体が柔らかい

1 ：06/07/29 〜 最終レス ：12/04/14

今まで見た中で一番体が柔らかかった子の話を書いてくれ
もちろん自分の軟体自慢でも結構だ
どこがどうだったのか、詳しく頼む

2 ：

柔軟体操やってると体って柔らかくなんの？

3 ：

先天的に柔らかい子っているのかな？

4 ：

>>3
いる

5 ：

>>4
見た事あるならエピソードよろ

6 ：

>>5
体操部に入った新入生にヤバイのがいた。
経験者じゃないのに、前後、左右開脚は１８０°余裕。
普段も何もしてないらしい。
ってか先手的に柔らかい奴なんてゴロゴロいるよ。

7 ：

>>6
後屈はどうだった？

8 ：

私のことかーwってのは冗談だが、先天的に柔らかいよ。
ちょっと押してもらっただけで、左右前後開脚は180度。
椅子に乗せての開脚もすぐできるようになった。
後屈も余裕。
柔軟をちょっとやるだけでお尻と頭がぺったんこ、って感じだった。
指導者が柔らかすぎるのを危惧して、
故障の原因になるから(間違ったポジションで押されてもどこまでも行っちゃうから)
子供同士でやる柔軟体操は、私には先生が直接やってた。
ま、あんま柔らかいのも危険ですよ。

9 ：

>>8
すごいね！
開脚は何度ぐらい？
後屈って背中とお尻が引っ付くぐらいできるの？
股の間から顔を出せるぐらい柔らかい人を見てみたい。
外人ではたまにあるけど、日本って柔らかさだけを見せるような文化がないからね。

10 ：

子どもが新体操を始めてから、彼女が先天的に横開脚のみ250度位開くのを初めて知った。
でも前後開脚や後屈は普通だ。特に目を見張るようなことは無かった。

11 ：

さらにエピソード松

12 ：

私がそうだったな
小さい時みんなの前で買い客（なぜか変換できない）をやったら
驚かれて
なんでこんな事でみんな驚いてるんだって思ってた
みんなも出来るもんだと思っていた
高校生までくらいかな柔らかかったの

13 ：

新体操10年やってたけど、ある一定のとこまでは練習で柔らかくなるけど
それ以上は素質があるよねえ。
私は10人並だったので、毎日の自主練習と、先輩達に負荷かけられて泣きながら耐え
なんとか前後左右200度開脚、後屈で頭と足の裏がつくとこまでいたけど
それ以上は無理だった。
新入部員の時から、特に新体操経験無いのに、自力で笑いながら180度開脚できちゃう子とか
したいぐらいだった。
でもその子は柔らかいものだから、もっと負荷かけられて、3人がかりで270度開脚までシゴかれていて
それはそれでキツそうだったけど。

14 ：

>>13
その子の話を詳しく
後屈とかはどうだった？

15 ：

ｱﾄﾞﾊﾞｲｽお願いします。
僕のいとこの大学体操部の女の子が､最近週に何回も､年下の高校1年生とお互い裸で激しくしてるんです､
優しいでなく突くのも激しく体位も立ちばっくも楽々でやってるんです｡
高校生は普段優しく170/57/15で体は見とれる位きれいなからだです､
それでﾗﾌﾞﾗﾌﾞで分かるんですが､が始まると押さえがきかないのです。
練習に力が入らないのかきついのか見た感じ分かります､
の事など言えないしどうしたらいいかｱﾄﾞﾊﾞｲｽをお願いします。遊びに行った時によく見えるガラスなんです。

16 ：

>>9
開脚は前後左右ともにパイプ椅子に乗せて
片足は床にぴったり付けて開く位は余裕だったかな？
結局２７０度くらいはいったはず。
後屈は今は硬くなっちゃったけど、
お尻と頭つくのは余裕でしたよ。
バックブリッジしていくと、
手が床につくよりも先に頭がお尻につく、みたいな。
前方倒立→ブリッジしていくと、足を床に付ける前に、
空中でとめて、頭にお尻付けて、足を顔の前でぶら〜んって出来たりもしました
(わかりにくくてｽﾏｿ。何かアレグリアの宣伝で女の人がやってたような気が)

17 ：

週14回 シャワー後と夜公園で。体柔らかいと体位もそれなりに。ﾊﾞｯｸﾌﾟﾚｽで女を乗せてます。

18 ：

あげ

19 ：

足首が柔らかくて、脚組んだときに爪先が脚の重さだけで真下向くような子
たまに手首とかひじとか柔らかそうな子がいる

20 ：

私もう30が近い人だけどお話していいですか？
若い人じゃないとダメかな
特にスポーツはやってないけど後屈はそれなりにできます
さすがに頭とお尻は無理ですが…目標にはしてみたい
開脚とかはあまり…せいぜい180度くらいです

21 ：

>>20
いやいや大歓迎です。
子供の頃のエピソードとか、何でも洗いざらい話してくださいw
体が柔らかくて得したり損したりする事ってあります？

22 ：

>21
本格的に柔軟するのは中学からだったのでもう少し早く目覚めてたらなぁって後悔しています
テレビの中国雑技見て＜そこかよ
柔らかくて特と言っても自己満足が増えることでしょうか
演劇の養成所の時は柔らかすぎでダメ出しもらってました；；

23 ：

>>22
柔らかすぎてダメ出しってどんな状況？ｗ
後屈はどれくらい行くんですか？
おでこが膝の裏に付くぐらい？

24 ：

>23
演技中に動きがフニャフニャしているといったところです
おでこと膝裏なんてとんでもない頭すらつきません
足首が首につくとか、膝を掴めるレベルです

25 ：

皆さん体が柔らかくて羨ましいです!!柔軟ってどういうことしますか？開脚をもっといくようにしたいんです!

26 ：

>>25
あなたはどれくらい開脚できるの？

27 ：

>>24
フニャフニャしてるように見えるって事は、手首とか指とか肘とか足首とかその辺が柔らかいのかな？
たまに肘とか逆方向にまで曲がってる人いるけど、歩くとき確かにフニャフニャした感じに見えるな。

28 ：

>27
どうなんでしょうね〜
末端ばっかりが柔らかいとは思えません
やっぱり腰とか背中だと思います
肩もそこそこかな？
ダンスのレッスンもありましたがとりあえずはクラスで１番でした

29 ：

>>26
全然です↓最近始めましたから140度くらいでしょうか(-_-;)

30 ：

>>29
じゃあまず１８０度を目指しましょう。
開脚は前後左右に最低数分したら１８０度はすぐに行きます。

31 ：

>>30
本当ですか?!頑張ります!!やっぱり前後も大事なんですか('_'?)

32 ：

>>31
やった方が良いと思うよ。

33 ：

左右開脚の練習を
７月から始めて
いま175度くらいまで
なんとかいけるようになりましたが
なかなか180度は難しいです…
なんとか夏休み中に
できるようになりませんかね？

34 ：

>>33
夏休みを伸ばせ

35 ：

後屈も前屈も両方得意な人いる？

36 ：

age

37 ：

またの間から顔を出せる子を見たことある人いる？

38 ：

>>37
http://www.youtube.com/watch?v=M6cbG59hZZM

39 ：

http://www.youtube.com/watch?v=3ChnxgdS9wo&mode=related&search=

40 ：

はこういうのが好きなんだよなｗ

41 ：

日本人でこれぐらい柔らかい子を実際に見たい
ttp://www.youtube.com/watch?v=7nGUrQmMLMY
ttp://www.youtube.com/watch?v=tepCMziMGGw
ttp://www.youtube.com/watch?v=NWDCrRR0d2E

42 ：

あげ

43 ：

新体操やってる女の子はなそ〜↑↑(^3^)/

44 ：

なんでコントーションのコスチュームってダサイのばっかなの？

45 ：

>>41
そのへんはいるでしょ、普通に。

46 ：

>>41
たまたまできた彼女がこんなんだったらめっちゃ嬉しい

47 ：

age

48 ：

そんなの　出来るなら教えて欲しいな

49 ：

体が柔らかいのって、大きいとかじゃなくてわかりにくいから困る(>_<)

50 ：

http://www.youtube.com/watch?v=gHzGQo-or4M&mode=related&search=
http://www.youtube.com/watch?v=WxlgIur_ukg&mode=related&search=
http://www.youtube.com/watch?v=BucuXEQ6r5k&mode=related&search=
こんなこと目の前でやられたら５分も我慢できない

51 ：

>>50
だめだ、我慢しろ。

52 ：

http://youtube.com/watch?v=eHJs6Us4lh4&mode=related&search=

53 ：

あげ

54 ：

はじめまして。Markと申します。
このBBS良いですね。そして教えていただいた動画、本当にありがとうございます。
モデルさんは、２番目のモンゴルのお嬢さんが自分としてダントツです。勝ち気そうですけど、ちょっと照れ屋さんぽい表情がとてもかわいいです。
その表情が極限的な決めポーズと見事に相まっていて、すばらしいです。御本人に会いに行きたくなりました。でも日常場面や練習でのキープ姿がステージの上のものより、個人的には好きですが。
ちなみに、私は、実践派でもあります。得意ポーズは、開脚前屈（またわり）です。補助なしで、背骨とおなかをまっすぐ伸ばして上体をぴったりと床面に密着できます。これには、職場の者（スポーツ大会時）も感心しています。
その上で、補助の人には靴を脱いでもらい足で、背中というよりも私の足の付け根上に乗ってもらうことをお願いします（背中に乗られると痛いのですが、骨盤上なら慣れれば気持ちいいです）。そんなわけで新体操選手のように、股抜き（パンケーキ？）も決められます。
このほか１８０度前後開脚（右足前はそれ以上開く）や首に足を掛けることもできます。背中で手を組んだりするのも苦になりません。
後屈系は、腕支持ブリッジをしたままごく普通に会話ができる（おとといの朝は、自分のマンションの清掃スタッフ女性に「おはようございます」とブリッジ中に挨拶、この方は私の応援団です）ので平均以上なのでしょう。
けど、これぐらいは小学生のお嬢ちゃんたちがごく当たり前にやっていますね。

55 ：

>>52
開脚前屈系良かったです。ちょっとぎこちないところもかわいいですね。

56 ：

>>52
最初は「柔らかくないじゃんｗ」とか思うけど、
開脚はそこそこできてるギャップがいい

57 ：

私のやっている新体操クラブにすごいｺがいます。
小学六年生なんですが、頭とお尻なんかもうべったりで、兎に角スゴイんです!
私も一応くっつきますが、あそこまでは・・・
すごいなぁ〜。どうやったらあんなになれるのかなぁ。

58 ：

>>57
他には？
開脚とか前屈とかツイストとか。背中とお尻は引っ付くぐらい曲がるの？

59 ：

いい

60 ：

≫58
開脚は縦も横も180度以上楽勝ってカンジです。
肩関節もすっごく柔らかいし、膝もよく入るし、やっぱり生まれ持った才能
なのかなーっと思います。しかもスタイル抜群で体重は27�`!!!です・・・・
年に一度、『基礎テスト』というものをやるのですが、彼女は毎年1位で（全部で100人位）
私はいつも2位。くやしいですぅ〜。
とにかく、私は生まれ持った才能は無いけれど地道な努力で頑張りたいです★

61 ：

素人なんですけどそれくらい柔らかいと腰痛にならないんですか？

62 ：

将来が気になるよね。

63 ：

腰痛にはならないですけど負担をかけ過ぎると少し痛くなりますね。

64 ：

いったいどうやったらそんなに柔らかくなるの？
いやｽﾄﾚｯﾁとか端的なことはわかるけど、なんかこう具体的に

65 ：

脚を左右に大きく（できれば180度）開いて上体を前に倒し、
胸腹まで床につける開脚前屈（相撲でいう「またわり」）の姿勢は
股関節、内転筋、腿の裏、でん部、腰、背中の筋肉がすべて柔軟でないと出来ないとのことで
中一で新体操はじめたころは、手具操作以前にこればっかりやらされてました。
人に押されたらクルとか、痛みをガマンしながらできるというのはＮＧで、
補助なし＆無痛で「またわり」が完璧に出来るようになるまで、全体練習への参加は禁止で、
毎日訓練したけど、修得には半年ぐらいかかりました。

66 ：

67 ：

manko

68 ：

すごいですね〜半年でできちゃったんですか!
私なんて、３歳からやってるんですけど、出来るようになったの小学生になってからですよぉ；
でも小さい頃からやっているお陰で今（中１）は結構柔らかいです!
でも筋肉が付いてないんでね〜ひょろひょろもやしっ娘なんです；
身長が164�aあるんですけど、試合が近くなると、コーチの目がより一層厳しく
なって、体重制限なんて、ホントにめちゃくちゃムリなんです！
私、36�`以下にしろって言われましたよ?はぁ〜〜〜〜〜〜〜〜・・・（泣）
しかも筋肉を付ける為に3分間で2重飛び（ロープで）200回できるように！って。
やばすぎですよ〜コーチぃ〜？

69 ：

これが出来ないといつまで経っても手具練習させてもらえないので必死でしたよ。
新入部員は毎日練習前に「またわり」のテストがあって、ウォーミングアップなしに
笑いながらビターンと出来ないと、「まだまだ」と言われ。全体練習から外され
体育館の隅で、ひたすら柔軟をやらされてました。
だから、家では暇さえあれば自主トレ。とにかく頑張りました。

70 ：

柔軟にはだいぶ苦労したのですが、他もみんなそうだったのかな？
我慢の限界を無視してグイグイ押されるので、涙もよく流しましたよ。
大会とかで柔らかい人を見ると、
この人はもっと痛い思いをしてきたのかな？とか、
他の学校でも泣くまで押されたりするのかな？って。
ｲﾀｸﾃ泣くのはやっぱり恥ずかしかったし、
逆に柔軟で泣いた人はいないって部とかもあるのかなぁ。

71 ：

新体操で柔軟で泣いたこと無いなんていないよね。
よく体が硬い子が泣くとかいうけど、柔らかくなってからの方が練習は遥かにきつかった。
体が硬いと無理やりやると故障しちゃうので、軽めにちょっとずつやるけど
ある程度柔らかくなると多少ムチャしても平気なので、容赦なし。
椅子柔軟、跳び箱柔軟、壁柔軟に3人がかり、4人がかりなどこれでもかと関節や筋を伸ばされました。
基礎が出来てるから、痛みさえガマンすれば出来ちゃうのが悲しかったなあ…

72 ：

柔軟中は激痛ですが達成感なかったですか。
体操じたい自分との戦いなので
なきながらでも我慢しましたよねぇ。

73 ：

私は柔軟になる為にはここまでの苦痛を伴わないとダメなの？って疑問を持ったりもしました。
格闘技でもないのに、こんなに痛い思いをするなんて思っていませんでしたよ。
激痛で泣いているのに容赦無く続けられた、恐怖の開脚（ToT）
当時思った事は、ギブアップのあるプロレスの方がマシじゃないの？って事。
私のとこは、最初から結構キツイ柔軟でしたよ。
達成感もありましたよ。だから続けられたんだと思う。
高校では新体操やらなかったんですけど、
続けていた方って、高校でも柔軟で泣いたりしました？

74 ：

開脚して自分の、を舐めろ

75 ：

開脚して自分の、を舐めろ

76 ：

体が柔らかいと、怪我もしないらしいな

77 ：

私は結構体が柔らかい方なので、柔軟で泣いたことはありません。
でも正直、辛かった（辛い）です；
パイプ椅子に前足と後ろ足をのせて、お尻の所にコーチが乗ってくるんです！
しかも立って！
・・・いゃ確かにあのバランス感覚は凄いとは思いますけどねぇ・・・；
痛くはないですけど重いですよ！？現在48�`のコーチさん！
あ、でも最近その努力が実って、腰が柔らかくなって来たんです＾＾*
ローリングをして、しゃちほこーバッタン・・・って意味分からんけど、
それで両足くっ付けたままピーんと伸ばせました★
おしりが頭にくっつくのって、快感ですよね＾＾（笑）
あーでも練習終わった後の腹筋、背筋、腕立て各100回は死にますよ？
格闘家じゃないんだから、そんなにやらなくても・・・；

78 ：

>>77
最初の頃でも泣いた事が無いって凄いと思いますよ。
他の人も泣いたりしなかったのですか？
乗られるのは普通にありましたし、３人がかりで無理矢理押さえられたりもしたので
あの痛みに泣かずにいられるのは尊敬に値します。
当時、本人の限界の訴えは無視の世界でした。
体力作りも、もう限界なのに続けさせられたりしましたね〜

79 ：

ドＭのボクは柔軟が好きです

80 ：

他の人は結構びゃんびゃん泣いてますねー。；
横開脚の時にあまり柔らかく無い子にコーチが思いっきりのしかかって来て
その子は股関節の筋肉かなんかが切れちゃって大変な騒ぎになったことがありました。
だから、コーチもよく選手のことを把握していなきゃいけないっていう面では
大変ですよねぇ。すごく；

81 ：

横開脚って一番痛かった記憶があります。
絶対に泣くような耐え難い激痛と分かっていながら開脚される直前の心境は
未だに忘れられないですよ…（笑
股割りが完全に出来るようになるまで、ネットを見ていると
夏休み前までには、とか半年くらい、とか人によって期間が違うのですけど
短期間で出来るようにさせられた人たちって随分痛い思いをされたんだろうなって思います。
かなり過酷なところはどれだけ柔軟させられるんだろう…って。
でも、本人の我慢の限界を無視して泣くくらい押されるのはどこも一緒でしたよね？？
うちらの時は体罰とか過酷なしごきも普通でしたけど、
最近は体罰云々が取り沙汰されている時代、柔軟の厳しさは今も昔も一緒なのかな〜？

82 ：

シンクロファン氏登場！

83 ：

バク転できる人に質問です！
バク転としゃがんだ状態からのバク転ってどっちが難しいと思いますか？

84 ：

新体操の採点基準が昔より「柔軟性の重視」に変わっているので
最近の子の方がはるかに厳しい柔軟やってるようです
柔軟性をアピールできないと全然点数出ないみたいですし…
まあ今考えるといい時代にやってたのかも。はっきりいって今の難度はついていけません。

85 ：

何だかあんまり柔軟性だけを重視しすぎると“超人軟体ダンス”みたいになっちゃ
うのでは・・・??と思います。
だから、これいじょう柔軟性を求めるのはやめた方が良いのでは？

86 ：

私は今年４５のおっさんだが
立位前屈伸が２６センチ行く。

87 ：

もう今以上には難度を増やさないようにしないと・・・
中国雑技団の軟体ショーとあまり変わらない感じになってきてますね。
このままでは見世物小屋になってしまう。
ところで、新体操の難度はどこまであるのですか？
A（0.1）、B（0.2）、C（0.3）、D（0.4）、E（0.5）、F（0.6）、G（0.7）、H（0.8）・・・

88 ：

カザフスタンのアリーヤ・ユスポバがＪ難度、Ｋ難度の技を持っている
と新聞に書かれていましたよ。

89 ：

昔は開脚は180〜200度程度、後屈はブジッジが綺麗に見えるぐらいで良かったのですが
今は、開脚は前後左右とも最低でも240度（理想は270度）、後屈は後頭部とお尻が付くのは当たり前
後屈して足の間から顔を出す選手もザラということになってしまって、もう体操競技の域を超えている。
それをこなす選手達は大変。生まれつきある程度柔らかい子も練習で泣かされているみたいです。

90 ：

>>89
てか、大人になる頃には全身ガタガタだろそれだと。

91 ：

>>82
てか、そいつのデマばかりだろ。

92 ：

>>80
ちょっとまて、それだと一生障害残るほどの大怪我、大事件だろうが。
なんで事件になってないんだよ？
デマ乙

93 ：

ユスポバがK難度ってことはカバエワはL難度？

94 ：

やっぱりズラ太ちゃんだろ
http://www.zlata.de/

95 ：

ｐ

96 ：

http://vision.ameba.jp/watch.do?movie=167038

97 ：

http://members.fortunecity.com/tchb1/Splits.htm

98 ：

軟体エピソード求む

99 ：

軟体話よろしく

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