【ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ】高脂血症 脂質異常症【中性脂肪】その17

1 ：11/12/23 〜 最終レス ：12/01/26

脂質異常症の診断基準（空腹時採血）
高LDLコレステロール血症 LDLコレステロール 140mg/dL以上
低HDLコレステロール血症 HDLコレステロール 40mg/dL未満
高トリグリセライド血症 トリグリセライド 150mg/dL以上
酒飲みの人は１週間禁酒しないと、正しい値は出ません。
脂質異常症(高脂血症)
目標値 LDL-C
リスク0 160未満
リスク1〜2 140未満
リスク3以上 120未満
冠動脈疾患の既往がある人 100未満
HDL-Cはリスク数に関係なく 40以上が正常値
中性脂肪(トリグリセライド)リスク数に関係なく 150未満が正常値
リスク数とは
年齢(男性≧45歳、女性≧55歳)、
高血圧、
糖尿病(境界型を含む)、
喫煙、
家族歴(両親に心筋梗塞や狭心症があるか)、
低HDLコレステロール血症(<40mg/dl)
このうち、いくつ持っているか
糖尿病、脳梗塞、閉塞性動脈硬化症があればリスク3になる
頚動脈のエコー検査でどれぐらいプラークがたまっているか調べることもオススメします
前スレ　その16
ttp://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1314923679/

2 ：

過去スレ
その15 http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1306317649/
その14 http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1298647550/
その13 http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1294933153/
その12 http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1284722058/
その11 http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1272468277/
その10 http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1258492954/
その9　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1242823285/
その8　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1225440567/
その7　http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1214825540/
その6　http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1203259034/
その5　http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1190820228/
その4　http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1176213157/
その3　http://life8.2ch.net/body/kako/1161/11619/1161922484.html
その2　http://life7.2ch.net/body/kako/1154/11544/1154485215.html
その1　http://life7.2ch.net/body/kako/1140/11408/1140863295.html

3 ：

私は食生活と運動の関係において勘違いしている方が多いのではないかと思うのです。
それも医者の「運動不足」という間違った一言で。
医者に運動不足といわれる方の殆どは、カロリーの取りすぎが先にあると思います。
摂取カロリーと消費カロリーのバランスにおいて、運動で消費を考える前に
摂取カロリーを見直すのが先であり、それでも対処できない場合は、
治療として運動を行ったり薬を摂取することになると思います。
なので一般に生活していて運動不足という状態にある方は、事情があって
極度に動けない方以外無いのではないでしょうか。
健康維持の為に運動をされることは、趣味や生き方も含めて否定はしませんが、
運動しなければ健康を維持できないという状態はけして健康ではないと思います。

4 ：

などと、早くもアブラギッシュなデブが申しております。

5 ：

紅茶で中性脂肪は下がるもんなんか？
もちろん砂糖・ミルクは一切入れないよ

6 ：

アルコールあり、炭水化物多目、運動無しだったら
紅茶飲んでも効果無いんじゃないかなあ

7 ：

エパデールって高いけど効くの？

8 ：

食事制限すりゃ値が下がるデブがうらやましい。

9 ：

何をやっても下がらない奴は好きに生きればいいじゃん
どうせ○○　どうせ××　なんだし
好きなもの食って薬飲んで毎日楽しく暮らせよ

10 ：

2028年にインパクト来いっ！

11 ：

今年の定期健診で中性脂肪の値が低いと出たんだけど
低いとどんな悪いことがあるの？
改善策ってあります？

12 ：

脂質も必要なものだからなあ
体は常に代謝していて質の悪い細胞や血液が出来る
まぁ、せいぜい免疫機能が落ちて風邪をひきやすくなったり、がん細胞が増殖する程度

13 ：

>>11
低いと悪いというより
肝臓の障害が原因で中性脂肪が低くなることもあるから

14 ：

>>12
がん細胞は困るわ

15 ：

今年4月の健康診断でLDLコレステロールが187（HDLは76）の高値に、orz
服薬はせず自力で標準値に戻してやる！と一念発起し、食べものに気を付け
たり（特に大好きなクッキーやケーキの洋菓子断ち）、買いものに行くとき
も自転車は使わずなるべく歩いたりした。今日先週実施した再検査の結果が
出た・・・LDL136・HDL62の標準値に！

16 ：

パンに毎日マーガリン塗って食べてるんだけど
LDLコレステロール下げるには代わりに何をつければいいかな

17 ：

ねり黒ゴマ

18 ：

HDL上げるには運動しかない？

19 ：

>>18
http://www.health.ne.jp/library/0300/w0304036.html

20 ：

>>16
ガーリックオリーブオイル。グリーンナッツオイルでも可。
グリーンナッツオイルは入手しづらいが。
マーガリンは家の冷蔵庫に入っているけど、明治の食物繊維（イヌリン）入り
マーガリン（コレステロールゼロ）だけだ。

21 ：

また運動嫌いのデブが回避策を・・・

22 ：

運動も重要。食事も重要。

23 ：

>>16
マーガリン、ショートニングは避けたほうがいい油。メイプルシロップはどう？

24 ：

レスありがとう
近所のスーパー散策してくるわ

25 ：

今まで食品の成分表示ってカロリーしか見てなかったんですけど、脂質も見るようになりました。
ナッツ類の脂質ってびっくりするほど高いですよね。
大丈夫な油なんでしょうか。

26 ：

一応、不飽和脂肪酸だけど取りすぎれば一緒

27 ：

運動で痩せるのは間違ってる
食事で痩せなさい

28 ：

>>27
健康的に痩せれば無問題

29 ：

>>27
運動しないで痩せないより何倍もまし

30 ：

このスレで遺伝性の高脂血症の人は何型ですか？
ちなみに自分は�U型です。

31 ：

痩せたいのではなくLDLを下げたい。

32 ：

>>31
おまえさ、何ヶ月もこのスレに粘着してたってお前の特殊体質に役立つ情報など
ひとつも無いことが分かったろ。　いい加減、荒らすの止めて出て行ったら？

33 ：

１１００

34 ：

ミスったすまん・・・
糖尿で半年くらい前に血液検査したときＴＧ　１１００とかで医者が変な顔になってたわ・・・
12月の検診で３８０くらい・・・やばい。。。

35 ：

アブラギッシュ（（笑））

36 ：

>>34
食事後の時間経過によって大きく変動しているんじゃ？
正確に測るんなら、朝飯抜いて午後に検診とか。
それにしても380って、せめて300以下に・・・正月なんで
気をつけて！

37 ：

中性脂肪（ﾄﾘｸﾞﾘｾﾘﾄﾞ）200でLDL240に相当すると考えているドクターがいるくらいだから
1100はさすがに膵炎を疑ったほうがいいレベル。
誤差なんて大したことないしｗ

38 ：

医者がかなりあせってたからなぁ・・・・
トライコアとか言う薬出されてソレ飲んでた
でもなんか肝臓に副作用でるかもしれん薬とかかいててちょっと不安だ〜

39 ：

脂肪分が少ないと老化が進み癌になりやすいは正解？

40 ：

逆
ガンは栄養が必要なのでデブほどガンになりやすい
巨にがんが多いのもその為

41 ：

内臓脂肪の多い人は毒素を出すんでガンに罹りやすい。

42 ：

>>40
コレステロール値が高い方が癌の発生確率が低いんでしょ。
細胞的にもその方が納得いくけど。
脂肪分は細胞が水々しく若さの源でしょ。

43 ：

>>40
完全な逆さま理論ｗｗ
ガリがどれだけガンにかかって大量に死んでるのか知らんのかね？
そもそも低脂血症ってのはガンや病気になりやすい体質を指している
で、もってこの体質になりやすいヤツがガリなのさ〜♪

44 ：

では世界一の肥満大国アメリカの寿命が短いのは何故？

45 ：

>>42-43
そう信じているんなら、アブラギッシュなお前の体を
現状放置でいいじゃん。　なんで、必死になってんの？ｗ

46 ：

じゃ痩せてて脂肪肝だったら？

47 ：

>>44
じゃあ日本のデータを調べて見れば良いじゃんｗ
ガリが長生きしてるって言えるのかね？
ガリが長生き出来ると言うならどんどん運動してスポーツ心臓になれば良いのだ
そして体脂肪率10%未満になり低脂血症になれば良いではないか

勿論、速攻で死んでいくけどなｗ

48 ：

ttp://nullpo.vip2ch.com/ga8809.jpg
ところでこいつを見てくれ。どう思う？
40代前半、165cm、53kg

49 ：

あ、# が付いてる項目が異常値らしいんだけど・・・

50 ：

ハゲやすい油ぎってる人たちが集まるのはここですか？

51 ：

>>44
癌のせいじゃ無いよね。

52 ：

>>48
いまどきコレステロールを総量で計る検査をしているのか？
ありえないだろ。

53 ：

>>52
あ、献血の結果なんです。。

54 ：

献血って総コレしか出ないのか
ギャグだろ
緊急性有るような数字でもねえし卵抑えて暇を見て病院行けばいいんじゃねえの

55 ：

>>40
だいたい若いうちにがんになってる人はデブしかいないし。
>>43
統計的に痩せにがんが多いというのは、”すでに”がんに罹患して痩せてしまった（悪液質）数を
含んでしまっているから。これ医師の間での常識。

56 ：

>>54
献血はHbA1cとコレステロール値が無料で測ってもらえると聞いたので、本格的な検査の前に
試しに受けてみようかなと。とりあえずギリギリ糖尿の数値以下だったのでセーフ。
HDLとLDLの割合が分かればもっと良かったけど。
図書館で高脂血症の本を借りてきたのでこれから食事の内容など勉強する予定。
最近まで1日にスナック菓子２〜３袋＋チョコ系の菓子＋アイスとか食べてたので不安でしたが。
お菓子の食べ過ぎで死亡した４０代っているんだろうか・・・

57 ：

不摂生＋お菓子の食べすぎで膠原病発症した４０代なら知ってる。

58 ：

>>55
基本的に高脂血症は動脈硬化、低脂血症は
癌の危険が高い、これ常識。
デブの低脂血症は少ないけど、ガリの高脂血症は多い。
>>56
高脂血症はコレステロール総量は判断に全く意味がないですよ。

59 ：

意味がないわけはないｗ　そういうウソを平気で混ぜるから
嫌われるんだよ。
動脈硬化学会の診断基準を意味がないと切り捨てるのはカルト。

60 ：

確かに、LDL、中性脂肪、LDL/HDL比は重要だが、家族性�U型のように
まったく計算式に批准しないケースがあるからね。
総choを切り捨てるのは自分をカルトでバカだと語っているようなものだ。

61 ：

>>59
君、情報が古いよ。
動脈硬化学会最新の基準を読んで。

62 ：

意味がないなんて発言はどこにもないが？
基準から外されたじゃないか。
LDL140もあれば総choも相当数なんだが。
日本語わかってる？

63 ：

総コレ250ということは、LDLが高そう。HDLが100とかあれば心配いらないだろうが可能性は低い。

64 ：

>>56
エルビス・プレスリー42歳
ドーナッツの喰いすぎで死んだ。

65 ：

>>63
献血の後に送られてくる血液検査で総コレステロールが
２５０超えると要検査の＊印が付くね

66 ：

まぁ、エルヴィスはドーナツ漬けだけじゃなく薬物漬けの方が問題だったんだけどな

67 ：

健診でLDLが異常値と出たら、頚動脈のエコー検査は保険適用で受けられるよね？

68 ：

>>67
保険適用だよ。

69 ：

>>68
どうもです。
20代の頃からLDLだけいつも異常出てたので、
実際にどれくらい影響が出てるのか診てもらいます。

70 ：

>>69
実績の評判の良い病院に行った方が良いですよ。
私もやったけど医師の評価がいいかげんだった(^_^;)
動脈硬化の測定もやったら。

71 ：

血管つまったぶんはもうなにやっても直らないのかねぇ・・・
なんかそんなふうにお医者にいわれてショック・・・

72 ：

甘いもの・油っこいものを食べたら血管にプラークがべっとり付くっていうじゃないですか。
そういうのが運動や食事療法とかの成果で剥がれて流されて、途中で詰まったりして
逆に危ないって事はないんですかね？
元の血管の状態には戻るんでしょうか？

73 ：

ネタもないし不幸自慢しようぜ
お前ら総コレ最大幾つ測定された？
俺400ちょいの家族性

74 ：

オレ平均152。
過去最大値198。

75 ：

ＴＧ最大１１００
今３８０・・・・
でもなにも検査させてくれない・・・・

76 ：

T-G　平均180、最高287。
だが血糖値測定も同時にするので、飯２時間後の値。
この条件だと、担当医もこの値を参考にしない。
やはり、16時間は絶食して受けないと、ちゃんとした数値が・・・。

77 ：

ゼチーアってどう？

78 ：

>>71
理論的には細胞が入れ替わる限り正常な血管の再生は可能です。
でも、石灰化したような老廃物の除去は困難ですね。
また、血管が老化するのは遺伝子レベルの変化なので、単に食生活やクスリでは困難です。
せいぜい効果的なのは生活習慣を変えて遺伝子レベルの老化を抑えるくらいかな。

79 ：

ケフィアヨーグルト最強説

80 ：

>>77
その理論どおりとやらが機能するのは25歳位まで。

81 ：

おっと>>77じゃなくて>>78にね。

82 ：

ヨーグルトの効果は気のせいだって記事を最近見たような

83 ：

ブルガリアヨーグルトの飲むタイプと納豆１〜２パックを
通常の食事に置き換えてダイエットしたことがある
その時の便は姿かたちといい通過感といい絶品だった

84 ：

>>80
理論と言うのはDNAが修復されればと言う事、DNA療法が進化すれば血管の再生もありえる。
現実には、、、、。

85 ：

ヨーグルトを過信してはいけない、そんなのよりもＤＨＡのが良い。

86 ：

>>85
便秘対応にヨーグルト食っているんだろ

87 ：

10日くらい便でなかったんでカスピ海ヨーグルトとか言うのと硬水のむようにしたら二日くらいで出た
それでも4日くらいに1回しか出ないが

88 ：

特に食事に気を使ってないけど毎日出るよ。

89 ：

脂質となると膵臓疾患の可能性もあるよね？

90 ：

先月�U型の診断されてリピ5を服用したら
下がり過ぎとなった。
1日おきの服用に変更。
運動は1日おきの筋トレ、有酸素運動を継続。
>>87
運動してないとか？

91 ：

うちの主治医は真実をハッキリ言う人なんだけど、
「同じ数値でも、やや若くして心臓や脳の血管が致命的になる人もいるし、
何も起こらずに天寿を全うする人もいますよ。
頸動脈エコー、脳のMRIである程度は分かります。
正直、食事内容や運動よりも生まれ持っての体質に左右されるので、
身内に脳や心臓の血管をやられてる人がいる場合、十分注意して」って。
私は何人もいるから、十分注意しないとorz

92 ：

ところで、私が飲んでる薬は「リボパス」なんだけど、同じ薬の人いるかな?
昔は「リピトール」飲んでたけど、よく分からない筋肉痛が出て変更しました。
同じスタチン系でも、薬によって副作用に違いがあるのかな。

93 ：

>>90
眼底出血もしてて1〜2日に15〜20分くらいのウォーキングしかできない
今日で3日目か・・・・
明日でなきゃまたやばそうだ

94 ：

>>92
私はコレバインだけど、誰かいるかな。

95 ：

>>92
>よくわからない筋肉痛
これはどんな感じですか？
トレーニングで負荷かけてる場所ではありますが、
筋肉痛が出る時があるので気になります。
副作用についてはもちろん説明受けていますが。

96 ：

>>93
そうでしたか。
実は肉がメインの食事の時は、30分くらい前にコレ○テミン飲んでます。
通過時間も早くなるし無理なく出ます。
出ない原因がわかりませんが・・・
一度内視鏡検査受けてみてはどうでしょう。
脅すつもりはないのですが、親類で出ない原因が腫瘍だったという人がいるので

97 ：

>>95
私は、ウォーキングと軽いストレッチぐらいしかやってないんですけど、
リピトールを飲んでた時は、痛くなるはずのない場所の筋肉が痛みました。
肝臓の数値は正常のままでしたが、筋肉組織が軽くやられてるのかも…と怖くなり、
クリニックも薬も変更しました。
最寄駅に、内分泌の専門医がいるクリニックがオープンしたので、ちょうどよかったというか。

98 ：

副作用の「横紋筋融解症」はヤバイぞお。

99 ：

ウォーキングを一年間続けてもLDLが
全く下がらなかったので
クレストールを処方されました
よろしくお願いいたします

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