大豆イソフラボン

1 ：04/12/15 〜 最終レス ：12/06/02

女性ホルモンと同等の作用があると聞いたんだけど
実際飲んでいる人の話を聞きたいなぁ。

2 ：

豆と納豆のスレ見るべし

3 ：

イソフラボンのエストロゲン様作用は0.1%くらいだからあまり効果があるようには思えないが
大豆サポニンやDDMPサポニンの効果は強力だな．
俺は後者を期待して毎日納豆・豆腐を食しているが.

4 ：

でも更年期とかの時には、大豆イソフラボンでも
緩和されるとか聞いたぞ。
つまり無い時には、それなりに似たように物質でも体は
受け付けるんじゃないか。でも充分に本物の
女性ホルモンがあるときには、ポイされてしまうから
「それ以上」にはならない･･と言う事では。

5 ：

エストロゲンがどのていど分泌されるのか入らないが，
もともとポリフェノール自体は植物にとって繊維の次に豊富な物質なので
カンタンに除水分量の10%程度がポリフェノールとして4g．
さらにそのうちのイソフラボン族はどれだけ多くても10%は無いだろうから400mg以下と見当をつける．
よって豆腐一丁からはたかだか0.4mg程度のエストロゲン作用が得られると考えられる．
毎日欠かさず豆腐一丁を食べれば，確かに無視はできない量のエストロゲン作用は得られる可能性がある．
ただ，それだけでもカロリーが300kcalくらいに相当するから食事のバランスとしてはあまりいいものだとは思えないが．

6 ：

>>5
いざ大豆いそふらぼんを利用しようと言う奴は、
豆腐一丁なんて食いかたしないよ。
キナコとか山のように食ったりとかして、
イソフラボンをそれなりに取れるように使うんじゃねーの。

7 ：

脂質たっぷりで相当に体に悪そうだな・・・．
ちなみに豆腐だろうがキナコだろうが中身は変わらないから
同じだけのカロリーを摂ったら同じだけしか摂れない．
多少の水溶性栄養素が大豆からは抜けるが．

8 ：

まあなんにしても豆腐は、だめたろ。
大豆の栄養の２０％位しかとれんと言うからな。
まだ、おからのほうがイソフラボンの含有量遥かに多い。
ほかに、たんぱく質も食物繊維もたっぷりとれるしな。
利用する奴はその辺も考えてるだろうよ。

9 ：

２ｃｈ全体に突然「オレ○○病」とかいう香具師が増えたな。
精神系の超マイナーな病名語ってさ。しかも男、限定。
関係者のネタだろ。

10 ：

これって摂り続ければ体毛うすくなる？
それともならない？

11 ：

年取って自前の性ホルモンの量が少なくなってきた時に
ききだすよ＞１０

12 ：

男が飲んでも平気かな?

13 ：

>>12
長い間飲んでるよ。

14 ：

尿酸値に影響はありますか？

15 ：

>>13
退化しない？

16 ：

食品で性転換することは絶対ない。

17 ：

発毛作用があるらしいな

18 ：

当方、２０代♂。
抜け毛予防と美容のために最近イソフラボン飲みだした。
今は一日１２０ｍｇ飲んでる。ファンケルの一日目安の３倍です。
これからどうなるか楽しみ。

19 ：

テンペがいいらしい

20 ：

>>19
納豆の方がずっといいよ。
安いし美味いしどこでも売ってるし香りもいい。

21 ：

イソフラボン高くない？

22 ：

多くない。
つーか大豆程度のエストロゲン作用は問題にならんて。
エストロゲンが足りなくてバランス崩している人ならほんの少しそれを整えるが
バランスのよい人の調子を崩すほどの作用はもたない，という程度。

23 ：

確かにがでかくなったりハゲが直ったりするんだったらもっと大々的に宣伝してるよな。
あれ、あるある辺りでやってたっけ？

24 ：

アグリコン型が多いイソフラボンサプリはどれですか？

25 ：

◆イソフラボンについての基礎知識
イソフラボン倶楽部
http://www.isoflavone.jp/about02.html
◆イソフラボンについての上級基礎知識
大豆イソフラボンisoflavoneとは？
http://www.botanical.jp/library/01nurtrition/000007/

26 ：

と、いろいろ勉強した結果、
サプリとしてアグリコン型が多く含まれているのは、
キッコーマンのソイアクトという原料を使ったものであることが分かりました。
ソイアクトSoyActを含むサプリって、どこの会社の何という製品だろう？

27 ：

http://kyushu.yomiuri.co.jp/news/news0407/news0716e4.htm
ストレスで頭髪やまゆ毛が抜けた男性にカプサイシン６ミリ・グラム（唐辛子２グラムに相当）とイソフラボン７５ミリ・グラム
（豆腐約２００グラムに相当）をそれぞれカプセルで４月下旬から毎日摂取してもらった。皮膚科の治療では効果がなかったのに、飲み始めて１か月で頭頂部とまゆの一部に発毛があり、２か月半たった現在も順調に伸びている。

28 ：

□◆□◆豆・大豆飲料ってどうよ part12◆□◆
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/diet/1103813467/

29 ：

豆 生理前はさけたほうが‥とどこかでみたのですが、本当ですか！？気のせいか毎日飲むときは生理痛ひどい気がするけど偶然！？詳しい方よろしくお願いします！

30 ：

煎り大豆や豆腐　納豆等　毎日食べてるけど、
豆飲みだしてから　ｵﾊﾟｰｲがはってきたよ。
食べ物の効能なんて実感したのは初めてでした。ﾏｼﾞで効いてる！?

31 ：

豆だけが効くのかな。

32 ：

お薦めの、安くて品質がいい大豆イソフラボンサプリメントを教えてください！！！！

33 ：

毎日納豆とイソフラボンのサプリとってたら、R縮んで玉も一回り小さくなった。
代わりにお尻が大きくなった。肌もすべすべ。

34 ：

ウホッ化じゃん

35 ：

ニキビに超効きましたよ。
女だけど、ホルモンバランスが崩れて
男性のヒゲが生える位置にできてしまうニキビ。
悩んでる方は是非お試しあれ。
ちなみにDHC使用で食べれるときは納豆で摂取。

36 ：

生えるか？

37 ：

「生える位置にできてしまうニキビ」
主にアゴ。
分かりにくかったですか・・・

38 ：

>>33
R小さくなるって、
マジっすか！？

39 ：

自分は全然イソフラボン合わない。
サプリや黒豆ココアを飲んでると、決まって生理痛が倍増する。
納豆や豆腐もなるべくとらないようにしてる
そういう方いませんか？

40 ：

生理痛にならないから分からない

41 ：

女っぽい体型になった男は知ってる
胸があったりとかそういうのじゃないけどね
肌もすべすべになって発毛を促せるなら
それぐらい安い代償でしょ？

42 ：

>>41
安くないだろ

43 ：

男が、イソフラボン取るのはやばいのかね

44 ：

イソフラボンを錠剤で取り出してから一年半くらい。
飲みだして半年くらいから、それまで酷かった生理に関する障害が
軽減してきたのを実感。
以前は生理の時も重くて長くて痛かった。たまにのた打ち回って
家族が救急車呼ぼうか検討するくらい。
でも、もっと悩みの種だったのは生理前の気分の滅入りが酷かった事。
そのすべてがクリアになった訳ではないけど、
全般に軽くなったのは実感できてる。
薬じゃないから劇的な改善は望めないけど、
自分には合っててラッキーだったと思ってる。

45 ：

>>42
安い
>>43
やばくない

46 ：

ウチの父(63)は半年間、毎日飲んでたら毛が生えてきたよ。
白髪なんだけど、綿毛みたいにﾎﾟﾜﾎﾟﾜと。
生え始めた頃に母が？と思い、写真を撮っておいて見比べるとやっぱ増えてる。
ちなみに両親が飲んでるのは豆腐屋さんから直接もらってる物で、
市販のより少し濃いみたい。
そのまま飲んだり、豆ヨーグルトや豆鍋で毎日採ってるよ。
母の友人なんかは閉経したのにまた復活したんだと。ｺﾜｰ。

47 ：

男ですが、
自分の首に塗った場合、何日くらいでボインになりますか？

48 ：

>>47
たぶん、１００年位かかると思います。頑張って下さい。

49 ：

>>46
そういう小説あったよね・・・。
けっきょく生理じゃなくて子宮ガンとかなんだけどさ・・・。

50 ：

健康のために毎日豆腐一丁食ってたんだが
女っぽくなるんじゃないかと不安になってきた・・。

51 ：

アゲ

52 ：

ハゲかかってる旦那に飲ませたら毛が生えてきますかね？

53 ：

私は、アグリコン抽出型の大豆イソフラボンを服用するようになってから、
生理不順が治りました。
今まで50日くらいの周期でしかも不順だったのに
徐々に縮まってきて、今では28〜30日で安定するようになりました。
もう手放せないです。。たぶん閉経するまで一生飲み続けます！

54 ：

逆に生理が度々くるタイプにも効くのかな？

55 ：

>>53
私も生理不順で悩んでます。
書き込みを読んで、是非飲んでみたいのですが
どこのメーカーのを飲んでいるか
もし、差し障りが無ければ教えて頂けませんでしょうか。

56 ：

済みません、名前にまで
「53」て書いてしまいました。
55は53さんの書き込みでは無いです。
失礼しました。

57 ：

すね毛が細くなってまつげが伸びました。肌とか胸はよくわかんないです

58 ：

55さま
　
　私はキッコーマンの『豆で暮らす』というものを飲んでいます。
　以前日経WOMANという雑誌のサプリメント特集で掲載されていて
　駄目モトで飲み始めました。
　他にもアグリコン型で抽出されているものはありますが、
　値段的にもこれが一番お値打ちだと思ったので。。。
　あと、大豆を昔から取り扱う食品メーカーさんのものなので
　（醤油だから）　安全且つ良品かと。(^_^;)
　あくまで勝手な判断ですが。。。
　
　　もちろん別にこれでなくても、他にもっと安価なもので
　アグリコン型の抽出のものがあれば、それでいいと思いますよ。
　

59 ：

イソフラボンさまさまさま
ご丁寧にお答え頂いて、とても嬉しいです。
本当に有難うございます^^
英語が苦手だし、外国製の品物には
イメージ的に何となく抵抗があったので
メーカー的な安心感といい
私のイソフラボンデビューに、ピッタリの製品かも知れません。
今から早速調べてみますね。
ご親切、心から感謝です(*^^)

60 ：

ｱｯﾄｺｽﾒみたいな流れにﾜﾛｽ

61 ：

イソフラボンを男が摂取した場合どのような効果がありますか?

62 ：

>>61
ホルやプエラリアほど女性化したりはしない。
しかし、多少は女っぽい体型になるかもしれない。
副作用もあまりないだろうけど
そこまで効果は期待できるものでもない。

63 ：

>>61
唐辛子＋大豆で育毛　５
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/hage/1112349944/

64 ：

大豆イソフラボンの入った食品を、
取ればハゲ防止には有効ですか？

65 ：

>>64
カプサイシンもいっしょにとらなきゃだめなの

66 ：

>>64
ハゲ板いけ

67 ：

>>65
カフサイシンは有効に働かせるようにする
為のもので、なくても効率が悪くなるだけで効くと思うよ。

68 ：

>>67
逆。
カプサイシンが発毛促進。イソフラボンはそのお手伝い。

69 ：

前髪とてっぺんの薄毛が気になりだしたので、
カプサイシンと大豆イソフラボンのサプリを飲み始めました。
気のせいかもしれませんが、
髪の毛の伸びが早くなった感じがします。
その反対に男性機能が低下した気がします。
たとえば今まで毎日１〜３回ーしていたのですが、
この１週間全くしていませんし、
朝立ちもなくなりました。

70 ：

>>69薄毛は改善しましたか？

71 ：

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http://blog.livedoor.jp/tokorozawa_nikki/archives/17174074.html
健康食品関連株って、来そうなかんじ

72 ：

>>70
以前よりも薄毛が目立たなくなったような気がします。
ただアソコが一回り小さくなったような気がします。

73 ：

>>72ミネラルの亜鉛と共存させると動なのだろうか？
ある程度は髪の発育には亜鉛が必要らしいが。

74 ：

納豆たくさん食べれば大豆イソフラボンもレシチンも取れるのか？

75 ：

４０日の生理周期が１ヶ月ちょうどでくるように
なった。生理前に胸も張るようになったよ。

76 ：

イソフラボンって主にダイズイン、ゲニスチンやグリシチンの事なんでしょ？
イソフラボンにこだわらなければ他のサプリとかでも取れそうな気がする。

77 ：

>>74
おれもそこ疑問。
サプリは結構高いし、納豆でとれるといいんだけどな。

78 ：

納豆より、そう言うものなら、きな粉だな。
納豆はそう言う大豆のえいようも得られるが
主に納豆菌の効果を得るために食うと考えた方がいいよ。
そう言うのは大豆本来の栄養なので，きな粉の方が
粉末のぶん、効率的だ。

79 ：

からだ女っぽくなる？ﾎﾞﾃﾞｨﾋﾞﾙとか格闘家でも大豆食品は食うみたいだけど、どうなんだ？（もちろん肉とかﾌﾟﾛﾃｲﾝがんがん食ってるはずだけど）

80 ：

更年期の女性の症状を改善する程度の作用はあるが
はたして男性を女性化するほどの作用はというと
それはないだろ。
そんなのなら、女性化願望の人が、
どんどんきな粉食うだろよ

81 ：

ホルモンほどではないけど、効果はあるみたい。
ホルモンは怖いから、とりあえずイソフラボンで、っていう人はいるみたい。
身体・健康板で読んだ。

82 ：

納豆にはくそイソフラボンとレシチンが入ってるよ！

83 ：

男性がイソフラボンとったら筋肉が落ちるなんて事はないですか？

84 ：

納豆もおいしいけど、豆を飲むほうがイソフラボン効率よくとれるよ。
私は無調整豆を2年以上愛飲中。豆臭さが好き。
でも昔、イミダス2003くらいのとき、イソフラボンの条項を読んだら、
女性ホルモンに似ているからといって多量に摂取するとかえってホルモンバランスを崩し、ホルモン異常を起こすって書いてあった。
ホントなのかな？
何事も適量に...ってことですよね。

85 ：

>>47-48
馬鹿ウケタｗｗｗ

86 ：

男。イソフラボン摂りはじめて３週間目ぐらい。
確かに髪の毛の伸びが早い。
あと肌がツルツルだ。
二の腕とかケツとか自分でさわって焦る。

87 ：

＞８５
自分で触って「あっ　つるつる、、♪♪」
何か笑える

88 ：

>>85
何で男がイソフラボン？最初から肌つる狙ってたんだろう。

89 ：

　　　↑
>>85 間違い　　>>86

90 ：

自演乙

91 ：

よしっ
豆飲むか＾＾

92 ：

男性がイソフラボンとったら筋肉が落ちるなんて事はないですか？

93 ：

>>88
ちげーよこのハゲ。
……ハゲ？
うっ、うわああああああ。

94 ：

イソフラボン、１日に何ｍｇを摂取していますか？

95 ：

なぜ豆腐を食べず高いサプリなのか。

96 ：

イソフラボンやコラーゲンで胸でかくなるとかないよね？

97 ：

>>96
人による

98 ：

>>96
そんなのあるわけねえだろこのばかちんが

99 ：

イソフラボンは副作用があまりなく安全で
大豆製品に入っていて摂りやすいけど
エステミみたく、体臭が変わったり肌が白くなったりはしない。
ローリスクローリターンだしちょうどいいのかもね

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