セントラルスポーツ大倉山

1 ：

私はここのクラブに入会して１年半経ちます。
入会当初は会員数は普通でしたが最近は激混み状態で、土日などのランニングマシーンの使用待ち時間が30分から１時間と、他のクラブでは信じられないありえない状況です。
会員数が増えると当然マナーが悪い会員も増え、スタジオプログラムの入場の際の割り込み等々、目に余る状況になっています。
そんな状況をクラブ側に訴えても、全く対応してくれません。
一時的な盛況に踊り、細かいサービス、公平なサービスについては最悪な状況になってます。

2 ：

2ｹﾞﾄ(゜▽゜)

3 ：

だれか語り合いましょう

4 ：

|＿|∧∧
|旨|' ･|ω･`)∩　ぃよん！
|￣| 　 ﾉ

5 ：

最近確かに会員が多いね。

6 ：

バーベルレッスンでヘーイヘーイって言う女まだいるの

7 ：

私は他のクラブから移籍してきて半年の新参ですけど、前のクラブもトレッドミルは混んでたよ。
それよりも予約制のレッスン申込を、古株仲間同士が代理で申込んでいる人がいるようなのは、良くないなと思いました。
それにスミスマシンを長時間占有しちゃってるのは古株のおじいちゃん達。
ストレッチもしないのに、マットの上で話してるのだって新規会員ではないと思いました。

8 ：

>>1
俺も入会してから１年ちょい経つが、不満は何もないよ。
会費安いんだから、文句言う気もしないよ。申し訳ないくらいだ。
土日は、土日しか時間取れないリーマンが大集合するんだから、
混むの当たり前だろ。嫌なら、土日を避けるしかない。

9 ：

俺は土日は閉館２時間前くらいに行ってる
この時間なら大体取れる

10 ：

俺も不満ないなぁ、充分楽しませて貰ってる。
大きいクラブだから、それなりの待ち時間は
仕方無いんじゃない？

11 ：

俺も不満ないなあ 車置けるのがいいね

12 ：

予約のないレッスンで、我が物顔で「ここは私の指定位置」とかほざいているども、いい加減にして欲しい。

13 ：

割り込み禁止！
スタッフは古株どもに遠慮せずマナーの徹底対策を！

14 ：

ｔ

15 ：

エアロの厚かましいオバサンが目立つ
私がセンターを守るとか言っているけど
ＡＫＢじゃあるまいし
あとからやってきて当然のように前列に割り込むよね
たまには後ろで踊ったらいいのに
それほど上手じゃないんだから

16 ：

へぇ…ＡＫＢオバさん、どの時間帯に居るの？

17 ：

最前列じゃないと絶対に嫌って言うオバさんは確かに存在するね。
少数だけど。
レッスン開始間際に運動着に着替える前の格好でやって来て
荷物だけインストラクターの目の前の場所に
ちゃっかり置いていくオバさんが。
そういうオバさん同士で自分達の指定席かのように
堂々としているから怖〜い。

18 ：

大切なトレーニングほど、地味でキツいものです。
理想的なカラダとパフォーマンスを手にするのは、そんなに簡単なもんじゃないでしょ？
IRは、創意工夫し、メンバを観察し、必死に動機付けし、教えているのを、
メンバーもマネも分かってやってほしいですね。
キツイのは分かりますが、なぜキツいのか、その意味やその効果を身に沁みて考えず、
アンケートに安易に、キツイツライもうイヤと記す。
マネも短絡的にメンバーから不評と判断し、レッスンを打ち切る。
これが行き着くところ、IRのモチベーション、レッスンの内容と質に、
どういう効果をもたらすのでしょう……。

19 ：

実はファイトアタックによく来る、ある女性に惹かれてしまいました。
そんなに美人ではない人なんだけど、なんとなく気になっています。

20 ：

きょうは案外空いてたよ。
トレッドミルは空台も結構あった。でもやっぱりスタジオは人気があり混んでたけどね。

21 ：

>18
その通りだと思います。
レッスンがキツイツライと思うのなら、参加しなければ良いじゃないですか。
身勝手な意見をアンケートに書いて、IRや他メンバーのモチベーションを
下げないで欲しいですね。。。

22 ：

でもIRとお馴染みさん等とで閉鎖的な雰囲気をかもし出したり
IRがお馴染みさんの顔色ばかりをうかがって
レッスンがエスカレートしているものがあると感じる。
夜のエアロで。
参加しなければいいって言うけど
どのレッスンもそんな感じで
参加できるレッスンが少ないじゃん。

23 ：

Vg

24 ：

>>22
ハッキリ言って、『特別仮装大会レッスン』（wwwww　が、その典型でしょ？！
祝日には実施がデフォになってましたが、
なぜ？この祝日にはな・い・の・か・な〜〜〜？？
「人それぞれ、各人斯く様です」とは、かつての、某IRのお言葉ですが（w
リアリストの私には、イイ歳したオトナが、着包み着てレッスンする趣味が
理解できません。あれ、どういう動機なのかな？　現実逃避？？
「ねえ、見て見て〜、こんなカワイ〜お洋服にしたのよ〜〜（はあと」
みたいな自己顕示欲とか、虚栄心の充足？？？
まあ、好きにしたらイイですが、スポーツクラブのコスプレ化、幼稚化は
如何なものかと思います……。
あと、これも人それぞれですから、押し付けできませんが、
トレッドミルと、実際の走りとは似て非なものですから、
トレッドミル混みすぎなら、この際発想を変え、
思い切って「走ろう会」参加を目標に定め、頑張るってのはどうでしょう？
ぼちぼち熱射病リスクも回避できる陽気になってきてますしね。
ただ、大倉山の走ろう会メンバーのタイムは、某サブスリーIR（w　を筆頭に、ハンパなく早いので、
ハッキリ言ってハードル低くはないですけどね…。
（同じく、マスターズメンバーのレベルもかなり高い）
走ろう会はみなさん、ホンマモンのスポーツマン、スポーツウーマンなのは請合いますよ。

25 ：

確かに仮装レッスンは奇異的な感じがする。
一見さんお断り、みたいな雰囲気があり公平なプログラムとは決して言えない。

26 ：

ホント、仮装はヤメてほしい。
普段参加していても仮装のときだけはパス。
良いオトナが恥ずかしすぎる。

27 ：

そういえば最近、仮装大会でもないのにタイガーマスクとかサンタクロースの格好をしてファイトアタックするオジサンを見なくなったなー(^｡^)

28 ：

いなくなると寂しいね。

29 ：

あのオジサンみたいに一人で勝手に仮装しているのは
ただの変わったヒトってことでＯＫだと思うが
仮装レッスンはマジ勘弁だわ〜
時間に余裕が出た時に行っても気軽に参加出来るレッスンにするべきだよ
夜のエアロって悪い常連に乗っ取られている感じがする

30 ：

私も同感です。
常連さんは、なにか自分たちに特権が与えられていると勘違いしているみたい。

31 ：

土日のプログラムもホントつまんない。
中上級のエアロもステップも無いし。
混む駐車場覚悟で行く気がしない。
交通事情考えるとイントラにも敬遠されるのかなー

32 ：

きょうは雨が降っていたので、余計混んでたね。
家から車でいつもなら五分位なんだけど、きょうは車停めるまでに40分もかかってしまった。
でも、無料だから文句は言いません(^｡^)

33 ：

来月のプログラムを見たら変わり映えのしないプログラムでした。
でも、IRのKさんの名前が見当たらない。
やめるのかな？

34 ：

憧れのあなたの顔をきょうは見ることができました。
明日は勇気を出して声をかけてみよう(^｡^)

35 ：

ホントだ　ＫさんがＭさんに代わっているぅ　
辞めないでくれwwwww

36 ：

Kさん、最近元気がなかったのは、そのせいかな？

37 ：

月曜日２１時２０分から入ってるの違うの？

38 ：

このKさんではないKさんです。

39 ：

今日最後のBEATでしたね。
泣きそう(つд⊂)

40 ：

有料レッスンが多いのが嫌。

41 ：

有料レッスンは大した内容でもないし、古参が多くてなかなか慣れない人にはハードルが高い。

42 ：

ここは、ストレッチエリアが広くて、とても良いですね。

43 ：

大倉山はサウナも広いし水風呂もあるし、お風呂も広いし、なんといっても露天風呂があるからね。
多少サービスが悪くても利用価値は高い。

44 ：

ぃょんいょん

45 ：

駐車場が無料で買い物にも便利なところが良い点だね。
でもエアロ仮装レッスンとかは確かに不気味だな。
ハロウィンだからソロソロやるのかね？
メイド服みたいなの着ているオバサン軍団見たくないよ。

46 ：

>>45
>多くの会員の皆様（「メンバー」だったかも。このあたり失念）の強いご要望により…
これが、この前の「バースデー仮装」のときの、実施理由（w
ストレッチエリアに堂々と貼られていたから、覚えてる方も多いと思う。
「多くの会員の皆様」に、少なくとも私は入ってないし、入るつもりは毛頭ないから、
「〇〇（←私の名前）を除く多くの会員」と加筆するように、一応ゴネときましたよ（wwwww
あんな幼稚なお遊戯と一緒くたにされたら、程度が知れるからね。
あれ、中心人物がある意味、「クレーマー」だから、クラブも手を焼いてるんじゃないかと（ww
ただ、そうとうマズいとは気づいてるようで、この前の連休にはなかった。
限られた掲示板中でも、これだけの不評なんだから、
「ハロウィン仮装はヤめてくれ！子供の遊びはヤめろ！！」とハッキリ言ってやりましょうよ。
いろいろあって、そこまで言えないというのなら、要望箱に投入しましょう！
あんなの、他クラブからたまたま@1050払って来た人に観られたらどうよ？
「大倉山幼稚園」と、セントラル中の、イイ笑いものにされますよ？？
それを漫然と許可し、実施し続けるのなら、マネ側の知的水準も知れてますよ。
Aさん、恥ずかしがり屋なのは分かるけど、締めるときにゃビシッと締めないと…。
T君も何やってるんだ……。

47 ：

１０月になりましたー。
ファイトアタックも新しい内容になって楽しみです。
それにしても日曜日のファイトアタックはキックの時、足も満足に上げられないほどの混みようはなんとかならないのでしょうか。
土曜日のファイトアタック復帰を強く望みます。
もしくは、ファイトアタックPRoの新バージョンをお願いします。

48 ：

>>47
イントラさんがいいから混むんだよ。

49 ：

きょう、他のエリアのセントラルに行って新しいファイトアタックをやってきたよ。
なんだか、イマイチ乗りの悪い内容だったよ。

50 ：

>>48
あの、根っからのさわやかさは、以って生まれたものなんですかね？それとも、
彼が苦労して忍耐、練達のうちに培ってきた結果なのかな？？多分、両方なんでしょうね。
レッスン中だけじゃなく、現実世界で働く｢元気の素｣みたいなのを、彼からは貰えますね。
シビアな事態、ドライな局面にあって、ふと、彼の元気印が瞼に浮かび、
『よっしゃ！もうイッチョ掻き回してやろうぜ！！』と踏ん張れるんですよ（w　私って単純？（wwwww
彼に、もし会えなくなるとすると―中長期的に、そういう事態は充分想定されるわけですが―
私のモチベーションダウンは、かなりのものだろうなぁ……。
そういうのを何回も経験したり、そういうのがイヤだから、ひたすら自己トレに徹し、
IRとはウエイト補助くらいで深く付き合わず、スタジオはパスってのが、
その対策なのかも知れないけど、それはできないなあ……。
やっぱり、クラブの原動力は『人』。IRの人間性とスキルだと思うし、
私はニンゲンが好きだから……。

51 ：

ファイトアタックは新しい振り付けになったときが特に混むよね。
今度の日曜は絶対にぎゅうぎゅう詰めだろうね。

52 ：

>>50
あのイントラはいいけど取り巻きおばちゃんがウザい。

53 ：

本当にそう思う！
オバちゃんはなんであんなに、うざいんだろうね！

54 ：

>>53
特に日曜のファイトアタックで最前列陣取ってるババァ二人だよ。

55 ：

同じように、うざいと思っていた人がいて、よかった(^｡^)

56 ：

面白そうですね！
こんどファイトアタックに出てみよーかな。

57 ：

>>52-55
>取り巻きおばちゃんがウザい。>オバちゃんはなんであんなに、うざいんだろうね！
>特に日曜のファイトアタックで最前列陣取ってる
まず、大切なのは動機です。私の場合、特にPTCや日頃、IR他メンバーとの情報交換を密にし、
自身も最新の運動生理学的知見やトレーニング理論に当たり、
職責や日常生活に支障を来たさぬ範囲で『運動・栄養・休養』に気を配り、
そのなかで、現実を踏まえた明確な目標を定め、冷徹な持続的意志でもって、自己観察しつつ、
地道に汗かき、キツくても、効果的なトレーニングを重ね、一つ上のカラダと、パフォーマンスを
身に付けることによる、達成感や充足感が止められない、というのが動機ですね。で、それを達成してしまうと、
カラダが次を求める（www　そうした精進を、ありがたいことに、観てくれてる人は観ていますので、
ともに共感する仲間や、商売抜きでとことん付き合ってくれる、IRとの絆も生まれるわけです。
ところが、ご指摘のタイプの高齢女性は、動機がまったく異なります。
小野小町の和歌『はなのいろは　うつりにけりな』が端的に物語っていますが、まず閉経後、更年期障害に伴う様々な身体的、
精神神経的恒常性障害が彼女を遅います。それは、男性の想像をはるかに超え、彼女の気質を変えてしまう。
で、焦りまくる。自分の衰えに耐えられないし、そのツラい現実を論理的客観的に求められない。
寂しい。そんな自分でも認めて欲しい。それを、子宮が欲求するのでしょう。
そんなところから、次第に、虚栄心や、自己顕示欲の充足というのが、動機になります。
最前列に陣取り、イケメンのお気に入りIRに、かぶりつくようになる……。
そんなところなんじゃないでしょうか？　で、相手にさせないと、開き直り、場を一つにする
他者（他のメンバー）や、相手の立場に立って考え、行動する分別はどんどん退化して、
自己中オバサン一丁上がりです。
それでも、すぐれたイントラは、ときとして、自身の若さや色気、逞しい筋肉の躍動も交えつつ（www
少しずつトレーニングの動機付けをし、達成感を味わせ、徐々にスポーツオバサンに
変身させてしまうスキルがあるんだよな（w　大倉山のイケメンIRガンバレ（wwwww

58 ：

>>57
そう言うあなたも取り巻き？

59 ：

2年程前はイケメンだらけだと思ったものだけど
最近はイケメンは極々少数になったと思いますが。
確かにイントラは男女問わずスタイルが良くてカッコいい方が
生徒としてもやる気が出るなぁ〜

60 ：

>>58
先ず、私は♂です。
彼は運動理論や栄養学、とりわけサプリメントやプロテイン（ぺプチド、アミノ酸含む）
の摂取に関しても、彼自身興味が在り、知識が豊富ですので、
PTCやレッスン準備で忙しそうでなければ、必ず会話し、情報交換しますよ。
でも、追っかけやったり、最前列真ん前占有したりはしないですから、取り巻きではないと思います。
そこは、ある超えてはいけない一線があると思うのでね。束縛と感じさせるのはイヤなんですよ。
もし、自分がそうされたらイヤなので。
今日は緊急事態でしたよね。心配しましたが、ランナーズハイは元気印でコナシテましたんで、ほんとヨかったと思いました。
緊急代行のNさんも、ほんとお疲れ様ですよね。旧バージョンでも、しかたないよ。
急な激混みレッスンも途中の『あれ』（www　くらいで、そつなくこなす。また、受け持ちレッスンを
意地でも2コマは空けない。これは大事でなかったから、ラッキーだったんだけど。さすがカラダのプロ！
>>59
採用時、容姿は必ず判断材料のひとつになってると思います（w

61 ：

日曜日の緊急事態って何だったんですか？
何かあったのですか？

62 ：

私はひたすら黙々と自分なりのメニューをこなしていますから、他のメンバーさんたちとは交流がありません。
顔見知りの人と会ったときに軽く会釈をする程度かな。
57.60.さんのコメントには正直恐れ入りました。私も見習わなければならないと思いました。
自信過剰、自己満足的な要素が多く、どちらかというと、井の中の蛙的な自分自身でもあるので、限界も自分で決めてしまいがちです。
いろんな意見、考え方、価値観を多方面から収集しなければと反省しました。

63 ：

ファイトアタックビートやってるところ見たけど、あのタコ部屋みたいな状態は何？
あんなんで格闘技ができる？
イントラは対策取らないのかね？

64 ：

>>63
オレもそう思う。
本当に優れたイントラなら、あんな環境下でお客様に
パンチやキックなんかさせない。

65 ：

>>57
「イケメンのお気に入りIRに、かぶりつくようになる」
かぶりつくって、すごい表現だね。ふき出してしまった。リアルが目に浮かんで。
でも、男なのに更年期障害について詳しいね。

66 ：

>>61
IRの名誉もあるので、ココでは言えません。
直接IRにお聞きになるか、そういうのにやたら詳しい事情通のメンバーさん（w
に聞かれるとよいでしょう。
>>63>>64
彼、マネ（フロント）に提言はしてるようですよ。そこからは、社員IRじゃないんですから、
本来、マネや社員のプログラム担当IRがなんとかしろってハナシでしょ？
ハッキリ言って、大倉山はマネ・社員とスタッフとの風通しが悪いように思いますね。
一生懸命ヤってるのに、本人に告知・納得させる前にレッスン打ち切ったり……。
>>65
>男なのに更年期障害について詳しい
あー、かれこれ10年前ですか、事業所の『お局様』に、かなり重篤な方がいらっしゃいましてね、
いろいろ学習した（させられた）んですよ（wwwww

67 ：

連投スマソ
>>62
>ひたすら黙々と自分なりのメニューをこなす
これも、世間一般から考えれば、なかなかできることじゃないんですよ。
その意味で、あなたはもう、一歩秀でていると思います。
あと、問題なのは、持続する強い意志、モチベーションですね。
この辺に、IRや、他メンバーさんと、関わる意味が出てくると思います。
ですが、逆にその合性が悪くて「あーあ、もう辞めた」となる恐れもあるので、
「諸刃の剣」でもあるんですけどね……。
スポーツは、苦難、鍛練、練達を通して、人のカラダやパフォーマンスを変えるのみならず、
モチベーションや気質、心をも変え、人の一生や価値観をも変容させる力を持っています。
お互い、そのへんに興味や好奇心を持ちつつ、楽しく励みましょう。

68 ：

“ファイトアタックBEATのココがすごい！
持久力を強化し、脂肪燃焼を促進する
動きに集中し、思いきり汗をかくことでストレスを発散する
ひねりや片脚支持での動作を伴うため、体幹部（コア）を強化し、ウエストを引き締める
基本的な格闘技動作が身に付き、護身に役立つ ”
と、セントラルのHP内のプログラム詳細には上記のように説明されていました。
今の、混雑内でのレッスンではとても上記のような効果は期待できません。
早急に改善し、思いっきり汗をかけるレッスンになるよう強く希望します。

69 ：

混雑した状況でも体幹強化は出来る、身体を捻っても四肢を伸ばさず
パンチ→エルボー、キック→ニーとかアレンジすればいい。
前後左右移動量減少で強度さがるなら重心上下の移動量を大きくすればいい。
また、人ごみでの華麗な身のこなし（周囲を認識しつつ動作に入る）が身に付くｗ
上記が出来る人なら何ら問題なく思いっきり汗がかけます。

70 ：

思いっ切り汗かいてストレス発散が目的です。
本格的に格闘技を身に付けようと思って、ファイトアタックをやっているのはあなたぐらいなもんでしょう(^｡^)

71 ：

>>70
格闘技を身に付けるとか言ってないだろｗ
混んでる状況でも身体をコントロール出来れば
思いっきり汗かくことが出来るつうだけ
メチャクチャなタコ踊りがしたいなら鶴見川の
川原でヲタ芸でもやっとけよ

72 ：

>>70
>本格的に格闘技を身に付けようと思って、ファイトアタックをやっているのはあなたぐらい
大倉山未実施のレッスンですのでムリもありませんが、
�@「ファイトアタック」と、「ファイトアタックBEAT」のレッスン内容は違います。
混同なさっていらっしゃいませんか？
�Aファイトアタックは、防具等を使用し、かなり本格的な格闘技スタイルでレッスンを進行しますので、
「本格的に格闘技（動作）を身に付ける」志向のメンバーさんも多いと思われます。
>>71
>格闘技を身に付けるとか言ってないだろｗ
それ専門のボクシングジムや、格闘技道場通うほうが近道でしょうね。
どうしてもセントラルでというのなら、「ファイトアタックBEAT」でなくて、
前述の「ファイトアタック」ってことになるかな！？
これになると、ぐっと本格的になってハマりますけど、実施店舗が少ない少ない（w
いま、好評発売中の「セントラルの達人」購入して、
実施店舗に出向き「頼もーッ！」と、「道場破り」を申し出るってのはどうでしょ？（w
河原でオタ芸より、身になるかと（www

73 ：

ファイトアタックで盛り上がってますねー。
私は、前後左右の人との距離を確認し遠慮しながらのレッスンよりは、手足を自由に延ばして思いっきり汗かいて楽しみたいよ。
少なくとも３ヶ月前までは、今程混雑はしていなかった。
メンバーの絶対数が増えているかもしれないけど、バイク、トレッドマシンの混雑度は以前のままだから、増加しているのはファイトアタックBeatのみ。
それは、IRも承知しているんだろうね。
現状で事故でも発生しないかぎり、フロントは改善しないでしょう。
この１０月にプログラムを変更していないのが、改善する気がない、なによりの証拠。
以前から人気のあるレッスンだから、ある程度の混雑はしょうがないけど、せめて３ヶ月前位の状態に戻してもらいたい。
それと、最初のコメントにもあるように、入場待ちの列に平気で割り込みをしてくる人達の排除！！！
割り込みをされた上にこの混雑さだから余計に頭にくる！

74 ：

“ファイトアタック”はキツイですよ！以前、他クラブでやってましたが…
あれは無酸素運動に類するもので、トレーニングしてないと、とても３分もちません。
汗かいてストレス発散なら、
やっぱ有酸素運動の“ファイトアタックＢＥＡＴ”が一番！

75 ：

コナのBCなんか人気イントラだとあんなもんじゃないぞ
運営から言わせれば「まだまだ入る」だろ

76 ：

確かにファイトアタックBeatごっこならまだまだ入る！

77 ：

最前の１列にかぶりつく基地外爺婆がいなくなれば問題解決だろ。

78 ：

自分は後ろが好き
だから、前の方が空いているのに
わざわざ人の後ろに無理やり入り込んで来られるとムカつく
ステップ台を使うプログラムでそれやられるとホント嫌だ

79 ：

みんな自分なりのお気に入りの立ち位置があるからね。
それを侵されて気分が悪くなるのは当たり前だよね。
最前列に爺婆がいることに、特に問題があるわけでもないから
自分としてはなんとも思わないけど、基地外呼ばわりする人に対しては抵抗感を感じますね。
やはり、混雑さが人間の心も狭めているんでしょう。

80 ：

ビートの次のシェイプパンプも同じ常連が牛耳ってるよね。

81 ：

日曜ファイトアタックBeatについての書き込みを読んで
タコ部屋みたいな状態な上に77みたいなヒトがいると思うと
参加してみたいと思っていたが勇気を失くしたじゃん。

82 ：

日曜日のシェイプ・パンプ（定員制）に出ようと思ってギリギリに行ったら定員オーバーでした。
もっと余裕持たないと（反省）...。
でも不思議なのは、その前のファイト・アタック・ビートに出ていた人たちが大勢連続して出ていたこと。
予約開始時にはビートをやっていたはずだし、ビートが終わった時には定員オーバーだったはず。
どうして？

83 ：

>>79
>
基地外呼ばわりする人に対しては抵抗感を感じますね。
表現の違いはあれ、最前列はウザイ、更年期障害という、これだけ多くの書き込みがある。
みんな同じことを思っているのさ。

84 ：

水曜の夜は男オバサンみたいなインストラクターのレッスンがあるね。
先生も生徒も太目だね。

85 ：

最前列がウザいと思ったことはないし、仮装レッスンがくだらないとは思わないですよ。
仮装は気分転換にもなるだろうし、見てると楽しそうで微笑ましいと思います。
それよりも立ち位置に「暗黙の了解がある」とか「下手だから後ろにいけ」
とかってほうが傲慢じゃないの。ステッパーとか名乗ってるのが言う
「下手なおっさんは後ろにいけ」「慣れない女子高生は前においで」と同じかよ。
シェイプパンプに参加したことあるけれど、参加者のノリが気持ち悪くて次からやめました。
そのノリを作っているやつらは体型が全く変化して無いし、ただの盆踊に見える。
そんなのがアンダーアーマー着てるのだって仮装じゃん。て思う。
ただ運動するだけなのに、ずいぶん小難しいこと考えてるんだな。

86 ：

>>82
仲間による代筆
やっているのは主にここで最前列と呼ばれてる人たち。
次回観察するとわかるよ。

87 ：

自分もシェープパンプやったことあるけど、あの内容で筋力アップするとはとても思えなかったので、１回だけでやめてしまいました。
確かに男女共、常連さんはたくさんいるけど、筋力アップ、ダイエット等の効果があったと思えるような体型の人はいないね〜。
ま、気分転換、ストレス解消程度には効果があるかも。

88 ：

シェイプパンプのあのノリは、確かに異様にも見えます。
人によっては引いてしまう勢いです。
でも、客をあれだけ乗せで、しかも常連さんが多いのだから、
インストラクタの能力ともいえます。
シェイプパンプは、重さを調節すれば、確実に筋力アップになります。
しかも、ストレス発散にもなります。
カーディオや食事とのバランスをとらないと、シェイプパンプだけで
体型が良くなるということはないでしょうけど。

89 ：

仮装レッスンは最低です。
ただでさえ入りにくい雰囲気なのに
ますます入れなくなる。
主要人物だけが喜ぶだけなのに。
エアロの常連さえ喜ばせておけば
イントラも大倉山も安泰だと思っているんだろうけど。
自分は新参ではないが、単独行動だから仮装は戸惑うよ。
仲間とつるんでいる人達しか無理じゃない？
結局、スタジオレッスンはパスってことになるわけです。
シェイプパンプはノリが凄いのは事実だったけど
フレンドリーな雰囲気だったと思う。
前列に新参が居たって誰も気にしてないと思う。エアロと違って。
現に、シェイプパンプは新メンバーが増えて満員御礼。
しかし例のエアロは一列目にいつものオバサン達がデ〜ンと、
新参者を受付けない排他的な雰囲気を漂わせているように感じた。
気のせいかもしれないけど。人数も少ないし。

90 ：

確かにエアロは参加しにくい雰囲気があるよね。
自分もやってみたいと思うけど、なかなか入りにくい。
そんな中にフレンドリーに飛び込んで行く勇気が私にはありましぇ〜ん。

91 ：

エアロ楽しいよ〜！
変化していく動きを覚えていくのが面白いですよ。
人数少ないからこそ最初は後ろのほうで参加して、自信が付いたらどんどん前に出てきてもOK!
動けないのに前にいると、移動があるから危ないからね。
慣れたら前に来れば、大丈夫！

92 ：

エアロは良い汗をかけて楽しいものです。
しかし、出るレッスンを選ばないとストレスを受けたり
つまらない思いをする場合があります。
バースデー仮装レッスンなんてものをやらないインストラクターの
レッスンに出れば大丈夫。

93 ：

ＳＬファイトアタックＰＲＯはどうですかね？
ビートの上級版ってことでいいの？

94 ：

ＳＬファイトアタックＰＲＯはファイトアタックBeatよりも気軽にできるよ。
普段スポーツを全くやってない人には、運動量が多いからちょっときついかもしれないけど
十分楽しめます。
パンチ、キックの基本的な動作をキチッとやるから、Beatを始める前に、これから始めたほうが絶対にいいと思います。
なにより、空いているのがいいです。
早速、きょうやってみて下さい。
気持ちのいい汗がかけますよ。

95 ：

今日も混むんだろうな、ファイトアタックBEAT。
常連さんは仲間を並ばせておいて入場の列へ割り込み。
我が物顔で最前列ゲット。
次のシェイプパンプの予約は仲間が数人分を代理申し込み｡

96 ：

どこのクラブでも、初心者がいきなり最前列に入ってきたら、
「なんだコイツ？」って思われるけどな。
仮装レッスンは嫌いだけど、そのイントラは俺は好きだ。
その人のおかげで、他店舗の上級に顔出せるくらい、上手くなれたぞ。

97 ：

最初はひとつのレッスンから仮装レッスンというものが生まれ、
そのときは名物レッスンとして良かったのだけど。
あっちでも、こっちでも、バースデーレッスンとか、何でもいいから、
とにかくコスプレしたいって感じになってきた。

98 ：

日曜日と昨日のファイトアタックビートは混んでましたか？

99 ：

ステップサーキットをやってみたいのですが、誰か情報を下さい。
よろしくお願いします。

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