ひとり週3000円の食費でやりくりするスレ 20

1 ：11/12/07 〜 最終レス ：12/01/05

ひとりあたり週3000円以内の食費でがんばる人々のｽﾚです。
この設定なら、栄養バランスを考えた食事をしつつ
手堅く目標を達成できるはず。
外食などでオーバーした分は、翌週の節約でチャラにすればおｋ。
自炊料理の画像うｐも歓迎！
まったりいきましょう。
前スレ↓
ひとり週3000円の食費でやりくりするスレ 19
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1319625262/

2 ：

独身一人暮らし、既婚者、子持ちの方、どなたでも参加可能。
また、>>1の理由で金額の設定がゆるめです。
食費カットを極めたい方は↓へどうぞ
ﾄﾞｹﾁなら月3000円の食費で生活出来るよな?3ヶ月目
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1231204138
目指せ食費0円!貰ったor漁った食材採取山菜魚書くｽﾚ
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1175234419
ﾄﾞｹﾁなら食費月4000円未満で生活出来るよな?3ヶ月目
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1231127267
ひとり週1000円の食費でやりくりするスレ
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/kechi2/1316197416/

3 ：

ＩＤ出して上げてる俺を、非論理的な低脳丸出しで
嘲笑して来たりする、バカだから貧乏なだけのケチが居ますが
何も反論しないのもストレスになるので、
毎日１回くらいは反論するのをお許し下さい　_(._.)_

4 ：

>>1さん乙
>>3
えらそうなこという前にスレたててもらった礼を言え
たとえホームレスでも礼儀はわきまえろ

5 ：

>>1さん乙です！

6 ：

ここ、伝統的にsage進行（荒らし予防のため）なので
あげないでくれるとありがたい

7 ：

>>1乙
sage推奨って次からテンプレいれるか

8 ：

そんなに下げるのが当然なら、
２ちゃんのメール蘭空白（デフォ）を下げにするべきだろ。
デフォじゃないのがおかしいとか
俺に文句言うな(-_-メ)

9 ：

そば　ソバ　蕎麦

10 ：

>>8
お前が荒らしてんだろうが
自覚しろよﾊｹﾞｗ

11 ：

てかテンプレがどうなってても
俺はキャッシュを自動削除してＰＣをクリーンに保つ様にしてるから
まずsageでなんて書込まないぞ。
そんなんで折れる人間だったら
あんな一杯やってる封筒うｐ出来ないからｗｗｗ
あとまだ書いてないと思うけど、
同じハイテク警察に、「何ら違法行為して無いのに通報したヤツを
誣告罪でします」って送っといた(^-^)

12 ：

　

13 ：

みろ、屁が出ちゃったじゃないか！

14 ：

暫らく来ない間に糞スレになってるw
何かあったの？

15 ：

>>6さんスマソ
初カキコですた。

16 ：

>>15
E-mail欄にsageって入力するとできるよ

17 ：

>>1
　　　ﾍ⌒ヽﾌ
　　（　・ω・）　スレたて�d
　　/ ~つと）

18 ：

北海道十勝スマートチーズ　と
ハンバーグソース　でフォアグラの味らしいけど
もっと近付ける為にも、ちゃんと溶かして混ぜた後
１口サイズに分けて常温で置けば、より似た味にならないか？

19 ：

千円食べ放題でアボカドがあると、ドレッシング酢飯に
しょう油で食ったりしたが、
こういう激安高級食って他に無いの？

20 ：

NG登録推奨AA　(;¬_¬)  (′・_・`) (^-^) 
今時、荒らししか使ってないので登録しても大丈夫

21 ：

NG登録推奨AA追加分　_(._.)_ 　(-_-メ) 
かなり年寄りの人しか使わない古いAAなのでNGしても大丈夫

22 ：

>>11
家族と同居しててエロ画像ばっかり見てる人しかキャッシュ全消しとかしないよな。
病人は大変だな。同情するよ。
誰でも見られる通報メール送信URLに釣られるのも、ネット初心者だろうから仕方ないよね。
虚偽の通報したなんて嘘もつきたくなるよね。
本当にそんなことをしていたら、今頃は警察から確認の電話が来て頃だろうしね。
ちなみに、専ブラを使った方がスレを荒らすのが楽になるから頑張ろうね。
あ、ごめんごめん。今日はもう別のＩＤになってたね。
ちゃんとそっちにレスすれば良かったか。
早くスレ住人の全員から嫌われてることに気付くといいね。祈ってるよ。

23 ：

>>14　↑みたいな自分がした通報と同じ事されただけで、
ビビりまくって顔真っ赤にして必死に嘲笑して来て
益々不利になってるのに気付かない
バカだから貧乏ケチなだけの叩きが、
デート写真や都心３区民の証拠うｐしてる俺に
嫌われ者とかキチガイ丸出しでレッテル貼って、粘着して来てるから(′・_・`)

24 ：

あーあ、もう…
>>23て自分のやってることが迷惑行為だとわかってないの？
デート写真とか都心3区民とか他人にはどーでもいいことなのに
それを楯に他の住民を基地外呼ばわりとかどんだけ社会性がないの

25 ：

↑　>>3

26 ：

>>25
おまえは>>23みたいな事言うのが目的化してて自分で種撒いてるだろ。
だから嫌われるんだよ。

27 ：

>>25
おまえ頭が不自由だろ　　なら許す。

28 ：

>>26
確かに暇潰しに毎日１〜２回おちょくってるのは事実だが、
それはむしろ、論理的な反論が出来ない分際で
負惜しみに嘲笑・粘着して来るバカに言うべきだろ？
リアルだったら１発殴ればお仕舞いなのに
ネットじゃこんなゴミにも発言権が保証されちゃうからダメなんだ。

29 ：

前スレの家に帰れない毒男だが、今週頭から職場に
業者からの御歳暮が届き始めてただでリッチなお食事が続いてるw
今はジュースの詰め合わせに入ってたトマトジュースで
これまた御歳暮の神戸味噌ラーメンを作ってハムの厚切り乗せて食べてる
トマトと味噌は結構合うんだぜ
ずっと御歳暮シーズンならいいのに

30 ：

このスレ見て
蒸す調理法を試したが
早い美味い安いが
本当だった
ありがとう

31 ：

>>29
今日は家に帰れたんだね
おめで�d

32 ：

>>31
帰れてないよw
先月末から帰ってない
前スレで感銘をうけてガスコンロを職場に導入したw
次は漬物漬ける

33 ：

生活感ｗ

34 ：

会社で漬けもの、臭そうだけどいいｗｗ
でも、老婆心ながら、たまには家に帰ったほうがいいよ
会社はなにかあったとき、結局は何にもしてくれないから

35 ：

>>29
トマトには旨味（出汁）成分が多いらしいね

36 ：

出入りの金物屋にて福利厚生費用で漬物容器購入
朝、スーパーの朝売りで買ってきた野菜を
上司の視線をバックに仕込んでるw
きゅうり、白菜、カブ、ニンジンに調味料、大根の葉っぱ貰ったw
1000円チョイ
御歳暮軍団との併用で今後１週間は食費ゼロを目指すわ
野菜高いな

37 ：

俺なら同僚に売って儲けるな。
全額手当出てるわけ無いから
当然勤務時間中に仕込むｗ

38 ：

同僚相手に金儲けはやめた方がいいわ。
付き合いで買ってはくれるだろうけれど、煙たがられて嫌がられるよ。

39 ：

同僚がそばの店の２倍の量で売ってくれたら
俺は大喜びだけどな。
まあ潔癖な俺の場合は、親密な女の料理しか
食わない主義だけどｗ

40 ：

上司が理解ある人ならいいなｗ
「体壊さないようにするための自衛手段です」と一言主張しとけば
（働かせすぎてるし仕方ないかぁ？）って割り切ってくれるかもねｗｗ

41 ：

ID:tU1mQ1Hl
ID:3gwHOagc
本日はID変更まだ１回の荒らし晒しage
本人が何が痛いのか気付くまで毎日やってもいいな

42 ：

そもそもそんな美味しい社畜なんて、月給払える限り
手放すワケが無いから、どんどん主張して構わん！
俺が親友だったら、「月３００時間働けます！！」
ってセールストークで勝手にクソ会社からの脱出話進めるだろうな。
「４００時間働いてる親友なんですが、御社でどうですか？」ってさｗ

43 ：

俺は学生バイト先で、安売りお菓子をストックとかしてた時
上司や同僚にしょっちゅう食われて取立てしてたから
３個１０５円で買って来たプリンとか４０円って書いて冷蔵庫入れとくと
ポンポン売れてるんだよなｗ　代金はふざけた貯金箱で徴収。
全く在庫管理して無かったけど、
すぐに貯金箱から出した金で補充しても、
何百円も余る状態になった(^-^)

44 ：

たまに美味いプリンとか仕入れると、元値同じでも
５０円とか買いといても飛ぶように売れてたりして楽しかったｗ
あと柿ピーとかも大人気商品だったな。
元々自分が食いたい菓子しか買ってないから
売れ残ってるのをタダで食った上に、
小遣い稼ぎまで出来て最高だったｗｗｗ
今じゃその買い物センス生かして、株で生活してるし(^-^)ｖ

45 ：

楽しそうな夢だねｗ

46 ：

完全に荒らし認定が出たからファビョっちゃったんじゃない？
もうスレをチラ裏日記にさせてあげたら良さそう。
他のスレに引っ越しした人も多いからね。

47 ：

食費にも食い物にも全く関係無い
誹謗中傷繰返してるほうが荒らしだという自覚がないキチガイ
誹謗中傷繰返してるほうが荒らしだという自覚がないキチガイ
誹謗中傷繰返してるほうが荒らしだという自覚がないキチガイ
だから貧乏なだけのケチが、１人だけでファビョってる（ ´,_ゝ｀）

48 ：

年末で孤独なんで、ここに常駐したいんじゃないの。
私も抜けるわ。

49 ：

「も」って、、、批判してるの荒らしのお前１人だけじゃん（ ´,_ゝ｀）
「も」って、、、批判してるの荒らしのお前１人だけじゃん（ ´,_ゝ｀）
本物なら黙って消えるはずだし、
わざわざ荒らしを擁護する発言して行くワケ無いしなｗｗｗ
わざわざ荒らしを擁護する発言して行くワケ無いしなｗｗｗ

50 ：

ageでID表示のバカのおかげでこのスレもおしまい。
どこのスレでも相手にされないからって粘着キモイ。
リアルでも、ぼっちの空気読めないバカなのもわかるわｗｗｗｗ
どうせ誰にも相手にされないし、泣くく奴もいないだろうしばいいのに。

51 ：

けんかするなよ・・・

52 ：

age厨は自分を嫌ってるのが一人だけっていつまで夢みてんの
はやく現実に向き合いなさい

53 ：

下げて非論理的な批判してるヤツのが荒らしだと思います！
下げて非論理的な批判してるヤツのが荒らしだと思います！
下げて非論理的な批判してるヤツのが荒らしだと思います！

54 ：

下げて非論理的な批判してるヤツのが荒らしだと思います！
下げて非論理的な批判してるヤツのが荒らしだと思います！
下げて非論理的な批判してるヤツのが荒らしだと思います！

55 ：

下げて非論理的な批判してるヤツのが荒らしだと思います！
下げて非論理的な批判してるヤツのが荒らしだと思います！
下げて非論理的な批判してるヤツのが荒らしだと思います！

56 ：

下げて非論理的な批判してるヤツのが荒らしだと思います！
下げて非論理的な批判してるヤツのが荒らしだと思います！
下げて非論理的な批判してるヤツのが荒らしだと思います！

57 ：

下げて非論理的な批判してるヤツのが荒らしだと思います！
下げて非論理的な批判してるヤツのが荒らしだと思います！
下げて非論理的な批判してるヤツのが荒らしだと思います！

58 ：

物凄くバカらしいけど、これでお前らの理論で行っても
俺の賛成派のほうが、圧倒的に多いって事に成るな（ ´,_ゝ｀）
まぁ、↓の書込み時点で上げてる俺が荒らしなのではなくて
上げてると湧いて来る、貧乏ケチで性格も悪いから女も知らずに死んで行く
最底辺のsage批判者が荒らしだって事は間違い無いんだけどさ（ ´,_ゝ｀）
>>6 ：名前書くのももったいない：2011/12/07(水) 17:29:51.84 ID:???
ここ、伝統的にsage進行（荒らし予防のため）なので
あげないでくれるとありがたい

59 ：

叩きがファビョればファビョるほど、まで行った時には不利に成るし
容姿が影響しない知能の面でも、論理的反論が全く出来ずに
負惜しみの非論理的嘲笑に終始して、完敗してるってのは
叩きの心を深くエグり傷付けるｗｗｗ
ネットの向こうで安全だからってだけで
普段日陰者の低脳が、バカ丸出しの批判して来るのが
ムカつくからＫＹとか無視して、徹底的に追込む俺みたいなのの場合は
黙っとく方が数倍傷付かずに済むのを、体の代わりに心を傷付けまくって
叩き込んでやりたくなるな（ ´,_ゝ｀）

60 ：

おい叩き、さっさといつもの様に、
非論理的に反論して来いよ（ ´,_ゝ｀）
昨日までお前みたいなキモヲタには信じられない、婚約者とプチ同棲で、
日没〜９時とかまで癒されちゃってグウグウ寝てて
一番暇な土日に眠れないって最悪なパターン始まっちゃったんだよ(-_-メ)
録画したラピュタが気になって眠気逃したのが原因だけどｗ

61 ：

あ、もしネカフェ巡回する間も無く
５ホストまで晒して批判してくれたら
二度と上げて書込まないって約束するぞ（ ´,_ゝ｀）

62 ：

53-61
ついに連投荒らしがボッチ化にてスレ終了
sageても署名してるも同然なのにバレないと思い込む精神病患者が住み着いたスレは終わり

63 ：

お前がＩＤ無しの下げが複数意見とか低脳丸出し理論展開するから
同じ事してやったら、理論放棄で嘲笑かよｗｗｗ
負惜しみ分かり安すぎるな（ ´,_ゝ｀）

64 ：

暇だから、うちの近所のすき家２００円朝食写真うｐしてみたｗ
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org2368944.jpg

65 ：

>>64
貼るなら実物の写真にしろよ

66 ：

うどん250ｸﾞﾗﾑ
葉付大根　一本
あるんだけど
うどんを５つに分けて
大根葉はみじん切りにして塩漬け
大根の半分は薄切りにして、酢と砂糖に漬ける
１食目
素うどん
２食目
大根おろしうどん
３食目
素うどん＋大根葉の塩漬け
４食目
素うどん＋大根の酢漬け
５食目
うどん＋余ったもの全部
こんなんでいいかな？

67 ：

↑将来の医療費でケチった１００倍金掛かるぞｗ
>貼るなら実物の写真にしろよ
米５０円　味噌汁３０円　玉子１７円　海苔５円　お新香８円
自宅なら合計１１０円くらいで実現できるから
俺なら忙しくなければ、マックポーク食いに行くｗ

68 ：

咳をしても一人

69 ：

すき家の200円朝食いいなあ

70 ：

お茶持参でマックポーク２個のが良くない？

71 ：

週3000円だったら全然楽勝だよ
月約12000円だろ
月3000円なら難いが

72 ：

>>71
ビタミン・ミネラル等の栄養バランスを充足して、
の条件付きだから、結構むずかしいもんだよ。

73 ：

ここのところ食糧備蓄に精を出している。
少なくとも３年分くらいは備蓄したいが、大量になってしまって保管場所も困る。
それに、備蓄食糧も使うから月々の食費の計算ができない･･･
しかし、先月は備蓄品も使っているにもかかわらず食費変わらず

74 ：

>>73
主食・炭水化物・調味料・缶詰・瓶詰・レトルトなど以外の
副食・蛋白質・野菜・果実などの備蓄例をいろいろと教えて下さい

75 ：

>>72
んなこたあないよ
大体うちは食費9000円台だし

76 ：

>>75
食い物に全精力をかたむければ可能だろうな

77 ：

農地が近い地方とかなら、年食った農家の手伝いとかで
規格外野菜とかいっぱい貰えそうだぞ！
数億持って大都市圏で水没しない街に駐車場作って
３千円レンタカー兼営が夢だが
生保に落ちぶれたら、やろうと思ってる生活ｗｗｗ

78 ：

仕事も出来ないのに無理やり押しかけて作物を強奪して帰るって？

79 ：

バランスとれた食費9000円とかどうやってやりくりしてんの…
お米代は含まれてないよね？
きっと自分の努力が足りないんだな…orz

80 ：

http://www.page.sannet.ne.jp/hirasho/food/ichimanen.html
とりあえず貼っとくか
俺はこれ見て食費を1/3にした
男の食べ盛りでも健康を維持しつつ可能

81 ：

危ない玄米食
http://www.fukuimai.com/sub80.htm

82 ：

＞80 勉強になるね
今朝、ドライカレーを作ろうとしたら、水を多めに入れたらカレーライスになったわ

83 ：

>>80
他のページにもためになることが書いてあるな
豆食うか

84 ：

ホットケーキで下痢するって言ってたけど、
原因が分かった気がする！！
生ラーメンが半額だったから作ったら、汁がどんどん吸取られてしまって
捨てるはずの汁（コショウ追加）が全部残って塩辛かったら
水分沢山とったら同じ下痢になった。
どうやら水分を沢山取ると、下痢ピーになるっぽい( ´△｀)

85 ：

>>80
ＵＲＬを検索して、Ｙａｈｏｏのキャッシュで読もうとしたけど
こんなダラダラしたサイトよく読めるなぁ(′・_・`)
豆料理詳しく知りたいくらいだｗ

86 ：

大豆を発芽させて食うと栄養価が高いと言う話しね
結局、大豆もやしになる一歩手前で食ってるだけなんだが

87 ：

どっちみち俺のいうこと聞けない連中は全部負け組だしｗｗｗ
そんなんどうでもいいわｗ

88 ：

↑意味不明ｗ
発芽豆興味あったから、キャッシュから頑張って読んだのに蒸しかよｗｗｗ
本サイトもこんなダラダラな表示なの？
小見出しとかだけで数倍読みやすくなるのに、、、
って事で栄養豊富で割安でフライパンだけで出来る豆料理募集中！！
って事で栄養豊富で割安でフライパンだけで出来る豆料理募集中！！

89 ：

煎り大豆

90 ：

豆の水煮缶詰使えば普通に炒め物だろうと何だろうと簡単にできるな
普通の硬いままの奴なら炊飯器で豆ご飯にするのが無駄なガス代もかからんし楽か

91 ：

は、発芽で栄養満点が、、、ｗ

92 ：

発芽させるのは上級者用だとよ
初級者は大人しくそのまま食え

93 ：

まだあげ荒らしが粘着してんだ

94 ：

お前ら>>81は読まないのか？ｗ
>>80なんか誰が書いたか分からないような情報を信じて、体壊すなよ

95 ：

発芽玄米の広告にしか思えないんだが

96 ：

ネットの情報なんて納得できなきゃ
スルーすれば良いんだよ。

97 ：

過ぎたるは及ばざるが如し
昔の人は良いこと言うね。何事も程ほどにが一番

98 ：

なんか荒れちゃった？
>>80だけど、81にあるリンクの内容も正しいと思ってる。
てか実際に玄米ばかり食ってて歯がグラグラになったことがあるw
内臓の調子や代謝はよくなるんだけどね。
「これだけ食ってりゃ大丈夫」なんて完全な食品は無いので、安い食費で食事にバリエーションを持たせることが大切。
そんで動物性脂肪と添加物は避ける。アメリカの貧乏人がピザやチョコばっか食ってやばいの知ってるよね？
健康、安く、手間いらず、の3つを同時に満たすのは無理
必ずどれかが抜け落ちるんだよなー

99 ：

俺なんて奮発しないとピザ食い放題出来ないのに
アメリカの貧民はピザ食いまくれるのか！！　羨ましい(′・_・`)

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