【オメガ3】フィッシュオイル 15【DHA・EPA】

1 ：12/03/04 〜 最終レス ：12/04/18

FDAが心臓・循環器への効果を公式に認めたフィッシュオイルのスレッドです。
前スレ
【オメガ3】フィッシュオイル 14【DHA・EPA】
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1321682835/
DHA
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail32lite.html
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%89%E3%82%B3%E3%82%B5%E3%83%98%E3%82%AD%E3%82%B5%E3%82%A8%E3%83%B3%E9%85%B8
EPA
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail31lite.html
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A8%E3%82%A4%E3%82%B3%E3%82%B5%E3%83%9A%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%82%A8%E3%83%B3%E9%85%B8

2 ：

n-3脂肪酸
　α-リノレン酸・・・シソ（エゴマ58%）、亜麻仁(55%)
　エイコサペンタエン酸 (EPA)・・・フィシュオイル
　ドコサヘキサエン酸 (DHA)・・・フィシュオイル
n-6脂肪酸
　リノール酸・・・ベニバナ油（サフラワー油73-82%）、コーン油(55%)、大豆油(50%)　→　アレルギーを悪化させる。
　γ-リノレン酸・・・月見草オイル　→　アレルギーを抑制するのではないかという説があるが未だ議論が絶えない
　ジホモ-γ-リノレン酸・・・抗炎症効果、抗血栓症効果
　アラキドン酸・・・動物に含まれ、植物にはほとんど含まれないが、リノール酸などから変換される。
n-9脂肪酸
　オレイン酸・・・オリーブ油(77%)、キャノーラ油(50%)
　エルカ酸・・・アブラナ油、アラセイトウ、カラシの種　→　心臓障害を誘引するおそれがある

3 ：

単純にオメガ3・6・9って言っても
オメガ６のガンマリノレン酸は摂取すべきだとかオメガ９でもオリーブ油はいいとか
いろいろあってわからないけどとにかくオメガ３を積極的に摂らないとバランスが悪いってことだよね？

4 ：

オメガ6でもガンマリノレン酸はEPAと併用すればむしろ摂るべきなんじゃないのかな
ガンマリノレン酸からアラキドン酸に変換されるのをEPAが抑制するらしい
ガンマリノレン酸はリノール酸から変換されるけど
邪魔なリノール酸を普段から摂りすぎるからボラージオイルなどのサプリで
ガンマリノレン酸をダイレクトに摂取するのでは？
加齢とともにリノール酸からガンマリノレン酸への代謝が落ち込むようだし

5 ：

>>1
おつおつ

6 ：

フィッシュオイルの純度や不純物・重金属除去の程度については、
第三者機関であるNeutrasource社のIFOS部門が
メーカーからの依頼により検査を行って結果を公表しています
http://www.nutrasource.ca/ifos_new/index.asp
●IFOSの検査項目
商品のラベルに表記されてるEPAとDHAの量と実際の量の比較
水銀、PCBs（ポリ塩化ビフェニル）、ダイオキシンとフランに対する汚染テスト
過酸化物および酸化に対する商品の安定性テスト
重金属（ヒ素、カドミウム、ニッケル、鉛）に対する汚染テスト
●IFOSから星5つを貰った商品はこれらを満足してます
上の検査項目を、CRN/WHOの規定を基準にしたテストにて全て合格
（水銀・PCB・過酸化物・酸化・重金属はCRN基準、ダイオキシン・フランはWHO基準）
EPA+DHAの量がオメガ3の総量の60%以上
酸化レベルがCRNの基準の75%未満
PCBレベルがCRNの基準の50%未満
ダイオキシンとフランのレベルがWHOの基準の50%未満

7 ：

●PCB（ポリ塩化ビフェニル）、PCDD・PCDF（ダイオキシン・フラン）濃度のまとめ
バッチによってバラつきがあるので、あくまで参考程度にすることをお勧めします
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
メーカー、PCB(ppb)、PCDD・PCDF(ppt)、商品名の順になってます
2012/3/5確認　小数点第四位四捨五入
Healthworld Korea (DAMO I.T.C)　0.063 　0.359 　High Strength Liquid Fish Oil OMEGA-3
UGA Nutraceuticals　　　　　　　　 0.157 　0.388 　Omegor Vitality
George B. Elvove, M.D., P.C.　　　　0.180 　0.388 　EPA DHA Blend
See Yourself Well　　　　　　　　　　0.180 　0.388 　Omega-3 Capsules
A M B Well Inc.　　　　　　　　　　　 0.197 　0.348 　Omega-3 PGFO
Nordic Naturals　　　　　　　　　　　0.199 　0.351 　Ultimate Omega(ProOmega)
Enervit Spa　　　　　　　　　　　　　 0.201 　0.391 　EnerZona Omega-3 Rx
Life Extension　　　　　　　　　　　　0.226 　0.739 　Super Omega-3
OmegaVia　　　　　　　　　　　　　　 0.426 　0.339 　Omegavia
PurePharma　　　　　　　　　　　　　0.543 　0.339 　Ultra Pure Omega-3
Zone Labs Inc.　　　　　　　　　　　 0.592 　0.349 　OmegaRx Capsules
SunOpta Inc - Purity Life　　　　 1.187 　0.449 　Quest Omega3 Ultra
New Life EFA　　　　　　　　　　　　1.570 　0.395 　New Life EFA Daily
Advanced Naturals　　　　　　　　　2.000 　0.598 　Advanced Naturals Super Critical Omega
Renew Life Canada　　　　　　　　 2.190 　0.424 　Norwegian Gold Super Critical Omega
NAKP Biosciences Inc.　　　　　　 2.286 　0.498 　BIO-OMEGA
Renew Life　　　　　　　　　　　　　 3.000 　0.386 　Norwegian Gold Super Critical Omega
Life Support　　　　　　　　　　　　 7.395 　0.358 　Life Support Omega-3
Quality Health Care　　　　　　　　7.395 　0.358 　Omega-3
Herbasante　　　　　　　　　　　　　7.800 　0.929 　Neuromega Alterra
Genuine Health　　　　　　　　　　　8.051 　0.365 　o3mega extra strength
Factor Nutrition　　　　　　　　　　 8.700 　0.772 　Omega DHA 900
Platinum Naturals Inc.　　　　　　　9.393 　0.372 　Omega Pure Super 800
Barleans Organic Oils　　　　　　　 9.432 　0.343 　Ultra EPA-DHA Capsules
Vitaminhouse Inc　　　　　　　　　 11.021 　0.363 　Optimum Omega 3 EPA & DHA
Nuvite　　　　　　　　　　　　　　　　15.390 　0.685 　Omega 3 Plus
Theralogix　　　　　　　　　　　　　　20.137 　0.348 　TherOmega
Life's Abundance　　　　　　　　　 22.000 　0.499 　Sealogix Omega 3
NUA Biological Innovations　　　　22.253 　0.343 　NuaDHA 1000
Viva Natural Source Inc　　　　　 31.287 　0.447 　Dr. Elizabeth's Ultra Omega-3 860
Omapure　　　　　　　　　　　　　　 39.223 　0.398 　OMAPURE
Vitoria Biosciences　　　　　　　　 39.223 　0.398 　OMAPURE
Health First　　　　　　　　　　　　　43.525 　0.439 　Omega First
Arctic Naturals　　　　　　　　　　　45.000 　0.361 　Ultra Omega-3
---------------------PCBのCRN基準値 90ppb
---------------------PCDD・PCDFのWHO基準値 2ppt
○第三者機関の検査を受けてないor信頼できる公表値なし
Natural Factors、Jarrow Formulas、Nature's Way、NOW Foods 他多数

8 ：

乙乙男津

9 ：

男汁

10 ：

Nordic Naturals, Ultimate Omega, Lemon, 120
http://www.iherb.com/Nordic-Naturals-Ultimate-Omega-Lemon-120-Soft-Gels/4200?at=0&l=ja
Nordic Naturals, Omega Vision, 1000 mg
http://www.iherb.com/Nordic-Naturals-Omega-Vision-1000-mg-60-Soft-Gels/8935?at=0&l=ja
↑
誰か「Ultimate Omega」と「Omega Vision」の違いを教えてくれませんか？
後者の方がDHAの割合が多いなど成分はわかりますが、
商品としての違い、安全性の違い、など、何かありますか？
純粋に後者の方が高級？？

11 ：

>>10
後者は目の健康を気にしてる人向けだよ
ルテインやゼアキサンチン（＝網膜・黄斑部などの重要パーツの構成要素）が入ってるだろ
これらはその用途では普通に販売されてる成分だけど
摂取するときにDHAも一緒に摂った方がいいとされている
この製品ではそれをセットにしてくれてるってだけ
単純にDHA欲しいぜ！な人向けではない

12 ：

前スレでトリグリセリドのものが一番いいと知り勉強になったのですが
ほかに良い製品であるポイントってありますか？

13 ：

>>11
にしても、DHAの含有量が前者よりはるかに多いですね。
安全性が同等なら後者にしようかと思うところですが・・・

14 ：

EPAの量が少なすぎる気もするし
入ってる粒の数も半分しかないから単純にDHAの量で判断するのは難しいな

15 ：

粒の数が倍ということは、
同じ30日で消費するとすれば前者の方がDHAは多く
EPAに至ってはお話にならない天地の差

16 ：

>>14
１日２錠が基本というのは一緒だから、１ヶ月分か２ヶ月分かの違いですよね？
後者の方が量が半分で値段が一緒、つまり後者の方が倍のお値段っていう。
>>15
EPAは脳の関門は通らないからEPAの量はどうでも良く、DHAだけが欲しい場合は如何でしょう？
むしろEPAが少ない方が、出血時に血が固まらないという事も無いので好都合かと・・
（胎児・児がいる母体用の場合という事です。）

17 ：

どちらもfish oilの質は一緒なんでしょうか？

18 ：

何で違うと思ったの？

19 ：

詳しく無いのだけど
・DHA・EPAの割合が違う（原料だか製法だかが違う）
・IFOSも同一メーカーでも製品によってマチマチ
なので、詳しい人に聞きたいな、と。

20 ：

妊婦に600mg以上なんてそもそもNordicが勧めてないだろ…
商品の違いも理解せず高級とかもうね
こんな馬鹿から産まれる、あるいは育てられる時点で終わってるわ

21 ：

様々な論文は薦めていますが？

22 ：

つまりメーカーを信用できないというわけか
真性の馬鹿だな

23 ：

＞純粋に後者の方が高級？？
こｗｗれｗｗｗはｗｗｗｗｗｗｗ朝からキツイなｗｗｗｗｗｗｗ

24 ：

>>22＝>>23もキツイなｗｗ

25 ：

朝から草はやすなキチガイアスペ

26 ：

>>24
馬鹿は本当に手に負えないな

27 ：

メーカーが勧めてる飲み方で飲まないとだめなの？
つかメーカーが飲み方までいちいち言ってるっけ？

28 ：

ネイチャーズウェイ腸溶性　
http://iherb.com/p/16038?at=0&rcode=few134
ナチュラルファクター
http://iherb.com/p/4251?at=0&rcode=few134

29 ：

またkittyが暴れてんのかよ
ここはお前の日記帳じゃねーぞ（呆

30 ：

誰に言ってんだぁ?

31 ：

全くだなｗｗｗ

32 ：

ビタミンEの過剰摂取による骨粗鬆症が報道されてますが、Fish oilやばいですよね？通常のものでどれほどはいってるんだろ？

33 ：

>>32
アホの様な量入ってないよ

34 ：

>>32
1日の摂取量上限いっぱい与えた時にそうなるって話だし、フィッシュ
オイルに入ってる程度ならまず大丈夫とおも。1日目安7mgに対して、
日本での上限量800mgで上限量を毎日与えた時にそうなった
という話。フィッシュオイルのV Eはおそらく2桁前半の真ん中くらい、
20mgとかそこらでは(ノルディックのアルティメイトが数字を公表
してるがそう)。
ただV E単独で摂取してる人は神経に考慮した方がいいかもね。
ネーチャンやディアナチュラあたりでさえ余裕の3桁だし。

35 ：

神経に!?真剣にって書きたかった・・・

36 ：

ジャローのOdorless EPA-DHA Balance飲み始めた
以前飲んでたナチュラルファクターのは飲んだあと焼き魚を食べたあとのような
味というか臭いが上がってきてたけど
ジャローのは本当にイチゴの風味が上がってくる、ちょっと不思議な感じ

37 ：

life extensionはどうですか？

38 ：

>>34
VE単独で摂る人がいるのか・・・・
どうもこのVEは栄養と言うより疫病神としてのイメージが強いな。
脂肪の酸化や動脈硬化を防いだりと大活躍なんだが、そういった面はクローズアップされないな。

39 ：

>>37
いいんじゃね。魚臭さもレモン風味もいちご風味も何にもないけど。

40 ：

タバコやアルコールの過剰摂取の方が身近で危険なのに
ＪＴと酒メーカの圧力で一切騒がれない。
一方で違法ハーブなんかはチクチク取り上げる。
タバコは合法でハーブは違法ですかそうですか。

41 ：

ビタミンEを医者から出してもらってるわ･･･少し心配。肩こりや冷え症、高血圧対策として

42 ：

>>40
近年、タバコと酒は市民の共通の敵として目の敵にされているだろ？
害と分かり切っているものを今更必要以上に叩くことはない。
違法ハーブとか違法だからいけないに決まってるだろ。

43 ：

Fish oil 飲むと眠れなくなるんですが、同じ様な方いますか？

44 ：

>>42
違法だからいけない？
思考停止奴隷は一生そうやってろ

45 ：

また変なの湧いたな

46 ：

>>44
具体的に説明ﾖﾛｼｸ

47 ：

中二をこじらせるとこうなるんですよ

48 ：

>>46
大学行って勉強してこい高卒

49 ：

>>48
M1です！o(｀ω´*)oﾌﾟﾝｽｶﾌﾟﾝｽｶ!!

50 ：

>>46
ヒント：
国営のギャンブルは合法
私人間の賭博は違法

51 ：

まあ、ビタミンEは露骨に作用することがわかったんだから、メリットもまた強力なんだろ

52 ：

そういうことだね。主作用が無視されて
副作用だけが騒がれている。それも誰かの意図で。

53 ：

むしろビタミンE摂らないネズミがどうなったか知りたいわ

54 ：

こんな金にならない研究がなぜ行われ、
その成果がなぜ大々的にマスコミで取り上げられたのか？
こんな不自然極まりないネガキャンを裏で仕掛けているのは誰なのか？

55 ：

話ぶった切るが、
初めてオメガ3買ったんだけどどの時間に飲むのが一番効果的ですか？

56 ：

>>54
まあ、ビタミンEを制限することで骨粗鬆症治るとすれば大発見だろう
ただ、アメリカではリウマチ患者にオメガ3のサプリとか飲ませまくってるわけで、仮にビタミンEに骨粗鬆症を起こす作用があるならとっくにわかってるだろ

57 ：

>>55
食中食後

58 ：

>>7のテンプレでトップに踊り出てる
Healthworld Koreaって何？

59 ：

>>58
http://www.healthworld.com.au/
ここの韓国法人か、韓国の総代理店じゃね
元はオーストラリア

60 ：

>>57
ありがとうございます

61 ：

ビタミンＥの過剰背一種が破骨細胞の活性化につながるってだけで、
ビタミンＥを抑制したところで破骨細胞の働きが制限されるわけでもなく、
ＤＮＡに刻まれた骨の代謝サイクルは今まで通り。
根本的原因はカルシウムの摂取不足、吸収力の低下。

62 ：

>>50
それ
違法だからいけない
とはずれてる

63 ：

>>62
アスペ？

64 ：

>>61
えらそうなこという前にニュース読めば？
遺伝子組み換えでビタミンE出ないようにしたマウスは超骨太になったんだよ。

65 ：

>>54
金にはならないけど、金もかからない研究だとは思うけどね。

66 ：

>>63
違法の時点でダメだろ？
違法性が阻却されるケースの方が少ないし、法規や社会的相当性からはずれた行為をよしとはしない。
一般論として、違法な時点でダメってのはおかしくないとは思うけど。俺アスペだからわからんし、ヒントじゃなくて具体的な説明頼むわ。

67 ：

>>66
法律自体の妥当性、憲法適合性を議論してんじゃねえのか？

68 ：

>>67
違法ハーブの話に違法だからだめってところから始まってる。憲法適合性は関係ない。
ただ、アスペだから間違ってるかもしれない。

69 ：

>>68
トートロジーで議論にならんわ
法律自体の合理性についてはどう考えてるの？不合理だとは思わないの？

70 ：

>>66
MVMのキレート、タイムリリース加工は日本では禁止されてるけど
サプリの加工としては有効な手段のひとつである。みたいなことを言いたいんじゃねーの？
法整備が行き届いてないせいで国民に有用な技術が生き渡らないという例は腐るほど日本にはあるし。

71 ：

>>69
法律自体
なんの法律を指してるんだ

72 ：

>>70
な悪いけどさ
何に疑問抱いてるか、もしくは論点
それに対する反論
理由
主張
これでまとめてくれないかな？はっきり言ってアスペ呼ばわりされてる奴よりわけわからん。

73 ：

これって普通に調理には使えないのかな？
筋道入りの下痢体質だからファーストフードとかの油で下すからオメガ３に非常に興味あります

74 ：

>>73
リノレン酸油が体内でオメガ3に変換されるよ。

75 ：

>>73
酸カルシウム飲むといいよ。便秘体質になる。

76 ：

日立の冷蔵庫の野菜室に温度湿度計入れてみた
温度3.6度
湿度35％
フィッシュオイル保存に良さそうな感じ

77 ：

悪法もまた法なりって事じゃないの？
悪法だと思うなら改正運動がんばるなり
違う法律の国へいけばいい
悪法はあるが、悪法かどうか個々人が判断して
破るようでは困りますって事。
バレなければいいとか、ばれても
罰則に従うつもりでやってるからokとかも
違う。
それにスレ違いでもある

78 ：

>>77
>それにスレ違いでもある
お前がな。ダラダラ戯言うるせぇんだよ、消えろ。

79 ：

>>77
それは法治主義。日本は法の支配
ただ、アスペだからわかりません。アスペ治すサプリ探しに行くか･･･。
フィッシュオイルは脳に血液送るからそれなりに効果あるはずなんだけどなーw

80 ：

ナウのウルトラオメガ買ったんだが・・・質感といい形といいまんまジェリービーンズでひいてしまった・・・・
今までライフスタイルのオメガ3摂ってたんだが
流石に天然物謳うだけあって色が黄金色で質感が柔らかくて、飲みやすかった。
ところが・・・ナウときたら下手な半透明色のVE？で包まれていて、
中のオメガ3の色がぼやけている。質感も硬い。性能的には問題ないんだろうが
生理的に受け付けたくないサプリの作り方だな。

81 ：

じゃあ飲まなきゃいいじゃんオバサン

82 ：

ぼやけているのは腸溶性コーティングのせいですよ

83 ：

色が黄金色で質感が柔らかいのは胃散ですぐ溶けてしまう。
すると口臭が生臭くなったりして
人と会う機会が多い人などは社会生活に影響がでる場合がある。
そういう人のために、意で溶けずに腸で溶ける
固くぼやけた腸溶性コーティングが提供されている。
別に息が臭くなっても問題のないひきこもりに近い人なら、
色が黄金色で質感が柔らかいキラキラのタイプを飲めばいい。

84 ：

>>80みたいな無知って本当に恥ずかしいな

85 ：

Enteric coating も知らずに何でultra-omegaを選んだのか不思議。
キラキラがいいならＤＨＣでも飲んでろよｗｗ

86 ：

　　　　　∩＿＿＿∩　　　　　/ﾞﾐヽ､,,___,,／ﾞヽ
　　　　　| 丿　　　　　ヽ　　　　i ノ　　 　 　 ｀ヽ'
　　　　/　　○　　　○ |　　　 /　｀(○)　 (○)´i､　　先生助けてっ！、
　　　　|　U　　( _●_) 　ミ　 彡,U　ミ(__,▼_)彡ミ　　　>>80ちゃんが息をしてないのっっ！！
　　　彡､　　　　|∪|　,,/　　　,へ､,　　 |∪|　　/ﾞ
　　　/　　ヽ　　ヽノ 　ヾ_,,..,,,,_ /　 '　　ヽノ ｀/´ ヽ
　　　|　　　　　　ヽ 　./ ,' 3　 `ヽｰっ　　　/　　　 |
　　 │ 　　ヾ　　　 ヾl　　 ⊃　⌒_つ　ソ 　　 　 │
　　 │　　　　＼＿＿`'ｰ-⊃⊂'''''"＿＿,,,ノ　　　|
　　　　　　 　 　 　 　 ｀￣´　　｀￣´

87 ：

ナウはなうわー

88 ：

EPAとDHAってどっちを多めに取った方が良いの？

89 ：

国内ではにんにくサプリ系で腸溶性コーティングが使われてる例があるね
理由はだいたい同じ

90 ：

すみません、一つ勉強になりました。

91 ：

ゆとりナウ

92 ：

ここではNOWの悪口は駄目だよ
貧乏人しかいないんだからｗ

93 ：

そんナウそだ！

94 ：

life extension一択だわ

95 ：

>>74それってどう解釈したらいいの？
無知なんでわかりやすく教えて頂けたら嬉しいです

96 ：

そこナウことなく変換されなう

97 ：

>>95
フィッシュオイルから直接摂るより効率悪い

98 ：

nowの一番安いhttp://www.iherb.com/Now-Foods-Omega-3-Cardiovascular-Support-200-Softgels/323?at=0&l=ja飲んでる
今さっきカプセル割って匂いかいでみたけどそんなにくさくなかった、スーパーの刺身よりは匂わないと思う
薬草系のサプリは成分が少ないのもけっこうあるからそこそこの値段のものを飲んでるけど
omega3はnowでじゅうぶんかなぁと思ってる

99 ：

分子蒸留されてるから
実際の生ものよりは匂わないだろうね

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