【15分で】キッ^イマー掃除法 8コマ【終わり】

1 ：

◆パーキンソンの法則
"仕事は与えられる時間に比例して膨張する"
人間は締め切り前にならないと動きたがらない性質があります。
また集中力には限りがあり、最高レベルでの集中は15〜20分が限度。
この2つの性質を利用したのがキッ^イマー掃除法です。
詳細は>>2-3
前スレ
【15分で】キッ^イマー掃除法 7コマ【終わり】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/souji/1279200272/

2 ：

◆基本編
キッ^イマーを用意。100均のもので構いません。
掃除開始前にタイマーを15分にセットし、
15分でどのくらいのスペースをキレイにするか決めます。
そしてスイッチオン、一気に掃除スタート！
"15分しかない"といういい意味での焦りが掃除の集中力を高めてくれます。
制限時間には目標のスペースがきちんと片づいているはず。
15分を基本の1コマとし、1コマが終わったら小休止を入れてください。
好きな音楽を聴く、成果をスレに書き込む、カフェオレを飲む、何でも構いません。
とにかくコマの終わりには小さなご褒美を自分にプレゼントします。
モチベーションの維持として、具体的な目標をスレに書き込み、
すべて終えた段階で成果を報告するのもよいかもしれません。
[例] 今日の目標/3コマ、冷蔵庫と机の引き出しとCDの整理

3 ：

◆応用編
「15分」「掃除」にこだわる必要はありません。
タイマーを利用すると5分でもかなりの用事をこなせます。
しんどい時は5分だけ、テンションがあがっていれば60分というように
自分のペースに合わせて勉強や仕事に組み込みましょう。
気の進まない物事にとりかかる時だけでなく
休憩や2ちゃんなどダラダラしがちな行為の際、
区切りをつけるのにもタイマーは有用です。
PCならフリーソフトを活用するのもよいでしょう。
ttp://www.vector.co.jp/vpack/filearea/win/personal/tokei/timer/
ttp://www.forest.impress.co.jp/lib/dktp/calclock/clock/
タイマーとスレッドを利用して
いろんなことをゲーム感覚で楽しみましょう。
↓15分、スタート？

4 ：

前スレ終了後に お使いください
前スレ
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/souji/1279200272/

5 ：

>>1おつ
知り合いの白人の英会話講師に日本の女の子は外国で人気あるねニクベンキねっていわれたんで
ググったらマジ世界ですぐやるヤリマンで有名だった
日本人　女子留学生　

6 ：

>>1乙です
さて頑張るか
まずは干しっぱなしの洗濯物を片付ける　1コマ

7 ：

>>1
スレ立てありがとう
洗濯物乾いてるのだけ取り込んでハンガーはずす1コマ
洗濯物干し1コマ

8 ：

私も頑張ろう。
掃除機かけて１コマ
食器洗って１コマ

9 ：

新しいスレ　ありがとう
こわれたPC　撤去して　PC裏のコードジャングルすっきり纏める　1コマ
埃と格闘してきます

10 ：

>>1
おつです。
ウェーブ様を
新しく掃除道具としてお迎えしました♪
まだ汚部屋完全脱出してないけど、
これからもこのスレにお世話になりながら、
地道にがんばるぞ〜！
一部事後報告ですが、
ウェーブ様で棚ふき １コマ
洗濯物片付け １コマ
荷物片付け １コマ

11 ：

>>1乙様です。
>>10がんばってね
・洗濯物干す1コマ
・乾いたのアイロン、片付ける1コマ
・書類整理1コマ

12 ：

台所半コマ
片付けクイックル1コマ
風呂洗い半コマ
急げ

13 ：

.

14 ：

たまったゴミ出しとゴミ捨て２コマ

15 ：

人間に戻らなければ…
洗濯物干す１コマ
洗いまし１コマ
洗濯物たたむアイロンかける２コマ

16 ：

小物 1コマ終了

17 ：

服の整理
ときめかないものは捨てる1コマ
洋服タンスの引き出し二段を占拠してる紙ものやごちゃごちゃを一段にまとめる1コマ

18 ：

食器洗い一コマ
ベッドにつみあげたいろんなもの片付ける一コマ

19 ：

ここに書き込んでからやれば良かった!!
なんか達成感がもったいない…
でも今からもがんばるぞー
薬棚の整理
古い薬は捨てる ４コマ
洗濯物をたたむ １コマ
とある一角を片付ける １コマ

20 ：

洗濯 １コマ
トランペットの洗浄と片付け ２コマ
ゴミの分別 １コマ

21 ：

スキャン1コマ
外付けバックアップ1コマ

22 ：

>>20は完了
服の片付け　１コマ
荷物群A片付け １コマ
掃除機かけ １コマ

23 ：

>>22完了？
一部、私では判断できないものがあって断念…
気を取り直して
荷物群B片付け ２コマ
掃除機かけ １コマ

24 ：

前スレで、汚部屋をちょっと脱出したのに、
すぐに汚部屋に逆戻りしちゃいますね…
でも今日再び、ここのおかげで
部屋の半分、汚部屋脱出！
今日は仕上げに洗濯物を１コマたたんで寝ます。おやすみなさい。

25 ：

汚部屋脱出のために今日から少しずつですが頑張ります。
床に置いてたものの整理整頓 1コマ
食器洗い・タオルの交換・洗濯 1コマ

26 ：

カビ窓２枚ふきそうじ１コマ

27 ：

ゲーム機、配線等片付け 1コマ
食器洗い、レンジ掃除、洗濯 1コマ
配線がかなり絡まってて思いのほかはかどらなかった…。

28 ：

部屋の片付け一コマ
キッチン周り掃除一コマ
洗濯、ゴミ出し一コマ

29 ：

調子悪い。いろいろ。
家きれいにしなきゃ。
とりあえず掃除機行ってきます

30 ：

二階と階段 １こま
一階いってきます

31 ：

一階終わった〜
次トイレ

32 ：

次
トイレNo.2 1こま
キッチン片付け 2こま

33 ：

2コマで終わった
スレたくさんすみません。感謝

34 ：

棚の中全部だして種類別にわける
1段目1コマ

35 ：

久々に布団干そうしたら、裏がかびてた…orz速攻布団一式買ってきてかえました…。
古い布団等の切断、新しい布団のシーツかけ等 6コマ

36 ：

>>35
うわ〜大仕事だね。お疲れさま
分別と整理終了
・とりあえず入れる3コマ
あす整頓

37 ：

リビングの窓掃除
サッシが　難関。
この前拭いたのは　いつだろう。
自業自得なので　がんばる　
2コマで　終了希望。

38 ：

洗う、片付けるで1コマ

39 ：

あああ〜気が散ってしょうがない
しょっきあらい1コマ！！

40 ：

台のうえ片付ける1コマ
テーブル上片付ける1コマ

41 ：

食器洗い1コマ
片付け1コマ
畳む1コマ
干す1コマ

42 ：

規制の季節？
棚整理
・2段目まで全部出す1コマ
・分別1コマ
・拭いてもどす1コマ

43 ：

続き
３、４段目出して分別拭いて戻すで２コマ

44 ：

かなり身に着いてきました。
起床→布団を畳む→朝ごはんの準備→コーヒーの準備→食事
ここでタイマーセット→食器洗い→食後の歯磨き→お風呂トイレ掃除
お着替え→出勤　　というルーチンに。
食器洗い→出勤まで３０分にセットしてる。日によってお風呂トイレはパス。
キッ^イマーがないから普通に携帯のタイマー使ってる。
時間で動くっていつもやってることだけど、掃除にってのは盲点だったね。

45 ：

今から頑張る！
キッsカピカ＆トイレピカピカに2コマ
終わったら報告できるよう頑張ってきます！

46 ：

夜の作業用に音の鳴らないキッ^イマーが欲しくなることがたまにある

47 ：

洗濯行きます �@

48 ：

終了
今からキッチンやっつける �C

49 ：

>>46
携帯のアラームを無音にしておくとか
振動式のタイマーとかあるよ。

50 ：

台所の床を磨く1コマ

51 ：

洗濯物をたたむ、しまう　1コマ
洗い物、シンク掃除　1コマ
片付け　2コマ
まずここまで

52 ：

集中力切れ1コマ休憩
片付け　1コマ
クイックルワイパー、ウエーブ　1コマ
床拭き　1コマ

53 ：

食器洗い2コマ

54 ：

食器洗い2コマ
拭いて片付ける1コマ

55 ：

台所１コマ
洗濯物１コマ
掃除機１コマ

56 ：

洗濯物　１コマ
整理整頓　１コマ

57 ：

食器洗い1コマ
書類整理1コマ

58 ：

玄関片付けて1コマ
掃いたり拭いたりして1コマ

59 ：

洗濯物アイロン畳んで片付ける2コマ
ざっと片付け掃除機1コマ
洗う→調理→洗って片付け3コマ

60 ：

洗濯物干す1こまで。

61 ：

洗濯物関係３コマ

62 ：

クイックルかけ　１コマ
トイレ軽く掃除と部屋掃除機かける　２コマ
洗濯物３コマ

63 ：

洗濯物干す　１コマ
掃除機　１コマ

64 ：

食器洗い 2コマ
部屋片付け 1コマ
ほうきがけ 1コマ
台所はく 1コマ
トイレ 1コマ
二回めの洗濯干し 1コマ
銀行振込他 4コマ
休憩いれつつがんばろう〜

65 ：

食器洗い 結局 3コマ
二度目の洗濯干し 1コマ
終了〜
今週、風邪ひいてたけど部屋がかなりひどい><
午後の片付けの前に家賃振込他 4コマいってこなければ

66 ：

銀行他四コマ終わりました

67 ：

食器洗い　洗たく２コマ
パイ生地下ごしらえ　２コマ
かぼちゃフィリング作り　２コマ

68 ：

洗濯物片付け１コマ

69 ：

洗濯1コマ
食器洗い１コマ
終わったらひるごはん！

70 ：

食器洗いその一1コマ
そのニ1コマ
拭いて片付ける1コマ
調理台ふき1コマ
カレー冷凍して鍋洗い拭いて片付ける1コマ

71 ：

終わったー
分別、ざっと片付け1コマ
ﾊｲﾀーすすぐ1コマ

72 ：

クイックルワイパーと粘着コロコロひとこま
ふわふわキャッチャーハンディタイプで棚の掃除ひとこま
部屋がめちゃくちゃキレイ

73 ：

ひとこま じゃなくて1コマだった

74 ：

こんな時間からですが
洗い物　0.5コマ
クレンジング、洗顔、基礎化粧品　1コマ
明日の準備　1コマ
そしておやすみなさい

75 ：

食器洗い 1コマ

76 ：

調理台1コマ

77 ：

食器洗い片付けセットまで1コマ
ざっと片付けて掃除機1コマ

78 ：

洗濯物１コマ
掃除機１コマ
時間がないときほど汚れが目についちゃうな〜

79 ：

初挑戦でトイレの大掃除1コマやった
これって綺麗になるまですごく時間がかかる大掃除を少しだけ頑張りたい時にすごくいいね！

80 ：

テーブル上片づけ、カーペット洗濯機に放り込む　１コマ
布団干す　１コマ
朝食片づけ　１コマ
外出　３コマ
洗濯物干して　次のもの仕掛ける　１コマ

81 ：

全部屋クイックルワイパーと粘着コロコロ2コマ
今日はマイペットできっちりふくぜ

82 ：

おはよう、
洗濯下洗い、洗濯機仕掛ける　１コマ
洗濯物干す　１コマ
テーブル上　片づけ　１コマ
洗いもの　１コマ
布団干し　１コマ
朝食準備、弁当作り　２コマ
資源ごみ整理して出す　３コマ
がんばるぞ。

83 ：

おはよう
布団干し　１コマ
片づけ　　１コマ
掃除機かけ　1コマ
床水ぶき　１コマ
午後から習い事の教室が自宅で・・
がんばらなくっちゃ
出来たら自分洗いw

84 ：

私も汚部屋脱出のため
頑張ります。
掃除機かけ 1コマ
机の上の片付け 拭き掃除1コマ
いつでも人が呼べる部屋にするぞ！

85 ：

>>84
８３です
今から掃除機かけます
一緒に頑張りましょう！

86 ：

>>85
84です。
お互い頑張りましょうね！

87 ：

天気がもやっとしてると
気分がだらけていかんなー
洗濯物干し　1コマ
アイロン　1コマ
部屋の床拭き　1コマ
気合い入れなおして行ってくらー！

88 ：

風呂洗い1コマ
台所1コマ　

89 ：

これからやります。
フリマ後の片付け 1コマ
猫のトイレ掃除＋遊び 1コマ
その後身支度して出掛けてきます。

90 ：

キッチンとテーブル上1コマ、棚横2コマ

91 ：

洗面台片付け、拭く、ボウル洗い鏡拭き1コマ、
洗濯機周り片付ける、拭く1コマ

92 ：

おはようございます
天気悪いけど、今日は頑張るぞ!
食器かたし
トイレ掃除
1コマ

93 ：

まずはシャワー一コマ
ごはん一コマ
終わったら掃除！

94 ：

リビング片付け、ホコリ取り、洗濯物移動1コマ
和室布団丁寧に畳む、片付け、ホコリ取り1コマ
押入れ片付け1コマ

95 ：

キッチン片付け残り
布団乾燥機かける
1コマ
洗濯下準備
リビング掃除パート1
1コマ

96 ：

家中クイックルワイパー1コマ
家中やっても1コマって
クイックルワイパーすげー

97 ：

衣類片付けと洗濯機まわす 一コマ
ショッキング洗い 一コマか二コマ
部屋片付け 一コマ
領収書発行送付 一コマか二細かい

98 ：

ショッキング洗い…？

99 ：

衣類片付けと洗濯機まわして 一コマ
終了

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