【芸能】森公美子のロングブレスダイエットに関するブログに困惑する美木良介★2

1 ：2013/05/31 〜 最終レス ：2013/06/01

大人気となっている美木良介（55才）が考案した「ロングブレスダイエット」。
2011年5月に発売された『美木良介のロングブレスダイエット』（徳間書店刊）シリーズは、
2年間で累計216万部を記録する大ヒットとなっている。
その人気を支えているのがTBS系『中居正広の金曜日のスマたちへ』だ。
番組内では複数の芸能人がロングブレスダイエットを体験。なかでも、森公美子（53才）は、
チャンレンジから8か月で体重は108.2kgから79.6kgと28.6kg減。ウエストも119cmから
88cmと大変身を遂げた。
美木が森に課したルールは、1日10分のロングブレスと暴飲暴食をせず
栄養を考えた食生活を送るというもの。番組では、森が「ありがとうございました。
感謝しています」と美木に頭を下げる様子も放映され、ロングブレスダイエットの
効果を実感するとともに、ふたりの絆の固さがうかがえた。
しかし、そんな感動的なシーンから約1か月後の5月18日、
森は自身のブログにこんなことを綴ったのだ。
＜呼吸で痩せたらノーベル賞だよね…って話しになりました。
食事制限と運動ですよ!! そんなに簡単に痩せませんから、努力、努力ですよ!!＞
突如、ロングブレスダイエットの効果を否定し始めたのだ。それだけには留まらず、
ロングブレス以外にも、陰では18時までに夕食を終え、炭水化物はご飯茶碗
4分の1を昼にしかとらないという食事制限、さらに毎日5〜10kmのウォーキングと
腹筋100回も行っていたと明かした。（>>2以降に続きます）
ソース：NEWSポストセブン
http://www.news-postseven.com/archives/20130530_191327.html
森公美子オフィシャルブログ
◇http://www.k-seven.co.jp/blog_mori/
★1が立った時間：2013/05/30(木) 07:15:28.94
前スレ：http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1369865728/

2 ：

（>>1からの続きです）
そして、5月18日に東京・赤坂にロングブレススタジオをオープンさせた美木についてもバッサリ！
＜そうだ美木さん始めたんですね（笑）スクール？お教室、凄く高いですね…
私入れない、むしろ、入りませんけど…＞どう読んでも、美木に恩を仇で返すかのような言葉の数々なのだ。
この“R”を、美木はどう受け止めるのか？　さっそく本人を訪ねた。しかし、森のブログのことを
知らなかったようで、女性セブン記者がブログの中身を読み上げると、美木は絶句。
笑顔から一転、眉間にしわを寄せ、厳しい表情で、記者の言葉に耳を傾けていた。
そして困惑した表情を浮かべながら、こう話した。
「にわかには信じられないというか…森さんからは“美木さん、
私、いろんな人から『キレイになった』『10才以上若くなった』って言われるの。
本当にありがとう”って言っていただいていたので…。教室のことだって、
森さんは“美木さん、教室できたら、私、絶対通うね”って言われていたんです…」
そして森がテレビには映っていなかったと綴ったロングブレス以外の努力に関しては、
「森さんは“ウォーキングでやせた”と書かれていますが、それだって彼女は
ただ歩いていたわけではなく、『ロングブレスウォーキング』といって、ぼくがブレスを使った
ウォーキング法を教えたんです。
食事制限に関しても、1回のトレーニングで消費できるカロリーには
限界がありますから、しっかり食べながら、体重を落とす方法をアドバイスも
させていただきました。森さんだけじゃなく、ぼくも含め、番組スタッフも
一緒になって頑張ったからやせられたんです。じゃあ、おひとりで
30kg近いダイエットができますか？　本当に“どうして？”といった気持ちです…」
そう言って美木は悔しさをにじませた。（>>3以降に続きます）

3 ：

（>>2以降からの続きです）
美木でなくとも、突然の“裏切り”発言の理由は気になるところ。
真意を確かめるため、今度は森を直撃した。すると彼女は、こんな説明を。
「あのブログは変な意味じゃなくて、ただ“ロングブレスだけじゃやせませんよ”と
伝えたかったんです。番組では、カットされてしまっているんですが、
私はロングブレス以外にも、食事制限や腹筋をやったり、お医者さんも
自分で見つけて、体を壊さないように、相談しながらやっていたんです。
でも視聴者の多くが、“ロングブレスだけでやせた”と思っているみたいだから、
誤解があってはいけないと思って書いたんです」
やたら“だけで”を強調する森。しかし、美木は森のブログを見て、絶句していたと伝えると…
一瞬、「まずい！」といった表情を浮かべたものの、「美木さんとは確執とかはないんで」と
苦笑いを浮かべながら言うと、その場から去っていった…。（了）

4 ：

三木の本音↓

5 ：

このBBA痩せても臭そう

6 ：

通販番組にでるような２流芸能人達の話なんてどうでもいい

7 ：

たちが悪いわ
どっちもどっちだけど

8 ：

痩せる努力は大前提でしょ だらし無い身体痩せるには

9 ：

ロングブレスだろうがウォーキングだろうが
そりゃ運動すれば痩せるだろうけど
何で色んな運動がある中でロングブレスなんだよｗ
どんな頭の構造してたらそんな選択できんだよ女って

10 ：

つうか呼吸で痩せるわけがない。
それすらもわからない日本人オワタ

11 ：

>そうだ美木さん始めたんですね（笑）スクール？お教室、凄く高いですね…
>私入れない、むしろ、入りませんけど…
これは確実に余計だろ
モリクミって各方面怒らせるの得意だよな
デビ夫人とか

12 ：

個人の体験談だから問題なし

13 ：

ロングブレス食事制限と
ロングブレス腹筋で痩せよう

14 ：

ロングブレスはマジでやると汗が吹き出る位激しいぞ
あれはもはや呼吸とは呼べない立派な運動だよな

15 ：

バキュームRダイエットとか流行らないか

16 ：

ロングブレスは腹筋運動だよ
とてもキツイから

17 ：

まあいつもテレビは筋書き通りで編集してるだけで本当の事は3割ぐらいだろ。
だから政治家とかテレビの性質知ってる人間は生放送にしか出ない。

18 ：

呼吸じゃ痩せません
ウォーキングも補助的なもので
痩せるのに必要なのは主に食事制限
食事制限さえすれば運動しなくても痩せる、ただしリバウンドするけどね

19 ：

感じ悪いデブだな森って

20 ：

あれブーって言わないといけないの？
ジムとかでやってる人恥ずかしすぎるんですけど

21 ：

デブな女はホモが嫌いだからな

22 ：

デブってさ…w

23 ：

森は性格の悪さが顔に出てるよね

24 ：

そんなキツいダイエットなの？そんなのジョギングも出来ないデブに出来る訳ないじゃん

25 ：

>>18
食事制限(一時的なカロリー制限)と考えるからリバウンドするんだよな
痩せてる間の食事を生活改善にまで引き上げれば良いのにね
絶対にリバウンドしない

26 ：

「だけじゃ無理」と「だから効果無し」は違うわな。
まあ、この場合、明らかに否定的なニュアンスだとは思うがw
呼吸は大事だよ。姿勢もそうだし、筋肉も使うし。
勿論それだけじゃ駄目だけどね。
こいつのロングブレスダイエットとやらはしらんが、
鏡の前で姿勢整えて大きく息を吸う、吐くを繰り返し
時々息を溜めたまま止める、とかやってると
めっさ疲れるし汗だくになるぞ。

27 ：

>>11
デブ夫人となんかあったの？

28 ：

×デブ夫人
○デビ夫人

29 ：

>>24
モリクミは欧米なみの太り方だから短期で痩せようとすれば、
どんなダイエット法でも更にきつくなるんじゃないか

30 ：

カルトそ○か学会員の豚と一緒に仕事をする→上手く成功して話題になり本も売れる→入信させようと説伏する→やんわりと断る→売れたのはうちらのおかげなのに許せん→全力で叩きにまわる
という可能性

31 ：

ロングブレスだって痩せた要因のひとつだろうに
ダイエット法は意欲とか思い込みとかそういうのも大事な要素だし
こいつがダイエット成功した一番の要因は番組のギャラだけどな
金で痩せたくせに偉そうな顔するな

32 ：

そりゃ食事制限や運動も必要と理解できるのは
ちゃんと痩せれる(痩せれた)人たちであって
今のモリクミに飛びついちゃうようなデブどもは
呼吸だけで痩せるんでしょ！とか思い込んでるに決まってるからなｗ

33 ：

まあ、どんなダイエット法もある程度は効果あるんだろうけど
続けれるかが最大の問題だな

34 ：

先日、みなさんのおかげですを観て、ロングブレスダイエットは新しいものまねの可能性を予感した。

35 ：

宇津井健さんが昔から実践している呼吸法を、美木ごときのかけだし役者が
金儲けに使うとは何事だ。赤いシリーズをみればそれはわかる。渡る世間の
ほうは見てないけどさ。

36 ：

太りたいから食事方法では世間で言われるダイエット法の真逆を行っているけど、ジョギング・筋トレしてるから全く太れない
今は痩せマッチョだけどもう良い歳だからレスラーマッチョみたいになりたいのに

37 ：

黒い江頭2:50の方か

38 ：

ジムに行くと、運動毎に呼吸するタイミングを教えてくれるから、
ロングブレスもその延長みたいなものだと思ってた。

39 ：

この糞記者は何がしたいの？
わざわざ知らせて馬鹿かよ
韓国人みたいな姑息なやつだな

40 ：

醜い奴は性格も醜い

41 ：

森公美子って絶対先祖にサモア入ってるだろ
小錦にそっくりだし
サモア人なら下手に痩せるより気楽に生きてた方がいいんじゃないか？

42 ：

吸って〜吐いて〜お尻を引き締めて〜吸って〜吐いて〜 わき腹も意識して〜 ABCラジオでした。

43 ：

エステで痩身してたことがあるんだけど
毎回「痩せたねー」と言われてた
エステで痩せたんじゃなくて物凄い絶食してたから体重落ちて行っただけだった

44 ：

ロングブレスは、
呼吸と筋トレのミックスぽいね。
続ければ効きそうる
有名なタバタ式 トレーニング
運動を20秒、休息10秒をワンセット、
それを8回繰り返し4分運動するだけで
筋肉量が20パーセントアップする。
独立行政法人国立健康・栄養研究所の田端泉博士が考案
ちょっとこれに近い気もする。

45 ：

ハンパない霊感の持ち主だからな、この人
ロングブレスダイエットや美木がイカサマかどうか位、霊能力で判る筈だ

46 ：

石塚のように「デブ以外にウリがない」と森はまだ理解してないのか？

47 ：

普通にもも上げ腹筋やれよ
痩せるで

48 ：

ロングブレス本気でやると結構きつい。
俺はスロージョギングの方が合ってた。

49 ：

＞ロングブレスだけでは痩せない
当り前、一番効くのは食事制限、太る原因はカロリーの過剰摂取以外に無い。
運動で消費するカロリーは以外に小さい、
一時間のウォーキングのカロリー消費増加分なんて食パン一枚食えばお終い。
（多くのウォーキングのカロリー消費量には基礎代謝分を含んでるので、
それを見たデブは、もっと消費してると自分に都合良く勘違いして食いすぎる。
ウォーキングのカロリー消費量、１２５ｋ�i／３０分は基礎代謝分含んだ値、
カロリー消費計の表示もこの近辺の値が多い。
実際にウォーキングで増加した消費量の分はその半分以下

50 ：

一石を投じた森を評価する
ダイエット通販て必ず「※運動と食事制限もしています」って注意書きがあるよな
だったらその詳細も書けよと
それか食事制限とか無しでどれだけ痩せたか教えろ
視聴者が知りたいのは製品(またはダイエット法)のみの純粋な効果であって
謎の食事制限(笑)謎の運動(笑)を含めたトータルの効果とか何の参考にもならん

51 ：

ダイエット商品のCMに出てくるモデルさんがどれだけ血の滲むような努力をして体形を維持してるか
胡散臭い商材のCMを見たときは特にそう思う
そういう商材ほどいいモデルさん使ってるよね

52 ：

骨盤ダイエットもアホらしい

53 ：

ダイエット法ってのはあくまできっかけ作りなんだよ
適度な運動、正しい食生活をストレスのない中やっていけば痩せる
太っているのは運動不足とカロリーオーバーなんだから
ダイエット法は何でもいい
ガムかみ健康法なんでもいい
ガムかみながら歩いて、ガムかんで食事制限したら痩せる
森は番組上成果出さないとと必死だったんだよ
サプリメントで痩せている芸能人もそう
仕事として絶対痩せなきゃいけなかっただけ
結果として痩せれたのだから、きっかけをくれた美木に森は感謝すべき

54 ：

今までは朗らかデブって感じでいいイメージ持ってたんだけど
この件で違うんだなって分かったわ。イメージ悪くなった

55 ：

「それだけじゃ痩せませんよ」って言いたかったて言っても
番組的には「ロングブレスダイエット」にスポット当てて
フィーチャーしてるんだから今更言っても仕様がないよね。

56 ：

ＴＢＳまで敵に回してる

57 ：

ロングブレスやると頭がクラクラするんだけど、やり方が悪いのかなぁ？

58 ：

ダイエット企画にギャラ貰って出たんだろうが。
ブレスだけじゃなくて、他のこともあわせてやったって
普通に書けばいいじゃないか。
なんで嫌味をﾈﾁﾈﾁと書いてるんだろう、このデブ。
森とか中島啓江とか、大して歌も巧くないのにオペラ歌手気取りでムカつくんだよな。
>>50
それは一理あるが、
美木のことに関して嫌味を書く必要は無いはず。
最初からやらなきゃいい。
自分の健康管理もできないデブにとやかく言われたくないだろ。
そもそもダイエットなんて何かに頼らなくたって出来るからな。
こいつがテレビの企画に乗っただけだろうが。

59 ：

けど森公美子って昔からちょいちょいおかしな発言してる気がする
森が多少おかしなこと言ってても人柄のイメージから何事もなかったように
まわりはスルーしてきただけで
根は捻くれてる気がする

60 ：

喰わなきゃ自然に痩せる

61 ：

ダイエットの苦闘の日々という感じじゃなくて
美木のおかげ、みたいな番組構成に腹立てたみたいね
美木をディスるのは余計だろうけど

62 ：

基本的にデブは自分に甘く、依存心が強い。
だからダイエットでも一人では中々難しく、リバウンドを繰り返す。
自分で出来るのなら、なぜ今までそうしなかった？という美木の問いは、
まさしく正論。
まあデブが初めてダイエットに成功したから、
自分が頑張ったと人から言ってほしかったんだろうが、
デブの甘えと、性格の悪さが良く出ているね。

63 ：

森デブ、２型糖尿病の合併症になって昇天してほしい
醜いデブは只のデブ

64 ：

なんにしろ痩せた努力はすごいわ
明日までに3kg痩せたい〜〜

65 ：

デブで売ったタレントが痩せたら干される。
売りが無くなるから。
松村、伊集院、etc

66 ：

マチャアキ「あるある大辞典で調査しましょう

67 ：

美木的にはロングブレスウォーキングにロングブレス食事制限にロングブレス腹筋運動にロングブレス医者に相談ってことだろ

68 ：

◯◯ダイエットで楽して痩せようなんて無理ということは本当はみんなわかってる
食わなきゃ痩せるというのもみんなわかってる
なぜデブは食って痩せるという甘い言葉にすぐ飛びつくのか

69 ：

カロリー消費だけの運動と、筋トレの運動は違うんじゃねーすか？
よくわかんねぇけど、ダイエットしても、筋肉を増やさないと
リバウンドがひどいらしいって、よく聞くけど。
つか　腹筋100回？　よくあんな体型で　腹筋100回　できたねｗ

70 ：

>>45
馬鹿発言で、世間がどういう反応するのかは見えないんだな。
便利な霊感だこと。

71 ：

>>50
激しく同意

72 ：

>>68まあ、
こいつはそういうデブの心理をよく知ってるから、
楽なダイエットはないってデブに忠告してくれたんじゃね？
言い方に問題アリだけど。

73 ：

無理なダイエットすると頭回らなくなるんだなってしみじみした。

74 ：

森のデブは最低だな
どうせなら番組内で酷評しろよ

75 ：

今日のｗ
今回のテーマは「オンナの噂〜デキる女の言い換え術を学ぼう!〜」と題し、クイズ形式で「上手な言い換え術」
スタジオに齋藤孝先生を迎え、日常生活で起こりそうなシチュエーションを再現。
そのときに、どのような言葉を選べば、相手を傷つけたり怒らせること無く、逆に相手を持ち上げることができるかをクイズ形式で出題。

76 ：

最近は本音と建前を使い分け出来ない大人が増えたね
特にブログとかツイッターって建前を伝えるツールだからね
本音語る人は馬鹿です
居酒屋で本音は話せ

77 ：

デブにはデヴィ夫人が一言苦言を呈して欲しい

78 ：

デブにダイエットはやらせるもんじゃないな
こんな仕打ちされるだもんな
これは八つ当たりと一緒だろ

79 ：

以前誰かがモリクミなんか痩せればかなりイケるかもしれんとか言ってたけど、
痩せたらラクダみたいな顔になってるじゃないか！

80 ：

何もなかったらここまで扱き下ろさないだろう
何かあったんだよ

81 ：

性格の悪いデブとか最悪だなｗ

82 ：

>>23
嘘つきのイメージ

83 ：

本当のことだろ。呼吸だけで痩せるわけない。食事と運動しかないわ。
呼吸とか言ってるやつは波紋使いかｗ

84 ：

>>79
いや、あくまでも『イケるかもしれない』だからwww
現状維持するだけでも大変だろうし、下手すりゃリバウンドだから、これ以上のスリム化は無理だろうなぁ。『痩せたらイケる』が真実かどうかは分からないよなぁ。永久に。

85 ：

>>39 居るよねー
「○○さんが、あなたの事悪く言ってたよ」って
わざわざ教える人。
教えてどうするつもりなのか？
ケンカさせたいのか？

86 ：

すんごい苦労して痩せたのにロングブレスすごいっていう風潮が気に入らないんだろうな
ダイエット成功したんだから感謝するのが筋なのに逆恨みしてやがる

87 ：

だいたい今まででもデブでダイエットしてきたやつ多いだろ
でもどいつもこいつも現在デブに戻ってるのばかりだろ
無理なんだよ、痩せた時の喜びより食べる喜びの方が勝ってるんだから
死ぬまで変わらないってその考え方はさ

88 ：

>>4-5
ワロタ

89 ：

この人は痩せて老けたわ
やせる必要なかったよ
どんまい

90 ：

毎日5〜10kmのウォーキングと腹筋100回とかやってるの？
こんなデブに出来るの？自分はこんな過酷なこと出来ないぞ

91 ：

ビフォーアフターのアフターの画像ある？

92 ：

>>79
本当の美人は太ってても美人だからなあ
痩せたら…と思われてる人は大抵残念な輪郭が目立つようになるだけ

93 ：

>>92
痩せたら美人って思われてる人ほど残念なイメージある

94 ：

ロングブレスってドローイングによく似てんのな。

95 ：

オール電化のCM無くなったから

96 ：

ダイエッ企画が終わった後にこんなこと言っちゃうんだ
金スマでは旦那のために痩せたいとかお涙頂戴的な感じだったけど森って腹黒い女なんだね

97 ：

思いの外金スマでの反響が凄くて
ロングブレスなんてたいした事無いのに持ち上げられてがっぽり儲かって
事務所独立して高いジムなんか開設しちゃったのみて
これは私の努力だから自分で本でも出した方が儲かったって思ったんじゃない

98 ：

＞美木さん、教室できたら、私、絶対通うね”って言われていたんです
＞そうだ美木さん始めたんですね（笑）スクール？お教室、凄く高いですね…
私入れない、むしろ、入りませんけど…
森って嫌な奴だねえ

99 ：

ＯＮＬＹかnotかのちがいだよ

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