メンヘルで散らかりまくった汚部屋で語ってみる 5

1 ：2012/06/13 〜 最終レス ：2013/05/06

鬱・ADHD・他いろいろなﾒﾝﾀﾙなことが原因で部屋が散らかりまくって
しまった人の語り合いの場です。
前スレ
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/mental/1269165575/

メンタルで散らかりまくった部屋をＵＰするスレ
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/utu/1165849109/
http://bird.xrea.jp/rental/2ch/part1.htm（dat落ちの場合はこちら）
メンヘルで散らかりまくった部屋をうｐするスレ ２
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/mental/1178963152/
http://bird.xrea.jp/rental/2ch/part2.htm（dat落ちの場合はこちら）
メンヘルで散らかりまくった部屋で語り合うスレ ３
http://hideyoshi.2ch.net/test/read.cgi/mental/1194358407/
http://bird.xrea.jp/rental/2ch/part3.htm（dat落ちの場合はこちら）
汚部屋専用ｱｯﾌﾟﾛｰﾀﾞｰも作りました。
http://bird.xrea.jp/rental/cgi-bin/uploader/uploader.cgi?password=age
携帯用ｱｯﾌﾟﾛｰﾀﾞｰ
http://bird.xrea.jp/rental/mailbbs/riyou.html

part1〜4の1さんは居なくなってしまいました
自分は全く別人ですがメンヘル汚部屋なのでこのスレを立てました

2 ：

こんなスレ待ってた
もうどうしようもなくなって、一念発起して片付けるために会社辞めたけど、
一年以上経っても、やっぱり片付けられん･･･
脳の病気かと思って、精神科受診中

3 ：

こんなスレ待ってた
もうどうしようもなくなって、一念発起して片付けるために会社辞めたけど、
一年以上経っても、やっぱり片付けられん･･･
脳の病気かと思って、精神科受診中

4 ：

あきらめました

5 ：

>>1
乙
今日ゴミ袋に半分ゴミ詰めたが部屋は何も変わって無い•••

6 ：

随分前から掃除整理をのろのろとやってるんだけど物が減らせなくて困った
タオルとか捨て時分からない服も捨て時が分からない
生きてるのが全く楽しくないのに掃除とか前向きな気分になれない
死ぬとき迷惑掛けないように綺麗にしておかないといけないと思っては居るのだけどね
土日は仕事終わったら何とか掃除しようとおもうよ

7 ：

今から掃除する
髪の毛が散らばりまくりで衣類その他に付着
比較的床は掃除機掛けてるのに髪の毛はいつも付着
イライラしてくるな。

8 ：

3月〜5月に大掃除キャンペーンしたんだけど、全然終わらなくて
段々エネルギーが枯渇してきて、気持ちが萎えちゃって今日にいたる・・・
持続力がなあ。
モチベーション維持が大切。
あんまり一気にやろうとしすぎるの厳禁。
自分は、息抜きとか全部無視してやって失敗した

9 ：

お疲れ様でした
そんな長期は俺には無理だ・・・だから汚部屋

10 ：

>>1乙
無印良品の1000円の収納ケースを大量に買って、
大量にある本をぶち込んでいこうかと思う。
いつまで生き抜いていけるかわからないから、
本棚は買うきにならない。
小分けにしておけば、もしもの時、
処分するのが少しは楽でしょう、と勝手に判断。
問題は、片付けていくエネルギーがすぐに尽きることｗ

11 ：

だよねｗ
自分の場合、いままでの怠惰さを反省して、禁欲的な方法論をとったのが
エネルギーの枯渇を促進したと思う。
遊びの時間もちゃんと入れて、自分にごほうびあげないといかん、と思う。
で、これからまた新行程表つくって、再着手するわ

12 ：

家族の入院で地元に毎週行ってるんだけど
家に居る間中入院してる当人他身内の愚痴を母からずっと聞かされ続けるので
部屋に帰宅するともう何もかも無気力で無理矢理眠る始末
入院の前から愚痴は聞かされ放題だったけど今回のようなノンストップは本当に消耗する
部屋はぐちゃぐちゃのままなんだけど、整頓する気力もない
5〜6月に大掃除したかったんだけどな　年内無理な気がする
重ね重ね家族で鬱が悪化させられるのでつらい
頭が回らないから物の選別もできやしないし、鬱陶しくてそのまま処分しようかと思ったり

13 ：

久々に整頓を少ししたけど
また実家戻らなくちゃいけないし落ち着かない
家戻らないときは電話で毎日愚痴ばかり聞かされるので
本当に疲れてしまって何も出来ないし僅かなモチベーションすら落ちる
これじゃ突然死の為の大掃除が出来ないよ

14 ：

洗濯物洗ってもたたむの面倒で乾いたらそこらに放置してる…
洗濯物をたたんだ方が部屋もスッキリするの分かっているんだが…

15 ：

暑い、という新たな悪循環要因も加わって・・・

16 ：

部屋にある物全部捨てたい

17 ：

片付ける気力がない
荒れ放題でここ数年人を呼んでいない

18 ：

捨てたら後悔するんじゃないかと思いため込んでしまった。
必要な物だけ残して全部捨てたい、捨てたら心の毒もスッキリするような気がする。
そう思いながらも動けず、4年くらい手を付けらてない。
捨てたい。
死ぬ前の身辺整理も兼ねて。

19 ：

今日こそはとおもいつつ7月も末
早く安心して死にたいから何とか処分しないとなあ
食べ物備蓄が沢山ある　こいつは食べて消費していくとして
物だよなあ…
タオルは古くなったのは勿体ぶらずにウエスにしたよ
新品ストックあるのに貧乏性だからすり切れるまで使おうとしちゃうんだよ
贅肉落としていく感覚で部屋整理

20 ：

選別することなんか考えず
要りそうなものも全部捨ててみようかな

21 ：

選別作業って頭回る時じゃないと無理
毎日散らばる髪の毛には狂おしいほど腹が立つ
洋服でも何でも付着してとれないから不愉快なんだよなあ

22 ：

冷蔵庫掃除
100均のトレー2個欲しい
一人用冷蔵庫だから収納少ない。それにギチギチ詰めるから出せなくなるんだ
今日こそは掃除に時間を使いたい
唐突に家族の不満や愚痴ばかり聞かされる事になるから
時間があってメンタルと体調がマシなときに動かないと…
家族嫌いだ

23 ：

スキャナ使って紙類をデータ化
壊れたPCの臓物だけ取り出して即処分OK状態に。
あと2，3ヶ月で秋だというのに秋冬物を天袋に収納
朝から回らない頭でがんばったが
目に見えて片付いた訳ではない割に時間を食う作業で苛々いらりんこ

24 ：

あんまりにも片付けはかどらないんで、見切ってバイト始めることにした。
そしたら案の定、少ない時間を縫って、片付けはじめた。
人間て、なんなんだろう。
にんげんだもの

25 ：

今日は割と調子よく片付けられた。
物の定位置を決めて、床に散らばってる物を収納してから
細かい捨て作業をしようかと思います。

26 ：

山がいっぱいあるよー。
ゴミ山、服山…

27 ：

春先に手洗い完了→なのに ベッドに放置　のセーター類を引き出しに
しまい始めた
これで、すこし眠れるスペースができはじめた

28 ：

ブックオフにDVD等置いてきた　僅かながらスペースが出来た
これから少し整頓
暑いとだるくて動けない　

29 ：

どこから整理して良いのか考えるのと作業工程想像だけで具合悪くなる
メンヘラ化して服にも執着も頓着もしないので
毛玉色抜けの度に新品買い直すのが苦痛
皆何でそんな金持ってるんだろうな
そして外出しまくって部屋もきちんと管理できるとか凄いと思うわ

30 ：

なんか片付けが進まないのな
別のことで もっと一所懸命やれることはある。バイトも遅刻せんし。
けど、事が片付けとなるとなぜか・・・
ああ、でも自分リサイクルの鬼なんで、種類ごとに分別して 集積所に出せた時は
結構達成感あるな

31 ：

いつも一度に片付けようとして失敗していた。
執着とかこだわりを捨てて、一度にやろうとせず、体調と相談しながら、ゆっくり片付けてる。
だんだんきれいになってきてる。

32 ：

昨日相当具合が悪くなって寝たきり動けなくなったが
身辺整理の事だけ後悔して眠りに入った
精神状態悪いのと片付け計画立てられない頭の悪さのはがっかりするよ
物処分して管理しない様にするのが一番って…

33 ：

掃除する度くしゃみがでる
マスクも奥にしまわれていて取れない
こういう些細な積み重ねで苛々するのはもう嫌なんだ
集中力は無いし耐性も落ちてすぐ投げ出したくなる
母親にまた愚痴ばかり聞かされる状態に陥る前になんとか部屋を整理終わらせたい
有るべき場所に物を戻す作業中だけど　あまりに色んな物がばらばらと…
不安症貧乏性にネガティブなせいか潔く捨てられないしこの夏に大掃除は終わんだろうか

34 ：

町内会の掃除日とかになると 喜んで出てって参加するのに、
なぜ自分の家は掃除しないん？
と母に不思議がられる

35 ：

アンパンで自殺したいんだけど、部屋汚すぎて死ぬに死にきれないw

36 ：

>>34
それなんか分かる
>>35
汚部屋を綺麗にする事を天命だと思えばよろし

37 ：

具合悪すぎて失神する時こんな部屋では　全部捨ててしまえば良かったって思った
小狭い部屋の物がぐちゃぐちゃびちびち状態で常時発狂レベルで不機嫌だ
頭が回らない、もやもやしてるから行動は出来ないし苛々が重なってくるし死にたいと毎日思うよ
楽天家が羨ましい　

38 ：

部屋デフラグ中
防塵マスク着用
小さな隙間を拭いてワックス掛けて乾いたら物移動して
またその隙間拭いての繰り返し
既に辛い

39 ：

コバエ発生、ダニに刺される1さんレベルの汚部屋になってきた
しかも何もかもうまくいかずに鬱

40 ：

収集癖

41 ：

これから整理するわ
ごっちゃごちゃ　洋服捨てたい

42 ：

洋服捨てたいけど捨てたくないｗ
他所でバルサン焚いたみたいで弱ったＧが換気口から入ってきたorz
Ｇホイホイ買って来る気力もない

43 ：

>>42
分かるw
ろくに整頓出来なかった

44 ：

生ゴミがゴミ袋から染みてきて異臭がする
捨てる日まであと2日ある
あらゆる在庫が沢山あるけどこれ消費するには行動をするしかない
リア充でもないし身の周り手入れこまめに出来ないから消費が遅いんだよなあ
今日はまな板漂白と風呂掃除トイレ掃除洗濯しか出来なかった　休みなのにさくさく動けない

45 ：

ゴミ拾うのも面倒。もうだめかもしれない。床が見えない

46 ：

>>44
充分頑張ってると思うよ

47 ：

せめて天気位晴れてくれないかなあ
ゴミ出しも億劫

48 ：

>>46
ありがとう
古いノートでHDD整理とか処理が遅すぎてだめだこりゃ発狂してくる
暑さで駄目になった食料処分した。勿体ないことしてしまったよ

49 ：

何をどうするかメモに書き出してからやろうと思う
収納ケースとか幅なんか調べて購入するとかかなり時間食うね

50 ：

整頓始めたら足の踏み場もなくなった
髪の毛抜け落ちるのが嫌なので　外で髪の毛梳かす様にしたわ

51 ：

あー次生まれてくるなら、掃除の好きなマメな女の子がいい…
どうしても掃除が出来ない
水回りとかトイレとか汚い…すみません
こんなだから彼氏も出来ん

52 ：

整理整頓のために必要なものを一気に買いそろえた
案の定どれをどこにという行為に難儀
綺麗に整頓される予定が凄い事になった　更に物捨てようとしたらゴミ袋が見あたらん
(#ﾟДﾟ)y-~~ｲﾗｲﾗ

53 ：

ベッドの下のヒメカツオブシムシなんとかしてｗｗｗｗきもいｗｗｗｗ

54 ：

ゴミ袋買ってきたぞ自分のバカタレ
やっと生ゴミが捨てられる

55 ：

生ゴミをやっと処分してきた

56 ：

うんざり

57 ：

食品類は絶対放置しないことは鉄則中の鉄則だよね
片付けなきゃ

58 ：

鬱と過食嘔吐のコンボで小蝿がとんでおる…
片付けようにもからだが動かない
もう死にたい
死にたい

59 ：

あと一月ぐらいすればコバエはいなくなるさ・・・
こことここ掃除したらこれ食べる、と自分を釣ったらビミョーに片付いた
が、これ続けて部屋が綺麗になったころにはピザになってる気がする・・・
それはそれで鬱だ

60 ：

今日も何かしら掃除しよう…
規則正しい生活しないと物は消費されないんだよな
貧乏性だから未使用品を気軽に捨てられず使って処分しないとスペースが出来ない
金とメンタルや体調の心配がないなら特価品備蓄なんかしないで済むんだけどなあ

61 ：

洗濯と料理
料理は食材処分の一環で

62 ：

少し片付けた
そのあと、自転車の鍵を家のどこかでなくした
まったく見当つかん

63 ：

俺も数ヶ月前に家の何処かに置いたアイポッドが未だに行方不明

64 ：

食材の入ったダンボ整理して何入ってるか付箋貼った
夏が暑いわ長いわで料理出来なかったから備蓄減らない
チョコも液状化しててやっと最近固まったから何かして食べるわ
100均の黒い箱を何個か買ってオーガナイザーにして小物を入れてるけど
色が飛び散らないから目障り感が薄らぐよ　物も紛失しにくい

65 ：

管理会社が一酸化炭素かなんかの警報機（？）を付けるので、翌日部屋に入ってくるって手紙をもらた。
入ってこられたって、歩く床が見えないんだから、どうしようもない。
でも片付ける気力も根性も勇気もない。
で、私がしたことは、大きいゴミ袋に次から次へと何でも入れていって捨てた。
ブランドのバッグ、３つ入れたって分かってる袋も捨てた。
パニックになると私、きまってこういう行動に出ちゃうの。
昔と違って生活苦なんだから、捨てずに売れって友達に言われたけど、プレッシャーとパニックでとりあえず床が見えるようにしなきゃって思って捨てちゃうんだけど、
こういうのって病気なのかな。

66 ：

とりあえず、70Lごみ袋に何でも入れていって、その数袋を部屋の片隅に
まとめて置いておくのが、自分の流儀。
別に、集積所に出してしまう必要はないのでは・・・

67 ：

おまいら東京近郊なら掃除しにいってあげたいよ日給五千円で。ちなみに掃除板住人きれい部屋キープしとるわ
１日できれいにしたるわ

68 ：

>>67
冗談抜きでもう一人じゃどうしようもなくて途方に暮れてるから格安で
来てくれる、プライバシー厳守の人なら本気で頼みたいくらいだ
>>65
終わった後かな？と思うが、こっちも死にそうな真夏に器具交換で室内に
業者が入る事になってとにかく物をダンボール箱と透明衣装ケース、簡単に
壊れない物はゴミ袋に詰めまくって突っ込める部屋とベランダに置いて何とか凌いだ

69 ：

こんなスレあったんだな知らなかった
やっと最近４年かけて汚部屋をなんとか綺麗にしたはずだったのに
気がついたらさっき耳元でｺﾊﾞｴの通る音聞いて目が覚めた
具合良くなってきたから負のループから抜けなきゃ
頑張ろ

70 ：

CDと本で埋まって汚部屋です

71 ：

親と会うと必ず無気力か荒む
帰宅して1日寝込んで駄目にした
収納が無いので床置きばかりだし
変なDM散らばってる　これ位処分しよう…
台所の収納もかび臭いし何か辛い

72 ：

今までやったのは洗濯、皿ふき、出窓拭いて出窓シート交換、便器洗い、風呂掃除
捨ててないから部屋自体は変化無し
しかし冷蔵庫の豚肉が数日で黴びていた　黴びるってなんだよ…

73 ：

　

74 ：

まあ、お互い すこしずつ進んでいこうではないか
一日一善、てなくらいの気合いで始めるのがいいのではないかな

75 ：

どう収納して良いか分からん
部屋中埃が舞っているので窓開けたけど
埃の元をどうにかしないと同じだよね
茶碗洗っても置き場がない

76 ：

１さんみたいに業者に頼みたいが金がない

77 ：

金も無いし仲の良い友人知人も居ないから全部自分だしな
捨てる気力選別する気力無い

78 ：

貴重品やコレクターじゃない、有機・ゴミ系汚部屋なら業者全然ありだけどさ
貴重品ある人や、コレクターの人はヤバいみたいよ、ヲタクが片付けられて自殺じゃなくてコレクションパクパクされて、どうにもならなくて…なんだってさ

79 ：

私もそうだった。一年ぐらい前、片付けようとしつつモノを無意味に右から左へ動かすだけで
罪悪感にさいなまれながら途方にくれて放置していたんだけど、
半年前に収納用ダンボールとか背がめっちゃ高いカラーボックスとか衣装ケースとかを買った。
そこで力尽きてまた放置。
なぜかこの秋、寒くなってくると一気に集中力が高まり、1週間ぐらいで見違えるような
綺麗部屋になった。
とりあえず収納場所を作るのが大事だね。と当たり前のことをえらそうに言ってみる。

80 ：

あー今から有機系だけでも始めます

81 ：

ゴミ袋4袋で断念

82 ：

ストレス不眠で体調も悪く何にも出来ないゴミも捨てられなかった
汚い部屋眺める度に苛立ちを感じるので何とか片付けたいが。
下着の捨て時が分からない金があったならぱっぱと捨ててるのだけど

83 ：

やっとの思いで2週間抱えたゴミ袋2個とダンボ捨ててきた
別段汚部屋にスペースが出来たわけでもない　
洗濯物畳むも収納する場所が無し…

84 ：

書類の整理がなかなか進まない
やる気も出ない

85 ：

狭くて古くて洗面所も無い部屋住まいだけど
有る程度生活の便利ツールはあった方が良いなと思った
使い勝手の悪いままだと買った物も活用しないで放置したり紛失したりで無駄金使うし
ひとまずシンク下の収納棚買ったので頑張って設置してみる
鬱が酷くて部屋のあれこれの寸法計るのすら出来ずにきたけど少し無理してみた

86 ：

音沙汰ないけど1は元気にしてりのかな

87 ：

掃除をしようとするとあったはずの掃除アイテムが見あたらない
汚部屋は最初から出鼻をくじく
仕方ないから買いに行こうという気持ちの切り替えもできず
自分を怨んだり憎悪したりだ。
コンロ周りの掃除は相当時間食ってる
　

88 ：

本とCDと燃えないゴミでできてる山が崩れたら、寝る場所がなくなったでござる。

89 ：

整理しようとすればするほど物がくちゃんぐちゃん散らばって
生活立て直しとかもういいから死にたくなるわ

90 ：

まず物の量を減らさないと片づけられないよね
激鬱になってから物の見事に部屋が散らかった
調子いい時は物が多いなりに少し片付いて掃除もできたのになあ

91 ：

>>90
分かる
鬱になってから汚部屋になってしまった。
片付けなきゃストーブ出せないんだけど、片付けしようとしても頭が回らない。
ゴミの仕分けとかも無理。
いっそ引越したいけど、それも大変だしなぁ。

92 ：

>>82
不眠は万病の元だよね
下着はユニクロが二枚で1000円位だったはず
>>83
古いものを捨てればいいんじゃないかな
自分もなかなかできないけれど
>>85
それある一理あるね 掃除板の汚部屋スレでは「とにかく捨てまくれ
捨ててから高い収納物を買え」ってスタンスであまりなじめてないし実行できない
>>86
便りのないのは

93 ：

>>87
つ重曹 自分も掃除しようと思い立ってもゴミ袋一式が無くて
そのたびに買い込んでる
>>88
睡眠は大事　睡眠不足は万病の元
>>90
このスレのほとんどの人がそうみたい 注意なんとかだったとしても金がなければ自分でやるか
家族に頼むしかない　１は仕事はきちんとできたたみたいだからブログ見てもお金はあったみたいだね
>>91
引っ越ししたい0からやりなおしたいよね

1が居なくなってからやっぱりみんな自分のことが最優先でつぶやきが多かったのでレスつけてみました
自分のレスも自分語りになりがちなのは許してください

94 ：

>>82
下着は100均でも売ってるよ
ニッセン通販でも10枚組2000円しないの売ってるけど、
生地がペラペラだったりするから100均のがいいかも
日常のゴミ捨てはなんとかできてるけど、それ以外のゴミ捨てはなかなか出来ないね
調子良くなったらできるようになるのかな

95 ：

シンク下　黴び　床板べこべこ
拭き取って銀のシート貼った
少し作業しては休んでで牛歩過ぎる

96 ：

片そうとすればアレがないこれがない
物が崩れる水類をこぼす逆に汚くなっていくやればやるほど鬱と馬鹿馬鹿しい気持ちが強くなる

97 ：

牛歩上等じゃんか
亀ペースだっていいじゃんか
人間だもの
鬱だもの

98 ：

>>96
そういう時は まだ片付け時じゃないよ
ちょっと休もう
もしくは、一日一品で 本一冊を本棚に入れるだけでも
コップ一個台所へ下げる、郵便一つ開封する、だけでもいいんだ

99 ：

>>98
そうなのか
でも毎回挫けて放置してもいられない焦りがある
昨日もジャージャー醤油や飲料こぼしまくって
荒ぶれて掛かった物を捨てた　
結果的に物は捨てたがこういう処分の仕方はすっきりしないw
画像とかうｐする方が面白いかな

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