運動音痴板住人の腕立てふせできる回数

1 ：06/01/23 〜 最終レス ：11/08/12

この板の住人は何回腕立てふせ出来る？

2 ：

２ゲット！

3 ：

３回

4 ：

今挑戦したら15回！
凄くない？　ねっ！凄くない？
イや　マジで！　凄くない？

5 ：

２０回ならなんとか

6 ：

>>4
15回できるなら、普通の人より筋力がある。

7 ：

どうせ胸の位置は変わらずアゴだけ上げ下げしてるんだろ

8 ：

>>5
小6で20回できるならすごい。

9 ：

10回できた。
・・・懸垂ですがなにか？

10 ：

65回できた…

11 ：

>>10
信じられない････。人間離れした戦闘力あるな。
釣りだろ？釣りって言ってくれよ！！！

12 ：

何十回も出来る人って腕立て効かせんの下手かずば抜けた筋持久力
持ってるかどっちかだな

13 ：

駄目
十回しかできない。
厨房の時は３０回位余裕だったんだが…

14 ：

連続なら20回〜30回くらい（気合による）
床すれすれまで下げろとか言われたら無理…

15 ：

,普通に５０回出来るんだが

16 ：

足開いてなら３００できるよ柔道部だったからかな？運動は苦手。
足閉じたら１００しかできないorz

17 ：

小泉は、やることなすこと米国ユダヤ様のご命令通り。犬二匹目
http://news18.2ch.net/test/read.cgi/news2/1136897287/

18 ：

正月から体鍛え始めたんだけど、15回が限界。
31歳のガリオタです。

19 ：

あごつけても２５回はいく

20 ：

腕立ては２０回ぐらいできるけど腹筋ができません

21 ：

あごをつけてやってるんだけど50回が限界だ

22 ：

>>21
信じられん！！おまえ悪魔超人みたいだ。

23 ：

腕立ては速くちゃんとした姿勢でやるんだったら１０回だ
腹筋は１５０回スクワットなら５０回

24 ：

173cm、90kg体脂肪率28%
腕立て40回、懸垂12回だよ

25 ：

ずーっと自分は腕立てできると思ってたのに
家族の前で披露したら「それ腕立てじゃない」って言われた
２２歳女子　腕立て可能回数　０回　　　orz

26 ：

>>25
それ悲しすぎ。どんなやりかたでやってたんだ？

27 ：

>>24
825 名前： 615 投稿日： 2005/12/18(日) 20:39:28 ID:M3ocZQlQ
水泳の授業の時お前らの汚い裸体
見せられる側の気持ち考えた事ある？
マジきもい！目が痛くなる！

28 ：

>>27学生の頃は痩せてたんだよ！

29 ：

腕立て伏せ回数はあんまり運動能力に関係ないと思う。
既出のように体重に関係あると思うし

30 ：

>>29
体重に関係ないよ。

31 ：

>>18だけど20回できるようになった。

32 ：

５回が限界

33 ：

25回は出来る

34 ：

>>30
関係あるよ。
馬鹿じゃん

35 ：

重い人はそれだけ腕に負担がかかるよ

36 ：

>>35
良いわけするなよ。関係ない。重い人はそれ支えるだけの筋力がないだけ
こういう言い訳する人が多い。

37 ：

関係あるだろ
重い人の方がそれだけ筋力ついてる

38 ：

重いならその分腕に筋肉付いてんだから変わらないだろ
重さと腕の筋量の比率は同じわけだから

39 ：

もっと腕曲げなさいと言われてがんばったら
支えきれなくなって頭ぶつけました

40 ：

50回

41 ：

わりぃが100はいけるな

42 ：

↑運動音痴じゃない

43 ：

>>38
重い人が筋力あるって言う妄想は言わないほうが良いよ。
じゃあ体重100ｷﾛの人が必ず最強だと言う保障はあるのか？
妄想は控えろ。

44 ：

すまん高１で１０回しかできん
腹筋は１５回が限度だ

45 ：

175cm♂　75kg
体重5g減らしたいのと、単純に筋肉付けたいので70回*3セットを毎日。
体はしっかり下ろし、しっかり上げてる。50回中盤から腕に力が入らなくなってくる。
でも回数じゃなくていかに1回に高い負荷を掛けるかのほうが重要らしいね。
体力を消耗せず、筋力だけ消耗させるのがポイントらしいorz
ダイエットと筋トレって相反するから辛い。

46 ：

１０００はふつうにできるで。ヨンユー

47 ：

>>45
腕立てじゃ体重減らないでしょ痩せたいなら走りなさい

48 ：

>>47
相反するって言ってるんじゃないのか？

49 ：

スポーツなんて何もできない俺が80回

50 ：

6回くらいしかできない

51 ：

腕立てふせするとその日の調子がわかる。

52 ：

30回だけ・・・(つ∀`)

53 ：

あえてIDの数字と言ってみる。

54 ：

一概に腕立てといってもたくさんあるからな・・・・。
「胸付けでひじは完全に伸ばす」とか何か統一できるような条件
をつけたほうがいいと思う。ちなみに俺は上記の条件で５０回。

55 ：

俺は自分の家で１人でやると３０回が限界だけど
なぜか学校とかでやると、６０回はいける。
好きな女子がいたら１００回はいける。
男はそういう生き物。

56 ：

両手で100回やるより
片手指立て5回やられた方がビビった｡

57 ：

おれはうでたてふぇせ
いちおくまんかいできるぜ！
おまえらなんかざこー！！
って書くと子供みたいだな

58 ：

やばい５０回しかできない・・・
その代わりフルスクワットなら４５０回はできるよ。

59 ：

高1の男で15回の

60 ：

　　 ∩＿＿＿∩
　　 | ノ ⌒　　⌒ヽ
　　/　　●　　　● |/⌒)よぉ、ｸﾏｰ
　 |　　　　( _●_)　 ミ /
　彡､　　　|∪|　 ノ　/
./ _||＿_　 ヽノ　 ||／
(＿＿＿）￣￣￣丶
スポーツなんて簡単ｸﾏｰ
お前らスポーツが嫌いってより人間関係がうまくいかないんだろ。ｸﾏｰ
ウザイ？しらんがな。ｸﾏｰ

61 ：

当方中2男子
5回でした。

62 ：

６０回

63 ：

正しいやり方で
脇開いて25
脇締めて80
拳立て脇締め90
指立て30

64 ：

↑
バトミントンは羽に当てられない運痴です

65 ：

今年高三になる俺は今連続85回はできるぞ。１００回できたら好きな短期女子大生にでも
こくろうとおもっている

66 ：

わけぇなｗ

67 ：

腕立てのコツを教えてあげる
まず、両腕を曲げながら大きく息を吸い込み、
腕を伸ばしながら息を吐く。（逆はダメ）
苦しくても、呼吸は絶対に止めないこと。
呼吸を止めると筋肉に｢酸素｣が供給されなくなり、
チカラが出ないんだよ
このやり方でいくと、５０回以上はできるよ
試してみて！！

68 ：

高1で男だが100回はできるぞ。

69 ：

>>67
ずっと逆の呼吸でやってたｗ
直そう(´･ω･`)

70 ：

体育の授業で五十回やりましたが

71 ：

ちょっと下げてやるんなら何回でもできるだろ
床にアゴがつくまで下げてやったら何回もできないよ

72 ：

>>67
ネタだろこれﾌﾟｷﾞｬ

73 ：

>>67
ネタじゃない
これで６５回までできたよ
息を吸いながら曲げる、
するとぜんぜん疲れない

74 ：

つま先を床につけたら２０回いくけど、
足をパートナーの背中に乗せたら５回もできない。
ちくしょうっ。

75 ：

8回。
懸垂は0回。

76 ：

運動音痴の俺でも
腕立て100回は簡単だぞ

77 ：

3回ぐらいかな＼(＾o＾)／

78 ：

>>76
それ連続で？

79 ：

０回。ｺﾞﾒﾝ・・・

80 ：

今PCの前でやってみたが、
３０回だった・・・orz

81 ：

みんなあごつけてやってんのか？
おれはあごつけて３３回だった

82 ：

>>81
さっき死ぬ気でやったら30回きました

83 ：

前なら１００回出来たよ。今は…

84 ：

俺も死ぬほどだけど、腕立ては人並み３０回できるんだよ。

85 ：

30がせいぜい

86 ：

アゴつけて,弾みをつけないで,｢正しい姿勢｣で,
80が限界(拳立て)
累計は…わからんが,一日平均40で一年半継続中｡
こんな漏れは胸筋,腹筋だけは強いが
恐ろしく…orz

87 ：

片手でやれるようになるにはどんくらいやればいいんだぜ？

88 ：

今まで腕立ての方法を間違ってしてた。
今日試合に出れなかったのが悔しくて正しい方法を聞いてしてみたら
6回ぐらいでプルプルしてきた。
生きてきて初めて正しい腕立てした･･
でも悔しくて悔しくて、自分よりサボってるやつに負けて
20回×２した。
きついね･･

89 ：

>>88腕立てでボイン

90 ：

セクハラはいかんよ。
ゆっくり少ない回数と速く多い回数で交互にやればいいんじゃないかな。
>>87
片手はコツがいる。

91 ：

ﾜﾛﾀｗ

92 ：

腕力だけは自信有る。(女子としては)
４０〜５０はいく。

93 ：

やってみたら73回できた
やべぇ、関節痛いwww

94 ：

中3男子で腕立て10回しかできんけど、腹筋なら500回↑余裕でいけた(･･;)
腕立てって、床に胸つけて1回でしょ？
女子で４０〜５０ってありえないと思うんだが…。

95 ：

5回っていくらなんでもありえんよね？

96 ：

上半身だけは自信有ります
１５０回

97 ：

腕立てってあんまり腕に筋肉付かないよね？
胸から肩あたりだよね？
そこに筋肉付いてもあんまり運動音痴は治らない気がする

98 ：

泳ぎとか木登りには役に立つ

99 ：

腕を真横に伸ばした位置を０゜、足の方向を９０゜として、
４５゜方向に肘がでるように腕を曲げる。
この時に左右のケン甲骨がくっつくようにする←これポイント
これでやってみれ。しんどいぞー。

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