☆ニコpッチで禁煙☆16枚目

1 ：

ニコpッチを効果的に使って禁煙するスレです。
■まとめサイト
http://anti-nicotine.maruhi.info/
よくある質問（FAQ）、アドバイス、成功談と失敗談、ちょっとしたコツとかも
■参考サイト
http://www.tabacotosayonara.com/frame/frame_nicotinpatch.htm
よーく読んで理解してから使い始めましょう
★お約束★
タバコ販売会社、タバコ農家、タバコ販売業者等による工作活動と思われる書込は華麗にスルーしましょう。
過去ログは、>>2-10　くらいにあります。

2 ：

☆ニコpッチで禁煙☆14枚目
http://logsoku.com/thread/toki.2ch.net/cigaret/1285892158/
☆ニコpッチで禁煙☆14枚目
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1251735387/
☆ニコpッチで禁煙☆13枚目
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1234338237/
★ニコpッチで禁煙★12枚目
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1229175762/
☆ニコpッチで禁煙☆11枚目
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1224945974/
☆ニコpッチで禁煙☆10枚目
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1221690015/
☆ニコpッチで禁煙☆9枚目
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1218621289/
☆ニコpッチで禁煙☆8枚目
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1215052919/

3 ：

☆ニコpッチで禁煙☆7枚目
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1203389091/
☆ニコpッチで禁煙☆６枚目
http://life9.2ch.net/cigaret/kako/1162/11629/1162905766.html
★ニコpッチで禁煙５
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1149150057/
☆ニコpッチで禁煙☆3枚目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1133036290/
☆ニコpッチで禁煙☆２枚目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1113487441/
☆ニコpッチで禁煙☆1枚目
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1092912914/

4 ：

>>2
ごめんなさい、間違えました。
☆ニコpッチで禁煙☆15枚目
http://logsoku.com/thread/toki.2ch.net/cigaret/1285892158/

5 ：

１乙。

6 ：

ちょっと>>1。もうこのスレいらないって住民の相違できまつたでしょ！！

7 ：

>>1乙

8 ：

まあそう言う なよ
禁煙外来行ってやっと10日目
体調がもどってきた気がするよ

9 ：

パッチ貼って10日目。
あと大が7枚ありますが、毎日1枚貼って7日後にすぱっと気合禁煙に
入るか、途中で半分に切って少しづつ減らすか迷ってます。
同じかな？（汗
経済的困難で禁煙したので、手持ちのパッチでなんとかしたい感じ。

10 ：

>>9
好きなやり方選べば良いと思うけど、俺は切って使ってたのでそちらの視点から。
1/2とか、行けるなら1/4の方が更にケチれる。1/8も気休めとしては有効。
使用済みパッチを密封保管しておいて２日使うのも有効。
パッチを残した状態で貼らずに過ごして様子を見ながらってのも有効。
ただし、減らしてみてダメそうなら、パッチの追加購入も考えといた方が良いかも。
1/2でキツいと、ゼロにした時には当然もっとキツい。
マニュアル（２ヶ月？）に従わずに途中で止めるのは可能だと思うし、俺も途中で止めたけど、個人差がある。
俺はケチりながら結局一ヶ月近くはパッチ貼ってた。
切ったり貼り直したりすると粘着力が少なくなるので、補助にテープを用意しておくと便利。
テープは包帯を止めるヤツが100円くらいである。

11 ：

パッチ生活脱出から２日。脱パッチ成功の予感。
予備のパッチは常に持ち歩いてる。気を抜かず頑張る。

12 ：

パッチ生活2週間の今日から1枚を半分に切って貼ったけど、
頭の中が吸いたいでいっぱい。もう半分貼りましたorz

13 ：

私も、パッチ禁煙10日目ですが、明日で大きいサイズがなくなるので、小さいサイズに移行します。
まだ早いかなと思って、少し不安です。

14 ：

陰気な嫌煙猿よ　見給え　君らのことだから↓
【調査】 "女が絶対に付き合いたくない男"、１位はネトウヨ…「働いてないのに２ちゃんでは一人前」「『電●の工作』とか言いそう」
http://raicho.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1308440269
神経質な小心者がPCの前にへばりつき、
我々愛煙家のいこいの場である「愛煙板」を荒らしウサ晴らし
そんな陰気なことばかりやっても事態は好転しないのだから
どうかね？一緒に
豪　快　な　鼻　煙　を　愉　し　ん　で　み　な　い　か　ね　？
世界観が変わるよ　強くお勧めする

15 ：

酸素ボンベ生活になれば世界観が変わるのは間違いないね

16 ：

パッチ３０の薬効が切れてイライラでしそうになった。
医者は禁断症状を甘く見ている。
病院で暴れるか？

17 ：

ぽっ〇ちゃんとかにも売ってるかな？
ちょい安めだと嬉しい…

18 ：

2週間目にして、一番小さいサイズにかえたけど、タバコ吸いたくて、つらい。
まだ早かったかな。

19 ：

「　タバコ　ボンベマン　」　で画像検索
http://www.google.co.jp/search?rlz=1C1RNCN_enJP354JP370&q=%E3%82%BF%E3%83%90%E3%82%B3+%E3%83%9C%E3%83%B3%E3%83%99%E3%83%9E%E3%83%B3&um=1&ie=UTF-8&tbm=isch&source=og&sa=N&hl=ja&tab=wi&biw=1197&bih=573

20 ：

私も2週間目でパッチ半分にして今日2日目。
とても吸いたい感じだけど、これは乗り切るしかないんだろうなぁ。
あるいはもっと期間をかければ楽に止められるのかな。

21 ：

ケチって2日貼ってるけど、効き目が落ちるな。
でも、明日まで気合でくわ。

22 ：

使用２日目のパッチってどの位効力があるんでしょうかね。
あー、脱ﾊﾟｯﾁが怖い。。

23 ：

用法用量を守って
正しく使いましょう

24 ：

今日からパッチ３０から２０になった。
眠くてしょうがない。脱パッチ上手く行くかな…

25 ：

パッチ自作しようと思うんだけど

26 ：

去年秋パッチで半年病めた。
最近吸い始めて今日から挑戦だけど
夏は汗で剥げるのか？
張り方悪いのか今日１日持たなかった。

27 ：

>>26
包帯とか留めるテープ用意しとけ。100円で売ってる。100均とか薬局とか。

28 ：

パッチ止めるときは、パッチの予備なり、ニコチンのガムなり、
とにかく何らかの逃げ道を用意しておかないと、逃げた結果が再喫煙て事になりかねない。
お守り代わりにパッチとガム

29 ：

パッチやめる時それほど辛いってこと？！

30 ：

うんうん。パッチ２０でも大丈夫だ。ちょっとはがれやすいかな。
テープで補強。普通のガムとミンティアとパイポでおｋ。

31 ：

禁煙15日目。
小さいサイズも、3日目になって、慣れたみたい。

32 ：

>>29
個人差があるって事。やめれちゃう人は何の問題も無い。
イライラの程度によっては戻らざるを得ないという感じで。

33 ：

パッチ1/4を貼って2日目
1/4って殆ど気休めな気がする。
あと2日貼ったらパッチとおさらばだ〜。
無くなっても1/4が気休め過ぎて急激な離脱症状は
出ないような気がする。（希望）

34 ：

私も、明日で、最後の1枚だ。
脱パッチできるかな。

35 ：

脱パッチ１０日。吸いたい波が来た。
忘れてるかと思ったがちょっとしたストレスで思い出す。
油断できんなぁ。

36 ：

脱パッチしたとたんにアルツが進行して認知症一丁上がりだぜ。

37 ：

チェーンスモーク歴30年の俺が止めれたんだから絶対止めれる、二ヶ月半辛抱しろ、必ず時間が解決してくれるから。

38 ：

脱ﾊﾟｯﾁしてから２ヶ月半てこと？
ながいなぁ

39 ：

脱パッチじゃないよ、パッチ貼り始めてから。

40 ：

確かに一時的にお金は掛かるけど、
パッチはきっちり期間いっぱい貼っていた方がいい。
一ヶ月以内に剥がしたままにしてしまうと、精神的にも
キツい状態になる。で、そのキツさから失敗してしまう。
ニコチンを断つ為にニコチンを補給するなんて変な話だが、
その気なら確かに止められるし、パッチやガムが強い味方になることも
事実だと思う。確かに二ヶ月半から三ヶ月吸わないで居たら、亡霊のように
たばこの夢を見ることはあっても、現実で吸う気は全く起きない。

41 ：

>>641
ニコpッチなんて所詮気休め程度のプラシーボでしかないけどね
ぶっちゃけこれで大丈夫とか言ってる奴はなくてもいけるw

42 ：

>>41

43 ：

>>41
まあそうなんだよな実際は

44 ：

そうかなあ？
前に気合だけ禁煙したけど、その時と比べると少しましな
気がするよ。もちろんプラシボ効果もあるけど、それだけ
でもないような気がした。
ただ、思ったよりはきつかった。
3週間経ち今日から脱ぱっち。今日から気合禁煙のつもりで
がんばる！

45 ：

>>44
頑張れ！
なんにせよある程度の気合いはいるからね

46 ：

あ

47 ：

誤爆<(_ _)>失礼しました

48 ：

脱パッチはしたけど、ニコガムを1日1個かんでる。
なかなか、ニコ断ちできないなあ。

49 ：

最初からニコガムだけでも良かったって話かな？
パッチ試したいんだけど禁煙外来と個人輸入だとどちらがお得かな？
1日７本吸ってます。

50 ：

金銭的にはやっぱり禁煙外来じゃないかな
おれは意志が弱いから儀式的な意味合いも込めて医者に行ってるよ

51 ：

脱パッチから4日だけど、補助無しの禁煙の始まりと
考えたらそんなに辛くなかった。
でも１日3回位ふとした時に猛烈に吸いたくなるけど
深呼吸とその時だけ野菜とかガツガツ食べる事で我慢してる。

52 ：

おまえらわざわざ苦労したあげくにアルツハイマーを発症して要介護老人にそんなになりたいの？

53 ：

>>50
そっか、禁煙外来の方がいいのかね。
唯一の禁煙外来の内科医、人を小馬鹿にした態度のヤローなので
あんまし行きたくなかったのだが、やむを得んな。

54 ：

医者に向かってヤローとは何事だ。身の程を知りたまえ。

55 ：

医者は単なる薬屋でしかない

56 ：

>>53
今加羅多膿死威多膿死威處刑乃恥魔裏邪亜〜〜

57 ：

シガレットをほぐし、焼酎につけこみ、漉してから布にぺたぺた塗りつけ、乾燥。
できた！！

58 ：

パッチ生活3週間、脱パッチして1週間。
ここ3日位1日に猛烈に吸いたい瞬間が何回か来て辛い。
朝起きた瞬間はまだ毎朝吸いたいと思う。
この朝一のガッカリ感が早く無くなって欲しい

59 ：

今日パッチ頼んだよ
21mgだ
1日10本以下なのでこれを4等分にカットして使う
今度こそ成功させたい

60 ：

パッチで一ヶ月禁煙してたのに
たばことは別のストレスで
吸ってしまった…
やめられないよ(泣)

61 ：

煙草すってないからイライラしてると思って吸ったのにイライラがとまらない。
何本すってもイライラするから
吸うのやめたけど
ずっと落ち着かない
どうしたらいいの
同じひといる？
つらいよ

62 ：

>>61
とりあえず、今回は諦めて吸い続けたら？
次回に、期待しよう。

63 ：

マイッタ。変な週間身に付いた。
週吸２日ｗ月〜金(１０貼って)病めて土日(剥がして)吸ってる。２日で１０本。
もう３ヶ月続いてる。。。０ｒｚ
まぁ１日３０本吸ってたから可也節煙にはなってるが…

64 ：

>>61
わかる、負のスパイラルに陥る感じ。
イライラが続くなら抗うつ剤飲むといいよ。
安定して禁煙しやすくなる。

65 ：

俺は２０に入ってから４日目

66 ：

禁断症状も、一年経てばいい思い出です。

67 ：

禁煙して1年経ってもこんなとこ見ずにいられないのかよ。。。

68 ：

脱パッチしてやっと1か月
やっぱ最終的にはある程度の気合いも必要だったよ
お前らも頑張ってな、絶対辞められるぞ

69 ：

2週間目でとっておいたZERO STYLE見つけて吸っちまったよ。。。
これで最初からやり直し？

70 ：

全てはお前次第だろ？

71 ：

2週間ニコチネル10で禁煙してて今日試しに脱パッチしてみたら2箱吸ってしまったわ

72 ：

チャンピックス1日1錠だけだと喫煙欲求が抑えられないので
（１錠の理由は個人輸入なのでケチって使ってるから）
パッチも併用することにした（14mgを半分にカットして）
さっき貼ったけどすごいね、感動した
吸いたい気持ちが5分程できれいさっぱり消失
これならいけそうなのでこのやり方を継続してみる
最終的にチャンピをやめてパッチだけにもっていきたい

73 ：

普通に1箱吸う以上に中毒になりそうだな

74 ：

ニコガムうめええええええええええええええええええ

75 ：

>>64
ありがとう
薬か…考えてみます
吸うとまずいし、吐くのにそれでもすいつづけてる現在。
他の人はここまでにはならないみたいだな、
気合いが足りないからこうなるんだろうか

76 ：

>>75
意思が弱いだけだろ
がんばれよ

77 ：

今日からパッチ貼ってます
風邪ひいたから、これを機会に禁煙!!
ちなみにパッチで禁煙は二回目。

78 ：

へぇー前回はどんだけ続いたの

79 ：

>>78
２週間くらいかな？
貼るのを止めたらだめですた

80 ：

なんで貼るの止めたの

81 ：

>>80
貼らなくても大丈夫だと思ったんだけど、十分にニコチンに依存してたようです

82 ：

今日で禁煙5日目だ
チャンピよりパッチのほうがいいね
一緒に始めた家族も続いてる
最低でも2ヶ月は貼り続けるつもり

83 ：

パッチって結局、体にニコチン入れてる訳でしょ？

84 ：

ニコチン抜けの禁断症状がつらいんだからあまり効き目ないような気がする

85 ：

タバコが生活習慣になってる人には、吸う行為を断ち切ることも大切かと。
車に乗ったら吸う、コーヒーとセットで、とか。
少しずつ体からニコチン抜いていければいいかなぁ

86 ：

おとといから禁煙始めてパッチは1日だけ貼って
昨日からバッチ無して禁煙してる。
思ったよりは禁断症状は出てない。
ちなみに今まで1日30本吸ってた。

87 ：

まだまだこれからだよ

88 ：

昨日退職届けを出した
大量の業務を押し付けられて
もともとメンヘラだったので無理だった
今日はとことん飲んで禁煙も解除する
明日からまたパッチ貼って禁煙再開するよ

89 ：

ほんとバカだな

90 ：

ニコpッチ2日目。
猛烈に吸いたくてくじけそうになってるorz
この禁断症状はいつまで続くのやら・・・

91 ：

パッチ始めて寝る前に貼ったけど、全く寝付けなかった
夜は貼らないほうがいいな

92 ：

メンヘラの禁煙については気になってた。
>>88と同じく大量業務でウンザリしてて転職考え中。
ニコpッチ高いから迷ってたけど、色々試して全然止められてないから買ってみようかと思ってる。

93 ：

パッチ二ヶ月頑張って貼り続けて、今では禁煙二年目。
パッチはすごいと思う、めちゃくちゃ痒かったけど。あれは効いてるから痒かったんだな。かゆみ止めも病院で出してもらった。
禁煙は三回目で成功ね。

94 ：

ニコチネルパッチで禁煙開始して３ヶ月超えた。
２日め〜１０日め辺りは辛かったわ。
半分に切ったり1/4に切ったりして一ヶ月で脱パッチ成功。
今のところ順調。当時の同士に感謝。次は半年後くらいに来る。

95 ：

パッチ貼る時間減らすのって、離脱症状抜いていくのに効果あるのかな？
吸いたい気持ちは無くなって眠気予防でパッチ貼ってるけど
帰宅後とか休日にパッチ使わないのって効果あるのかな？
回答やらアドバイスやらよろしくお願いいたしますです

96 ：

アドバイスになるか分かんないけど首にパッチ貼ったら快感だよ

97 ：

禁煙一ヶ月達成したがパッチを剥がすと吸いたくなる
ニコレット噛んでごまかそうとしてが厳しいので
21mgパッチを4等分して貼ったら吸う気が失せた
やはりパッチは効くね
ただ脱パッチへの自信も失せた
長期間使用してた人いる？

98 ：

俺は一ヶ月経った頃にはパッチはがしてもあんま吸いたくならなかったけどな
忍耐力とかの差かな

99 ：

シガノンがニコチン量多いから、
ニコチネルより効果あると思う。
シガノンのステップ２だけど、ステップ１を半分に切って使える？
その方が安上がりと思うんだ。

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