【自意識過剰】他人の目が気になって仕方がない孤男

1 ：2012/04/29 〜 最終レス ：2013/06/22

嫌われたくない嫌われたくない

2 ：

回避性人格障害 で調べてみろ

3 ：

自意識過剰過ぎて、俺以外誰も触らないPCのブラウザの履歴もいちいち残さないようにしたり
いろんなものにパスワードかけたりしてる

4 ：

スレタイと同じ病気で困ってる

5 ：

目を見て話すと違和感があって見れない

6 ：

>>3と同じようだ
誰も見ないはずなのに、監視カメラとかあるんじゃないかと思うと絵も描けない

7 ：

回避性人格障害の疑いあり、ですね

8 ：

あ>>2で出てた

9 ：

回避というより自己愛性人格障害の過剰警戒型じゃないかな

10 ：

実際近所で老人に監視されてっから帰宅すると気になる

11 ：

回避性パーソナリティ障害（Wikipedia）
【診断基準】
1.非難、反対意見、排除を怖れるあまり、人との接触の多い職業活動を避けようとする
2.自分が好かれていると確信しないかぎり、人との交流をもとうとしない
3.自尊感情（feelings of self-worth）が非常に低く、恥をかいたり、笑われたり、排除されたりすることを怖れるあまり、親密な関係づくり（initiating intimate relationships）を控えようとする
4.社会的状況のもとでは、「非難されはしないか」「排除されはしないか」という心配にいつも心を奪われている
5.「自分なんかは（相手に）ふさわしくない」との思いから、人とのR（new interpersonal situations）においても交流を控えてしまう
6.自分は社会人として不適格（socially inept）である、魅力に欠ける人間である、他の人よりも劣っている、などと考えている
7.新しく何かを始めることは「恥ずかしい（embarrassing）思いをしてしまうかもしれない」ので、そのようなリスクを取ることを極端に嫌がる

【症状】
・非難や排除に対する過敏さ
・自らすすんで社会的孤立を選んでいる
・親密な人間関係を熱望していながら、その一方で、社会的な場面においてはあまりにも引っ込み思案である
・他者との交流を避けようとする
・「自分なんかふさわしくない」という感覚
・自尊感情（self-esteem）の低さ
・他者への不信
・極度の引っ込み思案（shyness）、臆病
・親密さを求められる場面でも情緒的な距離を置いてしまう
・非常に自己意識的（＝いわゆる自意識過剰）
・自分の対人関係の問題について自分を責めている
・職能上に問題を生じている
・孤独なる自己認識
・自分は人より劣っていると感じている
・長期にわたる物質依存/乱用[7]
・特定の思い込み（fixed fantasies）に囚われる。

12 ：

外出してあ、見られてると思ってそっち向くと実際見られてる
不細工の運命

13 ：

身長183cmででかめで、平凡な原付乗ってるだけで
しょっちゅうすれ違いに視線つけられる
最後まで視線合わせてくるバカもまるで少なくなんかない
殴りたくたって蹴りたくたってそれは叶わず、まさに泣き寝入り
何か他に原因があるなんて、誰にも言わせやしない

14 ：

>>13
それは自意識過剰。
俺184あるけど、別に原付乗ってもぜんぜん見られない。
このくらいの身長の人はたくさんいるし、いちいち見るレベルじゃないよ。

15 ：

イヤホン必需品
すれ違う人に何言われてるかわからん

16 ：

ノートPC使ってるんだけど、画面の上部らへんに埋め込まれてるwebカメラがすごく気になる。
ウイルス的なもので勝手に動いて動画アップロードしてんじゃねーかって思って
ちょっとカメラから外れた位置から画面見てる

17 ：

テープか何かで塞いじゃえば

18 ：

それも考えたんだけど、そうすると誰かにパソコン見られた時に
お前何テープ貼ってんの？え？webカメラが？勝手に？お前頭大丈夫？ｗ
ってことになったらもっとやばい

19 ：

それは考えすぎにもほどがあるだろ
相当心が弱くてナルシストなんだな

20 ：

そ、そういうスレじゃないのかよ…

21 ：

そういうスレだとは思うが、そう考えると街中の防犯カメラなんかも気になる
ライブカメラとかもネットで見られるということは、「他人の目」が増殖しているということだな

22 ：

いや防犯カメラとかは別に気にならないけど。
俺のことを見てるわけじゃないし…

23 ：

ちょっとTSUTAYA行ったりコンビニ行くのに髭剃ったり髪整えたりとかする？

24 ：

するかなあ

25 ：

マスクが最強
ヒゲも不細工な顔も隠れるし、口臭いかなとか気にしなくていいし
基本的に外出るときは大体マスク

26 ：

マスクは毎日取り替えてるの？

27 ：

マスクして顔隠してる人って、キスする時どうするの？

28 ：

>>18
メーカーのロゴのシールを張ればOK。
さもなきゃ好きな車やバイクメーカーのロゴのシールとか。

29 ：

目がハードコンタクトで、目を何もガードしなくてバイクに乗る人ってこの世にいるの？

30 ：

近所のコンビニ行くのもちゃんと着替える
…ってこれは当たり前か

31 ：

>>29
原付一種みたいに低速でなきゃ無理。
夏場は虫アタックとかあるし・・・・
バイクは基本的に一人だし、メットで顔を隠せるし好きだな。

32 ：

本とか買うときもこれが本棚に置いてあったらどう思われるかなぁ
とかそんなことばかり考えながら買ったりやめたり。
このめんどくさい性格さえなくなれば、もっと楽しく生きられそう

33 ：

めっちゃわかるわ外に出るときは常に気を張ってるから疲れる

34 ：

>>32
わかるｗ

35 ：

俺>>13なんだけど、
夜中の帰宅中、家の曲がり角の手前で
電柱の灯のところで煙草吸ってたヒョロッとした若いのに睨みつけられて
曲がる頃まで、調子こいた様子で睨みつけられて
｢家に帰るだけなのに。帰りてえ。メンドくせえよ｣と思って家に着いた
おさまらないのでヘルメット持って30秒ぐらい走っていったら、もういなかった
とりあえず周辺の3軒ぐらいに当たりがついてるので、探します。

36 ：

>>35
体格に自信のある奴は最終的に暴力に出るから嫌いだ
お前もDQNと変わらねーよ

37 ：

>>12
逆にイケメンじゃないの？
俺はいつもそう思ってる。

38 ：

>>18
これはわろた

39 ：

>>32
君のレスを読んで自分なんてまだまだと安心した。
ありがとう

40 ：

分裂病型人格障害の可能性もありますな

41 ：

自転車で誰かとすれ違う直前にとっさにうつむく癖をなんとかしたい

42 ：

「スカーフェイス」でも見てパワーもらえ

43 ：

人目があると落ち着かないから
よく便所に籠もって読書したり2ちゃんしたりしてる

44 ：

>>43
ほんと落ち着くよな

45 ：

>>42
アルパチーノみたいなアクの強い人って妙に安心感あるよね
内側から溢れだす『俺を見ろ』オーラが伝染するのかもしれない
そのせいで一時役が貰えなかったらしいけどｗ

46 ：

酒飲むと周りが気にならなくなって気楽だな
アル中になりそう

47 ：

“アル中になりそう”って心の中でアル中になりたい願望があるんではないか。

48 ：

酒の飲めない俺には羨ましいよ

49 ：

金ためれるからええやん

50 ：

その分他の事に使えばおんなじだろ

51 ：

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52 ：

人がいっぱいいる所に行くと体調が悪くなるから困る

53 ：

自意識過剰って一生治らないよね。
全然関係ないけど、自分以外の家族連中で一家心中してもらって、それで自分は悲しい振りして、精神病って誤診されて、名前変えて誰も知らない所で暮らしたいなあ。
人生そんな上手くいかないか。

54 ：

実はおれ、車のヘッドライトも怖いんだよね
アレって人間の目にみえるでしょ
おれってビョーキかな？

55 ：

いまだにマスクしてる
伊達マスク症候群なる言葉があって驚いた

56 ：

顔面にコンプレックスがある人と思われるよ、
マスクしてる方がむしろ人に見られそうだし

57 ：

ブサイクだし人から見られるの嫌だけどマスクはダサいし息苦しいから
健康な時にはつけたくないな

58 ：

初めてウォークマン買った時すぐには外で使えなかった。キモイと思われるかと思ってた。

59 ：

>>36
正直殴りたいほど腹立つってのはわかるかもしれん
俺も自動車学校で魚みたいな顔したDQNがこっち見てたりすることがある
そいつが複数人でいる時はニヤニヤしながら見てたりする
何を話してるのかは知らないけど気分が悪いし目障り

60 ：

誰かに物を買ってるところを見られたくない
へぇ、こういうの好きなんだとか思われたくないし
服とかも買って着てたら「あれ、この前買った服着てるよあいつ」とか思われてそうで嫌だ
ネットでいろいろ買える時代になってほんとよかった

61 ：

同意するが今度は宅配と郵便の人の目が気になる

62 ：

「他人は見てようでも案外あなたのことを見てないもんだよ」
というのをよく聞くが
おれに関して言うと完全に的外れな意見だ
他人は俺自身が思ってるよりも遥かに俺を見ている
なんとなくそんな気がする、とかではなく
もう思いっきり物理的事実になってるし
生まれてきた甲斐、ありまくりかいな

63 ：

>>61
俺もそうだ
この前佐川使ったばっかだし、
もうちょっとしてから買おうかなとかやってる

64 ：

自意識過剰と現実逃避の二択で生きているよ

65 ：

肌汚くなると自意識気味になった。不細工なうえに汚肌とかｗｗよっぽど奇形じゃけりゃ肌次第でマシになるよなｗｗｗ
吉永小百合がクレーターだったらｵﾜﾀだよんんんんんんんｗｗｗｗｗｗｗｗ

66 ：

>>19
ナルシストなら
髪型とか片方長くしたりとかしてるだろ

67 ：

この病気マジうぜえ　どうしたら治るんだ？

68 ：

大気汚染が深刻化してみんなマスクするようになって
鳥山明みたいなマスクが普通になればいいのに

69 ：

人目気になって店に食べに行けない
人前で何かを食べるのは隙だらけでいやだ。他人に隙を見せたくない

70 ：

他人に己を見せつけてやろうとは思わないの？やっぱ自信ないか

71 ：

>>70
他人にでかい顔したくないんだ
なめられるのも嫌。でも視界に入れたくもない。関わりたくない

72 ：

気になったら終わり
昔はそうじゃなかったけど気にし出したら何やっても気になるようになっちゃった

73 ：

>>71
分かる　　
道端ですれ違いざまにこっちの顔見てくる奴とか
いるけど、どうして自ら面倒なことするのか分からない
堂々と人前で暴言吐く奴とか？　　
いっそ殴ってみようか
いや、愛知が基地害だらけってだけなんだが

74 ：

見られてるって人は、
「相手に見られてる」→目だけ相手に向ける→相手（なんか睨まれてるから睨み返すわ）→「うわ、やっぱり見られてる」→睨み返す→相手（睨まれてるからryの無限ループなんじゃなかろうか

75 ：

よく、俺の好きな映画5本！今年のベスト本10冊はこれだ！とかやってるけど
ああいうのって、これ選んだらどう思われるだろうとか、一応これは評価しとかないとニワカだと思われるかなとか
そんなのばかり気になってまともに選べない。
じゃあ何も気にしないで一人で勝手に秘密の日記帳にでも書けよって言われてもたぶん書けない。
別に気にして書けないわけじゃなくて、自分の意見なんてものはそもそもなかったんだと気づいた
長年、この性格で暮らしてきたせいなのかなんなのか、うすうすのペラペラ底浅浅人間になってしまった
いや元からペラペラ人間だったからこうなったのか順番はわからないけど、どっちにしろクソだ

76 ：

自分は背が低いってことがあるから、嫌に目立つんだよね
こっち見てると思って、見返したらそっぽ向いたり下向いたりして
嫌なものを見たみたいな感じで、そのたび落ち込んだりする。

77 ：

他人を監視して陰口の種を探してるような連中がいつどこにいるかわからないから嫌なんだ

78 ：

年をとるにつれてマシになってくる

79 ：

よく「どうせ誰からも好かれるなんて不可能なんだし別に嫌われてもいいじゃん」と思ったら楽になった
とかいう話を聞くけどどうやったらそう開き直れるんだろうか

80 ：

椅子が対面式の電車がすごい嫌いで電車に乗ったときは椅子座った時に正面の人と目が合ったり見られたりしてるような気がするから
常に扉の近くに立って外を見ているよ。
立ってれば年寄りが乗ってきたときに席譲ることもないし。

81 ：

おま俺
電車内ガラガラじゃなきゃ座らない

82 ：

俺は学生時代毎日満員電車で通学だったからすごい苦痛だったよ・・・
毎日電車に乗るたびなぜか腹痛を起こしてた。

現在はなぜか人を見るバイトをしているという・・・俺みたいなクソがなぜだろう

83 ：

夜中にグラサンかけてる馬鹿がいたがお前らか？

84 ：

むしろそんなあえて目立つような変な行動はしない
マスクも、マスクしてる人増えたなーと思ったら便乗するし減ったらやめる

85 ：

>>79嫌われるならまだいい。
馬鹿にされたり奇異の目で見られるのが嫌なんだよ！

86 ：

>>79
仲良く出来る奴がいるからそんな事が言えるんだろう
誰からも好かれないとなったらそんな余裕は持てないと思う。常に他人を警戒してなきゃいけないんだから

87 ：

知らない人より知り合いの方が視線が気になる
病気なんかなぁ…

88 ：

開き直るしかない　守ったら負ける　と　思う

89 ：

なんかさ、今職場のトイレにいるんだけど、
昨年まで散々仕事押し付けてきた嫌な奴と同じ研修行くことになったんだよ
それだけでも嫌なのに、
そもそもその研修の募集が出た時に、別の部署の係長から「お前にぴったりだ、是非とも行って来い」って言われて、
もともと行く気だったのに、その分野に弱いってその係長にもバレてるのかってヘコんだよ
しかもその嫌な奴が「何何？」って割り込んできてさ
そいつその研修内容仕事に関係ないのに申し込みしてたんだよ
半分は自意識過剰だけど半分は違うよな？

90 ：

電車で座ってると、俺の横が埋まるのはよっぽど混んできてから。
背が低いし太ってるわけでもないので場所を占有してる訳じゃないんだよな。
誰も座らなくていいのに。
あと、駅で待ってて立ってるだけなのに男女問わず睨んでくる人がいる。
怪しく見えるのかもしれんが、じーっと見るのは不躾とか失礼とか
思わないんだろうか。
あるいは背後に何か居るとかいう話か。
それと、隣に座った女が本か何かで壁を作ったことがあった。
そんなことするなら座らなきゃいいのに。
これはさすがに頭にきた。失礼すぎる。
ああいうのが痴漢冤罪を作ってるんじゃないかと思った。

91 ：

気にしすぎて挙動不審になっちゃうのが悲しい

92 ：

見られるのが嫌だって言うと必ず
「他人はそんなに見てない」
って言われるけどあれ嘘だよなー
それはお前が"見られた"事がないからだろ！って思う
無意識にジロジロ眺めまわしてる方の人間がこの世の中、大半なんだわ。

93 ：

>>92
まあな・・でも
おれはわりと最近、おれが異常に人々から見られてるということに気付いた人が身近に居る
「うわぁ、本当にみんながみんなあなたのことを見てるよ・・・・これ凄い・・」って震えながら言われた・・・

94 ：

人から見られてるのって、大抵自分が回りをキョロキョロ見回してるもんだから、
目立って人から見られてるんだと俺は思う。だからあまり回りを気にせず、携帯でもいじってれば
他の人とかわらなく目立たないから、あまり回りを見なくなった。今はあまり周りからの視線を感じなくなった・・・
と思う。

95 ：

外に出るのがこわい

96 ：

でなきゃいいだけだろ馬鹿

97 ：

>>92
全くその通りだな。ていうか、自意識過剰ってのは間違いなんじゃなくて
敏感なだけだと思う。極端な例だけど２ｃｈ見ろよ、街中の人間見て勝手に
容姿だの属性だの推定して評価したりしてる奴は現にいるんだからな
Rとかの話聞こえてくるときも、そういう話少なくないよ。品定め。

98 ：

気にしないのが一番なんだけどできないんだよなぁ・・・
自分に自信を持ちたいわ

99 ：

気にし過ぎだよ、とか、神経質に捉え過ぎだよ、とか
お前なんか誰も見てないってｗｗ等々、、
こういった見解はおれの状況を知れば軽く吹き飛ぶぞｗ
あまりの凄さに
何も妙な行動、格好してなくても人間の意識に絶大なインパクトを与えてしまう

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