亜鉛亜鉛亜鉛亜鉛亜鉛亜鉛亜鉛 七錠目

1 ：2013/03/06 〜 最終レス ：2013/05/04

亜鉛で禿げたとか下痢したとか言ってる人はセレンが原因の可能性あり。
セレンを過剰摂取すると抜け毛が多くなるので注意。
普通に納豆食うだけで１００％超えるから、サプリで追加すると明らかに過剰摂取。
毎日飲むならセレン・クロム入ってない亜鉛が良い。
参考
http://www.fukushihoken.metro.tokyo.jp/shokuhin/anzen_info/selen.html
http://www.mhlw.go.jp/shingi/2009/05/s0529-4.html
前スレ
亜鉛6mg
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1356546699/

2 ：

過去スレ
亜鉛5mg
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1352130202/
【ﾊｹﾞ】　Ｚｎ　亜鉛　Ｚｎ　Part.4mg　【ﾜﾛｽ】
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1328914868/
【ﾊｹﾞ】　Ｚｎ　亜鉛　Ｚｎ　Part.3mg　【ﾜﾛｽ】
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1308032908/
【ハゲ】　Ｚｎ　亜鉛　Ｚｎ　Part.2　【駆除】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1223957842/
　　　　Ｚｎ　　　　亜鉛　　　　Ｚｎ
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1184324072/
Rミネラル亜鉛4錠目 ZINC ZN ジンク
http://food7.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1136625306/
亜鉛亜鉛亜鉛 三錠目
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1110023791/
亜鉛亜鉛亜鉛 二錠目
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1091029037/
亜鉛亜鉛亜鉛
http://food6.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1077293103/

3 ：

テンプレ追加を忘れてる
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail672.html

4 ：

ｽﾊﾟｼｰﾎﾞ(ﾟ∀ﾟ)

5 ：

亜鉛摂ってRーばっかして量がどうとか勢いがどうとか言ってるやつってなんなの
ムダ撃ち増やすだけで虚しくなんないの？

6 ：

(ﾟ∀ﾟ)

7 ：

酸化亜鉛は実は吸収率が高いらしい。
医者のブログでも臨床栄養士のブログでも酸化亜鉛は吸収率が高いとの記述がある。
一般に無機ミネラルは吸収率が低いってとこから、酸化亜鉛は吸収率が低いって話になったんだろうが、
医者と臨床栄養士の話のが信憑性高い。
医薬品としても使われてるようだしね。

医者
http://www.shibuya3clinic4men.com/column74.html
臨床栄養士
http://mblog.excite.co.jp/user/nutmed/entry/detail/?id=11484907&guid=ON&_s=003fd4f974b9c9a5014c15363bb2c493

8 ：

DHC亜鉛(280円、30日分)
グルコン酸亜鉛15mg
クロム60μg
セレン50μg

ダイソー亜鉛(105円、20日分、月150円)
グルコン酸亜鉛15mg
クロム25μg
セレン25μg


DHCのが、クロムとセレンが二倍だけど二倍の値段か。
ダイソー二倍飲んじゃうのもありだな。

9 ：

最近亜鉛飲み始めました。
別の板で百円ショップの安いのでも十分効果あるってかいてたから。
マカと亜鉛買ってきて毎日二日分飲んでます。
飲み始めてすぐ体感したのは眠りが変わったってこと。
よく眠れるし、眠りの質がよくなったのかしら寝起きがスキッとしてるの。
日中もなんか頭の中がスキッとしてる気がする。


ダイソーにある亜鉛でも十分効果あるとおもいます。

10 ：

スレイチ押しＬオプチ
http://www.iherb.com/Now-Foods-L-OptiZinc-30-mg-100-Capsules/738
http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Zinc-Balance-100-Capsules/278
Vitacost L-OptiZincR -- 30 mg - 200 Capsules
http://www.vitacost.com/vitacost-l-optizinc

オプチ
http://www.iherb.com/Source-Naturals-OptiZinc-240-Tablets/1361
http://www.iherb.com/Life-Extension-OptiZinc-Superior-High-Potency-Zinc-30-mg-90-Veggie-Caps/7011

オプチは銅の吸収を阻害しないかも？

グルコン酸亜鉛50mg２５０錠
http://www.iherb.com/Now-Foods-Zinc-50-mg-250-Tablets/883?l=ja
ピコリン酸結合亜鉛１２０カプセル
http://www.iherb.com/Now-Foods-Zinc-Picolinate-50-mg-120-Capsules/878?l=ja
AAC亜鉛 １１０錠
カルシウムも入ってて吉。
http://jp.iherb.com/21st-century-health-care-zinc-50-mg-110-tablets/43824

11 ：

グリシン酸亜鉛(これが一番効く人も)
http://www.iherb.com/Now-Foods-Zinc-Glycinate-120-Softgels/18419
ペプジン(ピロリ菌や胃に効く)
http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-PepZinGl-Zinc-L-Carnosine-Complex-120-Veggie-Caps/2467

12 ：

http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail672.html

13 ：

ペプジン(成分名ポラプレジンク・医薬品名プロマック)は寝る前など空腹時にも飲めて空腹時に飲めば高吸収。
>>7のサイトだと吸収率5割〜6割と書かれてるし医薬品のデータでも空腹時摂取で血漿中の濃度は上がってる。

14 ：

亜鉛って髭とか体毛が濃くなったりする？
マカ飲んでた時やばかったんだけど。

15 ：

>>14
亜鉛に男性ホルモン増加や発毛効果は無いよ

16 ：

テストステロンブースターとしてのZMAはもう下火なの？

17 ：

>>16
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17882141
No significant changes in serum total and serum free testosterone were observed in response to ZMA use.
The present data suggest that the use of ZMA has no significant effects regarding serum testosterone levels and the metabolism of testosterone in subjects who consume a zinc-sufficient diet.
ZMAを摂取しても漿液中のテストストロンの量に有意な変化は観察できなかった
亜鉛が足りている食生活を送っている被験者に対しては、漿液中のテストストロンレベルとテストストロンのメタボリズムに関し、ZMAは有意な影響を与えないことを現在のデータは示している
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2129161/
In this regard, ZMA supplementation had no significant effects on total and free testosterone, IGF-1, growth hormone, cortisol, the ratio of cortisol to testosterone, or muscle and liver enzymes in response to training.
ZMAはテストストロン、インスリン様成長因子、成長ホルモン、コレストロール、テストスロトンに対するコルチゾールの割合、筋肉と肝臓における筋肉トレーニング反応酵素、に有意な変化を与えなかった

18 ：

横綱‐名前忘れたけど最近商品化されたやつ
大関‐Lオプチ
関脇‐ペプジン、オプチ
小結‐ZMA、AAC
前頭‐ぴこりん☆
十両‐グルコン（国内亜鉛はほとんどこれ）、亜鉛酵母
幕下‐酸化亜鉛

19 ：

4

20 ：

横綱なんなんだよ

21 ：

毛には効果なかったけど
下半身は心なしかあったような・・

22 ：

名前忘れたけど最近商品化されたやつの詳細希望

23 ：

夢は夢のままのが良いよ

24 ：

>>22
世の中には、知らないままでいた方がいいってこともある。
横綱は正にそれに当てはまる。
だから知らないままでいいんだよ。

25 ：

つまんね

26 ：

おもしれ

27 ：

くだらね

28 ：

すげー

29 ：

>>20
朝青龍。
暴力事件で引退したから、触れないでくれ。

30 ：

>>28
しょうもない

31 ：

さすが

32 ：

だめだ

33 ：

ええな

34 ：

あかん

35 ：

ドロリッチしてもうた

36 ：

アニキに？

37 ：

つまんね

38 ：

29 名前：ビタミン774mg[age] 投稿日：2013/03/08(金) 12:09:19.92 ID:???
>>20
朝青龍。
暴力事件で引退したから、触れないでくれ。

39 ：

>>36
うん。(・ω・*)

40 ：

;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;まさか、ハゲてしまったんですか！！？？;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;
;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;::::::::::::::::::::;| |;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;::::::::::| |::::::::::::::;;;;;;;;;;;;;;
;;;γ⌒ヽ:;:;;;;;;|ﾞ|;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;| |;;;;;;;;;;;;;γ⌒ヽ:;:;:;:;:;:;:;:;:;:| |:;:;;:;:γ⌒ヽ:;:;:;:;:;:;;;| |:;:;:;:;:γ⌒ヽ
;;(´･ω･｀);;;;;;| |;:;:;:;:;:;:;:;:;γ⌒ヽ;:;:;:;:;:;;:| |;;;;;;;;;;:;(´･ω･｀):;:;:;:;:;:;::.;| |:;;:;:(´･ω･｀):;::;:;:;:;;| |:;;;:;:;(´･ω･｀)
::::::::::::::::::: .｀ヽ| |:;:;:;:;:;:;:;;(´･ω･｀);:;:;:;:;:;| |:;:;:;:;／:::::::::::::｀ヽ;:;:;:;:;:;:| | .／:::::::::::::ﾞ｀ヽ､:;:;::| | .／::::::::::::::::::
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41 ：

名前忘れたけど最近商品化されたやつの詳細希望

42 ：

>>41
朝青龍。

43 ：

>>41
曙太郎

44 ：

このスレでいいのけ？
ふざけたスレタイで吹いたｗ

45 ：

>>44
暴力事件で引退したから、触れないでくれ。

46 ：

正直、もうあんま語ることってないよな
疑問点は>>1>>2を見ればいいだけだしな

47 ：

夜勤明けって超ムラムラするんだが何か生理学的なメカニズムがあるんだろうか？

48 ：

亜鉛を飲んだら　
http://www.youtube.com/watch?v=WGpkpTi2t1o

【韓国出張】＝スーパー淋病、ウィルス肝炎、エイズ。

49 ：

>>47
朝青龍。

50 ：

難しい事を考えずに牡蠣食っとけば良いんでねぇの？

51 ：

夜勤とか負け組だろｗ

52 ：

今年35才でR力低下で亜鉛のみはじめた
半年経って交換あまり感じられず
+きな粉にしたら1週間で朝立ちまで復活した
戦友達よ、おすすめよ

53 ：

効果ないのに飲んでる意味なくね？
飲んでるのは国内の亜鉛？それとも海外？
海外のLオプとかオプとか飲んでるのに効果実感しないならアレだけど
国内のグルコンを飲んでて効果ないなら海外商品を試してみろ

54 ：

結果的に効果あったて解釈じゃないのか？

55 ：

Lオプチ4ヶ月間飲んでたけど、2週間控えてたら効果が薄れた
継続的に飲まなあかんな

56 ：

当たり前でしょ

57 ：

身長が伸びたって人はいる？

58 ：

チビ必死

59 ：

>>57
運動してたら歪みがとれたのか、0.5伸びてたよ！wしかも筋量が増え始めた！白髪って治るのかな？

60 ：

>>55
若ハゲが飲んでる薬と同じで飲み続けなきゃ意味ないんやで
でも、若ハゲが飲み続けてる薬と違って内蔵に負担掛けること無く
亜鉛は内蔵（特に肝臓）の働きも助けるんやで

61 ：

毛が抜けにくくなった
あんま期待してなかったんだけど今は買ってよかったと思ってる
体質にもよるんだろうけどオレも亜鉛が不足してたんだなとつくづく思った

62 ：

>>47
瀕死の状態の人間が、本能的に子孫を残そうとして、無意識にRするのと同じじゃね？
体がめっちゃ疲れてるとき、もしもの時のために体が今のうちに出そうとしてるのかもw

63 ：

51 名前： ビタミン774mg [sage] 投稿日： 2013/03/10(日) 14:01:43.67 ID:???
夜勤とか負け組だろｗ
医者も夜勤あるぞ

64 ：

5年製ウンコ製造機なオイラは死に組(´・ω・｀)

65 ：

>>63
夜勤しなきゃいけない医者は
医者の中じゃ負け組だろ

66 ：

医者は開業して軌道に乗って初めて勝ち組になれるって聞いたな
雇われだと労働時間長い上に薄給で負け組らしいよ
あとは大学に残って教授になれば勝ち組だけど狭き門だし
ほとんどの医者はリーマン医師で薄給で頑張ってんだって

67 ：

けど偽医者で言ってたが
何百人だか市民の健康診断するだけで
三百万とか五百万とか払われるらしいから、
一般からすれば勝ち組じゃね？
病気の治療ならあれだが、健康診断なんか
流れ作業だろ？それて３００とか５００とか
もらえる仕事他にあるかよ？

68 ：

健康診断のバスとかに乗って診察してるのは医者の中でも最底辺だけどなｗ

69 ：

>>67
そもそも他の仕事と比較するのが間違いだろ
医者になるだけでも大変だというのに、そこらの一般人と比較してどうする

70 ：

擦れ痴

71 ：

>>67
それ開業医じゃね

72 ：

>>65
医者の中じゃ負け組ってw
医者自体が人生の勝ち組なのにw

73 ：

>>72
そういう大雑把な考え方できる奴は幸せでいいよな
見習いたいわ

74 ：

夜勤しなきゃいけない医者以下の身分で偉そうに

75 ：

>>73
医者じゃない奴が夜勤の医者は負け組と言ったところで虚しいだけだぞ

76 ：

全てひとまとめにして考えるあたり、公務員叩きと同じような思考なんだろ
内部にいればかなりの格差があるのがわかるんだけどなｗ
そりゃ総額じゃお前らよりは稼いでるかもしれんが、
仕事量や責任の重さ、拘束時間から考えればずいぶん薄給だぞ。

77 ：

内部（笑）

78 ：

自由を見れば負け
金を見れば勝ちだな

79 ：

世間一般から見れば勤務医だろうが開業医だろうが当然医者は勝ち組だろ
そんなのは俺だってわかってるよ。
だがな、人間ってもんは自分の所属する社会的コミュニティの中で
勝ち負けを考えてしまうものなんだわ。
この世界じゃ俺なんか下の下だよ。負け組にも程があるってもんだ
学会で集まったときなんか特に痛感するね
同じ医者なのにまるで別世界の人間がいるんだからな。
クリニックの開業医ならまだ手が届くよ。でもさ、大病院の院長やら
教授だとかはほんと雲の上の存在。同じ空気を吸うのも恐れ多いぐらい
世の中ってそういうもんなんだよ。同じジャンルでも上には上がいるんだ

まあ俺は医者じゃないからよくわからないけどさ

80 ：

長々と書く前にスレタイ読んだらどう？

81 ：

ほんまやー

82 ：

>>80
7スレ目だけあって亜鉛が7個書いてあるね

83 ：

編集のおかげで面白いように仕立てあげられてるだけで
実施は全然面白くない芸人たちでも億貰ってるし
人命救うために頑張ってる医者が意外と貰えてないのはNankaネ

84 ：

金なんか必要以上にあっても貯まってくだけだぞ?

85 ：

毎年この時期は肌が乾燥して皸ができるんだが
今年は亜鉛を飲んでいるおかげか痒みがあるぐらいでおさまってる

86 ：

あっそ

87 ：

>>86
なんなのよその返事。
アタシに喧嘩売るつもり？
アタシを敵に回すと後悔するわよ

88 ：

最近はR系ばっかで抜いてるわ
何て言うか同世代の若い女にはない魅力があるな

89 ：

R物の女優が自分より年下だった時の切なさといったら・・・

90 ：

オッサンｗｗｗ

91 ：

>>89
ｳｯ・・・(´；ω；`)

92 ：

爺さんの男優いるけど
70歳超えてあれだけ勃つのはやっぱ薬なんかな？

93 ：

野球少年みたいな男優もいるよなｗ実年齢は40代らしいがｗ

94 ：

そりゃそうさ、バイアグラ飲んで頑張ってんのさｗ

95 ：

俺はその爺さん男優見たことないけど、70でもやってるってんなら勃つ勃たない以前に
体力維持してる時点で素晴らしいわ
体力維持はR薬じゃどうにもならんし

96 ：

鯖を読むのが女優だけとは限らない

97 ：

その爺さん男優の名前忘れたけど
確か定年後に男優やろうと思って男優になったんだよな
結婚してるし子供も孫もいるはず

98 ：

最近企画モノRがかなり増えてきて、昔に比べるとおじいちゃん俳優も結構需要ありそうだよな。

99 ：

亜鉛のおかげ

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