40代・食事内容をたんたんと書き込むスレ6食目

1 ：11/10/13 〜 最終レス ：12/06/13

食事の内容をたんたんと書き込むスレです。
40代・食事内容をたんたんと書き込むスレ5食目
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1291028528/
40代・食事内容をたんたんと書き込むスレ4食目
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1248517874/
40代・食事内容をたんたんと書き込むスレ3食目
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1238165180/
40代・食事内容をたんたんと書き込むスレ2食目
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1233235220/

2 ：

朝　野菜ジュース　カロリーメイト
昼　和風スパゲティ　パン　サラダ　呑むヨーグルト
夜　レンジご飯＋ゆかり　ひじき炒め　薩摩揚げ　ほうれん草みそ汁　トマト
　　 ノンアルコールビール　０カロリーソーダ
〆　アイス

3 ：

朝　野菜ジュース　カロリーメイト
昼　焼き肉定食　呑むヨーグルト
夜　カップ麺味噌　さつま揚げ　ひじき炒め　ほうれん草サラダ　納豆
　　 ノンアルコールビール×１　０カロリーCCレモン
〆　アイス

4 ：

朝　野菜生活、ベーコントースト、野菜サラダ、目玉焼き、ウインナー２本、コーヒー
昼　かけそば
夜　コンビニのカルビ重、マカロニサラダ、味噌汁、梅干１個

5 ：

朝　野菜生活、ハムトースト、野菜サラダ、目玉焼き、ウインナー２本、コーヒー
昼　ロールケーキ、横綱あられ、お茶
夜　ハンバーグ2個、ポテトサラダ、冷奴、ごはん、味噌汁、梅干１個

6 ：

早朝　炊き込みご飯
朝　　 コンビニサンド　野菜ジュース
昼　　 ミニカップ麺　鯖缶　野菜ジュース
夜　　 串揚げ６本　ほっけ塩焼き　鰹たたき　冷や奴　ひじき炒め　あたりめ　スナック
　　 淡麗×２　黒霧ソーダ割＋生レモン×６
〆　　 アイス

7 ：

朝　無し
昼　大盛りカレー　黒烏龍茶
夜　薩摩揚げ　冷や奴　野沢菜漬け　スナック
　　 淡麗×２　黒霧ソーダ割＋生レモン×３
〆　アイス

8 ：

朝　充実野菜、ハムトースト、野菜サラダ、目玉焼き、ウインナー3本、コーヒー
昼　マンゴーのスイーツ、横綱あられ、お茶
夜　カップラーメン、ミンチカツ、おにぎり、菓子パン

9 ：

朝　野菜ジュース　カロリーメイト
昼　海鮮丼　ヨーグルト
おやつ　柿ピー　マロンプリン
夜　カップ肉うどん　薩摩揚げ　ひじき炒め　トマト
　　 オール０ビール　CCレモンZERO
〆　アイス

10 ：

朝　サンドイッチ、菓子パン、缶コーヒー
昼　味噌ラーメン、肉団子甘酢小鉢
夜　サンドイッチ、菓子パン、缶コーヒー

11 ：

朝　充実野菜、マックコンビ（マックグリドルソーセージ、コーヒー）
昼　揚げ出し豆腐あんかけ、ひじきの和え物、ごはん、味噌汁
夜　オニギリ弁当、どん兵衛きつねうどん、冷奴、梅干１個

12 ：

朝　野菜ジュース　カロリーメイト
昼　唐揚げ定食　呑むヨーグルト
夜　ミニパン×２　ミニカップ麺　薩摩揚げ　ひじき炒め　ほうれん草サラダ
　　 オール０ビール　ノンアルコールカクテル
〆　アイス

13 ：

朝　野菜ジュース　カロリーメイト　コンビニお茶
昼　味噌ラーメン　呑むヨーグルト
夜　いなり寿司　レンジメンチカツ　さんま缶　ひじき炒め　冷や奴　ほうれん草サラダ
　　 野沢菜漬け　スナック小袋
　　 淡麗×２　黒霧ソーダ割＋生レモン×３
〆　アイス

14 ：

朝　野菜生活、ピザトースト、野菜サラダ、目玉焼き、ウインナー2本、コーヒー
昼　天ぷらうどん（竹輪、レンコン）
夜　立呑屋

15 ：

朝　野菜ジュース　カロリーメイト
昼　塩焼き定食　呑むヨーグルト
夜　大盛りカップ麺　ひじき炒め　納豆　竹輪　ゆで卵　ほうれん草サラダ
　　 オール０ビール　オール０カクテル
〆　アイス

16 ：

朝　野菜ジュース　カロリーメイト
昼　おむすび弁当　ミニカップ麺　呑むヨーグルト　野菜ジュース
夜　ほうとう　さんま塩焼き　鰹タタキ　冷や奴　きゅうりキムチ和え　柿ピー
　　 淡麗×２　ハイボール（生レモン）×３
〆　ガリガリくん

17 ：

朝　野菜生活
昼　つけ麺
夜　いわし料理屋

18 ：

朝　ホテルのバイキング（鮭、厚焼き玉子、ペペロンチーノ、ウインナー、ポテトサラダ、ごはん、、味噌汁、梅干、味付け海苔、野菜生活）
昼　とんこつラーメン
夜　鰻せいろ蒸し

19 ：

朝　野菜ジュース　カロリーメイト
昼　辛味噌ラーメン　ライス　黒ウーロン茶
夜　マグロ漬け　シュウマイ　冷奴　出し巻き　きゅうり漬け　イカ塩辛　スナック
　　 淡麗×２　たんたかたんソーダ割り＋生レモン×３
〆　アイス

20 ：

朝　カプセルホテルのバイキング（焼き鯖、牛蒡の唐揚げ、だし巻き卵、味付け海苔、梅干、ごはん、味噌汁、コーヒー）
昼　ぬき
夕　鰻重
夜　サンド、菓子パン

21 ：

朝　マックサンド　マックポテト　爽健美茶
昼　コンビニお握り　濃いお茶
夜　レンジポテト　ほっけ塩焼き　ウインナー　冷奴　ひじき炒め　野沢菜漬け　スナック
　　 淡麗?２　たんたかたんソーダ割＋生レモン?３　お湯割り?２
〆　アイス

22 ：

朝　充実野菜
昼　スーパー銭湯でカツカレー
夜　炒飯、金平牛蒡、味噌汁、梅干１個、ウインナーポテト

23 ：

朝　野菜生活、ベーコントースト、野菜サラダ、目玉焼き、ウインナー２本、コーヒー
昼　ぬき
夜　一人焼肉（ロース、カルビ、レバ、タン、豚トロ、塩キャベツ、生中）

24 ：

朝　野菜ジュース　カロリーメイト
昼　フライ定食　ダイエット茶
夜　辛味噌ラーメン　ライス　ゆで餃子　オール０ビール　０カロリーソーダ
〆　アイス

25 ：

朝　充実野菜、マックコーヒー
昼　ミックスサンド、ウインナーコーヒー
夜　黒毛和牛ステーキ、冷奴、ごはん、味噌汁、梅干１個

26 ：

朝　野菜ジュース　カロリーメイト
昼　海鮮丼　呑むヨーグルト
夜　ベーコンエピ　コーンパン　さつま揚げ　ひじき炒め　納豆　ほうれん草味噌汁
　　 オール０ビール　０カロリーCCレモン
〆　アイス

27 ：

朝　充実野菜、ハムトースト、野菜サラダ、目玉焼き、ウインナー2本、コーヒー
昼　ベーグルサンド、コーヒー
夜　ほうれん草とビーフのカレー

28 ：

朝　野菜ジュース　カロリーメイト
昼　蕎麦定食　呑むヨーグルト
夜　ミニカップカレー　鮭塩焼き　ひじき炒め　納豆　ほうれん草サラダ　野沢菜漬け　スナック
　　 淡麗×２　黒霧ソーダ割＋生レモン×３　お湯割り×１
〆　アイス

29 ：

朝　野菜ジュース　カロリーメイト
昼　焼肉定食　呑むヨーグルト
夜　レンジたこ焼き　鰹タタキ　いか天　ひじき炒め　トマト　ほうれん草味噌汁　さきいか
　　 スーパードライ５００×１　黒霧ソーダ割＋生レモン×３　ウイスキーお湯割り×１
〆　アイス

30 ：

朝　充実野菜、ハムトースト、野菜サラダ、目玉焼き、ウインナー2本、コーヒー
昼　ホットドッグ、コーヒー
夜　カップ焼きそば、ポテトサラダ、オニギリ１個

31 ：

朝　充実野菜、マックコンビ（マックグリドルソーセージ、コーヒー）
昼　クロワッサンサンド、コーヒー
夜　競艇場でコロッケ、ミンチカツ、お好み焼き

32 ：

充実野菜の日記ｗｗ

33 ：

朝　コンビニサンド
昼　無し
夜　雑炊　肉じゃが　オール０ビール　カルピスソーダ

34 ：

朝　野菜生活、ピザトースト、野菜サラダ、目玉焼き、ウインナー2本、コーヒー
昼　ワッフル２個、お茶
夜　焼豚うどん
夜食　サンドイッチ

35 ：

朝　柿ピー　CCレモン
昼　カレーうどん中盛　梅干しお握り　コロッケ　いか天　ちくわ天　黒烏龍茶
夜　鮪漬け　レンジハンバーグ　７ポテトサラダ　ワンタンスープ　冷奴　トマト
　　 沢庵　野沢菜漬け　スナック
　　 淡麗×２　黒霧ソーダ割＋生レモン×３　ホットウイスキー×１
〆　アイス

36 ：

朝　野菜生活、ベーコントースト、野菜サラダ、目玉焼き、ウインナー2本、コーヒー
昼　緑茶ケーキ、お茶
夜　天麩羅、ごはん、味噌汁、梅干１個

37 ：

朝　野菜ジュース　カロリーメイト
昼　のり弁　ミニカップ麺　野菜ジュース　呑むヨーグルト
夜　カップちゃんぽん　ちくわ　ひじき炒め　納豆　ほうれん草サラダ
　　 オール０ビール　オール０三ツ矢サイダー
〆　アイス

38 ：

朝　充実野菜、ハムトースト、野菜サラダ、目玉焼き、ウインナー2本、コーヒー
昼　ベーグルサンド、コーヒー
夜　中華焼そば

39 ：

らくらくフォン
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20111031/k10013612151000.html

40 ：

朝　野菜生活、ハムトースト、野菜サラダ、目玉焼き、ウインナー2本、コーヒー
昼　ぬき
夜　宮崎牛ステーキ、マカロニサラダ、ごはん、味噌汁、梅干１個

41 ：

朝　野菜ジュース　カロリーメイト
昼　海鮮丼　呑むヨーグルト
夜　カップ天ぷら蕎麦　野菜揚げ　ひじき炒め　ほうれん草サラダ　納豆
　　 イオンオール０ビール　酔わないウメッシュ
〆　アイス

42 ：

朝　野菜ジュース　カロリーメイト
昼　天ぷら定食御飯大盛り　呑むヨーグルト　黒烏龍茶
夜　鮪漬け　出汁巻き　冷奴　ひじき炒め　トマト　野沢菜漬け　山海漬け　ミニカップ麺
　　 淡麗×２　黒霧ソーダ割＋生レモン好きなだけ　ウイスキーお湯割りで〆
〆　アイスの予定

43 ：

朝　充実野菜、ピザトースト、野菜サラダ、目玉焼き、ウインナー2本、コーヒー
昼　ぬき
夜　ホープ軒のラーメン、焼豚、天麩羅（レンコン2個）、ポテトサラダ、オニギリ１個、梅干１個

44 ：

朝　野菜ジュース　カロリーメイト
昼　ご飯２合　とんかつ　味噌汁　サラダ　黒烏龍茶
夜　冷奴　ひじき炒め　茄子焼き　ハム　トマト　いか塩辛　スナック　ミニカップどん兵衛
　　 淡麗×２　黒霧ソーダ割＋生レモン×５　ウイスキーお湯割り
〆　アイス

45 ：

朝　充実野菜、ピザトースト、野菜サラダ、目玉焼き、ウインナー2本、コーヒー
昼　フルーツタルト、お茶
夜　サンドイッチ、ウインナーポテト、コーヒー

46 ：

朝　野菜ジュース　カロリーメイト
昼　カレー　呑むヨーグルト
夜　鮭塩焼き　ベーコン　冷奴　ごぼう巻　納豆　茄子浅漬　スナック　ミニチキンラーメン
　　 淡麗×２　黒霧ソーダ割＋生レモン×３　ウイスキーお湯割
〆　アイス

47 ：

朝　野菜生活、ベーコントースト、野菜サラダ、目玉焼き、ウインナー2本、コーヒー
昼　ぬき
夜　居酒屋

48 ：

朝　野菜生活、マックグリドルソーセージエッグセット、コーヒー
昼　ぬき
夜　マルちゃんごっつ盛り焼そば、コロッケ1個、ポテトサラダ、味噌汁、梅干１個

49 ：

朝　コンビニサンド　野菜ジュース
昼　二郎麺少なめ＋玉子　脂以外
夜　刺身盛り　ほっけ塩焼き　冷奴　肉団子　野沢菜漬け　イカ明太　柿ピー
　　 淡麗×２　黒霧ソーダ割＋生レモン好きなだけ
〆　アイスの予定

50 ：

中年の青春
http://www.geocities.jp/sister_es_01

51 ：

朝　無し
昼　辛味噌ラーメン　ライス　黒烏龍茶
夜　カキフライ　ごぼう巻き　ちくわ　冷奴　かぶ浅漬　イカ明太　スナック
　　 淡麗×２　黒霧ソーダ割＋すだち×３
〆　アイス

52 ：

朝　充実野菜
昼　スーパー銭湯でカツ丼
夜　王将で天津焼飯、餃子１人前

53 ：

朝　野菜生活、ハムトースト、野菜サラダ、目玉焼き、ウインナー2本、コーヒー
昼　ぬき
夜　黒毛和牛ステーキ、金平牛蒡、冷奴、ごはん、味噌汁、梅干１個

54 ：

朝　野菜ジュース　カロリーメイト　ミルクコーヒー
昼　フライ定食
夜　カップちゃんぽん　メンチカツ　ひじき炒め　ほうれん草サラダ　納豆
　　 オール０ビール　ZEROコーラ
〆　アイス

55 ：

朝　充実野菜、ベーコントースト、野菜サラダ、目玉焼き、ウインナー2本、コーヒー
昼　ぬき
夜　ラーメン、天ぷら（レンコン、さつまいも）、ポテトサラダ、梅干１個

56 ：

朝　野菜生活、マックグリドルソーセージエッグセット、コーヒー
昼　ぬき おやつ（フランク１本、マックフライポテトL）
夜　カルボナーラ、冷奴、オニギリ１個、味噌汁、梅干１個

57 ：

朝　野菜ジュース　カロリーメイト
昼　ミートスパ　呑むヨーグルト　黒烏龍茶
夜　いなり寿司　コロッケ　ひじき炒め　トマト　納豆　ほうれん草味噌汁
　　 野沢菜漬け　スナック
淡麗×２　黒霧ソーダ割＋すだち×３
〆　アイス

58 ：

朝　野菜ジュース　カロリーメイト　お茶
昼　ハンバーグ定食大盛り　呑むヨーグルト
夜　アメリカンドッグ　ひじき炒め　いか天　ゆで玉子　納豆　トマト　かぶ漬け　スナック
　　 淡麗×１　黒霧ソーダ割×３　ウイスキーお湯割り
〆　アイス

59 ：

朝　野菜生活、ベーコントースト、野菜サラダ、目玉焼き、ウインナー2本、コーヒー
昼　ぬき おやつ（マックフライポテトL、フランク１本）
夜　お好み焼き、冷や、味噌汁、オニギリ１個、梅干１個

60 ：

朝　野菜生活、マックグリドルソーセージエッグセット、コーヒー
昼　ぬき おやつ（マックフライポテトL）
夜　天丼、冷奴、ミンチカツ、味噌汁、梅干１個

61 ：

朝　野菜ジュース　カロリーメイト
昼　魚フライ定食
夜　刺身盛り　ほっけ塩焼き　冷凍かき揚げ　ゆで卵　冷奴　ほうれん草サラダ　沢庵　スナック　ミニカップ麺
　　 淡麗×３　黒霧ソーダ割＋生レモン×３　サントリーホワイト水割り×３
〆　アイス

62 ：

朝　うまい棒（コーン味）　カルパス　野菜ジュース
昼　辛味噌ラーメン　ライス　黒烏龍茶
夜　鰹タタキ　餃子　冷奴　ひじき炒め　野沢菜漬け　レンジポテト　あたりめ
　　 淡麗×２　黒霧ソーダ割＋国産レモン×５
〆　アイス

63 ：

朝　野菜生活、ハムトースト、野菜サラダ、目玉焼き、ウインナー2本、コーヒー
昼　柿のケーキ、モンブラン、お茶
夜　塩鮭、ポテトサラダ、冷奴、ごはん、味噌汁、梅干１個

64 ：

朝　無し
昼　レンジ焼き飯　クリームコロッケ　メンチカツ　黒烏龍茶
夜　鮪刺身　さんま塩焼き　湯豆腐　出汁巻き　きゅうりキムチ和え　スナック
　　 黒ラベル　スーパードライ　黒霧ソーダ割＋国産レモン×３
〆　アイス

65 ：

朝　充実野菜、ハムトースト、野菜サラダ、目玉焼き、ウインナー2本、コーヒー
昼　チーズケーキ、横綱あられ、お茶
夜　豚キムチラーメン、天麩羅（レンコン、竹輪）、梅干１個

66 ：

朝　野菜生活、ピザトースト、野菜サラダ、目玉焼き、ウインナー2本、コーヒー
昼　ぬき
夜　サンドイッチ、テリヤキバーガー、カレーパン、コーヒー

67 ：

朝　麦茶
昼　お茶
夜　豆腐、納豆、五穀米

68 ：

朝　握り飯
昼　豚骨ラーメン
夜　鮭炊き込みご飯　鶏つくね入り味噌汁　胡瓜とキャベツの塩こぶ和え

69 ：

朝　野菜ジュース　カロリーメイト
昼　海鮮丼　呑むヨーグルト
夜　カップキムチラーメン　ひじき炒め　ほうれん草サラダ　納豆

70 ：

朝　充実野菜、ベーコントースト、野菜サラダ、目玉焼き、ウインナー2本、コーヒー
昼　ぬき
夜　カレー皿うどん、コロッケ、ポテトサラダ、オニギリ１個、味噌汁、梅干１個

71 ：

朝　野菜ジュース　カロリーメイト
昼　塩焼き定食　呑むヨーグルト
夜　コンビニお握り　野菜ジュース　カップヌードル　いか天　納豆　ほうれん草サラダ
〆　お茶

72 ：

朝　野菜生活、ハムトースト、野菜サラダ、目玉焼き、ウインナー2本、コーヒー
昼　ぬき 　おやつ（フランク１本）
夜　ホープ軒ラーメン、天麩羅（レンコン、竹輪）、ポテトサラダ、オニギリ１個、梅干１個

73 ：

朝　野菜ジュース　カロリーメイト　ミルクコーヒー
昼　ラーメン定食　呑むヨーグルト
夕　コンビニお握り　麺職人　野菜ジュース
夜　冷奴　なんこつから揚げ　ひじき炒め　トマト
　　 淡麗×２　黒霧お湯割り×１
〆　お茶

74 ：

朝　野菜生活、ハムトースト、野菜サラダ、目玉焼き、ウインナー2本、コーヒー
昼　天津飯
夜　尾道焼きのお好み焼き、生小

75 ：

朝　モダン焼き半分　野菜ジュース　呑むヨーグルト
昼　お握り弁当　ミニカップ味噌　野菜ジュース　呑むヨーグルト
夜　カツサンド　鮪刺身　冷奴　ひじき炒め　野沢菜漬け　柿ピー
　　 淡麗×２　黒霧ソーダ割＋生レモン×３　お湯割り×１
〆　アイス

76 ：

朝　　缶コーヒー
昼前　尾道ラーメン
夕方　尾道焼きのお好み焼き
夜　　網焼タン塩重、マカロニサラダ、味噌汁、梅干１個

77 ：

朝　うまい棒（たこやき味）　お茶
昼　すき家カレー　サラダ
夜　レバニラ炒め　餃子　刺身盛り　冷奴　浅漬
　　 ドライ生×２　黒霧ソーダ割×３　お湯割り×１
〆　ミニカップカレー

78 ：

朝　野菜生活
昼　スーパー銭湯で石焼ビビンバ
夜　ミックスサンド、ヒレカツサンド、コロッケドッグ、コーヒー

79 ：

朝　野菜ジュース　カロリーメイト　お茶
昼　みそチャーシュー　ライス
夜　ほっけ塩焼き　出汁巻き　冷奴　トマト　きゅうりキムチ和え　薄せんべー
　　 淡麗×２　黒霧ソーダ割＋生レモン×３
〆　アイス

80 ：

朝　充実野菜、ピザトースト、野菜サラダ、目玉焼き、ウインナー2本、コーヒー
昼　イチゴショートケーキ、源氏はい、お茶
夜　炒飯、冷奴、串フライ、ポテトサラダ、味噌汁、梅干１個

81 ：

朝　野菜ジュース　カロリーメイト
昼　のり弁　ミニカップ麺　野菜ジュース　呑むヨーグルト
夜　カップヌードル　納豆　野菜揚げ　ひじき炒め　ほうれん草サラダ
　　 ZEROペプシ
〆　お茶

82 ：

朝　野菜生活、ベーコントースト、野菜サラダ、目玉焼き、ウインナー2本、コーヒー
昼　ぬき
夜　黒毛和牛ステーキ、コロッケ、ポテトサラダ、ご飯、味噌汁、梅干１個

83 ：

朝　野菜生活、マックグリドルソーセージエッグセット、コーヒー
昼　ぬき おやつ（マックフライポテトM）
夜　コンビニ弁当、シーフードヌードル、味噌汁、梅干１個

84 ：

朝　野菜ジュース　カロリーメイト
昼　フライ定食　呑むヨーグルト
夜　レンジたこ焼き　鮪漬け　冷奴　さつま揚げ　ひじき炒め　ほうれん草サラダ　納豆
　　 淡麗×２　黒霧ソーダ割＋生レモン×３　お茶
〆　アイス

85 ：

朝　充実野菜、ハムトースト、野菜サラダ、目玉焼き、ウインナー2本、コーヒー
昼　ショートケーキ、シュークリーム、お茶
夜　ぶりの刺身、ご飯、味噌汁、梅干１個

86 ：

朝　コンビニサンド　野菜ジュース　コーヒー
昼　カツ丼大盛り　黒烏龍茶　巨峰アイス
夜　ミニカップカレー　さんま缶　焼き鳥缶　かぶ浅漬　スナック
　　 淡麗×１　黒霧ソーダ割＋生レモン×３
〆　アイス

87 ：

朝　充実野菜、ハムトースト、野菜サラダ、目玉焼き、ウインナー2本、コーヒー
昼　ぬき
夜　カップ焼きそば、オニギリ１個、味噌汁、梅干１個

88 ：

朝　コンビニサンド　野菜ジュース
昼　のり弁　ミニカップ蕎麦　野菜ジュース　呑むヨーグルト　お茶
夜　助六寿司　さんま塩焼き　冷奴　焼売　ほうれん草味噌汁
　　 淡麗×１　zeroコーラ　お茶
〆　アイス

89 ：

朝　野菜生活、ピザトースト、野菜サラダ、目玉焼き、ウインナー2本、コーヒー
昼　ぬき 　おやつ　たこ焼き
夜　カツ丼、味噌汁、梅干１個

90 ：

朝　野菜生活、ピザトースト、野菜サラダ、目玉焼き、ウインナー2本、コーヒー
昼　レアチーズケーキ、ワッフル、お茶 　おやつ　たこ焼き、フランク
夜　ハンバーグ、野菜サラダ、ご飯、味噌汁、梅干１個

91 ：

朝　野菜ジュース　カロリーメイト　うまい棒（めんたい）　お茶
昼　辛味噌ラーメン　ライス　黒烏龍茶
夜　梅お握り　鮪漬け　コロッケ　冷奴　ひじき炒め　柿ピー
　　 淡麗　缶酎ハイ　缶IWハーパー
〆　アイスの予定

92 ：

朝　充実野菜、ハムトースト、野菜サラダ、目玉焼き、ウインナー2本、コーヒー
昼　オレンジケーキ、お茶
夜　モダン焼き、ご飯、味噌汁、梅干１個

93 ：

朝　充実生活、ピザトースト、野菜サラダ、目玉焼き、ウインナー2本、コーヒー
昼　ぬき
夜　炒飯、酢豚、ポテトサラダ、味噌汁、梅干１個

94 ：

朝　充実生活、ベーコントースト、野菜サラダ、目玉焼き、ウインナー2本、コーヒー
昼　ぬき
夜　王将で餃子二人前、焼飯

95 ：

朝　充実生活、ハムトースト、野菜サラダ、目玉焼き、ウインナー2本、コーヒー
昼　カレーパン、缶コーヒー
夜　サイコロステーキ、スパゲティサラダ、ご飯、味噌汁、梅干１個

96 ：

朝　野菜生活、ピザトースト、野菜サラダ、目玉焼き、ウインナー2本、コーヒー
昼　マックフライポテト、コーヒー
夜　秋刀魚の開、牛蒡と牛肉の甘辛煮、串かつ3本、ご飯、味噌汁、梅干１個

97 ：

朝　カレーパン　野菜ジュース　呑むヨーグルト
昼　塩焼き定食　呑むヨーグルト
夜　レンジご飯　納豆　鰆西京焼き　ひじき炒め　ほうれん草サラダ
　　 淡麗　黒霧ソーダ割＋生レモン　つまみソースかつ
〆　アイス

98 ：

朝　野菜生活、ベーコントースト、野菜サラダ、目玉焼き、ウインナー2本、コーヒー
昼　ぬき
夜　キムチチゲ豆腐セット、コロッケ

99 ：

朝　焼きそばパン　野菜ジュース　コーヒー
昼　うな重　呑むヨーグルト
夜　赤飯握り　鮪刺身　ちくわ揚げ　焼き鳥４本　冷奴　ひじき炒め　ほうれん草サラダ
　　 カレーせん　大根漬け　淡麗×２　黒霧ソーダ割＋生レモン×３
〆　お茶

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