【極貧】 みんなでバストアップ 10 【情報交換】

1 ：11/10/19 〜 最終レス ：12/01/04

ここは、「極貧」に悩む人専用の隔離スレです。
極貧以外の人は空気を読んで書き込みを控えてください。
ただし、バストアップ成功談や質問への回答であれば誰でも書き込んで良いこととします。
目標サイズは問いません。仲良く有意義に頑張ろう。
★★「極貧」とは★★
「ヌードサイズがＡカップ以下の」です。
つまり、ヌードサイズがＡＡＡ（差が５ｃｍ）から、最大Ａ（差が１０ｃｍ）まで。
ヌードサイズで差が１０ｃｍよりも大きい人や
ヌードサイズで差が１０ｃｍないけどでもブラのサイズはＢ以上、とかの人は
貧＆普通スレに行ってくださいね。
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/diet/1265189487/
【質問はスレに目を通してからにして下さい。基本テンプレ>>3-7】
【スレ住民は過去ログ見れば分かるような質問には答えないでください】
【荒らし、ネカマ、クレクレ厨は放置すること。相手にすると自分も荒らしになります。】
【��学生ゎキレイカフェ（#http://bbs.kireicafe.com/bodycare/）がぉすすめだょ☆】
【自分で調べる努力をしましょう。その努力も出来ない人はバストアップもできません。
　つhttp://makimo.to/2ch/index.html 】
【次スレは>>980さんお願いします。無理なら宣言してください。】
コ〇コ〇の話は厳禁です。
効果がない訳ではないのですが、色々ありまして禁句となりました。
どうしてもやり方を知りたい方は、過去ログ7〜11以前をお探しください。
前スレ
【極貧】 みんなでバストアップ 9 【情報交換】
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/diet/1304205351/

2 ：

【GYAO･三段階お祈りｴｸｻｻｲｽﾞ編】
●三段階お祈りｴｸｻｻｲｽﾞとは
大胸筋(土台)を鍛えて、バストアップを謀る方法です。
まず、気をつけをして立ち、脇を締めます
�@脇を締めた状態で自然に両手をそのまま前に持ってきて（斜め45度くらい）手を合わせる。
この時、手先には力を入れずに、肘と肘をくっつけるように力を入れる。（バストの下に効いているはずです）
そのまま10秒〜15秒静止。
●指や手のひらに力を入れないで、手は添える程度に胸を挟み込んで肘と肘をあわせるように寄せ付ける
→サイズアップの効果
�A今度はその腕をもっと上げて、体と垂直になるまで引き上げ、肘を曲げる。（肘とバストトップの位置が同じ位置にくる。）
腕でバストを挟む様な感じ。肘と肘をくっ付けて力をいれる。
バストに効いている事を感じながら10秒〜15秒静。
●肘がバストのトップの位置に来るぐらい上げる。肘と肘がくっ付くように押し付ける。
バスト全体の筋肉を意識しましょう！！
→バストを引き寄せる効果
�B腕の力を抜いて、手を合わせる。
今度は曲げた肘を真っ直ぐにして、顔の斜め前に腕を上げて手には力を入れずに、肘と肘をあわせる様に10秒〜15秒静止。
●手の平の力を抜いて、肘と肘をくっ付けるように
→バストの引き上げ効果
●筋肉は夜寝ている時に作られるので、寝る前のエクササイズが効果的です。

3 ：

【サプリ編】
●ボロンＤＸ●
キャベツに含まれる、ボロンと言う成分が、女性ホルモンのエストロゲンを２倍に活性化する力を持っています。
そのボロンのサプリメントです。
→その他、ボロンの含まれる食品として、
・林檎・梨・とろろ昆布・根昆布・ワカメ
・アーモンド・ピーナッツ・蜂蜜・レーズン・大豆
等があります。
●ティリス　ブラージュ●
男性ホルモンを抑制する効果のあるノコギリヤシを配合し、
女性ホルモンをより活発にし、ホルモンバランスを整えでバストアップ。
更に、ワイルドヤム、プエラリアも配合。
●プロテイン●
手軽にタンパク質を捕る事が出来ます。
どうやら、筋肉用と太る用の２種類があるようです。
4 名前：スリムななし(仮)さん[sage] 投稿日：2009/03/12(木) 17:59:37
【ピップ編】
ピップエレキバンなどを胸に貼ってツボ押し、血行促進効果を狙います。
●左右の首を結んだ線の中央にある？だん中
●バストと胸部の境目、バージスラインのわき、首の高さに位置し左右両側にある天渓(てんけい)
●お肉がほしいところに直接貼る人も多いようです。
他にもバストに効くツボは沢山あります。各自調べましょう。
#http://www.tubonotubo.jp/search?from=result&mode=detail&mid=27&str=%b6%bb
ttp://bustup.adsenceup.com/post_176.html

4 ：

■伐としたレスは控え、情報タプーリのレスで埋めよう
●自虐●
自虐しても一歩も進まないよ。あなたよりもっと小さくて悩んでる人も
いるかもしれないし、貴重な残レスが減っていきます。
●スレチ叩き●
叩いて一時的にスカッとするより、一秒でも早くを大きくすることに専念しよう。
そしてより早くこのスレを卒業しよう。そっちのほうがずっと気持ちいいよ？
●怪しいサプリ房●
サプリメントをやたらと勧める、いいように書く、あたかも効いたように書くなど
業者と思われる書き込みや、バックマージンを期待した書き込みが多く散見され
そのたびに荒れています。
極力サプリメントに頼らない食品やマッサージやヨガ体操などの健康的なバストアップ
でストレスをためないようにしましょう。

5 ：

【膝曲げバージョン】
1.体育すわりをします
2.腕を肩幅に広げお尻の後ろに手を付ける(指先をお尻に向けるように)
3.普通の腕立て伏せみたいに肘を曲げたり伸ばしたりする
【普通バージョン】
1.膝曲げバージョンの2.の状態になる
2.膝を伸ばし踵と腕で体重を支える
3.普通の腕立て伏せみたいに曲げたり伸ばしたりする
●逆腕立て●
【膝曲げバージョン】
1.体育すわりをします。
2.腕を肩幅に広げお尻の後ろに手を付ける(指先をお尻に向けるように)。
3.普通の腕立て伏せみたいに肘を曲げたり伸ばしたり。後ろに肘が曲がります。
J○　　→　J○
｜V＼,　　 くV＼,
↑↑↑　　 ↑↑↑
腕胴脚　　 腕胴脚

6 ：

【普通バージョン】
1.膝曲げバージョンの2の状態になる
2.膝を伸ばし踵と腕で体重を支える
3.普通の腕立て伏せみたいに曲げたり伸ばしたりする
J○　　→　J○
｜V＼,　　　｜￣￣I,
↑↑↑　　　↑　↑↑
腕胴脚　　　腕　胴脚

7 ：

読売新聞健康くらぶ
バストアップ
４０歳体形崩れ…あきらめない！
http://www.yomiuri.co.jp/iryou/medi/tanken/20070524ik21.htm
コブラのポーズ＆トビウオのポーズ
http://www.yomiuri.co.jp/iryou/zoom/IK20070525163234591L0.htm
bodymechanics「セルフバストケアマッサージ」
http://www.bodymechanics.net/subpages/breast.html
マッサージ方法動画
http://www.bodymechanics.net/subpages/images/breast_massage.MP4
ピジョン体操
http://pigeon.info/bonyu/6jitugi/start.html
�T操作「真横からのマッサージ」
mms://wms.broadbandgw.co.jp/pigeon/taisou01_220k.wmv
�U操作「斜め下からのマッサージ」
mms://wms.broadbandgw.co.jp/pigeon/taisou02_220k.wmv
�V操作「真下からのマッサージ」
mms://wms.broadbandgw.co.jp/pigeon/taisou03_220k.wmv
�W操作「首のマッサージ」
mms://wms.broadbandgw.co.jp/pigeon/taisou04_220k.wmv

8 ：

がん　山田邦子さんの体験
自己検診で「種」の感触
http://www.yomiuri.co.jp/iryou/medi/renai/20071001-OYT8T00100.htm
主治医を信頼　手術決意
http://www.yomiuri.co.jp/iryou/medi/renai/20071002-OYT8T00078.htm
ロケ抜け出し放射線治療
http://www.yomiuri.co.jp/iryou/medi/renai/20071003-OYT8T00049.htm
「つらい思い」病院に投書
http://www.yomiuri.co.jp/iryou/medi/renai/20071004-OYT8T00059.htm
「もしかして私も」と思って
http://www.yomiuri.co.jp/iryou/medi/renai/20071005-OYT8T00050.htm
■関連スレ
【貧＆普通】みんなでﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟ17【情報交換】
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/diet/1303823693/
【ｵﾄｺ】房育成してる/したい男達【ﾊﾞｽﾄUp】C-cup
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/diet/1282828653/
【Fカップ】みんなでバストアップ2【情報交換】
http://changi.2ch.net/test/read.cgi/diet/1261929565/
ananどうだった？
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/diet/1269796804/996

9 ：

>>1
テンプレ貼りスレ立て
ご苦労様です

10 ：

うちのカミさんスイッチみたいだけど
バストアップできるかな

11 ：

ま た お 前 か

12 ：

短　小　だっけｗ

13 ：

スルーしないとこまでがセットなんだ？

14 ：

ここまでテンプレ

15 ：

Ｆカップのバストアップスレ、全然切実じゃなくて
余裕あるな〜と悲しくなる。

16 ：

体操とかして、触り心地は変わった気がする(大きくなった気がする)のに、見た目は何も変わらない…

17 ：

大きくなってきたーと思ったら生理前に張ってるだけだった

18 ：

>>16
どのくらい続けてる？
私も同じ思いだったけど気休めでやってたら
１ヵ月ちょいで見た目が変わった

19 ：

>>18
そうなんだ〜私も一ヶ月くらい経つかな。見た目変わったんだね、いいなぁ♪
もうちょっと頑張って続けてみよかなぁ。

20 ：

継続は力なり頑張って

21 ：

>>15
わざわざ見に行って悲しくなるとかマゾか

22 ：

韓国のざくろジュース買ってみる

23 ：

>>22
なかなか美味しいよ

24 ：

>>23
うん美味しかったです
飲んでから生理来たから張ったかはわからない

25 ：

韓国産なんて信用ならないｗ
キムチに寄生虫混入してるような国だよ。ＩＫＫＯのゴリ押しする化粧品
エチ○ードハウス等公にされないけど発癌性物質入っててヤバいし。

26 ：

トップ９８・アンダー７２のＧカップでも大きいって実感ないらしい
普通スレに凄い人がｗ

27 ：

ウエストが８３とかヒップが１００近いとかだったら
巨大であっても巨なのかｗ？巨なのには違いないだろうがｗ

28 ：

>>26
普通スレ、皆凄いよね
Eで真っ平とかありえない
A以下なんて、この世のものじゃないんだろうなぁ…

29 ：

http://busty.jugem.jp/?eid=2016
Ｇカップってこの位だよ！

30 ：

>>29
ちよ○○くはＩカップくらいだよ。数ヶ月前にトップ97cmって書いてた。アンダーは不明だけど65や70のブラつけてるから実寸で差30cmはあるはずだよ。
Ｇカップは無理矢理付けてる。食い込んで段できてるしね

31 ：

まあ整形だけどね。

32 ：

164cm/45�sの痩せ貧だけど>>27に書いてある
ような全身巨体型ほど｢貧でかわいそう｣的なこと
言ってくる気がする
本物のナイスバディの人は絶対そういうこと言わない不思議

33 ：

せめてＣ欲しい・・・こんなの彼氏に申し訳ない

34 ：

コレほんとに小顔なれそうじゃない？　http://p.tl/lYdv

35 ：

TPPに加入したら狂牛病の肉骨粉で育った肉が入ってくる
韓国から検疫しない回虫入りキムチが入ってくる
日本の農作物は高級品でしたが放射能の為売れません
年収5000万超え輸出系の超金持ちがより金持ちになるだけです
政治に興味ない人も気づいて下さい、お願いします

36 ：

アニックライフのパトラシステムって誰かやったことある人いませんか？
高額ですけど、もし効果あるのならやってみたいんですが。。
実際にやった人のクチコミが全然見つからなくて不安です。
やったことある人いたら感想教えてください。お願いします。

37 ：

>>36
そんな胡散臭いの買ってお金ドブに捨てるより
体操１カ月でもしてみた方が良いと思うけど・・・

38 ：

>>35キムチは民主党のせいでもう検閲しないで入って来てるよ。

39 ：

>>37
36です。
やっぱり胡散臭いですかね？
2万人の実績があるとか言ってましたけど、その割にネットで検索かけても全然体験した人のレポが載ってないんですよね。
実際に大きくなった人の感想とか見つけれらたら、やってみようかなと思ってたんですけど。。
体操ってそんなに効果あるんですか？
テレビで少し見たけど、「揺らし」とか、あんなに揺らすほどのすら無い状態なんですが。。

40 ：

>>39
２万人ですか……体験者のレポが無いというのも益々怪しいですね。
試しに１カ月でも体操をしてみるのはいかがですか？
それからでも遅くはないかと思います。こちらはネットの動画で見られて
お金もかからないですし。貧スレで効果があった人のレスも併せて参考にしてみては？
今は揺らすほど無いでもその内揺らせる様になるかも知れませんよ！

41 ：

一応、公式サイトには体験者の声が載ってましたけど。2人だけですし。
http://patra-b.jp/step_chance2/form/form1.php
公式サイトに載ってるレポって、なんとなく信用できないというか…
勿論ですが、良い事しか載ってないわけで。。
普通のブログとか、こういうBBSとかで、体験した人の生の声が聞きたかったんですけどね。
説明聞いてる段階で、金額は高いけど効果ありそうかも、と思って、やってみようという気になったんですけど。
最後のひと押しに、体験者の口コミを読んでみようとしたら全然見つからなくてビックリして。
まさか全く口コミがないなんて思ってもみなかったので。
そんなに実績があるのに、全然クチコミがないなんて、、ちょっと怪しいのかな？と不安になってしまいました。
考え直してみます。ありがとうございました。
体操とか、他のサプリとか、自分でできる範囲のところから始めてみたいと思います。

42 ：

パトラシステムって、もしかしてサンメディカルと同じですかね？？
電話カウンセリングとか、半年で約40万とか、システムが同じ感じがする…
会社名とか変わったのかな？
それとも、同じような内容でやっている、別会社？
サンメディカルの方は口コミ結構出てきました。
効果なかったって人が多いですけど、中にはサイズアップしたという人もいるらしいです。

43 ：

>>41
体操、只バストアップするだけでなく、女性特有の不快症状が
緩和されたり、生理周期が整ったり等、女性である以上身体にも良い効果が
出るとのことです。かくいう私も体操でバストアップや生理中の
不快症状が解消されました。御自身で調べられて「なんとなく信用できない」
との事ならばやめた方が賢明かと思われます。高額な金額を要する物って大抵怪しいですよ。
そういう、人の弱みにつけ込む様な商法はちょっと…

44 ：

ちょっと怪しいどころじゃないよ
この体験者だって写真ビフォーアフターじゃないし、もともとある程度ある人が谷間見せて
しぼんだ胸がＵＰしました！ってコメントとテキトーなグラフくっつけただけ
高額な料金払って効果ないって怒ったところで「個人差があります」
で済まされるだろうに、よくこんなのちょっとでも信じられるなぁ

45 ：

まあそんな畏まりなさんな

46 ：

あのサイトを見て信じたわけじゃなくて、
どんなものなのかサンプルを頼んでみて、カウンセリングの電話で説明受けて
その電話で、システムとか説明されて、成長期をやりなおす、とか、何万人の実績が〜、とか、成功率９０％〜、とか、
1時間以上かかって説明をされました。
お金の話が出てきて、高額だと思ったけど、ちゃんと効果があるのなら払ってもいいかなと思えて。
ただ、一度も正式に「買います」とは言った覚えがないんですけど、買う前提で話が進んでいたのはちょっと気になりましたけど…。
で、その前にちょっとネットで口コミ見てみようと思って探したのに全然見つからず。
その色々検索してるなかで、公式サイトらしきものを見つけただけなので。
サイトがすごくわかりづらいんですよね。。もっと上手につくればいいのに。
ちなみに、サンプルと一緒に送られてきた資料には
ビフォーアフターの写真はありました。（バストクイーンコンテスト受賞者5人の写真）
サイトに載っていた方もいますが、サイトに載っている写真はビフォーのようです。
なんでアフターのほうを載せないんだろう？謎です。
普通はビフォーアフターの比較写真のほうが説得力あるからサイトにも載せそうなのに。

47 ：

バイオブラってどうですか？
ネット上の口コミでは、大きくなったという人もいるようで気になっているんですが。
ただ、ブラの素材が、胸に密着していたほうが効果があがるらしいのですが、サイズがA70〜しかなくて、
私はAカップ未満なので、スカスカに隙間が空いていたら効果がなさそうな気がしています…。

48 ：

なんか今、育停滞期だわ…
常に生理前くらいのならいいのに／(^o^)＼

49 ：

巨好き＝外交的な性格で女にモテる　貧好き＝宗教心が強く酒が嫌いな真面目人間　米国の学者が発表
http://hatsukari.2ch.net/test/read.cgi/news/1320284407/

50 ：

>>47
そう思うなら手出ししない方が無難だと思うよ。
お金ドブに捨てるような物だし…

51 ：

>>46
＞１時間以上かかって説明をされました
＞買う前提で話が進んでいたのは
ここが引っ掛かる。なんか必死過ぎというか、弱者の弱みにつけこむ宗教っぽい。
もし気分を害したならゴメンね。これは個人の意見だから…

52 ：

ざくろスムージー美味いけど高い。

53 ：

日本猿ってどうしてこう汚いんだろうな
ttp://blog-imgs-24-origin.fc2.com/j/k/j/jkjcjk/060102-021.jpg

54 ：

>>49
あちこち貼るなカス

55 ：

体操や胸の前で手を合わせるやつとか、とりあえず２ヶ月やってみたがまだまだだ…
は脂肪だからと思って、体重を２キロ増やしたけど変わらない

56 ：

貧女性はに脂肪が行きにくいのだから
２キロ程度では変化がわからない可能性が高い

57 ：

超貧
ttp://img3.yoasobi.co.jp/mb/img_item_sj/278393.jpg

58 ：

貧AVは違法化するべき
http://news.livedoor.com/article/detail/4582478/

59 ：

一年でAからDになった。
ほしのあきみたいに、一度太って、痩せたら胸だけ残った。
皆に驚かれた。

60 ：

>>59
いいなぁ。私は太って痩せたら胸も落ちたよ。
そういうのって都市伝説だと思ってた。

61 ：

>>59
私も今太って胸だけ残して痩せようって思ってるんですけど、太ったときと痩せたときの体重ってどれくらいでしたか？
あと、胸だけ残す為にやってたことあります？

62 ：

http://blog.livedoor.jp/bust_improvement-smallbust/archives/670033.html
セクハラオヤジ最低、気持ち悪・・・
貧から巨になったらセクハラも許せるの？画像まで載せてて有りえない。

63 ：

ほら、この人はいろいろアレな人だからｗ
どっかで拾ってきた画像じゃないの？

64 ：

>>63
確かに、正常な思考の持ち主だったらこんなセクハラ現場写メなんて
貼らないもんね…。

65 ：

てか自分がセクハラされてる写真とかどうやって撮るんだよ

66 ：

胸が上の方に付いてるって人居ます？

67 ：

ハト胸じゃない？

68 ：

>>65
現場に居合わせた同僚の女性が写メ撮ったらしいよｗ

69 ：

>>66
深キョンとかそうだよね。いわゆる鳩胸。
かくいう私も鳩胸で服選びに苦労するよ。

70 ：

鳩胸だと胸が実際よりも大きく見える気がする。
胸板が厚いのかな？

71 ：

>>70
確かに強調されるね。服着た状態だとドカーン！と大きいのに
脱ぐとアレ？みたいな。

72 ：

胸は上の方に付いていたほうが格好がいいよ。
胸の位置が低いのは老人の特徴だから。

73 ：

猫背で鳩胸は？

74 ：

>>73
猫背で鳩胸の人？私は肩回しで猫背（因みに鳩胸です）が解消したよ。背泳ぎの要領で
腕をグルグル回すストレッチをしているんだけど、巻き肩が解消されて
猫背の頃は何時も気付いた時に姿勢を正しても長続きしなかったのに
今は姿勢を正している方が楽だし、持続する様になった。何より横から見ると
バストが綺麗に上がって見える。背中が丸まってるとみっともないしね。

75 ：

>>73
鳩胸の勝ち！

76 ：

>>75
原西乙ｗ

77 ：

前スレで腕を回すといいとかいう話なかった？

さらっとしか読まなくてわからないからわかる人教えて!!

78 ：

>>77
ボウリング選手とか水泳選手達は密度が高いみたいなやつ？
500mlペットボトル持って腕(肩？)回して、ボウリングの素振り？100回とか書いてあったはず。うろ覚えで申し訳ない。
大胸筋鍛えればいいってことだと思う

79 ：

プロゴルファーも貧いない気がする。宮里プロとか巨だし。
やっぱり腕や肩を回す運動がカギなのかな。

80 ：

ブリヂストンサイクル　カラダに優しい自転車講座
第1回
ステージレースに学ぶ自転車の良さ
http://www.bscycle.co.jp/root/format/alacarte01.html
第2回
ダイエットに好都合な自転車
その1　体幹より脚を中心としたペダリング運動
http://www.bscycle.co.jp/root/format/alacarte02.html
第3回
ダイエットに好都合な自転車
その2　運動強度をコントロールしやすい自転車
http://www.bscycle.co.jp/root/format/alacarte03.html
第4回
ダイエットに好都合な自転車
その3　自転車は脱水になりにくい？
http://www.bscycle.co.jp/root/format/alacarte04.html
第5回
ダイエットに好都合な自転車
その4　自転車ダイエットに挑戦！自転車走行時の消費エネルギー
http://www.bscycle.co.jp/root/format/alacarte05.html
第6回
ダイエットに好都合な自転車
その5　自転車ダイエットに挑戦！ダイエット成功の秘訣
http://www.bscycle.co.jp/root/format/alacarte06.html

81 ：

http://blog-imgs-47-origin.fc2.com/o/t/a/otajyuu/entry_img_1241.jpg
貧、普通、巨、爆比較画像ｗ

82 ：

こういう二次元見てるから男が勘違いするんだろうなって

83 ：

正面から見て谷間のできるAカップとかね
二次だと長身貧っていないよね 貧はロリキャラ

84 ：

らきすたに長身貧設定のキャラがいた気がする

85 ：

店で測ったらＣカップだったけど、男性が想像するＣにならなきゃ
意味がないことに気づいた
男が勘違いしてるって言う人に限って可哀想な胸だし…頑張ろ

86 ：

男性がイメージするカップと現実のカップのギャップはどこで生まれたんだ・・・
二次元のせいか

87 ：

>>86
確実に二次元のせいだね〜。
某アニメのキャラと３サイズ同じだけど、あんなに胸デカくないもんｗ

88 ：

直立してアンダーとトップの差が15ｃｍ
これが男性の言ってるCカップ
ブラサイズじゃない

89 ：

そんなの皆知ってるよ

90 ：

こんなに手塩にかけて育てているつもりなのにどうして私の胸は育たないのか
胸に行くはずだった脂肪はいったいどこへ行ってしまったというのだ

91 ：

気持ちはよく分かる…頑張ろう

92 ：

>>90
そのいずこへ行ってしまわれたお肉達を本来あるべき胸に
連れ戻すのだ！！

93 ：

>>89
わかってない人多すぎなんだよね
すぐとか言い出すでしょ

94 ：

意味が分からんのだか

95 ：

>>93
あーわかるよ
ここの人って胸のサイズわかってない男の人のことをすぐ言うよね
正確にわかる男の人の方が少ないだろうに
私もＥカップは爆とか思ってたから気持ちわかるけどなぁ

96 ：

貧は人に非ず

97 ：

ひとです。女じゃないかもだけど。いや、女です！

98 ：

>>95
一般男性の想像するEカップはこれくらいのボリュームだもんね
※グッズサイト注意
ttp://i.pururu.co.jp/item.cgi?guid=ON&item=460-0053&usid=918df10ab7ea182d4cb5eedc6dc4e893&vm=
たぶんこのボリュームは余裕でHやIカップくらいはありそうだけど

99 ：

>>81
貧で谷間なんかできるわけない

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