疲労なう

1 ：2013/02/01 〜 最終レス ：2013/03/04

健康になりたい

2 ：

前スレは、２月終わりに立てて２月はじめに終わったんだな

3 ：

その前は、３月中旬に立てて２月終わりに終わってる
１年で１スレか

4 ：

１２時に出かけるのにこういう時に限って眠れなかった
さっき眠剤飲んで２時間でも寝ようとしてるけど無理ぽいからだらだら書く

5 ：

なんとなく新スレって嬉しい
状況は全く変わらないんだけど

6 ：

夢板の心地よさ

7 ：

夢って、自分が見てる分には面白くて人に説明したくなるんだけど、
聞いてるほうはあんまり面白くない
とtwitterでのつぶやきを見て思う
その点夢板はいいな

8 ：

夢板のタイトルをざっと見てる。和む。
「図書館」ってスレをブクマ

9 ：

行きたいライブの一般発売が終わってたかもしれない

10 ：

メモ
映画　シルヴィアを見たい　自分と同じ病気

11 ：

落ち着いたら、自分の狭い家を、人の集まる家にしたいな
コルクマットしいてさ　鍋とかやって
親しい人には、今仕事してないこともちゃんと話して

12 ：

これから会う人に、相談てか、ぶっちゃけちゃってもいいかも。
そのぶん、楽になるかな。
信頼できる人には、心開いていいかな。

13 ：

あの人と会えなくなったら、私は一人じゃいられないから、
友達が必要。
友達を作るには、自分の心を開くことが必要だ。
情けない部分をさらけ出すとしても。

14 ：

躁状態でとんでもないメール送ってしまった・・・・・
もうやだ泣きたい・・・

15 ：

寝てないときの思考ってやばいよな・・・
スルーしてくれますように・・・

16 ：

もういいや、なんとかなるだろう・・・・

17 ：

とりあえず今日は寝かせてもらお・・　明日考えよう
一日寝られないだけで、これだけダメージ受けるなんて。壊れてる。

18 ：

無理しない、無理しない。

19 ：

完璧主義はよくないから、気楽にいこー
人に対しても、そのほうがいいと思うんだ
大きな心で笑っていればいいのです。

20 ：

仕事して躁にかたむく。
いろいろやりたいことが頭の中をめぐるけど、さすがに体は動かない。
物の分別を少しやった。

21 ：

人と食事。やりたいことが沸いてきて寝たくなくなるが２時間ほど寝る。
こだわりが強い。よくない兆候。

22 ：

もう疲れた　どうでもよくないけどどうでもいい
人の不幸を思うのはよくないけど、　　もういい加減に嫌だ

23 ：

なんて書いていいのか分からない
今晩は大丈夫だろうか
動けば少しは忘れるだろうか

24 ：

黒のマジックどこにいったかなー

25 ：

日曜、何着ていこうかな。
楽しいことを考えよう。

26 ：

心を広くもとう。
妬んでも仕方ないな。
しあわせな人を見てしあわせになるような性格になろう。

27 ：

うー　おなかいたい
もっと心をゆっくりゆっくり

28 ：

人に話を聞いてもらうと、あらためて自分がボロボロだって分かる

29 ：

いきなり予定がたてこんできた
なんじゃこりゃ

30 ：

ちょっとしたパニックなんですが・・・

31 ：

やばい、ドキドキしてきた。薬飲まなきゃ

32 ：

スケジュール整理するにも、義理や責任で断れない件がたくさん

33 ：

とりあえずフリマは３月もやれるかもだから、最低限でいいかな
寒いし持っていくの重いし

34 ：

とにかく荷物減らさなきゃ減らさなきゃ

35 ：

この自分に忙しい月がやってくるなんて・・・
忙しいなんて言葉は無縁だと思ってたのに・・・

36 ：

明日、薬を３週間分にしてもらおう。
頓服はレボトミンに戻してもらおう。
あれのほうが確実に寝られる。

37 ：

何件かプリントアウトもしなきゃなあ。
いつ、一時ぶっ倒れてもいいように備えだ備え。

38 ：

あと、あの雑誌を金曜に用意して持ってく。
その時にチョコも買えれば。

39 ：

疲れたら寝る。
時間ができたら寝る。
あったかくして薬飲んで目つぶってじっとしてる。
それだけでいい。
むしろそうするべき。
頭休めれば、効率よく次のことを考えられるし、前向きになる。
体も動く。
いくらその時疲れてても、寝れば回復する。
これ、忘れないこと。

40 ：

とりあえず、３月の本番に穴をあけないこと。
最低限、これだけやればいい。

41 ：

さすがのレボさんで１５時間睡眠

42 ：

ま、だいじょうぶだろう

43 ：

今日　病院だけ
明日　食事だけ
明後日　隣町行きだけ
次　のんびりしても、イベント行っても
次　のんびりしても、家行っても
まあ大丈夫だろう

44 ：

普通の人たちと比べても仕方ない
長い休憩を常にとらなきゃやってけない体だし神経なんだ

45 ：

物事は変わってくから、不安にならなくて大丈夫
そのうち霧も晴れる

46 ：

でも、助けてー

47 ：

人に嘘つくのも疲れたけど、この病気と状況は絶対言わないほうがいいし、
そうなると設定作るしかないじゃん・・・
ＳＮＳで同じ病気の仲間作るか・・・

48 ：

今日こそ帰らねば。帰るぞ。大丈夫。帰れる。

49 ：

安定剤もないしね。風呂にも入らねば。でも明日の服どうしよう。

50 ：

とりあえず神経落ち着けてから、またプール行き始めればいい
そうすれば自然に内臓も健康になっていくだろう
今体がボロボロなのは仕方ない
まず心落ち着けないと何もならないので、あれもこれもと焦らないこと。

51 ：

笑うのが一番の薬らしいから、何か面白いもの見るか

52 ：

まだ生きてるだけで、十分立派だよ、、、

53 ：

よくわからんけど、自分も身体が毎日しんどい
プール行くのめんどう

54 ：

>>53
だいじょぶ？よくなるといいけど・・・
あんまり続くようだったら、病院行くんだよー

55 ：

今は何もしないでいいかあ
逃げと言われようとね・・・

56 ：

最近少し変わってきたことは、つらい思いに苛まれても
「じきにこの気分は変わる」
と思うようになれたことだ。実際変わる。ずっと続くような気分でも変わる。
短時間に気分が変化するようになったのは、それはそれでおかしい気もするけど。

57 ：

ちょっと疲れた
あと３０分したらチャリ乗って空気入れて電気変えて薬取り行って
ゴミ袋買って・・・

58 ：

早めに行くかー

59 ：

２時間昼寝したいんだけど、ドキドキしちゃって・・・

60 ：

右上が虫歯。やばいな、やだな。
３月、本番終わったら、もしくは２月の時間あるとき行ったほうがいいな・・・

61 ：

あの用紙も役所に持っていかないとなあ
また領収書とか頼まれるんだろうか。面倒だ

62 ：

また少ししか眠れなくて（眠れるよう状況は作ったのに）
テンションが変、落ち着かなかった
さっき眠剤飲んだとこ
まったりしてきた
レボトミンのほうが確実なんだけど、癖になって効かなくなったら嫌だしなあ
メジャーの副作用は嫌だし。
今度からは半分にして飲もう。

63 ：

やばい、歯、痛むなあ
明日役所と歯医者行くか・・・

64 ：

担当の医者さんに
「ここも、ここもとか言わないでください・・・　分かってますので・・・
って言おう・・・

65 ：

想像以上に疲れてるみたい
眠いけど寝られなかったしなあ
お金は無駄に使ってないとこは、大丈夫とほめてあげていい。

66 ：

明日はチョコ買うのと洋服と本の見直し、仕分け　おもちゃの箱づめ
フリマの準備

67 ：

レシピ・レシピ本のまとめ

68 ：

ポーチ関係はひとつになるようにしておく
バスもとらなきゃなー。マウスとＰＣ、カイロ、スパッツにオーバーオールにセーター。
薬と胃腸薬。

69 ：

１に１１日の本番
１に土曜の仕事
３にこの部屋の片付け
この程度でいい

70 ：

あとは明後日のオフ
明日待ち合わせ場所時間のメール、
３人決定の電話

71 ：

明日はチョコ買う程度。
明後日のために、食べ物は控えて、ジャスミンティー飲んどこう。
最低限、レーズンとかナッツとか？あとはヨーグルト。

72 ：

全くテンションが上がらない
大丈夫、そのうち変わる。

73 ：

胃がもやもやする
気分が暗い
キャベツ食べたい

74 ：

大丈夫
水曜さえ終われば元に戻る

75 ：

２時間寝られてやっとすっきりした
かなり疲れてたんだな

76 ：

ああ、直せないなら死んだほうがいいんだと思う
ごめんなさい

77 ：

昨日は最低限のダメージですんだ
それだけでも進歩じゃないか。薬もしっかり飲んだ。
少しは進んでるよ、多分。

78 ：

少し動くだけで眠すぎ
二日に一度、シャワー浴びられてるだけいいほうかも
3/11までは無理しない。
でも明後日は実家行ってPC持ってこなきゃ・・・

79 ：

・水、meka、薬持ってく
・３０分前、駅待ち合わせ時にビュー７つぐらい？
・店着いたら、お手洗い行かせてもらって、水で富士胃腸薬とmekaを飲む
・食間、アルサルミン
・デザート前にもう一度アルサルミンと富士胃腸薬

80 ：

富士胃腸は最後がいいかも。あと、途中と最後にマグミっととガスコン

81 ：

まちがい
・３０分前、駅でビュー７or８
・お店でお手洗い行かせてもらって、mekaとアルサルミン
・食間（r魚の後）富士胃腸とガスコン、マグミット
・食後、帰り際にガスコンとアルサルミン、マグミット
こんな感じ？覚えられるかなー

82 ：

過去の自分らしいけど今の自分らしくないことをしたらさすがに疲れたみたい。
寝なくちゃなあ。
ああでも失敗したかもなあ。
でもそんな気にすることないかなあ。
ああ、どうしよう。

83 ：

とりあえず寝なくちゃ・・・
化粧落とさなくちゃ。
大丈夫、考え方も思いもそのうち変わる。

84 ：

大丈夫、大丈夫
大丈夫じゃなくても大丈夫なんだから。

85 ：

まあいいか、
そんなにぎちぎちに考えなくても、
適当なゆるさがあっても、許されるよ、多分

86 ：

ああ、ちょっと落ち着かなきゃ
遠くまで行き過ぎて疲れたんだ
弱音吐いていいかな
死にたい・・・

87 ：

自分の打った文字見て、これは違うと思った
薬飲もう。

88 ：

大丈夫、一日ぐらい寝なくても死なない。

89 ：

感動とか感激することが続いてる
ありがたいんだけど、疲れてもくる

90 ：

明日
　役所　不動産屋　病院　胃
　9:00〜12:30　15:00〜19:30
　フリマ準備　※よく寝る！！
　　　物、値札、ペン、腰にまけるかばん、おつり
明後日
　0945 集合　
　0830 起床　身支度　飲み物買う　バス

91 ：

上げちゃった

92 ：

１時半ごろ帰宅　仮眠
１９時起きる　ゆっくり風呂　身だしなみ整える
服・・・　アクセとネイルはしっかり。ネイル、赤とかでもいいかも。
ボトムはロンスカ、トップスはニットでも。靴はヒール？

93 ：

明日　パンと卵とバターとコーヒー？ビール１本
フリマ出せそうな服など持ってく

94 ：

やっぱり疲れが出た。ちょっとこれは今日何もできないかもな。
下手したらフリマも無理かも。
でももしかしたら明日早朝からやる気でるかもしれないから、
とりあえずゆっくり休もう
てか歯医者怖い、確実に虫歯だ・・・

95 ：

口角炎治すためにも病院行かないと。
あと、ちゃんとビタミンとらなきゃなあ。
時間あるときに冷凍野菜まとめ買いか。
野菜買って下処理して冷凍がいいんだろうけど、今スーパーに行くのは怖いんだ。
とりあえず薬だと思ってりんごと野菜ジュースかなあ。
そのまま食べられて栄養あるものってなんだろう。
今は体と精神が安心するものが欲しい。食べ過ぎないですむし。

96 ：

来週新潟行きもあるんだった。風邪薬にカイロにあったかい服着ていかなきゃ。
手袋に耳ホッカに帽子。
帰りの新幹線、安くなる方法ないかなー

97 ：

あとは上手くあったかくして寝ることだな。
あー、落ち着いたら岡山行きたいな。
その前に本番しっかりやらなくちゃ。
そのためにもいい栄養を取ろう。
あと、その日まではあんまり太らないほうがいいので
いい睡眠、ちょうどいい食事、ゆっくりとした休養、のんびり笑ってられるような心で。

98 ：

誰かの役に立ちたいなと思った。
それは自分が救われるためなんだな。
そのためにも、時々ぶっ壊れながらでもいいから、なるべく体壊さないようにしなくちゃね

99 ：

疲れてる
大丈夫、一晩寝ればまた考え方は変わる
明日６時半起きすればなんとかなるし

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