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2012年5月一人暮らし63: ★★★★1人暮らしの食事75★★★ (574) TOP カテ一覧 スレ一覧 2ch元 削除依頼
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★★★★1人暮らしの食事75★★★


1 :12/03/23 〜 最終レス :12/05/13
結構気になる、みんなのご飯。
●書き方のテンプレ
(例)
 朝:おにぎり
 昼:おむすび
 夜:握り飯
 
前スレ
★★★★1人暮らしの食事74★★★
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/homealone/1324882384/l50

2 :
仙人「このスレをまみれにしてやる
自由気ままなヤリс潟}ンどもめ」
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3 :
11時間も寝てた
3/26
朝 唐揚げ、ご飯
昼 ケチャップご飯、唐揚げ
夜 なし

4 :
最近、何を揚げても苦い
そろそろ油を替えないと駄目か

5 :
32 オス リーシング
朝 ヨーグルト
昼 オートミール
夜 鶏肉蒸し焼き、さけるチーズ4本
間食 チョコフレーク
>>1乙です

6 :
28♂リーマン
朝:なし
昼:ハーフラーメン、麻婆丼セット
晩:屋台(鶏ユッケ、ししゃも、いも焼酎、生中)、晩酌(いも焼酎)

7 :
朝 カップ麺
昼 なし
夜 ほうれん草の胡麻和え、生卵、ご飯1合
http://blog.goo.ne.jp/day_report

8 :
25女 経理
朝 ('-^*) トースト。コーンスープ,ゆで玉子
昼 ('-^*) おにぎり鮭、どん兵衛、麦茶
夜 ('-^*) エビフライ、ポテサラ、筑前煮、トマト、菜の花胡麻和え
      ビール
  >>1 乙です ♪

9 :
48歳1人暮らし独身男
  
  火曜日
朝:ごはん、生姜醤油漬け、白菜味噌汁
昼:非常用ごはんパック&レトルトカレー
夜:焼酎2杯、焼きホタテ3枚、ニシン切り込み、キャベツサラダ、ご飯、白菜味噌汁

10 :
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11 :
43男独身 会社員
朝 ホテル朝飯(炒飯、卵、サラダ、グレープフルーツジュース、コーヒー等)
昼 老北京にて炸醤麺、芥末白菜、回鍋肉等
夜 飛行機飯(鶏ご飯、セロリ、哈密瓜、オレンジジュース)、帰宅後ご飯とゆかり、インスタント味噌汁わかめ

12 :
32 オス リーシング
朝 ヨーグルト
昼 オートミール
夜 オートミール、さけるチーズ4本
間食 ポテチ、チョコ

13 :
44歳男性求職
朝 なし
昼 松屋牛丼大盛+牛皿並
夜 白菜の漬物&生卵のせごはん、焼きカレイ一切れ、焼き赤魚一切れ、水菜のおひたし

14 :
25女 経理
朝 ('-^*) トースト,ホットコーヒー
昼 ('-^*) かやくご飯、月見そば
夜 ('-^*) ヒレかつ定食(ヒレカツ、ご飯、赤だし、キャベツ大盛
             漬物)
      美味しいです。\880

15 :
朝 ヨーグルト、カレーの残り
昼 カレーうどん
夜 トマトとモッツァレラチーズのパスタ

16 :
41歳 自営業
朝 なし
昼 グレープフルーツ、はっさく
夜 さわら西京焼き、もやしのナムル、納豆、小松菜の味噌汁
   ごはん少し、正月のお餅

17 :
41歳女自営業
朝 カフェオレ、トースト
昼 お菓子
夜 十五穀米の玉子丼、野菜スープ

18 :
朝 バナナ1本
昼 なし
夕 かぼちゃの煮つけ
夜 きのこと鶏肉のクリームシチュー、メンチカツ
おやつ サーターアンダーギー
http://blog.goo.ne.jp/day_report
キノコを炒める匂いって香ばしいですね(^^)

19 :
トレーダー
朝昼兼用 コメダのモーニング、ミニサラダ
夜    刺身、ピーナッツ、かっぱせびせん、ハイボール、焼酎ロック
寝酒   赤ワイン一本

20 :
20歳 女 大学生
水曜
朝 五目おにぎり、お茶
昼 オムライス、サラダ、アイス、コーヒー
夜 蟹といくらの海鮮丼、味噌汁
木曜
お菓子(小枝、雪ピリカ、ピュレグミ)、ヨーグルト、ゼリー、お茶

これを朝昼晩関係なく食べたい時に少しずつ適当に食べた

21 :
44歳男性無職
朝 コーヒー
昼 のり弁、サラダ
夜 山かけ丼、鶏炒め三つ葉和え、しろ菜のおひたし、漬物

22 :
27歳 女 教員
朝 ハム卵マフィン
昼 チキンライス もやしとじゃが芋と魚肉ソーセージ炒め
夜 焼酎ロック・レモン輪切り 葱塩鶏炒め 春雨と野菜の煮物

23 :
>>22
自慢か?

24 :
え?
何で?

25 :
25女 経理
朝 ('-^*) トースト,ホットコーヒー
昼 ('-^*) ハンバーグ、クリームコロッケ、野菜、ごはん、スープ
夜 ('-^*) 焼うどん、トマト、ほうれん草おひたし、ビール

26 :
41歳 自営業
朝 なし
昼 そば、小松菜のおひたし、漬け物、グレープフルーツ
夜 つくる気力が。。買いに出ようか思案中

27 :
トレーダー
朝 ウコンの力、グレープフルーツジュース
昼 おにぎり3つ、チキン唐揚げ、サラダ
夜 うなぎ丼
前日の夜ワイン1本開けたら二日酔いで午前中ずっと気分悪かった

28 :
43男独身 会社員
朝 葱油拌麺
昼 飛行機飯(炒飯、スイカ、羊羹、オレンジジュース)
夜 高記にて小龍包、ほうれん草、牛肉炒め、鳥スープ

29 :
48歳1人暮らし独身男
  
  木曜日
朝:お茶漬け、いわし味噌煮缶
昼:カツカレー+素うどん
夜:焼酎2杯、味噌漬け牛タン、キャベツ漬け物、ご飯、白菜味噌汁

30 :
22歳ドラッグストア
朝:きなこ牛、バナナ、食パン
間食:カレーのせ食パン
昼:カレーうどん
夜:雑穀ごはん、まいたけ玉ねぎ味噌汁、焼き鮭、切り干し大根煮物、もやしわかめ酢の物
お腹空いた…

31 :
28♂リーマン
朝:コンビニおにぎり、お茶
昼:ハーフラーメン、おにぎりセット
晩:屋台で生5、イワシ刺身、トリモツ
風呂後に晩酌予定
定時あがりはやっぱりいいなぁ

32 :
41歳女自営業
朝 カフェオレ、トースト
昼 車麩のチャンプル、小松菜白和え、厚揚げと水菜の煮物
   麦ご飯、味噌汁
夜 ↑の残り

33 :
43男独身 会社員
朝 野菜ドーナツ、コーヒー
昼 鶏、焼肉ご飯野菜付き
夜 ハンバーガー、フレンチフライ、アイスティー

34 :
44歳男性無職
朝 パン、コーヒー
昼 さわら弁当
夜 白飯、小松菜麻婆豆腐、豚串1本の半分、キムチ

35 :
朝 お魚ソーセージフライ
昼 チキンカツ、ごはん1合、かぼちゃの煮つけ
夜 チキンカツ丼、かぼちゃの煮つけ
http://blog.goo.ne.jp/day_report

36 :
25女 経理
朝 ('-^*) トースト,ホットコーヒー
昼 ('-^*) ミートスパ、野菜サラダ、スープ
夜 ('-^*) 肉じゃが、トマト、赤だし、もずく、ビール

37 :
43歳男ニート
朝 水餃子
昼 ポテチ
夜 クリームシチュー

38 :
トレーダー
朝 コメダモーニング、ミニサラダ
夜 寿司、ホタルイカてんぷら、金目煮付け、海鮮汁、ビール、焼酎ロック

39 :
20歳 女 大学生
金曜
朝 なし
昼 お菓子(小枝、ユキピリ花)、ゼリー
夜 ご飯、ツナサラダ、お菓子(オールレーズン)
久しぶりにオールレーズン食べたけど、量少なくなってないか…?

40 :
28♂リーマン
朝:すき家(豚汁納豆朝食)
昼:ラーメン屋(小籠包、餃子、生中2)
晩:いも焼酎

41 :
35歳 男性 私立大学教職員
朝 バナナ、ミニトマト
昼 近所の居酒屋で日替わり定食(メイン:アスパラの肉巻き)
夜 ご飯200g、納豆、豆腐
 やっと忙しい月末が過ぎたので、土日は趣味のランニング
楽しみます☆

42 :
44歳男性無職
朝 なし
昼 パン
夜 バジルスパ、サラダ

43 :
20歳 女 大学生
朝 なし
昼 ご飯、さんまの缶詰
夜 ワンタン麺
夜食 キットカット、牛

44 :
32歳SE
朝 チキンカツサンド、淡麗500ml3本
昼 麻婆丼、豆腐素麺、ゆで玉子と淡麗2本
夜 鳥もも肉のソテー、サラダ、粉ふきいも、ケチャップライス、淡麗2本と芋焼酎

45 :
朝 なし
昼 なし
夜 稲荷寿司(見切り品)
http://blog.goo.ne.jp/day_report

46 :
↑胸やけしそうや。
あと100円だしてカット野菜でも買えや。
栄養偏り食事ばかり見せつけられてもなあw

47 :
43男独身 会社員
朝 紅茶2杯
昼 沈記で麺と抄手
夜 雅苑で広東料理、茅台酒、ワイン

48 :
4/1 日曜日
朝 ご飯 オクラ納豆 生卵 キムチ 味付け海苔 味噌汁(わかめ)
昼 担々麺 餃子 ご飯 唐揚げ サラダ
夜 バジルチキントマトサンド 半熟卵と蒸鶏のサラダ いちごヨーグルト風ゼリー 

49 :
朝 納豆卵豆腐
昼 納豆卵豆腐
夜 カマンベールチーズ

50 :
30歳 会社員
朝 ハムサンド
昼 フルーツヨーグルト
間 プリン
夜 紅茶・お弁当のおかず少々
体調崩して食欲減…

51 :
朝 菓子パン
昼 なし
夜 焼きうどん、きのこと鶏肉のクリームシチュー、かぼちゃの煮つけ
http://blog.goo.ne.jp/day_report
野菜宣言!!
今月から野菜を中心とした食事をする!

52 :
使い捨てのコップを洗って使い回してるみたいのようだねw
毎回麦茶でつか

53 :
>>51
ガス未契約なのか…しんどくない?
朝 なし
昼 ソーセージドーナツ パンdeシューネクターピーチクリーム
間 かもめの玉子ミニ チョコチップクッキー1枚
夜 ご飯 オクラ納豆 生卵 キムチ 味付け海苔 味噌汁(わかめ) 低脂肪 お米パイ
明日からちゃんと朝ごはん食べる

54 :
朝:バナナ、牛、食パン
間食:いちごシュー、抹茶どら焼き、ミルクフランス、豆大福、みたらし団子
昼:雑穀ごはん、焼き鮭、野菜炒め、玉子焼き
夜:バナナ、野菜炒め、オートミール
間食の度を超えた

55 :
トレーダー
朝 なし
昼 (リンガーハット)長崎ちゃんぽん、餃子
夜 (サイゼリヤ)リブステーキ、海藻サラダ、赤ワインデカンタ500ml

56 :
44歳男性無職
日 朝 やきそば  
曜 昼 なし
日 夜 サバ味醂焼弁当、フライドチキン
今 朝 吉野家牛丼大盛+牛皿並
日 昼 おにぎり
  夜 助六寿司、生かつを

57 :
42歳 自営業(年をとりました)
朝 なし
昼 食べそこね
夜 鶏の唐揚げ、しゅうまい、冷奴、小松菜のおひたし
   もやしの味噌汁、鉄砲漬け

58 :
25女 経理
朝 ('-^*) トースト,ホットコーヒー
昼 ('-^*) ドライカレー、野菜サラダ、スープ
夜 ('-^*) 筑前煮、トマト、ししゃも、ビール
>>57 誕生日おめでとうです

59 :
43男独身 会社員
朝 コーヒー
昼 排骨飯、鹹蛋蒸肉飯(郭媽媽)
夜 鉄板焼き(牛肉、蝦、キャベツ、もやし)、ビール、ワイン

60 :
48歳1人暮らし独身男
  
  月曜日
朝:ボンカレー(ゴールド)ご飯、目玉焼き
昼:野菜炒め定食、煮卵
夜:焼酎2杯、自作特大ハンバーグ、千切りキャベツ、ご飯、白菜味噌汁

61 :
20歳 女 大学生
月曜
朝 サンドイッチ、レーズンパン、野菜ジュース
昼 炭火やきとり丼、サラダ、味噌汁
夜 海老と野菜のあんかけ丼、味噌汁
間食 プリングルス、トッポ
トッポ本数減りすぎワロタwwwワロタ…

62 :
トレーダー
朝 なし
昼 カップ春雨、ゆで卵、牛ソテー
夜 青菜おひたし、牛ソテー、ハイボール、ワイン、板チョコ、うまい棒

63 :
朝 ご飯 オクラ納豆 生卵 キムチ 味付け海苔 味噌汁(わかめ)
昼 ハムカツサンド チーズ蒸しパン マンゴーパイ ゴーフレット
夜 きのこバタースパゲティ ミニハンバーグ サラダ(サラミ入り) 
   缶チューハイ2缶 ブラックサンダー エアリアル

64 :
朝 無し
昼 袋ラーメン
夜 袋ラーメン

65 :
44歳男性無職
朝 調理パン
昼 そば
夜 レトルトカレー、大根菜のおひたし、サラダ

66 :
朝 バナナ1本
昼 なし
夜 天津スパ、カルパス
http://blog.goo.ne.jp/day_report
>>52 はい水出し麦茶です。何度もグラスを割ってるので、プラカップに辿り着きました
>>53 利便性を求めるなら、それ相応のお金が掛かりますからね・・・
プロパンガスなんですが、地方なので異常な価格なんですよ。
慣れればどうってことはないですよ。昔の人はガスなかったわけですしw

67 :
42歳 自営業
朝 なし
昼 ミートソーススパ、サーモン&ディルとにんじんのマリネ
   キャベツとセロリのスープ、バゲット
夜 タコチップに適当ディップ、りんご
>>58さんどうもありがとう

68 :
25女 経理
朝 ('-^*) クロワッサン,ホットコーヒー
昼 ('-^*) 幕の内弁当、烏龍茶
夜 ('-^*) ブロッコリー&ベーコン炒め、揚げ出し豆腐、ミニトマト
      きゅうりもみ、ビール

69 :
20歳 女 大学生
朝 ソーセージ入りパン、レーズンパン、牛
昼 プリングルス、トッポ
夜 ツナパスタ
間食 アイス(MOW、モナ王)

70 :
35 派遣社員
朝 ミックスジュース
昼 納豆、揚餃子あんかけ定食、春巻きと肉団子
夜 餃子、ふりかけ、ごはん、味噌汁

71 :
43男独身 会社員
朝 コーヒー
昼 劉家小館にて(餃子、むきえびのセロリ炒め、白菜、腎臓ときくらげ炒めなど)、紹興酒
夜 台湾料理、ラーメン、煎餃、コロッケ、ワイン

72 :
朝 なし
昼 親子丼 レタスハムサンド
夜 ご飯 オクラ納豆 生卵 キムチ 味付け海苔 味噌汁(わかめ) 
  低脂肪 ザッキー ポテチ

73 :
>>72
ザッキーってなに?

74 :
27歳 女 教員
朝 卵かけ納豆ご飯
昼 豆野菜カレーライス 豆ヨーグルト
夜 大根人参・卵の雑炊

75 :
44歳男性無職
朝 なし
昼 醤油ラーメン、豚丼小
夜 みぞれ納豆うどん、レタスパセリサラダ

76 :
35 派遣社員 男 61kg
朝 ミックスジュース
昼 トンカツ定食(トマトソース)
夜 トンカツ定食(普通のソース)
体重変動を調べるために体重を記載させてください。

77 :
28♂リーマン
朝:銀シャリ、冷食のカツ
昼:野菜炒め定食
晩:屋台(生中4、串5)
だんだん生活リズムが戻ってきた

78 :
18男
朝 なし
昼 ココア
夜 鶏のクレイジーソルト焼き、ポテト、白米、お茶

79 :
43男独身 会社員
朝 コーヒー
昼 北京ダック、ブロッコリー、ダック粥
夜 飛行機飯(魯肉飯)、帰宅後に蜜棗、蓮霧

80 :
朝 菓子パン
昼 なし
夜 あんかけ豆腐
おやつ ビスケット
http://blog.goo.ne.jp/day_report

81 :
20歳 女 大学生
朝 なし
昼 塩かけたご飯、野菜ジュース
間食 プリングルス、オレオ
夜 ご飯、肉じゃが

82 :
トレーダー
朝 なし
昼 鯛飯、天ぷら、茶碗蒸し、刺身、ごはん、吸い物、いちご
夜 袋ラーメン、コンビニサラダ、ハイボール、焼酎ロック

83 :
48歳1人暮らし独身男
  
  水曜日
朝:ねぎ納豆ご飯、キャベツ炒め
昼:豚汁定食
夜:焼酎2杯、鶏照り焼き、野菜炒め、ご飯、ネギ味噌汁

84 :
>>73
http://110.50.203.229/catalog/detail562.html これです。小さいビックリコって感じの。
朝 なし
昼 焼きカレーパン LOOKサンドロールバナナ
夜 ご飯 オクラ納豆 生卵 キムチ 味付け海苔 味噌汁(わかめ) 
  低脂肪 ポテチ(昨日の残り)

85 :
35 派遣社員 男 60kg
朝 ミックスジュース
昼 おろしハンバーグ定食
夜 餃子・ご飯・ふりかけ

86 :
43男独身 会社員
朝 葱油拌麺
昼 醤油ラーメン、日式炒飯
夜 蜜棗、蓮霧、ドライブルーン数粒

87 :
44歳男性無職
朝 ロールパン
昼 のり弁
夜 白飯、肉野菜炒め、たくあん

88 :
トレーダー
朝 なし
昼 豚肉ソテー、レタス
夜 人参サラダ、タコマリネ、トルージャ、揚げパン、パエリア、白ワイン、ビール

89 :
>35 派遣社員 男 61kg
朝〜夜 総合判定 偏食
>体重変動を調べるために体重を記載させてください
勝手にすりゃいいが、体重は身長載せないと何ともいえん、それが大方の
意見か?

90 :
20歳 女 大学生
木曜
朝 なし
昼 なし
夜 ハヤシライス
間食 プリングルス、オレオ、マックのアメリカンチェリーシェイク

91 :
35 派遣社員 男 60kg
朝 ミックスジュース
昼 納豆、白身魚明太子ソース掛け、ブロッコリ、味噌汁、ご飯
夜 鶏肉コーラ煮、唐揚げ、味噌汁、ご飯

92 :
44歳男性無職
朝 あんドーナツ、コーヒー
昼 マックハンバーガー
夜 白飯、キムチ、鰹のタタキ、三つ葉&大根菜のおひたし

93 :
トレーダー
朝 グレープフルーツ
昼 寿司パック、カップみそ汁
夜 豚玉ねぎソテー、海藻サラダ、うまい棒、板チョコ、赤ワイン2分の1ボトル

94 :
27歳 女 教員
朝 卵かけご飯 玉ねぎワカメのお味噌汁
昼 ご飯 鯖の味噌煮 かぼちゃサラダ 小松菜のお味噌汁
夜 焼酎ハイボール 焼酎ロック・レモン輪切り にんにく芽ともやしの豚こま炒め

95 :
43男独身 会社員
朝 蜜棗
昼 きつねうどん
夜 蜜棗、蓮霧、アボカド、わかめ酢、わさび味海苔天、ワイン、香檳

96 :
20歳 女 大学生
朝 栄養ゼリー
昼 栄養ゼリー
夜 ハヤシライス、オレンジ
間食 ハーゲンダッツ
風邪ひいて熱出た…つらい

97 :
25女 経理
朝 ('-^*) ミックスサンド,ホットコーヒー
昼 ('-^*) 親子丼、烏龍茶
夜 ('-^*) 肉じゃが、ほうれん草おひたし、ミニトマト 、ビール

98 :
32 オス リーシング
昨日
朝 さけるチーズ4本
昼 ヨーグルト
夜 さけるチーズ4本、おからサラダ
間食 クッキー、コーヒー
規制解除きた

99 :

巣籠もり卵、ご飯

生キャベツ、生玉ねぎ、ご飯

肉じゃが、ひじきの煮物、ご飯

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