【握力中級者】 ��2を閉じることを目指すスレ No.5

1 ：2009/07/12 〜 最終レス ：2013/02/04

このスレは、キャプテンズ・オブ・クラッシュグリッパー(COC)及び
RB、HG、BB等の中強度グリッパーを閉めることを目的とする中級者スレです
このスレの卒業基準は、最低��2ﾌﾙﾚﾝｼﾞｸﾛｰｽﾞ10回です。
前スレ
【握力中級者】 ��2を閉じることを目指すスレ No.4
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1206081657/
関連スレ
【握力】COC#2.5とRB210を閉じるスレ
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1207045045/
【握力王】 ��3を閉めることを目指すスレ No.35
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1246948732/
荒らし・煽りは一切相手にせず、完全無視・完全放置しましょう
無視できないあなたも荒らしと同類です
メーカー・関連サイト・FAQ等は>>2-10の間

2 ：

メーカーサイト
アイアンマン
ttp://www.ironman-japan.com/
RB JAPAN
ttp://www.rbjapan.com/
HGハンドグリッパー
ttp://www.rbjapan.com/hghandgrippers.html
Beef Builder Handgripper
ttp://www.wwfitness.com/
販売サイト
アニマルネットワーク
ttp://www.animalnetwork.jp/
(港区白金にあるペットショップです。国内では唯一COC、RB、HGが一緒に購入できます。)
その他
COCはフィットネスショップ各店、ネットオークション等でも購入できます

3 ：

簡単なランク付けをしてみました。
握力ですと、
60キロ未満は初心者
60台70台は中級者
80キロ以上は上級者
と僕は認識しています。
��1をフルレンジで1回閉めれれば、握力は60キロはいくと思うので初心者卒業です。
��2はフルレンジで1回閉めれた程度では、握力は75キロ程度なのでまだ中級者です。
10回閉めれれば80キロ以上いくと思うんで上級者と見なします。


以上テンプレ終了。他人を煽らず自分を煽って鍛錬していきましょ〜

4 ：

フルレンジクローズ10回がんばるおo(^-^)o

5 ：

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　,.ニ≧､r=＝-_
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　／.:.:.:.:.:.:/.:.:.:|:!:､:.:.:.＼
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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　/.:/|:l:.:.|:.|l;ﾚ!:|ﾍ:.:.:/`ト从:l:.:.:.!ﾍヽ:.!
　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 /:〃:!:.:.:.!ｨ,r_ｫr　∨ ｨr_ｫ､ﾘ:.:.!||:.|:.:!:|
　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 |:.:||:.:|:.:.:.ﾄl´￣ 　 , 　 ￣｀ |:./l||:.|:.:.!:|
　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 　 l:.:.!|:.:ﾍ:.l:|.　　 　 ,.-､　,.ﾍﾍ'^Y:.|:.||:.:l:.!
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 l:.:.l:|:.:.|ﾍ!ﾍ＼　　{⌒}f,ﾆ、　　∨:.!|:.:.!:!
　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 l:.:.l:.!_⊥:_:,L_:.:丶､ __ ,. ｲ:＼ 　 ＼-､_!L_
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 l:.:／:::::/::,r＝ゝノ__　　 ,.ゝ-‐ヽ、　｀　ｰ-`ｰ..､__
　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 lく＼:::,. -'‐　　　　　　　 　 　 　 ｀丶､　 　 　 　 ｀丶、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　!:.ﾊ／_　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 f:::c:丶､　　　　 　 ヽ
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　　　　　　　　　　　　　　　　/.:.:/ド＝丶. ＿_,.　'´　 　 　 　 　 ` ー--r:'´l:.:|:.:.l､:.|　 ヽ
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　　　　　｀　ー-- ､! | !　 /,　　　　　 ｀　ｰ-､　　 　 ヽ:| /　　 　 　 　 　 　 　 ／-ミヽ、＼ ヽ 　 ,.　'´

6 ：

('A` ;)
/(ﾍ ω.)ﾍ

7 ：

ぷしゅ〜

8 ：

過疎ってるすなあ

9 ：

#1.5があと僅かでクラッシュ。これが数ヶ月続いている。助けてくれ

10 ：

いや、普通に出来るようになるだろ
数か月って半年以下だろ？

11 ：

#2 があとわずかでクラッシュ．これが8ヶ月続いている．俺も助けてくれ．

12 ：

まだ閉じてないけど上におなじく停滞のものです。
ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝを維持するために最近ゲーセンに握力はかるゲームがでたみたいなので皆さん測ってみませんか？
割と正確な数値だと思うんですけど。
右→68
左→65
でした。スポーツ店にある65キロｸﾞﾘｯﾊﾟｰを10回程度とじれます。

13 ：

グリッパーの65kgが本当だとしてフルで10回とじれるんだとしたら、ゲーセンのその握力計測のゲーム
割と正確な数値だと思えないんですけど。ｗ
そのグリッパーって具体的に何処のメーカーの何てものなの？

14 ：

ちょっと今は覚えてないけどｷﾞｱﾏｯｸｽだったかな。少し前に名前でてたと思うけど…。
個人的にはそのｸﾞﾘｯﾊﾟｰの強度は60〜65キロだと予想してます。
それなら矛盾はないと思うし。

15 ：

ギアマックスの奴って実際どうなの？
ホントに65ぐらいあるんなら試しに買ってみたいんだが

16 ：

皆さん↑トレーニング今日もご苦労様です
ところで〜皆さん今更ですがアニマルカラーブロックをお願いします

17 ：

ｷﾞｱﾏｯｸｽはスポーツ店でにぎれますよ。
自分が握力55だったときは閉じれなかったので60はあると思いますよー。

18 ：

じゃあ買ってみようかな
800円ぐらいだし

19 ：

テリーさん、スレ違いですよｗｗｗ

20 ：

>>9だけど半年近くなります。才能ないんですかね？何か打つ手はありますか？

21 ：

>>20
1.5であと僅かなら握り方が悪い可能性がある
しっかりセットできていて、それでも1.5閉じれないなら残念としか・・・

22 ：

>>15
http://shop.supersports.co.jp/shopping/gearmax/items/item-0904gm-045.html
65ｷﾛ（ｽﾌﾟﾘﾝｸﾞがこれだけ金）持ってますが強度はまぁまぁだと思います。
欠点を挙げるとすると････
・ラバーハンドルが意外と硬質で結構すべる。
・ラバーハンドルと下地のプラ部分がくっついてないので回る
・ハンドルが太く手の小さい人には向かない
・ハンドルが太いからカードセット幅より狭い
こんな感じです。参考になれば幸いです

23 ：

追記
実物はハンドルの直径が３cmで長さが11.5ｃｍありました

24 ：

何度もスイマセン重要な箇所忘れてました
ハンドルとハンドルの間の幅は5ｃｍです。
板汚し失礼しました

25 ：

回るって事はラバーハンドルは取ること出来るよね？

26 ：

>>25
画像見ると分かると思いますがラバーの下はギザギザのプラで取る事に
メリットは無いと思います。
あと下の方を持って閉じるとハンドルがしなりますので心棒は入って無いかも･･･
でも強度はそれなりなのでＣＯＣを購入前に使用する分には良いかと思います

27 ：

前スレで黒い木製のスーパーグリップの話題が出てたけど、これでしょ？
http://www.sportsauthority.jp/shop/images/products/81142176.jpg
かなり誤差があって、自分のはエバニューの紫50より硬い。

28 ：

>>26
NO1と比べて強度はどう？

29 ：

>>26
一応もうNo.1.5と2は使ってるんだが試しに買ってみたいんだけど
あとゴムは邪魔じゃない？

30 ：

>>22
川崎のゼビオに置いてあったので３つほど握ってみたが
ファイナルはCOC換算で0.8〜0.9
太くてデカいけどセットしたら硬さは市販の強め程度でした

31 ：

>>28
私的には握り難い分フルで初動からだと＃1よりキツイですね。
ただ>>30さんのレスにもあるので個体差、体感は人によって違うかもしれませんね。
>>29
正直かなりＫＩＡＩ入れて握りこんでも、ゴムのせいでオバクラしてる感覚が無いですｗ
>>30
私もゼビオスポーツで買いましたｗ
700円しなかった記憶がｗｗ

32 ：

６８０円やなかったかな。
それと片側ゴム外せば距離が狭まるので握りやすくなると同時にオバクラの感覚もでます。
ただ使っていくうちに少し柔くなる気がするねこれは。

33 ：

no1.5や2でノーセットに挑戦してるんだが閉じれる気がしない
手が小さいとやっぱり不利だね

34 ：

手が小さいうえ小指が親指より小さいからうまく持てない

35 ：

>>34
小指が親指より大きい人は…多分居ないと思います
>>33
確かに、手の大きさにより有利不利はあります…
が、低強度グリッパーはノーセットでクローズ出来るはずですから、手の機能的には問題無いと思います
諦めずに頑張るか、絶望するかは自分次第だと思います

36 ：

右の小指は親指の同じぐらいなんだが長いのかこれは
小指が隣の薬指の2/3くらいなんだけど普通？

37 ：

>>36
長さの事でしたか(^_^;)
自分は小指の先が、中指の第一関節ぐらいですので、２／３ぐらいかな？
右手小指と左手親指の長さを比べたら、小指が少し短いです

38 ：

>>35
人差し指が親指よりでかい人は中国にいたな確か。
ヤシの実やらスイカやらその指で貫通させてたｗ

39 ：

手が小さく握りにくいからとりあえずクランプセットに挑戦
使用道具は１００円の結束バンド×3(以外に丈夫でおどろいた)
が・・・No1.5は自力で付けれたが、No2以降は自力で付けられね〜〜〜
No2〜に付けられなきゃ意味ないのだがｗ

40 ：

age

41 ：

びっくりするくらい全く人こないなｗ

42 ：

中3の女の子握力
http://www.youtube.com/watch?v=3aAtaPZzxCA
中3の女の子＃1クローズ
http://www.youtube.com/watch?v=iIhs3wsnID4
中3の女の子妹＃トレ連握り
http://www.youtube.com/watch?v=6hpcU8eQyq0
女の子なのに素晴らしいｗ俺の中学の時より弱くて安心したが

43 ：

俺も握力計欲しいなぁ

44 ：

>>42
余裕で中学の時負けてるわ
やっぱセンスがある奴は違うな

45 ：

>>42
おまえソレ許可得てリンク貼ってるんだろうな？
今から動画の主人にようつべからメッセ入れるけどいいか？

46 ：

>>45
リンクに許可なんかいらんだろ
あほか

47 ：

完全にアホです

48 ：

珍しいくらいのアホだなw

49 ：

あのｷﾚｲな指した手でｼｺｼｺして欲しい!!

50 ：

顔はゴリラみたいなんだろうな

51 ：

>>46>>47>>48
勝手にリンク貼るなって言ったのはな、>>49-50みたいなことを書き込む下衆がいるからだよ。
必ずこの類の下衆が湧いてくるのは火を見るより明らか、だからもともとの動画のアップ主は勝手にリンク貼られていい気がするわけがない。
ちょっとは頭を使えよ！

52 ：

うぜえR

53 ：

アニマル認定も終わったらしいし名実ともに終了したな。バラバンとは兄弟のような関係ですとか言ってたのが笑えるWWW

54 ：

アホ丸出しで釣られたのは>>52だけか、いがいと少ないなｗ

55 ：

アホはお前だけ

56 ：

おっ、もう一匹>>55がいたかｗ

57 ：

>>51
別に掲示板なんだから何発言してもいいじゃん
これがからチョンとか在日は嫌いなんだよ
顔真っ赤にして俺ルール押し付けんなボケ。

58 ：

自分の意に沿わないレスに全部アンカーつける気かお前は

59 ：

アニマル認定が終了した理由が知りたいなｗｗｗ
やっぱ金にならんからかなｗｗ

60 ：

上の方で話題が出ていたギアマックスの65kgを購入しました
自分はノーセットでcoc1.5クラッシュできるのですが、
これはノーセットだとデカ過ぎて今の実力では無理でした
指の力がかなり必要なようなので、
これで鍛えると違う角度の刺激がありそうです

61 ：

ゴムがあるせいでデカイの？
ゴム外したら出来る？

62 ：

>>60
購入おめでとう
テコの原理で指痛めやすいから気をつけてｗ
>>61
>>26
あと外したらＣＯＣ握ってた方がマシだと思います

63 ：

>>60具体的には指先にしか掛からない位大きいって事？それならクラッシュ力じゃ無くてピンチ力の強化になるよ。
俺はセットでしかcoc1.5クラッシュ出来ないレベルで、ピンチ力強化で30kのハンドグリップ指先だけで連続2回位がやっとだよ。
クラッシュ力を強化したいなら65kの使い方は、第二関節が引っ掛かる迄もう片方の手で補助しないと駄目だよ。

64 ：

グリップの直径が３�pあり、
自分の場合は中指から手首の皺までのサイズが２０cmなので、
指を引っ掛けて握るような感じになりました
親指以外の【指力】が鍛えられるので、
フリークライミングや格闘技をする人などには良いかもしれませんが、
高頻度にやるとバネ指になる可能性があるのではないかと思います

65 ：

>>64　レス　サンキュー！
グリップの直径が３�pってのは握った事無いよ。幅も広いし、使い方が難しそうだね。(^-^)

66 ：

COC1.5余裕なんだけど、リバースもやったほうがいいと聞き挑戦
リージェント45kすら閉じられない・・・悲劇

67 ：

>>63
このスレ見て俺も先日買ったけど、指にかかる感じで最後まで閉じて
オバクラ出来るんだけどそれでもクラッシュ力強化にならない？
それと少し中指の付け根が痛むんだがトレは回復してからの方がいいのかな？

68 ：

>>67レス見た感じだと太いと両方鍛えられる感じかな？
俺は基本的に一日置きにトレするけど痛めたら回復する迄休むよ！
焦らず頑張ろう(^-^)

69 ：

自分の声にみなさんが賛同してくれ購入まで至っていることに驚きました。
あとｷﾞｱﾏｯｸｽの強度を調べたいので握力測定してくれませんか？
60〜65だとは思うのですが一人の意見では信頼性も薄いと思いますし

70 ：

個体差はどうなの？

71 ：

>>69
＃トレ握ってからやる様にしてからダメージは少なくなりましたが
ＣＯＣとは別物で怪我率が高い様な気がｗ
とりあえず湿布して大人しくしときます･････；；
>>69
このグリッパーの存在を知ったのは前スレでした。
握力計測定で私のは67ｷﾛありましたよ

72 ：

そういやさ、握力鍛えだしてから一年で体重が5キロ近く増えたんだけど握力だけでなく二の腕や胸にまで筋肉ついた気がするんだけど…俺だけ？

73 ：

えっとその前に質問だけど
握力しか鍛えてないの？

74 ：

つーか握力鍛えるなら他も鍛えろよ

75 ：

まー鍛えるっていうか最低限の筋トレはやってますけどそれにしても本格的トレは前腕だけですのでやはり前腕筋の増加なのかなと

76 ：

わけわかんねー

77 ：

たしかに…

78 ：

>>69
自分は握力右60.8kg、左55kgしかないんですけどギアマックスの６５ｋｇは閉じれました
この器具はかなり個体差があると思うんで強度については一概に言えないんじゃないかと思います

79 ：

握力は、ストラップ無しデッドのみでもかなり鍛えられると思ってる私が居ます

80 ：

デッドのための握力であれば十分だと思います。

ただ、エドコーンが＃2を閉じれなかったことを考えると
このスレ的には不十分なんでしょう。

81 ：

さーせん
スレチな質問ぽいんですがりんごを潰すのに必要な握力はどれくらいなんですかね〜？

82 ：

握力計で90キロ以上出せる実力があるなら
たぶんリンゴもいけると思う。
70キロといわれているけど純粋に握力計の数値では
りんご潰しは計れない。
りんごの種類にもよるしね。

83 ：

世界中にあるリンゴが全部同じ固さだと思ってるんですか？
アホですね

84 ：

ぼけリンゴなら握力50kg程度でもつぶせますよ

85 ：

握力計の数値は変わんないんだけど
グリッパーは閉じれるようになってる
何で？

86 ：

使ってたら柔くなる場合があるからそれが理由では？
ｸﾞﾘｯﾊﾟｰって暖めたら硬くならない？この前くるまにいれっぱなしで何日かして握ったらやたら固かったからさー

87 ：

そこ等辺の安いグリッパーは柔らかくなるだろうが
COCとかもそんなに簡単に柔らかくなんの？

88 ：

てめえは質問しといてふざけた口の聞き方してんじゃねえよカス
R

89 ：

>>88
ﾊﾟｽﾞｽ様〜

90 ：

>>85
45�`のやつを持ってます。毎日300回くらい握ってるけど筋肉痛にはならないです
りんご潰すのにはあと数年はかかりそうｗｗ

91 ：

数年といわず数十年だろ
何でそんな効率悪いトレしてんの？

92 ：

>>90
300回できるグリッパーを使っても、握力の数値は全くといっていいほど上がりません、
十回握ってもう力が入らないくらいの物に買い換えたほうがいいです。

93 ：

>>92
そうですか…
ご指摘ありがとうございますΣd(･ω･´)
65�`のハンドグリップの存在は知ってるんですが、閉じれるか不安なんで55とか60�`くらいのハンドグリップが欲しいと思ってるのですが
売ってますかねー？

94 ：

>>93
マジで300回握って疲れないなら握力60k以上は有るだろ！
リージェントの45kはエバニュー50k位の堅さが有るからさ。
お前ならすぐに65k握れるんじゃない？

95 ：

No.2を閉じることを目指すスレなんだから
普通にNo.1か1.5買えよ

96 ：

>>94
カキコに関して誤謬を招くようであったなら謝りたいです(>_<)。自分が300回握れるといったのは連続ではなく30回×10でやってる感じです。これは皆さんも全く疲れませんよね・・・
これでも60�`くらいありますかねー？

97 ：

右67だが30回10セットも無理
インターバルどの程度置くか知らんが
本気で鍛える気があるなら握力計ぐらいは買っといたら？

98 ：

>>96
それでも、５０Ｋ後半は有ると思うよ！
俺はcoc1.5セットクローズレベルで、そこ迄やった事は無いよ！持久力は無いから回数は無理だと思う！
そこ迄、本格的にやってるならcoc1.5もすぐにクローズできると思うよ。

99 ：

まぁ普通30回×10もしないからな
っていうか本格的か？
多分>>98の方が本格的なトレしてると思うが

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