うつ病の子育て　５

1 ：2012/06/16 〜 最終レス ：2013/01/08

前スレ
うつ病の子育て　４
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うつ病の子育て　　　http://anchorage.2ch.net/test/read.cgi/baby/1241417231/
うつ病の子育て　２　http://toki.2ch.net/test/read.cgi/baby/1260256900/
うつ病の子育て　３ http://toki.2ch.net/test/read.cgi/baby/1296972479/

2 ：

うつ病の薬を再開して1ヶ月。
せっかく断薬できてたのにと悔しかったが、
やはり服用してると、調子がいい。
掃除もできる。少し凝った料理もたまに作れる。
似たような服ばかり着なくなった。
そのうち子どもがもっと大きくなって、
手がかからなくなったら、また断薬できるかな。
いつか「献血」したいなぁ。

3 ：

>1
乙、ありがとう。
このスレの皆さんが、どうか速やかに回復し、問題が全て解決しますように。

4 ：

ぎゃー、sageってなかった、ごめん。

5 ：

ヤバイ。
ほぼ寝れなくなった...。
子供が障害児なのと、経済的な事で深夜に働いてるんだけど
普段は寝不足でも日中や出勤前に仮眠ができたのに、目がさえてぐるんぐるん考えてしまう。
前は数ヵ月心療内科に通ってたんだけど、震災で止めてしまった。今すぐ病院は予約とっても間に合わないよなぁ..。
お金もかかるし...
眠りたいのに無駄に体が元気（？）で眠れない。
どうしたらいいの？？
１日２〜３時間でも寝てれば大丈夫？？

6 ：

>>5
睡眠は長さよりも深さだそうです。
だいぶご苦労されていますが、長く続けられる生活パターンが
見つかるといいですね。
夜勤を続けてる工場勤務の方が言ってましたが、眠れない時は、
じっと目を閉じて何も考えなければ、体も心も休まるそうです。

7 ：

娘うざいと思ってしまった
でも本当にうざいのは私
充電コードで首しめたけど死にきれなかった
どれもこれも最低すぎる
Rなくてごめんなさい

8 ：

抗うつ剤飲み始めてからかも知れないけど、生理の量も日数も明らかに減った。
多い日の夜でさえ普通サイズで間に合うし、３日日目からはトイレのたびに替える必要もないくらい少ない。
ほぼ４日で終わる。
ヘム鉄やビタミンのサプリメント飲んでも変わらない。

9 ：

>>7
病院いってる？
自殺したい気持ちもわかるが大抵死にきれず後遺症が残って大変な事になる。
しんどかったら病院行って、いきさつはなして入院すればいいよ。
先生に旦那さん説得してもらってね。

10 ：

>>7
むしろ、大手を振って入院したら？
私も子どもうざいんだ。自分で2人も生んだのにね。
猛烈に一人になりたいんだ。
旦那は海外出張中だから、
一人になる前に、子どもを遠方の実家か、
児童相談所とか警察に押し付けてこなくちゃいけなくて、
そんな面倒くさいことを考えると、何もできなくて、
薬でごまかしながら暮らしてる。
世間体とか何も考えず、一人になりたいと思うよ。

11 ：

>>6
ありがとう。量より質か...。なるほど。
寝てないのに動けるし動きたいけど、ちょっと前までヒッキーで寝くさっていたの考えると色々怖いので（両極端なんだよね..)
セーブの意味も込めて極力寝室で横になることにしています。
仕事家事以外の、子供の学校やスポ少付き添い習い事送迎から逃げ出したい。
何してても面白くない、明日はママ友付き合いで企画したランチなのに気が重くて重くて。
また片足突っ込んでる気がしてならないけど
仕事休める経済状況じゃないから、なんとか頑張らないと。

12 ：

>>10
近所の保育園で、一時保育とかやってない？
２時間だけでも相当楽になるよ！
歯医者に行くとか適当な理由つけて私も預けてる
１時間３００円くらいだから、丸１日だと高いけど
数時間なら安いと思う。

13 ：

旦那に離婚してくれと懇願してるのに了承してくれない
旦那と子供と義実家と離れたいんだよ
もう私を追い詰めるなよ
過呼吸になるから食べられないって食材買ってくるし、殺したいとしか思えない。
人の話も聞かない心配もしない糞旦那に人生潰されたくない。
離婚して入院して人生やり直したい

14 ：

明日台風のため休みもしくは通常登校でも弁当持ってこいってさ。
こういうイレギュラーが一番パニクる。遠足のためでさえ3日前からコンディション整えて起き上がるのに。
私は午前中廃人なんで朝御飯はごはんと前日のみそ汁＆味付海苔でがまんしてもらってる。
とりあえず動けるうちにハンバーグ作った。
明日はこれと八宝菜ぶちこんだ海苔弁二段重で許してもらう。
起きてるには違いないのだか起き上がれるかが勝負だ。

15 ：

そんなにがんばるなよ。
冷食でいいじゃん。

16 ：

>>15さんの言う通り
例えば手作りおにぎりと冷食にしたって、お母さんの愛情弁当だよ
あまり無理しないでね
でもハンバーグと八宝菜作っちゃうなんてスゴい！
>>14さんを見習って、私もたまにはご馳走作れるようになりたいな

17 ：

今日は幼稚園の参観だったけど、事前に今日は休むと言っておいた。
天気のせいもあるけど、今日は朝から寝たきり。
何時には起き上がろうと決めても、つい先延ばししてしまう。
２週間ぶりに部屋とトイレの掃除しようと決めたのに、まだ朝ご飯さえ食べていない。

18 ：

>>13
協議離婚って言って、裁判所に申請すれば離婚できるよ

19 ：

>>5
以前通院してたんなら睡眠薬残ってない？
眠れると違うよ。そううつの傾向があるんじゃなければ、
神経がたかぶってるのかな。

20 ：

>>5
たぶん睡眠障害の前兆だと思う
人間短時間に寝たり起きたりということはできないんだ
このままいくと本当に眠れなくなって倒れると思う
医者行って薬貰って強制的に寝るか、夜の睡眠時間をきちんと確保したほうがいいよ

21 ：

>>5だけど、
昨夜、休みで試しにアルコール入れてみたら、地震まで、4時間位は眠れた。自分は大丈夫だと思ったけど
今日は日中子供の事で休む間なくて、そのまま夜勤行ってきて寝ようとしたけど、やっぱり寝付けないんだ。
運転があるから真夜中や日中にお酒飲むわけにはいかないし。
睡眠薬は残ってないので、やっぱり病院は必要かな？
倒れるわけにはいかないんだ。
子供たちのこと、私がいないと成り立たない。
仕事も続けなきゃいけないし。
家族も同僚も皆が困る。
でも、いっそ居なくなったら仕方ないって皆諦めてくれる？？
ぐだぐた考えてばかりで頭が痛い。
こんな自分が嫌いだ。

22 ：

夜は睡眠薬無しでは眠れない。
しかも、決まった時間に飲まないと、中途半端な時間に目覚めてしまう。今回はそれで子供の幼稚園のバス乗り損ねて、チャリで送った後に買い物して帰っただけでヘトヘト。
今日は午前保育であっという間に帰ってきたし、昼食もバナナとマグヌードルしか食べさせてない。
今はベッドの上。
子供が夜寝静まってからようやく活動できる。
自分は典型的な鬱だなって思う。
睡眠障害で薬もらうのはいいけど、依存してしまうのが難点。

23 ：

投薬なし！ほぼ治った！じゃあ次２ヶ月後に経過診ましょう〜という予約日を年末年始で完全に忘れ
予約取り直さないまま少し調子悪くてもこのくらい大丈夫大丈夫〜とずるずる半年。
ここ２週間急にがくんと落ち外出できない。子供の送迎から買い物から全て夫任せ。
意を決して今日再診予約した。なんかわからんけど頑張った自分。頭ぐるんぐるんするし涙出てきた。
予約日は２週間後で電車乗って行かないといけないんだけど動けるかな。

24 ：

私もずっと眠れなくて悩んでて
寝なきゃいけない、寝なきゃいけないって思ってた。
薬飲んでもあんまり合わないし。
けど、眠れないなら寝なきゃ良いじゃんって考えに最近なって
毎日、午前２時か３時頃まで起きてる。
子の園送迎とか家事育児しなくていいなら、ずっと起きててもいいくらい。
朝は７時か８時には起きてて、午前は動けるけど
昼過ぎから夕方、どっと激しい疲れと苛立ちが押し寄せる。
そして夜、旦那と子が寝る時間になると、気分も穏やかになり
自分一人の時間が来てシャキーンとなる。
ふさぎ込んで寝てばかりだった頃に比べると
睡眠時間は前よりぐんと減って、夕方のイライラは以前より激しくなってる。
でも夜は元気いっぱいだし、朝起きるのも平日は何とか出来るようになった。
医者には良くなってると言われてるけど
こんな不健康な生活リズムな上に、夕方のイライラが増してるのに
本当にそうなんだろうか？と不安になる。

25 ：

>>24 少し似てますが、私も昼から夕方のイライラとダウンがきつくて。
リスパダールやらデパケン出てますが、統失や双極も入ってるのか？と疑ってしまいます。
塞ぎ込み過ぎよりはマシなんでしょうかね？

26 ：

通院してもうすぐ１年になるけど、以前のようなイライラは少なくなった。
逆に、寝たきりの生活になってしまって、怒る気力も以前に比べてなくなった。
イライラするのは、私も子供たちが帰宅してから夕飯の支度する前あたりです。
今までは２４時間効く安定剤も、夕方の間だけ効くやつに変えられた。
たぶん、昼間寝たきりですることが溜まってるのに、時間に追われているからイライラするのでしょうね。

27 ：

夕方イライラするのはうつの仕様みたいなものだからね。
体が疲れてくるってのもあるし、夫子供が帰ってきて疲れるとか。
夜穏やかに過ごせる人は1人でいたいんだと思うよ。

28 ：

>>25 >>26
夕方につらくなるって、子育てしてる人だと
普通に多いことなのかな？
買い物や献立を考えるのが、すごく苦手になってしまってから
特に夕飯前の時間はしんどいです。
鬱って、気分の落ち込みやイライラが強いのは朝だと思ってたから
夕方つらい自分は、鬱じゃないのか？って思ってしまって。
症状がひどかった以前は、夕方より朝がつらかったもんだから。
イライラするほどの気力もなかった頃の自分の方が
まだ、子どもにも旦那にも優しく接せられていたから、
医師からよくなってきていると言われても、手放しで喜べない。
何だか複雑な気分なんです。

29 ：

>>27
連投ごめんなさい。
夕方ひどくなるのは仕様なんですね。ちょっと安心しました。
一人で夜過ごす時間が、自分の気持ちの回復にはなっています。
時々寝不足がたまるけど、それでも毎日の気持ちのバランスを保つのには
夜、１人で静かに過ごすのが欠かせなくなってます。
主人には今日ぐらい早く寝ないか？って言われたけど
不思議なくらい、今ぐらいの時間から目が冴えてしまうんですよね。

30 ：

>>21
睡眠薬だよ。アルコールはおすすめできない、いろいろ出てくるよ。
倒れられないのは私も同じ、しょうがないからがんばって病院行こ。
（病院嫌いだけどｗ）

31 ：

>>29疲れるのもあるとおもうけど、前に何かで鬱や自律神経のひとは昼夜（交感神経と副交感神経？）の切り替えがあまり得意じゃないせいで夕方体調が悪くなる人が多いっていうのを見かけた気がするわ。。

自分は寝れないときは首の自律神経のツボや頭の快眠のツボ、凝ってる脇をゴルフボールでマッサージするようになってなぜか薬無しで寝れるようになったww

32 ：

流れ切りますが愚痴らせてください
精神症状悪化で家事一切が出来なくなり、実家に帰省して早10日
そろそろ義実家に戻らないといけなくなり、無理やり電車に乗って向かってる
近付くにつれみぞおちがモヤモヤムカムカして、動悸もひどくなってきた
頓服のワイパックスと胃薬が手放せない
こんな状態で戻ってなにが出来るの？
また姑の口撃に耐えながら薬漬けの毎日が始まる･･･
自分がフルタイムで働ければどこにでも行けるのにな
つらい

33 ：

市の児童福祉課から家庭訪問があった
言外に「あなたの症状はたいしたことないからもっと頑張れ」と言われているようで辛かった

34 ：

愚痴っていいよ。

35 ：

>>32
それ適応障害じゃないの？
同居やめれば症状良くなると思うけど
旦那さんは何も考えてくれないの？

36 ：

>>35
今、仕事がなくなるか給料をさらに削られるかの二択状態で、別居は難しいです(手取り20万切っててボーナスなし)
作業所は軽度だからなのか入れませんでした
旦那は家事も育児も手伝ってくれますが、嫁姑問題になると弱いです
姑が「あなた達の為を思って」と前置きしたうえで隅から隅までなじってくるのを、
旦那は「善意で言ってくれているんだから真摯に受け止めよう」と信じて疑いません
言われた通りに全部やって倒れた次第です
早く働けるようになってここを出たい

37 ：

>>32
姑さんの事は旦那にも相談しても、暖簾に腕押しでしょうか。
いっそ、勇気を出してケンカしてはどうですか。
私がこんなに苦しんでるのに、なんで助けてくれないの？と
姑さんより、旦那さんより、まずあなたを大切になさって下さいね。

38 ：

家庭板のエネスレとか、旦那さんと一緒に見てみては。

39 ：

カウンセリングって受けてる方いますか？
私はこれが苦痛で…みなさんのカウンセリングって
どんな感じですか？
ちなみに前スレに書いた医師奥のカウンセリングです。
心理士ではなくカウンセラーでした。

40 ：

受けたくなかったら受けなくていいと思う
合わないと思ったら病院を変えるのもいいと思う

41 ：

>>39
自分は病院変えたら医師もカウンセラーも当たりでした。
ただ簡単にセカンドオピニオン出来ないのが難点ですよね。
自分は前の病院で医師もカウンセラーも関係が悪化してたので次の病院の予約がとれるまでお薬なしでまともな診療情報提供書書いてもらえませんでした。。

42 ：

>>39
私はカウンセリングしてないです。
前の病院では受けてました。
最初は話してると楽になったけど、段々苦痛になりました。
相手が嫌いになった訳じゃなくて
なぜこんなに色々、赤の他人に話さなきゃいけないのか？って気分になったから。
カウンセリングは、絶対受けなきゃいけないものじゃないですよ。
育児で時間の都合がつかないとか、何か差し障りのない理由で
カウンセリング抜きにしてもらったらどうだろう？
>>41
診療情報提供書って紹介状のことですよね？
今、転院を考えてます。
医師の対応が以前よりひどくなり、診察中の言葉で余計に傷ついてしまっているからです。
紹介状なしで、セカンドオピニオンを受けるって出来ないんでしょうか？
今通院中の所には黙って、他の病院に予約とろうかと思っていたので…。
それとも、今通院しているところの、他の医師に変えてもらう方が
すんなりいくのかな？
もうすぐ診察だから憂鬱。

43 ：

>>40>>41
奥さんが聞き取り（カウンセリング）をして
医師へ伝え、お薬処方って流れで断れないんです。
子供たちの帰宅時間やお迎えもあり遠方は無理＆
近隣の他の病院は８月まで初診予約は無理と言われ
本当にきつい時は診察なしで処方箋だけ貰って薬は飲めるので
我慢して通院しています。
でも、当たりの病院もあるのですね。
また根ほり葉ほり聞かれボロボロになるのが怖くて
転院に二の足を踏んでたのですが、予約入れて
みようと思います。
>>40>>41速レスありがとう。

44 ：

>>42
本当に毎回、いろいろ聞かれるだけでしんどいですね。
呆れたような同調や溜息つかれたり、妙な間が
あったりで予約するまでもとても勇気がいるし、予約すると
もう憂鬱になるので、やっぱり転院しようと思います。

45 ：

>43
おかしいわその病院
8月でもいいから予約してみなよ

46 ：

あ、ごめん予約するって言ってたね。ごめん

47 ：

義実家住まい。先週出産してきた。
初孫フィーバーの義父の発言にうんざり。
旦那に言っても「深く考えすぎなんだよ」で終わり。
夜にふらっと出掛けてしまう。
義母も何かしてあげたいんだろうけど、全部邪魔。
健診やら実家都合ですぐには帰れない。
産婦人科の担当医に「産後うつになるから心療内科行け」って言われた。
最近毎日泣いてる。これからもっとしんどいの分かってるけどさ。
味方が誰もいないよ。

48 ：

>>42
精神疾患の場合診療情報提供書または紹介状が無い場合はセカンドオピニオンや転院は出来ないはずですよ。

49 ：

初診でいいでしょ

50 ：

>>49
初診だと事実関係が合わなくなるよ。

51 ：

>50
病院を選ぶ権利が無いってこと？
合わない病院に通い続けないといけない理由がわからない

52 ：

私も紹介状があった方がいいと思う。
でないと新しい病院でも信頼されないような気が。
複数の病院はしごして、睡眠薬や安定剤大量にもらってＯＤする人もいるし、
その薬を犯罪に使う人もいるかもしれない。
そんな可能性考えると新しい病院側も警戒するんじゃない？

53 ：

>>51
精神疾患の場合薬が精神錯乱を起こすものもある。複数の病院で処方してもらって闇で流すとか、自殺目的で誤用するとかの問題があるので処方箋も原則2週間。
だからセカンドオピニオンは可能だけど紹介状か診療情報提供書が必要。
私も初めはセカンドオピニオンとして今の病院にかかりました。

54 ：

>>43 診察なしで処方箋だけ貰って薬は飲めるので
無診察投薬ってたしか医師法違反だよ　そんな病院大丈夫？

55 ：

切羽詰まって旦那に保育園打診。返ってきたのは他人事の様な反応。家族じゃないみたい。辛い苦しい

56 ：

>>55
打診なんかしないで保育園に申し込んでしまいなさい
延長保育がある幼稚園でもいい
まず自分の状態を保つのが先よ

57 ：

精神手帳持ってる人いる？
私は自立支援は受けてるんだけど、
もうすぐ2年になるので、診断書書いてもらって、更新予定。
ついでに、精神手帳もらった方がいいのか悩む。
どうせ働けないんだし、扶養控除増やして旦那の節税した方がいいのか、
（会社には通さず、自分で確定申告で）
中等度うつ程度で手帳もらっていいのか、悩む。

58 ：

紹介状のことを尋ねた>42です。
勝手に初診で行けないってことが分かりました。
教えてくださった皆さん、ありがとうございます。
とりあえず、今週の診察頑張ってきます。
回復はしてきてるから、薬無しで生きられるなら、もう少しの辛抱だし。
>>57
年金は受給してるけど、手帳は持ってないです。
手帳を持つメリットが、私の居住地では特になかったから。
あと、手帳持ってると民生委員さんに情報が伝わるらしいです。
例えば震災があった時とかのために、
保護というか、補助が必要な人ということで、情報が行くらしい。
私は田舎の一軒家住まいで、子供もいるし、カミングアウトもしてないから
手帳を持つのは止めました。

59 ：

２歳女児。
一人でご飯食べられるようになるのていつから？
イヤイヤ期もあって自分で食べたがらなくてイラつく。
保育園では食べてるのに。
食べさせるより横になってたいくらいしんどいときが地獄だよ。
早く自立してくれ。

60 ：

補足。
自立支援のみでは、民生委員へ情報提供はされないようです。
(他のメンタルスレで話題になってました。)
自立支援でも、書類提出先の役所福祉課とかの担当に知り合いがいれば、
あぁ、この人は…とは思われるかもしれませんが。
守秘義務はあるけれども。

61 ：

何度も書き込んですみません。
>>59
うちは３歳(でも、もうすぐ４歳)で、この春幼稚園に入園してから
やっと一人で食べられるようになったよ。
それまでは全然自分で食べようとしなかったから、私もすごくきつかった。
上の子は、２歳くらいで自分で食べてたから、こういうのは個人差があると思う。
とはいえ、お子さん今２歳だから、あともう少しの辛抱じゃないかな？
とりあえず、手でつかんで簡単に食べられるものとか、
保育園で食べてるということなので、量も少なめで好きなものを
家では用意してあげてみたらどうだろう？
あと、本当にお腹すいてると自分で黙って食べてたよ。
食べてくれないって、こっちのストレスたまるもんね。
やっと用意したものだし、自分は食欲ないし、片づけも時間かかるし
子の機嫌が悪いと、こっちも段々イライラしてくるもん。しんどいよね。

62 ：

もうどうしたらいいのか分からない
坑うつ剤飲んで五年、効かないから断薬して半年
なんも変わらない
寝たきり風呂入らず子供放置家事全くせず
そのあいだ母親に頼り過ぎ、自殺未遂したらショックで母親倒れる
旦那が家事育児全部
うつなのか障害なのか甘えなのか
誰か殺してくれたらいいのに

63 ：

お薬効かないのはつらかったですね。でも必ず効くお薬は見つかるはずだから
がんばって病院探そうよ。

64 ：

>>62さん
市の福祉課に相談してみるのも手だよ
申請してから承認されるのに時間かかるけど、ヘルパーさん付けてもらえたりするから

65 ：

今通ってる医師は薬合わないからと変えてくれないの？
病院点々はイメージ悪いみたいですよ。
精神科医師のスレ観てると開業して転院してくるのは
ボーダー(境界令)ばっかりと愚痴ってる書き込み見て怖いと思いました。
鬱じゃなく人格障害が新しいとこ新しいとこに病院ジプシーしてるんでしょうか。
私はそう思われたら嫌で安易に転院したくないです。
引っ越し等でどうしても通えなくなったとかは別だろうけど。

66 ：

>>62基本的な事だけど普通の病院で血液検査とかした？
貧血とか低血糖症とか甲状腺の病気とか鬱に激似の症状の病気もあるから一度調べてもらったら？
ただの貧血→鬱診断→治らない→本格的に鬱→薬着けとかよくありそう…

67 ：

62です
皆さんありがとうございます
まず病院ですよね、去年から全く外出してないので怖くて。
子供のためになんとか死なないようにやってみます
嬉しかったです、すみませんでした

68 ：

私もそうだったよ。動けなくなって気分塞ぐから、うつかと思って
調べてもらったら、酷い貧血だった、くわんと天井まわりかけたよ。
がんばれ　かならーず似た症状の人がどこかでたくさんがんばってます。

69 ：

今通ってる病院は3ヶ月に一度は採血してくれて、甲状腺はもちろん基本的な血液異常や薬の血中濃度も調べてくれるよ。
前の病院は一度も血液検査せずに6ヶ月も抗うつ剤出された。バゼドー病の可能性もあるのにね。
今の病院は抗うつ剤一切なしで眠剤と安定剤だけは処方してくれてる。
病院によってほんと当たり外れがあるんだなぁと今は思ってる。

70 ：

>>69良い病院だね。うちの近くにもそんな病院あれば…。
薬が効かない→どんどん強い薬→廃人のループは恐ろしいよ。２人目欲しくて断薬したとき死ぬ程辛かった。

とくに産後鬱とかさ、子どもの世話云々ではなく、Rで栄養取られまくって殆どの人が貧血が原因で鬱になってるんじゃないかと思っている…。

71 ：

今から子どもの授業参観に行ってきます。他のお母さんたちに会うのが憂鬱。

72 ：

私も午後から授業参観です。回数多いよねー　１年に５〜６回かしら

通院して２年以上だけど、いつになったら薬なしの生活に戻れるんだろう・・

73 ：

鬱病で通院もうすぐ一年です。
今日も息子が朝から暴言と暴力で、
もう気力がなく地域の支援センターに
相談した所、今日から金曜迄息子を保護
して貰えるそうです。
でも子供に上手く説明できそうにない
多分また物投げつけられどつかれると思います。
息子は小1ですが、武道をさせてしまった
せいで強く、怖いです。
頓服飲んで落ち着く他にできる事あるで
しょうか

74 ：

>>73
お疲れ様
預けられそうでよかったね
本来武道というのは礼儀を重んじ、
無力な相手に手を上げることと違います
その辺をしっかり武道の先生からも教えてもらえたらいいですね。
とにかく貴女の体の調子を整えることです
ゆっくり休むなりして、身体の調子を上手く取り戻せるといいですね
無理せずにお大事にしてください

75 ：

最初、医療費ってどのくらい係りますか？
出来れば今すぐ病院に行きたい。
けど、家計が火の車で病院代も出せるか怪しくて...

76 ：

医療費はその病院によって違うからなんとも言えないけど
初診と薬で５０００円はいかないと思う
初診はどうしてもヒアリングから始まるから高くなりやすい
あと初診なら予約しないとまず無理だから、お金ないなら
まず病院に電話して、お金ないむねを説明して、大体どのくらいかかるかを聞いてから訪ねてごらん

77 ：

あと「自立支援」でぐぐってみて
適応になれば１割負担とか安くなるから

78 ：

>>72
71 です。お疲れさまです。回数多いですよね？帰ってくる度に頭痛がします。あしたは、たぶん寝込みます。

79 ：

ありがとう。
前に通ってたんだけど震災で止めちゃったんだよね。
自立支援、子供が病気通院で使ってる。うつでも認定になる場合があるんだね。
予約、まずは電話か...頑張ってみる。

80 ：

がんばるなよ

81 ：

うん。無理ない程度にガンバレ
うつでも認定になるよ、もちろん

82 ：

>>80 >>81
ありがとう。実は昨日から旦那が居て、自分のことなんて何も頑張れない。
明日出掛けてくれたら電話してみる。
旦那と戦うのはもうやめた。頑張りすぎないように、してみるね。

83 ：

旦那がでかい顔してられるのも子供が小さい時のみ。
子供が成長して、嫁がいつでも離婚できるような体制になったら急にへこへこしてくるから。
その時はこき使ってやれ。
子が小さいうちは自分の事と子供の事だけでいいのよ。

84 ：

体調最悪だけど午後から参観日いってくる。今日の参観日は参加型なんだ…子どもといっしょに工作作るらしい。
ここんとこずっと寝たきりだった。久しぶりに風呂入って化粧せねば…

85 ：

偉いね
お疲れ様です
無理ない程度にガンバ
全然疲れがとれない
寝てなきゃいけないんだろうけど
一旦目が覚めるともう寝られなくなる
薬飲んでも駄目だし
子どもいるからなんとか頑張ってるけど
収入が減ったり、でも旦那全然お金のこと考えてくれなかったり
すごく疲れる

86 ：

もう人生に疲れてきた。
転移先で探した病院は完全予約制で通院すらできなかったorz
予約制ですから！って言って窓口で返された…
子を保育園に通わせたくて、通院を再開して診断書のお願いをしたかったけどそれすらできそうにない。
相談相手とか、頼れる人が誰もいなくて本当に辛い(旦那も他人事のような感じで楽観的だし‥)
このままだと育児放棄とかになりかねないかも…だよ
もう疲れた。疲れたよ

87 ：

>86
自治体の子育て支援の相談窓口とかない？予約制なら予約の電話さえしたらみてもらえるんじゃないの？

88 ：

>>86
精神科は基本予約制だから、予約しなきゃ受け付けては貰えないよ
他は救急で入院するしかない
本当にギリギリで追い詰められて犯罪一歩手前っていうなら１１９番して入院しな
その前に一応保健所電話して
子ども預かって貰う手配
もう本当に駄目なら、自分だけ入院して、あとは親や旦那に任せろ

89 ：

精神手帳のことで、いろいろ教えてくださった方、
ありがとうございました。
悩みましたが、手帳の申請をしようと思います。
もう育児が辛くて辛くて。
旦那はほとんど出張で不在だし、実家は遠方だし、
限界となって、大きなことをしてしまう前に、
手帳を見せて、スムーズに子ども達を保護してもらえたらと思います。

90 ：

昼間から夕方にかけて、昼寝しても栄養ドリンクのんでも怠い。
はいつくばるように夕食用意して、食べ終わった今、急に元気になってきた。
このまま深夜まで眠れないんだろうな。
飲み物飲んで、ビデオ見て、ドラクエして、そして寝る。
今にテンション上がってくるなんて、うつの典型だと思った。

91 ：

食事のこと考えると急にみぞおちがギュッと気持ち悪くなる
もう一週間くらいご飯作れてない
子どものためにも栄養とらなきゃって、無理やり胃に食べ物流し込んでる
食べた後は胃の不快感が強くて動けない
診察日はまだまだ先だけど、来週行こうかな･･･

92 ：

>>91
わかるよ
私も食事のこと考えると鬱になる
食事3食作ってくれる人がいたら、もしかして鬱にならないんじゃないかって思うくらいに

93 ：

精神と食物
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1311430678/l50

94 ：

しんどいのに頑張って作った夕食を、ほとんど手をつけることなく残しやがった！
無理に食べさせるのも怠いし、仕方なく私が食べてる。
買い物帰って、バタンキューなのに頑張って作ったのに残されたら全てにおいてやる気なくなる。

95 ：

午後はほとんど寝てた
薬増えたせいか眠い
イライラは収まるけど無力になるのね
園児に毎朝弁当作って午後迎えにいって、電池切れ。弁当は全部食べてくれるからうれしい、家の食事は残す

96 ：

離R食がなかなか作れない
お粥作って瓶詰めのベビーフードあげるのが精一杯
トマトスープとか野菜ペーストは週一回作れればいいほう
専業主婦で完全母R+離R食全て手作りだった子姑と比べられるのが辛い
部屋の片付けも掃除機も旦那に手伝ってもらいながらやってる
たまに育児サポーターさんに娘の世話頼んで昼寝
身だしなみは最低限外にでれる程度だし、お風呂は三日に一回くらいしか入れないし
なんかもうグダグダ
娘と旦那に申し訳ない

97 ：

>>96
離R食なんて気にしない
ベビーフードであげるのなんて普通だよ
気にしないで、やれるときにやればいいんだよ

98 ：

こども小さい時は心細いし、ぐちゃぐちゃでもいいんだよ。
楽して、ママの心が元気でないとはじまらないから。
私もR児持ちの時代は暗黒。今は小学生で別の悩みはあるけどね。

99 ：

離R期時、鬱ではなかったが、ベビーフード使ってたよ。
あと、わざわざそれを作ってはいなかったな。
大人のおかずを味付けしてない段階で取りだし、潰したりしていた。
肉じゃがやらが多かった。でも、ベビーフードの方をよく食べてくれたよw。
いいのさ。ベビーフードで。
小姑なんか気にするな。

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