ズボラーのための生活術 ２２

1 ：10/08/02 〜 最終レス ：12/06/12

ズボラーが最小限の努力で快適に過ごせる方法を交換するスレッドです。
【前スレ】
ズボラーのための生活術 ２１
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1249233593/
【まとめサイト】
ズボラーのための生活術 まとめサイト
ttp://f32.aaa.livedoor.jp/~lazy/
ズボラーのための生活術 WIKIちゃんねる
ttp://pwiki.chbox.com/pukiwiki.php?zubora
【関連スレ】
ズボラーのための掃除術 4
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/souji/1251489016/
ズボラー料理
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/cook/1061922455/
【洋服】ズボラー女性のための生活術　5【化粧】
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1263101283/
過去スレは
>>2-5あたり

2 ：

【過去スレ】
21　tp://changi.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1249233593/
20　thttp://changi.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1234009880/
19　ttp://changi.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1225684195/
18　ttp://changi.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1214992723/
17　ttp://life9.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1207829918/
16　ttp://life9.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1199496034/
15　ttp://life9.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1190415665/
14　ttp://life8.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1179733035/
13 ttp://life8.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1168365498/
R(12) ttp://life8.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1153712096/
11 ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1146648641/
10 ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1135495037/
09 ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1126188289/
08 ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1111099934/
07 ttp://life7.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1094699142/
06 ttp://life5.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1082658040/
05 ttp://life3.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1075625274/
04 ttp://life3.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1070481195/
03 ttp://life3.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1064300616/
02 ttp://life2.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1056854340/
01 ttp://life2.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1050499603/

3 ：

>>1乙。
前スレは鯖移転にまきこまれて落ちたっぽいね。

4 ：

使ってる専ブラがかちゅ+kageなんだけど、
お気に入りの移動、もしかして全部手動でやらなければならないのか…○|￣|＿
めんどい。

5 ：

つ チラ裏

6 ：

スボラー的にどこの専ブラが一番、楽簡単？

7 ：

>>6
素直にjane

8 ：

いままで家族のパソコンを使わせてもらったんだけど自分用を買わなくちゃならなくなった
選ぶのマンドクサ
ノートとネットブックどっちがいいんだろとか比較するのとかとにかくマンドクサ
なんかズボ向け機種あったら教えてください

9 ：

家族のと同じものか後継機を買うのが一番じゃないだろうか

10 ：

1さんスレ立てありがとうございました

11 ：

>>8
予算が厳しかった外に持って行くことがあるならネットブック
ネットとメール以外にややこしいことするなら素直にノート買っとけ
自宅以外で使う気がなくても素直にノート買っとけ
ハードディスク大きめでドライブもついてるやつだと
色々繋いだりデータ移したりとかあまりしなくていいから楽だよね
機種については>>9が言ってるんで割愛

12 ：

関係ないけど
ノートパソコンは素直に3年ごとに買い換えるのがいいってばっちゃが言ってた
動くからって糞スペックのPC使ってても面倒が増えるだけだし、
いつか壊れたその時に超面倒なことになる
ちなみに自分は就活の時期にPCが逝って
ネットカフェ→中古PCの流れ
就職したら新しいの買いたい。。

13 ：

＞予算が厳しかった外に持って行くことがあるならネットブック
？

14 ：

予算が少なくて、外に携帯して使用するなら>13

15 ：

りがぬけとるんだな

16 ：

ほしゅ

17 ：

ネットリブック？

18 ：

うちのＥマシーン、3万で買って今年7年目。
ダイナブックは19万で買って今年9年目、たぶん。

19 ：

ダイナブック、まだ使ってるのか。
自分は1999年にダイナブック21万で買って、4年前に今のに乗り換えた。

20 ：

ねっとり

21 ：

中国から輸入のストーブで火災６件、灯油漏れる　[08/31]
http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/liveplus/1283256267/
「グリーンウッド」と「アラジン」

22 ：

灯油が漏れるなんて怖い

23 ：

・持ってる服を把握してない。
・捨てれないので衣装持ち。服地獄状態。
なのでいい加減処分して服も合わせやすい物を買おうと思う。いつか着るかもっていうのは結局着ないし、大体着るものはいつも決まっているもんだしね…。
ズボラーの人ってどうしてるの？どういう服かってる？

24 ：

>>23
・どんな場面でも使いやすい色やデザイン、着やすく手入れしやすいもの
・特に流行物は安価で購入して着倒し、流行が去るころには処分
・最低でも１年間着ていないものは処分

25 ：

>>23
・流行にとらわれないで好きなものを着る
・流行に流されないで好きなものしか買わない
・買うときはちょっとぐらい予算をオーバーしてもいいものを買う
・いらなくなったらオクに出す
自分の好きな形、色しか買わないから同じような服ばかり増えるという欠点があるけどね。
やっぱいいもの買うと服は長持ちするし、売るときに高値が付きやすい。
あと、手入れしにくい服は着る頻度が下がるので、そこも注意。

26 ：

選ぶのは手持ちに合わせるとかいろいろ条件つけるのが面倒なので
その時に好きな物を頭のてっぺんからつま先まで全部あわせて買う。
２年以上着ていない物は捨てる。
服地獄に陥らないためにはどっちかというと捨てるほうが大事。

27 ：

>自分の好きな形、色しか買わないから同じような服ばかり増えるという欠点があるけどね。
いや、これ利点だと思うわ。
同じような服ばかり着ててもモノが良ければ「服持って無いの？」よりも
「そういう格好を貫くポリシーなのか」と思われるし
同じような服ばかりだと50着を日替わりで着ても5着をローテーションさせても違いが分かりにくい。
基本的には5着だけを管理してればいいって事になるから服地獄から抜け出せる。
あと、合わせるアクセや小物も系統が揃うから無駄な買物が減るよね。

28 ：

自分が好きで買った服だから
捨てるのは勇気いるよね・・・
シンプルにしたいんだけどね

29 ：

流行に興味がない＆センスが無い私の場合。
バーゲン時に「新作・バーゲン除外品」の札が付いた服で
気に入ったものを定価で買う。
それらは大体、「これから流行る服」なので
普通に着るだけで「ある程度は流行を意識している人」のフリができる。
３年はいける。
まる１年着なかった服はさっさと捨てる。

30 ：

な、なんか違う気がするけど…
面倒だからまぁいいか･･･

31 ：

一番いいのは痩せてスタイルよくある事だよね
安くてシンプルな服でもおしゃれな感じに見えるし

32 ：

そうだね
スタイル維持が一番得だ

33 ：

髪型とメイクだけでも流行のスタイルだったら結構何とかなる
ような、ならないような・・・ちょっと自信ないけど・・・

34 ：

中肉中背で健康で体毛が薄いのが一番安上がりで手を抜けると思う

35 ：

体毛はねぇ
こればっかりは自己管理じゃどもならん

36 ：

まあ服よりも化粧、化粧よりもヘアスタイルの方が大事だよね。
でも>>29の方法いいな。マネしよう。

37 ：

運良く背高め、どんなに食べてもスタイルいい方、体毛ないと同然なので普段の服はそこらへんの安いのですませてる。
体毛も、脇毛すらほぼ生えないから手入れの羊なし。
ご飯もやる気ない時はコンビニ。肉好きだからやたら肉を食べるけど全然体重変わらず。翌日大きなう◯子になって出たらおしまい。
便利な体だと思うけど、将来はこの調子じゃいかないと思うし、習慣直すの苦労しそうだよ…
手入れするとこ多い方が人として腐らない気がするよ

38 ：

食べても太らないのは生活習慣だと思う。
日頃から姿勢を良く保ち、まめに動き、
つまみ食いをしない、風呂が長いなどなど。
太る人は猫背、TV見る時は寝ころんでポテチとジュース、時には唐揚げがおやつ、
苦手は長風呂だけでなく暑さ寒さがそもそも苦手でエアコンつけっぱみたいな。

39 ：

>>38
思い出したけど、自分すごく姿勢が良かったです。
あと大食いでお菓子はよく食べるけど野菜や納豆とかも同じくらい食べる(食べなきゃ気持ち悪い)
あと会社の朝礼で、強制的に体操をさせられてるのもあるかも。
エアコンはあまり使わない。
あとは家でゴロゴロしてる時もストレッチが癖になってる。
こう考えると意外とズボラじゃないのかも。
でも風呂はからすの行水だ。

40 ：

ムカつく

41 ：

単に自慢したいだけにしか見えないんたが

42 ：

私は姿勢がよくてもピザだなぁ…ｗ

43 ：

私は夏しか体毛処理しないよ。
冬はフリーダム状態、どうせスカート履くわけでもないからいいや(-.-)y-~~~

44 ：

肉はそんなに食べても体重増えないよ。
危険なのは炭水化物。

45 ：

歯が抜ける夢を見てから数日後、親知らずに穴が開いてるのを発見
寝る前に気をつけて磨いてたのにorz
ズボ的には抜いちゃった方がいいよね
まっすぐに生えてるから抜けやすいともきくし

46 ：

ズボじゃなくても穴の空いた歯を放っておかないよ

47 ：

痛くなる前に財布持って歯医者へ。あとは歯医者が何とかしてくれる

48 ：

電子レンジ専用のパスタ調理器+お吸い物のもと+オリーブオイル
手軽なスープパスタのできあがり
洗い物は調理器とフォークだけ
ゆで汁は少しだけ残しておき、そこにお吸い物のもとを投入し、オリーブオイルをたらす
味が薄ければコショウ、だしの素などを追加
お吸い物のもとは鯛入りなどの少々リッチなものにするとなお美味い
トマトスープ系も美味い
もっと早く気づけばよかった

49 ：

>>44
炭水化物は覿面だよね・・・
夕飯から肉っ気抜いても痩せないけど、米を抜いたらスルスル落ちる。
でも、米と心中しても良いくらい、米好きなんだよ…＿|￣|○

50 ：

炭水化物抜き生活してた時
出るものが出なくて困った。
勧めてくれたヨガの先生はそれで出るようになるはずって言うけど
元に戻したら治ったし。
今またやったら違うのかな。

51 ：

結局バランスよく食って運動するダイエットが早くて確実なんでズボラ向け

52 ：

バランスよい食事を毎日手際よく作らなきゃならないわけで
ズボラーは低スペックじゃなれないな

53 ：

レンジ調理をいろいろ覚えるとズボ自炊ができるよ。

54 ：

料理は圧力鍋を活用するとズボれるよ。
そんで沢山作って冷凍する。
バランス良く食べるのは慣れ。

55 ：

米と動物性蛋白質の量を決めたら、後は野菜・茸・海草でお腹を満たすってのが良いと思う。

56 ：

>>50
いつぞやの「ためしてガッテン」の便秘の回で、
便秘の解消に最も効果のあった食材はゴハンでしたって言ってたよ。
ヨガのセンセなんて勝手な思い込みでメチャクチャ言うようなのが
ウジャウジャいるんだから、あんまし真に受けないほうがいいよ。
かのオウムだって、最初はヨガのサークル活動みたいのが始まり
だったんだしさ。

57 ：

内容どうこうよりも全体的に量を食べ過ぎると太るのでは？
腹八分目にしとけばいい。

58 ：

元々が小食の人が食事を減らすと、
●の総量が少なくなりすぎて出なくなることがあるそうだ。
その場合、根菜等でかさを増せば良いのかな？

59 ：

温かい飲み物に粉寒天を入れるのもお勧め。
温かい物は体温挙げるしね。

60 ：

>>56
朝昼晩ご飯の摂取量が私より母のほうがはるかに多いんだが、
母は便秘症で私は快便。
私自身は子供のころから便秘知らずなんだが、母と姉は便秘症だった。
食べてるものは子供のころは昼食間食以外みな同じで
今は間食以外３食ほぼ同じものを食べているにもかかわらず。
体質の問題なんだろうけど、ホント不思議。

61 ：

水分の摂取量や腹筋も関係してるらしいよ

62 ：

以前テレビで医師が
炭水化物抜きダイエットは腸の短い欧米人（白人）向きのもの。
腸の長い日本人には向いていない。
むしろ大腸ガンのリスクが上がって危険！　て言ってたよ。
理由は食物繊維の大半はご飯から摂取しているから。
食物繊維不足→便秘→大腸ガン　だって。

63 ：

毎日玄米食べてる私は、毎朝すごいのが出る。
炊飯器の玄米モードなら炊くのもめんどくさくないし、おすすめ。

64 ：

私はわかめで一発で出る。
塩蔵わかめを戻して好みの味付け（わさび醤油やポン酢、ドレッシングなど）で食べるだけ。
あとヨーグルトが好きでよく食べてるけど、これは合う合わないあるらしいね。

65 ：

肉よく食べるが太らないって話から飛躍し過ぎw
誰も炭水化物抜きダイエットの話なんてしてないよ

66 ：

つーか、そもそもダイエットの話はどうでもよい。

67 ：

ダイエットめんどくせぇから太らないよう気をつけるんだ

68 ：

>>48に便乗
私はゆでたスパゲッティにバターとたらこ茶漬けの素をまぜる。
簡単ｳﾏｳﾏなたらこスパができるよ。
味にうるさい友人をも唸らせた。

69 ：

書き忘れた。隠し味程度におしょうゆもたらす。
お醤油差しのなかにニンニク1かけ入れておく。
いつでもおいしいニンニク醤油になる。

70 ：

>>68
>>48です
たらこ茶漬けパスタ！美味そうだ〜今度試します
レスありがとう

71 ：

いま自宅仕事していて、ずぼらだから納期ギリギリまで溜め込んで一日二日でまとめて仕事するのだが
その仕事の合間（パソコンから書き出す数十分とかデータコピーする数十分とか）に
家事をしたくなる。
普段の暇なときは部屋メチャクチャでネットばかりして遊んでるのに。

72 ：

>>71
ここは自分のズボっぷりを紹介するスレじゃないよw

73 ：

なんか「ここは警察じゃないよぉ〜〜」を思い出した

74 ：

この頃低い枕を好むようになった。
旅先で宿の高すぎる枕に困った時、
ふと思いついてバスタオルを畳んで代用したら細かく調整出来てすこぶる快適だった。
以来、バスタオルが枕代わり。
気軽に洗濯出来るからいつもいい匂いがして気持ちいいよ。

75 ：

試してガッテンやたけしの健康番組で、
バスタオルを重ねて枕にするってやつ紹介してたね。
肌触りもいいし良さそう。

76 ：

頂き物のホテル仕様バスタオルを膝掛け代わりにしてみた。あったかい。
首に巻いたり肩にかけたりと部屋限定だけどかなり使える。
寝るときは襟元を覆うようにすると布団カバーの汚れを防げそう。
手近にタオルがあるとあくびして涙出たときにすぐ拭えるのが楽だ。
夏場はタオルケット代わりになるかなあ。どうせお腹にかけるだけだから。
タオル系はサイズを小さくすると楽だよね。

77 ：

夏場、普通のより大きめのバスタオルをケット代わりにしているお。
モチロン枕もバスタオル枕。

78 ：

よう、ライナス！

79 ：

大判バスタオルいいよね。
うちはシーツに重ねて、シーツ洗う頻度を減らしてる。

80 ：

うちはバスマットもタオルだよ。

81 ：

タオルっていろいろ使えていいねえ。
タオルを出入り口すぐ近くにおいておく
↓
洗髪したらタオルを取って髪を拭き頭に巻く
↓
体を拭きコンディショナーを付ける（洗い流さないトリートメントとしても使えるやつ）
↓
出入り口のところにタオルを置き、風呂から上がって足の裏を拭く
タオルはそのまま洗濯物に
っていう手順で入浴していた。根がダラなのでバスマットの洗濯をついつい忘れるが、
これならバスマットいらず！解決！と思っていた。
しかし「バスマットぐらい置けよwそしてマメに洗えよw」
と身内には不評だった…orz

82 ：

お風呂場で片足ずつ足の裏まで拭いてそのままスリッパ履いてる

83 ：

図書館に行くたびに出会うじいさんがいるんだが、
この人、いつ出くわしても上下とも同じ服を着ている。
制服のように同じ服を着るようにしたら楽だよなぁと
この人を見るたび思う。

84 ：

既出だと思うけど「黒の人」とか「デニムとベージュの人」とか
統一したキャラ作っちゃうと着まわしや買い物が楽だよね。

85 ：

>>83 どうしよう、ウチのとーちゃんかも・・・　
定年してから何年も同じ服を着て出歩いている。
着持ってるので、毎日洗濯しているのだが、他人から見ると同じ服。
間違いなく楽だろうけれどさ。
ジモの友達に指摘されたりするから、なんだか恥ずかしい思いをする。

86 ：

パタリロ方式だな

87 ：

同じシャツなら胸ポケットに様々なパターンで
刺繍入れるとかワッペンつけるとかどーよ？
ボタン変えるとか、色違い揃えるとか。

88 ：

やだよめんどくさい

89 ：

めんどくさくなるだけで
目的（他人から同じ服を着てると思われない）は達せられないだろうなあ。

90 ：

>>85
オバＱみたいだと思ったｗ
洋服ダンスに同じ服がズラーッと並んでるんだよ

91 ：

私、ユニクロ無地Ｔシャツの人だ…orz

92 ：

歯磨き面倒くさい
シャワー面倒くさい
朝飯作るの面倒くさい
ゴミ捨てにいくの面倒くさい
こんな私はズボラー度何％

93 ：

>>90
高倉健も同じ
なので周囲には「高倉健とオバQをリスペクトしてる」と言えばおk

94 ：

髪を短くしたらお風呂面倒じゃなくなったよ。
長いのは自分にはキャパオーバーだったんだなあ。
お風呂が楽になった分スキンケアや運動に手が回るようになり痩せて肌も改善した。

95 ：

どうも「ズボ」と「ダラ」を一緒くたにしてる人が多い気がする。
なんかこう、分かりやすく線引き出来る指標は無いものかな。

96 ：

>>84
うちの職場に赤＆スキニージーンズの人（3０代男性）とピンクの人（50代女性）がいる…
自分の最近のズボラー。
風呂にマジックソープ（メイクも落とせる液体石鹸）を泡になるボトルに入れたものを置いて、
顔と体と頭を洗い、風呂もそれで掃除する。
（さすがにカビ取りは別にもってますが）
ボトルの種類が減って風呂場がすっきり。
買い置きの種類も減ってすっきり。
ちなみに普通のシャンプーやボディソープ類でももちろんお風呂掃除できるよ。
つるつるになるし、手荒れしにくいです。

97 ：

>>95
ズボは余った時間を有意義に過ごしているけど
ダラはマイナスになる過ごし方をする。

98 ：

>>93
最近ではスティーブジョブズ方式ともいえそう
http://motomocomo.tumblr.com/post/775296163

99 ：

面倒くさい→やらない→ダラ
面倒くさい→面倒くさくない方法でやる→ズボ

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1read 100read

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