悪い時は柔らかいラケットを使う。

これって俺だけ？

114 ：

自分のテンションでラケのテンションも変えてるわ

115 ：

大会が近いので
ハイバックが強く飛ぶ人コツ教えろください
少しでも奥に飛ばせるようになりたい
今は自コート奥から相手コートのハーフより少し手前かハーフあたりまで
バド暦2年弱高校生です

116 ：

新人戦近いんだろうけどハイバックの習得よかラウンド極めた方がいいと思うぞ
どうしてもならリストの強化と打つタイミングだな

117 ：

2年弱でハイバック必要なほど速いラリーって出来るものなのか？

118 ：

バックに追い込まれた時じゃね？
それで奥まで返せずスマッシュであぼーん
はい、俺です

119 ：

ハイバックを強く飛ばすにも時間がかかるので
中途半端にあげるよりコースを変えてみては
バックで対角にドロップなら簡単に打てるようになる

120 ：

>>117大してレベルが高くない静岡の底辺中部でも
地区のベスト8ぐらいまで行けばハイバックを使うようなラリーもたくさんあると
>>118まさしく俺もそのパターン
>>119それなら出来るんだけど逃げるときはやっぱ奥に返すのが一番だと思うのよ
>>116ありがとう、やっぱそれに尽きるよな･･･

121 ：

歴７年　２２歳男
ラリーが早くなったり一瞬でも気が抜けるとラケットの一番先の方にシャトルがあたってしまう。
フレームだったり、端っこの変なところだったり。
これはなんで何だろう。振るのが早過ぎるのかな・・。
また、ラケットのスイートスポットで常に捉えられるようにはどういう練習や心がけがいいでしょうか。

122 ：

>>117
よく聞く話。最後は動体視力だけど、球技なんだから、
きちんとシャトルをぎりぎりまで見ていないのが理由。
手元までシャトルを見てる人など居ないように思えるが実は順番が逆。
変化球がないおかげで、反復練習の結果、弾道を予測して当てられるようになる。
早め早めに予測し、もはや手元までは見ないで打てるようになるというのが上達の順番。
実際スマッシュされた直後の弾道が見えればその後に眼をつぶってもレシーブはできるだろ？
だからと言ってラケット面が大きいことに甘えて、顔だけでなく視線まで相手に向けてラケットを
振ってあたらない貴方は、まだその予測レベルが正確では無いということ。
身につくまでは、もっと長時間シャトルの弾道を見続ける必要がある。
振るのが早すぎるかって自分が振っているのに判らないなんて、いかにもシャトルを見ていませんの典型。

123 ：

事細かに説明ありがとう。
基礎に戻ってしっかりシャトルを見ることにするよ。

124 ：

格上の相手にはどうやって勝つ？or善戦する？
焦り出すといつものプレーができなくなるんだが、みんなはどんな心境でやってる？

125 ：

>>124
相手の癖や弱点見つけてそこを突いたり、焦らしたり急かしたり間の取り方でメンタルやペース崩したり色々。
もちろん上に行けばいくほどメンタル強いし、自分のリズムを崩さなかったり、弱点や癖をカバーする術を持ってるから一筋縄じゃいかないけど。

126 ：

たまに自分のバドミントンを完璧に見失うときがあるんだけど
どうすれば戻るのかな
なんていうのか、ラリーの組み立てが分からなくなっちゃう感じ

127 ：

>>126
偉そうでごめんだけど、それは単純に相手より自分が弱いってだけじゃ
ないかなと思う。

128 ：

レベルの差が有るとどこに打てば良いのか分からなくなる

129 ：

>>128
そうなんですよね。
上手い人相手は前も絶妙なヘアピンで返され、
後ろも速く鋭いスマッシュで返され、
バック側ももろともしない。
振り回されてもくれないのでミスも無い。
と考えるとやはり甘い返球が返る程の強打か、
足が止まるようなエグいフェイントの訓練か。

130 ：

ハイバックでクリアとカット打つ時はグリップの仕方変えてる？

131 ：

俺はかえない
ただカットというよりドロップに近いかも

132 ：

ありがと
参考にするぜ

133 ：

バドミントンでは身体能力差がものを言う、特にシングルでは、体作りに励むのが遠回りに見えて近道さ。

134 ：

>>130
変えないな
ただ、クリアは少し変えてる
親指あるとやっぱ押しやすいし、面が安定する

サーブRュを前衛で取る人が本当に凄くて羨ましい
なんであんなのとれるかわからんわ
意識の問題なのは分かるが、やはり難しい

135 ：

何割かの成功確率なら、後衛にロブ上げて貰う方がいいよ。確実に止めれるなら別だけど、また止めれても、かなり前で取らないと、ラリー展開も有利にならないよ。
多少下がってロブならラッキーだし。

136 ：

自分のラリー＝自分のエースなら、相手が上位になると通用しませんよ。決まった方向に、シャトルが来ないですから。

137 ：

ttp://www.youtube.com/watch?v=_1cCE-JcGKU
手前の奴に対してアドバイスしてくれる？

138 ：

>>137
腰高だな。
もう少し腰落とさないと素早い動きができないんじゃないかと。

139 ：

相手のシャトルを待つ時に構えができてないので
>>138の言うように素早い動きができなさそう
打つ時に手だけで打ってるので足をちゃんと動かさないと
安定したショットが打てないと思う。見つけた講習会の動画
ttp://www.youtube.com/watch?v=yvyN6nVtZQY&feature=related

140 ：

すげー音

141 ：

腰が低いのか。たしかにそうだわ
ありがとう、意識してみる

142 ：

スマッシュの威力と速さをもっと上げたいのですが良い練習法はありませんでしょうか？
あとはこちらはかなり格下でも社会人リーグの上位クラスの人から点をとる意表をついた球種とかありますか？

143 ：

当たる瞬間の振りが速ければその分速くなるので
速く振るのを意識して練習したり、トレラケとカバーで素振り
社会人上位なら取って当たり前なので意表を取る球種なんて無い

144 ：

>>117 俺、静岡の中部でバドやってるけど、ハイバック打てる連中なんて小・中からの
経験者ぐらいだぞ。試合中にハイバックが出る試合なんて経験者同士の試合だと思う。
高校始めの連中はハイバックもどきだよな。
静岡の中部地区ってってホントレベル低いんだよなー
いい選手がいても、中学進学時に県外の強豪校に行っちゃうし。
静岡って、上のレベルの選手が少なくて若手が育たないんだよな。
実業団もジャトコしかないし。

145 ：

>>144そんなモン(ハイバックもどき程度）なんか？

146 ：

二年弱でもた打てるやつは打てるよ。
極少数だが

147 ：

>>145
そうだね。学校外の練習で一緒にやってるやつとか居るから
時々試合見に行くけど、そんなもんだね。

148 ：

半年　28歳男
始めた当初からずっとウェスタングリップでやってきたんですが、イースタングリップが正当な握りと知って持ち替えて打ってるんですが・・・
全然ダメです。もともと下手ですが一気に下手に戻った気分です。それでもこのままイースタンでやり続けて体に覚えさせるのがいいでしょうか？
それと初心者に一番良い練習法はなんでしょう？レベル低い質問ですみません

149 ：

>>148
絶対イースタンにした方がいい。
ウエスタンだと、限界ない？
慣れてそこそこ打てるのかもしれないけど、ウエスタンだと
いろんなパターン打てない気がするんだけど。
初心者に一番いい練習法、なかなか大人になってからは難しいと思うけど
最初にフォームを完成させるよう、基礎の打ち方を
上手い人に見てもらってノックや基礎うちで徹底的にやる。
部活とか部活並みのサークルでも入ってないぐらい難しいとは
思うんだけど、フォームが駄目だと、その後どうやっても
ある程度までしかうまくならない。

150 ：

>>148
俺もウェスタンだったけど前にイースタンに矯正した。
何が変わったかって色々あるんだけど、
とっさにバック持ちしなくてもそのままの握りで当てるだけでいいってのが感動した。
ウェスタンだと成長が著しく遅れるね。
試合前じゃないなら無理矢理矯正すべき。

151 ：

>>148
ウエスタンだと面にシャトルを当てやすいので始めた人は
なりやすいけど、多少慣れて各ショットの打ち分けとかを
しようと思ってもやりにくいので上達しにくい
空振り多いなら素振りや一人でシャトルをラケット表裏で上に
打ち上げてシャトル感覚を身につけてみては

152 ：

バドってやっぱり体柔らかい方がいいですよね？どんな箇所を柔らかくすれば効率よくシャトルが打てるようになりますか？
あとどーしてもジャンプスマッシュが打てるようになりたいのですが皆様はどのように練習されていますか？

153 ：

体を柔らかくも大事ですが、柔らかくして打点をずらしても、きっちりシャトルをとらえないといけません。まず曲げた状態から想定したシャトルの素振りが大切に思います。ストレッチを普通にすれば柔らかさは問題ないです。
ジャンプスマッシュは体勢に余裕があること、後方へのバックステップ練習が一番大事で、先にシャトルの下に入り、床の反動を使いジャンプするだけです。

154 ：

>>153
後方へのバックステップ練習
ってのは
余裕を作るためにって解釈でおｋ？

155 ：

ダブルスでなかなか試合に勝てない…攻めるしかないの?

156 ：

>>155
攻めようと考えてるだけじゃダメ
初心者(なのか知らんけどw)でよくあるのが攻めようとしてるが攻めれてない
つまり、配球を考えずに力任せに打ってる
そうじゃなくて、相手に上げさせてこっちが打つ事を考えなくてはいけない
例えば、レシーブでも単に上げたりするんじゃなくて
ドライブ気味に返したり、あげるのでもクロスに上げて崩したり
後は、慣れじゃないかな
ダブルスはシングルスと違ってスピードあるからね
穴を作らないようにしながら、相手に穴を作らせて穴を突いていかなきゃいけない
そんな感じだと思うよ〜

157 ：

相手に穴をつくるのが苦手なのかも
経験5年くらいです

158 ：

>>157
五年だったら慣れてるんだから、特にダブルスなんて得意なんだと思うんだが…
やっぱ配球の仕方だと思う

159 ：

>>157
てか五年て俺より上だ

160 ：

>>155
攻めるよりも何故点を取られてるのかまず考えた方がいい
自分が打ったショットがネットやアウトなどミスで失点多いなら
相手からすれば適当に打ち返せば自滅するのでやりやすい
スマッシュやRュで点を取られるようなら配給が甘いので
ノーロブや深くに飛ばす事を意識した方がいいのでは

161 ：

ダブルスでの立ち位置について教えて下さい。
おれ170cm、他の人150〜160♀が多い。
前衛が上手くできず、後方にシャトルをスルーしがち。
トッパンはつまらなくなるのでNG…
基本ストレートで待ち、ラケ上げてます。
前後位置はサーブラインより一歩前。

162 ：

トッパンはつまらなくなるのでNG…
基本ストレートで待ち、ラケ上げてます。
ごめん、この辺りの意味がわからん
つまらなくなるというのは？
クロスの方が前衛は手出やすいよねと思うし
わかんないの自分だけ？

163 ：

サイドバイサイドのみのルールってことか？

164 ：

>>161
サーブラインより一歩前って、相当攻めてる時くらいしか行かなく無いか？
テスト期間でよく覚えてないがw

165 ：

>>161
もっと基礎を学んだ方が良い。
立ち位置も前過ぎるし、トッパンがつまらないとか言えるレベルではない感じがする。
くだらない固定観念は捨てること。

166 ：

tes

167 ：

歴半年 男 28歳
バドサークルでダブルスばかりやってます。なんとかサークル内では中間くらいの実力になれたと思うのですが上級者(あくまでサークル内)にはまだまだ及びません。
そこで基礎から学び直そうと思うのですが皆様がすごく役に立ったor参考にされている書籍はありませんか？スレ違いかもですが宜しくお願いします

168 ：

バドミントンは中級以上からは体作り、筋肉の仕組み（これはどんな本でも共通している）それを買いなさい。

169 ：

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170 ：

>>167
少し大きめの図書館に行けばバドミントンの教本が
たくさんあるので何冊か借りてよさそうのを買ってみては

171 ：

身につけるのは超回復のノウハウ、それを効率的にする事。他人の打ち方を真似るのは、崩れる元だからオススメしない、あえて言うならシャトルの軌道をDVD見た方がいいかな？イメージの方が良いよ。

172 ：

ノックを打つ人のことをフィーダーというのでしょうか？

173 ：

そんな言葉使う人いない、ノッカーで伝わるんじゃない？

174 ：

>>172
ノッカー（“供給する人”という意味で、フィーダーともいいます）
だってよ使うかどうかは知らんけど。
調べればすぐ出てきたぞ
http://www.sportsclick.jp/badminton/04/index.html

175 ：

ノックで、フィーダーがサイドアウトやバックアウトした場合、
ノックを受ける人は、とらないほうがいいですかね？
要は、アウトを見極める練習にもなると思うんですけど。

176 ：

協力は楽しいです
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177 ：

コートの幅を見るには、アウトは取らない方がいいですね。練習ではアウトをよく見て、試合では余裕で見逃せばいいですね。

178 ：

強いクラブじゃなくて、一般的なクラブで、
大体どこにいっても上下で分けると下です。それで、上下で混ざって、
上が多いダブルスの場合、わざと打ってもらえません。
プライド傷つくし、なんか気まずいです。
そこで質問ですが、こういう時はどうすればいいですか？
下レベルの人の気持ちや対処法を教えてください。

補足、バドミントン歴も結構長く、実力も固定されてしまって、
もうあんまりうまくならない状態です。

179 ：

>>178
自分も学生の時以来やり始めて、
強いクラブに入るはめになり、今その下の人状態です。
つらいですよねー。
ただ自分も現役時代、実力差がある人を練習で狙うのは
せこい勝ち方の気がして避けちゃうとこもあったし、
相手の気持ちもわかる。
気持ちはね、もう下手だから仕方ないと謙虚な気持ちですｗ
対処法は、一生懸命やるぐらい？諦めないで取りに行くとか。
最初ものすごく相手の邪魔だろうけど、がんがん動いていった
方がいいと思う。遠慮してると余計に上達しないから。
あとはやっぱり自分がうまくなるしかないんだよね。
上達はある程度まで出来ると思います。
自分はクラブの他に注意ももらえる教室に通ってる。
あとは、誰かにお願いしてきつめのノックを
動きながら打つ練習して、体力つけて、試合をこなしていくしかと
思ってるけど、なかなかノックまで頼みにくいし、時間もないしで
まだまだ中途半端な人です。

180 ：

>>178
相手の気持ちがわからないときは、
相手の立場になったと仮定して考えてみて下さい。
例えば練習ゲームで取れそうもない人に強烈なスマッシュを打つ気になりますか？
ある程度ラリーを続けないとみんなに球が廻らず練習にならないので、
打たない(打ちにくい)ですよね。
私はかなり強い人と練習で一緒に入ったら、
強いスマッシュを打ってもらえるようにアピールする事もあります。
わざとストレートの奥へ上げてわざと若干大げさにしっかり構えます。
その時点でかなり上手い人には私がスマッシュを受けたい気持ちが
十分伝わっています。
きっと格下でも打ち込んでくれますよ。
ゲーム的には前へ落とした方が良いような時でも
上手い人は周りがよく見えていて空気読んでくれるので打ち込んでくれます。
その時は超気合い入れてレシーブです。
そしたらその後もちょいちょい打ってきてくれるようになります。
根本的にコミュニケーション不足では無いでしょうか。

181 ：

>>178
相手追い詰めると打ってくれる人多いよ！
それでも打たない人はそういう練習なんじゃね

182 ：

こちらが攻撃的なドライブをした場合は、こちらはトップ&バックですか？
ドライブを打ったら、どういう陣形になればいいのでしょうか？

183 ：

>>182
ドライブを打ちながら前に出る

184 ：

ドライブを打った人が前に出るのでしょうか？

185 ：

ドライブ戦は前でさばける人が圧倒的に有利なので、ドライブは反射が許す限り、前でとり、最後Rュが理想的。
ドライブは可能な限り、前衛にまわって下さい。
出来なければ一歩、半歩でも打つときにだけ、前に出て下さい。

186 ：

初心者で、トンカチ打ちのものです。
上級者やyoutubeでトップレベルの選手のプレーを見たりすると、
「すべてのショットで」シャトルを切るように打ってるように見えるのですが、
いわゆるカットドロップ以外の普通のショットも
切って打っているのでしょうか？

187 ：

切る分、シャトルは減速しやすくタイミングをずらす目的で、やる人は居るとは思うけど、つねに切るのは、パワーがない女性の上級者向けのプレースタイルだと思うよ。
男性上級者はパワーでごり押しが一般的に思う。

188 ：

＞ばとりん様
縦に握って打ってるから、すべてのショットが切ってるように見えるだけで、
実際、プレイヤー（男性上級者）の意識の中では特に「切る」感覚はないってことですか？

189 ：

プレースタイルによるけど、きるのは少数派だよ。インカレ行った女性一人しか見てない。

190 ：

>>188
ウエスタングリップじゃどうしてもショットのバリエーションも少ないだろうし、スピードのあるスマッシュも打てないだろうし、一度図書館でも本屋でもバドミントンの教本読んで、イースタングリップで握って練習してみるといいよ。
カット以外は基本フラットで当ててるから。

191 ：

回内運動のことじゃね？
振った後手首の甲が内側向いてるのをカットっていってるだけじゃ

192 ：

外じゃなくて？

193 ：

あぁ悪い、内側だ

194 ：

男ダブですが、前をどちらが拾いに行くのが良いかわからない時があります。
例えばパートナーが後ろからストレートにクリアを打った場合、
相手に上がっているので私はサイドバイになります。
そこで相手がストレートにカットしてきたら
逆サイドに居る自分が取りに行くべきなのでしょうか？
自分としては味方が上げたらスマッシュも警戒するので
基本的に自分とは反対側の前に穴が出来ています。
どうすれば良いのでしょうか？

195 ：

例え相手に点が入っても、自分の守備範囲内で守るかな

196 ：

>>191
??
>>190
レベルによる。
多分貴方のサイドバイサイドは立っている位置がフォアより、後ろ過ぎだから迷うことになる。
そのレベルではストレートクリアー打った人がストレートネット前カットを取るのが守備的には大原則。
それは穴とは言わない。（クリアー打っておきながら取れないレベルなら問題外）
その上で、後衛が入れ代わりたいのならクリアー打った直後に早く前にでてくるべきで、
貴方はそれを察知してやや右後ろに下がるべき、
少しでも攻撃、後衛を維持したい選手だった場合、貴方の方がダイアゴナルでコート中央付近で
スマッシュを警戒しつつ斜めに素早くカットを取りに行く。距離が短い分、
攻められないようなコースに返球、打点が高ければそのままヘアピン、Rュなど打てる可能性が高まる。
それを見てる後衛選手はコート中央付近に移動してトップアンドバックを維持できる。
但し、相手のスマッシュが取れないほど強烈ならば、前記守備型の前提でいくしかない。
貴方がカットをやむなく普通にロブしたのならそれはそれで構わない。そのままストレートに下がる。
左右入れ替わってのダイアゴナルになる
前衛優先、後衛はその穴を常に塞ぐ方向に勝手に移動。前の穴だと思うくらいなら前衛が
出しゃばってとりに行く方が上達する。後衛には前衛の動きが見えているから構わない。
サイドバイサイドは返球がコート中央奥に飛ばない限りあまりなく、シャトルから遠い人が
ネット寄り、コート中央よりに立つダイアゴナルがチャンスメイクの基本。
真横に居るとどっちが前衛/後衛に責任を持つかの意識が薄れてしまう（互いに視界に入らない）から、
出だしが遅れる、レシーブですら二人の間を狙われるので、常に前後が多少あった方が良いという理屈。
二人共が半面の中央に立つサイドバイサイドから早く卒業した方が良い。

197 ：

自分のシャトルを区別したくて、シャトルに、マッキー（株式会社ゼブラ）で、Yとか書きたいのですが、
ガットが汚れたりしますか？

198 ：

>>196
> 二人共が半面の中央に立つサイドバイサイドから早く卒業した方が良い。
なるほど結局ここへ行き着くのですね。
例えば今までは中央にサイドバイになって真ん中に上げられたら
シャトルが利き腕に側にある人が下がる程度しか考えていませんでした。
そんな事をしているとどちらも下がらずにお見合いになることもしばしば。
最初から前後にずれていたら迷いにくいはずですよね。
しばらくこれを意識してみます。
今まで誰かにアドバイス受けた様な気もしますが、
その時、口頭ではピンと来ず。
文章で読み返せるネットでのアドバイスはやはり有難いです。
詳細な説明、どうもありがとうございます！

199 ：

>>193
必ず汚れるので、止めた方が良い。
>>194
横方向のずらしも重要。
ものすごく良く見られる中級者までの立ち位置の悪さの代表は、相手がバック奥から
ラウンドザヘッドでスマッシュをストレート（こちらのフォアサイド一杯）に打ってくるとき。
フォア側の人はシングルスのサイドラインに右足がかかるくらいサイドより、
バック側の人はコート中央付近でレシーブを構えないといけない。
ラウンドのスマッシュはサービスライン近くに落ちる角度から後ろ一杯までのロングスマッシュまで瞬間的に
打ち分けられスイングから判断できない。半面の中央に立って居たらノータッチで決められてしまうからだ。

200 ：

バックハンドで、高い打点でハイクリアーを打つ時、
グリップはサムアップしますか？

201 ：

社会人のバドミントンクラブで水鳥シャトル使ってます。うちのクラブは、一回３００円です。基礎打ちは古いシャトルで、試合形式練習では新しいシャトルを使っています。みなさんの水鳥シャトルのクラブは、

どうですか？

202 ：

大体相場は200円〜300円でシャトルの使い方もどこも一緒だよ。

203 ：

>>202 ばどりんさん
どこも一緒っていうのは、つまり、どこも基礎打ちは古いシャトルで、
試合形式は新しいシャトルってことですか？

204 ：

そうですよ(^0^)/

205 ：

全国大会レベルではなく、一般レベルです。
ダブルスで、トップ・アンド・バックの時、
前衛は、ネットからどのくらいの距離まで詰めればいいでしょうか？
少し後ろ気味の方がいいですかね？
サービスラインくらい？

206 ：

質問なのですが、フォアのカットを打つ際にシャトルのどの位置を切ってますか？
コルク(下から)か真横か上から被せるようにか。
よかったら教えてください！

207 ：

>>205
身長や自分の取りやすい位置もあるけど、目安はサービスラインの前後だね
前に素早く詰められるならもう少し後ろでもいいと思う
>>206
上下(?)で言えばスマッシュと同じ位置
横で言えばコルクを時計盤ととらえて、スマッシュを6時の方向から打つものとすると
カットは4,5時くらい

208 ：

なるほど。軟式テニス出身なので、かなり前に詰めてました。ショートサービスライン辺りが一般なんですね。
http://upload.wikimedia.org/wikipedia/ja/5/5e/%E3%83%90%E3%83%89%E3%83%9F%E3%83%B3%E3%83%88%E3%83%B3%E3%81%AE%E3%82%B3%E3%83%BC%E3%83%88.gif

209 ：

なるほど。前衛は、軟式テニス出身なので、かなり前に詰めてました。ショートサービスライン辺りが一般なんですね。
http://upload.wikimedia.org/wikipedia/ja/5/5e/%E3%83%90%E3%83%89%E3%83%9F%E3%83%B3%E3%83%88%E3%83%B3%E3%81%AE%E3%82%B3%E3%83%BC%E3%83%88.gif

210 ：

いや、ショートサービスラインよりちょっと後ろが一般。

211 ：

ダブルスでのクロスカットをヘアピンで返された時、どっちが取りいくべきですか？

212 ：

出来たら前衛、でも大抵とれないので後衛かな、ダブルでクロスに打つとストレートに返すだけで、カウンターになるから、配球はストレート中心もしくは、真ん中をねらっとくべきですよ。

213 ：

ダブルスで、後衛が左側や右側から、スマッシュやカットを
打った時、後衛はその後、コート奥真ん中辺りに
いつも戻るのでしょうか？

214 ：

プレースタイルによりけりじゃない？

215 ：

>>212
お前に聞いてねえ
ROMってろｶｽ

216 ：

(ﾟ.ﾟ)誰に聞いたの？

217 ：

>>212
よくカウンター決められてました…
不意打ちに使うぐらいにした方が良さそうですね

218 ：

>>212
前衛はRュのために後衛が打った方向に動くもの(センターで構えないもの)だと思っているのですが、
おかしいでしょうか？
>>213
明らかなスペースが出来てたら上のほうで言ってた前後のあるSBSになったほうがいいと思う

219 ：

>>218
合ってるよ。寄り過ぎてもダメだけどね。
というより>>211は、クロスカット打った方が後衛ってことだろ？
それが返されたヘアピンを取りに行く、なんて状況はまずないよ。
ハーフで返されたんならともかく。

220 ：

バドミントンは大会前は禁欲した方がいいの?

221 ：

なんでこのスレで聞いてんだよｗｗｗ
各当スレにいってくればいいだろ
頭は冴えるらしいが

222 ：

技術とは関係ないんだけど質問します!!
引退しましたが高校からバドミントンを始めてハマりました。でも実力は二回戦に行くのがやっとです。
そして進学先がバドミントンがめちゃくちゃ強い所です。そこでバドミントンを極めて高校時代叶えられなかった事を実現したいです。
そこで
ランニングは何キロか？
スクワット、腹筋、背筋、腕立て伏せは何回ぐらいやれば実力につながるでしょうか？

223 ：

>>222
筋トレならサーッキットトレーニングやれば狭いスペースで
全体の筋肉と持久力を鍛えることができる
ttp://www.youtube.com/watch?v=U2De48UbLBs&feature=player_embedded
基礎体力向上も大切と思うけど実力あげるならバドミントンの本を読んだり
試合を見て攻め方やゲームの進め方学んだ方がいいと思う

224 ：

>>222
ランニング10キロ
スクワット100回
二重跳び500回
反復横飛び100回
とか？

225 ：

めちゃめちゃ強い所なら練習に集中した方がいい。疲労溜まっていくぞ、進学前提なら高校の練習に参加するのが一番良いと思う。

226 ：

ありがとうございます!!
参考になりました!!

227 ：

ダブルスの前衛上手くなりたいです
勝ちたいです！反射神経良く成りたいです！
どうすればいいですか！？

228 ：

壁うちがオススメかな

229 ：

男 歴七ヶ月 ダブルス
スマッシュの速度、精度、決定率をとにかく上げたいです！
良い練習方法、筋トレ、一人で出来る練習、日常の中で心掛けることなど教えて下さい！
また試合でスマッシュ絡めた有効な戦術、この連携で点稼いできたッ！てものもあれば是非ご教授下さい

230 ：

回内、回外の筋肉を付けるのが、スマッシュ速度をあげる早道です。一人でする練習は、色々ありますが、鉄アレで回内、回外運動が手頃ですね。
スマッシュはいかに相手の狙いを外すかに、決定率が関わってきます。深いロブからスマッシュ、ゆっくりしたフォームから強烈スマッシュ、低めを構えてる所に、高いスマッシュなどかな〜

231 ：

バドのミスって細かく分けるとどのくらいありますか？

232 ：

>>231
相手が打ってきたシャトルを取れない（追いつけない）
自分が打ったシャトルがアウトになる
大きく分けるとこうなると思うけど、
細かく分けるとなるとフレームショットやら
ショットの角度やら色々あるからなんとも言えんね

233 ：

クリアとか高い羽を自分の真上、後ろで取る癖があるんだが、
矯正するのにいい練習方法ある？

234 ：

>>232
ありがとうございます

235 ：

>>232
高校生まではわざと頭を越えたところでドリブンクリアを打つ方法が
フェイントとして使えるが、それとは違うだろう
単にフットワークが追い付いていない、歩幅が不正確なため、
体が後ろに反っているだけと思われる
矯正するのはなんでも下半身からだと覚えておこう
打つことに気を取られすぎて足、腰がおろそかになる人は多い

236 ：

誤：>>232
正：>>233

237 ：

>>233
癖ってことは試合じゃなくてもそうなるってこと？

238 ：

>>233
左手上げてるか？

239 ：

>>235
やっぱフットワークが甘いのかなぁ
>>237
基礎練ではたまにミスるぐらいですね
余裕があって意識しやすいのかな？
>>238
左手はあげてます

240 ：

>>239
リアクションステップやってる？
フットワーク軽くなるよ
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%90%E3%83%89%E3%83%9F%E3%83%B3%E3%83%88%E3%83%B3%E3%81%AE%E6%8A%80%E8%A1%93#.E3.82.B3.E3.83.BC.E3.83.88.E5.BE.8C.E6.96.B9

241 ：

林丹とかは試合前の試し打ちの時打点がかなり後ろに見えるけど気のせいかな

242 ：

リンダンは日本人にはまねできない身体能力
一カ所だけをを見て参考にしないこと

243 ：

この間筋トレについて質問した者です。
大学のサークルに入って試合に勝つにはやはりジャンプスマッシュは必須でしょうか?
上手く打てないんですが良い練習方法ありますか?

244 ：

>>243
サークルのレベルがわからないから何とも言えないけど、体育会の部活動ならともかく、サークル程度ならフットワークしっかりしてて、基本的なショットが狙ったコースに打てればそうそう負けないような気がする…
ジャンプスマッシュは角度つくし覚えておいて損はないだろうけど、タイミングがしっかり掴めないうちは普通のスマッシュでコース狙ってくほうがいいよ。

245 ：

ジャンプスマッシュよりスマッシュ打つと見せかけて
打ったカットやドロップの方が直接点取れる気がする

246 ：

以前スマッシュ強化の件で質問して鉄アレイによる回内、回外運動が効果的とお答えを頂きました。
そこで鉄アレイについてですが何キロぐらいのものがいいでしょうか？とにかく速度と重さを強化したいです。
また自分はレシーブが苦手で自分に向かって打たれるストレートの速い球やスマッシュをとるのが下手です。
これもひたすらノックしてもらった球をとり続けるのが良いのでしょうか？それとなんでも聞いてすみません。
サイドアームで打つ球も併せて強化方法、練習法ありませんでしょうか？

247 ：

普通の運動靴とバドミントンシューズではプレイに与える影響は全然違うものなのでしょうか？
いちおうヨネックスのパワークッションの購入考えているのですが・・・

248 ：

鉄アレはニキロで、早くやるかどうかは、最近はスロートレーニングも見直されてます。速度は反動を付けない速さが、妥当じゃないでしょうか？
ジワジワ筋肉の疲労を感じながら、やると良いです。
下から打つ練習は壁打ちなら一人で出来ますよ。他にも天井に向けて、シャトル上げなどありますよ。

249 ：

リストスタンドってあるけどさ
あれ打つ時もずっと90度維持して打つの？

250 ：

大体90度弱近くを維持しないと、回内、回外が使えないと思う。無意識にやる事はあまり覚えがないのが本音だけど。

251 ：

フォームチェックしても遠心力？で90°保てないんだよね

252 ：

違う違う
関節の角度によって「初動」の最大筋力が違う＝加速度が違うという意味
その後のスイングに対しては関節の角度よりも筋肉の伸張速度の方が影響するので関係ない
膝なら約135度だし、肩なら鎖骨に対して約135度だし、関節毎に適切な角度は異なる
だが、軽いものを振るときは必ずしもこの角度を厳密に守らなくても±20度位は違ってもほとんど変化しない
のでコンパクトに振り切れる、素早く次の構えに戻せる、コントロールが付けやすいフォームなどの
方が重要視されるので、他の球技程パワー重視のフォームでなくて大丈夫。
それが酷いフォームでも力や反射神経だけで何とかやり通せてしまう人が多く存在している理由
テニスのサービスはずっと重いので頭を傾けて肩と上腕の角度をかなり135度に近づけないと速度がでない。
バドのスマッシュはその必要が無い代わりに肘をどれだけ一杯に曲げてから伸ばせるか＝上腕の伸張筋を使う
の方が速度に直結するため全くフォームが異なるが理にかなっている
一時期、ダブルスでは最大速度が落ちてでもコンパクトスイングを重視し内旋、回内だけで打つ池田の様なスマッシュが
はやったが、現在はそれでは速度も角度も出ないので、連打で有ろうとも上腕を使ってパワー重視のフルスイングフォームに
戻った。例えば右斜めの球のスマッシュは内旋打ちよりも、テニスのサービスのように頭に対して斜めにラケット振るフォームで
スマッシュする方が速い。その代わりコースはクロスになってしまうが。

253 ：

最初は90度ぐらいで構えといて、スイング自体は個人の打ちやすい•打ちたい形でいいってこと？

254 ：

90度より開いた形に思うよ。って意味じゃないかな？

255 ：

学生時代から社会人までずっと競技としてテニスをやってきて，
このたびバドに転向したのですが，左の足のふくらはぎ(右利き)が2時間程度
練習試合をしただけで攣りそうになります。
基礎打ちやノックだとなんともありません。（ただ単に予測が悪いだけ？）
毎週2回ジムで筋トレを続けてきています。
どのようなトレーニングを組めば効果的でしょうか？
今のところふくらはぎに効くトレーニングとしては
レッグプレスとカーフレイズを80%位の負荷でやってます。

256 ：

自分もやり始めた頃はよく膝を痛めてたけど
寝る前に膝のストレッチをしっかりするようにしたら
次第に傷めないようになった

257 ：

>>249
そうだね。腕相撲の肘は90度より小さいが、ラケット競技には無縁。
手首は90度より少し開いている方が振りがコンパクトに速くなるので結果的に有利
>>251
悪くはないが、主に筋持久力の問題なので回数を沢山やった方が効果的
右利きバド選手は左ふくらはぎの方が普通太くなるが、主に持久力による筋肉量の増大
カーフレイズだと90度からつま先立ち135度位の範囲のため不十分
軽量のレッグプレスで延ばし切った所で左足のつま先を下端に付けて
かかとをプレートより奥へアキレスケンを延ばし切った60度くらいに曲げた所から
つま先立ちの方向に伸張させることの反復が良い
（本来の使い方でないので、靴が滑らないように。右足は万一の補助とするように注意）
バドのフットワークの場合、後ろ足のかかとの角度はそのくらいから蹴り出すことが多い

258 ：

>>257
アドバイスありがとうございます。
自分のやってるカーフレイズの機械は肩の上に荷重をかけて
拇指球のあたりでバーに立って体重と荷重がふくらはぎにかかり
踵を動かして運動を行うタイプなので
稼動範囲としては，正確な運動となっているのだとわかりました。
荷重を落として回数を増やすことで筋持久力を高める方向に修正します。
>>256
テニスだと下が土か砂入り人工芝が多かったので，足を滑らせてフットワークをしてました。
体育館は，止まるので下半身へのダメージが大きいようですね。
少なくとも慣れるまでは日々の体の手入れは怠らないようにしようと思います。

259 ：

高校1年生です。
来週の土曜日に一年生大会があるのですが、どうすれば勝てますか？

260 ：

オーバーヘッドで打つ時の回内の使い方で質問です。
イメージ的にヒットの瞬間の手首の向きはどうなるのでしょうか？
1、前えならえの向き(縦)
2、手のひらを下

リストスタンドから一度回外方向にひねってから1、の向きで打つのか、1、から回内して2、の位置で打つかわかりません。

261 ：

インパクトの時に手のひらを下じゃないかな
外側に捻ってからだとスイングが変になって遅くなる気がする

262 ：

1でどうやったら羽が前にまっすぐ飛ばせる？？
クリアを打つためには結局1の状態から始めて2の状態に移行できなければカットになっちゃう。
さらにその後回内で体の外側に面を向ける所まで廻し切った方が、
フラットにシャトルを打つよりも速度がでることが判った
理由は僅かにシャトルの右側から当たり中央、最後に左側からシャトルが離れていくため
シャトルへの加速度時間が長くなるという理論だが、
その動作は意識して廻すのではうまくいかない。フォームとして身につけるもの
あくまで一瞬でシャトルを潰している、押している感じがフラットよりも僅かに長く感じとれる程度。
普通の人には判らないけどシャトル速度が増しているみたいだね。となる。
バックのドライブなら判る筈。というか最後面をかぶせ気味に打つのでシャトルを浮かさないで長距離とばせる
つまりコントロール性も増すことになる

263 ：

連投失礼
手首は意図的に反対に返してもヘッドスピードが落ちるだけで無意味
テイクバック後、肘が拳に先行して持ち上がり、僅かに遅れて拳が頭上に来る
そのときの勢いで手首が反対側に返る。返りきった手首が反動で前方方向に
返る。そのとき回内を同時に行いフラットな面でインパクトという順序
要は手首の自由な「反動」を利用して打つものなので、初めから反対側に返しても
打てることは打てるが、ヘッドスピードはずっと落ちてしまう
言葉での説明は難しい
勢いのない、素振りではこの動きが見て取れないので、TVのスロー撮影を見ることを勧める

264 ：

ありがとうございました。
部活で回内だけでのノック(腕を横にだしたまま)をするのですが、そのときは
1、でうっているので、オーバーヘッドのときは半身のまま打つのかなあと思いまして、、、

265 ：

>>264
でも実際リーチョンウェイとかそうやって打ってるよね

266 ：

力が付けば回内回外だけで威力出せるよ。

267 ：

>>264
回内を体に覚えさせるための練習はあっても良いと思う
>>265
使っちゃいけないと言っている訳じゃない。使い分けている
最高速度と角度を犠牲にしても、その打点で素早く打ち返す方が良いと
判断できる場合があるからだよ
>>266
そうだね、フットワークが間に合わないのだから仕方ない
内旋と併せて普通に通じてしまうことが多い
だから池田は今さら変えられないだけのこと
ジャンプ力が落ちる年齢だから今後更に酷くなる筈
結果は打っても打ってもリターンが浅くならず・・・潮田の出来次第。
それでもコンパクトに振れるから、一瞬の隙をつくのには効果はあるのも事実

268 ：

しぶる女が男を食べようとしてもめているから近くで爆撃してみた。

269 ：

ここに誤爆してどうする

270 ：

ラケットスピードはどうすれば速くなりますか？

271 ：

バドミントン上達するにはどの様な筋トレメニューが良いでしょうか？

272 ：

利き腕と逆(左)の肩口にドライブを打たれまくってなんにも出来ず負けてしまいました。
また自分はシャトルがちょっとでも速いとよく空振るかフレームに当ててアウトにしてしまいます。
対策や練習を教えて下さい

273 ：

レベルの問題ももちろんあるが、
もう少し小中高大社会人や中高年の区別ぐらい書こうよ
答えが年代ごとに変わることも知って欲しい
特に>>270
>>271
自分で鍛えて確認できるようにならないとだめ
力こぶや厚い胸板みたいなのは不要なことくらいは判るよね？
上半身は柔軟性（可動域の拡大）も重要
>>272
>>122参照
漠然としてるが、大柄、細身の人に多い。体に近いバックハンドのドライブを
練習すればよいだけ。アンダー、サイドスイングではなく上から肘の外旋と
手首の回外を使って強く打つ練習
ラケットヘッドと肘が下がっている人は左肩口から左頭上あたりの高速の
ショットを振り遅れる人多数。もっと高い位置で構える必要がある。

274 ：

あれ
違うPCでみたらアンカーの番号ずれてる？
適当に変換してね

275 ：

体重が増えなくてつらい…
いくら食べても筋トレしても体重が増えない
というか筋肉が増えてる気配がない
ちなみに、181cm60kgです
筋トレの方法が悪いんだろうか

276 ：

>>271
昔の私とほとんど同じ体型、理由は割と簡単。食事が最大の原因。
消化吸収が悪い、体脂肪が良く燃えてしまうタイプ、小食、偏食。
疲れやすい、睡眠不足、男性（成長）ホルモンの分泌が少なく、筋肉が付きにくい
まず、炭水化物を欲するのより多め、ご飯中心で腹一杯食べる必要がある
最も効果的なのはトレーニング後30分以内。1時間たったら効果ゼロ
これでグリコーゲンの蓄積量は最大になる
同様にこの時間内にタンパク質（プロテイン）も吸収効率が最大になる
通常の食事ではタンパク質は不十分。プロテインが最良
毎日のことなので、肉料理より実は遙かに安くつく
エネルギーに変えるためのB群ビタミンやミネラルも同時摂取必須
トレーニング負荷にも体質の問題があり、かなり自分にとって高負荷でやる必要がある
負荷が軽いと疲労するだけで筋肉がつかない体質。次の日、筋肉痛にならなかったら負荷は軽すぎ
せいぜい15回繰り返せる位の高負荷で部位ごとにゆっくり、しかもほぼ全力でやる必要がある
腕立てみたいに50回もできるようなトレーニングは全部だめ
15回3セット繰り返せるようになったら、回数てはなく、一段階負荷を上げること、あげたら8回1セットから増やしていく
休息日も重要。睡眠中に筋肉は増強する
体質的に疲れやすい人は回復が追いつかなくなると逆に筋肉が細くなったりもする
意地を張らず決して体重が減らないように2日おき程度で構わない
但し効果は毎日やる人の7割以下になるのでそのつもりで長期間続けること
大体実感できるのに半年近くかかるが、それも体質なので諦めないこと
実行できれば必ず筋肉は付く

277 ：

>>266
速度というのは神経なので最も鍛えにくいし、個人差があるが原則はある
有負荷で全速力を維持できる回数せいぜい10回レベル反復した直後に
無負荷でより速い全速力を維持できる回数せいぜい10回レベル反復
これの繰り返しでしか向上しない。
疲れてきて速度が落ちたら全力でも効果はなくなるからたくさんやるのは無意味
筋力がある人ほど、負荷が重くなっても同じ速度で動かせる点が筋力の持つ意味
重すぎる負荷では所詮同じ速度では振れないからバドの場合有負荷でも1kg未満
あまりにつまらないので実践のゲームで必死に振ることで鍛えているつもりになっている人がほとんどだが、
実は思ったほど効果はでない。相手の返球を待っていては時間が空きすぎることと
有負荷と無負荷のコントラスト効果で無負荷時に本人の速度限界を超えさせるところに意味があるため
これに筋力が付いてくると有負荷でも同等の速度で振れるようになるという理屈
全力でやるため、関節、筋肉の怪我にくれぐれも注意
練習メニューにいれるなら、基礎打ち後のウォームアップ直後で疲れていない時にやるしかない
有負荷に何を使うかは個人で工夫して。ラケットよりは重くないと効果がない
テニスラケットでは慣性モーメントが大きすぎ遅くなりすぎるので効果無し
スカッシュのラケットや、2本振る人（軽過ぎ）のは今一。
カバーを付ける（速度が速い人には重すぎ。穴あきカバーならまだ良いかも）
思いっきりでも1回1回間隔をあけて振るのはダメ、数秒以内に10回振る見たいな反復が必須
個人差は大きいが、こういう練習を地味に続ける人がほとんど居ないのも事実
その効果をはっきり実感できるのはせいぜい運動神経が発達する中、高校生位だからだ
小学生は正しいフォームで実行すること自体が困難　下手をすると、虐待になってしまいがち
その他の年齢の人も効果が無いわけではないが、スマッシュ速度ピークは27〜29歳位と言われ、
中高年は特に非力な人以外は退化を遅らせるのがせいぜい

278 ：

ダブルスの話ですが、
コートの後方からスマッシュを打った場合、
スマッシュを打たない方が前衛に行きますが、
コートの前方からスマッシュを打った場合、
どちらが前衛に行くのでしょうか？
スマッシュを打った方がそのまま前衛ですか？

279 ：

テイクバックの時にラケットの面が見えてる奴は強いけど（リンダン、チョンウェイ）面が縦になってる奴（タゴ）は弱い印象がある
人によって体の使い方は違うけど面が見えてる人のほうがいい体の使い方してるってことかな

280 ：

>>278
俺はダブルス上手くないけど後衛がスマッシュ打って前衛にいくのは、後衛がサイドにふられてスマッシュを打ったあと反対のサイドにふられた時、後衛が続けてスマッシュを打てない時。
前方からスマッシュっていうのがよくわからないけど攻めたならスマッシュ打ったほうが前衛かな。
まぁ俺はだけど参考になれば・・・

281 ：

>>278
ちょっと考え方を変えよう。
コートの後方から打つより先に前衛が入ってくれるから
後衛は思いっきり打てるという理屈だよ？
攻撃するなら前衛をキープして攻撃する。
でないとネット前に小さく返されて、攻守逆転しちゃうよ。
だから
前方からのスマッシュを打った人がどんなリターンでも前はとれるなら
そのまま前、片サイドから打つ場合、クロスドライブリターンだととれない
というのなら、なんと二人とも前衛になる！
もし後ろに大きく返された場合はリターンの方向にいる人が追うのが原則、
残りの人が前衛につく。
ダブルスは前衛キープ時間の長い方が勝つゲームだ。
まだまだラリーが続くことが予想される局面。

282 ：

>>275
いいとこついてるね。基本通りだと面が見えているのが正解
と思ってバドサイト見たけど、全員ケースバイケースだね
フォアの球はシャトルの下に入らなくでも打てるので、シングルでは
どうしても体が開き気味になる
リー：積極的に足も腰も開く。実は肩と上半身がそれほど柔らかくないのだと思う。
　　　がそれを欠点としないフットワークで何でも打てる。
リンダン：体力消耗の防止に使って強い上半身だけ打っている
　　　その代わり、ラウンドでは爆発的なクロススマッシュを打っているが
田児：シャトルの下に入れないとフルスイングスマッシュが打てない
　　　　彼も肩が固いので上半身をうまく捻れていない。だから入れないと顔が完全に横を向く
　　　　リーは顔を前に向ける努力をしている分差がある。この状態では強い球は打てない。
　　　　内旋と回内だけのドライブスマッシュは無意味と思っている節がありほとんど使わない　　　
　　　　が、それだけ遅いというか歩幅が少し狭い弱点になっている。
　　　　入れる時は一歩フットワークを増やしてる。ジャンプして回内を意識して
　　　　逆方向に手首を廻しているため過剰に面が切れている。肘の位置も低めから降り出している。
　　　　これは本人としての限界の速度を追求しての大きなフォームで仕方ないかなとも思う。
　　　　恐らく舛田の指導だろう
　　　　たが回内の効果がほとんどでてない。むしろコントロールを悪くしてアウトする原因になっている　　　　
これではそれ以外の球とあまりに打ち方が違うので読まれてしまう。
そこでシャトルの下に入れないとき面を相手に見せるフォームのままで内旋で突然ハーフスマッシュを打って
リーを驚かせているシーンを見つけた（ノータッチエース）
それなりに工夫して頑張ってると思ったよ
結論：回内を意識してテークバックで逆に手首を回すのはコントロールを悪くするのでやめよう。

283 ：

ダブルスの話ですが、
コートの後方 (ロングサービスライン付近) からスマッシュを打った場合、
一般的にスマッシュを打たない方が前衛に行きますが、
コートの前方 (ネットからショートサービスライン付近の間) からスマッシュを打った場合、
一般的にどちらが前衛に行くのでしょうか？
スマッシュを打った方がそのまま前衛ですか？

284 ：

ループって恐くね

285 ：

同じことが繰り返されるからな
スルーだスルー

286 ：

男　社会人　歴七ヶ月　ダブルス
皆さんがカット(ストレート、クロス)を打つ状況はどんな時ですか？
良くカットを打たれても自分が棒立ちで点をとられる事が多いです。
カットの対処法は前に詰めてRュorスマッシュでしょうか？

287 ：

初中級レベルで説明する。まだゲーム感覚は無いとは言えちょっと質問が変
何でもスマッシュを打てば良いわけじゃないが、カットをどんなときではなく、意味を考えよう
ほぼ全てのスマッシュはフットワークを使わずにレシーブができてしまうと思っているとしたら大問題
スマッシュだけ警戒して棒立ちして待っている貴方にはカットを打てば決まると相手にばれている訳
対処法というほどのものじゃない。ヘアピンからクリアまで少なくとも半面は全部返せるフットワークをしなさいというだけ
半面シングルスを練習するのがいい
女子のようにレシーブ力に自信がある場合、スマッシュを相手に打たせておいた方が、
体力面でも、リスクの面でも有利なことさえ多い。ラケットさばきで相手を翻弄してれば済むのだから
攻撃側はこれに対抗するために、カットとクリアを混ぜて相手を前後に動かし、万全のレシーブ体制を崩す必要がある
これらを混ぜることで、レシーブ側がスマッシュに的を絞って構えることができなくなるため、僅かにレシーブ力が落ちるのだ
その結果、全く同じスマッシュでも甘い返球を引き出せる確率が上がることを知って欲しい
カットとクリアがない単調な攻撃では相手がスピードに慣れてしまえば全く通用しなくなってしまう
コートを広く使い、相手の足を使わせて動かすことで隙を作らせてるのだ
強いていうならバックバウンダリーライン一杯の深いスマッシュやドライブやドリブンで押しまくって
相手が下がり気味にレシーブしだしたときに、決めのスマッシュと思わせてカットを打つのが常套手段
但し、これが通用しない男子上級の場合はもうほとんどカットはつなぎやタイミングずらし程度の偶然の産物に近くなっている
カットを前に詰めてRュ、スマッシュ？？ってそんなことできても、すぐ相手に対応されて次は同じ場面で、
スマッシュが飛んで来て顔怪我するぞ？対処法というのは弱点を補うのには使えるが、攻撃には使えない
何故なら相手がさらにそれに対処してくるからだ
この論理展開判るよね？
今はやられてしまうけれど、それを逆襲できるプレーをするようにすれば良いんでしょうか？と君は聞いている
それって不可能を可能にすれば良いんでしょうか？という質問と同じだ
今はまだ、基本を覚えるときだと思うよ
（長文失礼）

288 ：

>>286
>>287が質問に素直じゃない感じ(悪い意味ではない)だと思うから
答えることだけ答えるけど
>>皆さんが〜〜
お互いにクリアを多く打っているラリーや(←シングルではそうしてる)
スマッシュに織り交ぜて使う
287がいう"動かすことで隙を作らせてる"ってやつ
ダブルスはカットを打つ＝後衛ってことだから
相手と自分の状況を踏まえて速度やコースを考えて打たなきゃいけない
慣れれば今はカット打っていい時だなってわかると思う
>>カットの対処法〜〜
とりあえずＮＯといっておく
自分がRュを打ちにいける位置にいるときに
状況によるがわざわざ相手はカットは打たない
スマッシュが打てるような甘いカットなんて論外
ダブルスだったらカットを取るのは
基本がキッチリしてればそう苦労するもんじゃないかな
取ること自体よりコースに困るし

289 ：

>>288
レベルが凄くばらついていて答えにくい質問が多くて。。
いろいろ書きすぎて煩雑ですまない
他の人が答えてくれると助かります

290 ：

努力って楽しい努力って楽しい努力って楽しい努力って楽しい努力って楽しい努力って楽しい努力って楽しい努力って楽しい努力って楽しい努力って楽しい
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291 ：

週一回２時間、ダブルスのみのサークルでやって四年目の男ですが
最近、シングルもやり始めたのですがちょっと出来る相手だと全くゲームになりません。
自分でもビックリするぐらい足が動かず、前にいいドロップを落とされるとそれで終わり…
前ばかりを警戒してたら後ろに打たれて棒立ちで目で追うだけで終わり…
まず何から始めればいいでしょうか？

292 ：

ジュニアサークルに混じり（見学でも）フットワークの基礎練習を覚えると良いですよ。また社会人サークルの前に、ジュニアサークルしてる場所も多いです。

293 ：

ジュニアは小学生のみになってるんですよ
ダブルスとは別物と考えてフットワークを一から覚えていくのがいいですかね

294 ：

斜めの動きが入るかな、シングルの動きは、全部ダブルに使えるけどね。学生経験ないとシングルは厳しいと思うよ。ダブルの為のシングルとわりきるなら

295 ：

社会人Ａ級の人たちのドライブやスマッシュレシーブのインパクトの瞬間の爆発力的な
打ち方はどのようにしたら身につくのでしょか？
振りの大きさに比べて返ってくるシャトルのスピードが速くてうぉってなります。
Ａ級にはまだまだおよばないＢ級男子です。

296 ：

何度も言いますが、回内、回外の筋肉です。

297 ：

誰かカットの打ち方教えてください。
友達にコルクをラケットで切るって言われたんですが面を変えても色々やっても
できません

298 ：

リバースカットしかできません＞＜

299 ：

>297
切るんじゃなくて撫でるところから始めたら？
振りはゆっくりで良いから、回転をかけて山なりにネット際に落とすイメージで。
>298
フォームがおかしいか握り方がおかしいか。その修正。
でもクセ打ちで、悩みがそれだけならナチュラルにフェイントがかかっていると思うから、そのままそれを長所にするのも一つの手だとも思う。

300 ：

>295
たぶん上手い人の打ち方を気を付けて見ると、自分のタッチする位置より前で触ってないかな？
同じポジションで構えていても前で触れると力を入れなくても速い返球ができます。
相手の打ったシャトルのスピードが落ちる前に触ることが大切です。
シャトルのスピードが落ちた段階で触ることになった時に296にあるように筋力が必要だと思いますが、まずはシャトルのスピードが止まる前に触ることを意識すると良いと思いますがどうでしょう？
相手のスピードを上手く利用すると速い返球ができます。
まずは力まず、触る位置を前に持っていきましょう！

301 ：

>>300
スピードが落ちる前に相手のスピードをうまく利用する！その考え方はありませんでした。なるほど。
相手のスマッシュ・ドライブが速ければ速いほどリターンは小さい振りでも簡単に飛んでいくと考えていいものですか？
>>296筋肉話はわかりにくいっす。

302 ：

>301
その通りです。
軽く構えて、食い込まれないようにすることを意識すると良いと思います。

303 ：

>>295
スマッシュはある程度、フォームが固まればそこからは脱力からの握りこみが必要になってきます。
LCWなんかのスマッシュ後のフォロースルーを見てみるとグリップをしっかりと握っているのが分かります。

304 ：

>>282
全部フォア奥の話かな？

305 ：

スマッシュについて質問です
男　今度大１　バド歴６年　中級　です
受験も終わり、先日久々にやってみました
やはり所々忘れていたので、この際フォームの改造をしたいと思っています
スマッシュについて
以前は
肘を高くし上腕三等筋で引き上げる
力を抜いてインパクト時に手首に力を入れる
開いた大胸筋を瞬間的に閉じる
という具合でした
あとフォームはラケットヘッドと右足が一直線、顔が若干斜めになります　Ｋ←こんなの
実業団選手をみると外側から振り下ろしてる人もいるのが気になります
状況はシングルス、シャトルの下に入ったときでお願いします
間違いや上達のための注意点がありましたらご教授お願いします

306 ：

シャトルの真下に入ってるからじゃない？
スマッシュは自分の少し手前で打つから
シャトルの下に回り込んだらもう一歩下がってから打つといいと思う

307 ：

自宅でも出来る練習って何がありますか？
やはり素振りでしょうか？
でもうちには大きな鏡がないんで意味があるか分からないんです…

308 ：

>>307
動画を見ることじゃないでしょうか？
トップクラスの選手のストロークやフットワークなど技術の宝庫です。
好きな選手の技術を一つ一つ真似していけば間違いなく上達します。
田児も動画から盗んでいます。
見方については選手の視点に近い、横からのアングルが分かりやすいです。
動画は一度で見終わらず、同じ動画を繰り返し見て分析すれば自分に足りないものが発見出来てオススメです。

309 ：

>>308
なるほど。
動画見て勉強する事にします！
特に見て参考になる選手がいたら教えて頂けますか？
今のところ田児選手を中心に見ようと思ってます

310 ：

？？
シングルスプレーヤーだとやはり世界ランキングトップ１０あたりでしょうか？
ただ見ていて余りにも実力差がありかえって真似しにくい場合もありますので、
比較的、実力が近い国体や大学生上位レベルの試合を見るのもいいと思います。

311 ：

身体が出来てないと、トップ選手の真似は出来ません、まずは身体作りに重点を置くべきです。それに自分＋イメージ選手って感じで行きましょう。あくまでベースは自分で、一から真似るのは遠回りになります。

312 ：

自宅で出来るトレーニングは、ひたすら高くジャンプして床の反発力を覚えてるのと、体力を鍛えるトレーニングがオススメ。シャトル無しで素振りはフォームを崩す可能性が高いです。

313 ：

足首捻った場合って処置してから数日は大人しくした方が良いかな？
体重思いっきりかけると少し痛いぐらいです

314 ：

全般的に痛い時は絶対安静です。安静が遠回りに見えても、本格復帰が早いです。その代わり、痛くないヶ所は筋トレして、復帰後パワーアップするつもりで取り組むと良いですよ。

315 ：

初心者の者です。アドバイスお願いします。
シングルスでバック奥（ラウンド）に打たれたときに、上手く半身になることができません。
普段のフットワークの練習ではしっかり半身になれるんですが、試合になると全然ダメです。正面打ちになってしまいます。
どのような練習をするのが効果的でしょうか？

316 ：

バック奥は横飛びで飛び付いて構いません。無理に半身になる必要はないです。

317 ：

ばどりん、それ初心者にレベル高杉
>>315
判っててやるならいいんだけど、フットワークの練習って実際と違う人が多い
初心者は特に下がるとき歩幅がせまく試合より歩数が1歩多くなってることさえ気がつかないことが多い
試合のときに、あわてて下がるときには無意識に歩幅が伸びて、練習のときと足が合わない
もしくは、頭を上に向けてシャトルを見続けることで足がおろそかになる（眼でシャトルを追うことに気をとられる）
ちっとも下がれていない状態で上半身だけシャトルを追って後ろに反らしてとろうとしたりする
バック奥に実際のハイクリア打ってもらって
自分はホームポジションからフットワークして打つ練習するなら
こんな問題はそもそも起こらないと思うんだがどうだろう？
多分試合と同じように間に合わないと思うけど
そのうえで、右足に体重のせて蹴って、空中でスイングしてから左足斜め後方着地
というのは半身になることが目的じゃない、
ぐらつかずに打てて、素早く戻るためのもの

318 ：

http://dqp.jeez.jp/

319 ：

トレラケを練習で使って筋肉を鍛えるのはあり?
ケガするかな?

320 ：

>>319
腕や肩は比較的大丈夫かもしれんが手首をやられる
チューブでインナーマッスル鍛えれ

321 ：

インナーマッスルってケガしにくくなるだけでショットが速くなるわけではない?

322 ：

トレラケの代わりに、テニスラケット使ってるけど、重いと振れないから、結構正しいスイングしやすい。合う合わないはそれぞれにあるとは思うけどね。

323 ：

正面打ちって駄目なの？
顧問と俺が正面打ちなんだけど

324 ：

バドミントン強くなりたいです。
「他人と同じ練習をしてても上達しない」と今日言われました。
ですが具体的にどのような練習したらいいか分かりません。
クラブでやってる練習は皆同じなので家で出来る筋トレなどで他と差をつけようと思っています。
何か効率的な筋トレなどがありましたら
教えていただけると幸いです。

325 ：

正面打ちは相手の位置がみえてやりやすいですね。ただ正面打ちは体の力を伝えにくいらしいですよ。

326 ：

>>324
同じ練習でも、きついやり方ってあるもんだから
それを追求したらいいと思うんだけど

327 ：

試合練習のために、社会人クラブ通いもありますよ。

328 ：

回内運動って手首を内側に返すことであってますか？

329 ：

中高生がうまくなりたいなら社会人クラブに行くべき
普段俺つえーでもクラブに行ったらふるぼっこにされるし教えてもくれる

330 ：

うん内側

331 ：

>>324
自分より上手な人とやると上達が速い

332 ：

嘘みたいな話だが、今日生まれて初めてやったバドミントンで、元バドミントン部のやつとかなりいい勝負した。
向こうのマッチポイント→こっちが粘ってデュースを何回も繰り返し、結果こっちがミスして負け(笑)
向こうはこっちが初めてだって知って苦笑いしてたな(笑)

333 ：

>>332
そいつかよわいだけじゃね？

334 ：

元バドミントン部でも実業団いくレベルから部活入って3日で辞めるようなレベルまでいるから何とも言えないね。
初心者なのに俺強えー、って自慢にしか聞こえない。
もし、そこそこの競技歴の人を相手にしたんならフィジカルとか反応に長けてるんだろうから、しっかり基礎から練習すればそこそこ程度には強くなれるだろうけどね。

335 ：

まあすぐ辞めても元バド部って名乗ることはできるしね。

336 ：

元バド部の人がどの程度か知らないけどスマッシュ打てば
基本的に初心者は取れないと思う

337 ：

ボディースマッシュはテニスでも返す練習ないから、弱くてもボディースマッシュすれば勝てるけど、ただ大人気ない。適当に前後に走ってもらって、楽しんで貰うかな。
遊んでも未経験者には一点も取れないよ。

338 ：

前後に振れば終了だもんね

339 ：

経験者が本気出すのは相手も経験者の時だけじゃない？
例えば公式テニスやソフトテニス経験者も、
そこらの一般人から見れば“やれる”わけだけど、
バド経験者から見れば初心者と一緒なわけで・・・。
バドミントン経験者は相手が格下とわかればわざと手を抜いてる。
いつでも勝てる相手をボコってもしょうがないだろうし、
相手も楽しませてなんぼっていうか。
それで、>>332みたいな結果になる。

340 ：

男
高校からで競技歴二年
23ポンドで張ってるんだけど、次からいきなり28とかにしても大丈夫かね？
別に23でも大した支障はないんだけど、
飛びすぎてアウトになることがあったりするからテンション高くしたいんだよね
うちの部活が部活っていうかゆるいサークルみたいな感じなのもあって、
高テンションで張ってる人がいなくて試せないんで聞きたい

341 ：

慣れるのに時間がかかるけど、それが我慢出来るか？最初は多少下手になるよ。

342 ：

オーバーテンションで張るとスマッシュ打った時に
スイートスポットからずれればすぐにガットが切れる上に
慣れてないとひじを痛める
スイートスポットで的確に打てるならいいけどデメリットが多い

343 ：

ガット選びは強チタンで問題ない。もう硬く張る時期

344 ：

例え予想以上に飛ばなくても、テンション下げずに、ちゃんと回内回外の筋肉は付けるようにしたら、パワーは伸びるよ。我慢の時期はあるだろうけど、その期間はめげずにね。

345 ：

>>341
>>343
>>344
我慢余裕
リストも平行して鍛えようと思ってる
>>342
体が暖まってくればスイートスポットはほぼ外さない…かな
んー、でも肘は痛めたくないのでいきなり28にはせず
25,6にしようと思う
両氏サンクス

346 ：

高テンションにするのもいいけどガットの性能に
結構差があるので色々変えてみるのもいいかも

347 ：

30ポンドだけどひじに全く負担はかからないよ。大振りなるとひじを使いそうだね。コンパクトスイングを心がけて

348 ：

高テンションはガット性能より、太さケージで選ぶ事だよ。だから強チタンだね。

349 ：

高テンションはガット性能をRのも目的にあるよ。例えばパワーがないと飛ばなくさせるから、高速ドリブーンクリアーで、低空戦が出来るようになるよ。スマッシュも間違いなく速くなる。
高校二年男子ならチャレンジもありかな？

350 ：

３０Ｐだが慣れないうちは力んだり無理な打ち方だとすぐ肩にくる、平行してトレーニングしたがいいと思う。

351 ：

肩傷める人は低テンションでも聞くけどね。高テンションは、体が出来てからか、体をテンションに合わせるかだと思うよ。

352 ：

レシーブ主体でシングルを戦っているのですがアドバイス下さい。
レシーブ主体ということは「チャンス球以外ではスマッシュは打たず、基本的に4点に相手を振り相手の攻撃は散らしてミスを待つ」
この認識で正しいでしょうか？
レシーブが得意なのでこれを軸に戦いたいのですが、いまいち戦い方が分からないです。
どんなことでもいいので教えて下さいm(_ _)m

353 ：

別にチャンス球じゃなくてもスマッシュとドロップは打ち分けるだけで
相手の隙を突くことはできるから体力あるならそんなに意識しなくてもいいと思う
ロングドライブなど相手がコート奥に上げづらい球をつかって
自分のペースに持ち込むのがいいと思う

354 ：

バドミントン始めて1年の高校生なんだけど
なかなか自分が上達してると思わないんだよね
年月重ねれば上達して来るのかな？
ちなみにダブルス

355 ：

まだシャトル慣れで上達はある。三年間はシャトル打つだけで価値はあるよ。勝てるようになるのは、まだ考えないようにして、長く続けるを意識した方がいい。勝てるまでは長い。

356 ：

競技歴１３年　男　ダブルス
スマッシュが遅いです。フォーム改造に失敗して肘を痛め二年間していません
怪我は完治したと思います。速いスマッシュを打てるフォームにしたいのですが
具体的な練習方法をアドバイスして頂けるとありがたいです。
現状としては、腰が入っていない、インパクトの位置、だとよく言われていました

357 ：

フォーム改造より二年シャトルを打たなければ、確実に筋力がかなり落ちてますよ。まずは筋力回復からでは？それからフォーム改造に取り組むのをオススメします。
筋力回復したら何回かフォームを変えながら打てばこれだ！って感覚がつかめるので、それを忘れないようにするべきに思います。

358 ：

二年間衰えるのが嫌で筋トレしていました。トレーナーの方に相談して
体幹・足・腕（肘は痛みが無くなって始め、以前の負荷でも痛みや違和感はありません）
はしていた時期の筋力には戻っていると思います。
始めはもちろん慣らしながらやっていくつもり平行してフォームも強打ができるような物に変えていきたいです。
自分で動画を撮って上級者の方やフォームがきれいな人とみて比べたところ
腰・肩・肘・手首・インパクトまでの回転運動と体重移動がスムーズに行えていない気がします
こういったところを改善する練習方法やアドバイスなど頂けませんか？

359 ：

自分の理想の打ち方の選手を見つける事かな？
その選手を真似るのが近道に思います。

360 ：

鏡などで自分のフォームを確認しながら修正
その後基礎練で意識しつつ軽めに打って見るとか？
いきなり試合で使おうとしても中々できない気がする

361 ：

>>358
まずは軸をぶらさないこと。
頭から脊椎の軸をぶらさずに振れてますか？
力いっぱい振っても軸がぶれるとコントロールも悪くなるしスピードもおもったほど伸びません。
軸ができたら、あとはその回りでの運動のみに集中します。
反ったり、踏み込んだりは完全に円運動ができてから追加の機能だとおもってください。
次に下から順に加速をつけて止めてますか？
「でんでんだいこ」と同じ要領で大きな質量を止めることで
軽い外側の部分の加速が得られます。
腰　肩　肘の順で停止させてみてください。
完全に止めるのではなく止める意識があればいいです。
痛める可能性があるのは最も加速される手首の腱鞘炎だとおもいますので，
ストレッチをしっかりするのとちょっとでも痛みがあったらサポーターを使うように
しましょう。

362 ：

３５９　３６０　３６１　大変ありがとうございます。
皆さんのおっしゃてることは分かります。
お三方の意見をまとめて、まずは一部リーグクラスで理想とする選手のフォームを真似てみます。
引退された舛田選手ですが。
それと、社会人の方で綺麗なフォームだと感じる方が居るのでその方のを真似してみます。
３６０さん、以前からそのような方法でやっていたのですが私の運動神経の無さから上手くいきませんでしたが、
あの頃とは状況も変わっていますし、私個人そのやり方が正しいと感じるのでまたやってみます。
３６１さん、全く同じ事を元実業団の方に指摘されました。
お三方の指摘された事を肝に命じ、以前より良いプレーができるようになります。
絶対。もっと上でプレーしたいし、負けたくないし、他の奴をびっくりさせたいし！

363 ：

あと少し感じの悪い話ですが、私はレシーブと前衛は相当の自信がありました。
後衛の時は緩急の配球で崩しても決めれるような球（スマッシュエースか相手が前に合わせるだけしかできないような球）
がなっかたのでスマッシュの速さの必要性を感じてフォーム改造をして失敗し怪我をしました。
こういった事を無くしたいので、速度をあげて使える武器にしたいです。
そういった事はアドバイスを頂いた事をこれから変えていきたいと思います。
私はダブルスが好きで、その面で特化したいと思うんですがショートサーブを潰す時どういった事を
考えているか教えて頂けると幸いです。
主に私は、Rュで奥を突くか、トッパンの相手のハーフにラケットの面立てて落とすか、
面を立てたままネット近くにショートを打つか、です。
後衛のボディとかフェイント掛けたりもたまにします。
他に良いコースとか皆さんがサーブ受ける時に何を注意してるか興味があります。
色々聞いてすいません＞＜

364 ：

舛田選手のフットワークは真似たな。バックステップで下がって上空でジャンプしてダッシュで前に進む。
ちょうど、どこかのスレで書いてましたが、第一回はサービスについて小椋久美子さんが、スポーツ教室でやるみたいですよ。
日曜14:25〜14:56みたいですね。

365 ：

それ自分も真似しましたｗ
両足でバックステップして飛び込む感じのやつだったかな？
間違ってたらすいません
なんかでみた記憶があるけど舛田選手のシングルスでダブルスをやるみたいな事
きいたけど意味が分からなかった＞＜
小椋さんのやつは放送とかされるんですか？

366 ：

そうそう両足でジャンプするやつ。小椋久美子さんのは日曜日の教育で放映されますよ。第一回はサービス周りの話らしいです。

367 ：

番組見ます！！第一回てことは何度があるって事ですよね？
楽しみだ〜
なんかここ見ると夜中なのにバドしたくなる＞＜

368 ：

番組表からだと連載に思います。力余ってるなら深夜ランニングとかどう？でも寝る時間に体作られますから、寝れたら寝て下さいね。
うちは徹夜な雰囲気。

369 ：

連載なら楽しみだｗｗ
さっきまで寝てて夜中に目が覚めるんですよね。
走るより羽打ちたい感じです。まあ我慢します。
あと夜うろついてると不審者みたいだしｗｗ

370 ：

質問なのでageさせて頂きます。
シングルスについて
高校3年(今年で)
男子
バド歴2年(高校から)
182ｃｍ
痩せ型(64kg、体脂肪率は10ないです)
握力は・・・一年前の身体測定で42ｷﾛでした。今もあまり変わってないと思われます。
�@相手のバック前に配球をして、その後フォア奥に振られると球がとれません。(とれても返球が甘くなる)
立ち位置が前過ぎると思いちょっとフォア奥側に寄るようにしてみましたが、そうすると
バック前が取れません。脚力が足りないからでしょうか？
それともバック前への配球が読まれていたり、甘く浮いていたためにはやいタッチで
ヘアピンなりロブなりを打たれていたのでしょうか？
いままでこんなにフォア奥がきついと意識することがありませんでした。
�Aそしてフォア奥にクロスステップ？(右足の後ろに左足をもってきて右足を踏み込む)
で遅れてとりにいくのですが、ストレートカット、クロスカットか浅いクリアしか(ときどきストレートクリアは低いが奥までは飛ぶ)
打てず、相手に決められてしまいます。
この問題は今日の練習試合で気付いたのですが、対戦相手が結構フォア奥をついてきてきました。
しかし相手はフォア奥のきつい態勢からクロスにクリアを上げてかわすことができていました。
リスト、体幹、体の使い方等いろいろ考えられますが、分かりません。
ちなみに相手は筋肉質というわけではなかったです。
フォームはチームで一番綺麗と言われます。普通の態勢やハイバックでは楽々クリアが飛ばせます。
相手のレベルが高かったというのもありますが、それは理由にならないと思うので、
御回答の程よろしくお願い致します。
長文、乱文失礼しました。

371 ：

私が見ると二つの理由があると思います。主に脚力不足と、回内、回外の筋力不足に思います。また、強い球に打つには上半身はマッチョになる必要ないですよ。

372 ：

高校生男子です。
最近急にミスが増えました。
左右に振ろうとしてアウトになるし、スマッシュもネットにかかるし、ドライブでも叩きつけたりサイドアウトしたり。
なんで他の人はあんなにミスが少ないんだろうとか考え始めて、もう勝てる気がしません。
どんなとこから始めたら良いでしょうか。

373 ：

相手のレベルがどうとかいう言い訳はやめよう
言い出したらきりがないですから
>>相手のバック前に配球をして
説明を読む限りコート奥を攻められたときにストレートのドロップを打っているように思われます
その場合相手はコート前に来ることを読んでいると考えられます
きつい体勢のときこそハイクリアを上げなければなりません
>>立ち位置が前過ぎると思い〜〜
確実にホームポジションに戻ることを意識する練習をすれば
基礎練に近い体勢に立て直すことができるのできれいなフットワークができるはずです
それでもきつい場面はでてくるのでハムを鍛えるといいでしょう
高身長ということでジャンプショットを使い
低い球ならなるべく動かないようにするのもいいと思います

体勢に問題がなければ楽に打てるということは
やはりフットワークに大きな問題があると考えるのが妥当です
フォア奥が弱いとわかっているのなら
オールロングのノックをしたり
ホームポジション→フォア奥→ランニングステップからのロブ
を意識したフットワークの強化などをすることが必要だと思います

374 ：

ダブルスプレーヤーなんですが練習では動けるのに試合で十分にシャトルの下に入れません。
実践で活かせるフットワークの練習方法などを教えてください。
あとリアクションステップはダブルスでも必要でしょうか？

375 ：

大会は練習と違い、待ち時間があるので、夏場でも体が冷えてます。汗かいた後コートに入るか、それも無理なら試合を長引かせる。それぐらいですかね。

376 ：

３７０さん　フォア奥を取りに行く時相手の打球が低い球筋だったら、クロスステップじゃなく
ワンステップ入れて飛びついてみるのはどうですか？高身長ですし飛びついてスマッシュを打てれば
決まれば相手を嫌がらせることはできると思うんですが。ただフルスイングすると次が遅れるから状況は見定めて
後はヤマを張るとかｗｗ1本でも当たってスマッシュ決めれれば相手も警戒してうちずらくなるときもあるｗ

377 ：

あと他の方が言われてるフットワークの速度や筋肉量の事は大事だからそっちメインで
頭使ってやるのが良いかと
俺が言ったのは付け焼刃なやつでちょいプレーの幅が広がるようにいった。

378 ：

３７４　試合で練習のパフォーマンスが出せていないという事でしたら
体の準備ではストレッチ後に体を疲れない程度に暖めておく。
心の準備としては今までで一番良いプレーができた時の事を思い出し
その時の気持ちでコートに入る。気持ちに影響されてプレーが良くなる事は結構ありますよ
フットワークはダブルスの試合を想定してやってみたりするのはどうですか？
サイドフットワークとかサイドのハーフをとる、奥に突かれたのをドライブ、
低いバック側はラウンドで速く飛びつく、ボディに来たのを返すとか。
を意識してやると良いかと。多分。
リアクションステップは逆つかれた時にたまにでます。

379 ：

回答ありがとうございました。
太ももはほっそいですね。ハムをもう少し鍛えます。
飛びつくのもやってみようと思います。

380 ：

バドミントンは腕力と握力どっちのほうがより大事ですかね？
腕力と握力ってそれぞれバドミントンの試合で
どんなところに関わってきますか？

381 ：

>>380
腕力の定義がないと答えようがないとおもいます。
握力は前腕の筋肉群で出す力です。
握力はとても大事ですので，軽いダンベル（水入り500PETでもよい)やゴムチューブを使って
リストカールやリバースリストカールなどで鍛えるとよいです

382 ：

県大会以上の大会ではジャンプスマッシュは必須でしょうか?

383 ：

高校生はジャンプスマッシュが大事だよって言われたこと何回もある
理由はわからん

384 ：

ジャンプスマッシュの練習に使えるいい動画あります?

385 ：

http://www.youtube.com/watch?v=H4hwyHdOVho

386 ：

たしかタウフィック・ヒダヤットって選手がジャンプスマッシュに定評があるから
そのひとの見るといいと思う

387 ：

>>380
> バドミントンは腕力と握力どっちのほうがより大事ですかね？
> 腕力と握力ってそれぞれバドミントンの試合で
> どんなところに関わってきますか？
握力　私は握力強くないので分かりませんが、握力強いて言ってる知り合い（７０くらい？）
　　　はバックのドライブが速いですね。回外だけで前に押し出すような小さなスイングでも遠くまで飛ばせてますから。
　　　利点は小さな振りでも強打ができるじゃないでしょうか？推測ですけど＞＜
腕力　腕力を腕全体の力として考えた場合、まあどんなショットでも腕使うから強い方がいいんじゃないかな？
　　　スマッシュに関してで考えてみると、速度は主に腹筋や大胸筋、背筋などのでかい筋郡。
　　　左右のコントロールは上腕や肩周り。角度は前腕が関係あるからそういうの意識て鍛えろよ〜て聞いたことある
　　　ただ肩周りとかは、かなり気合いれて鍛えすぎると稼働域が狭くなるからほどほどに。
個人的にはこういうところで関わってくるかなと思いました。参考までに＞＜

388 ：

>>382
> 県大会以上の大会ではジャンプスマッシュは必須でしょうか?
中学生では、ちゃんと高い打点で打てれば効果的なショットになる。
高校生以上では、体が出来上がってるのでほとんどの人が使える。
全力でスマッシュ打つだけでは崩せなくなるので、ショットのレパートリーを
増やす意味でも使えた方が良い。
ジャンプスマッシュの利点は、高い打点から打つので角度がつく。ジャンプの動作を、相手は見るので
　　　　　　　　　　　　　　ホームポジションで一瞬足が止まる。飛びついた時などは相手の予想したタイミングより早い
　　　　　　　　　　　　　　タイミングで相手コートに返球できミスをさそえる。
　
　　　　　　　　　　欠点は、ジャンプするために早くシャトルの下に入らないといけないので、フットワークが速くないと
　　　　　　　　　　　　　　効果的なのは使いにくい。人にもよるが速度が落ちる。返球された時飛んだ分次への反応が遅れる
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
とかかな？使えて良いショットだから使えたが良いと思います。ご利用は計画的に。

389 ：

サーブレシーブのロングをスマッシュで返して前に落とされたらスマッシュ打ってない人が拾う?

390 ：

スマッシュ打ってない人が拾う。パートナーと実力差が違うミックスでもスマッシュ打ってない人が拾うかな。
相手がロング上げたら即トップ＆バック。
前に返球されたのはスマッシュ打ってない前衛が処理して、後衛はスマッシュに専念させる。

391 ：

ダブルスにおいてのスマッシュレシーブが苦手です。
返せても前衛が丁度Rュできる位置だったり、
奥まで返そうとしても力みすぎちゃってフレームに当たってしまったり、
ラケット上げててもなかなかドライブで返すことが出来ません。
どのようにしてレシーブ力を上げれば良いでしょうか。
バドミントン暦は１年でいままで道具(ラケットやバット)を使う
スポーツはしてませんでした。

392 ：

レシーブ力を上げるには、やっぱりスマッシュを上げて慣れることかな。壁打ちとか手投げのノックも良いかも。
右利きなら、構えは左足を少し引いて構え、背中が丸まらないように気をつけ腰を低くする。あとかかとを少し上げとく。
ラケットは、ヘッドが胸の高さくらいの位置にくるよう構える。あと構えて力み過ぎないように。
競技歴一年ということですので、素振りをしっかりやってスイングの形を体に覚えさせる。
スマッシュを受けてとにかく数をこなして慣れるのが良いかと。
フレームに当たるとかはそのうち無くなりますよ。

393 ：

まだレシーブで空振りする段階なら当てることを
意識してネット前に落とすことからでもいいかも
あとはなるべく前で取ることを意識する

394 ：

>>391
慣れもあるけど予測して動けばスマッシュをドライブで返せる
ロブ上げて相手のスマッシュくるまでの間の構えができてない人が
多いので返球待つ時は腰を少し落としてラケット上げてどこに来るのか
予測する練習した方がいいと思います

395 ：

腰落としてがっちり構えてれば少々重くて速いスマッシュも当てるだけで奥まで返るよ
まぁ一年くらいでは厳しいけれど、やっぱ力みすぎはよくない。
レシーブはタイミングが命で、力を要れなくてもクロス奥までばっちり返るから。
あとはうまい人のレシーブをよく見て。肘の位置とか。

396 ：

シャトルを正面で打ち返す時、うまく振り抜けないというか、テニスのボレーみたいな打ち方になるんだけど、何が原因なんだろう？
慣れてないだけ？

397 ：

ドライブ？Rュ？レシーブ？

398 ：

396さん
競技歴、以前テニスをされてたのか、
相手の打つどのようなショット（スマッシュ、Rュ、ドライブ、ヘアピンなど）が正面に来た時、ボレーの様なショットになるのか教えてくださいませんか？
バドとテニスではグリップの握り方も極端に違いますし、あとボールに回転をかけれるテニスと違い、シャトルにおもいっきりトップスピンかけてもテニスのように沈むショットはできません。
テニスでホームランの振り方でもバドでは綺麗に相手コート奥に帰ります。
詳しい情報をいただければもう少し良いアドバイスをできるかと思い書きました。

399 ：

なんか最近体力つけるために走ってるんだけど、
気のせいかレシーブ力が少し上がった気がする・・・
走ってるときに腕の力多少ついてきてるのかな？

400 ：

走ることで体幹が鍛えられてレシーブの安定性が増したんじゃない？

401 ：

ダブルスで相手のいない所を狙って行きたいのですが、打つ前に相手コートをを見ることが中々できません。
何かいい練習方法はないでしょうか？

402 ：

いない所に打つのは難しいよ。相手のレベルが上がればそれだけ弱点の部分は上手くカバーしてくる。
相手を見る練習ならフットワーク。とにかく戻りを速くして相手のショットを万全の体制で待つ。
その中で相手のクセなり、ストレート多めに打っといて、引き付けてクロスとか駆け引きがいるよ。
上手い人のプレーみてどう崩すかみて自分のものにするのもいいかも。
自分はドライブ合戦の時相手の後衛プレーヤーが前に突っ込んで、前衛が下がろうとする時にショート打って上げさせるのはよく使う。

403 ：

いつも思ってるんだが
この板の説明ってまわりくどいよな

404 ：

>>４０１
筋トレ　ノック　フットワーク　パターン練習　ゲーム練習

405 ：

やはり俺の出番がいるか)^o^(

406 ：

ばどりんのバドミントン教室あったら行くのに

407 ：

ありがとう(v^-ﾟ)
病気、怪我が無ければデータもっと集まったのに↓

408 ：

土日バドミントンをしていて土曜6時間やると日曜は筋肉痛で全然動けなくなります
筋肉が足りないだけですかね?

409 ：

先日、スマッシュを打つ際に身体は入ってるけど、腕だけで打っていると言われました。フォーム改善はどうしたらいいでしょうか？

410 ：

筋肉痛は動かさない部位を、使用する事で起きます。

411 ：

手打ちは上半身に目がいきがちですが、原因は下半身の筋力不足により、シャトルに入れてないと思います。
縄跳びなどオススメします。

412 ：

読み間違え、別に体入れる必要ないよ、手打ちで軽々飛ばす方が少エネ。正直、万全な体勢で打つには配球、フットワーク、体作りがパーフェクトじゃないと出来ないと思います。体入れるのは基礎打ち用なので、気にせず羽の部分を思いっきり叩きましょう。

413 ：

１年(大学のサークル) 男 ｼﾝｸﾞﾙとﾀﾞﾌﾞﾙ
スマッシュを打つとシャトルのコルクを擦っているのかカットが少しかかってしまいます。改善点を教えていただきたいです。

414 ：

こだわる必要ないと思うけど、インパクト音を聞きながらやるといいよ。また素直な球は返球しやすいからあまりオススメしません。

415 ：

音聞くだけで直るもんじゃないだろ

416 ：

治るよ

417 ：

カットかかってる時の音と、フラットに当たった時の音は違う。
だからその音でカット気味だったかフラット気味だったか自分で分かるようになる。
スマッシュに軽くかかるスピンを直したいて事だから、インパクトの時、フラットに当たる様意識してスイングする
とかいうよりカットかかってる時の音とフラットの時の音を比べて、フラットの時の音に近づけて行くのは良いと思う。
ガットのテンションにもよるけどカット気味の時は音がシャッとか濁る感じで、
フラットに当たるとパンとかキンとか、音が単発で濁らない感じがする。全く個人的な感想だけど…
あとカット系を多く打つとガットの横のラインが切れやすくなるかな。そういうの判断材料にして焦らず理想のインパクトに
近づけてけば良いと思う。

418 ：

なんでうまい人って手首がやわらかくて、しなやかに動くんだろうか…
手首やわらかくする方法どうやんの？

419 ：

どんな体勢でも振り切るように意識する事だね。

420 ：

16年目　男
どうしても試合中に集中力が切れてしまいます
みなさんはどのような工夫をしていますか？

421 ：

練習の時とか、とにかく次の一本をどう取るかだけを毎回考えるようにしたら、良くなったかな。
疲れたりすると集中力切れるから体力つけるとか。
連続ポイントの後の流れが変わりそうなとこでは、間を取ったり集中できるように頑張るよ。

422 ：

>>421
確かに体力ないですｗｗｗ
ありがとうございます

423 ：

から元気でも声を出します。次の一本は取るで〜と、ショートサーブを打つよ？とか、案外それで流れが変わる事もあります。私の経験上それで集中は多少出来るみたいでした。

424 ：

練習中のゲームで、
ひたすら勝っても負けてもかまわん状態でやってると、
やっぱりここ一本っていう場面での集中力の維持は難しいね。
集中力の維持にも慣れが必要。

425 ：

相手がマッチポイントの時にサーブとか手が震えそうになるわ
でもショート

426 ：

ヨネックスのラケットの保証期間は3ヶ月間ですか？

427 ：

http://blog-imgs-51-origin.fc2.com/b/a/d/bado/sin051.jpg?cr=4ef6c1c26117837f4505a08e1e366e9f

428 ：

はってアドレスがうちと似てると思えば、俺の写真じゃねーか、でも画像の直リンクは工夫しないと見れないはず
(^0^)/残念

429 ：

あぁ、キモかったなお前のツラは

430 ：

グロ注意

431 ：

みんなありがとう
☆（ゝω・）vｷｬﾋﾟ

432 ：

ばどりんもっとガチムチなの想像してた。イメージと違う。いや悪口じゃないよ。

433 ：

こりゃ安定剤の眠気で、まぶた下がってる。改めて見るまで気づかなかったよ。もっと本来はぱっちりして、より女の子っぽいよ。今は159cmで体重も太ってた時期の50キロ切って、ちっちゃく華奢だよ。
リアルは温泉に行ったら女湯に誘導される。ホテルフロントも女性だと勘違いするありさまですよ。あと凄い細い筋肉だからね。足元で男の子って分かる場合もある。
化粧して女装したら男共は可愛いとか言うよ〜でも女装は母にばれて禁止された。（笑）

434 ：

興味ねえよ
チラ裏に書いとけ

435 ：

ごめんね☆（ゝω・）vｷｬﾋﾟ

436 ：

競技歴ちょうど１年　男　シングルス
シングルスにおいてフットワークの速さを高めるには
どうすればいいでしょうか？
バック後ろ側が苦手でラウンドでクリア打つとほとんどアウトに
なってしまうのですがなにか改善する方法はありますか？

437 ：

まずはリアクションステップでフットワークの初速を高めましょう。打つ前にジャンプが一番簡単で、動く方向の逆に体重移してから動く方法もかなり速いですよ。
速く追い付ければ、ラウンドにも余裕が出るはずです。

438 ：

リアクションステップ初めて聞きました
ググってみてなんとなく分かったんですが
コートの真ん中でジャンプするんですか？

439 ：

相手が打つタイミングに合わせて小さくジャンプ→着地の反動で一歩目を踏み出す。
物理的には『慣性を破る』…らしい。
ウソ言ってたらゴメン

440 ：

多分そんな感じ！フットワークに入る予備動作だよ。

441 ：

明日から実践してみようと思います！
ありがとうございます

442 ：

ちょっと質問です。
サーブを打つ時、どこ見てますか。
私の場合は、シャトルを見てるけど、いまいち高さが安定しません。
で、ネットを見ると、うまく打てません。

443 ：

ネットや相手を見るとプレッシャーがかかるから、相手の立ち位置を確認したら、私はずっと打つシャトルを見てます。
後は練習して安定したサービスをするようにしてる。みんなの空き時間に一人でサービスの練習してたね。

444 ：

ダブルスでサイン決めてサーブするときがあるんだけど
自分は結構サーブする直前まで、どこ打つか考える方なので難しい
そういうときはどうしてますか？

445 ：

直前まで打つコース悩むとミスが確実に増えます。私は決め打ちに変えた方がいいと思います。

446 ：

スマッシュ遅いって悪いこと？
相手が取れなくて『遅い！』とかいってもただの言い訳にしか
聞こえないって可笑しい？

447 ：

調子が良ければ反応上がり、シャトルが遅く感じ、タイミングを誤るんですよね。後は男女の緩急に遅れるね。

448 ：

思ったより遅くてから振りすることはあるな
別に馬鹿にしてるわけじゃないよ

449 ：

まっすぐ飛んでくる球はスピード感が掴み辛くて空振りしやすいよね

450 ：

悪くは無いけど速い方が絶対いいよ。緩急つけたときの攻撃の幅も広がるしスマッシュエースも狙えるから。
ただ、スマッシュ遅くても緩急、コース、配球が上手いなら充分相手を崩せるし得点にも繋がるからそういうプレースタイルも全然あり。
相手がスマッシュ取れない理由が、他の人と比べてそれより遅いからタイミングずれて取れないていう理由なら問題かな。
試合で上手い人ならタイミング合わせるのくらい２・３本見ればできるから遅いだけのスマッシュなんかただのカモ。
自分が相手のタイミングずらすために狙って打った遅いショットを、相手が空振りして「お前おせぇｗｗ」とか言ってるんなら
なんの問題も無いです。

451 ：

以前やってた頃は、パートナーが弱いから、勝つにはワンミスまでだったな。

452 ：

オリックスの星野を思い出すぜ

453 ：

シングルスのフットワークについて質問です。
ユーチューブで国際大会を見ていると、
ラリー中の構えですが、右利きの選手で、
右足を前に出したり、左足を前に出したり、平行にしたりしています。
何か法則ってあるのでしょうか？

454 ：

多分リアクションステップのさい浮き上がって、次の配球を判断してスマッシュなら平行、右後ろなら右足前、左後ろなら左足前と一瞬で判断してる……いちよフットワークでは反対側から体重をかけて動き出しの法則があるから、それじゃないかな？あくまで仮説だけどね

455 ：

＞右後ろなら右足前、左後ろなら左足前
この意味を教えてくださいm(_ _)m

456 ：

体重移動の際に、移動とは反対方向に足を出す、チャイニーズステップ的な動き出しじゃないかな？

457 ：

右足が前だと右前に反応し辛いとかそういうの？

458 ：

進む方向と逆足に力を入れると進みやすいやつ。

459 ：

>>ばどりんさん
右前なら？左前なら？

460 ：

高校に入ってバドミントン
やり始めたんだけど、
家でこれだけはやっとけみたいな
練習とかある？

461 ：

私は前に動く時は、右足を前にして、ツーステップ入れてから進むけど。他の人はよく解らない。

462 ：

家トレーニングは難しいです。やり過ぎは疲労になるし、素振りでもシャトル無しはスイング狂うし、ある程度試合のレベルなれば、社会人クラブ参加をオススメしたいです。

463 ：

オススメのクラブはありますか?

464 ：

一番近所がベスト

465 ：

>>453　その動画見てみたいです。
URLとかありますか？

466 ：

サービスの時、線を踏んではいけないんですよね？
まったく線に触れてはいけないのでしょうか？

467 ：

>>453
基本、シャトルの先に向かってカラダを開きます。
自分が左に居て、シャトルが→にあれば、右足を引きます。
←にシャトルがあれば、左足を引く。
そうすることで、受ける場所が広くなるから。
今のは受けの場合
攻める時で、前に出るのを読んだとき、右足を前に出す。
ロブで後ろに攻められると思ったら、右足を後ろに引く。
バトミントンの基本は、前に出るときは右足を前に出し
後ろに下がるときは、右足を後ろに引く。

468 ：

コンパクトなスイングの練習はどうしたらいい?

469 ：

>>468
それより、準備を早くしたほうがいい。
コンパクトなスイングは、手首打ちになってしまい、安定感を失う。

470 ：

>>忍法帖【Lv=40,xxxPT】様
＞基本、シャトルの先に向かってカラダを開きます。
ここがいまいちよくわかりません。シャトルの先？体を開く？詳しい解説をお願いしますm(_ _)m

＞自分が左に居て、シャトルが→にあれば、右足を引きます。
←にシャトルがあれば、左足を引く。
そうすることで、受ける場所が広くなるから。
→って右ってことですよね？、、、ここもわかりません、同様に詳しい解説お願いしますm(_ _)m
頭悪くてすみません＞＜

471 ：

えっと
「読み」の問題
相手のカラダの状態とシャトルの位置によって、
自分のカラダの準備を先にする感じ。
前にショートが来ると読めば、右足（ききあし）を先に前に出しておく。
そういう状態であるかどうか、を、読む。読みがあえば、超有利であるので

472 ：

10

473 ：

読みは違うだろ。リアクションステップとか無意識に出るもんだから読んで出そうとしてるとそれはヤマ張って待ってるのと変わらないだろ。
リアクションステップはフットワークの練習の時に進む方向と逆に利き足を一歩出して蹴り込む練習すると無意識でも勝手に出るようになるときもある。
てかリアクションステップとか気になるならちゃんと説明してるサイトあるからそっち見てみたがいいよ。

474 ：

ここ2年くらいバドミントンばっかりやってたら足腰腹筋背筋はたくましくなったけど二の腕が針金のような細さ…
仕様ですか?

475 ：

前腕も太くなっただろう？

476 ：

前腕も肩もそこそこついたけど久しぶりに力瘤やったら泣いたw

477 ：

あげ

478 ：

見てない間にカキコミがこんなにも。スイングをコンパクトにするには右手の小指からシャトルを狙い、スイング軌道に入るようにする、スイングを短くすればするほど安定感は増すよ。

479 ：

>>453
もうその辺りのレベルの人たちは瞬時に判断して、
常にその方向へ一番動かしやすい体勢ができてるから、
両足どちらが前だろう後ろだろうと関係ないと思う。
実際左に一歩ちょっと出せばいいシャトルに右足をいちいちだす？
それっておかしいよね。２ステップで細かく左に動くよね。
それに右後ろに下がるのに右足で前から後ろに蹴りだそうとするとバランス崩れるよね。
あらかじめ左足前に出しておいて、左足けり出しからサイドステップで下がったほうが楽だよね。
結局はフットワークしまくって一番自分に最適化された動きの自動化をしましょうってことだ

480 ：

ダブルスの後衛ですが浮いてきた魂はスマッシュかドライブでたまにドロップかドリブンって感じですか?

481 ：

>？
成仏させろよｗｗ

482 ：

地方での話です。市民体育館とかじゃなくて、普通の小学校とか中学校の体育館を借りて
バドミントンクラブをやる場合、
「スポーツ安全保険」に入ってないとだめなのでしょうか？

483 ：

ここは技術スレですよ
スレタイをよく読んでから書き込んでください

484 ：

バド歴1年の高2です。
スマッシュは具体的にはどのように打つのでしょうか？
肘を出して内旋運動を使うというのは聞いているのですが、どういう風に力を伝えればいいのでしょうか？

485 ：

>>484
メンコ出来る？
出来るなら、そんな感じで打ってみ。

486 ：

>>485
メンコにやり方なんてあるんですかね？
やったことはありますけど遊びでしかないです。。

487 ：

Rですか？？
やったことはありますけど遊びでしかないです。。

488 ：

うまいおじさんが、暇なときに壁打ちしててめっちゃ速く返してるんだけど、自分も壁打ちしたらろくに続かなかったわ。
やってれば慣れるもんかな？

489 ：

壁打ちは慣れなので練習すればできる
ネットの高さを意識して打つといい

490 ：

うまくやればレシーブ練習になりそうだね。

491 ：

得意げにうるせえ音出して壁打ちしてるオサ〜ンとか見ると
エンターのキーだけやたらと高い位置からキータッチしてる
オサ〜ンと被ってしまう。
やるならさりげなくソフトにやってもらいたい。

492 ：

壁の材質によるからなんとも言えんだろ。
木だと響くし、コンクリなら多少は静か。
なんにせようるさい材質のところで壁打ち始めるやつは頭がどっかおかしいって思っておけば良い

でも速く強いショットで回すと音は大きくなるからその辺が見逃せないなら>>491の器が小さい

493 ：

スマッシュレシーブについて質問です。
右利きなのですが、
スマッシュレシーブでラケットを振る際に尻が少し右にずれ(体重が右足にかかり)、上半身は左側にまがるという体の使い方は正しいでしょうか??

494 ：

どういう状況なのかを書かないのに、教えられるほどのエスパーなんていねぇだろうが…
真正面に飛んできたスマッシュを真っすぐ返すだけなら普通はそんな体勢にならない。

495 ：

>>493
とりあえず、腰が引けてへっぴり腰になってると思うけど…

496 ：

大学からはじめた初心者なんやけどオススメの本ある？

497 ：

>>496
町田さんの集まれビギナー総集編本かだーますの練習本

498 ：

大学ならここで聞くよりうまい人に聞いたほうがはやくね？

499 ：

ラーメン大学じゃね？

500 ：

レシーブ力を生かしたシングルスの戦い方を教えて下さい

501 ：

スマッシュで溜めの時左足の重心は爪先?かかと?全体?
癖で爪先に重心乗せるとスマッシュ遅い気がします

502 ：

スマッシュを速く打つ方法が分かりません
というより、スマッシュにカットがかかってしまいます。
どうすれば、速く重いスマッシュが打てますか？
高2 男子

503 ：

>>502
カットがかかってるって分かってるなら、フラットで打てばいいじゃん

504 ：

玄人はいないのか
こんなときに玄人のばどりんがいたら…

505 ：

全体でいいんでね
前に蹴り出すんだし

506 ：

あぁ左足か。左はどうなんだろ。
右足に体重かけてるから体制崩れない程度でいいんじゃ

507 ：

>>502
スマッシュを速くと重くは、私的には両立しないかな？ガットを硬く張ればスマッシュは速くなりシャトルは軽くなります。
逆にガットを緩めですれば、遅くなるかわりに、恐らくガットのたわみで、重いスマッシュが打てます。
あくまで仮説です。

508 ：

>>500
先手で戦うのが確実に有利ですので、ドリブンクリアーで相手のコース限定と、体力削りか、自信があればハイクリアー気味に打ち、スマッシュを打たせて、相手のRュからのカウンターもありかな？

509 ：

>>504
スマホにして遠ざかってました。
待ってくれてありがとー(*´∇｀*)

510 ：

ばど神降臨!

511 ：

>>510
祈って下さい、ばどりんの幸せにね！
・゜・(つД｀)・゜・

512 ：

>>507
同じ質量のシャトルが同じ速度で飛んでいるんなら、それに重いも軽いもないんじゃねーの？
ガットが緩いと重い打球音にはなるが

513 ：

>>512
緩い音のわりにシャトルが速いと感じるかもね。
憶測しか出来ないです。

514 ：

自分に近い位置でとれば重いし、遠いほど軽い。
差し込まれてるか差し込まれてないかの違いだろ
重い、速いよりもまず相手の反応を少しでも遅らせるくらいのタッチスピードが大事に決まってんだろ・・・

515 ：

中学生にコーOしてるんだけど、俺以外のコーチしてる人が
「オーバーヘッドストロークは（蹴り出して）前進しながら打つ」
と教えている。
前進しながらだと打点がズレるからダメだと思うんだが…。おかしいよね？
腰の捻転とか体重移動について教えてないから生徒たちが明らかにぎこちないフォームに…orz
おまけに色んな人がコーチしてて人それぞれ言ってることが違うから生徒もワケわかんなくなってそうで、それが一番困ってる

516 ：

人によって指導方法異なるから大変だよね
右ヒジが前に出る→右手を伸ばす→ﾗｹｯﾄを振り切り右足を前に出す
って流れで半身から振るまでの一連の動作を前進って指導してるのかな
半身で構えて右肩・右ヒジ・膝曲げて振り切る事を取りあえず言ってる
初心者は打つ前の半身状態と膝の曲げ、打ち終わった後の構えが
できてない子が多いような気がするので

517 ：

俺も右足蹴って前に出ながら打つって教えてもらったな

518 ：

経験積めば段々と分かってくるんだろうけど…基礎でコケると技術の上乗せも出来なくなるから怖い
上の違う指導者の件で、
右足が前に出てくるのも「ラケットを振った結果、自然に出てくるもの」だと俺は思うんだけど
意図的に前に出せ！みたいな教え方してるもんだから体の捻転が死んでしまってたり…。
まあ俺もウソ教えてたらマズいから本やらビデオで勉強してるんだけど、年配の人とかは経験で教えようとするんだよね。
ちょっとなあ…

519 ：

>>516
腰>肩>ひじ>手首>屁
という順番では？

520 ：

屁だと…

521 ：

>>518
うちも足は自然に出るものだと思います。
ただ経験談は非常に大切なものです。
人っづてに聞いた話しより私は貴重に思います。

522 ：

パーツごとの動きがわかってない・わからない人には「後ろ足蹴って前に出ながら打つ」ってのが、
結局足が一番自然に前にでる動きになるからな。
パーツごとの動きから入るか、一連の大まかな流れを覚えてから修正していくか。
覚えの悪い人は後者から入らざるを得ないから、上達に差が出てくる。
まぁそこで本人が考えながら意識してやれるかが問題なんだけど

523 ：

つか指導者が複数いるなら、お前ら同士が話し合って、どのやり方が一番生徒のためになるのか話すべきなんじゃないの。
大人が子供の見本にならなきゃどうすんの？

524 ：

まったくだ

525 ：

インハイ行くにはウエイトトレは必要?

526 ：

ウェイトレスに見えた

527 ：

努力と環境と才能があればインハイにでれますね

528 ：

シングルスって、よく右側や左側に打ちますが、
それは、相手の体勢を崩すためですよね？
要は、十分な体勢で相手に打たせないようにですよね？

529 ：

相手の目の前に返したらカウンター決められるよ
場合によっては有効かもしれんが

530 ：

バドミントンにてウエイトトレは必要だと思う?

531 ：

>>530
必要、男女の違いは筋力差だからね。

532 ：

6月前半からの体調不良で殆ど打ってないし体力低下が著しい・・・
ちょっとしたリハビリみたいなのってなんかないすかね？
走ったりとかは未だむりっぽいんで・・・

533 ：

走るのも無理ならストレッチぐらいじゃ。

534 ：

>>532
二万出せばエアロバイクがあるけど痛めてる箇所によりだね。
後は置く場所かな？

535 ：

社会人でバドミントン始めた
シングルで中3の子と試合した
ふるぼっこでした
バドミントンってフットワークできないと試合にならないね…
ダブルスをできるようにしたいや

536 ：

>>534
痛めてるというか風邪からの感染症で喉やられてしまったのと抗生物質の副作用で
胃の調子がわるいから、おそらく有酸素運動はきついと思う・・・

537 ：

>>535
ダブルは反射と思い切りで、なんとかなるからね。
シングルは身体能力が左右が大きいね。

538 ：

>>536
安静にして回復を早目るのがベストかな？
完治まで我慢だ！
中途半端にやるのはオススメ出来ない。

539 ：

ダブルスで公式試合でたくても強い人しかいないし、どこかサークルに所属しないといけないのね
音が響く体育館と響かない体育館はどっちがいいの？
自分は響くほうがスマッシュが早く感じてよく入る気がする。そこで打つことが多いからだけかもだけど

540 ：

>>539
サークルのレベルもピンキリ合う所がどっかある。
またサークルによって使用シャトル違うから、その違いだね。

541 ：

>>539
各市町が開催する試合に出れば最初からレベル分け
されてる場合が多いのでそのままでれると思います
各市町で年間2〜3回は試合あるので試合数には困らないけど
各地区の会長さんに申込む形になるのでそういった知り合いが
いないと参加するのが難しいかもしれません

542 ：

試合についてありがとう！！
基本二人でハーフで打ち合いしてるだけだから勝てなさそうだけど申し込んでみる。
バドミントンってテニスよりお金かかりますね
グリップはテニス時代より頻繁に変えてます
すり抜けそうで怖いから…

543 ：

>>498
人によって言ってることが違うくて

544 ：

グリップより羽根がな…
たけーわ

545 ：

回内、回外の筋肉以外に、つけた方が打球が強くなる筋肉ってありますか?

546 ：

>>545
肩もいるみたいだね。

547 ：

バックによるショートサービスを打つ時、シャトルの持ち方を具体的に
教えて下さい。

548 ：

そんなのyoutubeで自分がいいなと思う選手の
真似をすりゃいいんだよ。

549 ：

一般的な持ち方を教えて下さい。

550 ：

だから好きにしろって
自分の打ちやすいのでいい
下手に真似して手打つとか最悪だしな

551 ：

親指と中指で羽根をつまんで、薬指は中指に添えるだけ
あまった人差し指と小指は立てておく

552 ：

>>551
俺は、人指と親指だけでつまむって習ったけど。。

553 ：

ピンサーブしかしないやつってなんなんだ？
ピンサーブ効果あんの最初だけな気がするんだが…

554 ：

ピンサーブは逆付かないと意味無いよな。
タイミング慣れればスマッシュ叩き込みやすいし。浮かないショートサーブの方がよっぽど攻撃的。

555 ：

でも力だけでラケット振り回して手首使えてないようなヤツには有効なサーブじゃない？
そーいうヤツって地面にシャトル叩きつけたり(笑)

556 ：

でもピンサーブやりまくると嫌われんじゃね？

557 ：

バックハンドサービスの時、回転かける？

558 ：

安定させたいからかけない。
たまにサーブ切る人いるが、浮かないこと優先にしてほしいわ

559 ：

いやいや浮かせない為に切るんだろ
そりゃ切りすぎだよ

560 ：

固さが普通のラケットならハイバックが奥から奥まで飛ぶけど固いラケットだと奥までいかない
シングルだと致命傷なんだけどコツがあるのかな

561 ：

バックハンドサービスは、人指し指と親指の２本でシャトルをつまんで、
コルクをラケット面に向けて
打つ！

562 ：

ロングを度外視した場合、面で押すように打つ時もあるな
俺の場合は だけど

563 ：

ジャンプスマッシュのタイミングがいまいち合わない…
ジャンプスマッシュできれば威嚇やフェイントの幅ひろがるんだけど、難しいね

564 ：

高さによってももちろん違うけど、シャトルが最高点〜落ち始めるくらいにジャンプするといいと思うよ

565 ：

サービスのレシーブで一般的に、左足を前に出しますが、
なぜですか？なぜ左足を前に出すのでしょうか？

566 ：

利き足で地面蹴るからじゃね？

567 ：

利き腕書いてないからよく分からんけど、利き腕と逆の足を前に出しとくと大きく前に踏み込める。
違和感あるなら自分で右足出して受けてみるといいよ。前への踏み込みが短くなるか、余分なステップが必要になるかのどっちかだから。

568 ：

左足前の方がロングサーブに対応しやすいっていうのも

569 ：

高1、バド歴6年
ダブルスの前衛のドライブ、Rュの威力を上げるにはどうすればイイですか？
やはり、スピードがなければ上位には勝っていけない

570 ：

右利きです。
サービスのレシーブで一般的に、左足を前 (右足を後) に出しますが、
なぜですか？なぜ左足を前に出すのでしょうか？

571 ：

アスペか(笑)

572 ：

>>569
ショットの威力を上げたいのなら、腕の筋トレ。
Rュやドライブは動きの小さいスイングなので、リストや上腕など鍛えると力強いショット打てます。
ただドライブとRュはコースとタイミングが重要なので、より速くより前でコースを変えて打つ事が大事です。
上手い選手と速いテンポのラリーをした時、相手の打ったショットに思いっきり打ち返しただけでは決まりません。
打つ瞬間まで面を相手に見せない様にしてフォア、バック、ボディなんかを使い分けると効くよ。

573 ：

>>569
572書いたんだけど追記で。
Rュとかドライブとかの速い展開のラリーだと余裕がなくてフォアに打ってまたフォアに打つ。
とか来たショットに合わせるだけになる時があるから、単純な配球だけどフォアにうったら次バックにうつとかやるのも良いよ。
それだけだと読まれるからフォアフォアバックとかフォアバックでラケット下げさせて相手の利き腕の肩口を通るエンドライン付近を狙うとか。
色々配球試してみて。

574 ：

色々ありがとうございました

575 ：

ピンサーブ嫌がる奴ってなんなんだ？
嫌ならバドやめちまえ！
ただし、俺の場合は
・1ゲーム中に使うのは2回くらいにとどめる（読まれるとカウンターを食らうから）
・露骨に上から打ちはしない（だからカウンターを食らいやすい）
ルールの範囲内で、無限とも言えるショットがバドにはある。
ピンサーブもその一つにすぎない。

576 ：

まぁ、正直ピンサーブ多用する奴は総じてカスが多いｗｗｗ
まともにラリーで勝てないからピンサーブ打つ奴ばっかりｗｗｗ

577 ：

まぁ、正直ピンサーブ否定する奴は総じて雑魚が多いｗｗｗ
まともに返せないから自分の力量棚上げで文句ばかりｗｗｗ
マジレスするとピンサーブ打ったらダメだと思わせるようなショットを淡々と返せばいいだけなのに
（あ、こいつにピンサーブ打てば決まるな）って思えればそりゃ打つよｗ
警戒足りてない
正直楽だよ。そういう相手
イライラさせときゃ勝手に自滅してってくれるから

578 ：

顔面に返すけどいいよね！

579 ：

そんだけ力量差があれば、ピンサーブ打とうが打つまいが関係ないけどね。

580 ：

ピンサーブ叩けるから打ってくれ

581 ：

ピンサーブあんまやると嫌われないか？
まあ大会とかじゃいいんだろうけどさ

582 ：

ピンサーブとか効果ないショットで盛り上がるなよ

583 ：

まあ嫌味な方

584 ：

女子に質問です。
シングルスで、ロングサービスで、フォアハンドでサービスをする時、
シャトルを、親指と、人指し指と中指と小指の3本で、軽くつかむように持ちますか？
シャトルの持ち方を教えて下さい。

585 ：

決勝戦3セット目のジュースで初めてピンサーブを打ち優勝
これってどう?

586 ：

いいと思うよ。
返せない方が悪い。

587 ：

つか、ピンサーブってそんなに脅威じゃないだろ。
30球もレシーブ練習すれば、逆にリターンエース狙えるようになるぞ。
それにピンサーブはアウトになるリスクも高まるしね。

588 ：

ピンサー対策としては、間をとるのもありだね

589 ：

なんかそういう動画みたな。良いんじゃない。
ずっと打たないで相手の意識からピンサーブ消しといて、意表を付いて使うのは戦略として効果的だと思う。
逆に序盤で使って以後打たないってのも張るところ散らせそう。

590 ：

私のまわりのピンサー打つ人は大体多用してくる奴ばっかだから、対策しやすいね。

591 ：

ハイバックのコツを教えてください

592 ：

あ、それ俺も聞きたい。
たまにすごい良いの打てるんだけど、あんまり成功しないわ

593 ：

はねあげの意識を持ってやるといいよ

といってる奴がいた

594 ：

ハイバックといっても始めのうちは腕を高く上げて…と考えない方がいいよ
腕は水平くらいまでに留めて遠心力で飛ばす様なイメージがいいかな

595 ：

女の人がよくやるやつだね

596 ：

>>594
いまいちイメージし辛いのですが、youtubeとかにいい感じの動画ないでしょうか。

597 ：

>>596つうか同じクラブとかでそういううち方してるのいないのか？

598 ：

ttp://www.youtube.com/watch?v=GRJAjRl19Mk
スイングとしてはこんな感じかな？

599 ：

ダブルスの中級者以上ならピンサー、ロングは打ってくれてありがとうって感じになる
だって一球目から攻めの権利もらえるんだもん
完璧にタイミング外された時とか一歩で飛びついてスマッシュ打てない絶妙な高さに上げられるときついけどそれで点取られてもゲームの勝敗を分ける程ではないし

600 ：

僕のイメージだとドロップはグリップを自分の方に持ってきて当てて、クリアはラケットの面を自分の方に持ってくるイメージです
僕はどっちも強く打つ感じですが、これでコートの端から端まで飛びますし、綺麗にネット前に落ちます
左利きって言うのももしかしたらあるかと思うのですが、

601 ：

左手にスイッチして両方フォアでとるって言うのやろうとしたら案の定むりだったｗ

602 ：

スマッシュ打てるならバックがチャンスになるんだけどね
それ以外は持ち替えのラグで間に合わなそう

603 ：

俺はバックは肘を高くしたまま上に回外で振る、というかはじく感じかな。
カットはそのまま面を替えるだけ。クリアはそのままの面で。

604 ：

はじくタイミング覚えれば急に飛ぶようになると思う
はじきじゃなくて振ってると意外と飛ばない

605 ：

ハイバックは回外と打点を前に取るの意識すればいいよ。その内良く飛ぶタイミングは体が覚えるし。
回外を意識して振れば自然とはじく様なタッチになるよ。

606 ：

ショートサーブのリターンやトップアンドバックの時前衛をしている際に、
ドライブ気味に鋭く返球されるとタッチすら出来ずに抜かれてしまいます。
素早く反応する為のコツや練習法などあれば教えて下さい。

607 ：

前衛は読みが大事。相手がどういう風に返球してるか良く観察するとこのショットはストレートにドライブで返球しそうだなとかが分かる。
あとはパートナーがスマッシュ打つ時パートナーがいるサイドに一歩寄る。
ドライブレシーブを前衛で捌くとき速いショットで決めにいこうとすると振りが大きくなって反応が遅れるので
抜かせないように合わせるだけで繋ぐ、ヤマ張って当たったら決めに行くとかメリハリつけると相手も読まれてると思って嫌がるからそういうの意識すればいいよ。
練習はレシーブ側に二人置いて全面でのRュとかかな。

608 ：

ラケットを下げない
大振りしない
短く持つ(これは好み
ぐらい意識しとくといいよ
あとれ練習でもドライブとかRュを左右に打ってもらうといい

609 ：

>>607
まだ見ているだけという感じなんで、もっと注意深く観察してみます。
>>608
やはり速く対応するために大振りは禁物ですよね。
抜かれる時は正面より左右なので、お二人が言うように練習で左右に振ってもらうようにしてみます。
アドバイスありがとうございました。

610 ：

競技歴１５年　男　ダブルス　競技レベルは社会人のAクラスくらいです
女性のパイチラを見るテクニックを教えてください。
なるべく上げずに面を立てたままネット際に厳しく落とす事はやっていますが他に良い方法はありますか？

611 ：

練習ノートつけてる人いますか?
効果が知りたいです

612 ：

昔つけてたなー。食べた物とか書かせられたり。
なにをしたのか見直せるので個人的には良いと思う。
コーチに指摘された所とか自分で課題と思う所を書いとくと、同じミスを繰り返す事が減るかなと思う。
効果としてはこういうのかな？指導者側が選手の現状を把握して指導をスムーズにってのもあると思う。

613 ：

フットワークでいつもランニングステップになってしまいます。自分でもフットワーク練習では気をつけているのですが、仲間や先輩との打ち合いになるとすぐに余裕がなくなり結局ランニングステップになってしまいます。何か効果的な改善法はないのでしょうか？

614 ：

フットワークついでに質問します
後ろのフットワークが遅いってよく言われるんてすけど、重心落とす以外に気をつけることがあったら教えてください

615 ：

まだ無意識に体がフットワークできてないみたいだから数をこなして体に覚えさせる事が一番の改善法と思う。
他にはサイドステップでダッシュしてみたり、体幹を鍛えるとか。
重心を落とすのは良い事だけど背筋が曲がってたり頭が前に倒れたりすると重心が前掛りになって後ろに行く時反応が遅れるので注意。
構える時にまっ直ぐ立った状態から、頭から腰まで一本の芯が入ってる感じをイメージして
足を肩幅の倍くらい開きそのまま重心を落とす。ラケット持ってる側の足を一歩くらい前に出してかかとを少し上げとく。

616 ：

国際大会をyoutubeで見ていて思いますのが、
男子シングルスで、
利き腕が右利きの選手の場合、ヘアピンを打ったら、その後、右足を前 (左足を後ろ) に
して構えます。
これについて何か意見ありますか？

617 ：

愛好者大会なんだけどサーブの時、引いて止めたらフォルトを取られました
ゆっくり引いたあと１から2秒程度しか止めてないのですが遅延行為だと言われました
これは遅延に該当するのでしょうか

618 ：

>>617
サービスの構えとって、そこから一回ラケット引いて止めてその後サービス打ったって事？
それなら秒数関係無くフォルト。
サービスで構えた体勢から打てばそんなフォルトまず取られないから、引いて止めるっていうサービスをやめるのが一番かと。

619 ：

競技規則
第９条 サービス
第１項　　正しいサービスとは
をよむんだ。
基本的にラケットを動かし始めたら途中で止めることは許されない。

620 ：

サービスの始まりは、ラケットを前に動かしたときからだろ？
後ろに引いただけではサービスは始まっていない。
そこで止めるのはサービスの中断ではないからOK
ただしずっと止めていたら遅延行為ととられるだろう

621 ：

第９条 サービス
第１項　　正しいサービスとは
(1)サーバーとレシーバーがそれぞれの態勢を整えた後は､両サ
イドともサービスを不当に遅らせてはならない。サーバーのラ
ケットヘッドの後方への動きの完了した時点が、サービスの始
まりを不当に遅らせているかどうかの判断基準となる。（本条
第２項参照）
(7)　サーバーのラケットは、サービスを始めてから（本条第２項
参照）なされるまで、（本条第３項参照）前方への動きを継続
しなければならない。
第２項　　それぞれのプレーヤーのサービスの態勢が整った後､サー
バーのラケットヘッドの前方への初めての動きが、サービス
の始まりである。
第３項　　サービスは、いったん始められると（本条第２項参照）、
シャトルがサーバーのラケットで打たれるか、サービスをし
ようとしてシャトルを打ちそこなったときに終了する。

622 ：

全てにおいてレベルアップしたいんだけど、おすすめの練習方法やこれやったほうがいいのってある？
ラケットはVT70使ってる

623 ：

・自分のプレーを録画して見る
・ケーブルテレビなんかで放映している世界レベルのプレーを見る
・グリップテープはマメに替える
・シューズが滑ってるようなら替える
・壁打ち

624 ：

>>622
それなりに基礎ができてるなら上手な人と打つと上達が早い

625 ：

フットワークとランニングって毎日やった方がいい?超回復待った方がいい?

626 ：

ランニングは人それぞれだけど、フットワークは筋トレではないので、関係ないと思います。

627 ：

この時期のバドは本当地獄だぜぇぇ
室内クーラーほしい

628 ：

>>1も読めない奴ばっか

629 ：

過疎スレだし気にするほどのもんでもないだろ

630 ：

一応1年程バドをやっているのですが、
シングルもダブルスも鋭いドライブや鋭いショートサーブなどを打たれると、
ギリギリ相手のコートに入るぐらいの山なりの球が打てるか空振るかという感じです。
ドライブをドライブで返せるようになりたいのですが、どうすればいいのでしょうか？

631 ：

壁打ちやればドライブはある程度返球できるようになる
ただ無駄に高く打つ壁打ちでは意味ないのでコートの高さを
意識して1分間に100回打つのを意識してやるといい

632 ：

基礎打ちでドライブ多めにやったりノックでドライブの練習。
速いドライブに追いつけてなくて打点が後ろに押し込まれてるのかもしれないからフットワークの練習も大事。

633 ：

ダブルスのドライブをドライブで返すならラケットを短く持てばいけないか?
シングルならドライブをドライブで返すメリットがほとんどない
ドライブ練習はラケットの戻しと構えの位置を意識したほうがいい
>>632
バドミントンはフットワークが基本だけどドライブの振り遅れにフットワークって関係ないんじゃね?

634 ：

ドライブ浮くとかなら振り遅れてるのかなと思ったけどぎりぎり当てるだけになってるみたいに書いてあったから、シャトル打つ打点に入るの遅れてるんじゃない？と思って
フットワークって書いた。最初にフットワークをしっかりやって損はないしね。
はじめたばかりみたいだしシャトルの下に入る足の動きとノックや基礎打ちで腕の動きを覚えていけばドライブ打てるようになると思いました…
今回は私の様なゲスが意見してしまいまことに申し訳ありませんでした…ぅっ…ひっく…じゅみませんでじたぁ…

635 ：

ドライブに振り遅れるのはスイングが遅いのと
普段の構えや予測ができてないんじゃないのかな
相手が何を打つか考えてやればスマッシュをドライブで
打ち返したりもできるようになると思う

636 ：

>>631
壁打ちやってみます
そういえば、壁打ちメッチャやってる先輩がドライブ強かったです
>>632>>634
文章力なくてすいません(；▽；)
打点に入れてるときでもダメです…
フットワーク大事ですよね。頑張ります
>>633
短く持つと他のショットが駄目になるので、悩んでいます
基礎打ちのときだけ普通に打てた理由がやっとわかりました戻しと構えの位置、意識します
メリット、ないですかね…？
>>635
なるほど、
確かにスマッシュ来るってわかってたらドライブで返せます
でも、予測は難しくて、、

637 ：

リアクションステップをしっかり踏めるようになりたいんだけど難しくて全然出来ない。
どういう事意識して練習すればいいかな？

638 ：

フットワークの練習でリアクションステップ入れて動き出すのしてたらできたよ。
大事なのはタイミングだと思うから、相手が打つ瞬間くらいにリアクションステップっていうのを意識すればいいよ。

639 ：

>>636
初心者だし予測やら戻しと構えの位置やらは無視したがいいよ。
そういうのはある程度基礎が固まってから。
予測は経験が無いとできないことだし戻しと構えの位置も良いドライブが打てるようになっての速いドライブ合戦の時に必要になってくる上・中級者向けの技術だから初めはあまり気にしなくて良い。
初めはコースを突いた速い単発ドライブでも決まる。そういうのが打てる様になって、それが通用しない相手と試合するようになってからこういう技術が必要になるよ。

640 ：

>>639は初心者か？
戻しと構えの位置は基礎中の基礎　上、中級者とかの問題じゃないわ

641 ：

相手がいるんだったら、
最初はサービスラインくらい離れて素早くショートドライブをさばく練習しながら、
徐々に後ろに下がって距離を長くしていくようにすればいいよ
最初から長い距離飛ばそうとするとラケットを振ろうとするからな、それがダメだ
構えが下がる原因だし、コンパクトなスイングが身につかない根本
ショートドライブで常にラケットが目の前にあって、
ちゃんと面を合わせて、インパクトのタイミングと場所も合えば飛ぶってこと理解すれば、
自然とドライブさばきは速くなるもんだ
相手がいなけりゃサービスラインくらい離れて白線の高さで壁うちドライブしろ

642 ：

>>641が一番分かり易い。フォアバックの持ち替えの練習にもなるし。

643 ：

>>639
まだ初心者なのですが、早めにいろんな技術とか学ぼうと思ってます
>>640
基礎なんですか…（;￣O￣）
頑張って早く身につけられるようにします、、
>>641
わかります。遠くに飛ばそうとすると力んじゃって上手く打てませんよね
なるほど、友達に頼んでやってみます
やっぱり、さばく、ということは左右に打ち分けるのでしょうか？
>>642
わかりやすいですよね
フォアバックの持ちかえになるんですか!?
フォアが苦手なので嬉しいです

644 ：

バド暦１年２ヶ月　男　ダブルス
社会人リーグ上位の早いスマッシュが全然とれません。
早いスマッシュをネットギリギリもしくはドライブでクロスにカウンター気味に返すにはどんな練習をすればいいのでしょうか？
やっぱりひたすら早いスマッシュ打ち込んでもらう良いのでしょうか？
上位の方と打てる機会は少ないので家とかで一人で出来るトレーニングがあったらありがたいです。

645 ：

>>644
クロスへの切り返しは相手のスマッシュが浮いてたり、
角度が甘かったりしないと基本的には打てない。
もし、そういうスマッシュが来た場合はなるべく打点を前の位置で捕える。
それでタイミングさえ合えば、回外運動だけで切り返しが打てる。（バックハンドでの切り返しの場合）
速いスマッシュの対応だけど、まだバド歴も浅いみたいだから、
まずはスマッシュを点で捕えるんじゃなくて、線で捕える練習からした方がいい。
スマッシュの軌道とラケットの面の軌道を合わせることができれば、レシーブしやすいよ。

646 ：

>>644
かすりもしないか、コントロールできないのか、解んないけど
手近にRュレシーブがやりたい事に近いんじゃない？
相手を選ばないし、苦手なところを狙ってくれればなお良い。
ただ、ダブルスの場合
ネット際のヘのリターンはRュされて終わりだし、クロスへのカウンターも上級者には想定範囲内だろうから、目先を変えて、そもそも打たれないような配球、つまりトスを上げない技術の習得にもチャレンジしてみては？

647 ：

バド歴短いのにスマッシュをドライブで返そうと思ってる人いるけど無理だから止めとけ
しかも社会人上位選手なら緩急高低差付けてくるから当てるだけですごい
高校生の県上位選手以上のスマッシュなら面に当てるだけで相手のコートに入る

648 ：

>>644
速い壁打ちを意識して練習してるとバックとフォアの
切り替えが速くなるのでいいかもしれない
スマッシュをクロスカウンターに決めるのが好きだけど
ロブを深めのサイドに上げて相手が打つスマッシュコースを
ある程度誘導させないと決まらない

649 ：

大胸筋はバドミントンで役に立ちますか？

650 ：

無いよりはあったほうがいいですが背筋や腕の筋肉のほうが大事です
バランスのために筋肉を付けるなら必要です

651 ：

ストリングとラケットの基本で教えて下さい。
当たり前の事だと思うんですが初心者なんですいません。
ストリングやラケットの性能分類で
ストリングの打ちごたえとシャープの違い。
ラケットのくわえこむ球持ちと素早い弾き。
簡単に言うとどう違うんでしょうか？
ちょっと素人にはわかりづらくて困ってます。
伸びる・伸びない、柔らかい・硬いとはちょっと違うのでしょうか？
あと反発っていうのは同じ力でより飛ぶってことでいいんですか？

652 ：

ラケットの種類やストリングのテンションで精度は変わっていくのですか？

653 ：

ラケットの種類によってラケット自体の重さも違い
またラケットのトップがヘビーかライトと重さも違いので
振りぬく速度が異なってくるため制度が変わってきます
テンションは高くなるほどｽｲｰﾄｽﾎﾟｯﾄ(効果的に打てる面)が
狭くなるため、初心者はテンション低い方がいいと思います

654 ：

ネットぎわでヘアピンに行くと見せかけて、
低いロブを打つのがうまくいきません。
アドバイスお願いします。

655 ：

ヘアピンを打つ高さでラケットを一度止めたあと
ラケットをちょっと下げて打つか、そのまま押すように打てばおｋ

656 ：

>>644
家でなので筋トレかな。特にリバースリストカールなんかやるといいよ。
振り遅れてもコントロールしやすくなる。

657 ：

>>651
簡単にいうと打ったときの感触の違い。
インパクトした時、
高反発の方がシャトルがストリングに接触している時間が短く、はじくような打球感になります。
低反発の方はシャトルがストリングに接触している時間が長く、くわえこむような打球感になります。
違いは自分のスイングスピードによって出ます。
スイングスピードが速い人が低反発を使うとガットにめりこみすぎて威力が削がれ打球が遅くなったりネットにかかりやすくなります。
スイングスピードが遅い人が高反発を使うと打球が軽くなりショットが浮きます。
反発が強いからといって飛ぶということではないです。
サーブでゆっくり振ったとき低反発の２０ポンドくらいの方が高反発２７ポンドより飛びました。
自分のスイングスピードとストリングのテンションなどが合っていると飛びます。
自分のスイングスピードにあったガット、テンションがいいよ。

658 ：

>>649
腕立てやりすぎてラケットワーク下手になったという実例をバドマガで読んだことあるぞ
アウターマッスルは鎧みたいなもんなので動きを阻害するということらしい
つけすぎは禁物

659 ：

>>658
それは大きな間違い。
関節の周りに筋肉がついて柔軟性がなくなっただけ。

660 ：

本格的な筋トレで筋肉が肥大し過ぎると稼働域が狭くなって動きを阻害する。
あと関節の周りに筋肉ついて柔軟性がなくなるっていうの良く意味が分からないから教えてくれ。
何が大きな間違いか教えて。

661 ：

>>657
ありがとうございます。
ストリングの打ちごたえとシャープの違いもおんなじようなもんと思っていいんですかね？

662 ：

>>658
腕立て伏せでそんなに筋肉ついたらバケモノ。

663 ：

回内・回外筋を鍛えるためにスピネーションとプロネーションを毎日やっています。
最初は２�`のダンベルでやっていたのですがあまり負荷というかじわじわとしたを疲れを感じなくなったので３�`のダンベルに変更しました。
しかしインナーマッスルはあまり重い負荷にはしない方がよいと前に書き込みされており迷っています。
全然負荷を感じなくなったら重さを増やしていくべきでしょうか？それとも現状の重さのままでも継続してやっていくべきなのでしょうか？

664 ：

>>663
インナーマッスルはだるさを感じるくらいがいいと思います

665 ：

中２の子供の事ですが、利き足のかかとが痛いというので触ったら、ものすごく硬くなっていました。
踏み込むとすごく痛いようなのですが、これはフォームに問題があるのでしょうか？
それともバドをやるうえで仕方がないこと？
ソックスはバド用のを履いていて、クッション性はあると思うのですが、何か良い対処法ありますか？

666 ：

膝のクッション使えていないんだと思う
フットワークが下手か体が固い
ダウンと風呂あがりに時間をかけてストレッチをしたほうがいい

667 ：

>>665
医者に行く

668 ：

>>663
それたぶん内出血してるだけだと思う
そのうち痛みやむから放置でOK

669 ：

>>668
誤爆
>>665
だった

670 ：

>>665
足の付き方が上から下にかかとから床に付くとなる。指導者にかかと痛めてるって相談しとくのがいいよ。
家での対処は練習後冷やすとかかな。もしデブなら痩せさせる事。

671 ：

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672 ：

>>670
すでに故障しているのは明白なんだから、コーOの前に親として心配してやるべきだ。
適切な対応は、どこをどう痛めたかが判ってから考えよ。
そもそもこんなところで質問して解決しようとしている時点でバカなんだろうな。

673 ：

>>665
シューズはバドミントン専用のものでしょうか？
あとはインソールを変えるという手もあります
フォームについては見ないことには何とも言えないというのが正直なところです

674 ：

>>672
うるせー馬鹿( ´Д`)y━･~~

675 ：

ゴキブリ出たけどガット張ってない。どうしよう…

676 ：

得意のフレームショットで！

677 ：

最終的にグリップで仕留めました。ご心配お掛けしました。

678 ：

速いスマッシュ気味のカットが打てるようになりたいです
こつとかありますかね？

679 ：

速いRュ気味のドライブが打てるようになりたいです
こつとかありますかね？

680 ：

>>679
大事じゃないショットなんてひとつもない。「ドライブ」だけじゃない。
とにかくミスを減らすこと。力勝負でもないし、全て自分次第なんだ。
一球一球大事にミスしないよう練習でも意識しながら打つこと。
それに尽きる。

681 ：

もう許してやれよw

682 ：

肩で壁を作るイメージってなに？
さっぱりわからん

683 ：

それバスケじゃね？

684 ：

>>680
ありがとうございます。とても分かり易かったです。
言われた通り筋トレをしてミスる前に決めるのを意識していこうと思います。

685 ：

>>680
最近どこかで読んだと思ったら、田児のコメントじゃねーかｗ

686 ：

意外と役に立ったｗ

687 ：

ttp://www.yonex.co.jp/badminton/drivewithnanoray/comment/images/comment_07.jpg
ttp://www.yonex.co.jp/badminton/drivewithnanoray/comment/index.html
一人だけ口調が明らかに違うんだがｗ

688 ：

ドライブはとても大切なショットだと思いますが、あなたはこのショットをどのように使ってますか？
こんな質問の仕方をしたのかもね。

689 ：

ドライブの振り抜きを主眼としたあのラケットの
セールストークをかき集めるためのコメント取りなのに
一人だけ自分のプレイの全体的指向を語っちゃってるわけだな。
まあラケを提供しているヨネ広報からしてみると「つかえねえヤツ」ｗ

690 ：

フォアハンドのロングサービスで、一般的な持ち方でシャトルを持とうとすると、
小指が立ってしまいます。
小指が立つって変ですか？

691 ：

小指は握るのに使う指じゃないの？

692 ：

すまん、シャトルか。
持ち手はぶっちゃけどうでもいいと思うよ

693 ：

人差し指、中指、親指でモノを摘もうとしたとき、そこは立ってしまうものらしい。
生理的で自然なことなので気にしなくてOK。

694 ：

>>693
ユーチューブで、国際大会を見ていると、小指立ってる人って少なくないですか？

695 ：

このスレ内では俺が最強

696 ：

>>694
実をいうと、>693を書いた自分でも小指は立ちませんね。
強くつまんだり、人差し指、中指、親指の三本でつまむと小指が立ってくる気がする。

697 ：

なんで小指立てる立てないとかどうでもいいことこだわる人いるの？

698 ：

本人にとってはどうでも良くないからじゃないかな

699 ：

立ち方にもよるんじゃないの？
>>693の言うような仕方なく立ってます。見たいに脱力系で浮くがごとくの立ち方なら
許せるけど、オヤジがカラオケマイク握るがごとく、指の関節がすべて伸びきってます！
みたいないきり立ち系は笑われて当然だと思う。
だって可笑しいものｗ

700 ：

わざわざ安価つけたり改行して一生懸命なお前の方が可笑しいよｗ

701 ：

同意w可笑しいw

702 ：

ワインの持ち手の現象と同じことだな。
体に刻み込まれた癖だからなおらねぇわな
というかショートサービスの持ち方ならわかるけど、ロングサービスではつまみ持ちしないと思うんだが？
シャトル落とすとき不安定にならねーかな

703 ：

>>702
「フォアハンドによる」ロングサービスの話だよ。
人指し指、中指、薬指、親指の4本で、握って持つだろ？

704 ：

小指立ってOKだよ。
んなこと言い出したらチョンウェイがサーブレシーブでラケットに指を添えてるのもダメなのかってことになってくる。
バドプレーヤーの自由を侵害されたくないね。

705 ：

>>702
訂正
「フォアハンドによる」ロングサービスの話だよ。
人指し指、中指、薬指、小指の4本で、握って持つだろ？

706 ：

え、お前シャトルそんな持ち方すんの？

707 ：

と思ったけど、包み込むような感じで持てばいける気がしてきた

708 ：

>>706
一般的な持ち方だぞ。まぁ女子のシングルスでしか使わないが。。。。

709 ：

ざっとみてロングサービスで小指立つ事に対して
どうでも良いが　５人
可笑しいが　　　１人
俺最強が　　　　１人
ということでどうでもいい

710 ：

試合だと緊張しすぎてまったく力が入らないんだが試合前に酒でも飲んで緊張しにくいようにするのはあり?

711 ：

アルコール回ってぶっ倒れても知らんぞｗ

712 ：

集中力落ちるしケガするからオススメしない
動き始めても気になるの？

713 ：

試合になるとラケットがすごい重く感じてスマッシュがすごい遅くなる
ラケットワークも遅くなる
学生の頃は試合慣れしてないだけだと思ってたけど…
完全に精神的な問題だと思われる

714 ：

普段の練習での試合から集中して取り組めば試合でも大丈夫

715 ：

アップしろよ

716 ：

毎週試合出れば

717 ：

スマッシュレシーブが低くなってしまうのは何が問題なんだろう　
上手く飛ばない

718 ：

振り遅れと力負け

719 ：

打点を前にして捉えればそれなりに飛ぶ

720 ：

打点が体に近くなってるのと、芯からずれてるんじゃないかね
真ん中当てれば小振りで簡単に返せるよ

721 ：

振り遅れ

722 ：

スマッシュレシーブのときのグリップはバックハンドのサムアップがベターですか？

723 ：

バックで処理するのは良いと思うけど構えてるときからサムアップはしてない。
フォアバックで持ち替えれるれるなら持ち替えたが良いと思う。

724 ：

入った高校が弱過ぎて、中学生時代のライバル達に負けそうなのですが、まずは何からやれば強くなれますか？

725 ：

ノックくらいしてくれる相手がいるなら良いけどそれすらしてないなら上手い人のいる社会人のクラブに行ったがいいかもね。
高校入りたてなら筋トレと長距離走や中・短距離ダッシュとかして体作ったがいい。コート使える時はフットワーク、ノック、２対１のパターン練習。

726 ：

夜にやってる社会人の練習にたいてい高校生も
交じってるので探してみるといい
地域によってレベル差が激しいけど

727 ：

ありがとうございました。
社会人クラブ近くでやっているので、行ってみます。

728 ：

月ごとにか毎回集金か異なるけどお金必要だから気を付けてね

729 ：

>>723
ありがとうございます。
サムアップしないグリップで構えるのはなぜですか？
ドリブンクリアなどに対応するため？？

730 ：

>>729
そうだね。あとフォアに来たのも全部バックで処理してると飛距離が短くなる。
バックよりフォアの方が強打できるからフォアで打てるとこはフォアの方がいいと思う。

731 ：

テニスやってるんだが生かせることはないか？
もうすぐバドミントンの授業があるんだ
上手いと言われたことがあるがバド部の下手な人でいいから１セットとってみたい

732 ：

下手な人ならバックの奥を狙って甘く返ってきたのをスマッシュするなりして決めればいい

733 ：

>>731
手首固定しちゃダメよ

734 ：

>>733
はい、リストやわらかく使っていきます

735 ：

ショートサーブ使ったりするのもいいかもね

736 ：

バドミントンのラケットを、今よく見るひもの袋に入れるとして、
ひとつの袋に2本入れたら、ラケットが傷付くというか、
そういうのはよくないですか？

737 ：

乱暴に扱ったりしなきゃ問題ないよ
でも気になるなら一本一本分けたらいい

738 ：

それくらいで傷なんて付かない。

739 ：

>>730
昔のにレスして申し訳ないが、レシーブはバックハンドの方が飛ぶだろ。
手首(まあ医学的には肘関節なんだが)の回内より回外の方が力が入るんだよ。
だからネジは手首の回外で回すと外れる様になってるんだよ。
回外でネジを締めて回内で外す形式だと締めすぎて外れなくなってしまうんだと。

740 ：

>>739
回内より回外の方が強いのはなんとなく理解してたけど、
ネジの話を例えに出されたら、凄い納得できたわｗｗｗ

741 ：

最近知ったのですが、現在はアバブザハンドが無いと聞いて驚いているのですが、
かわりに新しいルールなどはあるのでしょうか?

742 ：

無くなったけどサーバーのシャフトが当たる瞬間下向きになってないといけないっていうのが残ってる。
>>739
話が変わってない？フォア側にきたスマッシュをレシーブする時はフォアで打ったが飛ぶ。
レシーブの構えでロングサービスをフォア側からバックハンド・フォアハンド打ったら分かると思うけど。
回内回外だけでレシーブする訳じゃないから言ってる事は正しいと思うけど他の大きい筋郡も使う動きのレシーブではフォアの方が飛ぶと思います。

743 ：

>>739
> だからネジは手首の回外で回すと外れる様になってるんだよ。
> 回外でネジを締めて回内で外す形式だと締めすぎて外れなくなってしまうんだと。
なんか論理破綻してない？

744 ：

そう回内と回外が逆
ネジは緩まずにきちっと締められることが最優先だから
外すこと前提に作ったりしない

745 ：

そもそも、ネジは基本的に右回転で締まるから、締める時は回外、緩めるときは回内じゃないのかな。

746 ：

握手の形作って、回したときにてのひらが下むけば回内、上向けば回外
物をで例えようとしてわかりにくかったら意味ない

747 ：

バックハンドってロブとドライブで回内と回外、反対じゃない？

748 ：

>>747
いったい何についてかわからないが、バックハンドは親指で押さえるので回外しかできないし、
フォアハンドは腕を前方に振るので回内しかできないが
というかバックハンドで回内とかネット前のフェイントしかできないじゃん
ワンハンドグリップみたいな特殊な持ち方は別として基本的な持ち方で考えたら、
バックハンドで回内したら見事にのれんに腕押し

749 ：

スマッシュ打つときも肘は90度になる方がいいの?
90度にすると頭にかなり近くて高さが取れないけど

750 ：

肘が９０度はダメ
打点が低くなる。腕伸びきらない程度に伸ばしたがいい

751 ：

ダブルスで羽を高く上げて、相手がオーバーハンドで何かしらのショットを打ってくる少し前の瞬間のことなんですけど、
レシーバーの目線って相手の上に落ちていくシャトルを追いかけるのか、相手の打点に一点集中しているのか
どっちなのでしょうか?

752 ：

シャトルあげる→相手の動く位置→シャトルの今の高さ→
→打者の手元→(多分無意識に)飛んでくるシャトル
こんな感じで視線動かしてる
正直どこに飛んだかは相手が目安なんで相手だけみてれば良い

753 ：

>>752
シャトルを目で追わずに、落下点を確認すればあとは打者を見ていればいいわけですね。
ありがとうございます

754 ：

質問です。ラケットと関係ない話ですみません。
２８歳です。男です。今度初めての子供が生まれます。いままで、よくバドミントンして
いたのですが、子供が生まれたら、あんまり
バドミントンやらなくなりますか？

755 ：

人に聞いたって自分の状況で変わるんだから、そんなの質問以前の問題だと思いますが。
マルチ乙って言われてまた下ネタレスされてからかわれても文句いえないっすよ
仕事もして子供の世話もするし奥さんの様子もみないといけないのに、バドしてる時間がどこにあるの
というか奥さんの事も考えてたらそんな質問出てくるわけないと思うんだけどなー（ﾁﾗｯ
あ、仕事でバドしなきゃいけない立場だったら謝りますわ

756 ：

マルチはめんどくさい

757 ：

おめでとう。バドをやる時間は少なくなる人もいれば変わらずやってる人もいる。
子供生まれたら奥さんと良く話をして理解してもらうのが大事と思うよ。
変わらずやってる人には奥さんと子供初心者で連れてきたりしてる人もいるよ。
逆にパッタリやめたり子供がサッカー始めたからサッカーにのめり込んだりする人もいるし色々な家庭あると思う。
子供ができたらバドやるかやらなくなるかは一概には言えないけど家族で話し合って一番良い形が取れるといいね。

758 ：

体育館に子供をつれてくると、ほとんど、バドは出来ないと思って良い。
走れるまで育った子供は、必ず、コートの中に入ってくる。
周りにまで迷惑をかけてしまう。危険でバドどころじゃない。

759 ：

オーバーハンドでシャトル打つときってシャトル全体を見て打っていますか?
それともコルクを意識して打っていますか?

760 ：

あー俺も聞きたい
俺は全体だな、ってか白い塊にしか見えない、動体視力が低いんかな？
でもほとんど相手コート見てシャトルはチラ見で打ってる。

761 ：

俺は逆だな
相手ちら見して位置確認したらシャトル見て打ってる
さすがにコルクとかまで意識したことはないけど

762 ：

俺はシャトル全体だな
でも奥に高く上がって垂直に落ちてくる様なショット来た時は、最初に羽に当たって嫌な当たりに感じるからフルスイングあんまりせずジャンプして角度つけたりカットしたりする
スピンネットとかの時の方がコルク意識してる

763 ：

見るときはシャトル全体かな
Rュの時はシャトルだけ見て打ち込んでるけど
それ以外はシャトルほとんど見ずに相手の配置みながら
ドロップ・スマッシュ・クリアとコース考えて打ち分けてる

764 ：

シャトルあまり見ずによく打てるな

765 ：

ダブルスばっかやっててシングルやったらシャトル追い付けないわ、サイドアウトしまくるわ偉い目にあった…

766 ：

>>765
俺も同じ状況だわ
元々学生時代はシングルスをメインでやってたけど、社会人になってからはどこのクラブでもほぼダブルスしかやってないから、自分も仕方なくダブルスばかりやってたらシングルス弱くなったわww
久しぶりにガッツリとシングルスがやりたいぜ…

767 ：

大人同士ではダブルス
シングルスは特にＪｒだな。
Ｊｒにフェイントやフットワークの練習をさせている感じ。
ギリ届く範囲にスマッシュ打ったりして練習だね

768 ：

一応体力はもつんだけど、いかんせんシングルで対応できるフットワークがない。
根本的に見なおさないといけないですわ。

769 ：

ダブルやってからシングルやると配球ミスって死ぬパターン多い気がする

770 ：

最近バドミントンを始めて教本を読みながら1人で練習していました
この前体育館を借りて本で覚えたことを実践しようと思ったのですがタメをつくっている余裕がありません
フットワークが遅いのでしょうか？それとも試合中はそこまでタメを作るわけじゃないとか？
うまい人の試合を見るとあんまりためて打つて感じじゃない気がしましたがどうなのでしょう？

771 ：

タメってなに？リアクションステップとかのこと？

772 ：

溜めというか、
落下点に入る→左手を上げて右足を曲げてシャトルを待つ→打つ
っていうのの真ん中の動きができないんです
素振りならできるんですけど実際シャトルを打ち返そうとすると余裕がなくなってしまって…

773 ：

タイミングがつかめてないのかな。落下点に入ると同時に左手上げて半身の打つ直前の体勢になるから、落下点に入る→打つ、でいいと思うけど。
手投げのノックを打点より高めにテンポ良く出してもらってオーバーヘッドストロークの練習してもらうのとか良いかもね。

774 ：

違うんだよ、溜めはその場で作るんじゃなくて、シャトルの下に入る動きの中で作るんだよ。
だから独学じゃ絶対上手くならないから手伝ってもらって練習するしかないんだよ
>落下点に入る→左手を上げて右足を曲げてシャトルを待つ→打つ
ではなく
↓
落下点に向かってフットワークしていく→その動きの中で体の反転、ラケットの上がりが入る→打つ
・体が反転すると自然に右足がくるのと後ろに動いてるのですでに曲がった状態
・ラケットを上げるとバランスを取るために自然に左肩もあがる
この状態がすでに溜めつくっている状態なのであとは打点にきたら打つだけ
教本と違うのは足が動いてるか、その場で移動せずにやっているか、の違い
実践は一体どちらが近い状態だろうか？
その辺を頭の片隅に置いておくといいよ
待つ、ではなくて、迎えに行く、がバドミントンの基本
上手くなればなるほどこれの大切さがきっとわかってくる
頑張って欲しいところ

775 ：

分かりにくい
・ラケットを上げるとバランスを取るために自然に左肩もあがる
ここ間違ってない？

776 ：

最初のうちは相手がシャトルをどこに打ってくるのか
予測できないのでしっかりとしたフォームで打てないと思う

777 ：

右手側をぐっと後ろに引く動作して左肩が一切前に動かないようなら謝るわ
体の構造上、絶対右に引っ張られて左が前に動くんだよ
それで上がってきた左手を前に動かすことでラケットを振るための体のひねりの初動が生まれる
オーバーヘッドストロークに関しては体をひねる動作からラケットを振る動作につなげることでパワーが
生み出されてるから、フルパワーで打つスマッシュは一番速いわけで
逆に言えば左手あげてもラケット引く動作に繋がるけど、その場合右肩が下がってアゴがあがる形になって
後ろへ下がりにくい状態になる
というか肉体言語を無理やり言葉に直してるわけだからそりゃわかりにくいに決まってる。
対面上に向かってこうしてこうしてこうするからこうなるって言ったほうが早いしわかりやすいわけで。
簡単に言えばオーバーヘッドのフォームは、野球のピッチャーの投球フォームが似てる
それに体の角度とフットワークがついたようなもの

778 ：

溜めるというか
どの打点で打つかを、時間をおいて変えられると、自然と溜めることになる
基本、まず、目線の高さで打てるようなフットワークを持つこと。
そこから入って、胸元の高さ、腰の高さ、最後は足（足は意味が無いが・・クロスで遊ぶ用）の
４箇所で打てるようなタイミングでラケットを振ると、溜めたことになる。
その４箇所で、ロブとショートの2パターンを最低用意して、８パターン、かつ
ストレートとクロスの16パターンを持つ感じ。
それくらいのパターンを使いこなして、相手の状況を見て打てば、確実に優位に立ってる。

779 ：

溜めれないのはフットワークが遅いから！
速く打点に回り込む肉体が必要。
シングルスは身体能力で決まる(*´∇｀*)

780 ：

ばとりん久々だな

781 ：

>>780
たまに見てる(*´∇｀*)

782 ：

ダブルスの試合でラリーを続けて相手のいない所に打って
相手を動かして勝つのを教えたいけどどのように教えればいいかな？
試合が始まると余裕が無くなって相手の正面に打ってしまうみたい

783 ：

なんという俺

784 ：

正面から来たらクロスへ
クロスから来たら正面に返せば
自然と相手をふることになる。
余裕を持つ為には、まず、スマッシュを受けるタイミングで構えることを教える。
一番早い球はスマッシュだからな。
準備が出来ていて、リズムが取れていれば、どんな球でも返せることを教える。
これは、アップの時で良いと思う。

785 ：

浮いたスマッシュを高く奥にレシーブする方法を教えて下さい。

786 ：

浮いてるなら面立ててネット前に沈めたりドライブで切り返したら？
奥に返すなら下からスイングして当てるよりサイドストロークで振ればいいかな

787 ：2012/10/23

浮いた球を高く奥へ出す意味は少ないけど、（浮いている球が来たら、沈む球を打つ）
コルクの下を、ラケットを下からすくうように打てば、高く奥へ行く・・・けど
スマッシュレシーブの基礎打ちだけかな？使う時って。