アトピーに良い食べ物・悪い食べ物 part25

1 ：2013/02/20 〜 最終レス ：2013/04/07

アトピーに良い食べ物、悪い食べ物について語りましょう。
【前スレ】
アトピーに良い食べ物・悪い食べ物 part24
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1354417022/

2 ：

>>1
いちおつ

3 ：

ストレス〜胃腸〜免疫　このラインが大きいと思う。

4 ：

ラーメン食べる(汁も全部飲む)と痒くなる。でも食べちゃう

5 ：

ラーメンは油もだが中華麺に含まれるかん水が悪いらしい。
俺の弟はパンが平気なのにラーメンが駄目

6 ：

ラーメンはこれだろ
小麦＝コレラ
http://ta4000.exblog.jp/16878141/
>ゾヌリンは、コレラ菌が持っている毒素の一つと同じ構造である。
>ゾヌリンは、小麦のグリアジンや、細菌による刺激で、腸や血中に放出される。
>人種にもよるが、約7割のヒトがゾヌリンを最低1つは持っている。ゾヌリンを2つ持っているヒトも3割は存在する。

7 ：

なんか暴飲暴食したあとは、かゆみではなく皮膚に違和感がある
神経が敏感になってるというか
そのあと一週間は悪くなる
でも食ってしまう

8 ：

なんとなく一日半絶食したけど、蕁麻疹みたいのが出たり
あまり状態よくならなかったわ

9 ：

絶食して善玉菌が死ぬ＆悪玉菌が死ぬ＆栄養不足で粘膜の再生が低下
　→毒素が入ってくる
　→蕁麻疹
こんな感じか

10 ：

>>8　ﾉｼ
身体にﾌﾟﾂﾌﾟﾂ出現で、顔は炎上と言える程の大炎症
(南極越冬隊か、南国で思いっきり日焼けしましたって感じ)
食べないと体温が下がり身体が冷える
これが良くないような気がする

11 ：

とにかく食事の時に米を食べて空腹を満たせ。
米の食べ過ぎもよくないかもしれんが、食事の時に米を十分に食べないで
あとで腹が減ってお菓子、菓子パン、ジュース、カップラーメン等を間食して空腹を満たす方が
より状況を悪化させる。

12 ：

おやつもおにぎりにすれば良いよ

13 ：

最近のおやつは干し芋と無塩ローストアーモンドと深蒸し緑茶

14 ：

おかずを何品目以上食べろと言われてるが、おかずばかりでは腹は膨れず間食に走るからな。
思えば多くの食品を食べろと言われるようになってからアトピーや花粉症などのアレルギーが増えた気がする。

15 ：

飽食の時代とアレルギーは、ある程度関連してるとは思う

16 ：

種類を多くってのはほんとに体にいいのか怪しいよ
長生きする人は毎日同じものばっか食ってると言うよ
俺達の体はそんなに色んな物をきちんと消化できるほどうまくできてるだろうか？

17 ：

昔の人間は米と味噌汁とタクワンと魚しか食べてないようなイメージがある
いろいろ食べると胃酸やら胆汁酸が限界まで出さないといかんし、未消化のまま通過する割合も増えるだろうな

18 ：

若杉友子というおばあさんはご飯と味噌汁中心の一汁一菜をすすめてるな。
76才で白髪なし老眼なしは凄い。

19 ：

>>18
俺の実家の田舎にも80歳近いのに腰は曲がらず顔に染み一つなく皺も殆ど目立たない
見た目が20年以上前から殆ど変らない異常に若いおばあさんがいる。
おそらくコンビニ弁当やジャンクフードなどとは無縁で昔ながらの食事を続けているのだろう。
対して俺の親父は暴飲暴食で酒や肉、カップラーメンなどを多く摂っているためか
父親の両親が禿げじゃないのに禿げ始め肥満体となり年相応に老けている。食生活でこうも違うものか。

20 ：

>>19
若い時はコンビニ食やファストフードでももつかもしれんが衰えが早いだろうね。
アトピーもご飯を中心した昔ながらの食事で治ると言ってた。
味噌汁は食べる点滴と書いてあり、毎日ワカメの味噌汁を食べるようにしてるよ。

21 ：

多種類は、悪くないけれどアレルギーだと種類が増えればアタリの確率も高くなるから

22 ：

あの本って、なんか宗教じみてて気持ち悪いんだが

23 ：

若杉の本だと余命2ヶ月の旦那の癌が消えたり、58才総白髪の人が黒髪が生えて白髪が少なくなったりしていて凄いな。
ご飯は糖質制限で食べないようにしてたが。

24 ：

玄米は消化が悪くて胃腸に負担を掛けるからアトピーにはよくないらしいね。
栄養不足で他の病気に罹っている人にはいいんだろうけど、アトピーは過栄養が原因だから。

25 ：

リノール酸が多い食品は控えた方がいい。
カップラーメンやポテトチップスなどの揚げ物全般が高いのはもちろんのこと、
以外に高いのが納豆、豆腐、豆Rなどの豆類とクルミやナッツなどの種実類。
大豆アレルギーの原因は大豆食品のリノール酸の多さかも。

26 ：

栄養素 > リノール酸 > リノール酸の含有量（食品）
ttp://wholefoodcatalog.com/nutrient/リノール酸/foods/食品/

27 ：

> 栄養素 > リノール酸 > リノール酸を多く含む食品
ttp://wholefoodcatalog.com/nutrient/リノール酸/high/食品/

28 ：

お味噌汁飲めなくなるくらいなら
オレはアトピーを受け止めてやるッ

29 ：

>>26
豚肉はリノール酸が多いな。
ユダヤが豚肉を忌避するのはリノール酸が多いからかもな。

30 ：

豚汁美味しい♪

31 ：

このスレに自分の好きな食べ物を書き込んでいこうぜ。
そうすることによってアトピーに悪い食べ物が分かってくる。
何故なら俺たちアトピー患者の好物＝アトピーに悪い食べ物だから。
先ずは俺から。
カレー、唐揚げ、フライドチキン、フライドポテト、ラーメン、ポテトチップス、湯豆腐

32 ：

>>31
体に悪そうすぎわろたｗｗ

33 ：

生クリーム、チョコレート、マドレーヌ、アイス、プリン
まあ今の気分ですけどね

34 ：

酸化した油食ってて治るわけないだろ
余分三兄弟を減らせ、塩分　糖分　脂肪分

35 ：

嘘つき親分おつ

36 ：

魚焼いた後何時間か放置すると魚の油が酸化して駄目になるみたいなこと聞いたことそうなん？

37 ：

好きな食べ物↓
チョコレート、蒸しパン
大福、唐揚げ、ラーメン、キムチ鍋、ミートパスタ

38 ：

>>37
全滅ワロタw

39 ：

リノール酸が多い食べ物ばかりだな。

40 ：

トランス脂肪酸を断つのはいいことだと思う

41 ：

食の制限してた時期数ヶ月あったけど湿疹がひどかったし治りも悪かったなあ
体力落ちるからだろうか？

42 ：

生命体として体力低下は致命的だからね

43 ：

でも断食すると治るっていうよな

44 ：

緊急事態だからね
体は無茶してでも対処するよね

45 ：

円形脱毛症も併発してるんだけど、
断食したら、アトピーは悪化するし
一気にハゲも広がったわ・・・

46 ：

だけど緊急事態を継続するわけには行かないし

47 ：

5日間プチ断食したら肌もきれいになった
夕食を置き換えただけだけど、これなら無理なく続けられるよ

48 ：

月間の総カロリー、年間の総カロリーを把握して体重管理もして筋肉も維持出来てるならそれでいいかと

49 ：

普段飽食なりゃ効果あるだろうが
常時、プチ断食みたいな小食なんだから
そりゃ絶食したら悪化するわな

50 ：

常時小食な人は栄養どうやってとってるの？
サプリ多種類飲んでるの？

51 ：

体力削ってくだけでしょ

52 ：

フィブリンと言う蛋白質が血流を悪くし、炎症を引き起こして傷の治りも遅くする。
フィブリンは出血時の止血に欠かせない成分だが、アトピー患者はこのフィブリンの量が多い。
これがアトピーの原因は蛋白質の摂り過ぎと言われる所以かも。

53 ：

チョコレート、辛い食べ物、揚げ物は毒だわ

54 ：

シュークリーム、エクレア、アイスクリームが大好きです。

55 ：

プチ断食中もビタミンB群とビタミンCを人並み以上に摂らなければ
肌がボロボロになるのは当たり前。

56 ：

玉ねぎ食べたら痒くなる気がするんだけどお前らどう？

57 ：

自分は玉ねぎ痒くならないよ。
ニンニク食べたら痒くなる人もいるよね

58 ：

玉葱も長ネギも人参も大丈夫だよ

59 ：

にんにく食べたら痒くなる
玉ねぎも痒い気がする
っていうか3食いろんな食材食べるから
何が原因で痒くなってるかわかりづらいよね
みんなどう判断してんの？

60 ：

疑わしきは食せずが一番。

61 ：

おやつ食べたいなら焼き芋にしとけ
俺はそうしてる

62 ：

今日は苺とアイスとクリームがのったパンケーキを食した
美味であった
調子は、絶好調
花粉も悲惨してるらしいが今の所、まあまあの状態

63 ：

最近おかしとか少しづつ食べるようになってきた
見たら我慢できない

64 ：

豆腐と納豆食え！

65 ：

私の好物です。

66 ：

体重落とすようなことは安易にすべきじゃないってことだな
体重高めの人は1ヶ月で5kg痩せるとか簡単にできるけど
やったら体壊して危険だ
アトピーもひどくなる
1ヶ月1kgずつくらいで少しずつ落とすのが理想だが結構難しいよね
なんで体重落とす速度に体はついていけないんだろうな？
代謝の変化がついていかないんだろうか

67 ：

いわゆるダイエットで体重が減るとは
・脂肪が落ちる
・筋肉が落ちる
・骨がスカスカになる
・臓器が縮まる
・体液が減る
のうちどれかが体内で起きている。脂肪以外が落ちるのが体に良いわけがない
体を自分で壊すのはやめとけよ。

68 ：

脂肪が落ちる前に、まず筋力が落ちる

69 ：

筋肉落とさずに脂肪を落とすには運動しかないってことか？

70 ：

そう、最低限、今ある筋肉を維持する事だけはしないとマズイ

71 ：

ダイエットするには
筋トレして、カルシウムとビタミン類をたくさん摂って、
ガブガブ水を飲むことが不可欠

72 ：

手作り酵素を作って1ヵ月
便通がよくなって肌も落ち着いてきた(痒くなっても赤くポチポチしたものができにくくなったかな)
自分の好きな野菜や果物で作れる
私はレモンと生姜を使い、砂糖はてんさい糖を使って作った
できたシロップはペリエでわってのんでます。
あと玉ねぎ水というものも実践中

73 ：

http://ameblo.jp/kai-terumi/entry-11062384557.html
ここに書いてある食事だと体に良いし確かに治りそうだけど全部は中々厳しいな
白米、玄米、味噌汁、漬物、水、たまに魚で頑張ってみようかと思ってる

74 ：

キャベツの食べ方なんだけど
40度くらいのお湯にちょっと通すのって意味ある？
なんとなくだが生よりはいいかなと思って手抜きだがそうしてたんだけど意味ないならやめるぽ

75 ：

なぜ40度？
どうせなら流行りの50度にすればいいよ

76 ：

そおね
５０度バナナ
今度やってみるんだYO

77 ：

>>75
水道から出るお湯がそんくらいだったから

78 ：

>>77
なるほ
50度を薦めてる某氏は、40度はかえって雑菌が増えるからNGと言ってるね

79 ：

俺もアトピーなんだけど、バイト先に来る客で凄い顔が真っ赤の人がいる
その人も多分アトピーなんだろうけど、毎回のようにお菓子と揚げ物、炭酸飲料を買っていく

80 ：

>>74
目的は洗浄？
それならしばらく水に付けた方がいいよ。
キャベツって結構灰汁が出てくる。

81 ：

>>79
あるある
ゲームショップとか漫画コーナーとかにも中度以上のアトピーの人よくいるよなあ
そんな生活してたら治らんわそら

82 ：

最近、さつまいもばっかり食べてる
すごく体調がいい

83 ：

冷たい飲み物、揚げ物、パン、ピザ、これだけやめただけでも違う

84 ：

パンは多分悪くない
コンビニとかに売ってる菓子パンはだめだけど

85 ：

自分は揚げ物より、甘いもの食べると悪化する。
菓子パンもだめ。やっぱり砂糖かな。

86 ：

>>84
小麦粉はダメだよ。アレルゲン。

87 ：

パンはショートニング入ってるからな
後肉食べるならやっぱり鶏肉がいいよな
おやつは焼き芋

88 ：

>>86
それってアレルゲンになりうるって話じゃなくてアトピー皆に駄目って言いたいの？

89 ：

>>86ではないけど、小麦粉はアトピー皆に駄目でしょう
高GIだし、殆どがポストハーベストの輸入品だし

90 ：

このスレには極論を展開するカルトがいます

91 ：

カルトって私のこと？
自分は>>73のリンク先と同じぐらい食事制限して綺麗になったから言ってるよ

92 ：

今度は、その食事制限で身体を壊します

93 ：

>>91
あなたがそれで綺麗になったことと小麦の話と何の関係があんの
むしろそういう非論理的な事言うと怪しいだけだよ

94 ：

まあ、だからカルトもしくはオカルトなわけですよ(･∀･)ﾆﾔﾆﾔ

95 ：

おまえらの好きな食べ物が毒だと分かってても絶ちたくない気持ちは理解できるよｗ

96 ：

>>92,93
あなた方>>73のリンク先読んでないね？
私のいう食事制限は小食や断食じゃなく、悪いものを避けるって意味だよ
栄養は他の疑わしくないものから摂ればいいだけのことだよ

97 ：

朝はフランスパンのサンドイッチ♪

98 ：

>>93
じゃあお前は小麦粉食べて死ぬまでゾンビ続けてりゃいいじゃん。

99 ：

>>73貼ったものだけど、俺は回し者とかじゃないからなｗ
念のため

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