アトピーに良い食べ物・悪い食べ物 part19

1 ：12/03/09

アトピーに良い食べ物、悪い食べ物について語りましょう。
【前スレ】
アトピーに良い食べ物・悪い食べ物 part18
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1323026778/

2 ：12/03/09

>>1
乙

3 ：12/03/09

今日の夜は納豆＋半ライス＋フラックスオイルスプーン一杯＋もやし玉葱 にんじんのみそ汁
これでいこうそうしよう
お茶はもちろんルイボスティー

4 ：12/03/09

フラックスオイルは何か効果あるの？
納豆と野菜の味噌汁あれば十分じゃん。

5 ：12/03/09

オメガだよ。オメガ。
アトピーには、オメガ。

6 ：12/03/10

やっぱω-３は重要だよね

7 ：12/03/10

食べ物が溢れてる時代に生まれて来た事を後悔する

8 ：12/03/10

みんな肉食べてないの？

9 ：12/03/10

焼き肉もマックも揚げ物もお菓子もケーキも何でも食べますよ
昼に、家族とくら寿司行ったよ→食べたのは寿司５貫と大学芋２切れとチーズケーキ一口
夜は焼きそばとチキンカツ食べたよ→カツ４分の１と焼きそば小皿に５口程と小ライス1杯
夜食にピーナッツ食べたよ→五粒　フルーツオレも飲んだよ→５０CC程
毎日こんな食生活だよ　少しでも痒くなったらムヒ塗るよ　
悪化しそうならステ薄く塗るよ　痒い時はドライヤー当てるよ
お休み

10 ：12/03/10

>>6
福耳の人が寝てるようにしか見えない

11 ：12/03/10

>>5
ほぼ効かないけどな

12 ：12/03/10

笑わないで聞いて欲しいんだけど、俺ガムが好きで、20年位、毎日かかさず噛んでた。食欲を抑える為でもあったんだけど。
で、酷いアトピーになって入院までして、厳しい食制限、ビタミン、運動何でもやったけど全く効果なし。
ある日ふと、ガムって石油だよな。止めてみっかなーと思って噛むの止めてみた。
みるみる良くなってる。
痒みがない。
このまま良くなるとか、甘い夢は見てないけど、同じような人いないかな。

13 ：12/03/10

アトピーとか関係なしに20年ガムを食べ続けてる人なんてあんまりいないんじゃない？

14 ：12/03/10

そうかな？
マジで一日も欠かした事がなかった。
学校でも、通勤時でも会社でも、飲み会後でも。
やっぱり良くなかったんだろうなあ。

15 ：12/03/10

石油？ｗ
頭悪いね

16 ：12/03/10

はいはい。
酢酸ビニル樹脂ね。
めんどくせーな。

17 ：12/03/10

>>14
私も食べ過ぎ防止や気を紛れさせるために
シュガーレスのボトルガムをいつも噛んでいて、
しかもお腹が空いているときはガムを飲んじゃったりしてた…
表示の添加物人工甘味料オンパレード見て、やめたら
それだけが原因じゃないかもしれないけど
かなり良くなったよ。
身体に良さそうなものは何一つ入ってなさそう。

18 ：12/03/10

アマニ油で成功した人。
どんなものをどの程度取ったの？

19 ：12/03/10

1日一食にするとなんとかっていう遺伝子が働いて成長ホルモンが沢山分泌されて
骨や筋肉はもちろん全身が若返るらしいな…(あくまで猿での実験)
成長ホルモンは肌を修復してくれるからよさそうじゃね
でも飢餓状態になるともちろん逆効果だから
その一食は適当にすませちゃだめだが

20 ：12/03/10

>>19
適当に済ませてもだいぶ効果あるよ。
実験台は自分。

21 ：12/03/11

アンチュイン遺伝子ね
まぁ粗食が体に悪いってわけじゃないだろうから試す価値はある

22 ：12/03/11

何食っても出るときは出るし、出ないときは出ないのｗｗ
食い物が関係するのは、5歳くらいまでの子供までだよｗ

23 ：12/03/11

>>22
んなこたねぇ

24 ：12/03/11

あまに油は一日大きいスプーン二杯を二回にわけて飲んでるよ
あまに油はアトピーを抑制してサラダ油や胡麻油は悪化させる
オリーブオイルよくも悪くもないとされている
あまに油(オメガ３)とサラダ油等(オメガ６)の目指すべき摂取量の比率は1:1だが
現代人は１:40なんていわれてる
しかもオメガ６は体に蓄積されてるため体質改善には年単位の時間が必要

25 ：12/03/11

オナ禁してマカドリンク毎日飲んだらアトピーよくなってきた。マカっていいのかなぁ？

26 ：12/03/11

>>20
一日一食って
朝昼夕のどこでやってる？

27 ：12/03/11

一日一食とか部活やってる学生とか社会人は無理だろ、倒れるって

28 ：12/03/11

晩飯らしい
でも確かに学生や社会人は無理だよな
疲れてたりしたら倒れかねない
学生だって授業中に腹なりまくるだろうし

29 ：12/03/11

サーチュイン遺伝子でググるとわかりやすく載ってるな

30 ：12/03/11

でもサーチュイン自体の働きによる長寿効果はある研究で否定されてるらしい
だが
＞＞全般的な加齢による生理学的な衰えを遅らせ、先天性・後天性の
病気の治療として有望なアプローチであることに変わりはないと述べる。
サーチュインは健康な動物の寿命を延ばす効果はないかもしれないが、
食べ過ぎによって身体が受けたストレスを緩和する効果がある可能性はある。
だってさ
だからサーチュイン遺伝子の効果が嘘であれ本当であれ1日1食が効果ないというわけでもないみたいだ
俺は朝食わずに仕事したら気分悪くなるが

31 ：12/03/11

江戸時代の質素な生活すれば、allおｋ☆
米は無農薬。味噌汁は、豆腐。おかずは、なし。。。。とはいかないから、
野菜サラダ・梅干・味噌それでＯＫ　まぁ、あとは自然にあるものなどｗ

32 ：12/03/11

白ごまとか鰹節は食べても大丈夫かな？
毎日納豆ネギご飯だと飽きるからバリエーション増やしたいなと

33 ：12/03/11

江戸時代、米なんか食えてたの一部だぞ。

34 ：12/03/11

低栄養で免疫力低下して日和見感染で死ぬだけだ
お年寄りでよくいる
低栄養でふらつきがおおくなり、転んで怪我をする
そこから寝たきりになり、肺炎でお亡くなりになる

35 ：12/03/11

スパゲッティって米よりよさそうじゃね？

36 ：12/03/11

マカで治ってきてるとしか思えない。マカは身体をあたたまる効果があるからそれで免疫力で治ってるのか。

37 ：12/03/11

アトパーはご飯みそ汁 佃煮や魚の塩焼きをくってなさいってこった、もちろん自炊
昔はアトピーなんていなかったんだから
それがすべての答えだよ

38 ：12/03/11

お酒はガチだね。信じられないくらい悪化する。
飲んでる時は気分良いけどその週は死ぬ

39 ：12/03/11

調べたらマカって精力上げるだけじゃなくて自然治癒力を高めるって書いてある。よしこれで治る

40 ：12/03/11

>>38
ガチですね!それだけは
目も体もは痒い、赤みがでまくる、ぐっすり寝られず体調もわるい、とね。
酔っ払うの楽しいのになあ

41 ：12/03/11

>>40
悲しいよね。
酒がNGなのは。
食べ物じゃないが、俺的にはサウナも痒くなるのが残念。
サウナに入っている時は気持ちいいのに、
出てしばらくたつと痒くて痒くて。。。

42 ：12/03/12

酒は関係ないよ。
未成年の時からアトの俺が語る。
たばこは、だめだな。
馬鹿がすうものだ。

43 ：12/03/12

初めて酒飲んだ時
無意識に体や顔擦ってたらお前酒飲まない方がいいかもよ。と言われた
なんで？？？と聞いたら
動きが怪しいと言われた

44 ：12/03/12

酒が悪いのはそうだけど
ビールはとくに悪いらしい
のむなら焼酎にしといたほうがいい
どっちにしても悪いけどｗ

45 ：12/03/12

ソバくったらすげぇ悪化した！
アレルギーだわorz

46 ：12/03/12

でも喫煙者に花粉症いないよ。
花粉症もアレルギーの一種だけど
アトピーとはまた違うのかなぁ

47 ：12/03/12

>>42
こいつアホ過ぎるだろ

48 ：12/03/12

いつもの食べ物は関係ないやらケーキくった肉くっただの一人でほざいてる池沼だろ
自分が取り返しがつかないほど重症だから人がよくなってくのが嫌なんだろう
いい加減スルーしようぜ

49 ：12/03/12

一食の人は半端なく量食ってるの？
どんぶり３、４杯とか

50 ：12/03/12

一食２日目で頭痛がしてやめたｗｗｗｗｗ
無理ｗｗｗｗｗ
そもそも栄養足りねぇｗｗｗｗｗカロリー足りねぇｗｗｗｗｗ

51 ：12/03/12

>>49
俺は昼だけ食べるが、丼で言ったら2杯くらいなのだろうか。
ラーメン＆チャーハンだったり、そんな感じのボリュームです。
だんだん少食になじんでくるので、そんなに食べなくても大丈夫になってきます。
頭がたまに疲れた時は、かりん糖を夕方頃に軽く摘みます。
そうすると頭が動きます。

52 ：12/03/12

タバコ吸ってる馬鹿って
体臭がものすげ〜くせぇ。
まじ、馬鹿。

53 ：12/03/12

煙草吸いながら、マック食って酒飲んでも、肌つるつるな奴はつるつるなんだよなｗｗｗ
極限まで我慢して必死に体調管理しても、ゾンビみたいな顔、、、

54 ：12/03/12

理不尽じゃのう世の中は
もう来世に期待するしかないな・・・

55 ：12/03/12

来世なんてねえよ
今しかねえんだよ

56 ：12/03/12

食事療法でも体質は変えられないんだな
ガン、脳梗塞、心筋梗塞とか重大な病気も結局体質なんだと思う
どんなに不摂生しても病気せず長生きする人もいるだろうし

57 ：12/03/12

カレー粉が届いたらカレー作るお

58 ：12/03/12

>>53でも不摂生や大食いは明らかに老けやすいけどね

59 ：12/03/13

老けやすかろうがアトピーで若い内に苦労するより
そっちの人生の方が良いわ
食いたい物も食えなかったし、やりたいことも全然できなかった
青春時代なんて無かったも同然

60 ：12/03/13

これが喘息だったらいかにマシかだわ
全身アトピーのつらさ＝喘息＋全身ニキビのつらさ

61 ：12/03/13

やることやらんで文句ばっかり言ってるんだね。良く寝て体温めて、汗かかないようにして無添加の物を腹八分目食べりゃいいのに。

62 ：12/03/13

シジュウム茶って効くと思うけど､どうなのさ？

63 ：12/03/13

>>61
体温めたら汗かくと思うが？

64 ：12/03/13

>>63根菜とか体を温める食べ物を採ったり、逆に体を冷やすものは避けたりって意味じゃないの？

65 ：12/03/13

俺の食事
朝：アボカド納豆（アボカド１個・納豆１００ｇ）、りんご少々、亜麻仁油少々
昼：ライ麦パン、プレーンヨーグルト３００ｇ、ブルーベリー少々
夜：ごはん、味噌汁、刺身、熟成沢庵、ブロッコリー、オリーブオイル、伊予柑

66 ：12/03/14

食べたら食べた分だけ胃が大きくなり
食べなければ段々と胃が小さくなる

67 ：12/03/14

５３さんのような考え方を俺も一時期してきた。
しかし、近年は考えを変え、「体内に悪い物質を溜め込まず､肌が排泄してくれているんだ」と考えるように｡
東洋医学の専門家らも、自浄作用と見ているしね。
それ以来､口に入れるものにも､相当気を使うようになった｡
マックとかお菓子とか､よく皆､食ってるよな〜､と呆れるようになった｡

68 ：12/03/14

そもそもマックてそんなうまいか？積極的に食べたいとも思わんなあ

69 ：12/03/14

俺はアトピーなるまではおいしいとは思ってたよ、それよりコーヒー牛やイチゴオレとかのが好きだったが
アイスもポテチも暇あればくいまくってた、なんていうかゲームや本よむ時も口が寂しくてお菓子やら食べてないとだめな人だった
ちなみにピザではない
コンビニのパスタやカツ丼とかも大好物だったよ
それがアトピーになって今じゃ立派な節食障害レベルだよｗ
お菓子やジャンクフードどころかなにが入ってるかわからない物はなにも食べれなくなったし
味付け海苔とかでさえ食えん
一日一食でちなみにさっき食べた夕食はご飯とワカメとじゃがいものみそ汁と納豆とフラックスオイル
外食は極力ゼロにしたくて仕事の忘年会とかはしかたないとして他は全部断ってるし
友達に食事誘われるのもだるくてたまに着信拒否して友達やめたくなる衝動にかられるわ
そんなんでもそこまで自分が不幸だとは思ってない不思議

70 ：12/03/14

>>69
その生活でアトピーはどうですか？
症状改善されました？

71 ：12/03/14

いい大人が、飯控えたくらいでアトピーが治るかよｗｗｗ
いつまで、原因を飯のせいにして現実から逃げてんだよｗｗ

72 ：12/03/14

アトピーっていう体質は治ることはないだろうけど
飯に気を使うことである程度抑えることは出来るだろ

73 ：12/03/14

パレオダイエットでアトピーやアレルギーが治るのは
もはや常識だと思ってたけど、この板ではまだ
話題にすら上がってないのにビックリしたわ。
俺も一年前からパレオ始めて、ほぼ完治したけど。
なんで皆やんないの？
とりあえず３週間、小麦粉と米を一切抜いてみ。
マジで驚愕するくらい変わるから。

74 ：12/03/14

マカドリンクってどんな味？つか高くね？

75 ：12/03/14

>>72
お前は、食物アレだから板違いだよ

76 ：12/03/14

>>73
主食はどうしてるの？

77 ：12/03/14

主食とかいう固定観念に囚われてる時点でダメダメだわ

78 ：12/03/14

俺は米は関係ないわ
米食べてても綺麗になった

79 ：12/03/14

>>76
芋類

80 ：12/03/14

>>78
米以外に何食べましたか？

81 ：12/03/14

小麦ってデュラムセモリアも？

82 ：12/03/14

>>80
基本は植物と魚
食べたからよくなるというより、食べたら悪いものを排除したらこうなりました
油脂(お菓子)、油、砂糖類、肉とかは絶対食べなかったら治った

83 ：12/03/14

あと、米は食べたけどパンは食べなかった

84 ：12/03/14

>>83
ありがとうございます。私も食生活正して頑張って治します！

85 ：12/03/14

糖質制限ってのを参考にしてるが身体の調子がいい

86 ：12/03/14

ルイボスティーどう？

87 ：12/03/14

自分に合うか試すのが早いよ。無印でも売ってるし。

88 ：12/03/14

>>82
肉は大丈夫だよ。冷凍ハンバーグとかは添加物たっぷりで
やばいけど、生肉を調理するならおk。
あと油もオリーブオイルとココナッツオイルならおk。
オメガ３系の油はむしろ沢山摂るべし。

89 ：12/03/14

オメガ3もたくさんはだめなんじゃない

90 ：12/03/14

豚しゃぶ食べると肌の調子よくなる

91 ：12/03/14

朝：アボカド納豆、金柑少々、亜麻仁油少々
昼：玄米おにぎり２個、胡麻豆腐、りんご少々、ブルーベリー少々
夜：魚の煮付け、ホウレンソウとオクラ入り味噌汁、山芋水煮、プチトマト少々

92 ：12/03/14

>>88
肉が大丈夫だという根拠は何ですか？
けっこう肉が悪いという話はネット上や一部医者の間でも常識的かなと思ってたわ
バターとか含めて動物性のものは一切とるなという意見もあるし
ちなみに自分は肉食べなくて治ったから食べる必然性は感じないけど、出来れば美味いので食べたい

93 ：12/03/14

鳥肉ならいいのでは
勿論ササミ

94 ：12/03/14

すきやさんのカット野菜おいしいです。
牛肉とカット野菜と紅しょうがと七味をたらふくたべました。
明日、どうなるか・・・・・・・・

95 ：12/03/14

豚はどうですか？
うち牛はほとんどでないんですけど豚はまあ食べるほうなんで
豚肉食べたほうが調子いい気がするんだけど

96 ：12/03/14

あれを食べてはいけない、これを食べなくてはいけない.. etc、
難しいことを考えるよりも少食の方がよっぽど簡単だよ。
俺の少食法は一日一食だが、
その一食は油ギトギトで有名な「ラーメン二郎」のラーメンなど
ここのスレの人の基準からすると信じられない食事をしているが、
アトピーの方は落ち着いてきたよ。
ちなみに今日は、
　　　　朝　：　断食
　　　　昼　：　ラーメン二郎　(野菜、ニンニク、油、カラメ)
　　　　夜　：　ニンジン一本　断食もどき？

97 ：12/03/14

>>96
悪いこと言わないからやめた方がいい
毎日ではないんだろうけどそんな食生活だと
アトピーじゃなくてもどっかおかしくするよ

98 ：12/03/15

パンと米を辞めたら主食は何がいいかな？

99 ：12/03/15

>>96
悪化しそうだからやめとく

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