水泳で２キロ泳げれば体力はあるほう？

1 ：10/09/29 〜 最終レス ：12/01/04

ペースは完全に無視します。

2 ：

全然、普通。中学の水泳部でももっと泳ぐ

3 ：

>>1が言ってるのは、水泳部等の専門家じゃなく、素人が2km泳げればってことじゃないの？
つうか、こんなことでいちいちスレ立てるなよ。

4 ：

学生時代に今日経験なしの自称平均成人男性（ちょっと腹に肉付いてる）の俺でも2キロは泳げる。
だから普通の男レベルの体力はあるぐらいがいいんじゃね？

5 ：

ぜんぜん泳げない人もいるだろうし、50メートルしか泳げないという人もいるだろうから、>>1のたとえは無理がある。

6 ：

休み無しで２キロなら良い方では？

7 ：

20kmなら文句ないだろ

8 ：

バケラッタ

9 ：

水泳は体力よりも技術の方が重要なんじゃない？

10 ：

プールだったら脂肪で浮いて根気よく手足動かしてたら2キロ程度簡単じゃないの？
いつも行ってるプールの常連デブはそんな感じ、何時まで経っても痩せないのは不思議。

11 ：

>>1
格闘家みたいなマッチョだったら凄い体力使うかも

12 ：

>>10
で、お前は何キロ泳ぐの？

13 ：

元競泳選手のデブならボートの上で昼寝しながら進むくらい省エネで泳げる

14 ：

＊　＊
　▲　

15 ：

>>10
それは800mほど泳いでるのではないかな。
その距離ならゆっくりでもそのうち泳ぎ切る。
さすがに2kmとなると遅いとキツく、速いとペースが持たないから
体力もだが泳ぎに精通してないと辛い。途中足ついて止まるなら何とでもなるが。

16 ：

スキル次第で体力は要るかも知れないし、要らないかも知れない。
その部分での差が大きすぎ。
>>15
とても太っていてソコソコ泳げる人も、競技経験者に近い位の省エネで泳げると思う。
もし競泳経験者なら、大抵はノンビリ脱力しても2kmなんて1時間もかかからないよ。
ウオーミングアップにしては、ちょっと長いって程度。
ノンビリ2km泳ぐのは、ぶちゃけスロージョギング一時間よりも楽かも。

17 ：

ガキくせえ

18 ：

俺は２時間かけて
ゆっくり2000ほど泳いでいる

19 ：

50ｍ3分って周りが迷惑だろｗ
そのペースで泳ぎ続けられる精神力がすごいｗ

20 ：

一時期毎日２０キロ走ってたが数年走るのやめて体重＋２５キロ
その当時は２キロ泳ぐのがやっと
現在６＾７キロクロールで楽に泳げるが、２キロもまともに走れない

21 ：

50のおっさんでも、始めて半年で3000ｍ50分で泳げるんだから
6500ｍ/120ｍが最高です。

22 ：

>>21
だめだなーもうちょっと分かりづらい嘘つかないと

23 ：

それまでは特にスポーツ経験はなく、
３５歳から水泳始めた社会人デビューのスイマーです
それでも約３年地道に頑張って、
今は１ｋｍを約１６分、
２ｋｍを約３６分で泳げるくらいになりましたよ

24 ：

>>23
1キロで50ｍのラップ48秒、2キロで54秒なんだね
すげえなぁ
どんな練習でここまできたの？

25 ：

>>24
まあ>>23はベストタイムで
ちょっとおおげさに書きました、すいません
普段はそれぞれ＋２秒くらいかかってますね
練習はネットを見て独学で、
最初はやっぱり全部デタラメなフォームだったので
ひとつひとつ課題を確認しながら
中２日くらいのペースを守ってやっていきましたね
でも所詮独学なので、
これ以上は頭打ちな感じになってます

26 ：

>>25
50ｍのベストは何秒？
1000とかのロングは25ｍのストローク何回くらい？

27 ：

>>26
>>25ですけど、
ストロークって片手１掻きで１回と数えるのかな？
それだとだいたい１４回とかになってしまいますね。
そのへんをもっと少なくできればタイムも上がると思うけど、
独学なのでなかなか上達しないです・・・・
５０ｍは目測で飛び込みなしで３３秒台です。

28 ：

14回でも少ないほうだよ
ほんとすごいね
ちなみに折れは25ｍだけなら8ストロークでいけるけど
1500とかになると軽く25ｍあたり20〜22くらいまでいく　ort

29 ：

>>22
自分で出来ないからってひがむなよ、氏ね

30 ：

>>29
確かに。それくらい誰でも到達できるのに、
これが嘘って、どれだけレベル低いんだよ。

31 ：

>>23
自分も同じようなスペックです。
今は3000ｍ50-55分程度。
ゆっくり泳ぐようにしたら、
掻き数は16-18程度で
楽に泳げるようになりました。

32 ：

今日初泳ぎ。
2000ｍ36分。
>>23さんと同じですね。
お互いがんばりましょう。
こちらも自己流ですよ。

33 ：

どうも、>>23です
今日２ｋｍ泳いでみたら
２５ｍあたり１８〜９ストロークになってました・・・・
言い訳をすれば、いろいろとフォームをいじってて
ピッチ泳法を身体に覚えこませようとしてるところなので、
回数はこれ以下にはもう減らないかもしれません

34 ：

>>33
わかります。私も自己流で同じような感じです。
でもひとつ安心したのがみなさん、
努力したら同じようなところで収束するということ。
体力づくりやメタボ対策でがんばった結果ですから
これでいいのかと。（高みを目指していたらすみません）

35 ：

>>33
連投ですみません。
ピッチでタイムを意識して
18〜19ストロークは見事なものです。

36 ：

仕方ないよね〜
素人は２�qが限界だよね〜
ふつー、もっといけるでしょ〜〜wwwww

37 ：

バタフライで２キロいければたいしたもんでしょ

38 ：

クロール1m/sec程度のペースなら、フォームが良くなればなるほど運動量は落ちる罠。

39 ：

速くなくていいんなら何メートルでも泳げるぞ。
まあ、正確にいえば、腹が減るまで、な。
あんまり体力の有無の問題ではない気がするぞ。

40 ：

100m/80sec:Circle×20
のほうが体力あると思うよ。

41 ：

最近、週一回、腕の掻きだけで２キロ泳いで（約４０分）、
その後すぐに１０キロ走っているが（約５０分）、
そろそろお腹が引っ込んでくれないものか、、

42 ：

>>41
腕の掻きだけ、は足にはプルブイということ？
もしそうなら、腹筋も背筋も体幹もほとんど使ってないのかも。
痩せるのが目的なら水泳はあまり適していない。
週一じゃあ、なおさら。

43 ：

>>41
週１で両方をいっぺんにやるより
水泳とジョギングの日を分けてやるほうが絶対マシだと思う

44 ：

>>40
たしかにそうだなあ。80秒と言わず90秒でもそうだろう。
だが、たぶん>>1にはサークルの意味がわからない。

45 ：

>>42,43
41ですが、2キロを泳ぐより、
10キロ走る方が運動になっているような気がします。
コンビネーションにしているのは、
トライアスロン気分を味わいたいから、、
そのうち自転車も入れて、毎週末、オリンピックディスタンスをこなすことで
メタボ対策としたいともくろんでます。

46 ：

週1とかやんねーほうがいいよ
ダイエット板いけ

47 ：

週一スイムでメタボ対策なんて無理。
痩せたきゃ毎日走りなさい。

48 ：

週１じゃあ、、、まあ気分転換にはなるかな。

49 ：

10キロジョグ、週1じゃあ、痩せないよ。
最低、週３は走らないと。
走っても、馬鹿喰い直さないと痩せないよ。

50 ：

20年ぶりくらいに泳ぎだした30代オッサンだけど
休み無し3000m/1時間で泳げるけど、ぶっちゃけ普段は疲れやすいし、体力は無いほうだと思っているよ
水泳の持久力と「体力有る」ってのは違うと思う

51 ：

確かにね。
競泳の選手だった人でも学校の体育では目立たなかったし。

52 ：

週1じゃ、体の調子がよくなって食欲が増すだけじゃないか？？？

53 ：

　　　. ＿_＿_＿＿ 横須○基地所属
　　　 |　　　　　　 .|　須田ω浩章(30)
　　　 | 　　＿　 　 |.／⌒ヽ
　　　 | ..'´　　｀ヽ　（ﾟνﾟ 　 ） 泳げないけどな ｷﾘｯ
　　　 | | ﾄﾚﾉﾉﾉﾞi.}　/⌒ヽ<_　　　　　
　　　 | 州(l ﾟ -ﾟ从./　/　ハ ヽ　　　 　　
　　 　| c-､ii＿_i;i./　/　　　ｲ ）　　　
　　　ヾ.__,､＿＿__,,/　　　//
　　　 | 　 く/_l_|　/　　　//
　　　 | 　〈_,八_〉/　　　〈〈
　　r'"￣￣￣￣　　　　/　）　　ﾋﾟﾀｯ
　　i　　ー--....,,,,＿__,,ノ　/
　　＼|　.須田専用|　／　　　　　　　　　　　　
　　 　|＿_＿_＿＿.|'"
ーマスター須田ω浩章
目黒区立不動小、目黒区立第四中学出身〜☆

54 ：

2キロ、ガシガシ泳げれば体力あるでしょ。

55 ：

要は慣れてるか慣れてないかでしょう。
慣れてる人は体力なくても楽に泳げるし、慣れてない人は体力あっても泳げない。

56 ：

とにかく２ｋｍを５本やれ
ワシみたいな爺でもやってる
プールで話は慎むことじゃな
給水は１本やったら少しは飲むこと
個人的には豆を飲むようになってからへばらなくなった

57 ：

そんなにプールにいられる程暇じゃない

58 ：

２ｋｍ×５本ってすごいな
おれだったら２本目で足つるわ

59 ：

>>56
つられてやんよ
仮に２キロ４０分／５分休憩だとして
５本で３時間４０分
仕事してたらまず無理だなｗｗｗ

60 ：

　　　. ＿_＿_＿＿ 横須○基地所属
　　　 |　　　　　　 .|　須田ω浩章(30)
　　　 | 　　＿　 　 |.／⌒ヽ 　海自でも
　　　 | ..'´　　｀ヽ　（ﾟνﾟ 　 ） 25ｍ泳げないけどな ｷﾘｯ
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　　 　| c-､ii＿_i;i./　/　　　ｲ ）　　　
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　　 　|＿_＿_＿＿.|'"
ーマスター須田ω浩章
目黒区立不動小、目黒区立第四中学出身〜☆

61 ：

日曜日にプールがすいていたんで、１０ｋを３時間１５分で泳いだら、
一日あけて今日、疲労がどっときた４０代のオヤジです。

62 ：

ペース完全に無視したんじゃ､２キロ泳いだら体力ある方？って聞かれてもどうしようもない。
週６日､止まらず３キロずつ５５分ぐらいで泳いでるけど､スタジオでは体力普通だよ。

63 ：

>>61
二日酔いみたいですね。
水泳ってランニングと違って体力増強はしないけど
ランニングとは比較にならないほど快適で面白いからやめられない。

64 ：

>>63
水泳もランニング同様、体力増強になりますよ。
LSDやったりインターバルやったり、ある程度の距離のペース泳やったりと、
練習にバリエーションつければ、体力増強効果絶大。
ランニングの練習の一部をスイムで代替することもできるくらい。

65 ：

サッカーって途中で体力がなくなっている人が多いでしょ
その対策に水泳とかいいと思うんだよね

66 ：

競泳やってる人がボディーブロー喰らって「ウゥ」って言って腹押さえて倒れてたんですけど
泳ぎ込んでも打たれ強い腹って作れないんですかね？

67 ：

内蔵が打たれる衝撃に慣れてないと
自然に反応してしまうので水泳だけでは難しい。

68 ：

体力というより慣れだな。水泳は

69 ：12/01/04

１９９２年３月目黒区立不動小学校　＆
１９９５年３月目黒区立第四中学校を卒業した須田浩章
下級生の女いじめて満面の笑みにマジひいた
中３になっても水泳１０ｍも泳げないヘタレだし、
不動小サッカー同好会のサッカー試合は常に負けばっかりｗ
こいつマジで意味不明ｗｗｗ