【前スレ】
アトピーに良い食べ物・悪い食べ物 part18
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1323026778/
乙
これでいこうそうしよう
お茶はもちろんルイボスティー
納豆と野菜の味噌汁あれば十分じゃん。
アトピーには、オメガ。
昼に、家族とくら寿司行ったよ→食べたのは寿司５貫と大学芋２切れとチーズケーキ一口
夜は焼きそばとチキンカツ食べたよ→カツ４分の１と焼きそば小皿に５口程と小ライス1杯
夜食にピーナッツ食べたよ→五粒 フルーツオレも飲んだよ→５０CC程
毎日こんな食生活だよ 少しでも痒くなったらムヒ塗るよ
悪化しそうならステ薄く塗るよ 痒い時はドライヤー当てるよ
お休み
福耳の人が寝てるようにしか見えない
ほぼ効かないけどな
で、酷いアトピーになって入院までして、厳しい食制限、ビタミン、運動何でもやったけど全く効果なし。
ある日ふと、ガムって石油だよな。止めてみっかなーと思って噛むの止めてみた。
みるみる良くなってる。
痒みがない。
このまま良くなるとか、甘い夢は見てないけど、同じような人いないかな。
マジで一日も欠かした事がなかった。
学校でも、通勤時でも会社でも、飲み会後でも。
やっぱり良くなかったんだろうなあ。
頭悪いね
酢酸ビニル樹脂ね。
めんどくせーな。
私も食べ過ぎ防止や気を紛れさせるために
シュガーレスのボトルガムをいつも噛んでいて、
しかもお腹が空いているときはガムを飲んじゃったりしてた…
表示の添加物人工甘味料オンパレード見て、やめたら
それだけが原因じゃないかもしれないけど
かなり良くなったよ。
身体に良さそうなものは何一つ入ってなさそう。
どんなものをどの程度取ったの？
骨や筋肉はもちろん全身が若返るらしいな…(あくまで猿での実験)
成長ホルモンは肌を修復してくれるからよさそうじゃね
でも飢餓状態になるともちろん逆効果だから
その一食は適当にすませちゃだめだが
適当に済ませてもだいぶ効果あるよ。
実験台は自分。
まぁ粗食が体に悪いってわけじゃないだろうから試す価値はある
食い物が関係するのは、5歳くらいまでの子供までだよｗ
んなこたねぇ
あまに油はアトピーを抑制してサラダ油や胡麻油は悪化させる
オリーブオイルよくも悪くもないとされている
あまに油(オメガ３)とサラダ油等(オメガ６)の目指すべき摂取量の比率は1:1だが
現代人は１:40なんていわれてる
しかもオメガ６は体に蓄積されてるため体質改善には年単位の時間が必要
一日一食って
朝昼夕のどこでやってる？
でも確かに学生や社会人は無理だよな
疲れてたりしたら倒れかねない
学生だって授業中に腹なりまくるだろうし
だが
＞＞全般的な加齢による生理学的な衰えを遅らせ、先天性・後天性の
病気の治療として有望なアプローチであることに変わりはないと述べる。
サーチュインは健康な動物の寿命を延ばす効果はないかもしれないが、
食べ過ぎによって身体が受けたストレスを緩和する効果がある可能性はある。
だってさ
だからサーチュイン遺伝子の効果が嘘であれ本当であれ1日1食が効果ないというわけでもないみたいだ
俺は朝食わずに仕事したら気分悪くなるが
米は無農薬。味噌汁は、豆腐。おかずは、なし。。。。とはいかないから、
野菜サラダ・梅干・味噌それでＯＫ まぁ、あとは自然にあるものなどｗ
毎日納豆ネギご飯だと飽きるからバリエーション増やしたいなと
お年寄りでよくいる
低栄養でふらつきがおおくなり、転んで怪我をする
そこから寝たきりになり、肺炎でお亡くなりになる
昔はアトピーなんていなかったんだから
それがすべての答えだよ
飲んでる時は気分良いけどその週は死ぬ
ガチですね!それだけは
目も体もは痒い、赤みがでまくる、ぐっすり寝られず体調もわるい、とね。
酔っ払うの楽しいのになあ
悲しいよね。
酒がNGなのは。
食べ物じゃないが、俺的にはサウナも痒くなるのが残念。
サウナに入っている時は気持ちいいのに、
出てしばらくたつと痒くて痒くて。。。
未成年の時からアトの俺が語る。
たばこは、だめだな。
馬鹿がすうものだ。
無意識に体や顔擦ってたらお前酒飲まない方がいいかもよ。と言われた
なんで？？？と聞いたら
動きが怪しいと言われた
ビールはとくに悪いらしい
のむなら焼酎にしといたほうがいい
どっちにしても悪いけどｗ
アレルギーだわorz
花粉症もアレルギーの一種だけど
アトピーとはまた違うのかなぁ
こいつアホ過ぎるだろ
自分が取り返しがつかないほど重症だから人がよくなってくのが嫌なんだろう
いい加減スルーしようぜ
どんぶり３、４杯とか
無理ｗｗｗｗｗ
そもそも栄養足りねぇｗｗｗｗｗカロリー足りねぇｗｗｗｗｗ
俺は昼だけ食べるが、丼で言ったら2杯くらいなのだろうか。
ラーメン＆チャーハンだったり、そんな感じのボリュームです。
だんだん少食になじんでくるので、そんなに食べなくても大丈夫になってきます。
頭がたまに疲れた時は、かりん糖を夕方頃に軽く摘みます。
そうすると頭が動きます。
体臭がものすげ〜くせぇ。
まじ、馬鹿。
極限まで我慢して必死に体調管理しても、ゾンビみたいな顔、、、
もう来世に期待するしかないな・・・
今しかねえんだよ
ガン、脳梗塞、心筋梗塞とか重大な病気も結局体質なんだと思う
どんなに不摂生しても病気せず長生きする人もいるだろうし
そっちの人生の方が良いわ
食いたい物も食えなかったし、やりたいことも全然できなかった
青春時代なんて無かったも同然
全身アトピーのつらさ＝喘息＋全身ニキビのつらさ
体温めたら汗かくと思うが？
朝：アボカド納豆（アボカド１個・納豆１００ｇ）、りんご少々、亜麻仁油少々
昼：ライ麦パン、プレーンヨーグルト３００ｇ、ブルーベリー少々
夜：ごはん、味噌汁、刺身、熟成沢庵、ブロッコリー、オリーブオイル、伊予柑
食べなければ段々と胃が小さくなる
しかし、近年は考えを変え、「体内に悪い物質を溜め込まず､肌が排泄してくれているんだ」と考えるように｡
東洋医学の専門家らも、自浄作用と見ているしね。
それ以来､口に入れるものにも､相当気を使うようになった｡
マックとかお菓子とか､よく皆､食ってるよな〜､と呆れるようになった｡
アイスもポテチも暇あればくいまくってた、なんていうかゲームや本よむ時も口が寂しくてお菓子やら食べてないとだめな人だった
ちなみにピザではない
コンビニのパスタやカツ丼とかも大好物だったよ
それがアトピーになって今じゃ立派な節食障害レベルだよｗ
お菓子やジャンクフードどころかなにが入ってるかわからない物はなにも食べれなくなったし
味付け海苔とかでさえ食えん
一日一食でちなみにさっき食べた夕食はご飯とワカメとじゃがいものみそ汁と納豆とフラックスオイル
外食は極力ゼロにしたくて仕事の忘年会とかはしかたないとして他は全部断ってるし
友達に食事誘われるのもだるくてたまに着信拒否して友達やめたくなる衝動にかられるわ
そんなんでもそこまで自分が不幸だとは思ってない不思議
その生活でアトピーはどうですか？
症状改善されました？
いつまで、原因を飯のせいにして現実から逃げてんだよｗｗ
飯に気を使うことである程度抑えることは出来るだろ
もはや常識だと思ってたけど、この板ではまだ
話題にすら上がってないのにビックリしたわ。
俺も一年前からパレオ始めて、ほぼ完治したけど。
なんで皆やんないの？
とりあえず３週間、小麦粉と米を一切抜いてみ。
マジで驚愕するくらい変わるから。
お前は、食物アレだから板違いだよ
主食はどうしてるの？
米食べてても綺麗になった
芋類
米以外に何食べましたか？
基本は植物と魚
食べたからよくなるというより、食べたら悪いものを排除したらこうなりました
油脂(お菓子)、油、砂糖類、肉とかは絶対食べなかったら治った
ありがとうございます。私も食生活正して頑張って治します！
肉は大丈夫だよ。冷凍ハンバーグとかは添加物たっぷりで
やばいけど、生肉を調理するならおk。
あと油もオリーブオイルとココナッツオイルならおk。
オメガ３系の油はむしろ沢山摂るべし。
昼：玄米おにぎり２個、胡麻豆腐、りんご少々、ブルーベリー少々
夜：魚の煮付け、ホウレンソウとオクラ入り味噌汁、山芋水煮、プチトマト少々
肉が大丈夫だという根拠は何ですか？
けっこう肉が悪いという話はネット上や一部医者の間でも常識的かなと思ってたわ
バターとか含めて動物性のものは一切とるなという意見もあるし
ちなみに自分は肉食べなくて治ったから食べる必然性は感じないけど、出来れば美味いので食べたい
勿論ササミ
牛肉とカット野菜と紅しょうがと七味をたらふくたべました。
明日、どうなるか・・・・・・・・
うち牛はほとんどでないんですけど豚はまあ食べるほうなんで
豚肉食べたほうが調子いい気がするんだけど
難しいことを考えるよりも少食の方がよっぽど簡単だよ。
俺の少食法は一日一食だが、
その一食は油ギトギトで有名な「ラーメン二郎」のラーメンなど
ここのスレの人の基準からすると信じられない食事をしているが、
アトピーの方は落ち着いてきたよ。
ちなみに今日は、
朝 ： 断食
昼 ： ラーメン二郎 (野菜、ニンニク、油、カラメ)
夜 ： ニンジン一本 断食もどき？
悪いこと言わないからやめた方がいい
毎日ではないんだろうけどそんな食生活だと
アトピーじゃなくてもどっかおかしくするよ
悪化しそうだからやめとく
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