【起床から】一人暮らしの生活リズム【就寝まで】

1 ：07/11/18 〜 最終レス ：12/04/18

最近忙しく、私の要領が悪いため時間に追われてる感じです。
みなさんの生活リズムを教えてください。良ければでいいのですが、どんな食生活かも
書いてもらったら参考になります。
ちなみに今日は・・・
会社員女
6:30　起床【朝食（パン、フルーツ、サラダ、ヨーグルト）・弁当（残り物＋卵焼き）作り、化粧、着替え】
8:30　出勤　　
9:10　会社到着
21:00　帰宅
21:10　料理・夕食（ご飯、焼き魚、煮物、ポテトサラダ）
22:00　お風呂
23:00 資格勉強
0:30　就寝

2 ：

>>1
×今日は
○昨日は

3 ：

おもしろそう
学生・女
おととい
7:00 起床【7:00シャワー、7:30化粧・着替え、7:45朝食(林檎・ヨーグルト・コーヒー)】
8:40 登校
9:00 授業開始
12:10 食堂でお昼ご飯(みそラーメン)
16:10 授業終わり【友達とお喋り(パフェ)】
18:30 帰宅
19:00 夕食(和えるだけパスタ、野菜スープ)
22:00 お風呂(同時に洗濯機のスイッチオン)
23:00 洗濯物干し、宿題とか、パソコンいじり
2:00 就寝

4 ：

病院勤務(医療技術職)　女
昨日
7:50　起床(朝食なし、化粧、着替え)
8:20　出勤
8:30　始業(コーヒーを入れる)
12:30　昼食(売店のおにぎり・カップラーメン)
13:00　病院の災害訓練参加(サービス残業)
17:00　帰宅
18:00　夕食(冷凍ごはんチン・スーパーの惣菜)・入浴・２ちゃん
2:00　就寝
早寝早起きスレをみているが、なかなか実行に移せず、今日も夕方になった。

5 ：

>>3
>22:00 お風呂(同時に洗濯機のスイッチオン)
洗濯機はもうちょい早い時間にしてよ。
学生はどうせ暇で帰宅早いんだし。

6 ：

会社員女
平日
5:20　起床、朝食（パン、たまご、サラダorスープ、ヨーグルト）、弁当（休みの内に作って冷凍したおにぎりをレンジでチン→のり巻く）作り】
6:00　着替え、化粧、掃除 （ウェーブ、クイックル、コロコロ）
7:00　自由時間　
7:45　出勤　　
8:30　会社到着
18:30　帰宅・夕食（ご飯、みそ汁、納豆、煮物など）
19:30　シャワー 、曜日によって洗濯or風呂掃除or排水溝掃除
20:15　自由時間
22:00　就寝
金曜日の夜や休みの日に夜更かしするのが楽しみ。

7 ：

男の人はーーーー？？？？

8 ：

会社員 男
5:00起床
朝立ちついでにー
8:00〜17:00仕事
20:00帰宅してすぐ風呂入って酒飲みながらAV鑑賞
22:00ーして就寝
そんな日々の繰り返し。

9 ：

会社員　男　26歳
金曜日を書きます
7:30 起床　朝飯抜き
8:00〜19:00　仕事
20:00 シャワー
20:15 夕飯作る
0:00 就寝
こんなところ。普段は仕事終わるのもっと遅い

10 ：

大学生 男 18
12:00 起床
12:30 朝昼兼用立ち食いソバ
13:00 授業開始
17:50 授業終了
18:00 友達とふらふら20:00 夕食ハンバーグ定食
20:30 TSUTAYAで立ち読み&コンビニでお菓子買う
21:30 帰宅
00:00 入浴
03:00 就寝
とこんなかんじです

11 ：

20歳 女 学生
平日
6:30起床、朝食(ご飯とお味噌汁+冷蔵庫にあるもの)、化粧、お弁当つくる(おかずは作り置き)
7:25出発
電車で大学へ
8:50授業開始
空きコマは課題か友達と喋ってるか
17:50授業終了
19:10帰宅、夕食
21:00お風呂
22:00課題or自由
0:00就寝
土日は学校の研究室で課題
学校が早く終わる日は自動車学校かバイトに行ってます

12 ：

会社員　男　38
800 おはよ〜
825 出勤！
930 会社近くで朝ご飯
1000 仕事開始
1130 お昼ご飯
1730 退社
1830 帰宅＋晩ご飯
2500 就寝

13 ：

ほ

14 ：

会社員　女　21
08:00 起床、ぐだぐだ
08:30 シャワー
09:00　化粧
09:45　出撃
10:30 仕事開始
11:45 昼食
13:00 仕事再開
21:00 終業
21:30 帰宅
22:00 晩飯、風呂
23:00 まったり
00:00　おやすみ(´ω｀)

15 ：

22才風俗 朝番
8時 起床 化粧
8時40分 家を出る
8時45〜50分 バス
9時半 職場近くのカフェで読書
10時半 店着
11時〜 仕事
18時 仕事上がり
19時 買い物して家食or外食
22時頃 風呂
0時頃就寝
食事は基本的に夜だけです
それ以外は案外健康かも？？

16 ：

大学生 男 18
6:00 起床
7:00〜8:30 通学(朝飯は無い)
9:00 授業開始
12:10 食堂で500円ランチ
16:00 帰宅
17:00〜22:00バイト(夕飯は賄いで)
1:00 就寝
こんな感じ

17 ：

23♂ トラック糊
5:00 起床→朝風呂
6:30 出社→出発
17:30 到着→退社
18:00 シャワー→飯
22:00 ゴロゴロ→就寝
朝昼食は車内で。
改めて振り返ってみると仕事はずっと一人だし
結構気楽な生活だなぁ。

18 ：

19 工場 男
16:30 起床
17:00 夕食
17:30 適当に買い出し
18:00 自由
23:00 出社
8:00 帰宅。朝食。
8:30 風呂
9:00 自由〜就寝←今ここ。
夜勤週はいつもこんな感じ。ラジかる適当に見て寝ます。寒くなってきましたね。

19 ：

ほ

20 ：

24歳 OL
7:30起床･朝食･準備
8:30出勤
18:00帰宅
18:30ﾊﾞｲﾄ
0:30〜1:00帰宅･風呂
2:30〜3:00就寝

21 ：

>>20
仕事もバイトもしてるの？そんなに給料安いんか？？
体壊さないようにご飯はしっかり食べれ

22 ：

>>21
20です｡
安月給だし色々お金が必要だからね…心配してくれてありがとう
でも案の定風邪引きました｡

23 ：

>>20 若い内に経験した苦労はきっと後で約にたつよ。
人生何事も勉強ですから。

24 ：

会社員 28才男
6:00 起床
7:00 出勤(歩10分)
7:10 勤務開始
21:00 退勤
22:00 勉強
23:00 自由
24:00 就寝
休日は生活臭たっぷりにｗ

25 ：

会社員　28歳　女
8:00起床→ゴミ出し
8:30洗濯掃除
9:30着替え化粧、その他身支度
10:30出勤
11:30仕事開始
12:30昼食（スーパーで買ったキャベツサラダとおにぎりとカップ味噌汁）
22:30仕事終わり
23:30帰宅
24:00夕食（作り置いたカレー）
25:30お風呂
26:30就寝

26 ：

会社員（30／♂）
07:00　起床、風呂
09:00　出社（遅刻）
19:00　退社、帰宅
20:00　飯、ちょい寝
22:00　筋トレ、２ちゃん、ゲーム
25:00　就寝
自他共に認める駄目リーマンです＞＜

27 ：

18歳　大学生　男
7:00 起床(シャワー、録画した深夜アニメを見る)
8:40 登校
8:50 授業開始
16:10〜18:00 授業終了
　　　　　　　　 適当に帰宅後夕飯
18:30 2ch、PC、アニメ、ゲーム
21:00 シャワー
21:20 2ch、PC、アニメ、ゲーム、ー
2:00 就寝
人生詰んでる

28 ：

社会人で帰宅後勉強してる人多いなー

29 ：

38歳♀会社員
７時半 起床
８時 出勤（電車に乗る）
９時 会社着
２０時〜２１時 帰宅
２２時〜２３時 食事、風呂
２４時半 就寝
帰宅してからいろいろやれる人が羨ましい。
力仕事？系だから帰ったらヘトヘト

30 ：

28♀アルバイトのとある一日
11時起床そのまま寝床でテレビ
12時食事
13時昼ドラ
14時半出勤
15時〜21時バイト
21時半帰宅
22時食事テレビ風呂2ch
2時就寝
ここの人はみんな早起きだね
ダメ人間まっしぐらだ自分

31 ：

無職女 32歳
900起床、掃除、ご飯
1200職安
1300ドラマみる
1400ワイドショーみる
1500昼寝
1800買い物、夕飯作り
1900夕飯
2100ネットなど
2500おやすみ
貯金切り崩して底が見えてます。
もう人生終わったかも…

32 ：

無職 ２３歳 女
9：00起床
9：15ゲーム
12：00睡眠
17：00起床
17：10ネット
18：00アニメ
19：00ゲーム
21：00睡眠
…おもいっきり腐ってる。

33 ：

30分〜3時間刻み

34 ：

>>32 師匠じゃないですか？

35 ：

大学生 ２１
7:00 起床朝食準備
8:30 登校
9:00 授業開始
12:15 昼食
15:00 下校(18:00の場合もあり)
15:30〜17:00 ２ｃｈ
17:00 夕食風呂
17:15〜19:00 勉強
19:00〜19:30 ストレッチ
19:30 就寝
日が暮れる＝就寝

36 ：

18 ♀ ﾎｽﾃｽ･事務
(火･水･木･金･土･日)
07:00 起床
09:00 事務
12:00 昼食
18:00 終了
19:30 ﾎｽﾃｽ
01:00 終了
03:00 就寝
月曜日は休み(´_ゝ`)b

37 ：

22男　板前 8:40　起床 9:40　出勤 0:25　退勤 1:00　帰宅 3:00　睡眠

38 ：

技術職２７女・休日
0700　起床　朝食
0800　風呂場にカビキラー散布　クイックルワイパードライ＆ウェット
0820　カーテン洗い　風呂場掃除　トイレ掃除　休憩
0900　白物洗濯　買出し
1000　洗濯物干し　一週間分の弁当作り
1200　昼食　一週間分の夕食作り
1500　ジャガイモ無しカレー作り(小分けし冷凍)　米五合炊き　煮炊き中休憩
1600　洗濯物取り込み　黒物洗濯(すすぎまで)
1800　風呂　夕食
1930　グダグダ開始
これから黒物脱水して干して、昼過ぎまで寝ます。
今日の分の食事ももう出来てるから、今日は一歩も外に出ずに食っちゃ寝する。
二連休はいい。いつもは一日しか休めないから家事で終わる休日と何もしない休日が
四日置きにある。
街に買物とか行ってないなぁ

39 ：

医療関係事務　23女・平日
07：00　起床　朝食（肉まん一個、みかん、お茶）
07：30　化粧、ごはんを炊く
08：20　出勤
14：00　一度帰宅して昼ごはん（ウインナ、ごはん、味噌汁）仮眠
15：30　再び出勤
21：00　帰宅（患者が多い時期なので勤務時間も長め）
21：30　夕食（コンビニおにぎり、アイス）
22：00　お風呂
23：00　自由時間
24：00〜25：00　就寝　（7時間寝るのが理想）
食材はなるべく休日の前の日に買う。んで休日の午前に家事やって午後から自由てのが基本だけど
寝すぎて後悔がたびたび。昼過ぎに起きた日には化粧もせず一日を無駄に過ごす。ゲームやったりとか。
最近ｗｉｉかったお。

40 ：

会社員 23歳女
0830 起床、洗顔、化粧水、着替え
朝ごはんは無し。冷たいお茶を一口飲む
0855家をでる
0930 出勤、新聞のスクラップなどをして先輩達が来るのを待つ
（なかなか来ないのでばからしくなり、自分も遅刻がちになった）
1200 ランチ（最近お金がないのと忙しいのでコンビニが多い、パンとおにぎりとお水500円）
2350 終業
2440 帰宅、お風呂、スキンケア、彼と電話
2600 ベッドに入る（寝付きが悪いので眠くなれない。しょうがないので携帯で2ちゃん）
2700 寝る努力をする
なかなか寝付けなくてつらい。
今も目がギンギンに冴えてる。

41 ：

会社員男
7:30　起床
7:40　ー
8:10　出勤　　
8:40　会社到着
19:00　帰宅
19:30　コンビニ弁当
20:00　ー
20:30　お風呂
ずっと2ch
2:30　就寝

42 ：

大学生男
4:00 起床
4:30 勉強
5:30 読書
7:00 朝食
7:30 勉強
9:00 登校
14:00 帰宅
15:00 宿題
18:00 夕食・お風呂
19:00 読書
20:00 勉強
22:00 英単語
23:00 就寝
おやすみ

43 ：

>>42
凄いなあ…同じ大学生とは思えんorz

44 ：

25男、ダブルワーク探し中
7:00　起床
7:30 朝食（パン）
8:00 出勤
9:00 始業
12:00 昼食（弁当）
17:00 終業
19:00 帰宅
20:00 夕食（パスタ）
21:00 ネット
24:00 就寝

45 ：

23歳 女 販売
朝5:50 起床
6:30 家出る
7:20 出勤・朝御飯(手製おにぎり)
13:00 一時間休憩(手製弁当)
19:00 退社
20:00 帰宅・夜ご飯支度(+明日の朝と昼のも一緒に)
20:50 夜ご飯
21:20 洗い物しながらお風呂にお湯ためる 21:30 お風呂
22:30 読書・スキンケア
23:10 就寝
基本毎日自炊。

46 ：

規則正しいメソジカルな生活は健康管理に大切

47 ：

このスレなかなか面白いけど>>1の一日が一番つまらないんｼﾞｬﾈ？

48 ：

十代 ブライダル関係
8:00 起床【洗顔・化粧・朝食(前日の残り物、うどんとか)・歯磨き】
9:20 出勤
10:00 始業
15:00 昼休憩30分〜1時間(まかない料理)
22:00 退社
22:50 帰宅【手洗いうがい・夕食作り〜夕食(ぶっかけうどん、茄子の揚げ浸し、冷や奴)・片付け】
0:00 DVD観賞・趣味作業
2:00 就寝
土日はこんな感じ

49 ：

0500 目覚め テレビビデオ鑑賞しながら覚醒
0700 起床 朝の支度や食事や弁当作り
0810 出勤
0840 始業
1745〜2045 就業
1830〜2130 帰宅
2200〜2400 就寝

50 ：

このスレオモシロいのに〜
サゲトクのもったいなくね？

51 ：

ごめん！
ｻｹﾞ入れるの忘れた (;_;)

52 ：

53 ：

１８歳　男　高校生
4:00　起床 準備
5:00　勉強
6:00　二度寝 準備
6:45　家出る
7:50　登校
12:30 下校
13:40 帰宅
14:00 勉強(１科目１時間、休憩３０分意識、だらけはじめたら散歩)
18:00 炊飯 買い物
19:00 ご飯
19:30 就寝準備(風呂、歯磨きとか)
20:30 ネトゲ(一時期中毒で一日中やってたため夜やることで睡眠欲の前に中毒は平伏した)
23:00 おやすみ

54 ：

ネトゲ中毒期
6:30　起床 準備
7:30　家出る
8:30　ギリギリ登校
12:30 下校 コンビニで夕飯用に弁当
13:40 帰宅　ネトゲ
19:00 ご飯食べながらネトゲ
19:30 ネトゲ
23:00 就寝準備(ネトゲ考えながら風呂、歯磨きとか)
23:30 ネトゲ
24:00 ニコニコ動画
1:00　おやすみ

55 ：

大学生(18)
08:00 夜勤終了
08:30 廃棄食って登校
09:30 授業開始
15:00 授業終了
16:00 帰宅→就寝
21:00 起床→準備
21:45 出発
22:00 夜勤開始

56 ：

フリーター(19)
19:00起床【お風呂･食事･化粧】
21:00出勤
22:00始業
04:00終業
06:00帰宅【TV鑑賞･携帯いじり】
11:00就寝

57 ：

29　女　デイトレ
7:40　起床 1日中家にいるくせに気合を入れて化粧＆朝食
8:30　ＰＣ起動　ＮＹやチャートのチェック
9:00　前場取引開始　★（２ちゃんの市況板に張り付いて「売り豚ったあああ」とか絶叫）
11:00 前場終了　ピンポン見ながら昼食＆仮眠
12:10 後場の気配等チェック
12:30 後場取引開始 ★と同じ
15:10 後場終了　
15:30　クロベル見る
16:00　仮眠
16:30　夕場取引開始　★と同じ
17:00 夕飯作り ＆夕方のニュース見ながら一人寂しく食事
19:00 適当にテレビ見ながら自由時間(買い物行ったり）
22:00 チャートチェックやＮＹを気にしながら　★と同じ
24:00　就寝

58 ：

20 男　大学生
7:30　起床そして風呂に入って登校、飯は無し
9:00　授業開始
17:00　授業終了
18:00　コンビニ弁当を食し、寝るまでに大学の課題をやりネットサーフィン
1:00　就寝
飯作るのメンドクサ

59 ：

会社員　35才　事務系
６：００　起床、弁当作りつつ朝ご飯たべる。
６：４５　後片付け
６：５５　身支度（洗顔〜化粧、ブロー）
８：００　イッテキマス
８：４０　メールチェックやら社内連絡したり。
９：００　始業
　　　　　ひたすら仕事
12：４０ 何となく昼ご飯
13：１０　仕事始める。
　　　　　ひたすら仕事
16：００　ちょっとコーヒーで一息。
20：００　能率が上がらないので、明日の準備しつつ
　　　　　片付け。
20：3０　会社を出る
21：10　家でうどん食べたいと思いながらパンかじる。
23 : 08　コーヒー飲みながら２ちゃんねる。
もう風呂入って寝よ。

60 ：

公務員　３０歳　男子　毒男の一般的な平日
0645　起床
0710　出勤（車）
0715　セブンイレブンに寄り、朝食を買う（パンとコーヒーなど)
　　　　運転しながら朝食を食べる
0730　職場到着
0800　午前中の仕事開始
1200　昼ご飯
1300　午後の仕事開始
1900　家路につく
1920　自宅到着
1930　晩ご飯（基本は自炊、めんどい時はコンビニ弁当）＆晩酌
　　　　風呂まで２ちゃん　テレビ　読書等
2200　風呂に入る
2230　風呂上がりのビール
　　　　寝床に入るまで２ちゃん　テレビ
2400　寝床に入る

61 ：

嬢 19才
16時 起床→ごはん→風呂
18時 髪セットで美容室→同伴
20時 出勤
25時 閉店→ミーティング
26時 帰宅→ごはん→風呂→猫とにゃんにゃん→ゲーム
朝6時 就寝
陽にあたりたい('A`)

62 ：

歯科医師　29歳
0730　起床　朝食
0830　出勤
0930　始業
1300　昼休み
1500　午後始業
1945　帰路
2100　帰宅
2200　ランニング
2300　テレビネット休む
2330　入浴読書
2430　就寝おやすみなさい　　　

63 ：

会社員(22)
6:00 携帯ので起きるも二度寝
6:30 起きるが二度寝
7:30 目が覚めぬまま煙草を吸う〜寝る。朝飯はいつも食べない。
7:45 眠気眼でめざましTV〜今日のわんこ見る。今日のカウントダウンハイパーは見ないようにする。
8:15 までに歯磨き。ちりとてちんを見るため1chに。
8:30 急いで着替えて通勤。
9:00 始業。
12:30 昼飯(コンビニでおにぎりとチョコパンとベーコンチーズパン)
23:00 帰宅。すき家で牛丼。
1:00 寒くて寝れないと思う。
最近自分に構ってあげてない。

64 ：

38♀販売
7時半起床
8時電車に乗る
9時仕事開始
20時退社
21時半帰宅
22時食事〜TV観る
24時就寝
毎日12時間近く働くのはｲﾔﾀﾞﾅｧ

65 ：

20♀ホステス
12:00　起床
13:00　ご飯の支度、昼ご飯
14:00　ニュース、ワイドショーなどを見る
15:30　昼寝
17:00　起床、洗い物する
17:30　準備、化粧、髪セット
19:10　出勤
20:00　仕事
4:00　帰宅
4:30　着替え、ご飯
5:10　お風呂
6:00　就寝

66 ：

22歳 ♀ フリーター
19：00起床→入浴→昼兼夜ごはん
20：00彼氏に電話
21：00化粧やらテレビみながらまったり
23：00出勤
8：00終業→彼氏と朝ごはん
10：00帰宅
11：00就寝
最近太陽を見てない…('A`)
後、そろそろ就職したい…orz

67 ：

このスレおもすれえ

68 ：

23/男/自営業
9:00起床→日経→ネット
10:00朝風呂(防水携帯で2ch)
11:30仕事開始
17:30仕事終了→ネット
19:00飯→ネット
21:00風呂→ネット・メール
2:00就寝

69 ：

大学生 女
9:00　起床 シャワー、着替え、化粧
10:20　登校
10:40　授業開始
12:10 売店でお弁当買って昼食
13:00 授業開始
16:10 授業終了
17:00 バイト
22:00 バイト終了 皆で話ながら賄いを食べる
22:30 帰宅 化粧落として２ちゃん、アニメチェック
2:00 就寝

70 ：

派遣社員　女
7:00　目覚ましが鳴るも二度寝
7:20　起床・弁当作り(冷凍してあるご飯とおかずをチンするだけ）・洗濯機ON
7:40　朝食(パンとコーヒーとチーズ、時々果物やヨーグルト)・化粧・着替え
8:00　洗濯物干す・弁当詰める
8:20　家を出る
9:00　出社
18〜19:00退社
20:00 買い物等して帰宅
20:30 夕食(冬場は作り置きの鍋物が多い)・TV見てﾏﾀｰﾘ
23:00 2ch＆mixiなどネット
24:00 お風呂＆風呂掃除
25:00 就寝
基本、自炊で頑張ってます。
日曜日にキンピラ・Wャオロース・鶏チリなどを作って小分け冷凍。
＋市販の冷食＋プチトマトで、お弁当完成(平日朝はレンジでチンだけ）
日曜夜に、鍋か、カレー・シチュー等を鍋いっぱい作っておき毎日食べる(夏場はNG)
基本的に同じメニューが4〜5日続いても苦ではない性格。
洗濯は冬は週に2〜3回だけど、>>1さんが時間に追われてるというので
参考までに自分でやる場合のタイミングを書きました。
前日に洗う物洗濯機に放り込んどけば、全自動なら40分で脱水まで終わる。
たまに干すのに手間取って会社に遅刻…orz

71 ：

いいな。うち、洗濯機七時台に動かすと苦情来るよ…。
休みの日か、夕方からしか出来ない。

72 ：

みんら

73 ：

32歳・女・販売職　
10:00　起床
10:10　朝食・テレビ・新聞
10:40　身支度・テレビ
11:40　家を出る
12:15　勤務開始
21:15　勤務終了
21:45　帰宅
22:00　夕食・テレビ・朝に読み残した新聞を読む
23:00 　お風呂
23:30 　テレビ
24:00　ネット・読書・音楽
2:00　就寝

74 ：

ヒッキー
17:00　起床してぼんやり
18:00　食事・テレビ・（洗濯）
　| 　
22:00　（シャワー）
23:00　（食料の買い出し）
24:00　ネット
　｜
6:00　食事しつつネット
｜
9:00　就寝
（）内は数日おき
おわてる
生活たてなおしたい

75 ：

がが

76 ：

２３ ♀ フリーター
6:30 起床
7:00 コーヒーとパンの朝食、めざましテレビ見ながら身支度
7:30 家を出る
8:00 出勤
17:00〜18:00 退社
18:00〜20:00 夕飯、お風呂、洗濯、趣味のネットショップで売る作品作り
21:00 彼氏と電話
〜23:00 就寝

77 ：

33歳　♀　美容師
9:30 　起床
メイク
朝食(ガッツリ食べる
10:30　出勤
10:45　サロン着
11:00　朝礼
掃除
12:00　サロンオープン
昼食は食べれたり食べられなかったり・・・
1:30 帰宅
3:00〜4:00　就寝
もっと早く寝たい。

78 ：

このスレ、面白い。
あげ〜

79 ：

25 ♀ 会社員
0630 起床
0635 一服
0636 弁当作り
基本、自分で作ったのを冷凍したのをチン。
だいたい卵焼き、ウィンナー焼く位。
0650 コーヒー入れる。パンがあればパン食べる。無ければ、朝食無し。
0715 これ位までめざまし観たり、だらだら。
0715〜0740 洗顔、メイク、ドライヤーをする。
0740 一服とコーヒー飲む
0820 ゴミをまとめる。
0830 家を出る。
0900 仕事開始
1200 昼食、一服。
1800 仕事終わり、片付け
1830 スーパーに寄る
1900 帰宅後、ご飯作り、洗濯機オン。
1940 洗濯を干す。ご飯食べて、テレビ三昧。
2200 お風呂。半身浴する。
2300 テレビ、電話、スキンケア。
2400 就寝

80 ：

水商売 22歳♀
15:00 起床
(テレビ、シャワー、)
16:00 身支度
18:00 ご飯
19:00 出勤
2:00 終わり
(2:00〜5:00たまにアフター)
5:00 帰宅
5:30 軽く掃除(掃除機はたまに昼間かける)洗濯(コインランドリー)
7:00就寝

81 ：

２３歳 女 無職（ヒッキー）
5：30起床
6：00朝食
6：30ネット
12：00昼寝
17：30起床
17：40テレビ
20：00お風呂
21：00寝る
起きてるのが嫌で薬飲んで寝てる時間多い。

82 ：

♀ フリーター(21)
6:30 起床
7:10 出勤
10:00 一回帰宅
11:10 再び出勤
15:00 バイト1 退勤
16:00 バイト2 出勤
21:00 バイト2 退勤
21:20 帰宅・入浴
3:00 就寝w
休日は起床・ゲーム・食事・就寝のみ。
いつも眠るのは日付を越えてしまうのがネック
来月からは少しは楽になるから嬉しい

83 ：

あけおめー

84 ：

ことよろー

85 ：

２３歳 ニート
15時:起床
15〜16時:２ちゃん・TV
16〜17時:飯・洗濯
17〜20時:ｹﾞｰﾑ・TV
20〜21時:飯
21〜03時:ｹﾞｰﾑ・TV
03〜04時:２ちゃん
05時:終身
やることがない(:_;)

86 ：

１８才　　大学生
８時　　起床　基本的に朝飯は食わない。
８時半　登校
１６時　　帰宅
１８時半　　晩御飯　コンビニ食品が多い。
２３時　　就寝

87 ：

２３歳　♂　販売
９時半　　起床
１０時　　始業
１５時　　昼ごはん（ほか弁）
１９時　　終業
１９時半　帰宅
２０時　　夕飯（あまり物を適当に）
２１時　　ネット（ニコ動・ネトゲ）
０時　　　風呂（あがった後は、またネトゲ）
２時　　　就寝
４月から正社員で、生活リズム変わるな・・・。
もっと早起きしたい。

88 ：

20女フリーター(飲食)
0930起床
1030出勤
1500頃昼飯(賄い)
2230頃夕飯(賄い)
2300頃帰宅
〜0300までに風呂、TV、ぐうたらして就寝
社員と変わらず働いてる
いつまでフリーターしていいものやら…

89 ：

24 男 大学院生
6:30 起床
7:00 朝飯
7:30 片付け＆弁当作り
8:30 勉強or掃除
9:30 出勤
22:30 帰宅
23:00 晩飯
23:30 片付け＆翌日の仕込み
24:00 風呂
24:30 グダグダ
25:00 就寝
春から就職なんで、今のうちに生活リズムを整えてる
１ヶ月前は朝に寝て夕方起きる生活だったｗ

90 ：

２４女　メーカー営業
7:00　 起床→風呂
7:30　 出勤準備
8:00　 出勤
20:00　帰宅
20:30 ご飯＆ネット
24:00　就寝

91 ：

19 大学生 女
09:50 起床.朝飯
10:45 家出る
11:00 授業(毎回遅刻)
14:30 授業終了
15:00 ﾌﾗﾌﾗしながら帰宅
16:00〜ネットしながら昼御飯
19:00 就寝
23:00 起床
24:00〜風呂.洗濯.朝飯作り.ネット
06:30 就寝
何とか普通の生活に戻したい。

92 ：

あげ

93 ：

37♀毒餅OL
09:30　携帯アラームで起床→携帯握りしめながらいつの間にか二度寝
10:30　あわててお風呂
−朝食無し−
12:00　家出
13:00　出勤、すぐ昼食
22:00　退勤（22:00きっちりに終わることはまずない）
23:30　帰宅、夕食
00:00　ネット三昧
03:30　就寝
23時過ぎの食事、太るから止めたいんだけど、無理ぽ

94 ：

26才　フリーター女
5:30起床→お弁当、朝食作り
6:00朝食
6:30片付け、身支度、洗濯
8:00出勤
18:00仕事終了→スーパーで物色
18:40帰宅→夕飯の支度
19:00適当な夕飯
20:00おぷろ→出てからダラダラ＆明日のお弁当やらの仕込み
22:00就寝
さぶい生活…

95 ：

女ばっかかきこんでなか？
男もすっぱい1日かきこめ！

96 ：

販売 25才
06:30起床→風呂→二度寝
08:15起床(朝食抜き)
08:30出勤(車で移動中に化粧)
09:00仕事開始
11:30昼食(基本、コンビニ)
14:00休憩(20分)
18:00退勤(DSやGSなど寄り道)
19:00帰宅→夕食→ネット
24:00いつの間にか炬燵で寝てる
自分の部屋のベッドでしばらくは寝てません。
寝てる間に炬燵のコンセントを家族の誰かに抜かれるので寒さで目が覚めます。
寒さに慣れたせいかお陰様で風邪をまったくひきません。

97 ：

28♀販売
8:30起床
8:40ボーッとする
8:50メイクなど開始
9:20朝ご飯(バナナやクラッカーやカフェオレ)
9:30出勤
10:30到着
13:00昼飯(社食かパン屋のパン)
17:00休憩(カフェオレ)
20:00退社
21:00近所のスーパーで買い物(半額のお惣菜や果物ｹﾞﾄ)
21:20帰宅とともにコンポ起動。音楽垂れ流し
21:30夕飯
22:30ボーッとする
22:50風呂
23:30スキンケアなど
00:00ネット(2ch、ﾐｸｼ、ﾖｳﾂﾍﾞetc…)や読書←今ココ
00:50歯磨き、自己流マッサージ
01:00携帯で2chしながらいつのまにか就寝
ほぼ毎日こんな感じ。飲んで帰る事も滅多にない。

98 ：

>>96
家族の誰か？

99 ：

25事務男
６時起床
朝食はラップに包んだ冷蔵米と塩
6時半出社
23時半退社
24時半帰宅
夕食は88円のレトルトカレー
シャワー浴びて就寝

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