【PMS】生理前のおかしな症状・40【月経前症候群】

1 ：11/12/31

生理「前」に鬱になったりイライラしたり、体調を崩したり、
普段とは違う行動を取ってしまう私って……？
月経前症候群（PMS）について【情報交換】するスレです。
不安定になる時期ですがマターリしていきましょう。
◆お約束
基本的には sage進行 でお願いします。
荒らし、煽り、叩きは厳禁。
該当する書き込みがあっても反応せず、スルーしましょう。
前スレ
【PMS】生理前のおかしな症状・38【月経前症候群】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1318027991/
PMSの定義・過去スレ・関連スレ・その他etc.は　>>2-7　の辺りを参照。
※次スレは>>980を踏んだ人が立ててください。
重複を防ぐ為、立てられなかった場合は次を指名、
>>980が立てる気配がない場合率先して立てようという人は宣言してから立てて下さい。
※>>980を超えたら次スレが立つ前に埋まってしまうのを防ぐため雑談は控えるようご協力ください。

2 ：11/12/31

自分がPMSかどうかは「PMSチェック」（アラクス提供）が参考になります。
http://www.arax.co.jp/pure/seiri/pms.html
「PMS」の定義：
生理の２週間前ごろから精神的・肉体的に表れる不快な症状のこと。
（月経前症候群／PMS＝Premenstrual Syndromeの略）
身体的なものから精神的なものまで多種多様。
症状は生理が始まると消えるが、生理中まで続くこともある。
身体的症状：
頭痛、めまい、肩こり、房の痛みや張り、ニキビや肌荒れ、じんましん、
便秘、下痢、おなかの張り、むくみ、体重増加、おりものの増加 など
精神的症状：
不眠、眠気、イライラ、憂うつ、集中力の低下、一時的なうつ状態、摂食異常、性欲亢進・減退 など
参考　http://www.womenjapan.com/health/jiten/pms/index.html

3 ：11/12/31

PMS関連サイト
PMS Support care
http://www.pmscare.ne.jp/
「女性ホルモン」と「うつ」
http://www.utu-net.com/advice/topic/index.html
メルクマニュアル第18版日本語版
http://merckmanual.banyu.co.jp/　　（←「月経前症候群」で検索）
「PMS（月経前症候群）」
http://www.womenjapan.com/health/jiten/pms/index.html
ピルで生理を軽くする
http://finedays.org/pill/pms.html
※ピルはPMSに効く人と効かない人がいる模様。種類によっても効果が違うようです。
婦人科で診察の上、各自で判断して服用しましょう。
身体・健康板にピル専用スレもあります。
2ch内の生理、PMS系スレリンク＆過去ログ収集（個人運営サイト）
「生理のお悩みスレリンク集＠2ch」
http://carnation.s57.xrea.com/pms/pms_2ch.html

4 ：11/12/31

2ch dat落ちスレミラー変換機 ver.4
http://www.geocities.jp/mirrorhenkan/
携帯版
http://mirror.k2.xrea.com/i/
過去スレ
◆生理前のおかしな行動◆
http://choco.2ch.net/test/read.cgi/body/1017674026/
◆生理前のおかしな行動・2◆
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1036105108/
◆生理前のおかしな行動・3◆
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1058264888/
◆生理前のおかしな行動・4◆
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1083847490/
◆生理前のおかしな行動・5◆
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1105254191/
◆生理前のおかしな行動・6◆
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1114865544/
【PMS】生理前のおかしな行動・7【月経前症候群】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1128331874/
【PMS】生理前のおかしな症状・8【月経前症候群】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1136981605/
【PMS】生理前のおかしな症状・9【月経前症候群】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1144299801/
【PMS】生理前のおかしな症状・10【月経前症候群】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1149780432/
【PMS】生理前のおかしな症状・11【月経前症候群】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/body/1155250777/
【PMS】生理前のおかしな症状・12【月経前症候群】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1161700177/
【PMS】生理前のおかしな症状・12【月経前症候群】（実質13）
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1168057614/

5 ：11/12/31

【PMS】生理前のおかしな症状・14【月経前症候群】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1173077566/
【PMS】生理前のおかしな症状・15【月経前症候群】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1179241919/
【PMS】生理前のおかしな症状・16【月経前症候群】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1186367045/
【PMS】生理前のおかしな症状・17【月経前症候群】
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/body/1192755772/
【PMS】生理前のおかしな症状・18【月経前症候群】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1200461011/
【PMS】生理前のおかしな症状・19【月経前症候群】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1205748290/
【PMS】生理前のおかしな症状・20【月経前症候群】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1211462041/
【PMS】生理前のおかしな症状・21【月経前症候群】
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/body/1216347068/
【PMS】生理前のおかしな症状・22【月経前症候群】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1221566829/
【PMS】生理前のおかしな症状・23【月経前症候群】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1226906411/
【PMS】生理前のおかしな症状・24【月経前症候群】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1231253480/
【PMS】生理前のおかしな症状・25【月経前症候群】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1234840103/
【PMS】生理前のおかしな症状・26【月経前症候群】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1238588496/
【PMS】生理前のおかしな症状・27【月経前症候群】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1242780530/
【PMS】生理前のおかしな症状・28【月経前症候群】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1247819687/
【PMS】生理前のおかしな症状・29【月経前症候群】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1252761953

6 ：11/12/31

【PMS】生理前のおかしな症状・30【月経前症候群】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1257353456/
【PMS】生理前のおかしな症状・31【月経前症候群】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1261687343/
【PMS】生理前のおかしな症状・32【月経前症候群】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1272281416/
【PMS】生理前のおかしな症状・33【月経前症候群】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1281863331/
【PMS】生理前のおかしな症状・33（実質34）【月経前症候群】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1281863331/
【PMS】生理前のおかしな症状・35【月経前症候群】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1292238029/
【PMS】生理前のおかしな症状・36【月経前症候群】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1298784051/
【PMS】生理前のおかしな症状・37【月経前症候群】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1305001263/

7 ：11/12/31

PMS関連スレ
【ｲﾀｲ】生理中の悩み･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･【ｵﾓｲ】PART 35
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1313704890/
生理前の過食　Part11
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1291506314/
生理不順を治したい Part13
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1287410856/
【冷えカブレ】布ナプキン【生理痛】8
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1277567345/
【ホルモンバランス】PMS Part5【崩壊】
http://kamome.2ch.net/test/read.cgi/ex/1288309719/
【お月様が】PMS・PMDD vol.3【大嫌い】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/utu/1293608636/

8 ：11/12/31

前スレ入れるの忘れた
【PMS】生理前のおかしな症状・30【月経前症候群】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1257353456/
【PMS】生理前のおかしな症状・31【月経前症候群】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/body/1261687343/
【PMS】生理前のおかしな症状・32【月経前症候群】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1272281416/
【PMS】生理前のおかしな症状・33【月経前症候群】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1281863331/
【PMS】生理前のおかしな症状・33（実質34）【月経前症候群】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1281863331/
【PMS】生理前のおかしな症状・35【月経前症候群】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1292238029/
【PMS】生理前のおかしな症状・36【月経前症候群】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1298784051/
【PMS】生理前のおかしな症状・37【月経前症候群】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/body/1305001263/
【PMS】生理前のおかしな症状・38【月経前症候群】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1318027991/

9 ：11/12/31

>>1乙！
生理来ないまま今年が終わる・・・

10 ：12/01/01

だるすぎる
微熱に鼻水に頭痛
なのに、初詣に家族で行かなくてはならない
明日も親戚でディズニー
本当しんどい

11 ：12/01/02

体がダルいよ
浮腫むし面胞でるし
体勢変えると目眩がする
正月帰省に栄養ドリンク飲んで望んだ
いま鬱で激しく死にたい
早く生理キテ

12 ：12/01/02

イライラひどくて、落ち込む。早く来て

13 ：12/01/03

>>1
おつ
カルシウム取ってないとイライラが倍増する気がする
いつも飲んでるカルシウムのサプリが切れて
まあいいやと放っておいたら欝で死にそう

14 ：12/01/03

来るのか来ないのかわからない時期。
打つだ死のう助けて。

15 ：12/01/03

頭痛いのに人の尻ぬぐいで今日から仕事…
年末もめちゃくちゃ働いたのに三が日から仕事とかわけわかめ
ストレス溜めないようにって言っても無理だわ
あ〜怒られるのかなやだな〜
けど逃げられないし行ってくる

16 ：12/01/03

●生理痛情報ナビ
運営：生理痛情報ナビ運営事務局 （株式会社クリック内）
企画：富士製薬工業株式会社
監修者：いえさか産婦人科医院 副院長 家坂清子先生
http://www.seiritsuu-navi.com/
月経前症候群
http://www.jsog.or.jp/PDF/58/5804-048.pdf
女性性機能の生理
http://www.jsog.or.jp/PDF/61/6107-221.pdf
女性の栄養と運動
http://www.jsog.or.jp/PDF/51/5109-285.pdf
産婦人科領域での補完代替医療
http://www.jsog.or.jp/PDF/59/5909-283.pdf
更年期をいかにのりきるか 更年期女性のための食生活
http://www.jsog.or.jp/PDF/54/5409-436.pdf

17 ：12/01/03

まだ生理来てないのにｷｭｩｷｭｩする
前はなかったんだけど年かなー

18 ：12/01/03

現在ちょうど二週間前。
レベル10がMAXだとすると、いま不安感レベル3くらい。
身軽に動けるときと何もかも億劫になって動けなくなるときの差が激しい。
自分についていけない。
処方された漢方薬効いてんのかな。
たぶん結婚しないし子供も産まないから生理とかそれに付随するものすべてが迷惑。
結婚できて子供も産んだ友達の育児大変アピールにいらっとくる。
実際大変なの分かるけどいまはそういうのにさえイライラする。心狭い。

19 ：12/01/03

めっちゃノドかわく 番茶おいしい

20 ：12/01/04

だるい…甘いもの食べたくてたまらなくて、食べると気持ち悪くなる。
口内炎なってるしせっかくの休みなのに家でゴロゴロしちゃった。

21 ：12/01/04

最近、生理前というより排卵前後に片頭痛と歯痛がひどくて薬が手放せない。
今日は特に歯が激痛でツライよーーー

22 ：12/01/04

酷すぎるPMSで彼氏に距離置きされた者です。
前スレに励まされて、病院変えることにした。
ピル処方には慣れてるっぽかったけど、
PMSには明るくない病院だったようだ…
ちょっと遠いけど、合うピルが見つかるといいな…。
彼氏と距離おきされてる今、ピルなんていらないんじゃ？感が
しなくもないけどな…。
ははは。
……がんばる。

23 ：12/01/04

頭痛い。寒い。眠い。
明日から仕事だから今のうちに来てくれ。

24 ：12/01/04

食欲すごいわ。常になにかしら食べていたいのに何を食べて良いのか分からない
甘いのもしょっぱいのでもお菓子でもご飯でもない。
何を口に入れてもちがうってなる。
もやもやする。

25 ：12/01/04

月見草オイル買って5日間ほど飲んでみた
排卵から1週間ずっと眠気がすごい
PMSが早めにきたのかオイルのせいなのか分からない
とりあえず中止して生理3日前ぐらいにもう一度飲もうかな

26 ：12/01/04

ホルモンに左右される人生
もういや

27 ：12/01/04

おちてきました。
とりあえず食べて紛らわせる。

28 ：12/01/05

生理まだこない。調子悪すぎるのは風邪ひいたからなのか区別つかないけど寒気がする。

29 ：12/01/05

>>21
私も排卵期の不調のほうが生理前よりキツイです
特に頭痛、毎回キリキリする
あと腹痛、胃痛、吐き気、ほてりだるさなどが月替りで出る
たまにお尻の穴付近の内蔵がキュウキュウ痛いときもある
5分とかだけどうふぉぉと悶え転げるくらい痛い、
家だと横になってゴロゴロ転げ回れるけど、外だとキツイ…

30 ：12/01/05

今日になって寒気と不眠。これは・・・あさって親知らず抜くんですが（棒
ストレスのある時（仕事出張とか）の生理前や、
不正出血のように変な時期プチ生理前の時に
猛烈な頭痛と下痢？、発熱、体中が痛み転げまわり2日ほど寝込むことがあるのが気になる。
これらは３０越えてからだな。その前は眠かった。
自分は市販漢方（加味逍遥散）が効くのと、
なる1週間前から豆を飲んでいると全然痛くなかったりするよ。
たまたま豆シリアル食べてるある夏の日に気づいた。お試しあれ。

31 ：12/01/05

すごい眠気 洋菓子スナック菓子バター系ｷﾗｲで甘味は和菓子になる 虎屋羊羹３つと最中１つ食べ過ぎたけどおいしかったぁ おなかいっぱい

32 ：12/01/05

排卵期も生理前も辛い
とりあえずカイロ貼ってると楽だけど、
アイスが我慢できないから結局冷えてしまう
熱くて甘いものにしたらいいのかな

33 ：12/01/05

生理終わったばかりでPMS期じゃないのに、夫のしたことが許せない。
自分、じつはPMSじゃないんじゃないかと落ち込んだ。
夫が悪いんだよね...(´･ω･`)

34 ：12/01/05

PMS酷すぎて彼に当たりすぎちゃった。別れ切り出された。
病気の一種なのに理解してもらえなくて辛い。感情をコントロールできなくて辛い。彼に申し訳ない。
イライラと不安が止まらないです。泣きたい。
『生理前だから落ち着いて』ってなだめてもらえるだけでどれだけ楽になるか。
自分が悪いのかPMSが悪いのか分からなくなってきた。

35 ：12/01/05

無性に悲しくて涙が出る
気づいたら楽にる自方法とかぐぐってたりして、何やってんだか
家族が悲しむ顔がよぎってハッと正気に戻った

36 ：12/01/06

>>35
すごく分かる
真っ最中って、駅のホームに立つのが怖いもん。

37 ：12/01/06

後悔先にたたずなのはわかってますが、感情のブレーキがきかなくなり、普段何とも思わない事に爆発。腹痛頭痛も増す。
１番身近で信頼している彼に当たってしまう。
ハッと我に返ると、残るのは後悔と罪悪感、自己嫌悪。
謝るが、『謝るくらいならセーブできないの？』って呆れられる始末。
皆さんは、どうやって発散＆セーブしていますか？
大切な人を失いそうで怖いです。

38 ：12/01/06

予定日過ぎても高温期なのかほてってる
今日は食欲もないしいい加減来てくれないと来週の予定が狂う

39 ：12/01/06

>>37
wikiのPMSのところ見せてあげれば？

40 ：12/01/06

頻尿、冷え、不眠、イライラ、過食…最悪だと思うｗ
今日はイライラが酷くて、イヤな女になってしまった
昨日は悪夢で2度も起きて、且つ頻尿
これが1週間以上も続いてやっとくる
本当に嫌だね

41 ：12/01/06

>>39
以前見せました。けどわかんない(理解して気を使うのが面倒だから理解したくない)みたいで。
PMSじゃない時は、お互い凄く仲良しだから別れたくないです。けど理解してもらえない⇒なんで理解できんの⇒イライラ⇒PMSの改善にはならない…あぁorz

42 ：12/01/06

>>41
どんな関係性かにもよるからなんとも言えないけど、別れたくないなら我慢するしかないんじゃない？
PMSのときの自分を理解されないのは辛いからわたしなら別れるよ。

43 ：12/01/06

あずきが効くっていうから買ったが
この前の大掃除で缶切りを処分したようで食べられないなんて
おなかすいてしたかたないよーーーー
缶切り買いに行ったらもっと食べ物買ってきそうだし悩む

44 ：12/01/06

来るか来ないかの真っ只中。
無気力。糞旦那腹立つ。 現実が嫌で今眠剤飲んだ。こんな精神状態の中、明後日は娘の成人式。
たまんない

45 ：12/01/06

>>29
尻穴同じく。

46 ：12/01/06

>>42
やっぱり、その時の自分も自分だから理解してもらえないなら別れた方がいいんですかね…
確かにとても辛いです。でもその期間だけだから我慢した方がいいのかな…
一応γリノレン酸のサプリ試そうと思ってますが効くかな？

47 ：12/01/06

>>46
命の母
大豆系(お豆腐・納豆・豆・おから・お豆腐惣菜・大豆イソフラボンなどなど)
このあたりでも改善が見込めないなら、婦人科にいって体内のホルモンの分泌状態を
検査してもらったらどう？
女性ホルモン値が標準よりも低くないかとか、男性ホルモンが多くないかとか、副腎は正常かどうか。
卵巣の状態はどうか、その他の成長ホルモンなどは正常かどうか。
PMSの時期がひどい場合は、このあたりのホルモンバランスが崩れてる可能性もあるから
一回しっかり検査してくれるところで見てもらうのもいいよ。
そうしたらホルモン補充療法に移行するなど、対処法方法も決まるでしょうし。
男の人とは色々構造が違うから、PMSを理解しようとしてもすぐに理解はできないもの。
でも女性はわかってほしいジレンマで衝突しちゃうの。
「理解してもらえない男性」なら「理解してもらうようにする」は無駄で徒労なのでそれよりも
症状を軽くする方向で検査して、原因を見つけて自分で改善していくしかないかもよ。

48 ：12/01/06

>>47
ありがとうございます。
こんなに具体的にアドバイス頂けて嬉しくて…涙出てきました。
婦人科も視野に入れながら、大豆系意識的に摂取してみます。
やっぱり彼の理解もすぐ欲しいけど、もう少し気長になれるように頑張ります。
本当にありがとうございました!!

49 ：12/01/06

腰からお尻の骨がいたくて屈めなくてお辞儀できなくて立つのも座るのも一苦労で大変だと思ったら生理きた。
イライラ当たったりはしないが、無気力。鬱っぽくて仕事がすすまん。困った。

50 ：12/01/07

やることがいっぱいあってイライラして
周りのやることがない人達にあたっちゃって最悪
なにやってんだよ自分

51 ：12/01/07

ダグラスラボラトリーズのPMTっていうサプリを買ってみた
高かったから効果あるといいんだが。。

52 ：12/01/07

お茶いっぱい飲んでるのに排泄の量が少ない
ただ今水分溜め込み中＠＠；

53 ：12/01/07

明日仕事なのに眠れない。
１日寝れなくても死なないけど焦る。

54 ：12/01/07

けだるい朝を迎えました
仕事します

55 ：12/01/07

お腹がシクシクするだけで始まらん
生理前ずっとこんな感じだから嫌だ

56 ：12/01/07

始まるならさっさと始まって欲しいよなあ…
ここ一週間ずっとそんな感じ

57 ：12/01/07

>>56
ちょうど生理来た
排卵痛なのか知らんけど一週間くらい前からお腹に違和感あるし
始まってくれれば多い日2日くらい耐えればいいから気が楽だ
早く始まってくれるといいね

58 ：12/01/07

私は排卵期すぎるとずーとイライラ鬱々で、人間不信、被害妄想増大、
過去にあった嫌なこととか思い出して更に沈下して、
もう死にたいとか思ってたんだけど、
空腹時にラムール錠飲んでみたら、おそろしいくらい緩和して、
人生前向きなスレとかのぞいてて、自分に驚いた。
以前ドカ食い後に飲んだときは、ほとんど効果感じなかったけど、
寝起きの空腹時に飲むとちゃんと効いた。

59 ：12/01/07

甘いもの食べたい
肉食べたい
すぐにお腹が空く

60 ：12/01/07

だるくて無気力で動けない
腰も痛いし食欲もすごい
たまにしか食べないチョコをいっぱい食べてしまった
苦手な唐揚げを食べたくて仕方ない
嫌な思い出とか自分のダメなところばかり頭に浮かんで涙出てくる
会話をしたくない

61 ：12/01/07

躁鬱激しくてやばい
生理きた途端に晴れやかになったわ

62 ：12/01/07

今回じんましんがひどい
掻くとみみず腫れになってキモい
あと歯茎か頬骨かどっちかわからないけどすごい違和感
ここまでおかしな症状ははじめてかも

63 ：12/01/07

>>62
私も今回じんましんがひどいんだけど、生理前だからか
同じ人がいて安心した
あまりにひどいしイライラしてた

64 ：12/01/08

受験生でもうすぐ試験があるのに生理前で眠気がひどい。おそらく生理なっても眠気がひどい。勉強の心配よりこっちの方が心配だ

65 ：12/01/08

普段ならやる前に熟考するかやらない事を衝動的にやってしまう…
結局それでやらなきゃよかったって後悔して自己嫌悪で死にたくなる。これの繰り返し。

66 ：12/01/08

鬱が酷くて死んじゃいたいと思ってしまう
もう限界

67 ：12/01/08

>>66
分かる
薬飲んでる？
自分が死ぬところの想像ばっかりが頭のなかに渦巻きだすよね…

68 ：12/01/08

二週間くらい胸の張りとおりものなどが続いているがなかなか生理来ない
来そうな気はするのに来なくてイライラする
胸が痛くてたまらんし新しい下着買いに行きたいのにサイズの関係で行けない
あーイライラ

69 ：12/01/09

失恋ソング聞いておもいっきり泣いてる
恋愛なんてしばらくしてないのにｗｗ
あー昼間は食べ過ぎてお腹いっぱいだし夜は無性に悲しくておかしい
まだ10日はあるんだと思うとなんとかしたい！

70 ：12/01/09

イライラきたかもーー。まだ１週間はあるのに。。
そんなときにfacebookなんぞ始めてみたらリア充な同級生ばかりで余計気分滅入った…。
こんなときにまで無駄な劣等感感じたくない。
すべての人と縁を切って適当な人と結婚して家庭に入って『幸せそう』って思われたい。

71 ：12/01/09

自分でコンプレックスを刺激しまくるよね
予定日過ぎたぞー

72 ：12/01/09

予定日4日過ぎたのにまだ来ない。
この時期は将来（老後）に関する不安で、
イライラしたり泣いてしまうことが多い。
普段はそんなこと考えないのに。
一度泣き出すと涙が止まらなくなって大変。
あとはひどい不眠になるのが辛い。

73 ：12/01/09

イライラするし、過食しちゃうし、陰部の臭いがきつくなってくるし
もう死にたい。

74 ：12/01/09

>>67
通院してないので薬飲んでないです
今回があまりに酷すぎて。
明日で1週間遅れです。

75 ：12/01/09

予定日過ぎたのに来ない
一度、泣き出すと涙が止まらない
最近はいらないストレスが追加され生理前のイライラが倍に…そのせいか生理一週間前になったり少しでも遅れると手首や首を切ってたらどんなに楽だろうと考えてしまう
婦人科や通院先の主治医に話した方がいいかな…精神的に限界だ

76 ：12/01/09

結構酷い病気なのに、この知名度の無さ
周囲に言っても理解されないし
早く死にたいな

77 ：12/01/09

ダメだイライラが止まらない
過食もして、買い物欲も止まらない
生理前はいっつも金遣い荒くなる

78 ：12/01/09

>>77
精神症状がひどければ、一度PMSを専門にやってる心療内科にいってみたら？
あたしも先月あまりにひどくて自分が何するか分からないくらい怖くて心療内科行ったら漢方処方されたよ。

79 ：12/01/09

やらないといけない事沢山あるのに集中できない
なにもしたくない…ひたすら眠いし寂しい
こんなんじゃ入試落ちるってずっと泣くしかない
辛い

80 ：12/01/09

死にたい人、PMSでパートナーとうまくいかなくなってる人は
セントジョーンズワートのサプリを試してみて
私は劇的に効いた
ドイツでは鬱病薬として処方されているそうだよ
日本ではハーブ扱い

81 ：12/01/09

2時間ごとに肉か炭水化物食べてる、ヤバイ
まだ排卵日きたばっかり、もういや

82 ：12/01/09

左わき腹がギリギリと痛い
なんなんだよもう

83 ：12/01/09

腰が痛いし身体が重い。眠気も酷くて仕事はかどらない

84 ：12/01/09

チリチリお腹痛いと思ったら排卵期だった。
月の半分以上を生理関係で悩んでるな。
セントジョーンズワート飲んでる方ってどこのを飲んでますか？
DHCとかのより海外の物の方が含有量多くて効きそうなきがして迷ってしまいます。

85 ：12/01/09

生理前に背中が痛む
痛くて寝れない

86 ：12/01/09

力が入らない…
なんか、ふわーんて浮いてるかんじ…

87 ：12/01/10

寝れない…目が覚めてる

88 ：12/01/10

>>85
私も同じ。背中にくわえてあちこち痛くなるよ…

89 ：12/01/10

イライラして動悸止まらない…
頓服飲もうかな

90 ：12/01/10

わかる…私もイライラして動悸が止まらない。
昨日も怒鳴り散らしてしまった。
生理前だけ基地外になる。
本当にもういやだ。

91 ：12/01/10

PMS発動…超ネガティブ＆超無気力。生理までに超イライラのスペシャルオプションが付かなければいいけど…

92 ：12/01/10

月経前になると旦那の親を思い出しては
憎らしいくなる。旦那の親は、遠いところに住んでいるくせに
たまに帰ると育児や家事に口をだし、嫌味を言い私をいじめてきた。
そのくせ、一人になったら同居してくれなど、図々しいのにも
程があり、いつもお金がないと言ってくる。
憎らしい奴だ。この時期になると、憎らしい気持ちがとまらくなる。
年に数回でも会うのは苦痛だ。早く死んでほしい。

93 ：12/01/10

分かる…
いつも感じる不満がPMS時に爆発したイライラとして発散されてしまう
思い出してイライラが止まらなくなって階段から掃除機投げ落としたりする(家の中)

94 ：12/01/10

壊れないの？？
イライラはわかるけど、違う発散をおすすめする。

95 ：12/01/10

キックボクシングとかいいかもね
とにかくだるくて暴れたり怒ったりする元気もないな
体がのぼせた感じでお風呂に入るのもおっくう
でも昨日の夜養命酒飲んだから今日の午前中は調子良かった
今夜も飲んで寝よう

96 ：12/01/10

お腹全体が痛いよ。けど、このスレに同じ悩みをかかえた人がたくさんいて
少し安心する。

97 ：12/01/10

生理不順ってイヤだなぁ。いつから生理前かわからない。でも昨日からツライ事とかで泣いて不安定。イライラは無い分涙が出て寂しくなるよ。

98 ：12/01/10

>>84
私はDHCのセントジョーンズワートしか飲んだことがないのですが
すごく効きました
個人差があると思うので、安いものから試すといいかもしれませんね

99 ：12/01/10

いいなぁ。私はセントジョーンズワート全く効かなかった。
イライラする前から飲めば良かったのかな。

100 ：12/01/10

>>94
意外と壊れない(笑)
部品が飛び散るけど直せる範囲。

101 ：12/01/10

>>97
私も生理不順だけど基礎体温測ると
わりと来る時期がわかるようになるよ。
5分かかるのは面倒だけど。

102 ：12/01/10

先週から、ひどいむくみと胸の圧迫感で疲労もひどく、心臓病かもしれないと騒がれますた。
でも、行きつけの医者でホルターやって異常なしの診断が下り、
PMSかもしれないから婦人科池との指示が…。
PMSでそんなことってあるの？

103 ：12/01/10

ものすごいイライラする、彼氏にも冷たく当たってしまう
彼氏以外のどうでも良い人相手だとへらへら笑っていられるのに
時分に感情を向けてくる彼氏だと途端に対応が面倒になってしまう
少し躓いただけでもうイライラが止まらなくて生きてるのが嫌になる
涙もろくもなっててさっきも延々泣いたし、情けない

104 ：12/01/10

>>102
wikiれば？

105 ：12/01/10

>>103
おまおれ。。
彼氏に鬱がひどいので寝るねってメールしたら、
またそんな時期かぁ、また殴られる日々がはじまるお(´･ω･`)
ってかえってきて反省したw
いつも受け止めてくれてありがとうってなった。。
しかし自分が生理前になってるっていうのを、人からのメールで自覚するとは。
いいんだかわるいんだか。

106 ：12/01/11

相手してくれるだけ羨ましい
うちのとこは放って置くのが一番と
全然相手にもしてくれない
あー苛々する会社にもだけど
彼氏をぶん殴りたい
落ち込み→苛々のデススパイラルもう嫌

107 ：12/01/11

落ち着かない、なにもかも捨ててしまいたい
写真を少し整理したけどもっともっと
でも夜中なんだよね

108 ：12/01/11

疲れてるのに眠れない
そんな自分に腹が立つやら悔しいやら

109 ：12/01/11

すごい眠い。とにかく眠い。
この時期にうっかりミスや信号無視をしてしまう。
注意力戻ってこいー

110 ：12/01/11

>>102
PMSを認識してる医師はまだ少ないから、婦人科けなんてなんか裏山
物凄くしんどい
風邪の引きはじめみたいな症状がいつもより酷い
食欲ないし体温測ったらいつもより一度以上高いから、マジ風邪かわかんない
腹部は痛くて、これからお尻まで痛くなる症状も出てくるだろうな
今日は幸い休みだけど明日は仕事
お風呂に入る気力も体力もない
生理が来るまで長すぎる
布団から出れない

111 ：12/01/11

生理始まったのに気分の落ち込み治らない…
営業だからお客さんとこいかないといけないのに憂鬱で誰とも話したくないよ。
自分で運転してるのに何故か酔うし…
単なる甘えか？と自分を責めつつ、何だか今日は限界です。
愚痴でごめんよ…

112 ：12/01/11

生理遅れてるなぁ
まだかなまだかなまだかな

113 ：12/01/11

自分は男なんだけど、彼女のPMSの症状で悩んでる
毎月1週間半くらい、異様に暗かったり、喧嘩っ早かったり、暴言はかれたり、
毎月「別れる」とまで喧嘩する(´・ω・｀)
PMSなら本人のせいじゃないってからこそ自分も一番良い対応をしてあげたいと思うんだが、
男じゃどうしてもわからないから、良かったら「どうしてほしいか」聞きたいんだ
自分自身がもともと精神的に参ってたのから立ち直ってきてる状況なんだけど、
毎月大げんかでまた参ってきてしまった
みんななら、PMSのときに彼氏にどうしてほしい？
構わないで欲しい？電話もメールも控えるくらいにした方がいいのかな
女性ばかりのこのスレに急に現れてすまんな、でもどこかで相談したかったんだ

114 ：12/01/11

なにされてもイライラするのがPMS
強いて言うなら話し合いをするのはPMSの無い時期にってことくらい
我慢を覚え始めた子供と思って接すると少し楽かもね(PMS治療に付き合ってくれた旦那談)
彼女がPMSって意識してるのかどうかでも違うかも

115 ：12/01/11

>>114
レスありがとう
我慢を覚え始めた子供・・・ですか
確かに少し近いかもです（失礼ですが）
彼女はPMSだって事を意識してるけど、自分が指摘しないと忘れちゃう感じ
ピルは服用してるから、シート見て時期を把握して、
「もうすぐPMSになるからお互い気をつけよう」って言うようにしてる
それでも昨日電話ごしに言い合いになりかけたので、向こうには事あるたびに言ってあげないと効果ないなようで・・・
いつもなら毎日朝晩メールするのに今日は一通もメール帰ってこなくて、
SNSに愚痴書いてるのを見て自分はくたびれてます・・・(´・ω・｀)
自分が気にしいな性格なのも問題だと思うんですが

116 ：12/01/11

>>115
ほっておけばいいと思う
メール返ってこないってことはメールしたくないわけだし
SNSで愚痴ぐらい別に誰に迷惑かけるわけでもないでしょう
適度に距離置いて、PMS期の彼女と普段の彼女を同一人物と思わないこと
「助けてあげよう」「何かしてあげよう」「理解してあげよう」などと思わないこと

117 ：12/01/11

食欲がとまらない。参った

118 ：12/01/11

今月はウィルス性胃腸炎にかかったせいか生理が遅れてる。
気分の落ち込みが辛い。

119 ：12/01/11

>>116
助言ありがとう
メールもいつもよりテンション低いながらやっと送られてきたし、
PMS期は少し距離を置きながら様子見てみるよ

120 ：12/01/11

お腹痛い…正確に言うと腸のあたりが痛む…
今度お医者に行こう

121 ：12/01/11

>>119
普段のなんでもないときに婦人科の受診も進めてみるといいかも。
一度はちゃんと検査してもらって何かしら対処できれば彼女さんも
少しはＰＭＳが軽くなると思うし。
ＰＭＳのときは向こうから何か来るまでは何もしないでいいと思う。

122 ：12/01/11

>>121
レスありがとうございます
そうですね、ちゃんと一度診てもらった方がいいのかもしれません
PMSのときに「俺も付き合うから療法試してみようよ」って言ったけど「私だって考えてるんだから！！」の一点張りで結局聞く耳持たなかったですｗ
毎月別れる別れないの大げんかするのはさすがに心労が・・・
ここをはけ口みたいにしてしまってすみません(´・ω・｀)

123 ：12/01/12

突然割り込んでしまいすいません。
私は、とにかく気分が沈んで仕方ないです。
普段は思い出さない嫌な思い出まで掘り起こして
イライラしたり、落ち込みがひどいです。
周りの人が皆「私の事が嫌いなんじゃないか！？」
って位「被害妄想」も。
身体的な事は「ムーンフェイス」になる。
ウエストが１０センチ近く太くなる。
あとは、とにかく嘔吐と吐き気が問題です。
車を運転中でも突然に嘔吐。
なにか民間療法でも良いから憂鬱だけでも治したいです。

124 ：12/01/12

生理二日遅れている
来たら来たで、腹痛で丸一日使いものにならないけど
男に産まれてみたかった

125 ：12/01/12

>>113
立派な彼氏だな、珍しい

126 ：12/01/12

イライラする死にたいして欲しい参る悲しいしんどい、、、。
久々に重めの（精神的に）来た、、
死にたい気持ちが加速する、、、

127 ：12/01/12

日頃甘いものは果物だけなのに
チョコレート菓子が食べたくなるし空腹半端ない

128 ：12/01/12

被害妄想とか他人にはまったく思われていないことを考えられたりしても、
実は根も歯もなく関係ないんだけどねぇ
PMSってそんな世界。誰にもわからないし理解は難しい。
千差万別過ぎる病気ってこれより他は無いのではないかと？

129 ：12/01/12

千差万別で人それぞれ各種ホルモンバランスの崩れ方が違うから
出てくる症状も違ってくるという厄介なものだしね。
卵胞ホルモンと黄体ホルモンを補えばいい人もいればそれ以外のホルモンを
補わなきゃいけない人がいるなど千差万別。
ホルモンバランス以前に何かしらの病気を抱えている可能性もあるし
染色体や遺伝子レベルで不具合を抱えているかもしれないし
そのあたりをしっかり検査してくれて原因を特定してくれるいい病院は少ないし。
みんな自だけはしないように生きていこう。

130 ：12/01/12

>>129
>みんな自だけはしないように生きていこう。
本当にそうだね
昨日からピリピリしてて落ち着かないけれど、自の方法しか考えてない時に比べたら
怒りのエネルギーに変えてる今の方がましなんだと思うことにする

131 ：12/01/12

>>125
いえいえそんな大層なもんじゃないですよ
というより、PMS期の彼女の対応方法がわからないと自分も参っちゃうんで、ってのも大きいです
自分が少し前まで酷い精神病だったので、
激しく落ち込んだりイライラする感覚は理解もできると思うので、
少しは楽にしてあげれたらなと思うのです

132 ：12/01/12

気遣ってくれる彼氏いるだけマシよね。

133 ：12/01/12

遅れてる。お腹痛い。

134 ：12/01/12

消えたい
消えてなくなりたい
だけど両親は悲しませたくないんだ
だから生きるだけど両親が死んだらもう無理だと思う

135 ：12/01/12

>>134
やさしく抱きしめて暖めてくれる存在を作れば大丈夫だよ。
カレとかペットとかさ。

136 ：12/01/12

>>131 カップル板にPMSスレあるのでそちらで相談したら？
はけ口にしてすみませんとか言うくらいなら書くなよ
あーまさにPMS

137 ：12/01/12

部屋がまた片付いた
45リットルの袋3つできた
これいらないあれいらない、と生理前になると片付ける
気に入って飾ってあった絵やポスターすらあっさりと捨てた
風景な部屋になっていくと思いきや衝動買い
この繰り返し　落ち込むorz

138 ：12/01/12

頭痛い
最悪
早く来い

139 ：12/01/12

>>132
んだんだ
分かろうとしてくれるなんて嬉しいよ
やっと生理きた
遅れるのは本当に勘弁して欲しい

140 ：12/01/12

もういや
死にたい

141 ：12/01/12

何でもかんでも悲しい
涙が止まらない
別に悲しい出来事なんて起こってないんだけど
コーラが飲みたい
でも道路凍ってて出るの怖い
悲しい

142 ：12/01/12

遅れる予感

143 ：12/01/12

寒い中アイス買いにいった、２つ食べた
寒い

144 ：12/01/12

>>136
相手の味方じゃないけどこのスレはみんなハケ口に使っている人が多数
スミマセンに噛みつく所がPMSっぽい反応だけどね

145 ：12/01/12

なんだかとてつもなく不安
好きなもの食べても幸福感が来ない
トイレ行くのめんどくせ
いっといれとかやかましいわ

146 ：12/01/12

マジむかつくいらつく
常識くらい分かれ　おまえは幼児か
早く安らぎたい

147 ：12/01/13

>>144
彼氏がはけ口に使ってるのはなかなかいない

148 ：12/01/13

最近、みんなって思ってきてしまう
多分生理が近いからだな
リアルでもネットでも暴言吐いてしまいそうだから、もう人と関わりたくねぇなぁ

149 ：12/01/13

イライラしてるときはみぞおちに湯たんぽ乗っけて横になると落ちつくよ
今月はイライラ来ないなーと思ってたけどつねにおなかにホカロン貼ってたからかもです

150 ：12/01/13

>>149
些細なことでイライラがとまらん
ホカロン買ってくるわ
ありがと

151 ：12/01/13

>>148
リアルでもネットでも吐くようになるな
この期間だけ人と関わらず山籠りしたい

152 ：12/01/13

イライラする
あいつら仕事しろよまじで

153 ：12/01/13

来そうで来ない

154 ：12/01/13

やたら自滅的になるのがこの期間
あとなぜか『悪人』を観たくなる…

155 ：12/01/13

神経から凄い来る歯痛とPMSはどっちが辛いしイラつくかなぁ

156 ：12/01/13

生理前になると過食、便秘、頻尿、肌がさがさ、むくみ、被害妄想、短気になるな
普段気にならない友達の一言にむっとしたり
冷える季節は辛いですなぁ・・・

157 ：12/01/14

足の付け根にニキビみたいなものができた。
生理までに治らなかったら、ナプキン当たって痛いだろうな。
なぜここにできたんだ。

158 ：12/01/14

リンパ腺などの影響で、膿が溜まるから
自分もわりとよく出来るよ　足の付根のニキビ

159 ：12/01/14

すみません、初めて書き込みさせて頂きます。
皆さんは経血で汚れた下布団はどうやって処理していますか？
なにぶん施設育ちの物事をよく知らない世間知らずでして……
宜しければ教えて下さいませ。
施設ではそのまま干してカバーは手洗いで血抜きしてました。
共用の物干し場に干すので下布団の血のシミを男子に見られて恥ずかしかったです｡
長々と失礼致しました。

160 ：12/01/14

>>159
男にマジレス。
敷パッドだから下布団まで血が染みない。

161 ：12/01/14

>>160
有り難う御座います。
そういう物を購入して使えば良いのですね。
分かりました。
男性の方なのによく知ってらっしゃるんですね。
本当に有り難う御座いました。

162 ：12/01/14

>>161
男なのにそんな心配して大変だね
いまどき敷パッド知らない女いないから(笑)

163 ：12/01/14

スレタイ100万回読み直してから出直せこの馬鹿どもが
食欲あるのに胃に入っていかない
お腹いっぱいの時に咳き込んだらリバースしかけた

164 ：12/01/14

近くで工事やっててうるさくてイライラする
大きな音がするたびに動悸が増す…

165 ：12/01/14

冷たい物を飲んだり食べたりしてないのに、ここの所ずっとお腹が緩い
不思議だったんだけど、生理前の症状な事に気づいた
便秘になる月もあれば下痢になる月もあるんだね…
どっちも嫌だ
ついでに食欲が止まらない

166 ：12/01/14

PMSの時期は三大欲求祭りと化すな
食いまくって、むらむらして、眠くて…
そして頭痛が酷い

167 ：12/01/14

バイト先で目眩を誤魔化している。
酷いなぁひどいわ、
酷いなぁ。うん

168 ：12/01/14

生理三日遅れ中
一週間も頭痛 眠気 イライラ むくみが続いてる。
暴飲暴食もひどくて ダイエットしてもエクササイズしても意味がなくなる。
大好きな子供にイライラしちゃう自分が嫌でたまらない。

169 ：12/01/15

昔の夢を見て嫌な気持ちになる。
忘れたいのに。

170 ：12/01/15

あまりにもつらくて命の母購入、でもその途端に軽くなった
でも来週いよいよ1週間前だしと1錠飲んだら
眠れなくてホットケーキ、炊きたてご飯にたらこ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
過食はどうにならないのか

171 ：12/01/15

命の母かー
いつも話題にのぼるたびにスルーしてたけど試してみようかな

172 ：12/01/15

夜養命酒と朝月見草サプリ飲んだら元気マンマンだった
ただ、いつもはない生理痛がはんぱなく立ってられず、血圧も190超えた。。
少しだけでも酒は怖いな

173 ：12/01/15

レディースクリニックコスモスのサイト見てたらプラセンタ(胎盤)もいいみたいね。
注射薬もあるから尚効き目がいいって。
おまけに40年以上たってるから自費診療でも安いんだって。
自律神経調整作用（自律神経を調整する）
内分泌調整作用（ホルモンを調整する）
婦人科：更年期障害、月経痛、月経不順、汁分泌不全、高プロラクチン血症など
とか色んなのに効くのはじめてしった。
化粧品でしか知らなかったから。
http://lccosmos.jp/
http://lccosmos.jp/tsushin14.htm
http://lccosmos.jp/tsushin14-2.htm

174 ：12/01/15

ルナルナで言う「黄体後期１」ってのが一番辛い。
２になると後少しで終わるからって思えるんだけど。

175 ：12/01/15

昨日からがいたい！右の痛いよ！！

176 ：12/01/15

これで妊娠することなく一生を終えるなんてことになったら死んでも死にきれない

177 ：12/01/16

イライラしてしかたない。
守られてない約束を念仏のように頭の中で唱え続けてて、彼氏を追い詰めてしまいそう。
この時期、趣味に没頭して私の事かまってくれなくて約束も破られて、頭の中で恨み言をずっと言い続けてる。
今回は本当にやばいかも。無駄に涙出るし。

178 ：12/01/16

鬱だー
ちょうど仕事ノッてる時期だったのに
ぶつかってしまってツライ
もう何もかも上手く行く気がしない
終わった…

179 ：12/01/16

予定より4日も早くきて、動悸、吐き気が酷くて何もできない！やること山積みなのに！

180 ：12/01/16

すっきり眠りたい。
寝つけないし、眠り浅いし。

181 ：12/01/16

生理前は眠りが浅い→金縛りが結構あるな。
昔ほど暴飲暴食は減ったけど、食べてなくても
この時期は便秘と浮腫みでお腹が妊婦〜。
ガックシ。

182 ：12/01/16

>>168だけど　まだこない・・・
もう五日遅れてる。今まででこんなに遅れたのって二回目かな。
一回目も最近で　コアリズムにはまった時。
今回はベリーダンスの真似事したからかな。
吐き気が止まらないし、常に眠い。
いつくるんだああああぁぁ！

183 ：12/01/16

気分が落ち込んでるのに旦那が震える舌借りて来た

184 ：12/01/16

これってPMS？
吐き気と微熱が生理の始まる４日前からいま（生理中）まで止まらない。
吐き気は、実際に吐くことはなく、ただムカムカする。 貧血っぽくてふらふらして、食欲はないのでお粥とか食べてる、
生理前は大体情緒不安定になるから、今回もその類かなと思ったが、生理始まって収まる気配ないので、不安になってきてるんだ・・
とにかく吐き気がすごい。
明後日病院行く予定なんだが、不安だー

185 ：12/01/17

食欲も性欲もだけど夜が怖いひたすらに怖い
死とか戦争とかとにかく恐怖を覚える存在ばっかり連想してしまう
そのせいで動けなくなって朝が来てようやく安心して寝て一日終了
駄目なんだけどさ、生理前はイライラして誰にも会いたくない何事もしたくないから嫌だ
もう一週間くらいこの調子だよ、いい加減に生理来いよ……

186 ：12/01/17

通勤途中に恐ろしい胃痛とめまい(貧血)で途中下車して
帰って来た…しがない派遣社員だから１日休んでも生活に響くし
自分が嫌いすぎて嫌になる。
気付いたらどうやって死のうかってばっかり考えてる自分。
生きてる価値なんてないわ。

187 ：12/01/17

お腹減った
食欲が止まらなくて怖い
食べ過ぎるとニキビ出来るからガム噛んで気を紛らわせよう

188 ：12/01/17

命の母きくまでどれくらいかかるのか、薬剤師に聞いてくればよかった
余り効果出ずにもう来る、直前の腰痛で腰痛い

189 ：12/01/17

腰痛で腰痛いって…
早く軽いのが来てくれ
そしたら病院行くから

190 ：12/01/17

涙が止まらなくて、過呼吸出てヤバいって思って自分で落ち着かせるを繰り返してる。
来月検診で婦人科行くから、相談しよう。

191 ：12/01/17

すみません
お聞きしてみたいのですが…。
１２月初めから生理が来ません。
前回も１ヶ月おいてから来ました。
そこで通常なら１月初めに来て、もう終わっている予定だったんですが、生理前症候群の体重増加やイライラ、過食等は来て、
今は体重も元に戻りイライラも無いです。
生理の出血が無いだけで、生理があった状態になってるんですかね？
病院には休みにいきますが、お詳しい方、経験者様いらっしゃいましたら教えて頂きたいです。

192 ：12/01/18

生理前のイライラが、チョコラBBプラスを飲んだら嘘みたいに無くなった
チョコラBBプラスを、１日4粒位(4時間おき位に1回1粒)飲んだらイライラ無くなったー
ビタミンB6が効いてるみたい
ビタミンB6は神経を正常に保つ作用だから

193 ：12/01/18

神経＝精神ではないよね？

194 ：12/01/18

>>193
自律神経のことじゃない？

195 ：12/01/18

末梢神経と自律神経は違うよなｗ

196 ：12/01/18

生理きたら収まった！
ほんと不思議な症状だわPMS…

197 ：12/01/18

30代前半までは28日周期だった
最近は31-32日周期
症状は同じだけと排卵日から体力使う事をすると
下痢と嘔吐で苦しむようになったわ

198 ：12/01/19

胃痛と下腹部痛いっしょに来るな、薬に困る

199 ：12/01/19

生理前になると過食が止まらない…
それにしても食べ過ぎた
苦しすぎる
でも3時間ぐらいしたらまたおなかグーグー言うんだよね
ああ嫌だ嫌だ

200 ：12/01/19

来そうで来ないからずっと情緒不安定＆下腹部痛。
ホルモンの関係上美容室（カラー）も行けない、めまいがひどくて車の運転も出来ない、生活に支障出まくりでやんす。

201 ：12/01/19

幸せってなんだ、どこにあるんだ！と叫びそうになる

202 ：12/01/19

気分の落ち込み、ダルさ、不安…とにかくなにもかも不安

203 ：12/01/19

すみません汚い話です
生理後〜前(生理じゃない期間)にわりと重い便秘になります…
便秘になりそうな事に心当たりはありません。
一方、生理がくるとわりとひどい下痢になります…
こちらも生理以外に心当たりはありません。
この症状が出始めたのは20代半ばになってからで正直困惑しているのですが、
これってよくある事なのでしょうか…？

204 ：12/01/19

ここ数日、嗅覚過敏と37度前半の微熱続き
風邪かと思って病院に行ったけど、喉も血圧脈も呼吸音も正常で、風邪でもなさそうな感じ。
とりあえず大事をとって薬は貰ったけど、やぱPMSの影響もあるだろうなぁ。
今月は精神は楽で、体に来てる。

205 ：12/01/19

生理が5日ほど遅れてる
基礎体温が低いままなので、妊娠はないと思うけど
高温期じゃないのにいつものPMSの症状が出ていてつらい
これっていつまで続くんだろう

206 ：12/01/19

DHCのリラックスの素ってのは効果ありますけ
頓服用になにかオススメおしえて

207 ：12/01/19

>>203
生理前後に便秘、生理中に下痢は自分もよくあるよー

208 ：12/01/19

>>203
私も毎月そんな感じだよ
毎日朝にスッキリ体質なのにPMSが酷くなると３日便秘になったりする
生理二日目とか量の多い日に下してしまうから腹痛がダブルパンチでキツい…
下すのはストッパや正露丸で多少収まるけど
お尻痛くなっちゃうからお風呂で熱めのシャワー使ってきちんと洗浄しないと軽い痔になってしまうorz

209 ：12/01/20

食欲が止まらない
これは辛い…
今バイキングに行ったらたくさん食べられる気がする

210 ：12/01/20

高温期12日目
妊娠希望なんだけど検査薬陰性・・・
今まで経験した事が無い下腹部がチクチクする
連動してか足の付け根も痛い
も今までのPMS以上に張ってる・・・
ただオリモノは不安になる位全く無し
これもPMSですよね？

211 ：12/01/20

>>207-208
203です。言いにくい症状なだけに、原因と同じ症状の方がいる事が
知れただけでも、だいぶ気が楽になりました…
レスありがとうございました

212 ：12/01/20

今月は精神が落ち着いていると思ったらさっきタガが外れたように食べてしまった…('A`)
予定日は22日。とりあえず明日から真人間を目指す。

213 ：12/01/20

>>203
生理前後の下痢の原因と対処法
http://joblabo.asahi.com/articles/-/1104

214 ：12/01/21

イライラするし寂しいのにムカつく
そして夜遅くなってから掃除したくてたまらなくなる
キレイになるのはいいんだけど、つかれる

215 ：12/01/21

寝付けないが、腰が痛くなってきた。
明日あたり来るかなぁ。
そしたら、気分がいい間にいろいろ片付けるんだ！

216 ：12/01/21

甘いものたべたい、チョコ食べたい
寝付けないし寒いのに買いに行ってしまいそう

217 ：12/01/21

>>213
208ですが事前に飲むのが効果的なんですね
いつも生理がくるまでは便秘が来るので逆に何も飲まないようにしてました
目から鱗でした、ありがとうございます！

218 ：12/01/22

インスタントラーメン三人前食べた

219 ：12/01/22

お風呂にも入らず、ソファーに座ってゴロゴロしてるだけで
日が暮れてしまうわ。
それでも、食欲はおさまらず、御飯だけはぺろりと平らげてしまう。

220 ：12/01/22

今日予定日だけど
めまいと吐き気と腰痛が酷い
手も震えるし
暖かくしてじっとするしかないのかな

221 ：12/01/22

排卵痛なのかお腹痛い
ここから地獄の2週間が始まるのかorz

222 ：12/01/22

せっかく遠距離の恋人が会いに来てくれる話があったのに断ってしまった
会いたかったけど会ったら間違いなく嫌な思いさせてたからよかった
しかしほんとは会いたかったよーちきしょう！

223 ：12/01/23

子宮内膜症抑制、ぜんそく治療薬が効果　産学３者が特許
　多くの女性が悩む月経困難症の予防や治療に、ぜんそくなどに使われていた治療薬が効くことがわかり、
熊本大学と慶応義塾大学、創薬ベンチャー「リンク・ジェノミクス」（東京）の３者が特許を取得し、学会で発表する。
　月経困難症は生理に伴って起きる下腹部痛や腰痛、頭痛などで、大きな原因の一つとして子宮内膜症が考えられている。
　熊本大によると、この子宮内膜症の抑制に、トラニラスト（商品名リザベン）という薬が効くことが慶大とリンク・
ジェノミクスの研究でわかった。トラニラストは２０年以上前から、ぜんそく治療薬や抗アレルギー薬として使われてきた。
http://www.asahi.com/science/update/0116/SEB201201160060.html

224 ：12/01/23

なんかいろんレスで叩かれたり絡まれたりする…
普通に書いているつもりだけど、何か感じ悪くなっちゃってるのかな
叩かれるとほんと悲しくなる

225 ：12/01/23

やっぱり自分は幸せになる資格はないのかなぁ…と思った３４歳最後の
ＰＭＳ(予定)
長生きしなくて良いから楽に死なせて欲しいわ。
子供も産まないだろうし。

226 ：12/01/23

イライラがひどくて子供にきつく当たってしまう。
我に返って子供を抱き締めて大好きだよって言うけど
もう子供に悪影響しかないと思う。
八つ当たりされた子供の気持ちを考えると泣けてきて死にたくなる。
それが理解できない夫なんていっそいなくていい。

227 ：12/01/23

生理前なのに35.4〜最高36.0の低体温なんですけど、どういう事なんでしょうか…
夜は寝れないし…

228 ：12/01/23

マルチになっちゃうんだけど、回答がないからこのスレでも聞かせて下さい
エゾウコギって漢方が気になるんだけど、これはPMSに効きますか？
そういう文章もネットで目にするんですけど、実際に使ったことある人がもしいれば・・・

229 ：12/01/23

添加物もりもりのしょっぱいものが食べたくてしょうがない
ここ一週間過食が止められなくて太った
肩もめちゃくちゃ痛い
なんでこんなにお腹空くんだろう

230 ：12/01/23

ヒント:子供は悪くない
ただ素直なことを言ってくるだけ
悪いのはいつもそうしてしまう本人である
環境や個々の性格の問題か!?

231 ：12/01/24

去年11月中旬に来て今だこず。12月におりもの多い時(排卵日？)あって、１月も昨日と今日ﾒﾁｬおりもの多くてﾑｶﾑｶと頭痛する。排卵だけ来て生理来ないとかあるんかな

232 ：12/01/24

まだ生理来てないけど、生理痛みたいな痛みがひどい
今回は食欲もないし、体重も減った
凹んだことがあったからかな…
普通でいられる日は、月に一週間しかないよ

233 ：12/01/24

ヤーズ飲みはじめた。もうすぐ生理だけど、とりあえずまだ症状出てない。
いつもだったらこの時期、地球をひっくり返したいくらい狂気と化すのに。

234 ：12/01/24

ラフマ葉エキスの「セ・シ・ボン」ってのかってみたけど
使ってる人いますか

235 ：12/01/24

なにしても治らない酷すぎる便秘…

236 ：12/01/24

最近、生理後も体調不良。
血と一緒に気もぬけちゃうとかいう話。

237 ：12/01/24

>>229
ほんとすぐお腹すくよねー
「お試しかっ帰れま１０」に出たい

238 ：12/01/24

>>236
私もそうなんだよね
なんも頭にはいらないしめんどくさい

239 ：12/01/24

>>236
貧血かも

240 ：12/01/24

彼女が生理が長引いてお腹を痛がったり、食べてもすぐ吐いたりして、見てても辛すぎる・・・
ネットで調べたら長引く生理は子宮の病気の可能性もあるみたいですね。
明日絶対に産婦人科行ってって泣きながらお願いしておきました・・・

241 ：12/01/24

スレタイも読めないのかこのバカチンが

242 ：12/01/24

生理前のスレでしたか・・・失礼しました！

243 ：12/01/25

生理前はいつも以上に子供にきつく叱ってしまう。 出産してからますます酷くなったわ。
子供がかわいそうなのわかっているのに。

244 ：12/01/25

生理前ってものもらいができる時があって鬱陶しいよー

245 ：12/01/25

毎月生理三日前になるとテンションがあがる。上がると言うかそれまでが鬱過ぎて三日前になるともやもやが取れて霧が晴れる感じ
テンションが上がる訳じゃないけど普通に戻るだけで嬉しい

246 ：12/01/25

三日位 激鬱
たくさん食べたり性欲出たり

247 ：12/01/26

>>243
それ、つらいね。一刻も早く治療した方がいいと思う。二人ともつらいよ。

248 ：12/01/26

質問
男ですけど彼女がPMSなんでいろいろ知っておきたくて。
生理きたら治るってのは、下血があった瞬間にスーッと気分が治るってことなんですか？
あと、下血がある前に予兆とかあるんですか。

249 ：12/01/26

>>248
PMSって生理時の症状も含むよ
いつ始まっていつ治るのかは人それぞれとしか言えない

250 ：12/01/26

うせろ野郎

251 ：12/01/26

歯が痛いのにバファリン飲んでも生理痛の方にしか効かない、どうしよう(´；ω；`)

252 ：12/01/26

質問
結局一カ月30日のあいだで何日くらいが不快なんですか
生理前7日+生理中5日+生理後3日 で計15日くらいですか
具体的にご自身の例をおしえてください

253 ：12/01/26

小町でやれ

254 ：12/01/26

まあそう言わんと

255 ：12/01/26

排卵日くらいから不調な人は2週間前から不快だし、人それぞれだよ。
特に感じない人もいるんだしさ。
彼女に聞けば？

256 ：12/01/26

みなさんPMS で婦人科行ったりした？私は最近酷いと十日前からずっと便秘やイライラ、胸の張りとか、歯肉炎とか症状が酷いです

257 ：12/01/27

>>256
わたしは行ったよ。今ヤーズってピルと漢方飲んでる。明日くらいに生理が始まると思うけど、明らかに改善してる。

258 ：12/01/27

>>256
去年の10月くらいから加味逍遥散って漢方を飲んでるけど、別人になったんじゃないかと思うくらい自分には効いてるｗ

259 ：12/01/27

>>255
人それぞれつーか
自分の例を教えれと言ってるのにグダグダいうなら出てくるな

260 ：12/01/27

結構病院いってる方多いんですね。こうゆうPMS で病院いったらどんな診察されるんですか？血液検査とかですか？

261 ：12/01/27

基礎体温測ってて、高温期入った日（たぶん排卵日）から、もうイライラ。
頭がむずむずと自律神経がざわざわしてきてたまらなくなる。周りのものがなんかうっとおしい。
PMS前半はこんな感じで、後半は体もだるけど、精神がつらい。なにかと泣きたくなる。
マカ飲んだり、ジョンズウォート飲んだりしてやり過ごすけど、もう安定剤かな。
安定剤ってどんなの処方される場合が多いんですかね。

262 ：12/01/27

>>261
私はデパス出されたな。
あと漢方。

263 ：12/01/27

>>260
主要なところでいえば血液検査で各種ホルモン値などのバランスを見る。
内診ないしはエコー診で腹部やお尻の腸から検査し、卵巣や膣や子宮に異常がないか
副腎の状態はどうかなどを見る。
各種ホルモン分泌は脳もかかわってくるので、場合によってはCTスキャンやMRIで詳し
く検査することも。
これくらいの検査をしてPMSに至る原因がどこにあるかを見つけ出して、各種ホルモン
のバランスが崩れているだけか、何か病気を抱えている複合要因かなども見つけ出し
てその根本を治療していくのです。
ホルモン補充療法などで使われる薬剤で主なものは、天然or合成エストロゲン
天然or合成プロゲステロン・DHEA・テストステロン・甲状腺ホルモン・成長ホルモン(and・or)
メラトニン・各種漢方薬・副腎皮質ホルモン・プロゲスチンなどあらゆる薬剤が使われます。
スピロノラクトンも有用とか東大の先生のページに書いてあったりします。
なのでどれが最適かを見つけ出すために検査をして、最適な薬剤などの投与や治療をして
改善させていきます。

264 ：12/01/27

>>262,>>263ありがとうございます
近くのレディースクリニックじゃだめかなもう？大学病院てめちゃ待つからな・・・

265 ：12/01/27

>>264
病院に電話して聞きなよ。

266 ：12/01/27

>>261
マカから安定剤って飛びすぎ！
ピルや漢方も試してみて！

267 ：12/01/27

普段あんま食べれん胃腸弱い方やのに生理前はよく食べれる 何故だろう 胃にとどまらず腸にすぐいくのだろうか

268 ：12/01/28

耐性あるからいずれ効きは悪くなる

269 ：12/01/28

おそらくここ数日の間。この症状の時期になると思われる彼女。
案の定「あなたとの将来はないと思う」なんてメールで言い始めてきた。
なんかこっちも慣れてきちゃった。

270 ：12/01/28

異常にイライラする。

271 ：12/01/29

死にたくなる

272 ：12/01/29

生理前の彼女とは距離を置くべきでしょうか。
それとも近くで支えてあげるべきでしょうか。トラブルになりやすいしなぁ

273 ：12/01/29

生理1週間前でつらくて涙が出るけど今日資格試験
勉強しても頭に入ってこない
食欲はあるけど、食べると胃が受け付けなくて気持ち悪くなるけど
食べないと血糖値下がって死にたくなる
トリキュラー飲んでるけどPMSには効果なかったぽいな
生理周期安定してくれたのはありがたいけど

274 ：12/01/29

ここのスレは自分のPMS の辛さでいっぱいいっぱいな女の人が多いと思うよ。

275 ：12/01/30

生理が三日くらい遅れててイライラも腹痛も増すばかり
今日病院行ってくる
何が一番嫌かってまわりに迷惑かけることだから､来月からはもうこんなふうに休まなくていいようにしたいよ

276 ：12/01/30

PMSで診てもらってる方は、心療内科ですか？婦人科ですか？
心療内科いま通院してるので、一緒に診てもらえないかなあと思ってるんですが…

277 ：12/01/30

>>273
PMSの人は三時間ごとに軽く食べると良いってどこかで読んだな
今もヨーグルト食べてる

278 ：12/01/30

>>276
PMS治療に強い婦人科を探して一時間以上かかる遠い病院に通ってる。
そこの婦人科は心療内科も併設だからそこだけで済むんだけど、
安定剤をもらったりするのに遠くて通うのが大変だからピルのみ3ヶ月に一回婦人科でもらい、
プラス近所の心療内科に月一で頓服の安定剤をもらいに行くようにしてる。
どちらの医師にも状況を説明して理解してもらっている。
心療内科でPMS治療に詳しい医師はほとんどいないんじゃないかな。
というか、婦人科ですらPMS治療を真剣にやってくれる医師は一握り。
抗鬱剤や安定剤を出してもらうだけで良いなら心療内科でも大丈夫だけど、
ピル処方、ホルモン補充は婦人科でないとできないからね…。
かかりつけの婦人科を探しておくにこしたことはないよ。

279 ：12/01/30

死にたい。
毎月ぐちぐち息子にあたってしまう。

280 ：12/01/30

胸がいたい。イライラする。
はやく生理きて。

281 ：12/01/30

>>279
うわあ…子供絶対将来影響でるぞ、外でてママ友と発散してこいよ
子供が出来たのも生理がきてるからなんだ、子に罪はない

282 ：12/01/30

>>278
心療内科でも婦人科でもPMS治療に明るいとこはまだ少ないのですね…
とりあえず心療内科で相談してみて、だめだった場合はとりあえず近くの婦人科へ行ってみようと思います
細かく答えていただいてありがとうございました

283 ：12/01/31

ほんと子供に申し訳ない
死にたい
誰とも会いたくない
てのが定期で4日、あとはけろっと。
病気だよ。消えたいよ。

284 ：12/01/31

腹が痛い。そして異様な食欲。
今ダイエット中なのに、こんな時間にお菓子食べまくってしまった。
もういや、この症状。
自分はカミショウヨウサンとか全く効果なかった。
精神科でも「PMSに効く薬って実はないのです」と安定剤のみ。
やっぱり婦人科でピルが一番効くそう。
自分今婦人科通院中（病気）だけど、主治医がピルの効果がないからって
ここずっとピルなしでの様子見。でもここ数ヶ月のPMSの辛さが酷過ぎるから、
次の診察ではピルをリクエストするよ！

285 ：12/01/31

高校生 病院いくの怖い
生理前の明らかな不安とイライラ焦燥感で夜も眠れない
肌荒れ頭痛も併発
でも普段食べられない量のご飯ぺろり
大切な人に八つ当たり
早く来てほしい

286 ：12/01/31

低用量ピル飲もうと思うんですが副作用とかみなさんどうですか？

287 ：12/01/31

私は最初少し吐き気がしたくらいだった。
でもこればっかりは個人差だからわからないよ。
ピルの種類にもよるし、とりあえずやってみたら良いと思う。

288 ：12/01/31

ささいなことでイラついてひどい
胸も張るし
前はイラつくかわりに鬱になったけどまだそっちのほうがよかった

289 ：12/01/31

>>287
ありがとうございます
よく考えて使用します

290 ：12/01/31

生理前、炭酸 ﾁｮｺ おかき 米 あんこ しっとりクッキー 肉 など食べたくなる 普段肉あまり好きちゃうのに そして口はガムやら飴やら何かしら動いているという

291 ：12/01/31

>>273
自分も今トリキュラー2シート目服用中だけど、目立った副作用もない代わりに
楽になる感じもないな…。
もう少し飲んであまりだったら、マーベロンかヤーズを試してみようかなー。

292 ：12/01/31

何処にいても泣くの抑えられない
誰とも話したくない
泣きながらずっとごめんなさい、嫌だ、怖い、助けてって繰り返して
自分のこと叩いたり物壊したりしてる自分が怖くてしょうがない
何してるんだろうと冷静に考えてる自分が常にいる
頭おかしいのかな
就職も決まらないし人生詰んだ
何でこんな欠陥品になってしまったんだろう
死のうかな

293 ：12/01/31

彼氏としては何かやれることある？
ほっといてほしい？

294 ：12/01/31

そのまま彼女に聞いたらどうだろうか。
自分はいたわってくれたらうれしいけど、友達は心配されることすらイライラすると言ってたよ。

295 ：12/02/01

今回、嫌な事が重なってイライラ抑えるのがキツい・・・
自願望も出てくるし、あと一週間以上もコレが続くなんて泣きたくなる・・

296 ：12/02/01

異常に寒い眠いお腹痛い頭痛い
あと1週間くらいかなぁ

297 ：12/02/01

>>290
肉、わかる！
わたしもいまなぜか無性にお肉たべたい笑
でも、家から出る気分になれない。

298 ：12/02/01

毎月今頃に全てが嫌になる。
ピル飲んでも効かないし、これ以上病院とか行くお金もない。
同棲中の馬鹿彼氏は何言っても構ってくるし、ソフトにそっとしといてと伝えても解らない、ストレートに伝えたら傷付いて拗ねる。
せめてお前がいなけりゃ症状もマシだよ。
運動？食生活？できりゃやってるよ。
とにかくイライラ、とにかく無気力。

299 ：12/02/01

>>298
いつも生理きたらイライラとか収まる？

300 ：12/02/01

>>299
落ち着くよ。
元からイライラしやすい方だけど、生理前のは明らかに別物で
、イライラして泣きたくなったり、目にはいる全てのものがムカつく。
イライラするのが疲れる。

301 ：12/02/01

ざまー

302 ：12/02/01

元からっと言ってると性格を疑いたくなる

303 ：12/02/01

元からは無いな
普段は温厚な人が多そう

304 ：12/02/01

笑い声話し声にイラッとする
人のいる空間に耐えられない
放っておいて欲しい

305 ：12/02/01

ずっと不順で、いつくるか、くれば楽になるのにと三週間近くPMS症状と戦ってた。
精神的には勿論肉体的にもしんどくて、仕事に支障をきたしたり。
今日になって58日周期だと。
それで気が楽になって明日明後日にきてくれればいいんだが。
さすがにきつい。

306 ：12/02/01

元からは無いわー
怖し

307 ：12/02/01

腰痛くて気持ち悪い…吐きそう
早く生理こいやー！

308 ：12/02/01

>>304
それすごくわかる。
PMSの期間だけ「うるさーーい」って思う。

309 ：12/02/01

あんなに大騒ぎしたのが嘘のように、
今日は穏やかな気持ちで
仕事も家事も子供とのスキンシップも頑張れた。
ただ、生理終わりかけの昨日から
喉痛と頭痛。これも毎月。
あたまいたいよー
過ぎてしまうと面倒に感じるけど
やはり医者行ってＰＭＳ治療ちゃんとしたほうがいいですね、、、

310 ：12/02/02

嫌なこととPMSが重なるとさらにツライね
瞬間的に不安になることがある
あ〜、なんか文も支離滅裂・・

311 ：12/02/02

どうしたのとか悩んでるのって、人目のあるところで堂々と聞かないで欲しい
そもそも私の話なんて聞く気も時間もないじゃないか
今まで何回説明したと思ってるんだよ
精神に問題あるんじゃない、生理周期の問題だよ
いい加減分かれ
教師嫌い
PMS嫌い
みんなばいい

312 ：12/02/02

嫌な事と重なったら地獄だろうな
今は日常を普通に過ごすだけで苦痛なのに

313 ：12/02/02

ちくび痒い→痛いになり、頭痛、腹痛は当たり前で吐き気が猛烈な時もある。あとジャム出るし生理ｲﾗﾈ

314 ：12/02/02

>>309
子供に当たったりするのであれば、早く治療したほうがいいよ
次の生理が来る前に
親に八つ当たりされると、人の顔色を伺う子供になってしまうよ

315 ：12/02/02

生理直前におりものが一週間くらい血が混ざってくる状態になってくるんだけど
家族たちのワガママに対しての怒りが三割増しぐらいに達したら
動悸で体震えるし涙も出るしおりものも普通の状態に戻った…
頓服と痛み止めで耐えてるんだから早くきてくれ

316 ：12/02/02

男だが。ここを観てると　職場の女性たちにも毎月こういう時期があるのかって思う。
全員だとしなくてもきっと数人は。
いつ生理前だなんてわかるわけないし。常にビクビクしながら接することになっちゃいそう
荒波立てたくないし

317 ：12/02/02

>>314 そうだね。
今月こそは婦人科行ってみる、、、
ちょっとでも楽になればいいな。
あと、怒りで動悸がする、
震えるってのも、PMS?
バセドウ病とかの症状にもあるよ。

318 ：12/02/02

>>317
>>314
自分は母ではないんだけど小さい時から家族に八つ当たりされて育ったから、
25歳だけど今もまさに、人の顔色を伺うよ。辛い。
だから母親でPMSのイライラとかキツい人は、ぜひ病院へ行って、対策をして欲しいよ。
思わず気になって、スレズレごめん。

319 ：12/02/02

>>317
がんばってね
症状については悪いけどよくわかんないので、病院に行ったときに
聞いてみたほうがいいかも
　

320 ：12/02/02

今月は生理前なのに便秘してる
生理前でお腹痛いのか便秘でお腹痛いのかわからない
先月は生理前は下痢で辛かったのに
出過ぎるのも出ないのも辛い

321 ：12/02/02

この一ヶ月、マッサージしてたのだけど、いつもあった生理前のの張りがなかったなぁ…

322 ：12/02/03

>>317
家族たちのわがまま言動が続く→怒りを爆発させたいがPMSの状態では冷静になれないので我慢→動悸と震え
なのでもしかしたら直接PMSと関係ないかも知れないけど多分バセドウではないはず
でもイライラして感情だけで怒りたくなる衝動を抑えるのはこの時期特に難しい
今日も腹痛腰痛(腰回り全体が痛い)、動悸もするし生理も来る気配なし

323 ：12/02/03

私も月経前辛くて、最近岩盤浴に通ったら
月経前のむくみが軽くなり、寝つきが良くなったよ。
でも、月経前は必ず便秘というか便が硬くなるね。
水分とっているんだけど、汚い話でごめんね。
それから、震えも若干あります。月経前だけ。

324 ：12/02/03

今回イライラが激しい
まさに危ない人

325 ：12/02/03

あああああああ
イライラする
イライラする
イライラする
満たされない
食べても食べてもお腹がすく

326 ：12/02/03

いまアタシもかなり危ない人

327 ：12/02/03

彼氏いるの？相手はそんなあなたにガマンしてるの？
普通の健康な子のほうがいいなって彼氏もウンザリしてるんじゃない？

328 ：12/02/03

>>327
安価くらいつけようぜ

329 ：12/02/03

個人の満たされなんて自分自身がわからなかったら、他の人がわかるわけないし知るわけがない
八つ当たりなんてもっての他
自分らしさに妬みが無いならこの症状の本質が見えてくる

330 ：12/02/04

最近排卵日前後にも過食とイライラと冷えが来る
きつい

331 ：12/02/04

起き抜けに冷や汗と腹痛、軟便、嘔吐、身体の震えに耐えて1時間
死ぬかと思った
生理の直前、年に1〜2回起こるけど、この症状が出る度辛過ぎて生きていける気がしなくなる

332 ：12/02/04

生理前になるとメンタルにくる。
一日中黒歴史ばっかり思い出すし、しょーもない人間関係の悩みがすごい悩みみたいに感じられて死にたくなる。
あと普段は2ちゃんに書き込みとかしないのに誰でもいいから馴れ合いたくて長文書き込みとかしちゃうwでも内容は攻撃的w

333 ：12/02/04

今月は体の不調は軽いけどメンタルやばい
落ち込みと孤独感がひどいけど怒りと被害妄想よりは楽かな
早く終われ、というか始まれ

334 ：12/02/04

>>332
自分も普段はROMってるのに、この時期は色んな板で煽ったりするな
喧嘩売り過ぎ・・・

335 ：12/02/04

馴れ合いたくて書き込みもあるしイライラが募って攻撃手もあるわ・・・

336 ：12/02/04

イライラもやもやが消えない
全てがだるい鬱陶しい
そんな自分が嫌で不安で本当にどうにかなりそうで怖くなる
さっき友達と遊んできたけどこの自分のもやもや感で不快にさせちゃったんじゃないかって申し訳ない気持ちでいっぱいだよ
あーみんなごめん
本当におかしい
何もかもおかしいよ

337 ：12/02/04

PMSの時期が来た途端に
世界がおかしくなった感覚になる
PMSってメンヘラ扱いされそーだ

338 ：12/02/05

自分はこんなに悩まされてるのにみんなは何で平穏そうなの？悩み事ないの？って悲しくなる。
だから人と話すのも嫌だ。
心に余裕がなくてどんどん嫌な人間になっていく気がしてしまう。

339 ：12/02/05

夫に八つ当たり。
暴言吐きまくり。毎月必ずやってしまう。

340 ：12/02/05

PMSって１ヶ月のうち約10日間位だけど
長すぎるだろう
毎月毎月ｲﾗﾈ

341 ：12/02/05

PMSの時期の数日まえから喉が詰まるような感じになるんだけど
そういう人ほかにもいるかな？

342 ：12/02/05

先月４日に来たんだけど今月まだ来ない。今日で32日経過しちゃったよ。
いつも生理前は37度くらい行くのにずっと35度台だし何かおかしいのかな。
痩せたのが原因かな…

343 ：12/02/05

>>341
自分は喉の詰まりっぽいのあるかも
それで息苦しくなる

344 ：12/02/05

PMSに入るとめまいがするくらいイライラする
ブチ切れそうな感情をどうにかこらえるけど、どうしてもイライラ感は抑えられない
そして収まると今度は落ち込む
毎月毎月自分が疲れる

345 ：12/02/05

普段なら軽くかわす冗談でも腹が立つ
いつまでも根に持っちゃうしマジどうにかしてほしい

346 ：12/02/05

が張って苦しいしイライラするし下腹部痛いし頭ガンガンするし体が重いし
どーにかなんないのかな。正気保ってられない

347 ：12/02/05

>>341>>343
半夏厚朴湯がいいよ

348 ：12/02/05

>>339
月により程度の差はあるけど、私もそうだよ。
一緒に居たくないよ。
今回の症状は、ややイラつき気味&炭水化物と甘いものが無性に食べたくなるわ。
全部太るものばかりだよ。
昼食に寿司26貫食べてしまったorz
来週はガッツリ走るぞ！！

349 ：12/02/05

すぐイライラする
怒りを抑えるの難しい・・・
普段ならコントロール出来るのに
というか、そもそも普段はイライラしない

350 ：12/02/06

死にたくなる

351 ：12/02/06

>>347
341です。検索したら症状がどんぴしゃでした
体質的にも大丈夫そうなので試してみます。ありがとう

352 ：12/02/06

動悸すごくて眠れなかった。
昔は腹痛が酷かったのだけど、最近は精神的症状が強くてあきらかに鬱症状。
ひきこもり傾向になったり、こんなしょうもない自分は死んだほうがましとか思ってしまう。

353 ：12/02/06

あるあるある
悲しくて死にたくなる

354 ：12/02/06

あるあるって言ってもらえると少し安心する。
ありがとう。
pmsはじまって、生理がきて、やっと終わったと思ったら今度は排卵前に具合悪くなってすぐpms。
子供ほしいんだけどできる気がしない。

355 ：12/02/06

過去の出来事を思い出しイラつき
些細な事にイラつき…
ﾊｯと我に返ると
そんなことでイラつく必要がないわ。と思えるんだけどね
キレどころが分かんなくなるｗ
後で後悔するから、我慢
イラついてないよ〜という顔しとかなきゃ
(ノ_・。)
更年期ちゃうけど命の母とか飲んだろかと思うわ
飲んだことがある人がいたら、感想を教えてください

356 ：12/02/06

眠くてたまらんなー。
だるいしなー。

357 ：12/02/06

>>355
昔の嫌な事を勝手にどんどん思い出すよね
脳どうなってんだ・・

358 ：12/02/06

疲労困憊、なんてもんじゃない。
ガチ鬱かもしれん。
人生いろいろありすぎ。
もういや。

359 ：12/02/06

明るい未来が想像つかない。憂鬱

360 ：12/02/06

昔のことが全て悪いことしか思い出せないってのがどうかと思っちゃうよね
ネガティブ精神まっしくら

361 ：12/02/06

みんな鬱なんだね
頑張って耐えてるんだよね
なるようにしかならんし
まあしばらく鬱と付き合うか

362 ：12/02/06

毎月生理後3日目くらいにむやみやたらに悲しくて号泣してしまう。
これもPMSの一種なんだろうか。
2〜3日すればなんともなくなるとわかっていてもつらい。

363 ：12/02/06

生理やっときた ピタッと食欲(お菓子欲)が止まって正常の少食(お菓子食べない二食生活)に戻ってきた 生理二週間前からの食欲イラネ

364 ：12/02/07

>>362
それ開始日から数えて10日目くらいだったりしない？
自分もそのくらいの時期にものすごく気が荒れるんだが排卵日はたぶん14日前後
PMSって時期でもないけど症状は完全にPMSっぽいしどうなんだろうと思ってる

365 ：12/02/07

イライラと生理痛だけでも嫌なのに
死にたくなるとか意味わからない…
ホルモンバランスって謎

366 ：12/02/07

金に細かくなる。
金のことが頭から離れずイライラ。
そのくせ、ネットでポチポチ買い物しまくり。
そして今日もまた眠れない。
金曜日が予定日だから、それまで自分をどうコントロールしていこうか。

367 ：12/02/07

超鬱
1月は3日に来た生理が遅れているのも鬱
生理一週間前くらいになると、何故か梅干しを大量に食べてしまう
スッパイマンとか干し梅みたいなのとか一日10個とか
首も痛いし
悲しくなって辛い

368 ：12/02/07

>>364
昨夜あんなに号泣したのに、今は何が悲しかったのかよくわからない謎症状。
うちは生理長いから開始日から12日〜13日目かな。
排卵日は18日目くらい。
昔はむしろ生理終わって身も心もすっきりして元気な時期だったのに。
話すことも感情的でウザいから、出来るだけ人と会話しないようにしてるよ。
レスくれてありがとう。

369 ：12/02/07

カウフマンで生理不順なおしたら鬱ひどくて
ルナベルなら気分快適だが不正出血おおくて
ヤーズはやっぱり鬱で
ルナベルに戻して３シート終わりごろだが苛立ち悲しい半端ない。
これはただのうつ病ですか？

370 ：12/02/07

sageわすれた ごめん。

371 ：12/02/07

食欲がない、不眠、ミスが多くなる、頭痛。
1番つらいのは気分が落ち込むこと。
ＰＭＳ周りの人にも理解してもらえない。

372 ：12/02/07

この強力な食欲があるとダイエッターは大変だな
はー、生理前が無いから男に産まれたかった・・

373 ：12/02/07

はじまったのに落ち込みが直らない
消えたい

374 ：12/02/07

とにかくだるくて、おなかがすく。
テレビを見ながらずっとダラダラ過ごせたたらいいんだけど。
なかなかそうはいかないよね。。。
おなかも痛いし、外にもでたくないんだけどだるいな。

375 ：12/02/07

眠くてだるくて疲れが全然取れないよ。
何もやる気しないし。
生理10日前からすごい食欲。まいったな。

376 ：12/02/07

奇行が目立つ。イライラした後、ハードな曲聴いて歌い叫びたくなったり、
チコタンを何度も歌いたくなる。そして落ち着く。

377 ：12/02/07

たすけて。いつも死にたくなるどうしよう
物凄い不安感だ
ピルとかのんだらよくなる？
精神科と婦人科どっちがいいかな？
暴れまわってしまう。つらい

378 ：12/02/07

>>377
婦人科。PMSに理解のある病院がいいよ

379 ：12/02/07

生理予定日まであと2日
眠気と食欲がやばい…
意志の問題かもしれないけど、
今日も15時間寝てしまった。。
なにしててもねむくなって、気付いたら目つぶって夢の中…
勉強しなきゃなのに…
高校のときも、生理のとき、生理前は授業起きてられなかった
生理後は余裕なんだけどなー。

380 ：12/02/07

髪を切りたくなる衝動とチーズをむさぼり食べたくなる症状が現れると
ＰＭＳがやってくる
もうイヤだ

381 ：12/02/07

ノンカフェイン+抗酸化作用が強いらしいので、
ルイボスティーを飲み続けてみようと思う
飲み始めてまだ二日目だけど、
生理一週間前でいつもはそろそろ酸たまってだるしんどーーーいんだけど
今回はあんまり感じない気がしてる
背中の痛みもあんまりない

382 ：12/02/07

仕事に集中出来ない
これは業務に支障をきたしていないからまだいい
家に帰って夕飯の支度と幼児の世話でクタクタ
おとなしく一人遊びしててよ

383 ：12/02/07

一週間くらい茶おり出てるのに生理こねー・・・
生理きてないのに軽い日用ナプキン毎日付けなきゃならんしもううんざりだ
欝も酷くて何かにつけて過去の失敗がフラッシュバックしてツライ
それはそうと、骨盤８の字運動が生理痛や欝にいいって聞いたんで始めてみた
効くといいな

384 ：12/02/07

>>383前向きだな！
鬱々としているー
明日婦人科にいくー
うぉぉぉぉぉぉぉぉぉ

385 ：12/02/08

やっぱりたくさん食べてしまうな〜
まいっか

386 ：12/02/08

今、みんな生理来ちゃえばいいのに
早く来ないかなー
来たら来たで生理痛に苦しむ事になるけど

387 ：12/02/08

頭痛いお腹痛いで起きた
痛い〜
温熱シート貼ってロキソニン飲んだけどまだ来ない
いつも25日でくるのにもう28日
長引くとおもくなるのが嫌なんだよな
あああああ今日仕事きっついのに
ねなきゃもたないよ
やっとインフルエンザから回復したのに今度はコレ
なんか身体痒いし
おわた

388 ：12/02/08

ぽぽぽぽーん

389 ：12/02/08

今、真冬の割りに比較的気温が高いから
恵まれているはず・・・だけど、
やっぱダルイなぁ

390 ：12/02/08

排卵日がきて吐き気と頭痛が…
これから生理まで眠気も微熱も続くのかと思うと…
生理きても生理痛あるし

391 ：12/02/08

排卵日になると顔に蕁麻疹でる…
顔だから掻いたりできないしつらい

392 ：12/02/08

生理前でだるい時って乗り物とか乗らないほうがいいの？
飛行機とか

393 ：12/02/08

>>392
余計ストレスたまりそうだよね
リラックスして体をいたわった方いいかも

394 ：12/02/08

なんか異様に香水つけたくなる
血圧が低くなりまくりな感じで酸素足りなくて
香水のいい匂い嗅いで呼吸深くしたい感じ

395 ：12/02/08

自分は逆に普段好む匂いにも気持ち悪くなりやすいかも。
なんかすぐ頭ががんがんする

396 ：12/02/08

>>394
わかる。
喉の詰まった感がするのは「ヒステリー球」らしいね
ストレスから解放されれば自然に治るらしいけど。違和感あり過ぎ
とにかく辛いわPMS…

397 ：12/02/08

あー、ケーキ大量に喰いてぇ

398 ：12/02/09

セントジョーンズワートを飲んでみた
急に眠くなって3時間くらい爆睡→目が覚めた時頭痛が酷い
この時間になっても眠くならないのが辛い。
私には合わないのかも。
今色々ストレスだらけで生きるのがしんどい

399 ：12/02/09

最近あんまり良いことがなくて鬱気味だったのが生理で倍増しになった感じ
海で叫びたい気分

400 ：12/02/09

この精神不安定な時に嫌な事が重なったら発狂する

401 ：12/02/09

>>387
自分も排卵期にインフルエンザになって生理遅れてる
PMSも生理痛も排卵痛もあるなかで周期安定だけが唯一の救いだったのに…

402 ：12/02/09

整理になると必ず下痢になる

403 ：12/02/09

わたしもヒステリー球ひどい。
肩とか首のうしろマッサージすると楽になる気がするよ。
PMSと風邪が重なりここ何回か仕事を休んでる。
今日も朝ひどい動悸で起きて、泣きながら上司に欠勤のメールしてからは
休みすぎてクビになったらどうしようとか、
私のようなグズはこの先一生かかってもグズなんだろうなとか
ネガティブなことばっかり考えてて、今日キッチリ休んでまた明日頑張ろう！とか思えない。
そんなに冷酷な職場じゃないのはわかってるけど、明日会社に行くの怖い。

404 ：12/02/09

>403
その気持ちすごくよくわかる。
つらいよね。

405 ：12/02/09

あぁ体重が2kg増orz

406 ：12/02/09

汗がたくさん出る＼(^o^)／
自分くっさ＼(^o^)／

407 ：12/02/09

ちょっと肩触られるだけで痛い
皮膚が敏感になってるみたいでビリビリする
背中痛いし悪寒の感覚はあるのにだるいだけで熱はない
辛い

408 ：12/02/09

食べ食べ期からボーッ＆腰痛い期に移行した
2･3日以内に来るな

409 ：12/02/09

嫌な奴の事を思い出して、ここ2日ずっとイライラしてた
普段は華麗にスルーできる事がこの時期はなかなかできない

410 ：12/02/10

>>409
自分もだ
何故か執着しちゃうよね・・困る

411 ：12/02/10

うおお
鎮痛剤飲んだのに腰いてええ

412 ：12/02/10

しんどい
PMSの時って睡眠時間少なくなる気がする

413 ：12/02/10

ヒステリー球っていうのか
ずっと風邪ひく手前なのかと思ってた
今もできてる…
あぁ気持ち悪い
でも今日はめちゃくちゃ仕事忙しいから休めない…

414 ：12/02/10

海老が無性に食べたい

415 ：12/02/10

生理終わって2週間、胃腸風邪で気持ちが悪く、頭痛だと思ったら、
今日、生理きてびっくり
吐き気や腹痛はPMSだったのか？微熱もあったし、下痢だったぞ？？
出血と同時にもやもやしてた症状が殆ど消失したけど、
相変わらずシャープな腹痛とシャープな頭痛が「生理でーす」と主張してる
生理前の過食がなかった分、体は軽いが、ドラッグストア行かないとなぁ
今月はナプキン代がかさむなぁ

416 ：12/02/10

炭酸ばっかり飲んでる、冷えるってゆーのに

417 ：12/02/10

生理こねー
大豆製品取りすぎか

418 ：12/02/10

パスタが恋しい

419 ：12/02/10

>>398
あたし、仕事中にそれ飲んで幽体離脱したことあるよ。気をつけて！

420 ：12/02/10

生理前なのに、二週間前くらいからずっと不正出血…うつ病なのもあってか不安定すぎる。。お腹いたいし、すごい眠いし食欲半端なくてやばいー！

421 ：12/02/10

異様にお腹すいたから多めに食べたら具合悪くなったっていう・・・＼(^o^)／

422 ：12/02/11

寒いせいなのか今月は特に辛い。
生理2週間前から、いつもより胸は張るし食欲がヤバすぎる。
いつもは生理1週間前くらいからなのに。
早めに生理きてください。

423 ：12/02/11

おなかがすぐ空く
さっきたべたばかりなのに

424 ：12/02/11

車酔いしたときみたいな後頭部からこめかみまで広がる頭痛、気持ち悪さが酷い
鼻から下はなんてことないのに頭が重くて座ってるのもだるい

425 ：12/02/11

生きてても辛い事しか無いような気がしてくる

426 ：12/02/11

予定日一週間過ぎてまだ来ない
数年前にホルモン治療するまでに生理不順が悪化したんだけど、不順になり始めた時期がちょうど真冬のこの時期…
恐い、お願い、早く来て！！！！！

427 ：12/02/11

すごくイライラするし
物音に敏感になる
食欲は減退してる

428 ：12/02/11

生理前は夜になるにつれて体がだるくなる･･･
誰かＭＲＴ治良って知ってるかな？
かかってる人いる？３回位かかって、その月の
生理痛が嘘のようになくなったんだけど。
まぁ１ヵ月だけじゃたまたまかもしれんから
なんとも言えないんだけど･･･

429 ：12/02/12

そろそろやばくなってきた。
友だちの見栄を張るためのちょっとした嘘が許せなくて
とことん問い詰めて暴いてやりたくてたまらなくなっている。
そのときの会話を脳内シミュレーションしてさらに怒りが倍増している。
でもそんなこと実際にやったらまずいのはよくわかっている。
ていうか自分だってそんなに立派な人間じゃないだろう。
見栄を張ったことなんて一度もないというのか？
落ち着け自分。

430 ：12/02/12

よくやる
脳内シュミレーション。
そのとき突っ込めなかった自分にも腹立つし。
次はこう言ってやるんだ！って、独り言いってたりする。

431 ：12/02/12

あるある。シュミレーションしてさらに怒りを駆り立てて
その後自己嫌悪でドツボの二段オチ

432 ：12/02/12

すごいあるある。
考えながら泣いたりする。
もー本当に嫌になる。

433 ：12/02/12

いつも日曜日に酷くなる
どうしてだろう

434 ：12/02/12

数日前からものすごい食欲
イライラもある
あと一週間しんどいな〜

435 ：12/02/12

>>434
同じく
今はホールケーキが無性に食べたい

436 ：12/02/12

食べ過ぎて気持ち悪くなったのにまだ口寂しい
意味もなく凹んでる
生理前ってわかってるけど釈然としなくてもやもやする

437 ：12/02/12

最近PMS期に胃の調子が悪くなるようになった
食べ過ぎではないと思うけど、そういう症状が出る方いますか？

438 ：12/02/12

>>437
慢性胃炎もちだけど、生理前は常に胃の調子が悪いよ。いつもより食べすぎてるせいもあるかもだけど、そんなに食べない月で、逆に気持ち悪くて食べることも嫌んなる月もある。

439 ：12/02/13

死ぬほどダルくて鼻水めまいほてりMAX
今回は半端ないPMSだ
と思ってたら熱39度
インフルエンザでした
いつも生理前鼻水出るから紛らわしいんだよごるぁ

440 ：12/02/13

予定日から5日経っても来ない
余計にイライラする

441 ：12/02/13

生理前〜生理初期は、眠くて眠くてしょうがない
10時間近く平気で寝れる
皆もそうですか？
頭痛も重なると余計ダルイ
あと30過ぎてから胸が張る様になって、去年癌検査をした時に「腺症」と判った

442 ：12/02/13

予定日過ぎてんのにまだこない
体重3kg増加し更には顔面ニキビだらけ…
鬱で鬱で仕方が無い
早くきて〜

443 ：12/02/13

毎月体重がジェットコースターだわ

444 ：12/02/13

最近は悲しくなることが増えたなぁ
昔はこんなことなかったのに...
人ってこんなに涙が出るんだ。っていうくらい出る

445 ：12/02/13

お腹が張る。。ガスでも溜まってるのかなごろごろと音がする
横向きに寝るとくびれあたりがねじれるってゆうか違和感

446 ：12/02/13

明日初バレンタインなのに彼に会うのがめんどくさくて仕方なくなってきた。
手作りする用意してたけど作る気力もなくて今日なんとか頑張って買ってきた。
毎月生理の度に、悲観的になって迷惑かけてしまう。
今はなんかもう顔も見たくないくらい気分悪いので会うの辞めた方がいいのかな。。

447 ：12/02/14

鬱すぎる
いつもは乗り切れてるはずの仕事が怖くて怖くてしょうがない
みんなに嫌われてみんなに馬鹿にされてる気がする
もう何もしたくない…早く生理きてー

448 ：12/02/14

これは言っちゃだめな事だって普段は理性で抑えれるのに
生理前になって衝動的に感情をぶつけてしまい
また大事な友達を失ってしまった。。。
もう寂しくても一人ぼっちでいるべきなのかな・・・
泣くのは辛いから嫌なのにこの時期はすぐに涙が溢れてしまう

449 ：12/02/14

張って痛いいい

450 ：12/02/14

>>448
謝ってから理由はなしてみたら？
それで理解して許してくれた友人がいるよ

451 ：12/02/14

婦人科でのＰＭＳかどうかの診断って、問診だけですむのかな。ぐぐってみたけどよく分からなくて。
婦人科行くの初めてで不安だ。どなたか教えていただけないでしょうか。

452 ：12/02/14

はーーーー会社休んじゃった
起きたら始業時間過ぎてたww
まだ１週間もあるのに今からこれでどうする
でもヘルペスも出てるしおなかが痛い＞＜

453 ：12/02/14

>>451
わたしの場合は尿と血液検査しました

454 ：12/02/14

おなかすくーーーーーーーーー
でも何食べたいのかわからない
雨降ってて出かけるの面倒でよかった

455 ：12/02/14

不正出血が二週間くらい続いてて、昨日生理予定日だった。量は増えた気がするんだけど、食欲がおさまらない。カルボナーラ食べたくて仕方ない。

456 ：12/02/14

そうか…。やっぱりちゃんと検査があるんだよね。
>>453 ありがとう。助かりました。明日行ってきます。

457 ：12/02/14

仕事続けられないかもしれない
体調悪すぎわろす

458 ：12/02/14

>>450
レスありがとうです。
私が毎月PMSで辛いのを一番理解してくれてる友達だったのですが
今後は距離をおいた関係にしようって事になりました・・・
はぁ、泣きすぎで頭痛が酷い。。。

459 ：12/02/15

今年なって仕事のストレス半端なくて
仕事少ないのに実働12時間の強制残業が原因で
明らかに自分の容姿が劣化したと思ったら案の定生理来ない
何しろ仕事自体が暇なので気を紛らわすことができず会社ではいつも発狂寸前…
もうすぐ繁忙期だから今でこの調子だとさらに体調崩すのもあり得る
今の汚肌じゃ片思いの人に接近もできない
生理不順とPMSで人生まで狂ってしまうよ…

460 ：12/02/15

自分も顔つきがおかしくなっていく
もうやだ

461 ：12/02/15

PMSで結構仕事辞めたな

462 ：12/02/15

もともと不整脈があるんだけど、最近生理の三日前ぐらいから
すごく酷くなって、しゃがんだり屈んだりしただけでもなるし、
少し息苦しい感じになる。
生理始まるとおさまるけど、関係あるのかな。
同じような症状の方いますか？

463 ：12/02/15

今回すごく苦しい。ピル変えて安定したと思ってたのに…体調も気持ちも荒れてる。ピルジプシーで心が折れそう。
周りのからかいも受け流せないし、嫌な受け取り方しちゃって勝手に嫌な気持ちになってる。
くわえてTwitterのフォロー外されてた事に気付いていちいちショック受けたりバカみたい。
来るならはやくきてー楽になりたいよー

464 ：12/02/15

排卵日になると臭覚が鋭くなるのは正常だったらしい
でも異常に敏感になるから電車とか地獄

465 ：12/02/16

ピル飲み始めて３ヶ月
飲むまでのPMSはイライラブチギレ大暴れで旦那と喧嘩だったのに、
飲み始めてからは落ち込んで悲しくて一人になりたくて死にたくなる
卑屈になりすぎて、旦那が女と電話してるだけで、あぁもう死んだ方が楽だとか思う
病気だよ本当

466 ：12/02/16

セシボン効きますか

467 ：12/02/16

一昨日排卵日でそれからめまい吐き気貧血倦怠感微熱下痢が酷い
二年位前までは強い眠気だけだったのに30過ぎた辺りから
だんだんと↑の症状が酷くなってきてる
今回特に症状が重くて仕事を２日続けて休んでしまい気持ちの落ち込みが酷い
無理してでも仕事に行かなきゃいけない日もあるのに
旦那がパートなんだから仕事休め仕事行くなら家事を完璧にしろと言ってくる
休める日ならそりゃ私だって今回みたいに休むよ
でもお金貰ってる以上無責任なことは出来ない
でも仕事行くだけでなけなしの体力を使ってしまって家事が何も出来なくなってしまう
もう結婚生活が嫌になってきてしまっていて離婚したら楽になるだろうかと考えてしまう

468 ：12/02/16

消えたい

469 ：12/02/16

セシボン飲んでる人はおらんけ

470 ：12/02/16

いつも同じ時期にイライラしたり泣いたりするからって調べたら
ＰＭＳってのにたどり着いたんだけど
この言葉を知ってからますますＰＭＳがひどくなっているような気がする。
イライラしたら生理前だな、って考えたり、ＰＭＳだからしゃーないって
思ったり、ＰＭＳって言葉に甘えてんのかな。
精神修行足りないのかな…

471 ：12/02/16

わたしはPMSを知ってからイライラを少しだけコントロールできるようになったよ
イラっときてもPMSのせいだととりあえず自分に理解させるようにしてる

472 ：12/02/16

生理前は眼圧があがって目が痛くなる。つらい

473 ：12/02/16

生理遅れて具合悪い…早く来てー…

474 ：12/02/16

今日は退職する人の装備使いだったけどドタキャンしちゃった
お昼食べてるときに「あなたの代わりは誰でもできる」って後輩にいわれて
普段からそいつ空気読めないのはわかってるのにむかついて
食べてる途中だったけど気分が悪すぎで無言で退席した
でもPMSでなくてもこれはむかつくか…

475 ：12/02/16

ここで、旦那が〜旦那が〜レスしてるババァがうざい
PMSか

476 ：12/02/16

体温が上がらなくなってしまった
なのでいつから生理が来るかもわからない
PMSの症状はちゃんと出る
前は高温期が何日目だからそろそろ、と心の準備ができたけど
できないからつらい
どうなっちゃったんだろう、自分の体は

477 ：12/02/16

>>474
えー！それはPMSじゃなくてもムカつくあり得ない！
生理前なら勿論気分の悪さも増すだろうけど。
今月は生理前精神安定してたのに、今日生理来て、痛みと吐き気と鬱で死にそう。
辛かったから男の上司に、他の女性がやってる軽い仕事と午前中交代してもらえるよう頼んだら、
具合悪いなら代わり見つけて帰れ言われて、生理の事話したら、
｢なんだ？！生理って？！｣と大声で言われて、(意味が判らなかったらしい)
｢生理痛で…｣と言い直したけど結局仕事を代わるのは認めて貰えなかった。
組合とか｢男性の上司でも恥ずかしがらずに相談しましょう｣と言うけど、
恥ずかしくない訳ないし恥ずかしい思いして言っても結局判ってなんて貰えないじゃんね。
トイレ行く度一日中泣いてた。こんな体もうやだ。死にたい。消えてなくなりたい。

478 ：12/02/16

>>477
お疲れさまです
レスありがとう
いじられるｷｬﾗなのは自覚してるからいつも受け流してるけど、
カチンときて顔にでてたらしく「え？怒ってます？w」
て言われて更にむかついた
黙ってたら「体調悪いんですか？帰れば？」て追い討ちをかけられたのでまじで早退した
明日も行きたくない…

479 ：12/02/16

健康と食物
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1311430678/l50
X肉 砂糖

480 ：12/02/16

生理前は誰にも会わずネットor読書に限るわ
脳内で友人知人を見下すような考えばかりがぐるぐるしてる
私が一番不幸。消えたい。→でも、○子に比べれば…○○のくせに調子に乗りやがって…
これが人を変え欠点(っていうほどのことでもないのに)を変え無限ループ
若い頃は脳内に留めず垂れ流しをしていたかと思うと本当に申し訳ない

481 ：12/02/17

ピルはあまり使いたくないからそのうち漢方もらいに行こうと
思ってるけど、それまでの気休めとして豆買って飲んでみた。
メープルシロップを少し入れて豆入れてチンして飲む。
あんまし美味しくなかったけど、起きたらなんだか調子いい。
豆効果？昨日しくしく泣いたから？わからんけどヒャッホォー

482 ：12/02/17

>>481
それならオリゴ糖も入れるといいよ。
神戸物産の業務スーパーとかで安く買える。

483 ：12/02/17

過去のつらい記憶とか､被害妄想とかで頭がいっぱい
すぐ目腫れるから泣きたくないのに涙でるし
イライラして唇の皮噛んだら唇ボロボロになったしもうやだ!

484 ：12/02/17

>>482
オリゴ糖？わかった！ありがとう〜〜+（0ﾟ・∀・）

485 ：12/02/17

いつも始まっちゃえ馬楽になるのに、今回は凹みっぱなし・・・
炊飯器と洗濯機が旦那が別の人と同棲してた時のままなんだよな
それが悲しくなって今日は鍋で炊いたらちょっと硬いわ

486 ：12/02/17

目が覚めた瞬間海の底に沈んでるような気がする
なんでだろうと思ったらいつも生理前
そして浮かぶのがしんどい。しんどい。

487 ：12/02/18

>>477
お気の毒です。それ組合とかに直談判すること出来ないの？
同じような目にあってる人、他にいるんじゃない？

488 ：12/02/18

先週生理終わったばっかりなのにもう気分落ち込んでる…
今朝お風呂入ったときもあそこの痒みが出てきたし
普段ならちょっとイラッとするだけのことにも執着しちゃってまだ腹の虫が治まらないし…
生理なんてなくていいのに

489 ：12/02/18

>>487
ありがとうございます。
なんか流れ的に、上司がイライラしてる時に言わざるをえなかったのがいけなかったのかもしれないけど。
あれから仲の良い同僚の男性と後輩の女性に相談しました。
組合にって話も出たし、女性数名で上司ともう一度話し合ってみてはとの意見も出ました。
今すぐには行動を起こす気分になれないけど、ゆっくり考えてみようかと思う。
私だけじゃないですもんね。みんな辛いんだもんね。
このスレ来るとそう思えます。ありがとうございます。

490 ：12/02/19

もうすぐ生理になるけど肌の調子が絶不調
表皮の乾燥＋肌内部の水分量が減りハリが無くなってボコボコに
何気なく顔を触ったら、なめし皮みたいで本当ゾッとした
ただ今ガッツリ保湿中
イライラしっ放しなのに、これ以上酷い目に遭わせないで・・・

491 ：12/02/20

生理とPMSで女は一年のうち3ヶ月も不調なんだよね
もううんざりだ…

492 ：12/02/20

自分はPMSで子宮内膜症だった。
生理痛きつい子はこっちもみてもらったら随分楽になるよ。副作用えげつないねど

493 ：12/02/20

ピル何年も飲んだのに楽にならないよ。排卵痛まで始まるし…もう嫌。

494 ：12/02/20

無性に掃除をしたくなる

495 ：12/02/20

朝からアルコール飲みたい、ホットチョコ飲みたい
甘ったるいものガブガブ飲みたい
この時期だけアルコールと甘いものが欲しくてたまらない
あと掃除ってわけじゃないけど何でも捨てたくなる
でも欲しくもなるから届いた箱をはしから殴り壊すぐらいだ

496 ：12/02/20

最近眠れないと思ってたらPMSモード突入した
本当は今日から講座の予定だけどそれも逃げた
情けないイライラを隠して知人と会うかと思うとそれだけで涙が出る
さっさと整理来てさっさと20日くらいの些細な平穏をくれ
でもPMS入ったら一週間は鬱々として引き籠るんだよなぁ死にたい

497 ：12/02/20

無知で無能なくせに偉そうな上司がムカつく
普段なら「ムカつくー！」で済むけど生理前の今の時期は「！」とまで思う
多分あと３日で来る…
早く来て…ダルすぎる…

498 ：12/02/20

どうやら排卵したらしい。
半端ないおりものの量と倦怠感、抑鬱がｷﾀ。
あと２週間辛すぎる

499 ：12/02/21

あ〜眠れないよ
あと一週間くらいで来ると思うけど毎回不眠になる
ハルシオン他睡眠薬を病院からだしてもらってＭＡＸ飲んでも眠れない

500 ：12/02/21

寝不足でも死にはしない、くらいに気楽に。
そう考えられない時期なんだけどね。
自分もうなされたりでよく眠れない。

501 ：12/02/21

>>497
同じです
感情の振り幅が大きくなる
もう子供産まないから生理なんかイラネ

502 ：12/02/21

あぁ辛い
私生活でも色々あってか、今の自分もうダメだ
誰かに相談したいけどなかなかできない辛い

503 ：12/02/21

[sage]
二日前落ち込み
昨日は徹夜した
過食なるしイライラする

504 ：12/02/21

やっと来れたよここ〜〜〜dion軍ずうううううっと規制で来れなかった
辛くて辛くて大暴れのpms期でした。
でも規制解除されたのが生理始まって２日目orz
もうっ (´；ω；｀)

505 ：12/02/21

dion軍の健闘をたたえます。

506 ：12/02/21

ただでさえ、短気でキレやすいって自覚してるのに
仕事でイライラしまくって、上司に喧嘩売ってもーた
お腹と腰が重いし、会社のトイレで号泣しちゃうし最悪

507 ：12/02/21

>>505
センキュー☆

508 ：12/02/22

ここでいいのかわかんないけど・・・
PMSでイライラや浮き沈みが激しくてDHCのリラックスの素
っていうサプリ買おうか検討してるんだけど使用してる人いる？
近所のドラッグストアまわっても全く見当たらなくて挫けそう

509 ：12/02/22

>>508
アマゾンでリラックスの素かって使ってみたけど正直効果がわからない。
高いけどセシボンのほうがおすすめ。

510 ：12/02/22

セシボンはじめて聞いたから調べてみたら結構高いねー
でも効果はそこそこありそう。使ってみないとわからないけど
もうちょっと調べて買うか検討してみます。ありがとう

511 ：12/02/23

信じられないくらい性格がネチネチしてくる。
ネチネチさを出さないようにと必死でぐったりだ。

512 ：12/02/23

会社にいるのに発狂しそうでヤバイ！！
どんな暴言吐くかわからんので頼むから今日は誰も話しかけないで…

513 ：12/02/23

>>512
やばいね。気をつけて。

514 ：12/02/23

眠気がすごい

515 ：12/02/23

上手く説明できないんだけど
先月から生理前になると喉がヒューっとするようになった
痛いのは痛いんだけど風邪の時みたいなイガイガした感じじゃなくて
熱いというかなんというか…不思議な感じで気持ち悪い

516 ：12/02/23

まちがいなくアレだな

517 ：12/02/23

死にたい
すごい孤独を感じる

518 ：12/02/23

布団入ってから落ちるまで昔の嫌な事とか恥ずかしい事とかがフラッシュバック
消えてなくなりたくなる

519 ：12/02/24

あるあるあるある

520 ：12/02/24

生理おわったーとおもってに週間くらいで排卵痛。その後PMSで何もかもいや、その上生理痛が酷い。なんかもう、同じ女にのに生理軽い人が恨めしく感じるわ。

521 ：12/02/24

ありえないミスをした
誰にも迷惑かけてないけど馬鹿すぎる
PMSの時はありえないミスをする
あーまさかこんなミスをするとは
昨日はお風呂に入ってても倒れそうで、今朝だって必死に起きたのに
嗚呼最悪

522 ：12/02/24

>>521
誰にも迷惑かけてないなら気にすんな
だるくて仕事休んじゃった自分に比べたら…
眠いー

523 ：12/02/24

眠くてだるくて、でも食欲はあってうんざりする。

524 ：12/02/24

漢方飲んだけど頭痛がする。
漢方合わないみたい。

525 ：12/02/24

漢方は2ヶ月くらいでじわじわくる

526 ：12/02/24

イライラしすぎて気付いたら独り言を言っててヤバい
氏ねとか氏にたいとかえっちしたいとか
全部特にそうは思ってないのに無意識に口から出るのが怖い…女として終わってるorz
誰もいない部屋だからいいけど誰かといるときにぽろっと呟いちゃったらどうしよう…なんか泣きたいわ

527 ：12/02/24

>>526
おまおれ
イライラしすぎてやばい
しねしねしねとかブツブツ言ってる自分に気付いてぞっとしたわ
誰もいないけどさ

528 ：12/02/25

生理何日か前になると頭痛がしてくる。

529 ：12/02/25

生理80日もきてない私からしたらあんたらはっぴーじゃないか。
もういらいらもひどいし一人Hもしてるし最低最悪。
女じゃないらしい。と最近思うが、胸のはりだけはすごい。
なのに生理こないよ。

530 ：12/02/25

>>529
病院

531 ：12/02/26

今PMSです。
しかも三日後に追試ひかえてるし
追試落ちたら留年だ

532 ：12/02/26

私２ヶ月きてませんがイライラハンパない。
もうバカみたいにイライラして食いまくってる。
止まらない食欲に体重増加。
弟に当たってケンカして旦那に電話して泣いてバカみたい。
生理がきそうでこないこの感じほんと最悪。

533 ：12/02/26

じんましんがかゆくて寝られない

534 ：12/02/26

数日、喘息発作で苦しかった。
昨夜は救急車呼ばなきゃダメかも、と思ったほど。
さっき、目が覚めて昨日より苦しくないかな…とトイレ行ったら生理。
生理前に必ず喘息発作ひどくなる。

535 ：12/02/27

>>532
同じような人がいてよかった。
三ヶ月の人間だけど。
胸ははってるのにこないんだよね。
私はあきらかに会社のストレス。
以前産婦人科にいったけど、女医がイヤでいやでたまらなくてそれからいってない。
しかも薬もらったけど、それのんで余計うつっぽくなって泣いたりしてた。
一週間くらいで生理きたけど、もうどうしても薬も病院もいやだと思って。
532早くくるといいね。

536 ：12/02/27

毎月症状が違うとこに出るんだけどそういう人っているのかな
先月は腰、その前は頭、またその前は喉が腫れるとか…
今は顔が痛いー！頬骨がズキズキして眠れない
胸張ってるままだからまだ生理来ないだろうしいつまで続くんだー
あーイライラする！！

537 ：12/02/27

はぁ〜眠い
そろそろ生理来そう
漢方薬貰いに産婦人科行かなきゃなのに物凄い雪降り出した…いつも外出する時は大雪
雪女かよ…憂鬱だ

538 ：12/02/27

いつも生理前はイライラがハンパない。子供生んでからますます酷い。
２日前から胃が痛くて胃痛薬飲んでもあまり効かず、こりゃ胃潰瘍か？なんて思ってた。
そしたら生理きたー。しかもイライラなし、胃も消えた。
初めてのパターンだが、生理のたびにイライラするのも嫌だから、漢方薬試してみたい。

539 ：12/02/27

いらいらより落ち込みがひどいんだけど、周りの言葉を深読みしまくって死にたくなる。
毎月仕事も辞めたくなる。もうあかん…orz

540 ：12/02/27

生理のせいなんだけど、死にたいって思っちゃって辛いんだよね　と旦那に話したら
死ぬとか簡単に言うな！ってブチキレ説教されてしまった…。
死ぬなんて言ってないんだけどな。
もう言うまい。

541 ：12/02/27

生理前ってお惣菜とかお菓子とかドカグイする人多いと思うんだけど
あえてじぶんで野菜使って料理して食べたら化学調味料分があまりないせいか
いくぶんか楽になるきがする。
といってまだ生理こない90日いっちゃうな。やばい。ｓ

542 ：12/02/27

>>532
ピル処方して戴いたら？
私は昔から慢性的に不順だったけど、中容量ピルを昨年９月に処方されて、四日分飲んだけどそれ以来９月から毎月来てますよ
>>538
カルシウムのサプリはダメかな？
私も生理前は周りに当たり散らかすし、街中でぶつかってきた奴にも喧嘩腰になっちゃうけどカルシウム飲めばその日は落ち着いてられる

543 ：12/02/28

>>540
私は婦人科で「排卵時の希死念虜がつらい」と言ったら、「リストカットはやめてください！」
と大騒ぎになった。したことないし。。
希死念虜の辛さを看護士すらわかってなかった。PMS＝手首切るだとさ。

544 ：12/02/28

じぶんもよく死にたくなるけど手首は切ったことない、ないし痛そうだしあと残るし
吊る場所にあたりつけてロープ買いに行こうかって位まではいくけど、だいたい生理来て我に返るｗ
でも部屋汚くて今のところない、けど死ななくちゃと思っちゃうんだよなー死なないけどさ

545 ：12/02/28

朝になってしまったよ

546 ：12/02/28

死のうと思っているわけじゃないんだよね。
死ぬつもりないのに希死念慮がわいてくるのがつらいので、死ぬ算段までは立てない。
医者からはとりあえず漢方とマイスリーで様子みて、だめならピルかSSRIって言われちゃった。
SSRIは余計誤解を招きそうで嫌だなあ。

547 ：12/02/28

>>543
いいなぁ
私はPMSなんですって言ったら、基礎体温付けてねーと言われるだけだ
たまに線路に飛び込もうかと思うけど思うだけ

548 ：12/02/28

低用量ピル(トリキュラー28)飲んでた頃は、
PMSも生理時の体調不良も軽く済んで良かったなー。
現在授中のためピル飲めず。
排卵した途端、こんなにイライライライライライラするとは思わなかった。
昨日は当たり散らしたくて、今日は泣き喚きたい。
旦那と出会った頃にはピル飲んでて、ピルやめた途端妊娠したから、
PMSで苦しむ私を知らない旦那は、このつらさを理解してくれるだろうか…。
授終わったらピル飲もう。絶対飲もう。

549 ：12/03/01

腰がいってえんだよおおおおおおおおおおおおおおおおお

550 ：12/03/01

だるい。体が重い。
過食で胃腸がやられて気持ち悪いし下痢だし最悪。

551 ：12/03/02

精神的に来てる…きついわ…
不安感がひどくて泣きそうになる。
辛いお…(´；ω；`)

552 ：12/03/02

箸が転がってもキレそう
注意力低下
要の仕事任されてんのに
感情が混線してる
トウキヒャクヤクソウ？
飲んでも効果はまあまあ
あー舵取りせにゃならんのに
毎月余計慎重になって
神経すり減る
イラつく
ホイップ入りクリームパン食べたい

553 ：12/03/02

婦人科行ったらその日にピル処方して貰えるのかな

554 ：12/03/02

普通は癌の検査やらがあって初診ですぐは難しいんじゃないかな。
どうしてもすぐ飲みたいなら個人輸入もあるけど自己責任。

555 ：12/03/02

>>554
ですよねー・・
体がだる過ぎて面倒臭いけど頑張って行ってみようかな

556 ：12/03/02

イライライライラ
大好きな旦那に八つ当たりしてしまった
ここ最近急激に体重増加した自分に頭くる
旦那経由で誘われたパーティー断ってもらう
着てく服がないし、太ったから誰にも会いたくない
こんな嫁で申し訳ないよ死にたい

557 ：12/03/02

もうしんどい
今日はもう食器片付けてお風呂入って
お気に入りの香水つけて録画しておいた映画みてゆっくりするお〜

558 ：12/03/02

泣きそうってか泣きたい
泣いたら少しはスッキリするかな
お腹痛いし辛い

559 ：12/03/02

ずっと泣いてる。家庭環境のこととかバイトのこととか嫌なことばっかり思い出して苦しい。イライラする。死にたい。はやく楽になりたい。

560 ：12/03/03

下痢してる…
生理前はかなりの確率で朝っぱらから腹痛がorz
早く生理来て欲しい…

561 ：12/03/03

婦人科系の病気の定期検診ついでに、生理前の不調について相談したけど、いまいち理解してくれない感じだったかも。
排卵期狙って検診行ったから、タイミングいいしって漢方出してくれた。
とりあえずは効くと信じて二週間飲んでみる。

562 ：12/03/03

ピル飲み始めて５ヶ月。
生理前の死にたくなる病がピタリと治まった。
排卵止める事に抵抗感があって飲まなかったけど
こんなに簡単に解決するならもっと早く飲めば良かった。

563 ：12/03/03

意識がぼうっとしてて視界もボヤッとしてて狭くなってる…おかげで新調したばかりの食器を欠けさせてしまったorz
くだらないケアレスミスばかりで余計な仕事も増えるし最悪…もうやだ

564 ：12/03/04

>>562
おー良かったですね
効く人は効くんだなぁ・・
今回もやっぱり激しいイライラと過食だわ

565 ：12/03/04

排卵前後の不調きたのに行き慣れない場所で会うの緊張する人との約束
人込みも嫌だー
化粧したくない、でもしないと力入らない

566 ：12/03/04

いつもより早めに寝たのに昨日全然眠れなくて
結局そのまま朝を迎えたらやっぱり生理がきたorz
胸の張り、浮腫み、足のしびれ、鬱症状、イライラ
腹痛、頭痛、・・・ぐええええ

567 ：12/03/04

ほんと、眠れないのがしんどい。
風邪も治らないよー

568 ：12/03/04

わかる
生理前眠りにつきにくくなるよね
生理始まったら多眠になるような

569 ：12/03/04

おお〜今月はそんなに酷くならなそう！って思ってたら
今日ドーンと来ましたイライラと食欲と憂鬱感がｗｗｗ
わけもなく朝から泣きっぱなしｗｗｗもうどうしようもない･･･
これから出かけなくちゃいけないのが辛い　外に出たくない
今までにないくらい足むくんでブーツ入らないし　もう最悪

570 ：12/03/04

フライドポテトが食べた過ぎて一人で冷凍ポテト一袋揚げて食べてしまった。
昼にむさぼり食べて今我にかえった…。
毎月毎月揚げたイモが食べたくなる。
ガストの山盛りポテト一人で食べたり、ピザポテト大量買いしたりとまらなくなる。
生理が始まると途端に揚げ物なんていらなくなって、蒸し野菜とか水炊きみたいなのばかり食べてる。

571 ：12/03/04

生理来なくてもう2キロ太った死にたい…
命の母を飲んでみたいんだけど、母親に相談したらまだそんなもの飲む年じゃないでしょって怒られるし…。22歳なんだけど飲んでも平気ですよね…？死にたい願望が強くて辛い。

572 ：12/03/04

>>570 わかるー！
わたしもポテチ一袋食べちゃったりするよ。
ポテトっていうかジャンクなものが食べたくなる。
味覚が鈍って刺激物食べたくなるのかなーと思ってる。

573 ：12/03/04

冷凍ポテトうまいよね
私はトースターで焼いてケチャップつけるのが好き

574 ：12/03/04

過食がやばい
食欲が執着心にかわってる
一人暮らしだから誰かに取られるわけじゃないのにその場にある食べ物を今どうしても口に入れたいという精神状態
おなかいっぱいだし同じもの食べ続けて気持ち悪いのに次に何を食そうかということばかり考えて食べログとかで物色してる
きょうはここまで、という区切りがつけられない
空腹感が来るのが怖い
もうほんとタスケテ

575 ：12/03/04

私はアイスが食べたくなるよ。
あとじゃがりこ。

576 ：12/03/04

男子に、太りたくないって言って消費カロリー以上食べなきゃいいだけの話じゃん、って言われて殴りたくなった。

577 ：12/03/04

>>566-568
そうそう！身体はめちゃくちゃ怠くて疲れ果ててるのに寝付けなくて
何時間も布団の中で悶々とするしかなくて睡眠時間が減ってくことにイライラする。
寝つきが浅くて何度も目が覚めるわ、夢見たら大抵悪夢で後味悪くて眠った気がしない。
で、夕方になると限界が来て意識が朦朧として色んな事をミスって死にたくなる。そのループ状態。

578 ：12/03/05

>>577
パゲドだわ
そして今はなんだこの悪循環ぎゃああと騒ぎ立てて嘆く気力もなく仮死状態ｗ

579 ：12/03/05

>>571
命の母ホワイトならいいんじゃないかな？
でもその前に運動とかマッサージとか試してみるのもいいのでは
予定日まであと4日
そこはかとなく悲しいよ

580 ：12/03/05

む・・ほ・・・しんど・・・い

581 ：12/03/05

>>579
ありがとうございます色々試してみます 本当に辛くてもうだめだ…

582 ：12/03/05

甘いものとしょっぱいものを交互に気持ち悪くなるまで食べ続けてしまう

583 ：12/03/05

もう何もかもどうでもいい
何もかもが嫌、イライラする
消えてしまいたい…

584 ：12/03/05

まだまだ生理まで日にちあるのに、もう辛いよおお〜下痢はするし、腹痛いし、頭痛いし、何よりやる気でないし。家事しなきゃいけないし。コタツからでれない、時間よ止まれ

585 ：12/03/05

>>576
いや、理屈だけは間違ってない
しかし女性は理屈では無理ってことだよね
わかっているけど出来ないは世の中にいっぱいあるから

586 ：12/03/05

予定より10日以上遅れてて、生理前の症状もずっと続いてるから泣きそう。

587 ：12/03/05

何もやる気がしないのと異常に体が冷える

588 ：12/03/05

昨日からベイクドポテトにはまってずっと食べ続けてる。
ベイクドポテトが口にあるうちはイライラ忘れるから、一時の幸せｗ
体重なんかｼﾗﾈ。
死にたくて死にたくて仕方ないから、僅かに働く理性で死なない為に過食したり回避したりで生きてる。
本当は死にたくなんてない！いま変だから死にたいだけなんだよ！ってのが理解されない。
疲れた

589 ：12/03/05

最近排卵痛がわかるようになった。
一週間後を考えると既に憂鬱(´･ω･`)
元々食生活が良くないので、今月は大豆製品やらカルシウムやらいちじくやら効きそうなものを多目に摂取してみる。
効き目あるかな？

590 ：12/03/05

出産してから排卵痛がキツくて過食も酷くなった。
なるべく身体冷やさないようにしてから少しましになった
それでも‥下腹部が浮腫んできて
ホイップかけたコーヒーゼリーとポテトが食べたくてしょうがない
PMSってダイエットの敵だよ

591 ：12/03/05

今朝から無性にイライラする。
胸と下腹部痛いと思ったら、入浴時に臨月かってくらいお腹ぽっこりしててワロタ
キューピーちゃんみたいな体型になってもた＼(^o^)／
症状が顕著すぎて、人体の不思議をしみじみ感じるわ。

592 ：12/03/06

今月生理前の不調がいまだかつてない程激しすぎ
排卵痛とイライラと指先の痺れと子宮周辺から全身にかけてのムズムズと
生理前特有の鼻がスースーする感じがやばい
ここ１ヶ月仕事終わってから疲れで面倒でお風呂に浸からず、シャワーで済ませてて
体を冷やしてしまったせいが大きいんだろうけど、今回半端無いわ
スースーのせいで煙草もまずいし、ムズムズイライラ痺れで落ち着かない

593 ：12/03/06

毎年わかっちゃいたはずだけど、
真冬の自分ｖｓPMS対決での負けっぷりときたら・・・
情けない
アルフォートうまい；

594 ：12/03/06

下腹がしくしく痛む、酷く苛々する、とにかく無気力…
こんなのがもう一週間だよ…疲れた
予定日は来週 先なげえええええ！

595 ：12/03/06

気がくるってる＼(^o^)／
でもむりやりねます＼(^o^)／

596 ：12/03/06

悪夢見て不安で眠れなかった
死にたい

597 ：12/03/06

まだこない＼(^o^)／
ふざけんてんのか＼(^o^)／

598 ：12/03/06

昨日仕事中に泣いてしまった・・・。
止めたくても意味もなく涙がボロボロでてくるし、
同僚さんに心配されて余計とまらなくなったわ。
生理前になると必ずこうなる・・・。

599 ：12/03/06

2月4日からPMS続いてる顔が変わった

600 ：12/03/06

何もかもがむかつく

601 ：12/03/07

死にたい

602 ：12/03/07

生理10日前から地獄の日々である

603 ：12/03/07

ペットロスにPMS
涙が止まらないよー
早く死にたい

604 ：12/03/07

今月は精神的には楽だったけど
過食と頭痛がひどいよ

605 ：12/03/07

今回14日前からずっと下腹部が痛いお。

606 ：12/03/07

あと生理まで一週間なんだけど、娘が眠くなったら
すごく泣き叫余計び辛くなる。

607 ：12/03/07

>>599
長すぎない？もはやPMSじゃないのでは？

608 ：12/03/07

はぁ…また今月も来た…。
してないとPMSが重い様な
気がする。
とりあえず、なんでもいいからぐっすり
ねむらせて下さい。

609 ：12/03/07

先月から骨盤回しエクササイズを始めたら
少しだけPMS楽になった気がする
楽しい気分とまではいかないけど、いつもみたいに死にたくならない
微熱でだるいのはあんまり変わらない
もう少し続けたらそれも改善するかな？

610 ：12/03/07

生理直前や最中の一人でいったあと
なぜだか涙腺ゆるくなって涙が出る人いない？
ここでよく見る泣きたくなる、と同じ現象なんだろうか
　
普段はーしても涙なんか出ないんだけど不思議
女だけどネカマみたいな不快な書き込みだったらごめん

611 ：12/03/07

>>607
そうかな…不安になってきた
このスレみてｸﾗﾘｾｰｼﾞ買ってきたから嗅いで寝てみるよ。

612 ：12/03/08

pmsだ
体が重い
すべてをオフ

613 ：12/03/08

>>610
自分なるよ。ボロボロ出て止まらなくなる。感情も一緒に高まる感じなのかな。
話は変わるけど、もともとネガティブな性格に生理前の精神不安と職探しの焦りが加わって死にそうだ。どうしても前向きになれない。辛い

614 ：12/03/08

怒りイライラ以外の感情に膜が貼ってるかんじ
イライラは全面に出てくるけど、おもしろい事があっても、膜の外側でしか感じられない
当帰芍薬散は私のイライラには効かないらしい

615 ：12/03/08

＞＞613
やっぱり同じ人いるんだ
嫌な感じの涙じゃないけど変に涙腺ゆるくなるよね
あせらず職探しがんばれ

616 ：12/03/08

イライラと、眠くて眠くて仕方がないです。

617 ：12/03/08

イライラ イライラ

618 ：12/03/08

食べるのに忙しくて作業がはかどりまてんwww

619 ：12/03/08

PMS期に吐き気じゃなくて実際吐いたりする人いる？
この10日間で3回吐いたんだけどなにかにあたった可能性も低そうだし
原因が思い当たらないorz

620 ：12/03/08

PMSが重いし子作りしたくないから生理が来ないようにしたい
でもそのためには食べるのを我慢したり激しい運動やダイエットをしなければいけない
それか手術しかないしな
昔から男に生まれたかったと思っているけど生理前や生理中は更にそう思うようになって男や生理が来ない人が妬ましくなる位だ

621 ：12/03/08

ピル貰えばいいだけじゃ？

622 ：12/03/08

1か月の半分くらいイライラが酷くて仕事(接客業)に支障を来すレベルだったんだけど、今日初めてツムラの女性薬飲んでみた。
かなり効いたみたいで、イライラは感じても表情に出さずにすんだし、笑顔でテンション高く働けたよ。
ドカ食い欲も抑えられてる。
まだ1日しか使ってないからこれからどうかはわかんないけど、買ってよかった！

623 ：12/03/08

体がだるい。アタマもいたいし食欲やばい。あー、もうやだ早く生理こいよ。イライラする。生理きたらきたで痛みに悶絶するんだけど、PMSよりマシだわ

624 ：12/03/08

生理きた
地獄のPMS→地獄の生理痛→PMS時に過食したからダイエット
のループ
はよ死にたい

625 ：12/03/08

生理前になるとお風呂にはいるのが面倒臭くなる
なぜだ

626 ：12/03/08

鬱病の症状にお風呂に入れなくなるっていうのがあるよ。
PMSは鬱に似ていると思う。
ためしてガッテンでホルモンの影響でセロトニンが減るっていうのやってたし。

627 ：12/03/08

風邪で熱あるからなんとなく今年の風邪の症状ってスレみたら
マラリア厨がいるんだけど、とんちんかんな事言ってるし
医療職だからと思ってﾏｼﾞﾚｽして絡んでしまった
よく見たら日本語も変だからｽﾙｰすればいいのに
自分の心の狭さに憂鬱

628 ：12/03/09

私も生理前になるとお風呂に入るのが面倒になる
ダラダラとネットしてしまって夜更かし
更に体調悪化という魔のスパイラル

629 ：12/03/09

月経前のイライラ、メカニズム解明へ　嫌悪感じる対象に敏感に　京都大霊長類研究所
ttp://sankei.jp.msn.com/life/news/120308/trd12030823070030-n1.htm

630 ：12/03/09

少量のＳＳＲＩ（抗うつ剤）が有効。
あと、自費になるけど
ヒト胎盤製剤（ラエンネックかメルスモン）の注射で半数は治る。
プラセンタ製剤は美容の世界で使われてるので、ふっかけてくる医院もあるけど
最近は普及してきて価格も下がってる。
やってみる価値はあると思う。

631 ：12/03/09

>>607さん心配してくれてありがとう
昨日来たよ
クラリセージベッドにばらまいて寝たら翌日きた

632 ：12/03/09

>>631
おめでとう！またおせきは炊かないとね（笑）
自分も過去に五年間生理止まった経験あるので気になったの。

633 ：12/03/09

>>632
×おせきは
○お赤飯

634 ：12/03/09

二週間前だけど何もやる気にならない 涙ポロポロ出てくる 生きてる価値ない

635 ：12/03/09

気持ちよりも体調が定まらなくていやだー！すごいイライラする。ホッケフライ食べたら胃がもたれて気持ち悪いし。便秘だし体重増えるし。あー、生理痛軽くなりたい。

636 ：12/03/09

>>621
それが仕事や外出に支障出る位なんで
腰とお腹がすごく痛くなって屈んでも温めても全然ダメ
決めた時間に起きられず寝坊
ミスが多くなってそのミスで自己嫌悪に陥って更にミスを引き起こすわ
元々怒りやすいけど酷い時は物に当たったり大声上げてしまったりするわ
でもこういう程度のものはここの人でもあるんだろうな

637 ：12/03/09

>>629
釣りかと思ったらマジかｗ
メカニズム解明は治療法解明の第一歩だからな。がんばってほしい。

638 ：12/03/09

今月はメンタルにきて辛い。
ここ一週間、抑うつ不安。
接客業だし、いつもは明るいキャラだから
普段との差に自分でも疲れる。
彼氏にPMSだと思うと言っても、
そんな個人差の大きいもの、性格じゃないの？と。
張り倒したい・・・。

639 ：12/03/10

眠気と倦怠感がひどい
明日明後日位に生理が来るというのに肛門に吹き出物？がポッと出た
吹き出物が生理まみれになるのかと思うと今から鬱過ぎる

640 ：12/03/10

たまに小耳にはさむけど
の回数多いとＰＭＳの症状って軽くなるものなの？

641 ：12/03/10

穏やかに眠りにつきたいのにお腹空くし苛々するし眠れないし
明日チーズたっぷりのピザ食べようだから寝る

642 ：12/03/10

生理前にチーズ、カフェイン、チョコを摂ると生理痛が悪化する傾向にあるよ
今回久しぶりに遅れてる
インフルエンザになったせいだな　こりゃ

643 ：12/03/10

生理周期がどんどん長くなってる。ここ半年で一番短かかったのが36日で最長が58日。
いま48日くらいたってるけど下腹部の鈍痛が続いている。
あと寝てもすぐ目が覚める。
一回内診してもらって異常無しとは言ってもらったけど
なんらかの病気ではないか？もしや妊娠できない身体なのでは？と不安。
めんどくさくても基礎体温つけるか…
漢方もらおうかな……。
一度言った病院では生理不順くらいで内診希望なんて心配しすぎでは？
みたいな態度をとられたので迷っている。

644 ：12/03/10

予定日なのに生理こねぇし！！
女であることを辞めてしまいたい時がある
この辛さ男には、ぜってぇ分かんねえだろうな

645 ：12/03/10

同じく来ない
旅行前に終えたいから来てくれー

646 ：12/03/10

下腹部が痛いしアソコも濡れてきたな、こりゃキタな

647 ：12/03/10

腰痛いとレスしてる方が前レスにいますが、
腰全体が痛いのですか？それとも片方のみとかですかね？
自分も腰が痛いが、PMSか内臓からきてるものか気になる。

648 ：12/03/10

>>643
ありえないことを言う医師のことは気にしないで他の病院受診しましょう。
生理不順からの受診で分かる婦人科疾患は色々あると産婦人科学会
の発刊誌にもいくつも載ってるのにその言い方はないですね。
自分に合う婦人科が見つかるまではいくつも渡り歩くことが多いので
苦労なさるとは思いますが、いくつかの病院に行ってみてはどうでしょう？
>>16の生理痛情報ナビにあるインタビューを受けた病院が近ければ
そちらもいいのではないでしょうか。
安定しない生理周期には何かしら原因が隠れてるはずですから。

649 ：12/03/10

漢方じゃ全く効かず・・・ピルは6年の時にほとんど説明のない状態で投与され、あり得ない血の量に
自力だは

650 ：12/03/10

セシボンは効きますか

651 ：12/03/11

>>640
私は逆に数年ぶりにする様になってから発症したけど。
経産で軽くなることはないのかなあ。
出産経験のある方どうですか？
生理痛にPMSに更年期に、と女は一生ホルモンに振り回さられるのよねーと友達とよく愚痴ってる。

652 ：12/03/11

>>651
私は出産で軽くなるどころかむしろ酷くなった…。とくに肉体的な症状より精神的な症状の方が。
あまりの辛さに家事育児に支障が出始め、ピルと安定剤に頼って暮らしてる。
ちなみに妊娠中から産後の生理再開までは当然ながらPMS知らずで、ものすごーく快適。
本当にホルモンに振り回されてる人生。
まだ先だけど今から更年期が怖い…。

653 ：12/03/11

今週苛々倦怠感酷いなと思ってたらきたよ
年に一ヶ月以上憂鬱になってたら鬱が普通にもなるわ

654 ：12/03/11

>>652
酷くなるかぁ。このスレ見てるとそんな気はしてましたw
や出産でホルモンの緩急が激しくなるのかなぁ。
かと言って出産経験ないままだと婦人系の病気になりやすいとも言うし。
子宮さん、どうしてほしいんだ(´･ω･`)

655 ：12/03/11

まだ来ない！
ちゃんと予定日通りに来いよ〜〜〜
濃厚なスープのラーメン食べたい

656 ：12/03/11

腰が痛くてしょうがない…
ちゃっちゃと明日あたりきてくれー

657 ：12/03/11

予定日かなり過ぎてるのに生理来ない…
手帳に書いといた生理日一覧見てたら去年も一昨年も春だけ来なかったみたいだ
天候の所為？来週産婦人科行く時聞いてみよう

658 ：12/03/11

いつも40〜50日周期なんだけど先月、数年ぶりに30日周期でキタ。
精神的に色々まいってたからかな…と思ったら今朝からうっすら出血＆腹痛。前回からまだ2週間だよ…。生理なの？排卵なの？嫌になる。

659 ：12/03/11

下腹部痛きつい

660 ：12/03/11

普段、生理前は不眠で仕方ないから
セントジョーンズワートを飲み始めたけど、
今度は常に眠いのねｗ
量を調節した方が良いのかな。
イライラしたりしてても寝れる分効いてるんだろうけど…。

661 ：12/03/11

下の子出産後、母にもかかわらず3ヶ月くらいで生理再開してからPMSらしき症状が出始めて辛い。
去年まではひたすらスゴイ眠気だったけど、今年に入ったあたりからイライラが目立つようになってきた。
今日なんて旦那の言った些細な事にイライラして化粧水のボトル大破…
見かねたダンナから「もう横になってな」と言われて、なんか虚しいやら申し訳ないやら。
理解があるというか、とにかく気にかけてくれるダンナに感謝してるのに当たってしまう自分に嫌悪感が…
子供やダンナのためにも明日病院に行こう。

662 ：12/03/11

私も出産後からPMSらしき症状が…。
元々うつ傾向な性格だけど、生理1、2週間前ぐらいから被害妄想と無気力が酷くなる。
仕事も家事育児もすげー支障出まくり。
生理開始前日がピークで、生理が始まるとまるで憑き物が落ちたように楽になる。
楽になった時の気分が一生続けばいいのに。毎月こんなんだから本当に疲れる…。

663 ：12/03/12

生理が遅れてる・・・
なぜか今回はＰＭＳらしきものが微熱くらいしかない
子宮口が堅くて近くにあるから妊娠はないないと思うけど
生理来ないのは精神的につらい

664 ：12/03/12

週末に生理来る予定だったのに来なかった
来週平日に来るのやだなあ
つらい仕事がますますつらくなる

665 ：12/03/12

みんな頑張ろう

666 ：12/03/12

いつもは鬱っぽくなるのに今回はいつもと違った。
TV観て気持ち悪いくらい大笑いしたり、喋りが止まらなかったり
興奮してなかなか眠れなかった。
うざいし、自分じゃないみたいで気持ち悪かった。

667 ：12/03/12

昨日いつもの何倍もイライラして大した事じゃないのに父親に怒鳴り散らした
今日になって罪悪感が半端ない…
あの父親の寂しそうな顔…あああごめん！！！！
昨日の自分はいつもの自分と違うんだホントにごめん！！！！！

668 ：12/03/12

体温がガクッと下がったのにこない

669 ：12/03/12

PMSや生理痛ってどんな人が症状重いんだろう？
やっぱり普段女性ホルモンが多い人とか？
自分仕事に支障出る位だから気になる

670 ：12/03/12

ダルイ眠い気持ち悪い
気分が清々しくてやる気に満ちて元気いっぱいな期間が一週間ちょっとって短すぎる…！

671 ：12/03/12

生理前〜生理中ってお腹がちょっとぽっこりする方いますか？
自分の体型は普通〜やや痩せてる方だが、今日街中で鏡みたらお腹ぽっこりしててびっくりした。
普段も少し腹筋してるが、腹筋が足りないのかな。

672 ：12/03/12

自分もお腹でるよ。何でだろうね。
逆に腹筋がついてる女性はでないのか知りたい。
>>669
子宮の検査にいった時に医師が言ってたが、PMSが酷いと出産も大変らしい。

673 ：12/03/13

子供を産むたびにPMSと排卵痛がひどくなる。
ホルモン検査してもらったら異常なくて、冬季芍薬散もらった。
効けばいいな。
PMSがある方が、更年期障害がひどくならないって言われたよ。

674 ：12/03/13

子供産めるだけありがたいと思えや

675 ：12/03/13

>>674がsラ口調のせいか、が小指つめた後の
「生きてるだけありがたいと思えや」に脳内変換された・・・ｗ　
　　

676 ：12/03/13

生理が全く来なくて、代わりに鼻血が出た
でも鼻ほじり過ぎて出た鼻血だからすぐ止まるだろうと思ってたらまだ止まらない
なんだこれ

677 ：12/03/13

>>676
出る場所が移動したんですね。
鼻水はどこから出るか様子をみて下さい。

678 ：12/03/13

>>672
私は産前から長いことPMSに悩まされているけど、出産は超安産だったよ。
2時間かからなかったうえ、出産中も冷静に会話できるくらいそこまで苦しくも痛くもなかった。
ある意味PMSの方がずーっと辛いし悩ましい。
私が例外なのかな。PMSが酷いと出産が辛いってのはなんか理屈があるのだろうか。

679 ：12/03/13

>>669
日頃極端にダイエットしてる人はpmsひどい気がする。
mixiのコミュとか見てても、過食衝動が以上。
痩せなきゃっていうストレスや、十分に栄養取れてないからかな？
素人判断だけど。
私も数年間極度のダイエッターで拒食に近かった頃は
ホルモンに振り回されてた。
とりあえず痩せるの諦めたら楽になって健康もなった。

680 ：12/03/13

生理約一週間前ぐらい 昨日から若干胃痛ムカムカで胃温めたらグーってなってきもちい 寒気もするけど熱ない 胃冷えてる腰痛いし 今日は何も食べず 休みやしとりまベッドであたたまろ〜

681 ：12/03/13

>>677
鼻水はちゃんと鼻から出たよｗ
本当に止まらないからちょっと焦ったけどちゃんと止まったわ…
午後になってから下腹部や腰に鈍痛…早く生理来い

682 ：12/03/13

おなかが少し痛くなってきた。
集中力がなくめんどくさい。
ご飯作るのもしんどい。
このまま、出前でもとってテレビ見ながら寝たいな。
でも、子供がインフルエンザで余計辛い。

683 ：12/03/13

子供いるアピールの鬼女うざい

684 ：12/03/13

体がとにかくだるい。そしてネガティブ思考が止まらない。あと何日かでくると思うけど、その数日ずっとこんな感じつづくのがやだ。イライラもするし、ほんとしんどい。

685 ：12/03/13

>>683
誹謗中傷はなしだよ。
止めようよ。

686 ：12/03/13

>>672
それって出産しにくいのとはまた違うんだろうか
>>679
なんか思い当たるような思い当たらないような…
ただ、太ったらマズいと思いつつも日頃ダイエットなんてろくに出来てない…

687 ：12/03/13

>>685
構わずスルーが一番
2chはむしろ>>683みたいに鬱憤溜まりまくってる人の隔離場所ですから

688 ：12/03/13

先月９日にきたのに今月まだこない。
マジ勘弁。

689 ：12/03/14

いるものほかにあるのにポチってしまう
必要なもの買えよ

690 ：12/03/14

生理中の下痢に備えて今からサツマイモとプルーン食べてる
いつも出すものがなくなってお腹落ち着く頃には貧血酷いんだけど今回はどうかなあ

691 ：12/03/14

久々にPMSｷﾀー
昨日から凡ミスと問題発言連発、自己嫌悪無限ﾘﾋﾟｰﾄ
やっぱり季節の変わり目はダメだ・・・

692 ：12/03/14

わかる。季節の変わり目は余計ひどい

693 ：12/03/14

今は寒かったり暖かかったり激しいしね
私は生理前だけじゃなく、生理後数日までも
気分の落ち込みがひどくてしんどかった
なんか毎回症状の程度や時期の差が凄くて対処しづらい
ピルか漢方薬を検討中

694 ：12/03/14

医師から診断されてないのにPMS名乗ってる人ってなんなの

695 ：12/03/14

個人差が大きいし、医師の技量にも差があるから
PMSって認定されない人もいるとは思う
私も診断つくまで病院5ヵ所変わったよ
・・・何かあったなら書き込んでみ？

696 ：12/03/14

連投ｽﾏｿ
いろいろ試したけど、軽減はしても完治はしないね
忘れた頃（季節の変わり目が多い）に再度勃発する
油断できないんだよねー

697 ：12/03/14

>>683
おまえの方がうざい！！

698 ：12/03/14

口内炎かなぁ…？
つぶすと透明のジェリー状のが出てくるの。
が、いくつも出来て嫌だｗ
痛くもかゆくもないけど、なんか気になるわｗ
今週末から５連休でその間に生理来るはずだから
それまで辛抱してよう…

699 ：12/03/14

>>697
ありがとうございます！

700 ：12/03/14

今月は遅れ気味。
卑屈な思考と、とにかくイライラがおさまらない。
辛くて電車の中なのに泣きそう。
早く帰りたい。

701 ：12/03/15

まだ来ないよ。もう一週間。体が重くてダルイ。
メディキュット穿いて仕事を乗り切ってる
週末の飲み会パスしちゃった

702 ：12/03/15

メディキュットとか履いちゃう人って情弱っぽいよね

703 ：12/03/15

>>701
飲み会パスして良かったね。
この時期行ってもなんだか疲れるんだよね。
私はもうすぐです！お互い頑張ろう！

704 ：12/03/15

今年に入ってから生理の周期がおかしくて、病院に行ったら
無排卵で黄体機能不全といわれた
色々検査したので、結果がでるのはまだ先
いつものPMSの症状は出ていて、生理が遅れてるから期間が長くなり
すごくつらい
便秘だし肌はボロボロだし、精神的にも不安定で毎日ダルくて仕方ない
すぐ薬がもらえるかと思ったのに、そういうわけにもいかないんだね

705 ：12/03/15

４ヶ月ぶりにまともに排卵があったかと思えばpms…
怒りの沸点がいつもにも増して低いのと集中力がなくなってるのとで辛い。
イライラと集中力の低下で失敗→自己嫌悪→さらに集中力低下
のスパイラル
考えが止まらなくて嫌になる

706 ：12/03/15

些細な事なのにすごくイライラする
いいストレス解消法もないから、押さえ込もうとしたら今度は無性に泣けてきた
すぐにイライラしたり涙出たり生理前は最悪

707 ：12/03/15

ルナベル処方してもらった
効きますように。

708 ：12/03/15

ルナベル私は合わなかった‥。1シート目は副作用なかったのに、2シート目から毎日謎の頭痛に見舞われるようになって我慢して飲んでたけど結局10日も頭痛が続いたのでやめてしまった。
現在、絶賛PMS中で、便秘イライラがひどい。肌もボロボロ。憂鬱。

709 ：12/03/15

テレビも電気も暖房もつけない真っ暗な部屋の中でひとりでひたすらネット。
頭の中は妬み、怨み、僻み、自己嫌悪、被害妄想。
でもなぜかおちつく。

710 ：12/03/15

ううう腰が痛い
生理開始日から10日だよーこれは明日あたり大荒れの予感

711 ：12/03/16

イライラして
嫌なことばかり思い出して
しにたくてたまらない

712 ：12/03/16

>>709
ああなんかわかる…
鬱な気分は最悪なんだけど、今はそうしてじっとしてたい感じ

713 ：12/03/16

市ね　いちいちつっかかんな

714 ：12/03/16

>>709
わかる・・・
状況が許されるなら
寝逃げとか引きこもりしたい

715 ：12/03/16

またか。排卵したらしい。
今回は鬱とイライラが酷い。体はだるいし死にたい

716 ：12/03/16

約束断って１日ベッドで鬱々していた。
だるい…

717 ：12/03/17

チキンラーメンうまい
たとえ味噌ラーメン食べた後でも('A`)ｳﾞｧｰ
眠れないし甘いモノ食べたいし寂しいのにいろいろむかつくこと思い出してイライラしてるし
もう早く来て

718 ：12/03/17

PMS限定期間うつ再発〜！オワタヽ(*´∀｀)ノビシッ！

719 ：12/03/17

１週目は整理が終わってほっとする
２週目は排卵痛やらなんやらでブルー
３週目はＰＭＳで不眠やらいらいらやら,、頭痛やらでブルー
整理が始まったら１週間生理痛やらなんやらでブルー
ずーっとエンドレス。まともに寝られるのが１週間って泣ける

720 ：12/03/17

馬鹿なこと聞いちゃいますけど、生理が遅れるとその分、PMSも長引きますよね…？
一週間以上も遅れててつらい

721 ：12/03/17

>>720
自分も今同じ状況です。最高１ヶ月来なかったことあります。
病院に行っても何も異常がないの繰り返しだから行ってないけど。
生理前って首痛くなる人いますか？
寝違えたみたいな痛みなんですけど…、
ずっと続いてて辛いです。普段自分は生理順調に来てるほうなんだけど、
急に狂うからビビる。
早く生理こーい、漢方飲もうかな…ダルいし、つらい

722 ：12/03/17

多分あと5日くらいで生理
結構長い間ピル飲んでてPMSとは暫く無縁だったから、昨日からの鬱状態が久々で更に憂鬱
頭にもやが掛かってるみたいに思考力低下してるし元気も出ない、
好きなことも何もしたくない、正に欝
ピル飲んでた間はこういう状態には一切ならなかったな、薬は偉大
明日は楽しみにしてたイベントなのに今は面倒で行きたくない…
早く生理きて終わって欲しい

723 ：12/03/17

イライラする
理由もなくイライラする
八つ当たりしたくないから部屋に引きこもり
自分もピル飲んでみようかな

724 ：12/03/17

PMSでイライラするの久しぶりだ
いつもの常連の不安感はどこ行ったんだろう
高温期なのか微熱っぽいし、だるい。出来るだけ一人でいたい。
人と会う約束もしてないし明日は好き勝手やって過ごすとするか。
予定日から10日切る手前だけどフライングしそう。
色々面倒だから早く生理来てほしい。

725 ：12/03/18

ここ数ヵ月、時期的には排卵出血らしきものが酷い。
凄くどばっと出るのだけど何なんだ
イライラと、悲しさで滅入るし、手足が異様に
冷えてるのに汗だらだら疲れる。

726 ：12/03/18

いつになくイライラがひどい！
職場の人に噛み付きまくってる。どうしてー？
いつもは軽く流せる、ささいなありとあらゆることにイライラする。
いつくるのかなー早く来いー

727 ：12/03/18

>>725
自律神経失調ぎみじゃない？

728 ：12/03/18

生理前って首が太くならない？
全体的に浮腫むからその流れ？でかなぁとか
思うけど…。

729 ：12/03/18

すごく嫌なことばかり考えて落ち込みが激しいのはPMSのせいであってほしい‥
今めちゃ辛いけど

730 ：12/03/18

今なら戦場に行けるぐらい強気になってるわ

731 ：12/03/18

掃除とかキレイに片付けたくなるし、生理前の方が動きたくなるっぽい

732 ：12/03/19

風呂入った時に足がめちゃめちゃ太くなってる事に気付いて愕然とした。
何だコレぶっとい大根！
一日で体重2キロも増えてるし気休めに夜用の着圧ストッキング履いたら
太ももの所が丸まってきて、どう見ても血流に悪そうだ

733 ：12/03/19

自宅のトイレが臭い
掃除も何度してもだめだし過敏になりすぎてるなあ
香水ふりまいて扉をとりあえず〆てきた

734 ：12/03/19

生理が近づいてくるとあちこち出かけたくなる
掃除も外出もそうだけど生理前動きたくなる人って多そう
肌も荒れてきたし対策にイチゴでも食べるか

735 ：12/03/19

>>734
掃除しまくってる。なんかちょっとでも汚かったり散らかってるとイライラしてくる。外出というより掃除メインになる。
肌は大荒れ…

736 ：12/03/19

逆に何も集中できなくなる
頭にもやがかかって体も重くて座ってるのもままならない
ずっと横になっていたいけど、見た目は特に変わらないからただの怠け者に思わるしそうもいかない

737 ：12/03/19

意外に多いんだね。掃除したくなる人。
自分は何もしたくなくなるから部屋が荒れ放題。
逃避のためにお茶しに外でたりして金かかる。orz

738 ：12/03/19

マップファンみたいなナビアプリない？

739 ：12/03/19

誤

740 ：12/03/19

生理10日前になると、それまで考えてもなかった義母や旦那に対してイライラしはじめる。
頭痛眠気だるさ…
出産してからかなりひどくなった

741 ：12/03/19

毎日4時半すぎぐらいまで寝付けなくて困る
寝不足で胃が悪くなるし

742 ：12/03/19

色々な人が信じられなくて、ちょっとした人の言動も気になって、
怖くて誰とも会いたくない。
みんなに嫌われてる。
嫌われてるのは嫌だ。悲しい。苦しい。
もう、生きて行くのが辛い。
と、思ってたらちょっと早く生理来た。
今は、なるようになれ、嫌うなら嫌えと、開き直った状態。
生理のたびに精神的な自傷に走るのはどうにかならないもんかな、自分。

743 ：12/03/20

眠れないからさらにウジウジイライラ落ち込む

744 ：12/03/20

自律神経がもともと不調だからPMSがひどいのもしょうがないし、漢方とか飲んでるけど…
黄体ホルモンを安定させるために食事にもすごく気をつけてるのに、
生理前になるとプリングルス一本食いとかしてしまう。食べたくないのに。
塩分、油、化学調味料がおいしくて止まらなくなる。
この前は泣きながら食ったよ…一応カロリミットも飲んでるけどそんなもんじゃ効かないよね。
生理前の過食傾向だけほんとうにどうにかしたい。辛い。

745 ：12/03/20

仕事が忙しくなると酷くなる
ヒマは嫌いだけど、余裕ある状態にしとけば良かったかなー
あー後悔

746 ：12/03/20

眠気とやる気でないのとで、家でダラダラ過ごす。
でも子供を外に連れ出してあげなきゃと、重い腰をやっとこさあげるのが、15時過ぎ…。
普通に近所の公園に行けばいいものを
判断力が鈍っているせいで目的もなく電車に乗ってしまったりする。
そして二駅先のダイソーで無駄な買い物をし、帰りは18時過ぎ。
夕飯のメニューもむちゃくちゃ。

747 ：12/03/20

勝手に被害妄想してイライラしてしまう。
キレまくって職場の人をブン殴ってる妄想が止まらない。
イライラしたり落ち込んだりしてるうちに生理くる。

748 ：12/03/20

なんか生理前だから味覚おかしいのかな
アイスとかチョコとか今まで食べてたものがあれ？変な味…？と思うことが最近ある
自分がおかしいのか本当に味が変わったのか分からん
ジャンクうめぇー濃い味・油もの・刺激物最高！ってなることはよくあるけど…
そしていらいらマックス頭痛腹痛
腹は張ってパンッパンで死にそう
もう早くどうにかしてくれ

749 ：12/03/20

私も生理前は味覚おかしくなるよ。
何食べても不味く感じたり、普段食べないお菓子が
ほしくなったり。
でも最近本当に何も食べれなくなってきてる。
食べれないんで飲むゼリー系の栄養補助食品取るのも
水飲むのも苦しい。

750 ：12/03/20

便秘はプーアル茶でなんとかしたけど
胸が張って痛い
歩くだけで痛いとか、初めてだわー

751 ：12/03/21

先月は目眩が酷くて寝込んで、まともに食事出来ず痩せた
今月は目眩の症状はないが、過食しまくってる
ただ、先月の生理後にヨガを始めたせいか、お通じは1日に2回ある
ヨガの最中は詰まり気味の鼻も通るし自律神経が整うんだろうな
毎日体を1時間は動かしてるんだからいいんだと言い訳しつつ
おにぎりとポテチウマーですた(´･ω･`)

752 ：12/03/21

>>747
私も。
私の場合最悪なことに、普段大好きな友達を殴る（できないけど）妄想で耐える。
嫌な態度を取らないように、もうこの時期は友達にも会えない。
被害妄想でイライラな自分が大嫌い。

753 ：12/03/21

なんか急に食欲ガタ落ちした
おなか空いたけど何も食べたくない
作業が進まない

754 ：12/03/21

やたら心臓が苦しい…
心電図とるべきか

755 ：12/03/21

些細なことでブチ切れて、よりによって片想いの人に、非難メールを一日に2回も送ってしまった。
自分でも自分の怒りは理不尽なんじゃないかとか一寸思ってたら予定より早く来た。
PMSだったのか・・・orz
どうやって謝ればいいでしょう?
PMSだなんて言えるような間柄じゃない。
ちなみにさすがに向こうもイラッと来たらしくメールの返事は、なし(ﾉД`)

756 ：12/03/21

朝から今日は調子いいなあと、家事がはかどる。まだ生理予定日はだいぶ先だけどなと思いつつ、やる気元気が半端なく、子供を公園に連れていき穏やかに過ごしていたら、生理が始まってた。ほんと嘘みたいに急に気分が晴れるね。

757 ：12/03/21

いま37.4度
熱いし寒いし頭痛い
膣口が痛い

758 ：12/03/21

あげてしまったごめんなさい
ごめんなさい

759 ：12/03/21

１ヶ月間マイスリーと漢方薬を毎日きっちり飲んでいたら、生理前恒例の「死にたい病」が今月はこなかった。びっくり。
漢方じゃなくてマイスリーできっちり眠れた効果な気がするわ。

760 ：12/03/21

>>755
自業自得
言い訳を並べても無駄だと思う
ただただ後悔してください

761 ：12/03/21

>>755
どうしたらいいですかって後悔してるなら
謝ればいいだけ。
謝らなきゃこのまま関係は薄れるだろうし
それが嫌ならきちんとするべき。
PMSと言えない薄い関係の人に八つ当たりメールを
2通も送ったの?

762 ：12/03/21

飛行機のったら隣が2才ぐらいの子連れだった
もう2才ぐらいだと結構かさばるから席とってくれ
イヤホンも何回も抜かれるし、チャンネルやら音量いじるしイライラ…
急にでかい音にされて耳鳴りが治まらん
謝罪と賠償をもとめたい

763 ：12/03/21

●婦人科疾患の診断・治療・管理(月経前症候群(PMS)等について)
ttp://www.jsog.or.jp/PDF/61/6112-657.pdf
●〔日常臨床で遭遇したら〕(月経前症候群(PMS)への対応)
　　月経前症候群(premenstrual syndrome：PMS)は月経前緊張症(premenstrual tension)とも呼ばる
　　「月経周期の黄体期に繰り返し出現し、種々な身体的、精神的あるいは行動的症候により、
　　　対人関係や日常生活が障害されるもの」と定義される
ttp://www.jsog.or.jp/PDF/51/5106-151.pdf

764 ：12/03/21

４月職場復帰、復帰先の部署も引き継ぎ日時も未定、末っ子保育園入園、といろいろ気がかりなことが多くなっているのに、もうすぐ生理。
いつものイライラの他に心配ごと多数で涙が出てくる。
休日に子供の相手せず部屋にこもった旦那。片付けてるかと思えば、スカパーのパR番組。
勝手にいじれば怒るんだから、自分で片づけてよ。使えねー
怒りの矛先が旦那に言ってるな…

765 ：12/03/21

生理前の寸胴と顔デブが辛い
体が重くてスムーズに動けない
こんな頭の働かない時に教習所の卒検なんて嫌だ。
頼むから早く生理来い
3日以内に来い

766 ：12/03/21

インフルなのに生理もきた

767 ：12/03/22

死にたい
そのくせ明日の昼ご飯の事考えてら
鬱鬱鬱

768 ：12/03/22

仕事行きたくねー
ただでさえイラつくのにキモいクレーマー客とか来たらマジ切れしそうでヤバイ
体重い
動きたくない

769 ：12/03/22

イライラしてヤバい
腹もへってヤバい
彼氏にやつあたりしてもしてもイライラしてしまう
こんな自分にもイライラ
あーヤバい

770 ：12/03/22

>>763のをみるとホルモン剤や坑ウツ薬での対処以外にこんなのが書いてある。
【（表E-9-11）-6） 非薬物療法】
1．食事
　 ・炭水化物の摂取
　 ・カルシウム　1,200mg/day
　 ・マグネシウム
　 ・ビタミンE
　 ・ビタミンB6
　 ・γ -リノレン酸含有食品
2．嗜好品
　 ・カフェイン制限
　 ・アルコール制限
　 ・禁煙（受動を含む）
3．運動
　 ・有酸素運動
4．支持療法
　 ・認知行動療法など
※他にも「トリプトファン」「GABA」「ビタミンB6」がいいとも書いてある。
【（表E-9-11）-3） PMSの病因】
1．性格説
2．心因説
3．エストロゲン過剰説
4．プロゲステロン不足説
5．E/P比高値説
6．オピオイドペプチド消退説
7．ビタミン欠乏説
8．神経伝達物質代謝異常説
9．プロスタグランジン分泌異常説
10．プロラクチン分泌異常説
11．骨盤内鬱血説

771 ：12/03/22

ひとりぼっちな気分で落ち込む。どうせわたしなんてだめだ、って呪文のように唱えて落ち込む。さらにはそれが原因で眠れなくて寝不足、肌も精神も大荒れで泣きたい。

772 ：12/03/22

生理きたよ
命の母ホワイト飲み始めてから七日目
ぴったりすぎる
イライラにはあんまり効果なかったけど
３ヶ月は継続してみよう
飲んでる人いますか？

773 ：12/03/22

>>772
命の母ホワイト、気になる。
飲んでみようかなあ

774 ：12/03/22

不注意すぎてもう嫌
グラス割るし歯を磨いたら歯茎を痛めて腫れてきた
においに敏感になったりふだんは平気なことでも苦手になる

775 ：12/03/22

命の母のホワイトじゃない方飲み始めたよ
特に生理不順はなくて、ひどい冷え、肩こり、生理前のイライラが気になってたので
なんとなくだけど冷えが緩和されてイライラも今のところしてない
薬を飲んでるという安心感もあるのかも

776 ：12/03/22

久しぶりにしんどい....身体的症状・精神的症状のダブルパンチで
すぐに横になりたいくらいしんどいけど
なんだか落ち着かなくてソワソワしてしまう、どうすりゃいいのか...
早く生理きて欲しい。

777 ：12/03/22

が痛い

778 ：12/03/22

下腹と首が痛い
肌が荒れてきた

779 ：12/03/22

花粉症で血圧上がるし肩はこるし首筋凝るし…で生理が来た

780 ：12/03/22

生理不順で病院に行ったら、毒医者に当たってしまった
今すごくムカついていて、ネットで晒したいくらいなんだけど
ここで書いてギリギリ我慢する

781 ：12/03/22

>>780
晒していいよクレーム出そうぜ

782 ：12/03/22

ここで聞く事か迷うんだけど…
生理が来る数日前から当日（生理が来る直前）の間に
SEXしてイッた直後、猛烈な下腹部の痛みに襲われる
超強烈な生理痛みたいな感じで、30分位くらい悶えるくらい痛い
陣痛ってこんな感じなのかなーって思うときがあるくらい痛い
ちなみにイかないで終わると痛くなることは無いので、痛とは違うっぽい？
生理が来た後はイッても痛くないんだけど、同じ症状が出る人はいないでしょうか

783 ：12/03/22

>>782
ここにいます

784 ：12/03/23

早く生理来い
眠りは浅いし昼間はボーッとするし疲れる。
明日来い

785 ：12/03/23

唇がっさがさになってる、内側が熱持っててそれで乾燥が進んではがれてくる感じ
元々荒れまくりでしっとり唇だったことはないけど、普通に生活する分には不便はなかった
でもこの時期は特に酷くなって喋ろうとするだけで唇が切れる
何塗ってもがっさがさのままだしもーやだー

786 ：12/03/23

>>782
筋腫かな。と

787 ：12/03/23

命の母って加味逍遥さんとは違うの？

788 ：12/03/23

イライラする・・・生理2週間前で間違いない
周囲の音にも過敏になるしメンタルがしんどい
胃痛や頭痛が起きそうなのでイブ錠で予防してる
でも夜は熟眠出来るねwそれだけが生理の良いとこ
それ以外は何も良い事ナッシング

789 ：12/03/23

集中力が続かなくて辛い
誰にも会いたくない

790 ：12/03/23

毎日準備してるが来そうで来ない
旅行にかぶらないように始まってくれえええ

791 ：12/03/23

>>789
わかるよもう疲れたよ

792 ：12/03/23

首が凄く凝ってる
頭痛もハジマタ

793 ：12/03/23

排卵過ぎてから普段食べないお菓子食べたくなる チョコ、あんこ類、おかき類欲しなるー 今日はアンパン、マーブルチョコうまかったーアンパンとか普段食べないのにこの時期はうまー

794 ：12/03/24

私はとにかく酸っぱい物、しょっぱい物が食べたくなるよ
排卵すぎると突然なる
だからカリカリ梅とかしょうがの酢漬ばかり食べてる

795 ：12/03/24

職場で足音うるさいやつらばかりでいらつく。
サンダルでカンカン歩くばばあ。スリッパを引きずって歩くジジイ。
コーヒーをスプーンでガチャガチャかき回すあほども。
まとめて焼きしたい。

796 ：12/03/24

甘いもの食べてしょっぱいもの食べての繰り返し
太る太る

797 ：12/03/24

チョコどか食いして彼に八つ当たりして大泣きしてデートキャンセルして自己嫌悪。せっかくの休日もひきこもり。

798 ：12/03/24

>>795
異常なのはお前なんだから他人に迷惑で恐ろしいお前がばいい

799 ：12/03/24

焼きす発言は死にたいとか言うネガティブ思考とは異なり枠をこえてる

800 ：12/03/24

嫁の重度のPMSのおかげで鬱になりました。
会社を休職して実家に帰ってます。
PMSを治す方法はないのでしょうか？

801 ：12/03/25

>>800
病院って知ってるよね？
連れて行った上での質問？

802 ：12/03/25

>>800失礼な言い方だったすまん
あなたは休職するほどだから鬱の確定診断を受けたんだろうけど、
嫁の「重度のPMS」はきちんと診断された上での告知受けたの？
はっきりと病名とか言われてないなら
あなたの思い過ごしかもしれないと思って。(あなた自身が鬱と診断をうけてるから)
とりあえず休職するほどの鬱なら、あなた自身は自分の心配を第一優先にするべきと思う
最悪は復職できるかもわからないんだし

803 ：12/03/25

ま、女は異常な生き物と思われても仕方がないわな
自分が一番が凄く強いから
ハタから見れば何も出来ていないことを強がるし

804 ：12/03/25

イライラすること思い出して寝られなくなった

805 ：12/03/25

（ ￣　(　´・　　ω・　)　　　
　 ＼　⊂、　　・　 　・　ヽつ（''⌒`''"~`ヽ,
　　　＼r'⌒ 　'　　ω 　　⌒つ＼　'''　::::　 ヽ
　 　　　(_ノｰ''----*--⌒´´　＼ヽ,,,_,＿,,＿ゝ、
　　　　　　ヽ,,_＿＿＿,,＿＿＿_ゞ

806 ：12/03/25

生理予定日4日過ぎた。
甘い物が食べたくして仕方ない、炭水化物も甘い物も食べたのにすぐ次のがほしくなる
頭が甘い物のことでいっぱいでダイエット中なのに辛い

807 ：12/03/25

何で生理前ってお腹が張ったりガスが溜まるんだろう

808 ：12/03/25

彼女がPMSなんだけんど
は控えたほうがいいの？
むしろたくさんしてあげたほうがいいの？

809 ：12/03/25

寒気と動悸で出かけてても楽しめない

810 ：12/03/25

今月も強烈な眠気がきた
休日に眠いとか最悪。何もできない
もう寝る

811 ：12/03/25

花粉症と生理前のダブルでイライラに拍車がかかる
本屋行きたかったけど風の音で萎えて面倒だしまた今度でいいや

812 ：12/03/25

>>811
家でイライラしてたから本でも買おうと思ってチャリ飛ばしたらもう閉まっててさらにイライラしてる。
私も行かなきゃ良かった。

813 ：12/03/25

生理前になると、何故か毎回風邪をひく
そんなに酷いのじゃないけど仕事に響くし辛い
早く生理こい！

814 ：12/03/25

生理前にショックな事があるといつもより余計にこたえる気がする。
顔が火照ってなかなか眠れないなぁ。足は冷たいのに。 動悸おさまってー・・

815 ：12/03/26

今月は酷かった
動悸と吐き気と眠気
人に会いたくなくなるのはいつもの事だったけど…
実質、体と精神の調子の良い日が月に１週間くらいしかない

816 ：12/03/26

今回の生理前は好んで食べない煎餅が食べたくなるｗ 土産の、をぐら山春秋って煎餅うまいｗ コーラとあうあうｗミニ袋やからって調子のって３袋、、249カロリーｗ

817 ：12/03/26

私は三つ葉やピクルス、パクチーが食べたくなる
匂いがキツイ物ばっかりｗ
もちろん甘いものもだけど
今読んでるアメリカの翻訳本にPMSが出てきてびっくりした
原書にもPMSと書いてあって、アメリカでの認知度の高さがうらやましくなった

818 ：12/03/26

精神的にキツ過ぎる…
死にたくなってるわ…

819 ：12/03/26

旅行の予定から、早く生理がこないとだめなので、早く生理がくるようにって
念じたら、昨日きたけど、そのかわり今日は仕事に行きたくなくなって休んだ・・・・・。
いつもなら、来る前に感情の起伏が激しいけど、
今回は「まだまだ予定日じゃないから、これくらいは♪」で平気だった分、
今日、休んで自己嫌悪
病院いってくる

820 ：12/03/26

>189
お大事にね。
12時からズキズキ頭痛がしてたのが和らいできた。
下腹部痛（排卵痛？）、肌荒れも目立ってきたしそろそろ来るなぁ。
PMSが軽い時に生理用品とか鎮痛剤揃えといて良かった。
日本でもPMSを保健の授業で教えていいと思う。
からかう男子生徒が出てこないように高校あたりで・・・

821 ：12/03/26

>819だった

822 ：12/03/26

10日ぐらい前からだるさ、それに頭痛。何もしたくなくなる。
生理が近づくに連れてひどくなって、
始まるとサーッと症状がひいていく。
漢方を飲んでいるけれど、軽減している感じはまだありません。
（当帰芍薬散　1ヶ月弱）

823 ：12/03/26

PMSの時期は重要な決断をしないことにしてる。
あと、自分を大事にするように心がけてる。
みなさんは何か気を付けてることありますか？
あったら教えてください。

824 ：12/03/26

>>820
レスありがとう
>>823
空腹になると、どんどん不安定で泣きたくなるから少量のチョコを食べることくらい

825 ：12/03/26

>>823
なるべく水分を取って排出するように心がけています。
私も生理前の症状に毎月悩まされてきましたが
今月20日から生理があって、ホッとしていたら
終了後1・2日後昨日から出血（少量）あって
何か病気?と調べています＞＜
スレ違いスミマセン

826 ：12/03/26

>>823
この時期に重大な判断をするのは避けたいよね。
私は、苦手な人にはなるべく近づかないようにしてる。普段よりイライラするから、余計な事を言って摩擦が起きないように、気をつけてる。

827 ：12/03/26

会社でイヤなことが続いて、リアルでも寂しいことが続いて・・・
今回のPMSは生き残る自信がない・・・
死にたくてたまらない時、どうやって克服すればいいのかな・・・

828 ：12/03/27

高温期入ってからイライラがひどいし胸もお腹も痛いし最悪。先週末は法事だったのに痛すぎて行けなかった。色々言われてるんだろな…と思うと嫌になる。
今朝体温下がってたから今日か明日にはくるんだろうけど…すでに激痛。

829 ：12/03/27

>>827
>>16>>763の産婦人科学会の情報をしっかり読もう。
ちょっと難しいかもしれないけど、ためになるし参考にりますよ。
>>770にあるような感じで食べ物などで栄養素を摂取して改善
するか様子を見てみてはどうでしょう？

830 ：12/03/27

ここ最近涙もろくて、さっきもTVで移民の苦労エピやってて
奥から熱いものが込み上げてきて困った
気持ちが落ち込みやすいのは決まって夜なんだよね

831 ：12/03/28

あのおじいさんの話？　
あれには私も泣いたよー
一日が終わってホッとしてるから気持が緩んで涙腺も緩むのかも
悪いことじゃないんじゃないかな

832 ：12/03/28

感情高ぶるよね
私はちょっとイライラして
他スレで変な討論しちゃってる・・・
適当に引いとけばいいのに
こういう時ってついやっちゃうのよ

833 ：12/03/28

微熱が辛い。

834 ：12/03/28

>>823
余計な買い物しがちだよね
気をつけないと・・・

835 ：12/03/28

生理が重い月、軽い月、交互にくる。重い月は生理前からが痛くてゴリゴリするし、肌荒れすごいし、食欲も増す。
出血量も多くて腹痛も起きる。
今回は重い月だわー。
肌荒れが一番辛い。悪意のあるニキビができる。簡単にはつぶれなくて膿まなくて、こもったニキビができる。触るとゴリッゴリッてする。凹みはしない肌質だけど赤く残るのが辛い。

836 ：12/03/28

コンビニでグレープ食べちゃった。 さっきお昼食べたばかりなのに。
食欲増してるなー・・

837 ：12/03/28

ちょっと嫌なことがあってイライラし過ぎて血圧が上がった
やたら油ものとか甘いものを欲してしまう
こんな自分が嫌だとつい自分を責めてしまうぐぐぐ

838 ：12/03/28

>>835
自分も１ヶ月ごとに重くなります。
おそらく、左右の卵巣に関係してるのかな。
自分は今月は軽い感じだから、来月は重そうでヤだな…
>>836>>837
こんなとき位は気にせず食べちゃおうぜ！
生理が終わったころにはスッキリするだろうしね。

839 ：12/03/28

>>832
わかる、自分も最近、無駄な討論、議論で熱くなってしまった
結果的に余計にイライラが増しただけでした
本来働き盛りの歳なのに、仕事支障出てうまくいかなくて
悔ししくてたまらない…

840 ：12/03/28

イライラはしないタイプなんだけど
とにかく食欲と眠気が酷い
有給で休んでみたものの一日中何か食べてすぐ寝るの繰り返し
何キロ太るのか怖くて体重計乗れない

841 ：12/03/29

食欲、物欲向上中
欲しいものを買おうと悩んでるけど
頭が働かなくて考えがまとまらない・・・
ぼえーーー

842 ：12/03/29

PMDDがひどい
もう彼氏に八つ当たりしたくないから終わるまで連絡絶つことにした
イライラとか寂しいとかどんどん出てくるのに持って行き場がない
でも全部我慢できるようにならなきゃ嫌われちゃうな

843 ：12/03/29

昨日深夜に死にたいだの私は価値がない人間だからどうのこうのうだうだ鬱メールばっか送ってしまった。今生理来て気分は晴れた感じ。あー昨日申し訳なかったな。今日お詫びというか理由をメールすべきかな…

844 ：12/03/29

>>843
生理終わると「あの気持ち何だったの」ってくらいスッキリするよね。
謝りと理由のメールは、するといいかもね〜。
そういう体質じゃない人や男性には、
なかなか理解しにくいかも知れないけど…

845 ：12/03/29

生理前の一週間〜生理終わるまでの間、必ず一度は寝坊して決まった時間に起きられない
目覚ましも全く効かないし生活に支障出て本当に困る
生理が無ければ起きられるようになるのかなあ

846 ：12/03/29

すべてにイライラする。
と同時に、もうこんな自分嫌だ、消えてしまいたい、とも思う。
今月はひどいな…。
足もぱんぱんだし、顔にまで湿疹が出てるし。
あーもう、なんでわたしいるんだろ。

847 ：12/03/29

毎月生理前に死にたくなってたけど、
２ヶ月ほどDHCのｾﾝﾄｼﾞｮｰﾝｽﾞﾜｰﾄのんでたら
今月は、死にたくなっても「生理前だからそう思うだけ…大丈夫だよ自分」って思えて少し楽だった
色々調べたら、900mg/dayぐらいで効くみたいだから、
朝と夜に3粒づつ飲んでるけどね

848 ：12/03/29

明日の朝早いのに、ムカムカと動悸とのぼせで眠れない。 顔が熱い。
さっき電話してるとき息切れしそうになった。

849 ：12/03/29

昨日パート先で更年期障害とバトル。
もう自分の攻撃性が止まらなくコントロール不能。
結果、パート辞める事決定。
今日、生理が来て…あっれ？頭も心もスッキリ〜。
もう、馬鹿・最低・理性ゼロだけど、結果本当どう思われてもいい。
生理的に無理なものはやっぱり努力しても我慢でしかない。
毎日辞める理由・時期をずーっと考えていたけど
後押ししてくれたPMSにある意味感謝！