【ビオチン】Biotin 5【ミヤリサン】

1 ：10/07/11 〜 最終レス ：12/01/26

購入は海外通販が一般的です
○慣れた人は個人輸入
○不安な人は輸入代行業者からがいいと思います（一般的）
○処方してくれる医師もいます
【根本】ビオチン治療【療法】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1095994939/
【根治】ビオXレ その2【療法】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1135257991/
【根治】ビオXレ その3【療法】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1156375267/
【ビオチン】Biotin 4【ミヤリサン】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1214639850/

2 ：

○個人で試してみたい人
1人で出来るビオチン療法
ttp://www.geocities.jp/biotintherapy/index.html
ニ ノ チ カ : ビオチン　Biotin
ttp://ninotika.exblog.jp/267248
このあたりが参考になると思います

3 ：

ビオチン (biotin) とは、D-[(+)-cis-ヘキサヒドロ-2-オキソ-1H-チエノ-(3,4)-イミダゾール-4-吉草酸]のこと。
ビタミンB群に分類される水溶性ビタミンの一種で、ビタミンB7(Vitamin B7)とも呼ばれるが、
欠乏症を起こすことが稀なため、単にビオチンと呼ばれることも多い。
1935年、オランダのケーグル(F. Kogl)により卵黄中から発見された。酵母の増殖に必要な因子ビオス (bios) の1成分として研究されたため、
この名がついた。また、古くには、マウスを用いた動物実験において、生卵白の大量投与によって生じる
皮膚に炎症を防止する因子として発見されたことから、ビタミンH（Hは皮膚を表すドイツ語Hautから）と呼ばれたこともある。
また、生体内において果たす役割から補酵素Rと呼ばれることもある。
一日の目安量は、成人で45μg。腸内細菌叢により供給されるため、通常の食生活において欠乏症は発生しない。
多く含む食材には酵母、レバー、豆類、卵黄などがある。しかしながら国内で未だ知名度の低いビオチンは、
未だ日本食品成分表に掲載されておらず、その摂取基準が曖昧である。ビオチンの利用効率は
食品によりかなり異なり、特に、小麦中のビオチンはほとんど利用されない。過剰障害は特に知られていない。

4 ：

抗生物質の服用により腸内細菌叢に変調をきたすと欠乏症を示すことがある。
また、ビオチンは卵白中に含まれる糖蛋白質の一種、アビジンと非常に強く結合し、
その吸収が阻害されるため、生卵白の大量摂取によっても欠乏症を生じることがある。
この場合のビオチン欠乏症を特に卵白障害と呼ぶ。1日あたり10個以上の生卵を食用し続けると
卵白障害に陥る可能性があるとされる。欠乏症状は以下のとおり。
* 白髪、脱毛、湿疹あるいは炎症など皮膚症状
* 皮膚や粘膜の灰色退色や落屑
* 結膜炎
* 筋肉痛
* 疲労感
* 食欲不振
* 味覚異常
* 血糖値上昇
* 不眠
* 神経障害
催奇形性
これまでの動物を用いた多くの研究において、妊娠中ビオチン欠乏状態に陥った母体の胎児に、
高い確率で(~100%)奇形が誘発されることが報告されている。その主なものとしては、
口蓋裂、小顎症、短肢症などがある。これらの研究は国内のビオチン研究における第一人者である
兵庫県立大学渡邊敏明教授らによって進められているが、その詳細なメカニズム等に関してはほとんど明らかにされていない。

5 ：

○ビオチン療法が受けられる病院
＜秋田＞
本荘第一病院　ttp://www.honjodaiichihp.com/
＜宮城＞
東北第一歯科クリニック　ttp://www.mni.ne.jp/~r_higuchi/fee/index.html
＜大阪＞
岩橋診療所　ttp://www.iwahashi-clinic.com/
ひざわ皮膚科クリニック　ttp://www17.plala.or.jp/hizawahifuka/kansen.html
＜東京＞
重沢内科医院　ttp://shigesawaclinic.webmedipr.jp/
篠原クリニック　ttp://www.e-doctors-net.com/shinagawa/shinohara/
吉田クリニック　ttp://home.catv.ne.jp/dd/y3636y/index.html
お台場クリニック　ttp://www.myclinic.ne.jp/odaiba/pc/index.html
上記はwebページがあるもの限定であり、実際には他にもあると思われるので、
とにかく電話で聞いてみる

6 ：

落ちていたので立てました
前スレ4を見逃していて最後になってしまいました。すいません
サプリスレでよかったかな

7 ：

いいんじゃないか、乙

8 ：

いきなり過疎ったか

9 ：

で、結局ビオチンとヨーグルトの関係はどーなん
国内ヨーグルトは食っても問題ない？

10 ：

好きにしたらいいよ

11 ：

ビオチンて最初は効くけど、しばらくしたら効かなくなるよな…。一緒に摂った方がいいサプリあるかな？

12 ：

一年半くらい飲んでるけど効いてるよ
飲む前は髭剃り後に赤くなってたけど
今は髭そっても殆ど何ともない
最初のような効いている事が良くわかるような効き方じゃないけどね

13 ：

たしかに塗り薬のように劇的には効かないよな
でも痒みが少しマシになるから抗体飲むよりは若干効いてる感じがする
痒みが少ない軽症アトピーの人だとあまり効きが感じないのかも
俺なんて毎日気が狂うほどの痒さだから少し効き感じたけどね

14 ：

最初は劇的に効いたんだよ。今は良くなったり悪くなったりを繰り返してる。

15 ：

自分も劇的に効いたよ
症状も良くなったり悪くなったりを繰り返しているけど地味に効いてる感じ
全身に炎症が起きても髭剃り問題ないし
原理的にはビオチンには炎症を抑える効果あるようだけど効果としては小さいと思う
あくまで皮膚を強くする物と言う印象

16 ：

ビオチン２年くらい飲んでたけど効かなくなったのかめちゃ痒い
またサプリジプシーの日々が始まるのか
取り合えず違うメーカーのビオチン買ってみるわ

17 ：

さっき、はじめてビオチン購入。（個人輸入）
あわせてミヤリサン、ビタミンＣも。（こちらは国内通販）
＠ｐ暦３５年。どうなることやら・・・。

18 ：

ビオチン療法10カ月目。
最初に期待してたほど劇的効果はないが、少しづつゆっくりと体の中から改善してるのを感じる。
先週久しぶりに体が痒く、紅斑が出た。豚しゃぶを食べ過ぎたのが原因か。（それでも以前の様に体全体に広がるのでは？という不安はなく2、3日でおさまった。
やはり肉や脂物がダメみたいだ。
逆に調子がいいと思えるのは、玄米ご飯や野菜。それと温泉。

19 ：

ビオチン飲み始めて3ヶ月目。
3週間ほどで効果があまり感じられなくなってた。
マルチビタミンを一緒に飲んでたけど、それにはビオチンがはいってないと思って、
別にサプリメントで摂ってた。
コストのことを考えて、ビオチン入りの他のマルチビタミンに変えてみたんだけど、
また効果が出てきたように思う。掻き毟っても、あまり傷や湿疹にならなくなってきた。
前に飲んでたマルチビタミンを調べたらビオチンが同じ量入ってた。
これって体質に合わなかっただけなんかね。

20 ：

マルチビタミンの量では少ないだろ

21 ：

市販のビオチン入りのビタミン錠剤とかサプリとかはビオチンの量少ないよ。
たとえば医者に処方してもらえるビオチン散
ホエイの場合、1g中ビオチン2mgで1袋あたりビオチン1mg含まれてる。
これを自分の場合、1日に3袋飲んでる。
それに比べて市販のマルチビタミンってせいぜい入ってて○μgとかだし
ビオチンの効果なんてないに等しいと思うけど。
海外輸入ものなら話は別だが。

22 ：

まだサプリが残ってるんで飲んでるけど、3週間過ぎたあたりから
効きが感じられなくなったんで、止めようと思ったの。
マルチビタミンだけじゃ、やっぱり少ないですよね。
ビオチンのサプリを続けてみます。

23 ：

爪見ると効果は一目瞭然だった
ツヤが全然ちがうしササクレも全くできなくなった

24 ：

ビチオンってホエイプロテインにはいってるの？
だったらボディビル用のホエイプロテインでいいんじゃないの

25 ：

ほとんど入ってないだろ

26 ：

ビオチン効きそうなのはわかったけど、
なんでビオチンが不足するようなことになっちゃうんだろう・・・

27 ：

ビオチンをパントテン酸と一緒にとりはじめてから結構つるつるになって
ちょっと掻いたり、角にぶつけただけで皮がえぐれる薄皮状態も脱してきたみたいだけど
サプリがよかったのか、単に梅雨が明けてマシになる時期だったのかわからん
なにはともあれようやく半袖が着れてうれしいです・・・

28 ：

>>8
民主政権の陰謀かどうかは知らないけど、最近規制が多いからでしょ
一年の半分ぐらい書き込めないプロバイダもある
>>26
母ではなくて粉ミルクで育つとビオチン不足になるらしい
あと、砂糖の摂り過ぎで腸内環境が乱れると不足するとか

29 ：

母で育ったんだけどなー
アメリカだとビオチン入り粉ミルクとかもあるらしいね
自分の時はかなり強く効いたから
腸内細菌とかだけの問題じゃないような気がしてる

30 ：

腸が弱い人は、酪酸菌ミヤサリン摂って整腸しないとビオチン効果出ないよ。

31 ：

自分もビオチンとパントテンを一緒に摂りはじめて１ヶ月半。
状態は徐々に改善して来てるけど、それがサプリのせいなのかどうか
正直わからない。
なくなったら次どうするか迷い中。
こういうものって、ずっと続けて飲んでて依存性とかないのかな？

32 ：

ビオチンだけじゃ治らない
俺いまセラミド試してるよ

33 ：

ビオチンはヒスジンを排出するから体内のヒスタミン量を減少させるのではということで
アレルギーに効果があるのではと言われているけど
ヒスタミンをはじめとした生理活性物質は少量でも強い生理活性効果があるので意味はないのではないのだろうか
おなじことは脂肪酸のとりかたでアラキドン酸を減らせるのではという話にもいえる

34 ：

ビオチンを治療に研究されているのは前橋賢先生。
本あり。

35 ：

ビオチン欠乏症はどうやったら分かるの？
血液検査？

36 ：

ミニッツメイドに入っているのね。
http://mmaid.jp/product/product04.html

37 ：

ミヤリサンとると便秘になる場合って
何取ればいいの？
アシドフィルス菌のサプリ？

38 ：

>>37
水分

39 ：

毎日２L以上飲んでますがな

40 ：

まずミヤリサンを止める
他の腸内細菌サプリか整腸剤にする
酸菌が嫌だとなるとミヤリサン以外の選択肢を知らない
もう書いてあるけど妥協としては酸菌だけどアシドフィルス菌を取るのが良いかも
別に酸菌でも大丈夫だろって場合は便秘にならないのを探す
ビオフェルミンが有名だから効いたって書き込みが多いね
個人的にお勧めはビオスリー
パンラクミンはビオチンを消費するタイプの酸菌が
使われているみたいなので止めた方が良いと思う

41 ：

忘れてた
あと量を減らすってのもありだね
増やして変化があったって人もいたような気がするけど
記憶が定かじゃない

42 ：

なるほど
試しに国内でちゃっちゃと買えるビオフェルミンかビオスリーにしてみますわ
勉強になりました
ありがとう詳しい人

43 ：

ミヤリサン錠買いたいんですけど、添加物が結構入ってますよね・・・
糖、トウモロコシデンプン、タルク、結晶セルロース、ステアリン酸マグネシウム、白糖、を含有。
この白糖が最も気になる・・・
みんな気にせず飲んでます？

44 ：

>>43
白糖、なにが悪いのですか？
気にせず服用してます。

45 ：

NOWのビオチン買ったんだけど何か飲むと炎症起こる
何度か試してほっといたんだけど、でも残ってもうすぐ賞味期限だしと思って
カプセルから出して粉で飲んだらいい感じ

46 ：

ビオチンとひと口に言っても、単なるビタミン効果のみで、炎症や膿疱を抑えるどころか助長する成分が入っているサプリが殆どだそうだ。

47 ：

具体的にはどれのこと？
ソースは？

48 ：

>>47
前橋先生が研究して発見したことだそうです。
具体的になんの成分かは聞いてない。

49 ：

前橋が嘘つきなのは常識だろ
L-ビオチンとかすぐバレるウソついてたのに懲りてないのか

50 ：

海外輸入で購入したんだがホントにビオチンの成分が
入ってるのか心配にならない？
きいたこともない社名だし。

51 ：

アメリカでは、ほとんどの粉ミルクにビオチンが入っているからアトピー患者少ないという話をネットで見たことある。
都市伝説か？

52 ：

尋常じゃないくらいの乾燥性敏感肌だから
今まで飲んでたPB系と併せて、来週から試しにビオチン飲んでみます
NOWのやつ

53 ：

ビオチンの粉毎日飲むの面倒なんで味噌汁に入れたいんだけど
味噌汁とかに入れると変性しますか？

54 ：

代行業者から注文したけど1週間経っても音沙汰なし
やっぱ時間かかるんかね

55 ：

アトピー一歩手前くらいの乾燥肌の人でビオチン飲んでる人いたら
一日どのくらい摂ってるかおしえてくださーい

56 ：

>>54
業者によるよ
どこに頼んだの？

57 ：

>>2のリンクから飛べるビタサップってところ。どうなんだろう

58 ：

ビタサップ何度も買ったことあるよ。
ちょっと遅い目だけど特に嫌な目に遭った事ない。
他に買ったことある業者は、サプマートと456とiherbかな。
これらのうちから一番安くなる組み合わせを計算して買ってた。
送料とか諸々含めると結構違うから。

59 ：

ビオチン全く効かなくなった人いる？
飲み始めてかなり良くなってたんだけど一年ぐらい前から
悪化して困ってる
一応毎日飲んではいるけど

60 ：

>>59
食生活も改めないとダメだよ

61 ：

ミヤリサンで便秘になった。
ビオフェルミンに変えてみるかな。

62 ：

今日ビタサップから無事届きました。
効くといいなー

63 ：

ミヤサリンで下痢体質改善した。

64 ：

>>59
二週間で効き目なくなったよ。
飲んで三日から一週間くらいは神アイテムだと思った。

65 ：

59だけど、夏の間ちょっと悪くなるくらいで２年ほど肌の調子がよかったんだ
今年に入ってから食生活も特に変えてないけど全く改善せず全身悪化orz
ビオチンが作られる体質になったのか別の原因があるのか…
でもビオチン不足が原因で悪化するタイプのアトピーだとしたら
ビオチンが体内で作られるようになったら飲まなくても悪化しないよね
ということは身体が慣れてしまったということか…鬱だ

66 ：

悪化原因に暴露しただけじゃないの？
自分はビオチンで肌の調子よくなったけど
悪化する時は悪化するよ

67 ：

ビタコストで10月7日注文8日発送
15〜22日到着予定とメールに書いてあるのにまだ届かない
個人輸入初めてなんだけどもう少し待ったほうがいいかな？

68 ：

>>67
俺と発送日同じだ
ISALなら最低でも3週間くらいかかるよ

69 ：

ビオチン5000とかなら最速３日の便使えばいいのに
そんなに値段変わるのか？

70 ：

>>69
ISAL　〜1lb $4.90
International Express　〜6lb $41.69
ビオチン1個0.22 lb
少量買いならISALのほうが安い

71 ：

>>68
ありがとう安心した

72 ：

now社かNSI社か迷うなぁ

73 ：

nowは激安だよね。
質もそれなり…。
NSIはよく知らない。

74 ：

>>67
ISALなら一ヶ月は見ておけ
二ヶ月かかっても普通
届かない時もある
次からはiherbをすすめる

75 ：

岩橋のインザクリニックのスーパービオチンにすれば？

76 ：

↑お前、だまされてるぞ
含有量考えろ

77 ：

ミヤリサンビタミンCビオチン亜鉛をとり始めて2ヶ月
食物アレルギーがたいぶ良くなった
便も決まった時間に出るし
アトピーはステを長く塗ってた場所がなかなか治りにくい…

78 ：

重度の掌蹠膿疱症と軽いアトピー持ちだが、
最近、ビオチンを知って、
now社のビオチンで試してみている。
掌蹠膿疱症は２週間でガチガチだった皮膚が、
明らかにやわらかくなってきている。
水疱は減ってきているが、まだまだでるし、皮膚も割れる状態。
かゆみがおさまるので、間隔を短くして飲んでいるのだが、
顔がほてるのと、眠気が常に起きてつらい。

79 ：

ビオチン飲んで眠気なんて起きないだろ

80 ：

やっぱ5000mcg を一日３回飲まないと効果ないのかな？
自分は一日一回、１０００mcgを他のサプリと一緒に一か月飲み続けたけど
効果は分からん。
肌と髪の毛のために飲んでるんだが・・・
あと二瓶あるから半年ぐらいは飲み続けるつもりだけど・・・

81 ：

>>67-68
商品もう届きましたか？
自分も初めて注文してみたんだけど心配。

82 ：

吸収率は高くないから数回に分けて飲むのが理想らしいよ
朝晩２回の人が多いと思う

83 ：

２回？
>>1見てビオチン療法やるならやっぱ３回じゃない？
８時間ごとに。

84 ：

溶けやすく、すぐ尿となり排出され易いので、摂り過ぎは無意味。
8時間置き、もしくは毎食時で良し。

85 ：

空腹時は避けたほういいかな？

86 ：

ミヤリサンの用法用量だと１回６錠なのにビオチン療法だと１回４錠に減らしているのは何故なの？

87 ：

ビオチン+ミヤリサン+ビタミンCを飲み始めて三週間ぐらいだけど、明らかに良くなってる。
水疱が全く出なくなった。
ついでにシミやら皺やらクマが薄くなってるw

88 ：

vitacostに、11月1日に発注したNSIのビオチンが今日届きました。
送料格安のISALにしたので、少し心配でしたが、
書いてあったとおりに、2-4週間で届きました。
普通郵便の小包でした。

89 ：

ビオチンとミヤリサンＵ錠とビタミンＣ飲んでます。
超効いてます。
私の飲んでるビオチンは
普通に薬局で売ってるﾈｲﾁｬｰ冥土のＢコンプレックスを昼食後に１錠と
ミヤリサンＵ錠２錠と
オーガランドのビオPアを朝食後に１錠とミヤリサンＵ錠２錠
晩食べて寝る前に朝と同じく
という感じで飲んでます。
ﾈｲﾁｬｰ冥土Ｂコンプレックス１日の目安１錠と
オーガランドのビオPア１日の目安２錠を飲んでるので
少しビオチンをオーバー気味に飲んでる事になるけど
オーバー気味なのはビオチンくらいだから問題無しみたいで全然大丈夫です。
ちなみに
セラミドで患部をばしばし潤していますが
ビオチンとミヤリサンＵ錠とビタミンＣを積極的に摂り出してからは
もう加速度つけてグングン今よくなって来てます。
ステロイドしか出さない皮膚科なんかはもういらないよ。

90 ：

乾癬に効く薬ありますか？

91 ：

飲み始めて2週間ちょっとだけど、
全身に広がっていた赤みは、
ほぼなくなるか薄くなって、
日に日によくなっている
便通もよくなって、きれいなカタチの便が出て、
腸の具合も快調

92 ：

今日で飲み始めて1ヶ月
8時間おきにミヤリサンとビタミンCも飲んでるけど、肌の痒み赤みにはまだ効果が無い
NSI社のビオチンで効いた人いる？
格安だったから心配になってきた
便はかなり改善されたんだけどｗ

93 ：

自分の場合はだけどビオチンは乾燥くらいにしか効かないよ
痒み赤みの軽減は整腸剤の効果だと思う
整腸剤は合う合わないが大きいので
酸菌は絶対嫌だってわけじゃないなら他の整腸剤にしてみるのもあり

94 ：

ビオチンはヨーグルトを取ると駄目と聞いたのですが
ケフィアはどうなのでしょうか？ケフィア食べてる人いますか？

95 ：

ヨーグルトが駄目というより酸菌が駄目と言われているので
ケフィアも酸菌の入っているようなので駄目
しかしあくまで駄目な可能性があるなので絶対駄目ってわけじゃない
心配なら酸菌を使う場合は
ビオチンを生産するアシドフィルス菌のヨーグルトや整腸剤を使うといい

96 ：

ヨーグルトなんて食べなくても生活出来る。
ビオチン治療を始めるなら週一回くらいに減らすのが無難、

97 ：

>>95>96さんどうもありがとう
ヨーグルトが好きなのですが、ビオチン取り始めてからもう数年食べてなくて、調子は良くなってきたのですが
ケフィアならビタミンB群とビオチンも入ってるので、豆で作ったらどうかなと思ったのですが
酸菌が入っていて駄目なんですね…。アシドフィルス菌が入っているヨーグルトスーパーで探してみます。
どうもありがとうございました。

98 ：

ビオチン飲んでも改善しねーＹＯ！という人へ。
(超ウルトラスーパーチラシの裏です。嫌いな人はスルー推奨)
・まず最初に・・・
　副腎皮質ステロイド、抗生物質はもちろんですが、
　経口避妊薬や、男性、女性ホルモン剤も腸内のビオチンを激減させてしまう要因です。
　服用している人は量を減らすか、止めましょう。ホルモン補充療法中の人は医師に要相談。
・第一段階
　アトピーの人は腸内環境が最悪の人が多いです。(硬い、便秘、下痢が続く等)
　これではせっかくサプリを飲んでも腸内でうまく吸収できません。
　なので、まず腸内環境を改善しましょう。
　酸菌のサプリを摂っている人が多いようですが、それだけでは余り効きません。
　食物繊維を摂って、宿便を出し、腸内を掃除しましょう。
　そして腸が栄養を吸収しやすい状態にすることが、治癒のまず第一段階です。
　オススメは、水溶性と不溶性の食物繊維が一緒になっている『サイリウムハスク』です。
　腸内環境が良くなれば、栄養の吸収率がＵＰします。
　ビタミンＢ群、亜鉛のサプリを摂っている人は、この時点で(重症だった人から見れば)
　かなり皮膚は改善してきているはずです。
・第二段階
　続きはまた後で　ヾ(・ω・)

99 ：

>>98
なるほど！女性ホルモンに似た大豆イソフラボンを飲み続けてきたから効かなかったのかも
今日からイソフラボン中止してみる
アトピーだとミヤリサンだけじゃ心細いのも知らなかった
第二段階も楽しみに待ってます

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