人参りんごジュース

1 ：

人参２本とりんごを１個ジューサーにかけるだけ。
朝食がわりに飲むとかなり体にいいらしいんだけどやってる人いる？
おいしいアレンジ法とかもあったら是非書きこんで下さい。

2 ：

重複です
野菜や果物ジュースの話題は以下でどうぞ。
そうでない場合は以下のスレ内容とどう違うかを明記してください。
野菜ジュース
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1079526651/
【長生き】超健康ジュースの作り方！【不老不死】
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1081834539/
明記されない場合は、削除対象となります。

3 ：

野菜ジュース
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1079526651/
まずこのスレは内容を読む限り、主に既成の商品を語るスレになってるので重複対象じゃないと思います。
【長生き】超健康ジュースの作り方！【不老不死】
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1081834539/
こちらも健康ジュースの総合スレッドみたいな感じですが、人参りんごジュース（良く本などにも掲載されてるので
需要はあると思う）に対象を絞ったこちらのスレとは主旨が異なっていると思います。
でもレスも付いてないし削除したいなら削除してもいいよ。

4 ：

>>3　レスつけるよ。
私も飲んでます。石原ｾﾝｾの本読みました。
朝はこれと、ミルクティー(ショウガは入れてない)です。
去年6月からやってますが、体重が減るでもなく(元々やせてます)
その頃から悩んでいた湿疹が治るでもなく、効果のほどは「？」です。
効いたっていう人の話を聞きたいです。

5 ：

>>4
ごめんスレ立てたのはいいけど自分の家で作った事ないんだよね、ジューサーないし。
ただ前にカレー屋さんで飲んだ人参りんごジュースがあまりにうまかったもんで、よい報告が多かったら
ジューサー買ってきてやってみようと思ってます。

6 ：

そうそう、効果っていうかね、昼食は確実においしいですよ。腹減ってるしw

7 ：

>>6
昼食がおいしいってのはポイント高いな、何となくｗｗｗ大事だよね昼食
どれ、電気屋でジューサーでも見てくるか。

8 ：

私も石原先生の本よんで毎日飲んでます。食生活の改善と運動、漢方で体脂肪、体重へりました。胃の調子がとくにいいです。

9 ：

効果出た人ｷﾀｰ!
>>8もうどれくらいの期間続けてらっしゃいますか？

10 ：

ジューサー高いし後始末が面倒で時間かかる

11 ：

面倒なときは、伊○園のほれ、名前なんだっけか、にんじん色した
野菜と果物のミックスジュースあるでしょ、あれで十分代用可能。
カ○メとかも出してるよね。
まあ、作り立てに比べたら、栄養価は下がるだろうけど、たしかに
ジューサーの後始末、大変で、あたしもあんまり引っ張り出したくない。
夏場など、もう各社飲み比べで、ごくごくいってるよ。

12 ：

電気屋で見てきたけどジューサー高いね、ちゃんとしたメーカーのやつだと１万３千〜８千円ぐらいだった。
材料費や手間を考えると俺の場合毎日は使わないだろうから、元を取れるかどうかちょっと躊躇しちゃうな。

13 ：

美容板に詳しいスレあるよ。見てみ

14 ：

TESCOMのジューサなら￥3000以下で売ってるよ。大手電気メーカのは高いだけ。
缶ジュースは消毒のために必ず沸騰させるから、生ジュースとは原料が同じでも
同じ物とは言えない。

15 ：

そうだね。伊藤園のCMでも「甘さを出すため」なんて言い訳してる。
生ジュースの利点は酸素を取り込めることでは？と思ったりする。
でも掃除がじゃまくさいという人にはジューサーは無理かも。

16 ：

美容板のスレ貼っておきます。やせた人続出してますね。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1095395916/l50

17 ：

ベータカロテンの過剰摂取に気をつけて

18 ：

>>17
その話題は美容板でもループしてました。

19 ：

マルビタ＋ニンジンジュース＝ベータカロテン過剰

20 ：

缶とかペットボトルにくらべて生の人参ジュースって嘘みたいにおいしいですよね。
多少めんどくさいけど休みの日の朝とかに飲むのもいいかも。

21 ：

美容板を読むのは面倒だから、ここに書くけど、
ベータカロテン過剰摂取って何？
ビタミンA過剰摂取の勘違い？
それともなんか新しい研究成果が出た？

22 ：

>>21
ビタミンA（レチノール）の過剰摂取の危険性は以前から知られていたが、
最近の研究では、ベータカロテン過剰摂取もどうやらあまり良くないらしい、と言うことが
おぼろげながら判ってきた。
今のところ、喫煙者が合成ベータカロテンを過剰摂取した場合に発ガン性が上がるというデータが出ているが、
それだけではない可能性があると思われる。
あまり積極的に多量に摂取するのは疑問で、サプリからは5000IU以内にとどめておくべきだと思うが、
にんじんジュースなどを飲む人はさらにサプリからの摂取量を大幅に減らした方がいいのかもしれない。
http://www.healthy.net/scr/Article.asp?Id=545
http://medwave2.nikkeibp.co.jp/wcs/leaf?CID=onair/medwave/tpic/336688
http://www.page.sannet.ne.jp/onai/FAQ/Antioxidant.html#CAROT

23 ：

俺も石原の本を読んで生姜紅茶を始めたんだが、
朝食がわりに紅茶に生姜汁と黒砂糖をたっぷりぶち込んで飲むと、
すぐ異常に腹が減るんだよね。
紅茶のカフェインのせいだと思うけど。
だからテスコムの３０００のジューサーを買って、
人参リンゴジュースに切り替えてみたんだが、
やっぱりモノスゴ腹減るね。

24 ：

液体だから腹は空くだろうよ。断食なんだから昼まで頑張れ

25 ：

うん頑張るよ。

26 ：

あげ

27 ：

生ニンジンは体に悪い
茹でて使わないと寝込むことになるよ

28 ：

どう悪いの？
確かに体冷えて回復に半年以上かかったけど。
肝機能とニキビには劇的に効くのよね〜。

29 ：

>>28
ニンジン　破壊　でググってみればすぐわかる
生ニンジン使ったジュースやサラダを食おうと思わなくなるよ

30 ：

なんだ、アスコルビナーゼの件か。
あれは問題ないよ。
ニンジンジュースは食事とは別にた飲むものだから関係ない。
アスコルビナーゼなんか気にしたら
キャベツやリンゴやキュウリも生では食べられなくなってしまう。

31 ：

生より吸収が良くなると聞いたので、切ったニンジンを電子レンジで
少しチンしてから、ジュース作ってます。
茹でた方がいいのだろうけど、面倒だし。
私は、ニンジン・りんごの他に、豆やりんご酢、ハチミツを少し
加えています。

32 ：

>>30
ところが世の中の大半の人が、ニンジンジュースを食事やサラダと一緒に飲んでるんだ
生より茹でたり煮たほうがベータカロテンの吸収良くなるのにね

33 ：

>>30
だからキュウリはアスコルビナーゼを抑えるために酢の物が多いんじゃないか。
生でサラダに使う場合は少量だろうし、ジュースに入れる人いないでしょ。
まあ、キュウリを生でボリボリ食う人は、酒のつまみか悪食だから健康無関心な人だろう。
カボチャもアスコリビナーゼ多いけど、生で食べる人は皆無だから問題ないけど。

34 ：

一昨年、人から移ったニキビが生ニンジンジュースできれいさっぱり消えた。
最近またニキビ面の高校生からニキビをもらってしまった。
加熱ジュースでもおなじ効果あるかな〜。

35 ：

隣人・人魚ジュース

36 ：

>>34
ニキビは伝染病じゃない。
34みたいなのがエイズを差別するんだろうな、と思ったりする。
ニキビで困るならビタミンB群サプリ飲んだり、ビタミンA飲めばいいんだよ。

37 ：

机上の空論だな。ニキビはうつるよ。

38 ：

にきび移るなんて池沼かｗ
夏休み終わる前に、にきびが出来る原因を調べてみようね。

39 ：

微生物が原因なんだから当然移るよ。
いくら常在菌が主だといっても、
膿を作るほど過剰に増殖してたり、常在菌叢にない菌だったり、
元々いるのと違う系統の菌株だったりするとかんたん移る。
小粒ニキビは特に移りやすい。
アクネ菌が原因のニキビはそうでもないかもしれない。

40 ：

人と肌すり合わせてるの？

41 ：

アスコルビナーゼって空気に触れると働き出すらしいのですが、
ジュースにしてすぐ飲めば平気ですか？

42 ：

ダメ

43 ：

ｽﾚに関係ないけど
>>2　みたいな自治気取りってｷﾓいね

44 ：

アスコルビナーゼを破壊するにはどうすれば？

45 ：

↑
人参りんごレモンジュースにするとよい

46 ：

最近本で読んだんだけど、人参がVCを壊すのは嘘らしい、と研究で出たらしいです。
確かにVCの形を替えてしまうんだけど体内に入るとまた元に戻ってちゃんと吸収されるんだって。
嘘とかいわれてもアレなんでまた本のタイトル調べときますね

47 ：

隣人人魚ジュース

48 ：

人参って食べるとどんな効果があるの？

49 ：

普通にビタミン錠剤に入っているようなベータカロテンが摂れます。
それと食物繊維。

50 ：

体は冷えまくるけど、にきびが治ってお肌滑々ですっ！

51 ：

普通にサプリでベータカロテン飲めばいいのに。
好き好んで体冷やしてるの？

52 ：

人参のよさはベータカロチンだけじゃないですものもらい

53 ：

じゃあ何がいいの？
わからないのに良いとか言ってたりする？

54 ：

わからないけど良いでいいの。やってみたら良かったでいいの。
あんたは、よさが証明されない限り絶対食べないぞ！騙されてたまるか！
なんて言って、サプリメントだけちゅうちゅう吸って生きてるの？

55 ：

サプリメントって本当に吸収されるの？あるいは蓄積されないの？
たとえばカルシウム不足だからってカルシウム錠剤ガバガバ飲んでも
良くないんでしょう？
錠剤で摂ったビタミンは蓄積されやすいって聞いたことがあるし。。

56 ：

>>55
吸収される。
量多ければ蓄積するさ。
それは食事でも同じ。
カルシウムだけ不足しているなら、カルシウム多く摂れば良いですよ。
もう少し栄養学を勉強した方がいいです。

57 ：

>51
生のジュースには酵素がたくさん含まれている。
酵素は、体内の酸毒物・老廃物の燃焼、分解・排泄などの解毒処理
や、体内の各細胞の種種の作業に対して抜群の優れた効果を発揮する。
人参はベータカロテンが取れるからいい、っていう単純なことじゃなくて
ジュースで摂取でｳﾏｰなのだ
人参を搾った後にレモンか酢を少し加えるとＶＣの破壊を防げるので
その後りんごを足せばいいです
体の冷えが気になる人は、にんじんスープにするといい。
・・って、ここで説明するより、石原結実の本を読むほうが早いかも。

58 ：

しぼりかすで何か作れないかな

59 ：

堆肥にして肥料を作る
そこで人参を育てる
育った人参をジュースにしてのむ。
絞りかすを（ry

60 ：

人参ジュースといえばりんごが一緒なのはなぜ？
人参だけでは効果半減するのでしょうか？
りんごって完全無肥料無農薬のもの販売してるところが皆無に近いから、洗うの大変なんですよね。
種とる手間もあるし。
私は人参と酢のジュースにしています。冬の人参は甘いから美味しくいただいています。

61 ：

石原氏の本によく登場するジンジャーティーの効果すごいね
俺１日６杯毎日緑茶飲んでいたんだけど飲んだ後すぐしょうべんが出る
ところがジンジャーティーは小便はすぐ出ないんだよね緑茶は体を冷やすというのは
本当だったのだと実感した

62 ：

６１
で家にある緑茶全部捨てました

63 ：

このスレで聞いていいか分からないのですが、
ミキサーで作るのはダメですか？　カスには食物繊維も含まれているし。
多少飲み難いですが。。。
ジューサは持ってないんですが、買うべきでしょうか？

64 ：

献血にて知ったアルブミンの数値が基準以下だったので
わらをもつかむ思いで発見した記事を参考に人参食べてます。
アルブミンとは蛋白の一種です。アルブミンは若さをたもち、長生きさせる蛋白らしいです。
人参はそのアルブミンの合成を助けるらしいです。
アルブミンが少ない私は年寄り確かに老けてます。25にしてシワ。たるみや毛穴の開きなど最悪です。
人参ジュースでアンチエイジングします!

65 ：

著者名忘れたけど、にんじんジュース健康法の本で「相撲取りは一日二食
しか食べないから健康で頑丈なのです」とか書いてあって、駄目だこりゃ
と思った。

66 ：

なんかの雑誌ではちみつとしょうがを
大さじ１ずつ入れたら解毒作用があるとか
聞いたような…

67 ：

すもうとりはうけるけど
>>65
人参とリンゴジュースは免疫力をたかめガンを予防し
抗酸化作用のため老化防止にもなります。
そのジュースを私はいままでミキサーでつくっててドロドロしてて
ゲロまずかったけどジューサー買ってみたら
くらべものにならないくらいおいしかった。
これならつづけられるよ

68 ：

てか人参の皮は出荷地ですでにむかれているらしい!
皮とおもいすてている部分にグルタミン散やカロテンが豊富に含まれてるんだって
今日ｼﾘﾏｽﾀ

69 ：

でも皮っぽく見えるよね？　皮じゃないのかな

70 ：

皮むいてないよ。洗ってあるだけ。

71 ：

>>70そうなの？
そしたらやっぱり人参の皮はむくべきなのかな？
人参リンゴジュース飲んだらやせてきた
が小さいのになおさら小さくなったからあんまり痩せたくないよ(;_;)

72 ：

>>64
自分もアルブミンが低値だよ。肝臓病だよ。
低い人は寿命も短いらしい。

73 ：

みなさんどうですか？続けてますか？
私はちょうど3ケ月目です。
２月最初の血液検査の結果→先週結果です。
総蛋白不足（5.6）→6.0
総コレステロール（87）→147　　　　　
ＧＴＰ（281）→79　　　　　　　　
ＧＯＴ（228）→43
ＧＴＰ（113）→32
中性脂肪（342）→188
身長168
体重41→45
毎日お酒は飲んでました。（20年目）
必ずビール350を最低6缶→赤ワイン1本（720ｍ）
食生活はあんまり変わらずそんなに食べませんが、体調よくなると共に
体重も増えてきました。
しょうが紅茶は2ケ月ほど飲んでましたが、ワインとダブルパンチでどうしても歯
の手入れが大変でやむなく止めました。
ダイエットではありませんが参考の為・・・

74 ：

昔は、
人参とりんごを混ぜてジュースにするのは、ビタミンが破壊されて意味ない
とか言われてなかった？

75 ：

性別 男性　　所在地 東京都　　血液型 O型
茨城の田舎を18で出て約10年。
最近はAmwayの人と人とのコミュニケーションから生まれる
新たなドラマティックな展開に、毎日わくわくしながら過ごしています！
海辺のライフスタイルを夢見て…、いや、予定にしています(-_☆)
http://sea-side.wablog.com/
ぜひボクのブログに遊びに来てください。アツく語り合いましょう！
記念カキコよろしく！

76 ：

りんごとニンジンはどちらも陽性食品で体の冷えを取るらしいね
石原なんとかという医者の本に書いてあったが確かに飲んでると
体調良くなった　これからも続けるよ　ショウガ紅茶と共に。

77 ：

このスレ、激しく自演の臭いがする

78 ：

ミキサーで手間を掛けジュースにしてまで
飲むほどの魅力はないなあ・・

79 ：

>>78
ジューサーで絞った直後のものは美味しいですよ。

80 ：

人参りんごジュース毎日飲んでたら
二の腕とか乾燥して粉ふいてたのがましになった。
あとゼラチンでゼリー作って摂取頑張ってたら肌のハリがましになってきた。
ただゼラ[リーはある病気で摂取できなくなったから
人参りんごジュースにかけている。
>>72
そうだよね。
肝臓の数値が一個異常なやつがあった。
生まれつきお互い肝臓が弱いのかなぁ？
>>73総蛋白増加おめでとう♪
自分も低いから増えてるといいな。

81 ：

子供の頃から人参が苦手で我慢して食べてた。
でも生のジュースなら美味しく食べられるのでほぼ毎日人参りんごジュース
飲んでる。
勿論、人参食べなくても他の食品で代用は可能だと思うけど、
とりあえず料理に人参を加えなくちゃというストレスから開放されて満足。

82 ：

>>80です。
人参リンゴジュースを飲み始めて一ヶ月半。
プラスたんぱく質補充のためほぼ毎日鳥のササミと納得1パック食べてました。
三ヶ月ぶりの血液検査の結果がでました。
（）内が標準値です。
総蛋白昔6.1（6.7〜8.3）→現在7.1
アルブミン量昔3.8（4〜5）→現在4.5
激増です。
あとALT昔50（5〜45）→15
とくにアルブミン量が激増です。増えたことかなり嬉しいです。
たぶん寿命が少し伸びまｽﾀ
他は標準値内の数値ばっかりだったのであんまり見てませんが
改善されてるのはやっぱり人参リンゴジュースのおかげと
タンパク質摂取を心がけたからみたい

83 ：

>>77
自分で実験したら血液の数値がかなり改善されたよ。
というか人参りんごジュースでなんで自演しなきゃなんだ(笑
>>81
ほんと生ジュースうまいよね。
ミキサーで作ったらゲロまずかったのに
ジュースにしたら美味だったのでびっくりした。
人参って繊維みたいのがまずいのかもね。

84 ：

http://apple-market.com/
りんご♪

85 ：

ジューサで作っても美味しいって思うけど。

86 ：

野菜生活100+リンゴにんじんレモンジュースをミキサーでつくっているが
油がないとベータカロチンが吸収されにくいということですり潰しゴマを入れたら微妙な風味だなｗ

87 ：

臭いりんごジュース

88 ：

美容板を見てたら、まろやかキャロットというジュースがかなりお肌に良いらしく、
祭り状態になってるのですが、ジューサーで作るのと変わりないのでしょうか？

89 ：

変わりないらしいよ

90 ：

そうですか
変わらないのなら、ジューサー買うより手軽でいいのかな・・・

91 ：

ジュース買って来る方が楽だと思うよ。
ジューサー買っても、にんじん買ってこないといけないからね。
でも、ジューサーがあれば自作ミックスジュースが作れて楽しいよ。

92 ：

とりあえず、ジュース買って試してみます！

93 ：

ｼﾞｭｰｽ造るとき大量に出る人参の搾り滓、食材にはならんかね？
レシピきぼんぬ

94 ：

普通はクッキーに混ぜたり
ケーキの生地に練りこむ。
お好み焼きに混ぜたりもする。

95 ：

ここで出てる人参は熱通してないんだろ？
ビタミンＣ壊す酵素入ってるから熱通したほうがいい
まろキャロとかキャロット100は熱通してあるから安心だ
>>95業者乙

96 ：

>>95
業者さん？？？

97 ：

>>95のレスはどこか別のスレで見かけた気がする。
内容的にたぶん美容板。
誤爆じゃないかな

98 ：

>>95は生の人参のこと言ってるんだろ

99 ：

>>94
�d　でもクッキーもケーキもそんなに毎日食べないしなあ〜
朝出た滓を夜スープにしても飲みきれないし、、、
>>95
ビタミンC壊す件は、りんごを加えることで解消されていると思われ。

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