【馴れ合い】ほのぼのオナ禁 Part 4 【ランキング】

1 ：10/10/04 〜 最終レス ：12/01/18

馴れ合い、ほのぼの、まったりとオナ禁ライフを堪能するスレです。
誰がなんと言おうと趣旨は変わりません。
◆ルール◆ （他スレから一部引用）
・スタートは最後にーした日を0日目とし、日付が変わったら増やしていってください。
・ゴールは1ヶ月後（一般に31日目突入時）禁オナ完走の経験者は、名前に★マークをつけられます。
・参加者は名前欄に【何日目】と記入すること　例：「ひろゆき【3日目】」「ひろゆき【リセット】」
　※できればトリップ付きで。
　※まだ続ける場合は【リセット】、もう止める場合は【リタイア】と書き込んでください。
・夢精、がまん汁遊び（寸止め）は許可。セクースしても射精しなければよい。
・ピークは3日目〜4日目。とにかく勃ちます。
・女性の参加もOKです。
・荒らしは基本的に無視しましょう。反応ダメ、絶対。

2 ：

落ちてたようなのでとりあえず立てた。
オナネクスレでもこっちはもう諦めたのかと話題が出てたので立てた。
オナ禁続けたいので立てた。
みんなと頑張りたいので立てた。

3 ：

>>2
スレ立てありがとう。
規制でテンプレも貼れないので誰か心優しい人頼みます。

4 ：

>>2
全くもって他力本願で申し訳ない。スレ立て乙。

5 ：

スレ立てありがとう。

6 ：

【階級表】
◇総統◇【１年以上】
★元帥★【６ヶ月以上】
☆大将☆【４ヶ月以上】
☆中将☆【３ヶ月以上】
☆少将☆【２ヶ月以上】
☆准将☆【１ヶ月以上】
■大佐■【２６日〜３０日】
■中佐■【２１日〜２５日】
■少佐■【１６日〜２０日】
△大尉△【１１日〜１５日】
△中尉△【０８日〜１０日】
△少尉△【０５日〜０７日】
○新兵○【０１日〜０４日】
０日経過（０日目）の人は兵隊志願とする。

7 ：

【禁オナ公式記号】
オプションで付けて頑張りたい方はどうぞ。
☆（ほし）
完走（31日目到達）経験者のみ附けられる記号(勲章)
θ（しーた）
亜鉛やエビオスなどサプリ飲んでもガンガル記号
卍（まんじ）エロ画像・動画を意図的に見たら即リセットする記号
†（だがー）
洗う時や小便等必要時以外に陰茎に触れたらリセットする記号
♀（めす）
視姦や妄想で犯したらしたらリセットする記号
§（せくしょん）
戒めとして、放出したものを全部飲む記号
φ（ふぁい）
リセットしたらその状況の詳細を報告する記号
＄（どる）リセットしたら小遣いの1割を寄付する記号
￥（えん）
リセットしたら小遣いの1割を貯金し、完走まで使わない記号
〒（ゆうびん）
リセットしたら下の毛を剃ってしまう記号
��(ふぁい)
リセットしたら女装してうｐする記号
＊（ほし）
リセットしたらうｐする記号
♂（おす）
リセットしたら男性器うｐする記号
ω（おめが）
リセットしたら金玉うｐする記号
π（ぱい）
リセットしたらうｐする記号 (女性限定）

8 ：

【ｵﾅ禁効果】
あくまで体験者が平均して感じた目安です。
【01〜10日】
抜け毛が減る
ヒゲが薄くなる
目覚めが良くなる
肌質向上
【11〜20日】
行動力が向上
異性の友達が増える
【21〜30日】
明るく前向きになる
胸がドキドキする
抜け毛が更に減る
異性の友達が更に増える
【30〜50日】スーパーサイヤ人
怖いものがなくなる
想像力が増す
３時間睡眠で十分
運が良くなる
女の子にモテ出す
顔付きが変わる
【51〜70日】
痩せてくる
ナンパされる
女の子から誘いがくる
【71〜90日】
スーパーサイヤ人の反動かスーパーサイヤ人2の前兆かわかないが無気力になる
【91〜120日】スーパーサイヤ人2
思慮深くなる
物事の本質がとらえられる
思考が変わり別人になる
人を見分ける能力開花
女性の気持ちが理解できる
勘が鋭くなる
良い女性の見分けがつく
宝くじが当たる
【121〜150日】スーパーサイヤ3
遂に男からもモテだす
頭が冴える
人格が変わる
長年の謎が突然解ける
集中力の上昇
良い女性にモテだす
悲観的にならない
目が完全に二重になる
交渉が全て上手くいく
カリスマ扱いされる
あくまで目安です☆

9 ：

�@ﾃｽﾄｽﾃﾛﾝ派は
エビオス推奨(性欲増強)
エロ推奨(ﾑﾗﾑﾗでﾃｽﾄ分泌)
豆厳禁(ﾃｽﾄｽﾃﾛﾝが抑制される)
射精厳禁(ｼﾞﾋﾄﾞﾛ化しちゃう)
↓
ﾌｪﾛﾓﾝ効果でﾓﾃる
ｽｰﾊﾟｰｻｲﾔ人になる
(言わば超オス化ｗ)
短期的にモテそう
�Aﾌｧｲﾄｴｽﾄﾛｹﾞﾝ派は
豆推奨(ﾃｽﾄｽﾃﾛﾝを抑制)
ｴﾋﾞｵｽ厳禁(ﾃｽﾄｽﾃﾛﾝを抑制)
エロ厳禁(ﾃｽﾄｽﾃﾛﾝが出ちゃう)
射精厳禁(当たり前)
↓
女性ﾎﾙﾓﾝ効果で肌綺麗
記憶力判断力ＵＰ
直感冴える
人格変わる
(綺麗な中性的男性化ｗ)
長期的にモテそう
ってことになるんだな(･ω･)ﾌﾑﾌﾑ
つか、仮に�Aの女性化ｺｰｽでやっても、男である以上、精子は溜まり続け、ｵﾅ禁してるんだから、ｼﾞﾋﾄﾞﾛ化はせず、ﾃｽﾄｽﾃﾛﾝはｵﾅ猿より多く出てるだろう。
つーことは、やっぱ�Aｺｰｽで行くのが、無難では？
１〜２ヶ月で彼女が欲しいとか、スポーツの試合があるとか、爆発的効果が欲しい人は�@ｺｰｽな気がする。

10 ：

豆の中のｲｿﾌﾗﾎﾞﾝについて
【ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝの効果】
ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝの中にあるﾌｧｲﾄｴｽﾄﾛｹﾞﾝがﾃｽﾄｽﾃﾛﾝという男性ﾎﾙﾓﾝを抑制する。
↓ゆえに
ﾑﾗﾑﾗ抑制に超効果的(･∀･)ｷﾀｰ
冷え症・憂鬱感・記憶の減退・不眠・全身倦怠感など更年期障害の症状は女性ﾎﾙﾓﾝの減少が原因
↓つまり
ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝ摂取で、冬でもﾎﾟｶﾎﾟｶ、記憶力ＵＰ、憂鬱感・倦怠感・不眠症とおさらば(･∀･)ｷﾀｰ
ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝには、骨を形成する作用や、ガンの予防にも効果的。大豆ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝを摂取してる人は、していない人と比べ胃がん発生率が約半分。
↓つまり
ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝで健康・長生き(･∀･)ｷﾀｰ
ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝにはﾋｱﾙﾛﾝ酸やｺﾗｰｹﾞﾝの合成を促進する効果と皮脂の分泌を抑える効果がある
↓つまり
ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝでﾆｷﾋﾞとおさらば！美肌効果(･∀･)ｷﾀｰ
わかりやすく可愛く書いてみたｗ
ちなみに、ちゃんと調べた事実。
以下いろいろ引用
筋肉増大、タンパク質同化作用の促進、体毛の増加の作用をもつ。
研究報告
・テストステロンの多い男性はタンパク質同化作用が高まることにより太りにくくなるとの説がある。
・テストステロンはやる気を促し快楽をもたらすため、米国では鬱病の治療薬としても使用されている。
・筋力トレーニングや不安定な興奮（例えば闘争や浮気など）によってテストステロンの分泌が促される。
　イリノイ州ノックス大学の心理学者、ティム・カッサーの研究では大学の学生らに15分間銃を扱わせたところ
　唾液から普段の100倍近いテストステロン値を記録したという。
　この事から危険物、あるいは危険な行為が更なる分泌を促すと言える。
・プリンストン大学の研究者はテストステロンは痛みを鈍らせる効果があることを発見した。
　テストステロンを投与されたスズメはされていないスズメより3倍長く痛みに耐える事が出来た。
・心理的には闘争本能や孤独願望（1人でいたい、干渉されたくない欲求）を高める作用をもたらす。
テストステロンは別名 ”モテフェロモン” ともよばれ、女を本能的に惹きつける唯一の物質としても有名。
ではどのくらいの影響力があるのかというと、まったくモテないラットのオスに、このホルモンを注射すると
途端にメスが群がってくるほど。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%86%E3%82%B9%E3%83%88%E3%82%B9%E3%83%86%E3%83%AD%E3%83%B3
http://mote7.com/menu10.html
ちなみにどこで読んだかは忘れたがテストステロンの元となるのはタンパク質。
で、このテストステロンは射精によってジヒドロテストステロンってやつに大量に変えられるらしい。
オナ禁スレではこのジヒドロテストステロンが良くないって言われてる。
ネットで調べても曖昧な情報しか出てこないからこれについてはまだよくわかってないんだと思う。

11 ：

馴れ合い、ほのぼの、まったりとオナ禁ライフを堪能するスレです。
誰がなんと言おうと趣旨は変わりません。
◆ルール◆ （他スレから一部引用）
・スタートは最後にーした日を0日目とし、日付が変わったら増やしていってください。
・ゴールは1ヶ月後（一般に31日目突入時）禁オナ完走の経験者は、名前に★マークをつけられます。
・参加者は名前欄に【何日目】と記入すること　例：「ひろゆき【3日目】」「ひろゆき【リセット】」
　※できればトリップ付きで。
　※まだ続ける場合は【リセット】、もう止める場合は【リタイア】と書き込んでください。
・夢精、がまん汁遊び（寸止め）は許可。セクースしても射精しなければよい。
・ピークは3日目〜4日目。とにかく勃ちます。
・女性の参加もOKです。
・荒らしは基本的に無視しましょう。反応ダメ、絶対。

12 ：

いちおつ

13 ：

レザージャケット買っちゃった。

14 ：

いちおつ

15 ：

生存

16 ：

いちもつ

17 ：

スレ立て乙です。

18 ：

油断した。明日から本気出す

19 ：

祝☆２週間！！
体調良過ぎて笑えるwwww

20 ：

生存

21 ：

3週間我慢したがもう限界だった・・。
とゆー事でリタイアします。
皆さんの健闘を祈ります！

22 ：

1000とったんで自分が立てるべきでしたね・・・すみません

23 ：

生存。
・・・実はスレ立てたのは私でしたｗ

24 ：

スレ立てありがとう！
豆飲もうかなぁー
生存！

25 ：

だから夢精しまくり('A`)

26 ：

スレ立て乙です。
昨日あまりのストレスに耐え切れず74日目にしてリセットしました。
今朝起きるのが少し辛かったですが反動は思ったほどでは無かったです。
今後は1〜2週間に1回のペースでリセットしていこうと思ってます。

27 ：

セーフって事にしとく。

28 ：

>>26
お疲れ様でした。

29 ：

無事生存。半月達成です。
>26お疲れさん。74日も我慢すると良い生活に変化あったでしょ？

30 ：

>>28>>29ありがとうございます。
効果はいろいろあったと思います。
テンプレに照らすと大体こんな感じです。
◎非常に効果あり、○効果あり、△ほとんど効果なし、×効果なし
○抜け毛が減る・・・枕やブラシについた抜け毛の量が減った
○ヒゲが薄くなる・・・明らかに薄くなった
◎目覚めが良くなる・・・一番感じた効果。オナ禁前とは一変。ほぼ6時30分前後に起きられるようになった
△肌質向上・・・若干良くなったかなという程度
○行動力が向上・・・仕事がスムーズにこなせるようになった
△異性の友達が増える・・・同性の友達は明らかに増えた。気軽に声をかけてもらえるようになった
◎明るく前向きになる・・・理由の無い不安感が消えた。何とかなる、何とかできるという気持ちになった
△胸がドキドキする・・・2週目まではドキドキ感あり。その後は消えた
○怖いものがなくなる・・・1〜2ヶ月のころ時々こういう気持ちになった。それほど持続はしなかったけど
△想像力が増す・・・頭の回転は明らかに良くなった。迷わず理路整然と考えられるようになった
△３時間睡眠で十分・・・オナ禁中はコンスタントに6時間睡眠
？運が良くなる・・・特に感じなかった
△女の子にモテ出す・・・相手から挨拶をしてくれるパターンが少し増えたくらい
△〜○顔付きが変わる・・・1ヶ月ちょっとくらいまでは精悍な感じになった。その後むくみ気味になっていった
△痩せてくる・・・元々痩せていた。特に変化なし
×ナンパされる・・・なし
×女の子から誘いがくる
何よりも気持ちが前向きになったのが大きいですね。
オナ禁開始前は典型的なオナ猿（1日1〜2回）で常に疲労感とネガティブ思考で一杯でした。
今は心身共に疲れが感じにくく常に明るい気持ちをキープできてます。
ただ、リセット直前のころは相当ストレスが溜まっていたようで、気持ちは前向きでエネルギーがみなぎって
いるけれど、エネルギー過剰で少しイライラしてる感じで顔もかなりむくみ気味になってました。
74日のオナ禁生活で2週間目くらいが一番調子が良かった感じがするので、
今後は2週間に1度のリズムをしっかりキープして行こうと思います。

31 ：

2週間ぐらいでおなってしまった･･･
射精してないけど

32 ：

全然続かないぞよ

33 ：

時間の問題かも…。

34 ：

ふぅ…。

35 ：

一ヵ月ぶりに半日かけていじってしまった
みるくは出さなかったけど我慢汁いっぱい出たからリセット扱いにする

36 ：

生存。

37 ：

ﾐﾝﾅｱｷﾀﾝｶ

38 ：

生存！
徹底したエロ禁を目指さねば！

39 ：

先日のをリセット扱いにして最初から。

40 ：

俺も当分の間、週一オナ禁にしよう。

41 ：

参加します！

42 ：

リセット
１週間持たない…

43 ：

とりあえず2週間突破したい。

44 ：

土曜日にしちゃったので

45 ：

生存

46 ：

参加します

47 ：

生存

48 ：

コテハンをいちいち入れるのが煩わしいな…。

49 ：

生存

50 ：

生存。

51 ：

孤独が辛くなってきたので参加します…辛いお…

52 ：

生存

53 ：

絶好調だぜ☆彡
今日、女友達に誘われた。性的な意味でwww

54 ：

2回もしてしまうとは情けない…

55 ：

構わん！

56 ：

肌荒れとる…何この仕打ち

57 ：

ネットは誘惑　生存

58 ：

生存

59 ：

関係ないけど
チリおめでとう

60 ：

目標1週間　今のところムラムラなし

61 ：

生存

62 ：

生存

63 ：

生存

64 ：

うっへぇ
風俗なんて根絶やしにされたらいいのに☆

65 ：

疲れすぎた…。

66 ：

生存

67 ：

生存

68 ：

生存
しかしムラムラがやばい

69 ：

エロ禁だけはしないッッッッ

70 ：

エロみたら暴発したorz
一ヶ月のおな禁がパーになったorz
明日から本気だす
なでこし【26日目】

71 ：

はじめまして

72 ：

よろしくお願いします

73 ：

生存

74 ：

生存

75 ：

今日ゴール（女の子と）しました。
完全にオナ禁効果だと思います。
今日は２１日目だったかな？
みんなの参考になるかどうかわからんが、
俺のオナ禁方法などを紹介したいと思います。
�@エロ禁はしない。
むしろ適度に見る。
これによりテンションが高まり、何かと頑張る気になる。
個人的には、ホルモンがドバーと出て(性的ではなく)興奮する感じがする。
�Aエビオスを飲む
１日３回エビオスを飲むと、オナ禁効果は１.５〜２倍速になると思います。
てか、俺は毎回１.５〜２倍速で効果が表れる。その代わり尋常じゃないくらいムラムラする。
�B早起きをする。
これは別の本を読んで実行したのですが、オナ禁効果で早起きできた甲斐もあり、
１日の予定が１８時には余裕で終わるため、アフターを有効に利用でき、積極的に行動できます。
�C豆は飲まない。
あれは、男性ホルモンを抑え、女性ホルモンを出すから、
ムラムラ呼ぼうには効果的だが、スーパーサイヤ人に早くなりたいなら、我慢すべき。
�D動物性タンパク質を控える。
この３週間肉をほぼ食べてないのですが、体臭が思いっきり変わります。
あと、睡眠の質も向上しますし、気分も前向きになる。
香水つけない派なのに、なぜか「いい匂いしますね♪」とよく言われた。
�Eタバコもついでに我慢する。
肉と自慰を我慢するならいっそタバコも・・ということで禁煙。
自分がタバコ臭くないと、やっぱ女性が近くにくる気がしました。
あと、タバコ吸わないとやたら活動的になるよ！
(俺は１ｍｇを１日１５本吸う人間です。)
�F背筋を伸ばして歩く。
オナ禁関係ないけど、印象が全然変わったらしいよ！

76 ：

あと、【オナ禁効果表】ですと…
（てか、これ１年前に俺が作ったんですよね…）
【01〜10日】
◎抜け毛が減る
○ヒゲが薄くなる
◎目覚めが良くなる
◎肌質向上
【11〜20日】
◎行動力が向上
◎異性の友達が増える
【21〜30日】
◎明るく前向きになる
◎胸がドキドキする
△抜け毛が更に減る
◎異性の友達が更に増える
【30〜50日】スーパーサイヤ人
△怖いものがなくなる
◎想像力が増す
△３時間睡眠で十分
×運が良くなる
◎女の子にモテ出す
△顔付きが変わる
【51〜70日】
×痩せてくる
◎ナンパされる
◎女の子から誘いがくる
今後ももちろん続けます。
オナ禁は、百利あって一害なしです！！
このスレも皆さんも頑張ってください！

77 ：

>>おちょめ(･∀･)さん
おめでとうございます
オナ禁って効果あるんですね
僕もゴール目指して頑張ります
本当におめでとう！

78 ：

豆飲んでも効果あるよね？味ｶﾞ好きでムラムラもおさえられるし栄養もあるだろ。豆やめれんのだけど、効果あるよね？

79 ：

リタイアします

80 ：

生存

81 ：

生存

82 ：

生きる。

83 ：

>>70
何故最後に名前かいたし…
生存

84 ：

>78
豆飲んでも、もちろん効果あるよ。
むしろ、安定したオナ禁ライフが送れると俺は感じた。
その代わり、爆発的なパワーと性的ラッキーは落ちる。

85 ：

>77
絶対に効果あると思います。
てか俺は、効果を感じなかったことがない。
是非、頑張って「新世界」を体験して下さい(笑)

86 ：

参戦します

87 ：

おちょめ(･∀･)さんおめ

88 ：

参戦

89 ：

後、５日でリセット。
ストレスたまるとあかん・・・

90 ：

70日目or33日目
おちょめ(･∀･)さんおめでとう
データ提供もありがとうございます
45日目くらいから毎日卵3個食ってたけど道理で効果感じなくなってたのか・・・
（動物性たんぱく質のとりすぎ）
肉そんな食わないと不健康になりそうでなんか怖いですが、肉なんて全く食べなくても大丈夫なのかな？
とにかく、乙です

91 ：

日本語が不自由になってました

92 ：

生存

93 ：

生存した

94 ：

エロ禁もしないとダメですね

95 ：

なんかつまらん。

96 ：

生存

97 ：

生存

98 ：

生存

99 ：

生存

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