一ヶ月生活費１０万円以下を目指そう！２

1 ：2010/09/23 〜 最終レス ：2013/05/31

建てた

2 ：

2ゲット

3 ：

１ヶ月の生活費を１０万円以下で済ますことを目指すスレッドです。
１．１ヶ月の消費を以下の項目に分けます（家計簿つけるの楽しいよ！）
　　【家賃】【食費】【光熱】【交通】【通信】【娯楽】【交際】【雑費】
　　雑費には服飾費やトイレットペーパーシャンプーなど、毎月の出費とは限らないものが中心かな。
２．【保険】【定期預金】【ＦＸ・株】などは生活費に含みません。将来のための投資と考えます。
３．合計して１０万円以下なら、抑えたポイントを書きます。
　　１０万円を超えたら、どこを抑えたら良いかアドバイスを求めます。
４．以後、経過報告等を行い、みんなでがんばりましょう。

4 ：

パート
収入 手取り240000円
家賃が40000円
光熱水費12000円
通信5000円
酒代5000円
食費30000円
雑費10000円
108000円
貯金 132000円

5 ：

パートで２４とか多すぎね？

6 ：

次スレはあれほど立てるなと言っただろうが！

7 ：

光熱費だけで壱万越える奴はどんだけ無駄使いしてんだよ？我は一度も越えた事無いぞ。

8 ：

>>7
朝夜風呂二回
自炊
ガスファンフィーター
でガス代9000円だった

9 ：

学生
手取り14万
住民税1､6万健康保険1､8万
実入り 11､6万
【家賃】30千
【電気】4千
【ガス】5千
【水道】3千
【ﾈｯﾄ】6千
【携帯】4千
【生活用品】2千
【食費】20千
【小遣い】10千
【貯金】16千

10 ：

手取り月収330000
正社員37歳独身
家賃52000
交通費6000
ガス3000
水道1500
電気3000
固定電話と携帯10000
プロバイダ3500
ここまで最低ライン
食費全部外食一日2500で月75000
タバコ10000
飲み物スタバで一日1000で月30000
習い事10000
計204000
適当に本10000
服20000
残り10万貯金する。はず…

11 ：

ｽﾚ思い切り間違えたｽﾏﾝ
10万は無理や…

12 ：

何かアホみたいな食費だな。

13 ：

正社員　手取り20万
家賃（駐車場込） 50,000
食費　18,000
酒　6,000
雑費　6,000
散髪代　4,000
ガソリン　7,000
固定・携帯電話　ＡＤＳＬ　7,000
電気　5,000
ガス　3,000
水道　1,500
合計　107,500
先月26日から今日まで、生まれて初めて家計簿つけてみた
全く遊びに行かずに、仕事で疲れていても自炊したんだが・・・

14 ：

持家手取り30万
食生活費2万円
電話ネット携帯　1万円
電気ガス　1万円
水2000円
外食費　1万円
車維持費ガソリン　1万円
NHKとか　3000円
雑費　5000円
おこづかい4万円
合計10万円
貯金20万円⇒金プラチナ株投信

15 ：

前の月に保存食買い込んで
節約+保存食生活で何とか達成できね？

16 ：

>>13
お酒をやめる
散髪は毎月行くわけではない
電気代高すぎない？３０００円くらいにならないかな。
ガスは自炊してるならこれくらいかかるか・・・

17 ：

頑張らなくちゃ http://x84.peps.jp/nao747

18 ：

勤め人の食費がかかるのはしょうがないね
食う場所職場周辺に限られるし
体力使うから相応のものを食わなきゃならないし
つきあいもあるしね・・・
自営業でよかった、食費月８０００円ぐらいですむし

19 ：

食費月八千円っていったい何食ってるんだよ。

20 ：

飲食店とか経営してるんじゃ

21 ：

>>19
んー？　カレー、チャーハン、ラーメン、焼きそばとかだね。
たまにスーパーで買ってきた惣菜。

22 ：

両親他界により相続した持ち家（分譲マンション一室）
手取り16万前後
管理費、駐車場代で26000円
電気、ガス、水道で9000円
固定電話、携帯、ネットで12000円
車の任意保険と燃料代で30000円
貯金50000円
残ったお金で食費、遊び、酒とか全てやってる。
食事は自炊一切無しで外食かコンビニ弁当オンリー。
ちなみに仕事の日は給料引き落としで昼飯食べれるから昼飯代はかからない。
それでも毎月足りなくなって貯金を崩してる状況なんだが。
やっぱり自炊して少しでも食費を浮かせるようすべきなのか。

23 ：

ご飯を炊くところから、はじめてみたら？
それだけでも節約だって本に書いてあった。
最初は白米＋惣菜からスタートして、少しずつ
簡単な料理に挑戦するとか

24 ：

>>23
変な意見ですみません。

お弁当をスーパーで買う　　　　　　 →３９８円
ご飯を炊いて惣菜をスーパーで買う→惣菜１個１００円×２つ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＋メインのおかず１品２００円
外食（すき家）をする　　　　　　　　　→２８０円＋サラダセットで３８０円

そんなにかわんないんですよ。実は。
さらに弁当や惣菜を買った場合、飲み物はつかない（すき家はお茶つき）
さらに弁当や惣菜を買った場合、ゴミが出る（すき家は家庭ごみにはならない）
つまり外食・お弁当の低価格化により、同じスーパーで買うなら弁当のが安い。
さらに外食してもそんなに変わらない。結果、ご飯を炊く意味は？？？
うん、ふりかけで毎日食べれば安い。
いっそ野菜も買ってドレッシング買って、テキトウにちぎって食べるのが一番かもね。

25 ：

>>7
プロパンでガス使うのは夜の風呂のみ
1人入って目一杯の浴槽に体育座りでヘソが隠れるくらいのお湯しか使わないがガス代のみで4000円近い

26 ：

家賃補助とかある人もいるから、
（家賃抜きで）一ヶ月生活費5万円以下を目指そう！のほうが良くない？

27 ：

>>24
自炊は安く済まそうとすればとことん安くできる
もちろん材料しだいでは外食以上にかかったりもするがね。
工夫次第で節減できるんだよ。
外食もデフレで安くなってるけど、おのずと下限がある。
１食５０円でも栄養失調にならない献立が自炊なら可能。

28 ：

>>27
いえ、完全自炊ならいいんですが
ご飯だけ炊いて、おかずを買う　というのが高く感じるだけです。
ご飯だけ炊くくらいなら全部買った方が今は安いんじゃ。という。

29 ：

実際にやってみりゃわかるだろ

30 ：

手取り10万で生活してる

31 ：

無職36歳 一人暮らし
収入14万
光熱費 0
固定電話 0
携帯電話2台 0
食費朝昼 4万
車維持費 0
税金 0
交際費 10万

32 ：

マイナスじゃん

33 ：

>>28
ご飯だけなら大して変わらないよ。
そんなの当たり前だろ。自炊ってのは普通おかずも含めて言う。

34 ：

>>23がご飯炊くだけでも節約とか変な助言するからでしょう

35 ：

自炊が苦手ならご飯を炊く習慣を付けて、おかずをやりくり（総菜や手作り）して
行くようにすればなれるよ？ってアドバイスと思ったけどね

36 ：

ご飯だけでも節約は節約だろ。
ご飯部分の単価は確実に安くなるから。
ただ全体に占めるご飯のコストの割合がそんなでもないから、
トータルの効果は結局おかずしだい。

37 ：

先月食費３万円を越えてしまった

38 ：

いいじゃん別に
せこいんだよ

39 ：

キレるポイントがおかしい

40 ：

自炊より安い外食は確かにあるけれど、自炊の方が得な料理のほうが多い。
自分の好みに合わせていろいろ作れるし。
でも毎日忙しかった頃は毎日外食だったな。
一人だとあんまり得じゃないのはホントだと思う。（がんばれば別だけど）

41 ：

>>33
この話の起点を見なさい。
自炊＝おかずも含めて、なんて分かった上で話してる。
>>34
その通りです。
>>35
惣菜は高いです。ご飯入りの弁当を買うのと全く変わりません。
むしろ高くなります。全て経験から来ていますから。
ご飯だけ炊く場合は惣菜を買わずにふりかけです。
>>36
惣菜を別々で買うより弁当としてまとめて買った方が安いです。
なのでご飯だけの単価などいりません。
惣菜２つより弁当１つのが少しだけ安いんですから。
>>39
だれに言ってるの？いい加減腹が立ってきた
>>40
得ってどのような点で？
好みとか自分はないです。食えればほとんどなんでも食べます。
牛丼が今一番安いのでそこを選んでるだけです（必ずサラダセットを頼みます）

42 ：

マジレスした人が可哀相だ

43 ：

>>41
自分の好みに合わせてって書いてあるだろ…なんだこのスレ

44 ：

365日牛丼を食べるのか？

45 ：

>>41
元々あんたに言ったわけじゃないけど、そのレスの仕方見るにあんたにも言える
自分の意見が正しいって思ってても別に構わんから態度を荒げるなよ

46 ：

>>41
得＝安くて自分好みのものを食べたいだけ食べられる
俺２年間くらいall外食で、食費が月20万超えてた時期があったんだけどさ
毎日店を変えて結構いいもの食ってても、それでも外食って飽きるのよ。
ホントに安い既製品のローテーションでやってけるの？といいたい。
食えさえすれば何でも余裕です、とか言いそうだけど（笑）

47 ：

失礼しました。
自分のことを書くと、牛丼ばかりではありません。
他の外食もあり、コンビニもあり、自炊もありです。
実際、外食に飽きてたりもします。
しかし、自炊してみても決して安いと思わないんですよ。
肉高いし。野菜もキャベツとかは安いけど、ピーマンとかにんじんとか
あっという間。１日３００円くらいおかずに使っちゃいます。
前スレでもいったかな、たくさん食べる方なんで。
そのうちおでんとか煮物だけで満足する歳になるのかな・・・
いや自分のことでもないのに失礼しました。すみません。

48 ：

>>41
惣菜を買うんじゃなくて、
野菜やら食材買って作るの。
惣菜買うのは自炊じゃないです。

49 ：

>>47
だからさあ、安い食材だけで作るように工夫するのよ。
それができない人はそりゃ変わらないから外食してればいいのよ。
俺の場合は安い食材しか使わないから月７０００〜８０００円ぐらいでも
栄養失調にならずにすんでるの。
外食だけでも実現できなくはないが（賞味期限切れ間近のパンと水のみとか）
たぶん栄養失調になる

50 ：

36 名前： 774号室の住人さん [sage] 投稿日： 2010/09/28(火) 12:34:11 ID:c1Nr8OYi
ご飯だけでも節約は節約だろ。
ご飯部分の単価は確実に安くなるから。
ただ全体に占めるご飯のコストの割合がそんなでもないから、
トータルの効果は結局おかずしだい。
48 名前： 774号室の住人さん [sage] 投稿日： 2010/09/28(火) 23:35:35 ID:c1Nr8OYi
>>41
惣菜を買うんじゃなくて、
野菜やら食材買って作るの。
惣菜買うのは自炊じゃないです。
？？？
３６の「ご飯だけでも節約」に対する意見を言ったつもりですが・・・

51 ：

>>49
ついでに
安い食材だけで作ろうと工夫すると、自分の好きなものが食べられなくなって食材も偏るんじゃ・・・
まあ、そこまで工夫できる人はよっぽど料理や買い物に時間と労力がかけられる人なんだなあと思う。
尊敬します。

52 ：

>>51
だからできない人はやんなくていいのよ。
・足の早い食材は使わない
・腹持ちを考慮してグラム単価の安い食材重視
などなど自分の工夫次第ではいくらでも安く作れるし、
逆に費用をかけて、とことん食べたいものを作ることもできる、
両方できるのが自炊の強み。
あとライスの話だけど、弁当のライス部分だけでも１ヶ月に直すと結構違うよ。
３００円弁当に入ってるライスって異常に量少なくない？
俺は大食いなのであれでは足りない。１食１合は欲しい。
米を焚くと安米使えば１合３０〜４０円ぐらいで作れる。

53 ：

>>51
肉は流通の段階で冷凍だから価格は安定してるし、
野菜は旬の物を使えば安いし、基本の根菜とかは価格安定してる。
ある程度基本の味付けができれば、後は感覚でどうとでもなるよ。
「あれ入れたらおいしそう」とか。
趣旨は変わるけれど、素材勝負の料理（ステーキとか）は自分で作ると超安く食べられる。
1000円出せば相当いい肉食べられるぞ。

54 ：

要は自炊したら云々といいつつ
その努力はしたくない
だって自炊しても完全自炊じゃないと食材が…（ry

55 ：

時間取って消費を増やすか節約を取って消費を抑えるかは自由だが
本当の自炊したこともなしに否定はないマジで

56 ：

多分俺が原因で自炊討論の流れになってしまってると思うんだけど･･･
俺自身は確かに自炊をした方が安上がりになると思ってる。
実際に自炊してたときは今ほど食費に金かかってなかったし。
それで自炊をするとしていくつか気になることがあるんだけど、
毎日米を炊くのと大量に炊いて冷凍しておくのってコスト的に差があるのかな？
あと肉とかは毎回小分けのを買うより量あるやつを冷凍しておいた方がいいの？
個人的にはいつ使うかわからないのに冷凍しておくより手間と多少の金はかかっても
毎回ご飯を炊いて食材もスーパーで買ってきたいって感じなんだけど･･･
実際前に自炊してたときは冷凍しても結局使わないことが多かったからね。

57 ：

んー・・・俺は自炊否定派じゃないぞ。
・ご飯だけ炊いておかずを買うのはコストに見合わない。
・自炊をすれば安くなるんだろうけど、それで料理を工夫できるほど自炊したことはない。
　ので、できる人はすごいなあと思う。
　自分が自炊してたときはけっこう野菜と肉にお金がかかった。
この２点です。
>>52
そう、自分できないんすよ。努力が足りないなあ。
>>53
お肉の価格の基準はどのくらいでしょうか？
>>54
？？？
>>55
本当の自炊・・・果たしてその真髄とは？？
>>56
討論てか俺ＶＳみんな　になってるだけっす。すいません。

58 ：

仕事で疲れて帰ってくると
米といで炊きあがるの待って食うというそのプロセスが面倒になる
とぐのに取りかかるのもさることながら待ちの時間が堪え難い、寝ちゃう
冷凍しとけばレンジで済むし
冷凍食い切るまでは次買わないって心がけとくと余計な金使わなくなる
400円で豚ヒレのかたまり買ってきて六等分して
五切れ冷凍一切れその場で食うとかで平日夜しのげる計算になる

59 ：

米はやっぱり炊きたてが食いてーだろJK

60 ：

だな

61 ：

炊飯時間が長いので待てません。
↓
炊き立てを冷凍保存

62 ：

まずは日本人なら米を食わなきゃならないという思い込みを捨てろ！

63 ：

小麦粉高いじゃん

64 ：

おれ月3万くらいで暮らしてるよ。
もちろん家賃光熱費その他は別だけど。

65 ：

家賃8万のところに住んでるんだけど
ひと月の出費あれこれ込みで10万うん百円くらいだったことはある

66 ：

光熱費滞納すれば楽勝

67 ：

何もしなくても諸々の支払いで10万超えるんだけど。。。

68 ：

>>67
家賃と弁護士会費のことか？

69 ：

借金の毎月の支払いで毎月約６万です

70 ：

手取り11万で部屋、食費込みでやってけるかな

71 ：

家賃２５千
食費２０千
光熱１０千
携帯　５千
ネット５千
雑費　５千
趣味２０千
旅行１０千（積立）
貯金1０千
キッチリ１１万だ

72 ：

>>70
ドケチにてっすれば可能

73 ：

酒代が問題だ

74 ：

Rよ貧乏人どもｗ

75 ：

あなたが死んで遺産を私たちに分割していただければ私たちも貧乏人から脱却できるのです。

76 ：

>>59
炊きたてのご飯が食べたい→自分で毎回炊く
→面倒くさくなる→弁当買う
結局炊きたてのご飯たべれないなら炊きたて冷凍の方がマシじゃないかな
自分は弁当は容器洗ってシール剥がしてプラゴミに出すのが面倒くさいから買わない
簡単に済ませたいときはパスタをレンジで10分チンして、シーチキンときざみ海苔と醤油かけて一食

77 ：

面倒なときは
鍋でレトルトカレーを温めている間に冷凍ご飯をチン。
食った後は、カレーを温めたお湯で皿を流す。

78 ：

おれもうずーと皿洗ってないけど。
調味料とか隠し味にわざとついたままにしておく。
洗うと流し台が汚れるじゃん。

79 ：

>>78
洗わずに皿使いまわしすんの？
いや多少不衛生なほうが逆に耐性付くかもしれんが、カビはやばいぞ
あと多分不在のときにゴキがたかってると思う

80 ：

皿にサランラップかけとけば皿が汚れないよ。

81 ：

>>79
うん、おかげでけっこう雑菌に強いよ。
時々生ニンニクで全部まとめて下痢にして出して掃除する。
ゴキは平気っす。

82 ：

>81
誇るとこじゃないですよ＾＾；

83 ：

済み始めて３年くらいたつけど、誤記は出ない。
無視やばったはよく出る。そろそろ引越し時かな。

84 ：

>>83
誤記だらけだな。

85 ：

逆にバッタが出るほうが凄くないか？ｗ

86 ：

俺んちも今年はゴキが５回くらい出てしまった。対策せねば。
会社の先輩の家でアシダカグモが出た時はビックラこいたな。
初めて見たけど、あんなにでっかいクモが日本にいるとは・・・
と、スレチすまん。

87 ：

フリーランス　手取り約\180,000
【家賃】　\58.000　（23区内1K）
【食費】　\30,000　（一日1,000円　（朝：食パン２枚＋バナナ\150、昼：近所の安売り弁当\250、夜：近所の安売り弁当\250、夜食：半額刺身\250）
【光熱】　\10,000　（ガス\2,500、水道\2,500、電気\6,000）
【交通】　 \0　（基本的に在宅勤務＋出掛ける時は自転車）
【通信】　 \5,800　（プロバイダCATV\3,800、携帯\2,000）
【娯楽】　 \5,000　
【交際】　 \5,000
【雑費】　 \4,6000　（ローン返済３箇所）
ここ２年は収入半減でローン返済がキツイ・・・今までのキリギリスな生活を反省する良い機会になったよ

88 ：

バナナ150円て
うちの近所じゃ一房買える額なんだけど
毎朝食ってんの？

89 ：

食パン２枚＋バナナ = \150 だろ。
それでも高いけど。ジャムとか付けてるとか、ちょっと高いパンとか。

90 ：

食パン２枚とバナナで150円だと
一日1000円は（ギリギリ）行かない計算。
パン屋の食パン６枚切り300円にバナナ一房5本で150円としても
「ちょっと高級」かつ「２枚＋バナナ」の計算には20円足らん。
パン屋の食パンにコンビニのバナナって感じか。

91 ：

めちゃくちゃ高いな。
俺だとパン２枚＝２０円、バナナ１本＝１０円で３０円ですむ

92 ：

俺の近所で一番安いのは西友のバナナ四本95円なんだけど
一本10円っていったいどこで売ってるんだ。

93 ：

>>92
普通の八百屋探せば８本７９円とかいくらでもある
あと傷みかけの半額のやつとか。
俺の場合はみらべる、ビッグＡ、イイダ、激安本舗、行きつけの個人八百屋
などを回って、安いのを見つけたときに即買い。

94 ：

ビッグＡは基本だな

95 ：

どれも俺の近所にはないじゃねーか。
車があれば多少遠くても買出しにいけるけど車なんて金食い虫持ちたくないし。

96 ：

>>95
一度休日に、周辺の商店街をくまなく探検してみることを
お勧めする。意外な安売りの店が見つかったりするよ

97 ：

しらないことが〜おいでおいでしてる♪
「やあみんな、チョーさんだよ！
　今日は貧民のお前らのために商店街の安売り店を探してみようと思うんだ」

98 ：

教育的番組だなｗ

99 ：

>>86
アシダカグモは別名軍曹だ。対Gの守護神なので大事にするように。

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