にゃんこ先生と愉快な仲間達が応援するスレです♪
前スレhttp://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1269579992/l50
空気がいいところで満足です。
VIPPERai.Qさんありがとう。
VIPPERai.Qさん、スレ立てありがとう♪
みんなーこっちだよ～。ｺｺでも頑張ろうね(´▽｀)/ﾍﾍｯ
うん、住み心地良さそうだ。
そして、NO5さん、にゃんこさん久しぶり♪
もう、昼休み終わるがなーorz
その上前スレに長文書いちった
＞「この吸いたいという感情を一生我慢し続けるのか？」
そういう時は、逆に考えるといいですよ。
喫煙者の時は毎日ずーっと『吸いたい』と思っていたのに今はたまーに思い出すだけ。
なるほどな～。確かにずっと続くのかと思ってました。
そう考えると楽になる気がします。
それに喫煙時代にタバコに支配（いつでもどこでも吸いたい欲求）されていた
事にくらべると、何倍もましですよね。
そして、一度失敗した人もやり直して
そのタイミングで新しい人もﾄﾞｿﾞｰ
【4月】新年度だ！禁煙するぞ！【1日】の方で出欠のお願いして来ました。
ご忠告ありがとうございます。ＮＯのある人だよね？？
ＩＤの出ない所だから名乗って書き込みしてもらえると嬉しいです。
今までちゃんと禁煙が続いている人はお知らせ下さい。
把握するためにも期限は20日までとしたいと思います。
規制等ありますがなんとかご協力お願いいたします。(-人-)
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛
上から目線乙。
ところでお前何様？禁煙成功者なの？
かなりウザいよ、あんた。
とりあえず卒煙続いてます。
みんなもカキコ点呼お願いします。
sage進行で ARASHIはスルーで！
私も無事に続いていますよ。
お次の方どうぞ～
何だか、引越ししてすぐの部屋に帰って来たみたいで落ち着きません (^^;)
にゃんこ先生、オイラは無事だよ！
ところで、にゃん子さんは、女性なんですか？ ややソフト系の男性かと思ってました。
にこやかな雰囲気でいられるのも今のうちってやつだ。
信じられないだろうけど、３カ月たっても、半年たっても吸い魔はやってくる。
いくら頭でニコチンのワナとかが分かっていても、
習慣とはそう簡単には治らない。そのぐらい厳しいんだぜ～
１年禁煙できたら、ほめてやるよｗｗｗｗ まず無理だからｗｗ
タバコ値上げになっても涙目で吸っているお前らの姿が容易に想像できるｗｗｗ
可哀そうに。
このレスは代行お願いしたのですが、
やはりトリップ出せないと嵐が沸くと思うのです。
特に今沈んでいないし。
自分は規制長いので、「カキコない人脱落したのかなー」というのを読んでは
「書けないだけなんだよー」と歯痒く感じていました。
もし点呼取るなら、規制中でも書ける板の方がいいのでは？
結構つらいんです。
仕事と主婦業でてんてこ舞いして
少しこない間に次スレになってましたｗ
今日、実家へ行きました。
実母がチェーンスモーカーです
傍でプカプカされたけど、全く気になりません
寧ろ、煙たい・煙草臭いとすら思いました。
実母に私の今の現状を説明した所
気が向いたら行ってみようかな･･･と言ってました
先月までは「オカンはやめへんでー！」と豪語してたのにｗ
ちょっと楽しみでもあります。
前スレ972さん。亀レスですが･･･
すごーく気持ちわかります。
私も喫煙中は不眠症も持ってたので余計な事をよく考えました。
私の友人は禁煙外来に行って2ヶ月で挫折し、喫煙者に戻りましたよ（苦笑）
友人本人はやめれるならやめたい･･･と言ってました。
一緒に頑張ってみませんか？弱音でも愚痴でも叱咤激励してくれますよ。
ここの皆様でしたら
みんな～ｏ(⌒0⌒)ｏおっ＼(⌒▽⌒)／はー☆イイお天気でーす
―――――――――――――――――――――――――――――
ＮＯ４さん、おひさ～♪いつもためになるお話ありがとう。
※規制中でも書ける板の方がいいのでは？
どうしたらいいのか分からないよ。難しいね。みんなはどう？？
―――――――――――――――――――――――――――――
ＮＯ５さん、いつもﾌｫﾛｰありがとう...φ(u_u*)
もうすぐ４ヶ月じゃない！ｽｺﾞｲ頑張って来たね。嬉しいです。
―――――――――――――――――――――――――――――
ＮＯ３３さん、もうすぐ１ヵ月。このまま続けて行こうね☆ﾌｧｲﾄ
―――――――――――――――――――――――――――――
ＮＯ２８さん、もう３ヶ月だね。苦しんだからこそ今があるね♪
―――――――――――――――――――――――――――――
ＮＯ２６さん、規制中じゃなくて良かったよ～☆
残業大変なんだね。あんまり無理しないようにね(ﾟOﾟ;;
え？何？何？にゃんこの性別疑惑浮上？もーﾔﾀﾞ！
※ややソフト系の男性かと思ってました。←正解は「男らしい女」ですｗ
―――――――――――――――――――――――――――――
ＮＯ３０さん、禁煙続いていて安心しましたo(^^o )
仕事を持つ主婦ってホント！大変だもんね。でもたまには来てね♪
お母さんも一緒に止められたらいいね。その気になってくれるのを
説得し続けてー。禁煙した後の身体の変化とか教えてあげるとイイよ。
―――――――――――――――――――――――――――――
規制中の人も、他のみんなも今日も１日頑張ろうね|´ﾟc_,ﾟ` )ﾉ |Ю | ｲｯﾃｷﾏｰｽ
シベリア超速報板 http://anchorage.2ch.net/siberia/
に避難所立てようとしたら、タバコ止めたのにEDだった！
悔しいです！！
こんな感じで立てようとしたのに！
---------------------------------------------------
Part1
【4月】新年度だ！禁煙するぞ！【1日】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1269579992/
現行
【4月】新年度だ！禁煙するぞ！Part2【1日】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1276080107/
の避難所です。基本sage進行で。
本スレに書き込めないNO取った人、
NO欲しいけれど書き込めない人、
NO取る勇気がなくて背中を押して欲しい人、
無言で卒煙カウンター貼り付けたい人
吸いたくてグチグチ言う人
自己主張の強い人
まー避難所なんでまったりﾄﾞｿﾞｰ
---------------------------------------------------
>>18さん、コテじゃない人も結構書き込んでますよ。
ROMって一緒に禁煙している人もいるみたいです。
背中を押されてNO付ける人もいるし、
黙ってスレ立てしてくれる御仁もいる
経過報告や励まし以外の雑談では
NOはずして書き込む人もいるだろう。
そして、俺もEDだった。悔しいです！w
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 0日 0時間32分
Part2も順調に行きたいものです。
10番台の人ってあまり書き込みが無いよう・・・
みんな～おはよう☆ヽ(=^･･^=)梅雨入りが近いらしいよぉ。
―――――――――――――――――――――――――――――
ＮＯ１さん、おひさー。元気にしてる？体調はどう？
―――――――――――――――――――――――――――――
ＮＯ２１さん、やったね！！２ヶ月達成おめでとうﾟ･:*【祝】*:･ﾟ
ここまで長かった？アッという間だった？これからも先が長いから
ボチボチで頑張って行きましょう(=^‥^=)嬉
―――――――――――――――――――――――――――――
ＮＯ１７さん、無事確認しました♪順調に頑張って行こうね。
10番台の人は１ヵ月の時点でもＮＯ１７さんだけだったよ。
10番台トリ取った人も５人だけだったから…
ＮＯ１７さんは貴重な存在だから頑張ってね♪
―――――――――――――――――――――――――――――
ＮＯ４さん、にゃんこには難し過ぎてｻｯﾊﾟﾘわかんない；
みんなが希望してるのかどうかもわかんない；
目的ただひとつ。みんなが禁煙継続する事なんだけど┐（´～｀；）┌
―――――――――――――――――――――――――――――
書き込み出来ないみんなも今日も１日頑張ろうね☆★
ステータス： 部長
卒煙日： 2010年 4月 14日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 28日 23時間 46分
延びた寿命： 4日と12時間8分
節約できた金額： 20646円（節税分 11299円）
節煙本数： 1179本 117.98ｍ ハイペリオン
ラッキー7ということで70日目標。
卒煙からの日数：62日 1時間6分
もう新しいスレなんですね！スレ立てと誘導乙です。
私は明日で三週間です！
まだまだ気は抜けないけれど頑張ってます。
このスレがあるのも心強いです。
負けないぞー！！
みんな～こんばんは☆(/・・)(/・・)今日は１日が長くて疲れたよ～。
―――――――――――――――――――――――――――――
ＮＯ２３さん、明後日で２ヶ月ですね。おめでとう~(=^‥^)∠※PAN!
スゴイ頑張って来たもんね。嬉しいで－す☆仕事も忙しいのかな？
これからも一緒に頑張って行こうね♪
―――――――――――――――――――――――――――――
ＮＯ２１さん、小刻みで楽しもう♪にゃんこは明日散髪行く！！
もう焼きそばとは言わさないよ～ﾆﾔﾆﾔ
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ＮＯ３２さん、おー！！もう３週間(ﾟOﾟ;!頑張ってここまで来たね。
もう少しは楽になって来たかな？油断はしないでね♪
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ＮＯ３５さん、体重３㌔増ですか…落ち着いたらﾀﾞｲｴｯﾄしようね。
クマなくなって顔色いい、嬉しい変化だね。吸い魔はまだやって来るよ。
今はミンティアが手放せなくても仕方ないと思う。
確か…前にＮＯ５さんがミンティアはカロリーが少ないって教えてくれたよ。
なるべくカロリーの少ないもので気分紛らわせるに限るね。頑張ろうね☆
―――――――――――――――――――――――――――――
ＮＯ５さん、ミンティア情報あればお願いしまーす♪
―――――――――――――――――――――――――――――
まだ規制中の人もいるのかな？解除になるの待ってまーす(^ｰ^)
僕もミンティアにはまっていました。
多い日で１日に５箱消費しました。
ミンティアは１箱２４Kcalなんで、カロリー気にせず食べれました。
完全に中毒でミンティアなしでは卒煙はむりでしたが、
２か月半ぐらいから自然とミンティアから離れられました。
現在は口臭予防のスプレーのみです。
NO３５さん ミンティアが必要と言うことは現在あなたがどれだけつらいか
わかります。しかしミンティアから離れられる日は必ず来ます。
がんばってください！
モダン焼きになってたり。。どんなんやｗ
卒煙からの日数：63日 2時間 0分
血圧が絶好調になりました。こりゃあ～、ホント禁煙に感謝です。
3年前、150/110mmHgあってウォーキング開始、正常高値の130/90あたりまで下がって安心してたんです。
そして先週病院で測ったら、110/70の”至適”まで下がってました。
こんな血圧は過去10年以上記憶に無いです。
〃￣∇)ゞみんな～こんばんはｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ♪お休み楽しかった？
―――――――――――――――――――――――――――――
ＮＯ５さん、ミンティア情報ありがとう☆ガムよりいいね。
にゃんこはガム依存症になってるよ（´｡｀)はぁ・・・
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ＮＯ２１さん、縮毛矯正に散髪に３時間半かけて大変身したで～。
もうこれで梅雨も怖くない！効果は半年。はしのえみに戻った（笑）
―――――――――――――――――――――――――――――
ＮＯ１７さん、無事確認しました☆運動と禁煙の相乗効果だと思うけど
スゴイ！スゴイ！スゴーイ！！血圧そんなに変化があるんだね。
やっぱり煙草は身体に悪ぃって再認識出来たね。
これからも続けてどんどん健康になろうね(^∇^)ﾔｯﾀｰ
―――――――――――――――――――――――――――――
また明日は月曜日。気合い入れて頑張ろうね(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ
No.5さんありがとうございます私も2ヶ月位になれば落ち着くのかなぁー 間食の分をミンティアにして頑張ります。
ミンティアはキシリトールが入ってないから、下痢しやすい人にもお勧めです。
No.5さんとNo.35さんのやりとりを見て、新スレ（Part2）を立てた意味はあったと思いました。
ナンバーがかなり離れているこのお二人のやりとりが、クローズドなSNSとかではなく、
オープンな２ちゃんで行われているってのは、あまり例がないと思います。
新しい スレですね パチパチ←拍手
禁煙継続中です。たまに たまに あ～吸いたいって
思うけど、ほんの一瞬です。タバコ吸っている人を見て
ちょっと前まで 自分も吸っていたんだな
やめれて よかったとつくづく思います。
自己紹介乙。根クラ野郎。
>>36
シ～ン。返事無し。お前の仕切りがウザいんだとｗ
>>42
最低１年禁煙してから、「やめれて」って言葉使えよｗ
甘いんだよ、考えが。
食後の一服、コーヒーと一緒に吸うタバコ、
仕事がひと段落した時のタバコ、あの喉にヒリヒリと伝わる
心地よい刺激。本当は吸いたくてたまらないだろ？
香ばしい香りとともに、深く煙を吸い込み、
肺の奥でジワ～っと広がる何とも言えないあの感覚をもう一度、
味わいたいだろ？
このまま、イライラしたままずっと仕事を続けるのか？
一生不安な気持ちを抱えたまま過ごすのか？
一度きりの人生、楽に生きようや。
禁煙なんて何度でも挑戦できる。最初の禁煙で成功できる人は、
少ないんだぜ。あまり難しく考えずに、気楽にやれよ。
さぁ、１本だけ吸って、楽になろうぜ。
／￣ （ ・∀・）⌒＼ ﾖｲｻｰ
__ / ＿| | |
ヽヽ / / ＼ | | ,,,,,,,iiiiillllll!!!!!!!lllllliiiii,,,,,,,
＼＼| |＿＿__| .| | .,llllﾞﾞﾞﾞﾞ ﾞﾞﾞﾞﾞlllll,
＼/ ＼ | | .|!!!!,,,,,,,, ,,,,,,,,,!!!!|
| ヽ＿「＼ | |､ | ﾞﾞﾞﾞ!!!!llllliiiiiiiiiilllll!!!!ﾞﾞﾞﾞ .|
| ＼ ＼――､. | | ヽ .| .ﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞ |
| / ＼ "-､, ｀| | ヽ | |
＿／ / "-, "' （_ ヽ ヽ .| |
／ ＿_ノ "'ｍ__｀＼ヽ_,,,, ヽ | |
｀ー―￣ ヽ､__｀/ー_,,,, ﾞﾞﾞﾞ!!!!!!!lllllllliiiii| |
＼ﾞﾞﾞﾞﾞﾞﾞ!!!!!lllllllliiiii| |
＼ ヽ | |
ヽ ＼ | |
| ＼.| |
｀ヽ､,,＿ノ| |
ﾞﾞ!!!,,,,,,,, ,,,,,,,,,!!!ﾞﾞ
ﾞﾞﾞﾞ!!!!llllliiiiiiiiiilllll!!!!ﾞﾞﾞﾞ
／.// ･ｌ|∵ ヽ＼ ←>>43
―――――――――――――――――――――――――――――
ＮＯ３５さん、暫くしたら落ち着くよ。ＮＯ５さんの言う通り♪
―――――――――――――――――――――――――――――
ＮＯ５さん、ミンティア情報ありがとう＼（＝＾O^=)/
ﾀﾞｲｺｸで78円だったからﾄﾞﾗｲﾊｰﾄﾞを沢山買って来たよ。
めっちゃ！ｽｰｽｰするｗ 種類も増えたね～。
―――――――――――――――――――――――――――――
ＮＯ２１さん、おはよ～。今日も頑張ろうね♪
―――――――――――――――――――――――――――――
ＮＯ２８さん、そうだよねー。ＮＯ５さんはとっても親切( ^3^)(^.^*)
２月から一足早く煙草止めてるからとっても物知りさんよ。
苦しんで止めた分、みんなに優しいし。説得力があるよー。
これからもみんなでやりとり出来る場所でありますように♪
禁煙３ヶ月おめでとう~(=^‥^)∠※PAN辛い時期もホント頑張って来たね。
これからは先輩としてもよろしくお願いしまーす♪
―――――――――――――――――――――――――――――
ＮＯ８さん、おひさ～☆そう思えるようになって良かったね。
きっと禁煙半年ちょいの１０月の値上げの時にはもう全然平気になって
「勝ち組感」味わえると思うよ。みんなで頑張ろうね♪
―――――――――――――――――――――――――――――
昨日の大雨で長靴買ったよー。いや、違う！レインブーツｗ
これから１ヵ月くらいは雨降りが多いね｀、ヽ｀个o(･_･｡)｀ヽ、｀ヽ、
気分もｲﾏｲﾁ乗らなかったり…ね。気分転換したくなっても
煙草以外の方法で乗り越えて行こうね。
新スレになってからの書き込みは13人！
規制中で書き込めない人もいるでしょう。
負けないぞ！さんもカキコ難しい情勢なんでしょう。待ってます。
NO4さんもカキコなくても信じてますから。大丈夫です。
卒煙してあと１週間で４カ月になります。まだまだ先は長い。
口寂しくはなりますが、吸いたい欲求はなくなりました。
かなりのヘビースモーカーで初めの２カ月は苦しみましたが、
もうあの苦しみは味わいたくないので、絶対に吸いません。
今では人のたばこの煙に異常に嫌悪感を抱きます。
（今までは他人に迷惑かけてたのに、なんて自己中！）
イライラも不安も初めの２カ月だけでした。
それにしても１年ぐらいで「やめれた」とは思っていませんでした。
最低１年でやめれたと名乗って良いとお墨付きを頂いたので、
あと８カ月励みになります。ありがとう。
今まで飲み会も何回もあったし、隣で吸われても平気になりました。
１本吸ったら終わりだということを忘れなければもう大丈夫です。
ルート66って曲があったなと思ったら、
沖縄限定のタバコがあるらしい。 シッ シッ
卒煙からの日数：66日 0時間 39分
３か月近くになって、仕事の節目に「あ～ ここで一服できたらなぁ」などと考えてしまうことが何度かありました。
それなりにストレスのかかる仕事をした時です。
もちろんリアルには吸っていません。身体的なニコチン依存はもうないので、「本当に吸いたい」とは思わないからです。
それでも「吸えたらいいな」と思うのは、心理的な依存ってやつなんでしょう。
３日、３週、３か月とは良く言ったものです。気がユルんでいるとは思いたくないけど、
気持ちの波みたいなものがあるような気がします。
「吸えたらな…」と思った時は、我慢するのではなく「タバコなんて要らないもの」と思うようにします。
ガマンだのガンバルだのってのは、疲れちゃうからねぇ(^^)。
ステータス： アジア
卒煙日： 2010年 3月 16日
卒煙からの日数： 0年 3ヶ月 0日 12時間 21分
延びた寿命： 7日と1時間35分
節約できた金額： 27,754円（17,499円節税）
節煙本数： 1,850本 157.27ｍ ケルンの大聖堂
―――――――――――――――――――――――――――――
ＮＯ５さん、１３人…他にもきっと沢山いるよね♪
早く規制解除になって来てくれるといいね。
にゃんこも嫌煙になってしまった。コンビニの入り口で吸われてると
臭くてｲﾗｲﾗする～～。ﾎﾝﾄ！自分が止めると迷惑さが解かるねｗ
―――――――――――――――――――――――――――――
ＮＯ２１さん、ルート66？分かりませーん。ぞろ目おめでと♪
―――――――――――――――――――――――――――――
ＮＯ２８さん、「タバコなんて要らないもの」そうそう♪
３ヶ月もなくても良かったんだもん！要らないものだよね～(v^-^v)
―――――――――――――――――――――――――――――
ＮＯ３３さん、１ヵ月おめでとうございま～す（σ_σ）_∠※ＰＡＮ！
体調の変化はどうですか？禁煙外来ちゃんと行ってる？？
これからはどんどん楽になるからね。油断はダメよ。
ひと区切りおめでとう。これからも頑張ろうね♪
―――――――――――――――――――――――――――――
みんな見てる？書き込み出来なくて見るしか出来ない人もいるよね？
規制解除になるのみんなで待ってるからね！！吸わないでね♪
お前にこの曲名が分かるか？答えてみろｗ
http://www.youtube.com/watch?v=vOiKM6VMgjw
この一言は禁句だろう
見るなと言われると余計に見たくなるのが人間
>>吸わないでね♪
この一言は禁句だろう
見るなと言われると余計に見たくなるのが人間
そうかな？？？そこまで神経質に読み取る人はいないのでは？
自分で決めた禁煙で「吸わないでね」と言われるのと
見るなと言われると余計に見たくなるのが人間 。とは別問題。
まっ、小さいことは気にしない～☆尺度の違いだね。
あなたの気分を害したのならごめんね(#+_+)
名乗らずいちいち揚げ足取りまで出るともうなんも書けねぇ（爆）
小さい人間なんだろうな～。誰かは想像つくけど。
―――――――――――――――――――――――――――――
みんなへ…
最近、変なの出るし、にゃんこいない方がいいみたいだから
さよならするね。みんなこれからも禁煙頑張って続けてね。
陰ながら応援してるからね。もちろん、にゃんこも頑張ります。
みんなみんなお世話になりました。じゃあお元気で♪
この程度は、ARASHIに入らんでｗ
勝手にさよならするな～
たくさんいるんだし、消える必要はないよ。
にゃんこさんがいなくなると困る人は俺を含めて少なからずいるから、
今までの調子で仕切ってください。
ARASHIは禁煙したくてもできない根性なしです。
人がうまくいってると邪魔したくなるレベルの低い成長できない人間です。
ARASHIは無視でいいよ。どんなに絡んできても相手にしなければ消えるから。
実社会でも相手にされていないから、板でしか人と絡めないんだよ。
このカキコ見て悪意を持って絡んでくるARASHIは悲しいね。
無視が一番！ にゃんこさん気にするな。 待ってるよ！！
にゃんこさん
>>にゃんこいない方がいいみたい・・・
そんな事はありません。まったくありません。塵ほどもありません。
戻ってきてえ～
にゃんこさん、これからも皆の力になってください。
小さいこと気にしないでくださいよ～
自ら小さい人間って言ってるようなもんですよ
少し叩かれたぐらいでヘソを曲げるほど、プライドが高すぎた？
日々皆を元気づける書き込みをしたが、案外、反応が淡泊だった？
しかも、よくよく書き込みを読むと、内容が薄っぺらだったから？
もっと私を見て！注目して！、という顕示欲が強すぎたから？
禁煙のイライラは最低１年は続くと覚悟しな。ぷぷぷっ。
苦しいのは自業自得ｗｗｗ
ありがとう、勇気付けられたよ。
卒煙からの日数：68日 0時間 8分
それまで他のメンバーでつないどくよ。
卒煙からの日数：69日 3時間 0分
禁煙してから初めての飲み会
ドキドキしていざ出陣！
カウンター席。隣のお客がバカバカ吸ってましたが
全く気にならず。
自分自身、嬉しかったです
にゃんこ先生
叱咤激励してくれてホントに嬉しかったんですよ
待ってますからね。また会える事を。
単純に酔いすぎてただけかも。
しかし梅雨は鬱陶しいね
意志の弱い自分がここまで続けられたのは
にゃんこ先生の励ましのおかげです。ありがとう。
気が向いたらまた来てください。
また節目に来ます。（＾＾）／~~~~
ステータス： 部長
卒煙日： 2010年 5月 17日（20本-20年）
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 3日 1時間 26分
延びた寿命： 2日と14時間26分
節約できた金額： 10217円（節税分 6442円）
節煙本数： 681本 57.9ｍ アロハタワー
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月10日 0時間 13分
その調子でいきましょう。
NO30さん 俺が飲み会で他人の喫煙が気にならなくなったのはやっと最近です。
NO21.28さん 繋いでくれてありがとう
NO17.23さん にゃんこさんが帰ってくるまで待ちましょう。
NO35さん ミンティアに頼ってがんばりましょう。
NO8さん 今までのようにたまに板に来てね。
みんなさん 待ってるよ
遂に代役ですかw
私は、ダレかさんが
帰ってきやすいように
クソスレをシコシコageていますw
代役は無理なんでなんとかカキコを！って感じです。
他のスレage お疲れ様です。
俺も暇なとき手伝います。
No.5さん
了解です、にゃんこさんが帰ってくるまで待ちましょう。
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月11日 0時間 34分
Twitterみたいになってきた
ARASHIもこないって変だな。
気にかけてくれてありがとうございます。
皆さんに負けず禁煙続行中です。
NO5さん、もう4が月になるとほとんど気になりませんか？
私は時間が余ったときにふと吸いたくなります。
まぁ深呼吸すれば落ち着きますが。
にゃんこさん早く戻ると良いですね^^)/^
僕はかなりのヘビーで卒煙がつらかったですが、３か月を過ぎるころから
かなり楽になりました。
口はさみしいですが、口臭予防のスプレーのみで紛らわせています。
（初めの３か月はミンティアを馬鹿食いしていました。）
「一本ぐらい大丈夫と思わず、１本で終りだと思っています」ので
最近はこれからも行けそうな気がしてきました。
（まだまだ甘いかな？）
３か月ぐらいまではやめるなんて密かに無理なのではと
考えていましたが、この板でにゃんこさんを始めみなさんとつながっているんだ
と思えたのでがんばれました。
あの苦しみを味わいたくないので絶対に吸いません。
4キロ増から5キロに近づいてきました。
腹筋開始3日目、効果不明。
ボトルガムが離せません。
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月12日 0時間 37分
チョンボでageてしまった。
申し訳ありません。
くそスレを地道にageていきます
会社のパソコンでは、E-mail欄にその都度
書き込むんですが、ついクセでageって入れてしまう。
もう3回は失敗してます。スミマセン。
にゃん子先生が去ってしまってさみしいです。
NO5さんありがとう。
>>59
君の目的は何？
わざわざ邪魔しなくても吸うやつは吸うよ。
＞もっと私を見て！注目して！、という顕示欲が強すぎたから？
それは君のことだろ。小さいね。
ARASHIは無視でいきましょう！ 俺も反応してしまったけど。
だいぶ落ちてきましたね。
２００以下にはしたいです。
それだけ、にゃんこさんの存在が大きかった。
今のままでは、ご新規さんは来ませんね。
COME BACK!
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月13日 0時間 10分
もう、一週間になりますね。
最後のほう、にゃんこさんのカキコが
朝の５時が続いたので、チョット気になってたんですが…
元気にしてるかな？
久々にのぞいてみました。
にゃんこさん・・・ アラシに負けちゃだめ
きっとこの板 見ていると思うので
にゃんこさんに伝言
ときどきでいいので 元気だよって書き込んでね
そして 禁煙続いているをほめてください。
№１さん №5さん №21さん ときどき書き込みします。
よろしくね
そう、にゃん子先生には時々書き込んでもらえれば
いいんだよね！常駐は大変だしね。
やや、お腹回りが軽くなった。
太ってしまった皆さん、お勧めします。
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月14日 3時間 1分
ときどきでいいから来てね
ここ2～3日無償に吸いたくなる現象が
なんで？と自問自答
答えは簡単。ミンティアがなくなってましたｗ
コンビニ行ってミンティア購入
レジの煙草よりもミンティアの種類の多さにホクホクして
選ぶのに時間がかかりました。
ミンティア服用してる、していた方に質問です
口に含んだら即噛んで砕いてますか？
それとも、口の中で転がすようにして溶かせてますか？
私は口の中で転がして遊んでるのですが・・・
口の上顎がザラザラしてきて凄く違和感があります。
そんなもんなんでしょうかね？
>>95
NO.21さん
私も少しヤヴァくなってきましたｗ
http://coolbody.jp/makurarire.htm
お勧めです。
マクラリレーありがとう。
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