ビタミンE総合スレ

1 ：04/08/26 〜 最終レス ：12/01/03

抗酸化作用・老化防止が期待できるビタミンEについて語るスレ
お値段高めだけどどれがいいのかなぁ。
Google検索
http://www.google.co.jp/search?hl=ja&ie=UTF-8&q=%E3%83%93%E3%82%BF%E3%83%9F%E3%83%B3E&lr=
あるある
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/aruvitamin_e/vit_1.html

2 ：

EじゃんGジャン最高じゃん

3 ：

ドラッグストアでよく見かけるのは
ユベラックス
http://www.eisai.co.jp/vitamin/index.html
ユンケルEナトール
http://search.sato-seiyaku.co.jp/pub/search/product_list.php?productid=428

4 ：

リキッドタイプのビタミンEを舌下にたらして、
口の中で1分ほど待ってから飲み込む。

5 ：

ビタミンＥのスレなんか作ったって・・・

6 ：

>>5
なに？

7 ：

値段安いよ。
400IU 250ジェルで７００円。
http://www.swansonvitamins.com/webapp/wcs/stores/servlet/ProductDisplay?storeId=10001&langId=-1&catalogId=10051&productId=12621

8 ：

>>6
ビタミンＥの総合スレったって話す事そんなないじゃん

9 ：

>>8
飲むとスレを仕切りたがるビタミン剤でも服用中ですか？

10 ：

>>9
意味がわからん

11 ：

大塚の試してみたけど発疹出来て体が痒くなるので止めた。
何処のにしようか悩んだまま買ってない。

12 ：

ビタミンEならトコトリエノールだろ。

13 ：

>>12
トコトリエノールで何かお勧めの商品はありますか？

14 ：

あげてみた

15 ：

CoQ10と相性いんだって

16 ：

だいたい、ビタミンＥなんかそんなに語ること無いよ。
ageてもだれも書き込まないのが良い証拠。

17 ：

その通り

18 ：

>>13
ttp://woman.excite.co.jp/beauty/cosme/pid_12237.html

19 ：

前立腺にいいってきいたことあるんだけど・・・

20 ：

ほとんどのマルチビタミンに含まれているVEはαトコフェロールで、
αトコフェロールばかり長期間摂取すると体内のγトコフェロールの濃度が下がって
良くないって聞いたんですけど、やっぱγトコフェロールも飲まなきゃ駄目かな？

21 ：

みんな、あんまり気にしてないのかなぁ〜

22 ：

最近はミックス・トコフェロールにしてるよ。
前はαだったけど。このへんはまだよくわかってない
ところが多いからな。

23 ：

うん、特にβは無視できない。
体内活性は
α：β：γ：δ＝１００：３５：５：１

24 ：

一年前の夏に お風呂に入った時に背中や腹部がピンク色の地図のような形をした一円玉ぐらいの大きさの蕁麻疹が顔や体にできて数10分後に消えます 一時期おさまったように見えてまたでたりして最近またでました 最近では痒みもあります
食物アレルギーでしょうか 心あたりとしては、最近サプリメント ビタミンB群 アミノ酸 アルギニンやLシステイン ギダチアロエ原液 マルチミネラル ビタミンE ビタミンC コラーゲンをとり
卵や牛をたくさん食べてるぐらいです しかし卵や牛は昔から少しは食べてました
なにが食べ物やサプリメントで削ったほうがいいものはありますか?
また食物アレルギーだとしたら食べるのをやめたらすぐ治りますか?
それでアレルギーっぽいのでいったんサプリメントなどを辞めてみましたが蕁麻疹の量は少し減った気がしましたがまだ出ますし顔や頭も寝る時とか痒いです。
アレルギー反応はアレルギー反応になる原因になるものを辞めても数日 蕁麻疹や痒みなどの症状は続くものなんでしょうか?

25 ：

また来たのかよマルチ基地外。
答えは既に貰っているだろう。それを読め。

26 ：

ご… ごめんなさい�L
でも本気で悩んでいるんです…
一年前の夏に お風呂に入った時に背中や腹部がピンク色の地図のような形をした一円玉ぐらいの大きさの蕁麻疹が顔や体にできて数10分後に消えます 一時期おさまったように見えてまたでたりして最近またでました 最近では痒みもあります
食物アレルギーでしょうか 心あたりとしては、最近サプリメント ビタミンB群 アミノ酸 アルギニンやLシステイン ギダチアロエ原液 マルチミネラル ビタミンE ビタミンC コラーゲンをとり
卵や牛をたくさん食べてるぐらいです しかし卵や牛は昔から少しは食べてました
なにが食べ物やサプリメントで削ったほうがいいものはありますか?
また食物アレルギーだとしたら食べるのをやめたらすぐ治りますか?
それでアレルギーっぽいのでいったんサプリメントなどを辞めてみましたが蕁麻疹の量は少し減った気がしましたがまだ出ますし顔や頭も寝る時とか痒いです。
アレルギー反応はアレルギー反応になる原因になるものを辞めても数日 蕁麻疹や痒みなどの症状は続くものなんでしょうか?

27 ：

本気で悩んでるなら病院行け

28 ：

114 ：ビタミン774mg ：04/10/19 03:19:43 ID:sWV5B0yo
うぃきるつよさうぉぉぉ
115 ：ビタミン774mg ：04/10/19 03:24:15 ID:sWV5B0yo
うぃきぃるつよさうぉぉぉぉぉ〜
そのぉぉこころにぃぃぃぃぁ〜
116 ：ビタミン774mg ：04/10/19 04:58:29 ID:sWV5B0yo
おまえらさっきから聞いてりゃちっとも話が進んでねーじゃねーかよ！！蕁麻疹蕁麻疹ってバカのひとつ覚えみたいに繰り返し言いやがって､おまえら全員 蕁麻疹村の村人かっつーの！！！！！
本気で悩んでいる、ねぇ…

29 ：

サプリ止めてから２〜３週間皮膚炎が続くこともある。
それと、いろんなサプリをとってるとサプリ自体か添加物に
感作されてアレルギーがいろんなもので起こるようになり、
それ以降は治らなくなることもある。
速攻サプリすべて中止して２週間しても改善しなければ皮膚科
か内科で相談してみれば？
どーして薬の副作用はうるさく言われるのにサプリの劇症肝炎とか
皮膚炎なんかは報道されないのか不思議で仕方ない。

30 ：

291
そーなんですか やはりサプリメントってひとつ間違えたら怖いですね…
とりあえずサプリメントしばらく辞めてみますね
あとコーンフレークとかもいろいろ化学物質入ってますよね? あれもアレルギーの原因になったりするのかなぁ〜?

31 ：

うぃきるつよさうぉぉぉ しょのぉーここーろにぃぃぃ 悲しみのドアを華奢な背にィィィぁぁ せぇーうぉーったぁままぁぁぁん せぇーうぉーったままぁぁぁん 時の雫がホラ 舞い降りてぇぇぇぇぇぇんん
にゃいているかなぁぁぁん 笑ぁってるかなぁぁぁん 今の僕らにはわからないぃぃぃぃぁ おもぉってることぉぉぉぉー 忘れないでいてぇぇぇぇぇぇんん 時の雫がホラ ささやいてぇぇぇぇん
ちぇんしのっ!わけまえうぉん! うゎなたにぃそぉぉーっとん あげりゅぅぅんウフっ! 悪魔のっ!ざえごとはぁん! うゎなただけぇぇの罠にィィィ
が秒と見つめられなぁぁいぇぇん 愛おしさが募るばきゃぁぁりぃぃぃん 二人はまるで別のうぃみん! 生き方に求めてるゥゥゥァァん!

32 ：

うぃきるつよさうぉぉぉ しょのぉーここーろにぃぃぃ 悲しみのドアを華奢な背にィィィぁぁ せぇーうぉーったぁままぁぁぁん せぇーうぉーったままぁぁぁん 時の雫がホラ 舞い降りてぇぇぇぇぇぇんん
にゃいているかなぁぁぁん 笑ぁってるかなぁぁぁん 今の僕らにはわからないぃぃぃぃぁ おもぉってることぉぉぉぉー 忘れないでいてぇぇぇぇぇぇんん 時の雫がホラ ささやいてぇぇぇぇん
ちぇんしのっ!わけまえうぉん! うゎなたにぃそぉぉーっとん あげりゅぅぅんウフっ! 悪魔のっ!ざえごとはぁん! うゎなただけぇぇの罠にィィィ
が秒と見つめられなぁぁいぇぇん 愛おしさが募るばきゃぁぁりぃぃぃん 二人はまるで別のうぃみん! 生き方に求めてるゥゥゥァァん!

33 ：

ビタミンEってどうなの？

34 ：

13万人、最長8年の臨床実験を分析した結果、ビタミンE 400国際単位/日以上を摂取していた人は、
偽薬を摂取した人よりも期間中の死亡率が10%高いことが判明した。
今のところ原因は不明。
市販のサプリメントの中には一錠で400国際単位を越えるものがある。

35 ：

>>34
俺も今日夕刊でその記事を読んで、不安になったよ。
ファンケルのビタミンE大袋で買って、毎日飲んでいるんだけど。

36 ：

アメリカ心臓協会って信用できるところか？

37 ：

>>36
循環器系だと世界最大の国際学会開いたりしてるね。信用できない訳でもあるの？<<36

38 ：

>>35
三粒を一粒にすればいいじゃん。当分買わなくて済むし

39 ：

ファンケルのは一粒150IUだね

40 ：

>>37
いや、単に聞いてみただけだ。
俺工学部卒だから、そっちの分野は全く専門外なもんで。

41 ：

ビタミンE の国際単位 (IU) では、dl-α-トコフェロールの酢酸エステル 1 mg を 1 IU と定められています。

42 ：

ビタミンＥ、大量摂取は健康に有害の可能性＝米研究 (ロイター)
http://news.www.infoseek.co.jp/topics/science/research.html?d=11reutersJAPAN162177&cat=17&typ=t

43 ：

およ、ロイターは200IU以上３年間が危険と伝えているな。
共同やBBCと違うね。

44 ：

800IUな俺はいますぐってことか、まあ慌てるなよ。
まだﾀﾌﾟｰﾘあるんだﾎﾞﾄﾙが……。
激しく欝だよﾏﾏﾝ。

45 ：

>>44
Eは尿で排泄されずに体内に蓄積するから問題にされているんだろ？
だったら800IUを毎日取らず、週に1〜2回取るようにすればいいんじゃないか？

46 ：

過剰に反応する数値じゃないといってるのに。

47 ：

>>46
誰が？どこで？

48 ：

>>47
これ読んでみ。
http://www.askbillsardi.com/sdm.asp?pg=news&specific=87

49 ：

>>48
読んだ。すごい偏向した人だね、このSardiって人。
信用出来ない感じ。なんかもうビタミンは絶対に正しい、と始めから結論があって、
それを否定する発表や記事は全部嘘で間違いだと決めつけてる感じ。

50 ：

これもそう。内容はどう。全て信じるつもりはないが。
http://www.askbillsardi.com/sdm.asp?pg=news&specific=86
でもこのサイトは前からビタミンEはMax.400IUと書いてたんだよ。
急に変えたんじゃなくてね。
http://www.askbillsardi.com/sdm.asp?pg=news&specific=86

51 ：

>>50
うん、それはマルチビタミン評価の一覧表で見た。
この人は要するにアメリカのアンチフェデラリストというかリベルタリアンと
頭の中身が非常に近いと思う。

52 ：

こっちだった。
http://www.askbillsardi.com/sdm.asp?pg=mvc2
この批判は妥当かどうか、考慮する必要はあると思うが。

53 ：

だけどさ、ミラー博士の発表内容について、
falseとかbogusとか言ってくそみそに貶しているけど、
その理由としては死亡率5％上昇というのが相対値であって絶対値ではない、
と言ってるだけで、なんだか説得力に欠ける。

54 ：

このSardiさんは、強硬なCODEX反対論者みたいだけど
なんでそんなに反対するんだろう。

55 ：

>>53
大した数字ではないのは確かだよ。採るか採らないかを決める数字
としてはね。

56 ：

>>55
いやしかしBBCニュースによると、死亡率は10％高いんだよ。
そもそもBBCが引用している内容と、Sardi氏が引用している内容と、
その二つが既に食い違っている。

57 ：

>>45
Eはがんがん出て行くって理解の上でオーバードーズしてたんだけど、蓄積するの？
確かに脂溶性だけど。

58 ：

そもそもSardi氏は、FDAが上限摂取量を定めていること自体気に入らないと言っているんでしょ？
ビタミンAの上限量がレチノール5000IUなのはオカシイと。
もっともっと大量に摂取してもいいんだ、という、そんな主張、俺は賛成できないね。

59 ：

>>56
まあもうちょっと向こうの原文もあたらないと。
予断をもって読まない方がいいね。引用も又又引用みたいなものが
多いから。たしかに単語の使い方でこの人の気持ちはわかるな。

60 ：

>>59
どちらも原文じゃないからね。
でも、CODEXに反対する主張を読む限り、あまり論理的な人だとは思えない。
FDAや多国間条約で上限を定められて強制されるのは断固反対だけど、
自分のサイトのマルチビタミン評価シートではビタミンEは400IU以下とか平気で書いてたりする。
要するに自分のことは自分で決めるから、権威があれこれ指図するな、
という考えが根本にあるのが見え見え。

61 ：

>>57
ガンガン出ていくの？
どこからどうやって？
分解されるってこと？

62 ：

>>61
？で排出されやすいって意味です。
半減期のことなのか、過剰分がすぐに出るということなのかどっちなのかは分からないけど。

63 ：

>>60
ほい。AHA(アメリカ心臓協会)の直
ttp://www.americanheart.org/presenter.jhtml?identifier=3026060
ざっと読むと、200IU以上で<risk>、400IU以上で<risk of death>になってるね。
こっちがおすすめ www.annals.org
ttp://www.annals.org/cgi/content/full/0000605-200501040-00110v1

64 ：

この人は、メガビタが流行ると一錠に要求される原材料・コストが
どんどん膨れ上がる一方、その割に値段が上げられないメーカー
側の立場をCOMDEXが代弁してるといいたいわけだね。つまり
上限を低くするのがメーカーの利益と。その為に信用性の高くない
studyでもなんでも利用していると。

65 ：

×COMDEX
○CODEX
http://www.codexalimentarius.net/web/index_en.jsp

66 ：

>>64
表面上はそういう論理展開をしているかもしれないが、
実はサプリメーカー側の利益を代表している人物だと思うがね。
ビタミンに対する危険性とかリスクとか、そういう話に対してものすごく敏感だろ？

67 ：

>>63
おお、サンクス。
明日ゆっくり読んでみます。

68 ：

普通に考えると>>64　の論理はおかしいんだよな。
やっぱり上限が上がるほどwill pay much money for manufacuture
in totalだと思うな。

69 ：

Sardiって人、何者よ？
世界中の循環器系の医者が異口同音にビタミン過剰の危険を指摘してきたわけだよ。
彼らは心臓病と毎日戦っていて、その経験に裏打ちされた警鐘なんだよな。
で、コイツは健康ジャーナリストで、彼ら第一線で病気と戦ってる医者の意見をボロクソに批判してるが、どう考えてもコイツの言ってることは説得力がない。
サプリ業者の代弁者に過ぎないことは明白だぬ。

70 ：

単位がよく分からないな。ビタミンＥの上限って10mgってよく書いているよな。
10ｍｇって何IUになるんだろうか？１ｍｇは1000ugだったよね？
2000IUが600ugだったから、1IUは0.3ugか。
200IU以上ってことは、60ugだから、0.06mg以上採ると危険ってこと？なわけないよね

71 ：

>>70
まず、スレッドを間違えてないか？
次に、ビタミンEの単位だが、d-alfa-トコフェロールの場合、1mgが約1.5IUになる。
さらに、貴方は所要量と上限量を混同している。

72 ：

>>71
へぇ、ビタミンＡとかとはまたＩＵの単位が違うんだ。ややこしいね。
混同してないよ。本には上限は600ｍｇって書いてあるね。一日の必要量は10mg。
俺はサプリで２粒、10mgつまり15IUしか取ってないから、セーフか。
200IUってかなりの量になるな133mgも普通とらんでしょ。

73 ：

>>72
混同してるじゃん。
>>70では上限を10mgと書いてるでしょ？
それから、上限量は国によって違う。
各国の役人が決めた値だから。
それから、それから、IU(国際単位)は、ビタミンの種類ごとに違うし、同じビタミンでも構造というか、効力によって違う。
例えば、d-α-トコフェロールと、dl-α-トコフェロールとでは違うんです。

74 ：

先程のモーニングサテライトのニュースより。
高齢者を対象にした調査でビタミンＥを１日267mg以上摂取した場合、
死亡率が５％上昇したそうです。

75 ：

確か、俺が呼んだニュースによると非健康者を対象にした実験云々って書いてあったから
総合すると高齢で癌なり何かの病気を抱えている人を対象にしたってことかい？

76 ：

http://www.biotoday.com/view.php?n=2324
カプセルになったビタミンEサプリメントはほとんど吸収されない
これと400IUの関係を接続すると食べ物で15IU以上摂るとサプリ400IUに匹敵する((((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

77 ：

http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail.php?no=176
--ビタミンE不足の判断基準
ビタミンEの血清濃度は、総脂肪とコレステロール濃度に関係があります。
血清ビタミンE濃度の評価は、脂質濃度の評価は脂質濃度を踏まえて評価する必要があります。
つまり、ビタミンEの量的関係を探るなら摂取量じゃなくて血清濃度を使いなさいってことですよ。

78 ：

>>77
不足についてはね。
過剰はまた話が別。

79 ：

>>76
ケロッグのシリアルみたいなビタミン強化フードとかはやばそうだ。

80 ：

適度にとる方法
ソフトジェルが多いと思うので、それをお米を炊く時に投げ込む。
特に問題なくふっくらしたおいしい飯が炊き上がる。
家族で食べて分散。食事と同時にとるので内臓に負担はかからない。どう？

81 ：

患者だからどちらかと言うと高齢で循環器の問題を多くかかえて
いる人を対象にのデータでしかも5%。
やっぱり何か意図的なキャンペーンを感じるね。

82 ：

>>81
5％？
10％だよ。

83 ：

よくＶＣとかＶＥって書いているけど、これはどういう意味なの？何でＶがつくの？
合成ビタミンって意味とかなの？

84 ：

>>83
??
ビタミンのVですけど？

85 ：

>>83
何だそんな簡単な略語だったんだ（ｗ
てっきり化学合成した高密度の圧縮ビタミン剤って意味のＶかと思ってたよ。
純粋な食材でビタミンを過剰にとっても害は一緒なのかねぇ。サプリが特に悪いのだろうか。

86 ：

>>85
＞純粋な食材でビタミンを過剰にとっても害は一緒なのかねぇ。
一緒だと思うよ。
ただ、純粋な食材でビタミンをそこまで過剰にとることは
事実上不可能だろうね。

87 ：

ルには「減らすときも徐々に行うこと」って書いてる。
いっぱい摂ってた人は念のため。

88 ：

食材じゃポリフェノールとかフェニルプロパノイドの量が優位だし、
これらがビタミンの作用を安定化・効率化させる示唆は十分に得られているからね。

89 ：

たくさん飲んでもいいの？

90 ：

だめなの！

91 ：

>>89
俺のならいいよ、ﾎﾚ

92 ：

今度は、A,C,Eを合わせて獲った場合とかの
実験もしてほしいなあ。
更に悪い結果が出るか、それとも逆に効果があるのか、とか知りたい。
実際Ｅを単独でそこまで過剰に取ってる人って
あまりいない気がするし。

93 ：

>>92
以前こんなのもあったよ
http://health.biglobe.ne.jp/healthday/news/news/item64.html

94 ：

ﾋﾞﾀﾐﾝEは大量摂取による危険は少なく、１日800mgまでのんでも副作用はないって。

95 ：

>>93
サンクス。
じゃあＡＣＥとセレンを一緒くたに採ったら
どうなるんだろうね？
何にも飲まないのも、なんか不安だしなあ・・

96 ：

>>95さん
かなりサプリ依存症では。

97 ：

>>96
そうなんだよ。もう数年間ずーっと
いろいろ飲んでるし。
ただ日本の製品ばっかりだから
摂取量は多くないけどね。
もちろん酒タバコは一切ＮＯだし、他にも気を使っているけど、
検査数値とか、体型とかいろんな面でずっと
好調だから、サプリが無くなると不安なんだよ。
こういうのサプリ依存症だろうと思う。

98 ：

>>97
気持ちわかりまふ。
でも国産ならそもそも「足りない分を補う」という発想だし、
実際その程度しか入ってないから、心配する必要ないと思いますが。

99 ：

>>86
　アザラシだかオットセイだかの肝臓を刺身で食べると
急性ビタミンＡ中毒になるって聞いた事があるな。

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