【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part38

1 ：2013/01/22 〜 最終レス ：2013/02/11

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☆前スレ
【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part37
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1353288352/

2 ：

立てんなよ　このスレ閉鎖でいいよ

3 ：

断食4日目です前日までの飢餓感が嘘みたいに消えて気分はいいのですが
腹に力が入りませぬ(沙*･ω･)

4 ：

社害人スレッド

5 ：

>>3
断食中に腹に力が入らないのは｢陰性体質｣だから、断食は絶対に向いていませんよ！
増血しながら毒素と宿便をを抜く｢半断食｣が向いています！
｢半断食｣と言っても効果が半分しかないと言うのではなくて普通の水断食よりも効果があります！
断食でも半断食でも成功するコツは水分を出来る限り抑えることです！

6 ：

>>1乙〜

7 ：

>>5
ドライ断食の方がやっぱり効果あるの？
甲田先生は水飲みまくるといいって言ってるけど

8 ：

陰性体質ではないと思うんだが・・・？
大寒の水風呂でもケロッとしてるんだが（西式温冷交代浴を毎日やってる）。
陰性なら水風呂入ったら震えが止まらないはずだけど、最後の１１回目は水風呂で終えても
全然寒くなくて逆にポカポカなんだけど・・・。
今日で断食5日目だけど全身がスゥーと爽快で軽くなっている。
夕食から回復食でお粥一杯と味噌汁梅干豆腐半切れ食べる予定。

9 ：

http://www18.ocn.ne.jp/~prato-ku/newpage12.html
陰性だのが気になってここで調べたら強い陰性体質だった・・・。
水分って控えた方がいいのかな？かなり頑張って飲んできたんだけど。

10 ：

そこ斎藤一人とか言う詐欺師のHPだよwww
その検査方法もなんの根拠もないいい加減なものだよwww

11 ：

『成功脳』 by 斎藤一人
話はズレるけどさー、みんな肉食わなきゃダメだよ。
なんでかっていうと自Rる人とか鬱の人って野菜ばっかり食ってるんだよ。
菜食の人はね、
「日本人は肉を食いだしたのは最近だ。明治になってからだ。　
その前はずっと米食ってたんだ。穀物食だったんだ。」
って言うんだよ。
それはわかったよ。でもその前は何だったの？
その前の何万年は、人は肉を食ってたんです。
マンモスなんか追っかけて、マンモス食ってたんだよ。
人類の長い歴史の中でお米を食べだしたのは最近ですよ。
肉が足りないとどうなるか知っているかい？　
草食動物は臆病なんだよ。びくびくしているんだよ。　
今みたいにストレスの多い社会では野菜ばっかり食べているとびくびくしちゃうんだよ。
オレたちは肉を食べないとダメだよ・・て話。

12 ：

で、肉の食い過ぎで糖尿病高血圧脳梗塞心臓病肥満症のオンパレードなわけなんだがwww
斎藤一人も醜い豚の肥満体型だもんねwww

13 ：

陰性体質で低血圧で朝の目覚めも良くなく、貧血気味でやせ形で青っチョロい顔して消極的な人間が
水飲み健康法なんかやって、血液を薄くしてしまったら益々陰性になってしまうよ！
この前、番長・清原君に水飲み健康法について質問されたけれど、ああいう極陽性体質の方は水を好きなだけ飲んでも水で毒素を
洗い流せるからいいんだけど、陰性体質は逆だからね。

14 ：

『すべてがうまくいく上気元の魔法』by 斎藤一人
私は自分の体の事を考えていますが、今は玄米は食べていません。
いつも白米を美味しくいただいています。
そして、お肉も美味しくいただいています。
野菜も美味しくいただいています。
パンもお菓子も美味しくいただいています。

15 ：

だから食い過ぎであんなに醜くブクブクの豚に太っちゃったんだよね
斉藤一人は・・・ｗｗｗ

16 ：

斎藤一人は写真NGじゃなかった？
直接見たのか？

17 ：

スレチなことしか書けんのか、脳無し

18 ：

>>16
そう､写真はNG
実物見た事あるけど年齢より若くてなかなか格好いい人だよ｡

19 ：

斎藤さんは日本一金持ちになったことがある本当の本物の方だね。
沖正弘と同格に偉い方だよ。

20 ：

斉藤一人は醜い小太りの豚ジジイｗｗｗ
大嘘つきのタダの詐欺師ｗｗｗ
ヨガの聖者と言われた沖正弘導師とは天と地ほどの違いｗｗｗ

21 ：

適度な空腹で長期記憶力が向上することが判明
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1359076064/
　ショウジョウバエを空腹にさせると、物事を長期間覚えておく「長期記憶」が向上することを、
平野恭敬東京都医学総合研究所主任研究員らのチームが突き止めた。25日付の米科学誌サイエンスで発表する。
　研究チームによると、空腹と記憶力に関連があることを実験で確認したのは世界で初めて。
平野研究員は「ヒトの記憶はより複雑で注意が必要だが、似た仕組みがあるかもしれない」と指摘。
記憶力を向上させる薬の開発につながる可能性もあるという。
　特定のにおいと電気ショックを同時に与えると、ハエは二つを関連付けて記憶し、においを避けるようになる。
ただ、記憶は短期間しか持たず、1日後には忘れることが分かっていた。
　研究チームはハエを絶食させて実験。絶食時間が9時間の場合、においを避けたハエは満腹のハエに比べ
約1．5倍多くなった。16時間では約2倍に増えたが、絶食が20時間以上になると減り始め、
極度の空腹は逆効果になることも分かった。
　また研究チームは、空腹時にインスリンが低下すると、記憶に関わるたんぱく質「CRTC」が活性化し、
長期記憶が向上するとみられることを突き止めた。

22 ：

【医学】下痢治療の切り札は「他人の便」？ 標準治療上回る効果
http://anago.2ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1359032618/

23 ：

気持ち悪いｗ

24 ：

>２１
　空腹もそうだけど、「足りなさ」が人を育てるところはあるよな。
知り合いに謝金だらけで金が無いのがいるが、金の計算は無茶苦茶速い。

25 ：

スレチなことしか書けんのか、脳無し

26 ：

桜沢如一さんが今生きていらっしゃったら・・・・・・・。
今みたいな陰陽を無視したメチャクチャな栄養学なんか出来なかっただろうな
・・・・・・。

27 ：

桜沢が生きたから陰陽というデタラメ栄養学が捏造された

28 ：

甲田先生も桜沢の弟子のひとりだったけれどね。

29 ：

桜沢もたいして長生きしてねえじゃねえか
全然説得力がねえよ

30 ：

桜沢も大森も沖もそもそも３０歳くらいまでしか生きられないと言われていた病弱な身体を
一般の人間の１０倍以上も充実した生き方をしたのだから素直に凄いことだと思う。

31 ：

沖ってヨガの沖正弘先生・・・？
沖先生が64歳で亡くなったのは、ヨガの指導のしすぎと病者の治癒のし過ぎのためだよ。
本山先生が本で言ってたよ。
フイリッピンの心霊治療師も本物は皆４，５０歳代で皆死んでいる。
死なないのはインチキ治療師だって・・・www

32 ：

腹八分目

33 ：

寝る方法に関しては遅めの夕食後すぐに寝る南雲式が良いかもしれん。
すぐに寝られるし早寝もでき体調もわるくはない。
早めの夕食で時間をあけて寝ようとすると俺の場合なかなか寝れずよくない。

34 ：

良い治療師は早死にする

35 ：

甲田先生はそこそこ生きたからあんまり良い治療師ではないな

36 ：

沖さんの三島道場は本当に厳しく、まさに｢地獄道場」だったね。俺もあの道場のお陰で人生観が変わったよ。
ああいう厳しい道場はもうこれから先出来ないだろうね。

37 ：

厳しさってどんな感じなの？　

38 ：

>>28
ソースはありますか？

39 ：

↑桜沢さんのCI協会の集まりによく来ていて桜沢さんに教えを受けていて桜沢さんにペコペコしていましたよ。
桜沢さんと甲田先生では格が違うでしょう。

40 ：

【 ´)Д(｀　】低炭水化物ダイエットは危険。天丼やカツ丼、メロンパンやパスタをガンガン喰えデブ。
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1359259542/
糖質制限ダイエット、長期は危険？　死亡率高まる恐れ
http://www.asahi.com/tech_science/update/0126/OSK201301260043.html
ご飯やパンなどの糖質を控える「糖質制限食（ダイエット）」を５年以上続けると、
死亡率が高くなるかもしれないとする解析結果を、国立国際医療研究センター病院糖尿病・代謝・内分泌科の能登洋医長らが
２６日、米科学誌プロスワンで発表した。死亡率が高まる理由はよく分かっていない。
糖質制限食は「低炭水化物ダイエット」などとも呼ばれ、
短期的には減量や血糖値の改善につながるという報告が出ているが、
長く続けても安全かははっきりしていない。
能登さんらは昨年９月１２日までに発表された糖質制限食に関する４９２の医学論文から動物実験などを除き、
人間での経過を５年以上追跡して死亡率などを調べた海外９論文を分析した。

41 ：

沖の時代は、時代がよかったな。
今だったら、ただの体罰で、マスコミの餌食だろうな。

42 ：

弥生系は穀物、縄文は森のもん、海洋系は魚を食っておけば間違いないんだよ
遺伝子にみ〜んな書いてある

43 ：

本山、沖、
ともにインチキヨガ

44 ：

>>41
レベルの低い人にはわからんだろーが
本物のヨギは無言で理解させてしまう、以心伝心
体罰を与えるようなものはヨギではない

「偉大なる戦士」だと？
戦うもの（戦士）に偉大なものなどいるものか
スターウォーズ　ヨーダの名言

45 ：

このキチガイがいる限りもう書き込みしなくていいんじゃね。
このキチガイ一人にやらせておこうぜ。

46 ：

まぁたしかにキチガイだな、こいつ>>43,>>44はwww
偉大なヨガの導師としての評価が定まってる沖先生や世界的なヨーガの導師にして
国連のユネスコ認定の世界の十大超心理学者に選ばれている本山先生をインチキ呼ばわりwww
確かに救いようのないキチガイだねwww

47 ：

>>46
どうでもいいからスレチなステマはオカルト板でやれ、キチガイカルト

48 ：

愚か者、両先生は断食に間しても大家であらせられるぞ・・・！！！

49 ：

公平にみて沖さんの断食指導は世界一だと思うな。
｢メシだけ抜いているのはただの絶食であり、無食なだけでありそんなものは断食とは呼ばない｣沖正弘談

50 ：

その人その人に一番適した断食法を指導してたみたいだね。
百人百様のキメ細かな断食指導を・・・。

51 ：

沖道場ｗ
内情を知らないやつは幸せだな。

52 ：

こらっ、お前がどれほど知っているんだよ、んっｗｗｗ

53 ：

まだやってんのかよ　人を否定することしかできないのかよ
否定するだけで自分はなにも提示しないのはもう負けてるんだよ
否定するなら自分はなにが正しいと思うのか提示しろよ　しないならそいつの負けだ

54 ：

スレチでしかもつまらん　内容もない

55 ：

>>1
前スレがかなり荒れていたのになんでまたこのスレを立てたの？

56 ：

青汁詐欺師の松井二郎の仕業だろ

57 ：

>>54
自分が一番つまらんのを自覚しろよ
エドガー･ケイシー､マックス･ゲルソンｗ
オカルト板へ行くのは自分の方だろ､朴さんよ

58 ：

もう罵倒するばかりのクズしか来ない
こんなスレいらん

59 ：

沖道場は断食中でも朝４時起床・夜１１時就寝。
断食中でも１０Kマラソン・腕立て、うさぎ跳び等々のハードな強化法・真冬でも水風呂・勿論冷暖房なし・靴下禁止・・・・・。
この道場で私は人間が変わった！

60 ：

朝は５キロランニングのはずだが・・・？
それからハタヨガのアーサナ訓練を２時間ほどしてから
休憩して腕立て背筋腹筋運動などの筋トレはするけど。
水風呂は湯風呂との温冷交代浴のはずだが。

61 ：

>>59
オウム真理教みたいだな

62 ：

>>59
断食してたら３時間ぐらいの睡眠で大丈夫なはず
睡眠とりすぎ、
断食中はじっとしてるよりむしろ運動していたほうが辛くない
いずれも素人なセリフ
断食やったことない人間丸出し

63 ：

２５歳の時司法試験をあきらめ司法書士に１１年かかって合格したが事務所
の補助者は年齢を理由にすべて断られ、民間企業も大手はすべて不採用、こ
んなことなら新卒で普通に就職しておけばよかったと思う有資格者の中年
フリーターです。

64 ：

>>59
断食中のわりに睡眠時間とりすぎ
腕立ての意味不明、
うさぎ跳びは膝関節を痛めるだけで筋肉トレーニングにはならない
現在のアスリートは誰もうさぎ跳びなどやらない
腹筋背筋意味不明
アーサナ２時間もやりすぎ、同じく意味不明
瞑想無いヨガなどヨガではない
温冷浴など銭湯なら誰でもやってる
沖ヨガはペテンヨガ

65 ：

ちょっと書込みしただけでも
そいつが断食やったことあるか、知ったかぶりしてるか
すぐにわかる

66 ：

こらっ、お前が一番知ったかのアホだろｗｗｗ

67 ：

>>59
俺が沖の三島道場にいた頃は、朝　6時起床だったぜ。
裏の山まで２〜３キロ散歩。水風呂なし、サウナあり、石油ストーブもあり。
地元テレビ局が取材に来た時だけ、5時起床して滝の行にいく。
目の良くなる本が売れて、近視を治したい来訪者が殺到。
沖は、近視のめがねかけた弟子に、メガネ外せと命令。
弟子が脱走すると、つかまえて道場に拉致監禁。
いろんな意味で面白かった。
弟子が沖に食事持っていくときに、沖が食ってる食事も見たよ。

68 ：

>>67
オウムと似てるってか、そのものだな

69 ：

ちょっとマジレスすると、真のヨガの目標は「死」である
「死」こそ人間の究極の目標であり生まれでた瞬間から決まっている
人生の目的でもある
俺は10年前、死の病を患ってそのことを悟った
人間はいずれ死ぬ
いかなる成功を収めても、いかなる冨を蓄積しても
いかなる愛する家族や子供がいても
すべて「死」によってすべてが取り上げられる
「死」以外を人生の目的にすると、すべてが空しくなる
死を目的に生きてこそすべてが充実し意義のあるものとなる
俺はそれを心の底から死の病を患うことで悟った
死ぬことが目標とは自殺を意味するのではない
死こそが究極の来世へとつながる永遠の命への目覚めでもあるのだ
それを実現するのがヨガである
ヨガは次元の低い金儲けの道具ではない

70 ：

アホタレ、肉体的陶冶もできねえくせして
永遠の命の目覚めも糞もあるかやｗｗｗ

71 ：

やはりキチガイはレスの次元が低いな

72 ：

>>67
それって老人介護施設か？
その道場とやらでそれやって何か改善されんのか？？

73 ：

自分の体だと便通関係は肉・魚＞＝卵・R製品＞砂糖って感じで悪影響が出る
依存度は砂糖・煙草＞その他
はぁ甘いものやめたい

74 ：

>>70
批判だけして逃げるクズはこいつですか　

75 ：

断食がなんだかわかってないレベルの低い人にマジレスしてあげましょう
断食でマラソンをやるのは運動したことによる解放感により
空腹のストレスがまぎれることが一点
もう一つは肉体的継続的な苦痛を走ることで与えることにより
心を肉体的苦痛から一時的に解放するテクニックを身につけることにあります。

76 ：

心を肉体的苦痛から一時的に離脱させるテクニックは
ある程度のマラソンランナーなら誰もが経験していることです。
ある一定の疲労感を超えると自分の心と体の苦痛が分離できるようになり
継続的空腹感から一時的に心を切り離すテクニックを体で覚えることが
できるようになるからです。
文章で表現すると難しく聞こえますが、何か他のことに集中すると
空腹を忘れることや、好きな人の近くにいると病気も忘れてしまうことで
通常の人も普段からそのような体験はしているのです。
それを意図的に発展させるのが苦痛からの離脱のテクニックであることを
覚えておきなさい

77 ：

おれは大山館長の極真で初段を伝授されたけれど、その大山空手本部道場よりも
沖ヨガ本部道場の方がはるかにはるかに厳しかったなぁ。

78 ：

沖ヨガ道場も、時期によって違いがあるようだね。
初期の頃は、沖が真剣の日本刀もって、直接指導。
後期は、弟子任せでなあなあって感じ。

79 ：

だから、沖ヨガいったら、何がどうなったのかと聞いてる
同じこと繰り返すな、アホ

80 ：

断食も水行も況やヨーガ行もな〜んにもしたことのないアホの>>79や哀れwww

81 ：

>>76
おまえ断食なんてしたことねえだろ、アホwww

82 ：

スレチの話題に乗ってやってるのに、
突っ込まれるのが怖いから、何一つ沖ヨガについて説明できないんだな
惨めなキチガイだ

83 ：

沖先生が影響を受けた師と仰ぐ賢者が沢山いるけど桜沢先生はその中でもベスト３に入るらしいです。
沖先生が三島で地獄道場を設立する前は桜沢先生の道場(CI協会)で講師をしていました。
そこに、甲田さんも熱心に沖先生のセミナーを受講していました。

84 ：

一週間の断食体験と５０種類以上のアーサナと１０種類以上のプラーナヤーマ呼吸法と
３種のバンドハと１０種類以上のムドラに熟達してチャクラやクンダリニーの気次元での
活性化を体得した俺様に向かって無礼な奴だな、お前はｗｗｗ
お前は病気持ちで何の肉体的陶冶も出来ねえんだろうが、アホｗｗｗ
身体的気次元での訓練が出来ないで瞑想座禅なんか出来ねえよｗｗｗ
座禅瞑想が出来ねえで命の目覚めなんて・・・無理無理、無理で〜すｗｗｗ

85 ：

>>84
沖の口調にそっくりなんで、笑った。

86 ：

>83
　他の二人は？

87 ：

極真選手はみんなほとんどハゲてるからな　無駄な練習のしすぎだ
精神が悲鳴あげて男性ホルモン過剰に分泌しすぎてる

88 ：

沖先生が最も尊敬していたお方はクンダリニーヨーガの本山博先生だと思います。
本山先生のほとんどの著作を熱心に購読されてましたよ・・・。

89 ：

断食とかマラソンとか一回経験しておくといいかもしれないね。
自分も自己流ながら2週間断食の経験があるし、マラソンも1回走った。
マラソンはある程度はトレーニングが必要だけど、走り切れるかどうかは
かならずしも体力や筋力だけじゃないような気がする。
　実際に練習の時は、途中でくじけて結局２０ｋｍ以上は一度も走ったことが無かったが
いざ本番になると、何とか走りきれた。一度長い距離を経験すると、次からは割に楽に
走れる。１０ｋ、２０ｋはヘッチャラだし、３０ｋでも「月に1回くらいなら走ってみよう」
くらいな軽い気持ちで走れる。
　とはいえ、実はマラソンも断食も非常に危険だ。断食では死にかけたし、マラソンの練習
では、足を故障した。足の故障も回復可能なものと、不可能なものがある。限界に近い
トレーニングをすれば故障とはいつも隣り合わせだ。たまには故障もする。しかし回復不可能
な故障をするとお終い。だから体には敏感になる。
　つまりマラソンや断食を経験すると、
　苦痛の限界だとか周期だとかそういうものの全体像が見えるようになる。
　身体に敏感になる。
ということだな。

90 ：

甲田先生に実際診察してもらった人は
本に書いてるようなメニュー手渡されて
次の診察まで一人でもくもく実行して治すの？

91 ：

>>89
文章読んだだけでおまえがたいした経験してない口だけなのがすぐわかるよ
断食しただのマラソンしただの能書きだけで
内的な自己体験については、何一つかけない
キチガイの中ならやったふりできるだろーが
見るべき人間がみればお笑いレベルだよ

92 ：

>>88
偽物は偽物に惹かれるのだよ
甲田先生は桜沢のマクロを一度は勉強しているが
陰陽のデタラメ性を見抜いた

93 ：

【家電】油を使わないでサクっと揚がる調理家電「エアフライヤー」4月20日発売 [13/01/31]
http://anago.2ch.net/test/read.cgi/bizplus/1359799939/
株式会社ティー・エム・ワイは油を使わずからっと揚げることのできるエアフライヤーを
2013年４月20日より発売すると発表した。
高温の空気を高速循環させ、まるで油で揚げたように調理できる商品。唐揚げや、とんかつ
、コロッケ、魚やポテトの揚げ物もできる。
■油を一切使用せず、カロリーが気になる健康志向の人に向く
油を一切使用しないため、カロリーが気になる健康志向の人に向く。火を使わないため、
安全性が高く、子どもにも調理できるという。
中のトレイを簡単に取り外すことができ、手入れが楽で、時間のない人にも手軽に使える。
発売後は、TMYＷｅｂショップ、全国の家電量販店、ホームセンターで購入できる予定。
メーカー希望小売価格は29,800円（税込み）。

94 ：

>>92
沖先生は本物だよ・・・、
本山先生は現代の覚者、神人だよ・・・！！！

95 ：

スレチの上にキチガイばかり
この糞スレも終わりだな

96 ：

>>94
スレチな上に反論が幼稚でつまらん
教祖が幼稚なら信者も幼稚

97 ：

お前が一番幼稚なアホだと知るべきだな( *｀ω´)

98 ：

>>97
アホはおまえ(ﾟ∀ﾟ)

99 ：

世界保健機関（ＷＨＯ）は１月３１日、塩の摂取量を成人は１日５グラム未満にするべきだとする新たな指針を公表した。
日本は塩の取りすぎが以前から指摘され、厚生労働省によると、２０１１年の１日の平均摂取量は
成人男性が１１・４グラム、成人女性が９・６グラムと新指針を大きく上回っている。
　 ＷＨＯの指針は高血圧や心臓病など慢性疾患を予防するためで、子供に関してはこれよりも確実に少なくするよう求めた。
逆に、豆類やバナナに含まれるカリウムは摂取することで血圧の抑制や心臓病の危険軽減につながるとして、
成人は最低でも１日３・５１グラム取るよう推奨した。
　 厚生労働省は、塩摂取量の１５年までの現実的目標として、男性９グラム未満、女性７・５グラム未満を掲げ、さらに下げることが望ましいとしている。
http://sankei.jp.msn.com/science/news/130201/scn13020114440002-n1.htm
甲田先生は最低でも5g,理想的には10gと言ってたけどなぁ。

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