乾燥系アトピー　★サウナ岩盤浴運動★汗をかこう！

1 ：07/05/03 〜 最終レス ：12/02/11

乾燥系のアトピーで汗腺から汗がでない。
肌から汗、皮脂を出せるようにしたい。
良い情報交換ができたらいいな〜と思います。

2 ：

2ペーコー

3 ：

あう〜まってました！のスレですね！
皆さんよろしくです！
ちなみに岩盤いきたいけど脱ステ始めたばかりで炎症がひどくていけません。岩盤浴ってどーゆーかんじですか？？

4 ：

最初に水いっぱい飲むの。それで寝てたら、体中から汗がでるから、タオルで拭くの。悪い毒素でま〜すって感じで、すぐ治まるよ。
そして岩盤浴の後は温泉の中にある塩サウナ。
週１のペースで通ってます。

5 ：

たかなさん、ありがとうございます。
たかなさんの症状はどんなですか？私も早く行きたいです。人の目が気になりませんか？

6 ：

本日、初の岩盤浴に行ってきました。
自分は男で、岩盤浴は女性向けのところが多く、行った場所は私一人でした。
人目も一切気にしない。
で、感想ですが、
汗がたくさん出ます。自分は元々汗をかく体質ではないのですが、すごく汗が出ました。
うつむせで５分、あおむけで１０分、休憩５分の繰り返し、９０分実施。
その間水分補給をしながらやりましたが・・・
とてもいい感じです。
初めは玉の汗なのですが、後半にくるとにじむ汗といいますか、サラサラの汗なんです。
臭いも全くないし、肌もすべすべしてます。
赤みも乾燥も和らいでいます。
これから定期的に通うつもりです。
良くなるといい〜＾＾

7 ：

待ってました、このスレ！
ここ最近２週間、毎日温泉サウナ通って真〜す。
最初は炎症起こしてる所は、汗かかなくてアレ？って思って
たんだけど、少しづつ汗が出るようになってきました。
最初の数日間はずっとサウナや温泉浸かりながら、掻いてました。
でも今は掻く量も減ってだいぶ良くなったよ！
でも、脇の茶色い色素沈着起こしたちりめん肌が、まだ汗でません。
汗腺できるように鍛えなくちゃですね。
日中脇が汗掻いたら、ひりひりイガイガゴワゴワで辛いです。
見た目は茶色いしわの寄った肌なんですが、、辛い。
だから一日中、タオルを首にかけて両端を脇に挟めて、かゆみを
しのいでます。

8 ：

私は脱ステ２年、脱保湿２週間なんですが、
腕肩首が一直線に茶色で色素沈着してます。
ステ塗ってたところは肘裏、首の一部分、脇に少しだけなんですけど
、脱ステしたら全身に広がってたいへんだった。
それでいまは、その辺りが茶色いんだけど、イガイガごわごわひりひりで
辛いね。あせでステ出ししたら、色も薄くなったしかゆみも減りました。
あと脱ステで頭のフケがすごくて医者かかったらリンデロンローションだされて
それ塗って；；、いまも頭頂部がただれてます。ここの黄色い汁が出っきって、
正常な皮膚になることも目標です。
またかさぶたむしっちゃって、汁をティッシュで押さえてます。
これも、癖になっちゃって止まらなくなっちゃた。

9 ：

連投ごめんﾅｻｲ
みなさん温泉orサウナ行ったら何時間くらい滞在しますか？
私はサウナと水風呂と温泉があるとこが身体にあってて、
少なくとも３時間はいて、汗（ステ）流します。

10 ：

岩盤浴って良くないんだろ。
雑菌やウイルスが繁殖しやすいと聞いた。
アトピーはやめた方がいい

11 ：

岩盤浴は万能です
血糖値下がります
中性脂肪下がります
糖尿病が治ります
アレルギー反応無くなります
アトピーが直ります
自分に都合の悪いモノは汗と一緒に外に出ます
外に出したいモノは念じれば汗と一緒に外に出せます
信じる者は救われます
宗教と同じです
疑っちゃダメです
催眠効果が無くなります

12 ：

うちの近くにイオン風呂(弱サウナみたいなとこで服きて寝る)があるのですが、岩盤とほぼ同じ効果がありますかね？やはり岩盤の方がよいのかな？

13 ：

イオンの定義が難しいですが、体にとって温めることは良いことなのでなにごとも
定期的に続けることが重要かと・・・
岩盤も種類がたくさんあって遠赤が弱いものだと深部まで温まらないお店もあります
のでご注意を！！ミストとか使ってなくて湿度６０％以下のお店で室温も４０度以下
のお店なら間違いないかなと思います。

14 ：

まもーさんありがとうございます。ミスト…イオン風呂に加湿器みたいなのからなんかでてたような…？！
何はともあれ岩盤浴があるとこを探して行ってみて比べてみたらよいかもですね。参考になりました。サンクス！

15 ：

　岩盤浴でアトピーがよくなったので
色んな岩盤浴に行ってそれぞれの店の店員さんに
話をして解った事をかきこみするね
　私が信頼している岩盤浴の方の説明だと
体を芯から温める事がいいらしいね
サウナや運動で出る汗とは違って体に必要な成分が出ないし
雑菌が繁殖しにくい汗だからいっぱい汗をかいてもかゆみが増したり
しないよ。
岩盤浴の中は温度や湿度が高い所は雑菌が繁殖しやすいので
温度や湿度が低い所に行くといいみたいだね。
ステ歴が長い人は時間はかかるみたいだね・・・
P.S　私は岩盤浴でアトピーがよくなったので良い情報だと思ってかきこんでいます
中傷的なかきこみがあれば一切かきこみませんのであしからず

16 ：

2ちゃんで叩かれるのが嫌なら書き込まない方がいいお

17 ：

体質的にも店的にも当たり外れがありそうだな(;´Д｀)
なんちゃって深深度ボーリング温泉とセットでやってるところも多いから
個人的には好き。店によっては雑誌持ち込んでもｵｹだったりするし、ゆっくり温まってるよ。

18 ：

>>13
なるほど、温度、湿度が大切なのですね。参考になります。
今度行っているお店の数値を見てみよう。

19 ：

調べるときの注意は、加湿器があるから湿度高いわけでもないのであしからず。
しかも湿度計の誤差は１０％ぐらいあるし測る場所による違いが大きいのよ。
このこと知らない岩盤浴のオーナーさん多いよ。
一番わかりやすいのは、眼鏡が曇らないかどうかかもｗｗ
モワッて感じたら湿度高いこと間違いないかと・・・

20 ：

普通雑菌とかって、高温のほうが死滅するんじゃないの？
矛盾してないか？

21 ：

>>15
＞サウナや運動で出る汗とは違って体に必要な成分が出ないし
＞雑菌が繁殖しにくい汗だからいっぱい汗をかいてもかゆみが増したり
＞しないよ。
これはとんでもないアホがきたな
ゆとり教育ﾃﾗｵｿﾛｼｽ

22 ：

＞21　お前に言うてるんじゃなくて
アトピーで悩んでいる人に向けてカキコミしたのよ
＞21はなんの知識もないくせに調子乗ってカキコミするな
あほと言うならあほの証拠をみせろこの低脳！！

23 ：

＞ここにも21中澤発見！！
中澤菌がうつるで〜

24 ：

>>22
既にアホの証拠は自分で晒してるじゃないか。
＞中傷的なかきこみがあれば一切かきこみませんのであしからず
自分で言ったのにもう忘れたの？　
ゆとり世代ｵﾓｼﾛｽ

25 ：

岩盤浴信者って
「運動、サウナとは違う汗が出る」「必要なものが汗で出ない」
これ必ず言うよね。根拠知りたいんだけど論理的な説明出来る？
オレとしては運動が一番。で、サウナ、半身浴、岩盤浴は同程度だと思ってる。
運動続ければ基礎代謝が促進されるもん。
まぁ、オレがやってるのは一番手軽な半身浴なんだけれども。

26 ：

免疫力も高まるし運動が一番だよ
岩盤浴業者を喧嘩させるのはシャワー浴びる？浴びない？これでOK
これで内輪もめしてスレを埋めてくれるよ

27 ：

>>15
これを間に受けるヤシもどーかと思うけど、これを吹き込んだ店員は酷いもんだな。
糖尿病でﾀｲｰﾎされた業者と同じぐらいたちが悪い。

28 ：

さ〜て、週末岩盤浴に行ってくるか

29 ：

とりあえず、汗を出さないとな。

30 ：

今日2回目の岩盤浴行って来た。
私の行ってる所は、秋田の免疫力を高めるとか言うラジウムを含む石を
使ってやってくれるんだけど、他にこの方法の岩盤浴やってる人いる？
個人的には皮膚の再生スピードが速くなった気がするんだけど。

31 ：

ラジウムはやめとけ

32 ：

なんでラジウムあかんの？

33 ：

実際どれほどの影響があるのかわ解らないが、
ざわざわ無用なリスクを負うことはない。

34 ：

岩盤浴行ったらマジで頭痛くなる。
一日吐き気が取れません。
多分私が行ってる所が温度かなり高いからだと思うけど…
温度高いと雑菌がわきやすいとは知らなかった。
ついでに岩の温度も焼けどしそうなぐらい熱い。

35 ：

岩盤浴と運動両方やってるけど、自分には運動の方があってるみたい。
ただ、去年の10月頃に岩盤浴に2週間毎日通ったら、長年苦しんでたムチウチが嘘みたいによくなった。
その点では通ってよかった。

36 ：

普段そんなアトピー出てないけど、体を温めると、アトピー出る（泣

37 ：

その痒くなるのを耐えて
運動しまくって汗を出したほうがいいと思う。

38 ：

岩盤浴は誰にでも効くもんじゃないから
無責任に勧めない方がいい。

39 ：

　通常汗を出すとアトピーはひどくなるが
岩盤浴での汗はミネラル分が少ないのであまり
痒くならずに体を温めて免疫力を高める事が出来る
といわれているね。

40 ：

言われてねーよ

41 ：

サウナにしろ岩盤浴にしろ、体を温めて汗をかくという行為には大賛成
だけど正直>>39みたいな理屈出してこられるとウンザリするよ
あるある大辞典とか必死で見てたタイプなんだろうけど

42 ：

PANセラピーやってる先生が、傷がある場合は雑菌に負けるから岩盤浴するなってブログにかいてた。
でもアトピーだとみんなひっかき傷ってあるよね･･･試してみたいけどちょっと恐くなってしどろもどろ。
多少傷あってもいっちゃうよって人いる？

43 ：

>>42
ﾉｼ

44 ：

>>42
別に岩盤浴じゃなくても60度ぐらいのサウナにいけばいいよ。

45 ：

岩盤浴の汗についてはこちらを
http://www.ganbanyoku.silk.to/gb0002.html
PANセラピーの先生は岩盤浴は雑菌が傷に入るからと言って
風呂にも入れないし歩いたり汗おをかく事が駄目みたいだね
そんな事は不可能です
えらそうにPANセラピーや栄養療法をやっているみたいだが
どれだけアトピーが治るのかが不思議・・
人の弱みに付け込んで大金を払わせる業者は多いね・・・

46 ：

まあ、みんな落ち着け。
岩盤浴の汗がどうとかこうとか、実際にやってみて良くなるのであれば可。
悪くなるのであれば不可。これは個人によって違う。
アトピーの原因もさまざまだから、自分にあった治療法をやればいいだけ。
俺は岩盤浴で汗を流してる。その汗がミネラルが多いか、少ないかは関係ない。
多い（少ない）と思えば、多く（少なく）なるわけでもないし。

47 ：

私は岩盤浴に通っているとアトピーがましになりました
人それぞれだと思いますので
自分が合ってるなと思えば岩盤浴を試せばいいし
だめだと思えば辞めればいいとおもいます。
どっちにせよ全てだめと思って行動しない人は
何も変わらないでしょうね

48 ：

自宅風呂に入れる岩盤浴の石詰め合せみたいなの使ってます
確かに普通に半身浴するより汗が出ます

49 ：

　私の周りにも岩盤浴でアトピーがよくなった人が数人いらっしゃいます
岩盤浴に違いがあるのかその方に違いがあるのかはわかりませんが
現代医学では良くならないと言われているので
試してみる事が重要かな・・・
ここに書いてあるステロイド
http://allabout.co.jp/health/atopy/closeup/CU20060703B/index2.htm
これらの多くを使ってもアトピーはその時は良くなるが
治らなかったです・・・
どちらにせよ肌を不潔にするのはよくないと思いますよ

50 ：

みんな、レスありがとう。
確かに何でも試行錯誤の繰り返しだよね。誰かがいいって言っても必ず効くとは限らないし…
なんか雑誌とかでも一時話題になったじゃん？雑菌。一応医師の発言だから、思うとこあって言ってるかなと感じたんだけど…
ここのみんなのが説得力ある罠ｗ
生理終わったら行ってみようと思います。汗かきはじめは痒いけど、少しするとしっとりするから合いそうな予感(*´ω`)

51 ：

　私は大阪の有名店の○鳥（○澤技研）の岩盤浴や
ここに良く似た岩盤浴がいい様な気がします・・・
難波の○　Ｂｅａｕｔｙなど・・・
岩盤浴の内容は身体に負担がかからない岩盤浴みたいですね・・・
アトピーがましになった方は多いみたいですよ。
これも人それぞれみたいですので自分で試してから行って下さいね・・・

52 ：

>>51
宣伝すんな
業者氏ね

53 ：

嵐の湯に週一で通ってるよ。

54 ：

＞＞52
宣伝なんかしていません
ここの題名に合った内容を書いたまでです
宣伝すんな
業者氏ねって言う事を平気で書ける
あなたの神経を疑いますよ
私も含めてアトピーの方は悩んでいる方は
多いです。少しでもよかったと聞いた内容を
書いただけです。
あなたみたいな事を書くと誰も何もここには
書けなくなりますよ。
書いてる内容が最悪ですね・・・
批判するならもっとマシな内容で批判し下さいね。

55 ：

悪いけど私も宣伝に思える…。

56 ：

>>54
業者ｳｾﾞｪ

57 ：

＞＞54
私は宣伝には見えない・・・

58 ：

>>54>>57は同一人物。アンカーのつけ方、・・・の使用。

59 ：

>>54
書いてる内容が最悪ですね・・・
主張するならもっとマシな内容で主張し下さいね。

60 ：

>>57
恥ずかしいな

61 ：

岩盤浴って、細菌や雑菌や感染症が多いって聞いたけど、
やっぱりすごいのかな？
ネットだと業者が擁護するので、真実が分かりにくい。

62 ：

オマエラ心汚れすぎ
もし宣伝じゃなかった場合物凄いひどい事言ってるってわかってる？
別に疑うなら行かなきゃいいだけの話じゃん
そんなんだからアトピーは性格悪いとか言われるんだよ。

63 ：

アトピーで辛いのは俺自身そうだから凄いわかるけどさ、もっと他人の事考えようよ。

64 ：

普通、本当に問題があって週刊誌が騒いだら、直ぐに厚生労働省が
全国的に調査するよう保健所に指示を出して立ち入り検査があるだろう。
今回、それがなかっただけでなく一部保健所が抜き打ちで立ち入り検査を
行ったトコがあったようだが問題があったなんて事は何の発表もなかった。
レジオネラではそれこそ直ぐに厚生労働省が調査するよう保健所に指示を
出すのに何にもないんだ、その証拠に例の中澤なんとか大先生も最近では
温泉なんかのジオネラで騒いじゃいるけど岩盤浴については口をつぐんで
いるだけだよ。
私の知り合いに公的な衛生検査機関の人がいるけど、あの記事書いたのは
細菌類の基本的知識も無い素人以下だと思うと言ってた。
つまり検査機関の専門家が岩盤浴の現場を見ればそれだけで通常以上の
菌検出はありえないなと思うらしい。
大体細菌類の多い、少ないを何倍って表現すること事態素人なんだそうな。

65 ：

>>64
でもマイナスイオンが多いとことか、湿度が高いとことかは
細菌が雑菌が繁殖しやすいのは事実。
疑問なのは、これほどのの環境でなぜ細菌、雑菌が
いないと言えるのか。

66 ：

菌、菌というが、実際に感染した人がいるのか？
報道があったのか？

67 ：

【社会】輸入土鍋：鉛・カドミウム漏れ　中国製、全国に２万個
http://news22.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1180034476/
・・・・・筋肉の衰弱、脳や腎機能の障害などの被害につながる恐れがあるが、
明確な法律違反ではないため回収命令は出せないというのが・・・・・

68 ：

ヨガも岩盤浴も半身浴も大好きなのに、体が暖まると、全身炎症が出て
痒くなる（涙）何もせずに居てる時が一番状態がいいorz

69 ：

>>62
どうみても布教活動を伴った宣伝活動ですよ。
>15>22>23>39>49>51>54>57
これ全部同じ人。
>45>47もたぶんそう。

70 ：

週刊東洋経済　５／２６号で
フィットネスからジョーバ、サプリ、岩盤浴まで徹底解明！
ビジネスマンを元気にする！？　
「健康商売のカラクリ」と題した特集が組んである。読み応えあり。
週刊ポストの記事と比べてこの差は何なんだろう。
出版社の規模に比例して記者や編集長の質は逆に落ちるのかな？

71 ：

岩盤浴に月2万かかる

72 ：

冷えが強く、体は堅く、尿、便共に異常に出ないんだけど、ビリーズブートキャンプって
どうかな？かなり初めは酸溜まってしんどいらしいけど、一週間で筋肉かなりつくらし
いけど。女でもシェリーみたいな体って柔らかい体なのかな？それとも益々堅くなるのか
な？

73 ：

岩盤浴って、性病のウイルスや赤痢は完全に死滅していますか？
あとマイナスイオンと湿度の高いところはウイルスやカビが繁殖しやすい反面、
温度が高いところはウイルスが繁殖しにくくなると聞きました。
しかし、ちょうどプラマイ０になるはずがないと思います
そこで、マイナスイオンと湿度の影響力と
高温度の影響力なら、どちらがありますか？
真実を知っている方がいたら教えてください。
コピペではなく、ちゃんとしたソースも載せていただけると嬉しいです。

74 ：

全スレにコピペするくらいなら自分で調べろ。

75 ：

 本題にもどって岩盤浴で
アトピーが治った情報をくれ

76 ：

僕は岩盤浴ではなくサウナで治したほうなのですが、
今もちょくちょく通ってます。しばらく通ってなかったので
肌がいやな感じだったのですが、やっぱりサウナで汗をたっぷり
かくと次の日の肌の調子がいいですよね。脱ステして良くなったとは
いえ、サウナに行くともっと調子がいいです。

77 ：

>>76
サウナいいよね
私もここ一ヶ月間2日おきくらいで利用してるんだけど痒みが激減してる
皺とガサガサも浅くなってきてるし、このまま続けるつもり
都内住まいだから岩盤浴より安いし10分くらいでスッキリ汗出せるのが好き

78 ：

1回いくらでサウナ利用できますか？

79 ：

一回いくらっていうか健康ランド的な

80 ：

サウナ常用者の８割が水虫持ちだと聞いてますます
行かなくなった。

81 ：

近所のスーパー銭湯は1回600円で時間制限とかは無いけど、これはどうなのかな??
健康ランドってもっと安いの?

82 ：

サウナではゲイに注意しろ！おやすみ！

83 ：

今回の救世主はレベルが低い!!
まぁそれはそうと、僕は４５０円のスーパー銭湯行ってます。
サウナはその場が強烈な痒みがジワッて来るけど、続けると
あんまり気にならなくなってくるよ。勿論首がめっちゃかゆくなる
けどね。

84 ：

＞＞80は五月病か精神異常者ですね
うつ病かな＾＾

85 ：

俺の近くは平日750円だった。

86 ：

うちの近くの銭湯は370円。
乾燥サウナとミストサウナがある。
他にも水風呂、電気風呂、露天など、スーパー銭湯並。
ぼろいけど。
おばさん、おじさんしかいないから、行くとじろじろ
見られるのがきつい。
昨日は岩盤浴に行ったよ。
やっぱり汗をかくのはいいね。
人がいて、適度に緊張感があるので、掻きむしったり
出来ないしｗ

87 ：

はやく良くなって岩盤浴いきたいなぁ
(´･ω･)
お風呂やさんの宴会場で食べる定食おいしいよね。。

88 ：

よくわかんないんですが、岩盤浴って肌に砂？みたいなものが密着して
汗が出るんですよね？肌に触れるのはちょっと僕はどうかと思いますので
サウナを中心に脱ステしましたよ。

89 ：

何か誤解があるみたいｗ
岩盤浴は、大理石みたいな
つるつるした石の上にバスタオル敷いて
その上に寝そべるんですよ。

90 ：

( ﾟÅﾟ)ﾎｩ
なるほどね。じゃぁ特に問題ないですね。僕の中で
砂風呂みたいなものを想像してました＾＾；
汗を熱いところでぐわぁってかくとめちゃくちゃ痒くなるけど、
だんだん慣れてくると、昼間とか痒みがなくなるんですよね。

91 ：

いや、だから岩盤浴で治るわけじゃないって何回言えば。。

92 ：

たしかに、サウナや岩盤浴では確かに治るわけじゃないですよ。
けど、汗をかく事は良いと思いますよ。またサウナでは人前に出るわけですし
少しは人前にでる勇気はつくと思います。間接的には絶対に貢献してる
と思います。まぁ僕もサウナを中心に脱ステをして治ったわけですし。

93 ：

>>92
サウナや岩盤浴にかよってどんな変化がでてきましたか？

94 ：

私もサウナ良かったなー
食事や生活を整えた上で実施したら一月で目に見えて回復した
あとは有害物質の排泄のみ！という段階になった時に特に有効なんでないかな

95 ：

>>93
92じゃないけど私の場合は痒みが格段に落ちて引っかかなくなったのと
顔の皮脂が上手いこと出るようになった
今までカサついた肌だったんだけど、皮膚が平らになったから
皮脂の分泌も手伝ってしっとりしてピカっとした肌になったよ
ガサガサ湿疹だった背中とお腹もスベスベ！触ってて気持ちいいよ〜

96 ：

最初は入った後は痒くなるから、ホッペや首、肩周りはｼﾞｭｸｼﾞｭｸ
気味になり、ボチ、亜鉛化軟膏を塗ってたのですが、だんだん
そのｼﾞｭｸｼﾞｭｸがカサカサに近づき、痒いても肌が強くなり、掻き崩し
がなくなったことを覚えています。それからどんどんあせも出るように
なるようになりました。

97 ：

勉強になります。サウナ行こうと思います。どのくらいの領土で通うと効果的ですか？できれば週2回は行きたいです。

98 ：

やっぱり週2日くらいですね。行って３ですね。
最初のころは行った次の日は調子がよくないので連続では
やめた方が良いと思いますよ。で、サウナ→水→サウナ→水
見たいな感覚でやってましたよ。無理はせずに頑張りましょうね。
じわって汗がでてきて、強烈な痒みが出てくる前に水につかりましょう。
あとは、カラダを洗う時はもちろんゴシゴシしずに、タオルも使用
しない方が良いと思います。手で洗うだけでも良いと思います。
まぁ石鹸は使用は良いと思います。

99 ：

私は水風呂しない方が体が楽だったよ
銭湯のお風呂で半身浴した後10分くらいサウナで汗かいて
休憩ベンチでボーっと熱とっておしまい
水風呂すると凄く疲れるんだ

100read 1read

1read 100read

TOP カテ一覧 スレ一覧 2ch元 削除依頼 ▲

●セラミド【皮膚バリア構造】 (371)
コーヒーは、やはりだめか (813)
まだNHKはステロイドで治すとか言ってんのかよｗｗ (299)
大阪　守口敬仁会病院 (982)
アトピー向けの手作り化粧品をつくってみるスレ (565)
子供がアトピーの人、書いてね。part20 (284)
--log9.info------------------
シレン・アスカ・トルネコ等不思議のダンジョン実況 (355)
なんでも実況フリーダム (1001)
ファンタジーアースゼロ実況955 (910)
【えいえい】BF3HL俺の料理絵チャ41 (669)
映画ドラマ実況 (514)
おまいらが指定したゲームを寝ずに実況 (1001)
ホラー映画実況 (1001)
【所】連休だけどアニメみようぜ11554日目【唐】 (1001)
【ﾛ】連休だけどアニメみようぜ11553日目【ﾎﾞ】 (1001)
なん実VでMTG（マジック・ザ・ギャザリング実況） (253)
ｽﾄﾊﾟﾝ2くぎゅ萌え能登可愛いみゆきちいい配信 (600)
なんでも実況フリーダム (1001)
【ｺｺ】連休だけどアニメみようぜ11552日目【ﾛ】 (1001)
好きなゲームを実況するスレ (671)
おまいらが指定したゲームを寝ずに実況 (1001)
【ﾓｳ】連休だけどアニメみようぜ11551日目【ｱﾝｶ】 (1001)
--log55.com------------------
【ダンツィヒ】都市名の変遷の歴史【レンベルク】
食物と酒、嗜好品の歴史＠世界史板　104皿目
ローマ帝国滅亡から暗黒の中世へ3
歴史言語学総合　★３
イスラム教は野蛮な宗教である ★5
チェリーブロッサム雲の晴れ間
考古学と神話とその他 Part.77
考古学と神話とその他 Part.78