ホーシングとかやってたんだけど、最近腹も出てきて、体力も階段
上り下りするだけで息切れ。ここ10年運動らしいことはしたことない。
こんな俺が今からブレイカー目指すのは無謀？
俺なんて３０過ぎてからBreakin'習い始めた。
当初はLocKをやりたかったけど、まぁいいかって軽い気持ちで
始めて気づいたらパワー系の練習をしている自分がいるよ。
もっとも俺の場合は体ずっと鍛えていて週に３回は５ｋｍ走って
たんだけどね。
けど、>>1だって諦めることないよ。
Breakin'始めることで体力で不十分な部分あったら、それを
補充するために自然に体を鍛えるようになる。
俺と同じレッスン生は大体、そんなパターン。
頑張れ！
なんか感激しちゃった。
確かに俺が行ってるレッスンじゃ３０代なんて俺だけだもん。
当たり前かもしれないけど。
最初はパワー系じゃなくってリズム・ブレーキングだって
話で、テストレッスンの時に全然いけると思ったんだよね。
けど、本レッスンが開始されるとパワー系ガンガンに入って
くるんでビックリ。
最初は怪我とかもしてたんだけど、いい加減慣れてきて
今ではトップロックからハイスピードで片手倒立に入って
捻りながらのフリーズくらいはできるようになった。
（マックスとはまた違う）
けどウィンドミルはまだうまくできません。
だって、始めてまだ３ヶ月だもん....
っていうか若手はガンガンに練習してっけど、俺はもっと
リズム系の練習とフリーズの練習を中心にやってる。
かなり大変だと思いますが、大丈夫だと思います。
俺、26だけど最近ウインドの練習始めたし。（以前はロック）
26も28もそう変わんないから、頑張れ！１さん！
頑張って下さい！！
ぱっと見、怖いんだけど。高校時代に柔道やってたくらい。
大切なのはやる気のみ、特にブレーク系は
練習してる人としてない人の差がすぐに出るので
自分でも練習してるなってわかるような人ならすぐに
仲間になれると思う。
ぜんぜんＯＫです。28才なんて、羨ましい！
まだまだ、色んなことが出来るじゃないですか！！
私なんて最強。34才でブレイキング始めましたよ。（女）
半年経ちますが、ウィンドミルできます。
はじめはウインド目標でしたが、最近ダンスとしての
ブレイクダンスを考えてます。
ネタと思われるとつまらないので、運動は、中高、バスケ部
27才から中国拳法を始めました。サマーソルトキックがやりたくて
バク転をマスターして、前から気になってたブレイクダンス教室へ。
１さんがパワーがんがん回すより難しいのは、私の結婚くらいですよ。
クラブでナンパされることも多々ありますけど、23、24才？と聞かれて、
本当の年なんて言えませんよ。童顔に感謝？
１さん まだこのスレみてる？
おいらも今年２８の、ダンスちょっぴり経験者で
ブレイキング今からやりたい人です。
１さん、一緒にはじめましょう！
んで このスレで毎日何やったか報告しませんか？
（とりあえず１０日間ぐらいをめどにして）
ちなみに開脚は 大 、前屈は ヒ ← こんな感じです
一月立った事だし 一人でモクモクとやるか。
はじめるに当たって言っておこう！
このスレは今から、28才デブのど素人がブレイキングの頂点を極める
涙と感動の記録に路線変更！
早い話がRースレだ
とにかくがんばってどこかでバトれるぐらいまで練習するぞ！ 練習するはず！
更新は俺ＰＣもってないからマンガ喫茶のみだ
ダンス板の特性を生かしてひっそりとsageでいくぞ。半年は持つはず
age、煽り厳禁！ やったら泣くぞ！
俺はデブだ。 身長160で体重が77キロ
体脂肪率は29%。 階段上っただけで動悸を起こす。 つらい。
冬でも汗をかく。常にホカホカだ。 電車に乗ると冬は重宝され、夏は嫌がられる。
女にもモテた事がねえ。 つか素人Rだ。
いまだにRと尻穴の区別がつかない。
まあいい こんな体ももうすぐおさらばだ。
俺は強力な武器を手に入れてしまった。 ブレイキングの入門ビデオだ。
これを擦り切れるまで見て練習すればバッチリだ。
今日は早速20回ほど見て近くの公園へ練習しに行った。
ビデオで見たアップロックと６歩をやった。
アップロックはちょっとやっただけで死にそうになった。 無理をしては駄目だ
６歩の練習はなんかブレイカーぽくてよかったが、最後の方ヒザが痛かった。
今日の練習内容
ジョギング･･･５分 柔軟体操･･･15分 アップロック･･･3分 6歩･･･15分
急に運動したからか？ 特に肩の付け根がいてー はずれそうだよ
無理は禁物だな 今日は休養日ってことでRこいてねよ
今日の練習内容
６歩･･･２周 柔軟体操･･･３分 マッサージ１０分
仕事中にあんまりにもいたいから保険証なしで病院にいったら
「軽い捻挫ですね」だって。 3分診療ならぬ1分診療。
なのに・・・なんで5000円も取るんだ？ このヤブ医者！
まあなんちゅうか、保険の威力はすごいと感じたね。
病院にも行ったことだし、俺、病人に認定！
練習は無し！
今日は看護婦モノのエロビデオ借りて抜くぞー！
やっぱりコスプレものはたまらんわなー
ちなみに俺はスクール水着モノが一番好きだ。 ２時間は語れるぞ
今日の練習内容
６歩(想像)…１０周 肩の診察…１分
近くの公園までランニング（２分）した後、柔軟体操もそこそこに
また６歩をはじめる。
・・・・やっぱなんかダサいんだよな
半時計回りで練習してるが、３歩目→４歩目の足の入れ替えがうまくいかん。
どうもつまってしまう。 体がかたいせいだろな
ギクシャクしながらうそ臭いチェアーでフリーズして
「あ、俺ってブレイカーぽいかも」とちびっと思ったりしてたが、
「B-BOY集合！ブレイクダンス6」をみてるとどうやらそんなのはダンサーのうちに
はいらないらしい。
・・・・・やっぱりポッピングにしよかなー。
昨日、一昨日の練習内容
ランニング･･･４分 柔軟･･･５分 ６歩･･･４０分 チェアー･･･３回
ちなみにおいらは31才。体重90以上。10年前のken-boよりデブ！
まあまだ足も早くて俊敏(デブのわりには)なのが救いなんだが・・
だれかあの辺のチーム事情に詳しい人いますか？
技を教えてほしい。
コウトウダイ周辺ぐるぐる回ってれば見つかるよ
常禅寺ビルには毎晩10人くらいいるけど、
ブレイカーはいないみたいだよ。
本格的なブレイカーは知らんけど
ヒップホッパー兼ブレイカーならいると思うよ
さっきみてきたけど、3人いて回転飛び後ろ回し蹴りとチェアー
の練習してたよ。
ところで常禅寺ビルってまだ中のオフィスで仕事してる時間帯
でもダンスしていいの？仕事の邪魔にならない？音楽を鳴らさなければ
いい？
平日の昼間でも練習していいの？
あとLAOX、代々木ゼミナールの近くにあるユアテックとかいう会社
の前の公園みたいなところで練習していいの？
あとアーケードのなかで練習できるところある？
自分としては宮城県立武道館の柔道場に250円払って
入るのがいいような気がしますが、あと体育館とかで
練習できるところありますか？
常禅寺は昼は基本的にダメだね
＞あとLAOX、代々木ゼミナールの近くにあるユアテックとかいう会社
の前の公園みたいなところで練習していいの？
大丈夫 夕方ぐらいから練習してる人たまに見掛ける
＞あとアーケードのなかで練習できるところある？
藤崎の前とかで昔踊ってた奴いたけど最近は知らない
自分としては宮城県立武道館の柔道場に250円払って
入るのがいいような気がしますが、あと体育館とかで
練習できるところありますか？
これは知らない 俺はスポーツジム通ってそこのスタジオ借りてるけど
常禅寺ビルは昼は基本的にダメなんだね。質問してよかった。
ユアテックで練習してる人いるんだ。漏れはまだ発見したことない。
こんどこまめに偵察にいきます。
アーケードは藤崎の前ですか。まめに巡回してるけど
みつからないんですよね。
あと今日柔道場で練習してきました。楽しかった。
また今度休みの日にいきます。
常禅寺通りをうろうろしてると壁がミラーに
なってるビルがあります。そこが常禅寺ビルです。
右足が巻き爪になってたために練習休止。
気付いたら前回から2週間近くたってた イヤー 年いくと時間たつのがはやいね
今日は久々に練習再開。準備運動と柔軟してるだけで疲れた。
アップロックはしんどすぎて４回ぐらいしか出来なかった
その後６歩をやる。 ２週間ぶりの６歩は新鮮、というかすっかり忘れてたんで
またちょっとずつゆっくりとやってった。
これってある程度勢いがあった方がうまくいきそうな感じがするなぁ
でもこういうのって変な癖つけるよりゆっくりと大きく動く癖つけた方がよさげか
とりあえず今日は収穫あり！
多分手のつく位置と足のかかとの位置があんまり離れんほうがいいみたいだな
フフフ コツをつかんでしまったようだね！ 俺のバトルサークルデビューも近いぞ
だが今のままだとアップロックの後おもむろに座って６歩しかできんな
ちとハズい・・・か 石とんできそうだな
今日の練習内容
準備運動と柔軟･･･１５分 アップロック･･･４回 ６歩･･･３０分 逆立ち･･･３回
>>28
中年男さん、やろうよ！ 絶対おそくないし面白いって！
でも腰痛には気を付けて！
前々から目をつけていたガラス戸のある廃屋の駐車場に行く。
人通りもそこそこあり、人に見られると
「あ、俺ってブレイカーと思われてるんだろなぁ・・・ フフフ」
と思っていたが、途中から視線が痛いことに気がついた。
一応住宅地だったので皆さん「こんなとこで踊るなｺﾞﾙｧ」というオーラが出てた。
「皆さん、ｺﾞﾒﾝﾇ! ｺﾞﾒﾝﾇ!」と思いながら小一時間踊る。
やっぱ練習は鏡のあるとこでやった方がいいなー。
最初自分の６歩を鏡で見たとき愕然としたよ。
今日の収穫は腕をまっすぐについてなかったのがわかった事だな
今日は初めて５歩とスワイプ(っていうんだっけ？)にチャレンジ。
スワイプむずいんでやんの
今日の練習内容
朝
準備運動と柔軟･･･２０分 アップロック･･･６回 ６歩･･･３０分
夜
準備体操と柔軟･･･１０分 アップロック･･･１０回 ６歩･･･４５分
５歩･･･５分 スワイプ･･･８回
昨日の合コンで知り合った子に電話かけたら番号が使われてなかった。
鬱＆ヤケRー
あれほど連続してやるのがしんどかったのが結構スイスイできる。
（体力がないので３周目でヘロヘロになるが）
６歩２周からウソ臭い５歩で１周もなんとかいける。
いやー うれしいね
デブで半ヒッキーでも結構出来るもんなんだな
とりあえずダンススタイルベイシック様様だ！ マンセー
よし 今日は祝賀Rーだ
今日の練習内容
準備体操と柔軟･･･１０分 ｱﾌﾟﾛｸﾄﾌﾟﾛｸﾌﾞﾛﾝｸｽ･･･１０分 ６歩･･･３５分
５歩･･･１０分 逆立ち･･･１０回 スワイプじゃなくてスウィーピング･･･５分
がんがれ。
もし１２歳から１６歳までならオジさんとｲｲことしよう！！ ﾊｧﾊｧ
今日は小雨が降ってたんでいつものとこが使えなかった。
しょうがないんでストレッチしながらうろつきまわってたが結局いい場所なかった。
結局いつものとこに戻ってきたら小雨にも関わらず
ヤンキーのカップルがどっしり座り込み熱く語らってた。
お前らな、５０円やるからその席あ(以下略
今日の練習内容
準備体操と柔軟･･･１０分 場所探し･･･２０分 ｱﾌﾟﾛｸﾄﾌﾟﾛｸﾌﾞﾛﾝｸｽ･･･５分
６歩･･･２回
残業で２日間練習しなかっただけなのに・・・
形がバラバラ。なにやってるかわかんねーほど
元々運動神経も良い方じゃないし、そんなにすぐに身につくもんでもないてのは
わかるんだけど、さすがにちょっと辛かった。
年いくとやっぱり覚えが悪いみたいだ。もっと早くやってれば・・・と少し思った。
思ったところで時間が戻ってくるわけじゃないけど。
左膝がいてえし指先が痛い。 柔軟体操をもっとしっかりやろっと。
昨日の練習内容
準備体操と柔軟･･･１０分 ｱﾌﾟﾛｸﾄﾌﾟﾛｸ･･･５分 ６歩･･･３０分 ５歩･･･５分
逆立ち･･･１０回 スワイプス･･･２回 スィーピング･･･３分
今日の練習内容
準備体操と柔軟･･･１５分 ｱﾌﾟﾛｸﾄﾌﾟﾛｸﾌﾞﾛﾝｸｽ･･･１０分 ６歩･･･１５分+５０周
５歩･･･５分 逆立ち･･･１０回
と同じところが痛くなったよ（ｗ
っつーかここ、仙台の人何人もいるんだね。驚き。
3人くらいだと思うよ。書いてるのほとんど漏れだから。
その前エアロビ３年。
歳は１０歳ごまかしてます。
かみ○ぜ、ふらいあらうんど、わせぶれ：安田火災
ぎゃくさつＰＮ：柏
しば、りずむ：浦和
すいぶ：水道橋
あと、びーぼーいがいるところ
小岩、錦糸町、亀戸、新小岩、吉祥寺、新宿、八王子、御茶ノ水
駅で練習してる火といぱーいいました
応援するよ！デブチンさん！！
あとビーボーイビーガール相模原、橋本にもいるじょ。
(1)常禅寺ビル
(2)LAOXの近くのSONYビル
(3)十字屋の東の鏡がある入り口
(4)LAOXの近くのユアテックの前の広場
(5)アーケードのどこか
ブレイキングの練習日記みたいなのをのせたHP
作ったらいいんじゃないかなぁ？？
結構、いい感じだよ！ガンバレ！！
最後のレスからもう1ヶ月たってるよ！
まさか怪我？？
なんか板の調子がおかしくなって、気づいたら倉庫逝きだったのに・・・？？
まーいいや とりあえず近況
最後の書き込みした後、仕事がむちゃ忙しくなったのと指、左膝がめちゃ痛くなったので一時中断。
特に膝はなかなか痛みがひかなかった。
さすがデブ 膝への負担はでかい。
でもそろそろ痛みもひいてきたからまたがんばるかな
Omotiさん 体とか痛くなんなかった？
おお もう昼だ エロビデオまた返しそこねたな
延滞料金\2000ぐらいか? 欝
(1)関節の痛み
(2)筋肉の痛み
の2つに分けて考える必要がある。
関節の痛みはメトキシ7で治した。
筋肉はプロテインとグルタミンで治した。
私も勇気が湧きました。
２８歳のPopper（男）ですがBreakin'始めてみたいと思います！！
ありがとう！！！！！！
勇気がわいたって・・・俺ぁまだなんにも出来てないすー
せめて基礎が出来るようになってから自慢するよん
ちなみにbreakはじめるなら「180度開脚したいんですが」スレは見たほうがよろしいかと。
omotiさんありがとー
メトキシ７ってサプリみたいですね ぐぐるで調べたら壱万円・・・なむー
さて今日は・・・部屋の模様替えで疲れたんで寝ます！ ワーハハ
今日の練習内容
古雑誌を運んでさりげなく筋トレ…10分
タンスの位置を変えつつさりげなく筋トレ…2分
掃除機で掃除しつつさりげなく手首を鍛える…10分
お！ベストキッドっぽい！(←古っ！
たまーに朝まで踊ってるとタバコがどうしようもなく
疲れの元だと実感できるな…。
でぶちんマジおもろい。近所なら絶対一緒に組みたい（名古屋）
てゆーか最初掲示板立ち上げた人と違う人がメインになってるってコトでしょ
スゴいね。こんなのもアリなんだ。
俺今３１歳。ダンス歴１２年ぐらい。今で言うミドルスクールから、
ロック、ポップ、ニュースクール、ブレイク、カポエラ。
いろいろやって今フリースタイル。
あまりいろいろカジると大会では良い成績が出ない・・
ま、いいや応援してるし。俺も頑張るし
みんな生温い声援ありがとう！ でぶはまたがんばるよ。 ちょっとあったかくなってきたし－
やっぱね、冬は外ではできないよ。 おっちゃんも若くないし。 あいかわらず彼女いないし。 ビ－ル券につられて朝日新聞とっちゃったし。
まあ また６歩５歩から始めるよ。
～昨日の練習内容～
・マラソン 一時間
・ポッピング 20分
…ってなんでオレポッピングやってんだよ！
どのくらい本気かというと…買っちった！プロテイン！これ飲んどきゃガッチリ筋肉がつくってもんよ！
色々種類があったが結局一番効きそうな「ザバスダブルエックス・プロフェッショナル」にした。
エックスが二つもついてしかもプロだなんて…と喜びつつ帰り、さっそく牛Rにとかして飲もうとしたが…
ま ず い。
正直計算外。まさかこんなにまずいとは…
まずい、つ－か胃が受け付けない。マジはきそうになった。
すごいね－ボディ－ビルダ－とか。偉いよ。
～今日の練習内容～
・マラソン 40分 ・6歩 10分
係長に風邪うつされた 再開そうそうこれかよ…
ま、そんなこんなで今日は休業。 あったかくして寝るぜ！
～今日の練習内容～
・たまごとじうどん １杯
・プリン １個
というわけで鼻水を滝のように流しながら練習へ。
しかし今日は寒かった…どんなけ走っても体あったまらんかったよ。
その上床が氷のように冷たいときた。ギブアップ…。
なんか不完全燃焼のまま帰宅。むしゃくしゃするので半角板でネカマになってやった。
～今日の練習内容～
・マラソン 20分
・筋トレ 10分
・６歩 15回
～今日の練習内容～
・残業 11時間ぐらい
それ練習ちがう
でもえらいぞ
２４時間近く会社に居るって事か？？？
そ－そ－。 仕事漬け。サラリ－マンはつらいね。
どっかに宝くじ３億円の当たり券をもった、すっぱだかの小池栄子が転がってね－かな－…
～本日の練習内容～
残業…９時間（継続中）
まじやってらんね－よ
くるくるまわってみたいなり。運動神経ゼロだけど、
まずはどんなことやってればいいのかな？教えて神様
http://www.pink-angel.jp/betu/linkvp2/linkvp.html
このスレのマターリ感が気に入った。
マンガ喫茶で書き込むとこも♪
オレは今日は布団の上でチェア３秒ｘ３セットだ。
難しいね。
練習はここ２ヶ月ほどしてね－な ワハハ
まあ冬は寒いしね。
>>82さん、ダンスをやりたいとな！
う－ん まずは柔軟かな…？ 体かたいとダサいしね－
後は音楽きいてリズムとるとかかな－
とりあえずは風俗行ってR捨ててくるのがいいんとちゃう？
ソ－プランドとかすごいよ！ こないだ初めていったけどびびったよ。
スケベいすがあんなに居心地わるいものとはしらんかった。
ケツのとこ大きくあいてて恥ずかしいわけよ。 腕とかをタワシ洗いされながら、なんでか「すみません」ってあやまっちゃってたね。
オレは左右に足は１６０度くらい開くんだけど
前屈が全く出来ません。お手手がやっとこ付くぐらいです。
でぶは全然からだ開かないよ。
左右に120度ぐらいやなー
前屈はプルプルふるえつつ指先かな
でもよー >>87さんよ
ダンスには確かに柔軟性は必要だけど、それが全てじゃないね。
オレから語らしてもらえれば、ダンスに必要なのは「根気」だね。ワーハハハ
～ 今日の練習内容 ～
・風邪引いて会社早引け
・ハードな下痢
最近エロＤＶＤをＰＣに落とす方法を知ってしまった。
落としまくりのコキまくりだ！ 今日は川島あずみだ！
でもおかしな話しだよな 彼氏の学費稼ぐ為にRなんて普通やらんわな
あほちゃうか？まあ何にしろコくけど。
（ ＾＾ ）＜ ぬるぽ（＾＾）
ﾋﾟｭ.ｰ ( ＾＾ ） ＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
＝〔~∪￣￣〕
＝ ◎――◎ 山崎渉
__∧＿∧_
|（ ＾＾ ）| ＜寝るぽ（＾＾）
|＼⌒⌒⌒＼
＼ |⌒⌒⌒~| 山崎渉
~￣￣￣￣
貧弱で弱弱しく、アグレッシブさに欠け、醜いアジア人は黒人のストレス解消のいい的。
黒人は有名スポーツ選手、ミュージシャンを多数輩出してるし、アジア人はかなり彼らに見下されている。
(黒人は白人には頭があがらないため日系料理天などの日本人店員相手に威張り散らしてストレス解消する。
また、日本女はすぐヤラせてくれる肉便器としてとおっている。
「○ドルでどうだ？(俺を買え）」と逆Rを持ちかける黒人男性も多い。）
彼らの見ていないところでこそこそ陰口しか叩けない日本人は滑稽。
│ ＾ ＾ │＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
⊂| |つ
（＿）（＿） 山崎パン
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