辛くて寝れない

1 ：2012/06/29 〜 最終レス ：2013/07/15

寝ようとするたびに思い出して辛くなって寝れない
俺ってキモイな

2 ：

わかるよ
この板にいる人はそういう人多い
そろそろ忘れたいんだけどな

3 ：

日にち薬だよ
今は辛いと思うけど

4 ：

もうねたの？

5 ：

辛くて寝たんじゃないｗ

6 ：

ねー失恋して眠れないので睡眠薬くださいっていったら
もらえるもんなの？

7 ：

まだまだねれないよ

8 ：

>>2
>>3
>>4
>>6
眠いんだけどね寝れないよ

9 ：

あぁぁわざとじゃないよ>>5さんごめんなさい

10 ：

>>10なら仕事決まる

11 ：

寝れない

12 ：

>>6
自分から理由をわざわざ言う必要はないけど、眠れないって言えば
睡眠導入剤は出してもらえるよ
「最近大きなストレスを感じることとかショックなことはありましたか？」
って聞かれると思うけどね
自分は前に出してもらった
失恋とは言わなかったけど、プライベートで辛いことが重なって・・・って答えた

13 ：

なんか知らんが、失恋後も寝付きはいい。

14 ：

相手に思いっきり嫌われれば意外とスッキリするもんだよ

15 ：

>>13
いいなぁ
朝になっても寝れないよ
>>14
確かに
ものすごく嫌われたい
もう会いたくないって言われたい
そしたらどんなにか楽なんだろう

16 ：

眠りたい

17 ：

>>16
昼間じゃないと寂しくて寝れない
夜に寝れる様になりたい

18 ：

一緒に寝よっ☆

19 ：

>>18
寝てくれる？
昨日は友達が来てくれたから寝れたけど

20 ：

永久に寝ろ。
辛いのはもてないからだ。

21 ：

>>20
もてないよ
初めて告られて付き合ったよ
付き合ったことあっても
告られたのは初めてだったよ

22 ：

いいアドバイスをしようかな。
筋トレしなさい。
成長ホルモンやドーパミン、アドレナリンの分泌によって元気になる。
前向きな気持ちになれる。
今からフィットネスクラブへ行こう。

23 ：

>>22
よっし
俺マッチョになる
元カノがぽっちゃりが好きだからって
かなり太らされたから痩せるわ

24 ：

つらい。
ひととの繋がりが欲しい。

25 ：

>>24
今日は七夕か
星にお祈りしようと思ったのに
雨。。。諦めろってことか

26 ：

今日の元は新とお泊りみたい
せつないお

27 ：

今日は七夕か・・・
元は何か願いことしたのかな？
元の事ばかり考えてしまって、今日も眠れない。
寝つけてもあんまり眠れない・・・
なんでだろうな、もともと睡眠時間長いほうなのに振られてから３、４時間くらいしか眠れなくなった。

28 ：

>>27
もともとそんなに睡眠時間多い方じゃなかったけど
最近は2.3時間しか寝れないしかも明るくないと寝れない

29 ：

俺も、全然寝れない。
3.4日に3時間くらいしか寝れない。
来週の日曜に元が42のおっさんと日帰りかわからんが旅行っぽい。最悪だ。
元は21なのに。

30 ：

>>29
年の差がありすぎて、何か危険な香りがする・・・


私あんまり眠れないうえに、目が覚めると高確率で目の周りが涙でガビガビになってる。
寝てるときに泣いてるのかな・・・

31 ：

>>29
年の差すごいな
辛いないろいろ良くないことこと考えちゃう

32 ：

>>27
分かるよ。
自分も振られて３時間しか寝れなくなった。
でも元はぐっすり寝ているみたい。
この前会った時、私はかなり痩せ細っていたのに
元は太っていた、
何だかな、とホホ

33 ：

夜より朝の方が辛くないか？
辛くないか

34 ：

>>30>>31
以前にも元が19の時に他に好きな人できたと31のやつと付き合った。
元の姉も20のときに40の人と国際結婚してるし。
起きても辛いし、寝ても辛い。
俺も起きて目がカピカピなのはあるね。
あーマジで希望がないな
体重もだいぶ落ちた。

35 ：

>>33
あぁ確かに朝方辛いこともある
二人とも同じバイト先で朝番だったから
思い出しちゃうと辛い
>>34
もともと年上が好きなのかな
来週テストなのになんにもやる気でない
このままだと単位落とす

36 ：

>>35 おれも最近フられたがほんと辛いよな
心にポッカリ穴が空いた感じ おまけにRもなけりゃ希望もない感じ

37 ：

>>36
心の穴が大きくて辛いな
最近桜井さんの歌詞に良く泣かされそうになる

どうすれば　どうすれば
君のいない景色を当たり前と
思えるんだろう

38 ：

私は一青窈の月天心を思い出す
後悔は闇のなか、へ
別れの傷跡も隠してくれよ

39 ：

七夕に振られた
誕生日祝うよって言ったじゃん
明日だよ
しかも他好きって…

40 ：

>>38
聴いてみる
何か最近失恋ソングばっかり聴いてる気がする
>>39
他好きか。。。辛いな
俺は恋愛の仕方が分からなくなったって言われた
諦めにくい振られ方したよ

41 ：

久しぶりに電話した声聞いたときに
泣きそうになっちゃった。ダメだなぁ
ってことでこれから一人酒

42 ：

夜になると思い出して気になって嫌なことたくさん考えて眠れない

43 ：

>>42
今日向のお父さんからスカイプ飛んできて
そのことで元と電話したんだ。最近は考え
てなかったのに急にまた思い出して苦しいよ
お父さんに別れたこと言わないから今までと同じように
一緒に買い物行ったり飲んであげてって寂しがってるって
俺そんなに好かれてるのか
でもうわぁぁぁぁぁ

44 ：

>>29
私は逆？パターン。
43歳と三年同棲してて先月別れた。私は22歳。まじ辛い。ほんともうヤダ…。けど考えるのに疲れてしまってアドレス変更と着拒しちゃった。悲しいけど希望もなにもないから…。
>>41
声聞ける勇気を讃えたい。
私は一回だけ電話きてたけどかけ直す勇気なかった。まぁメールで連絡するなって言われてどっちにしろ落ちたけど。

45 ：

>>44
いや。
ただただ未練たっぷりで声が聞きたくて会いたくて
仕方ないけど我慢してる時にきた電話でさ
早く次に行きたいけど馬鹿ばっかりしてる
関係ない人傷つけたりした

46 ：

>>43　幸せじゃないか。それだけでもうらやましいよ。
落ち着いたら会ってあげたらどうかな？

47 ：

>>46
なかなか自分の気持ちを消せないんだ元にも別れて疎遠
になるのは嫌って言われてたからいま罪悪感に押しつぶされそう
こんな風になって欲しくなかったんだろうな

48 ：

>>47
それは辛いですね。罪悪感に押しつぶされるって
辛いですよね。なかなか消えてくれないし
別れ方にもいろいろあるから難しいね

49 ：

>>48
本当に嫌われたらもっと
簡単に忘れること出来たのかな

50 ：

>>48
嫌われたらそれもそれで辛いだろうけど、
今よりは少しだけ楽だったかもしれないね

51 ：

>>45
そっか…、気持ちが勝つのは当然だよね。私も声聞きたいし、会いたい。でも何を言われるんだろうとか考えたら怖くて。それに特に用事がある訳でもないから連絡とれないし。だから着拒、アド変した。
向こうからは連絡なんて来ないから何の意味もないけど。自分から設定しといて電話、メール来てたらどうしようとか無駄な期待しちゃうし。もう何してんだ自分。鬱陶しい女になりつつある。最低。

52 ：

>>51
うん。。。連絡取れないようにみんな消そうかなとも考えたけど
そうしたら相手を傷つけてしまうって考えると自分が我慢しよう
ってなる。付き合ってたときも色々我慢しすぎもっと自分を大事に
しなって言われたけど無理だね。
俺も相当面倒な男なんだろーな。あぁ自分が嫌い

53 ：

>>52
貴方は相手を想える素晴らしい方じゃないですか。私なんか自分ばっかり（笑）
相手が傷つく……か。私の行為は相手を傷つけてしまうのかな…。
でも連絡するなとまで言われちゃったら向こうから連絡なんてないだろうし…。
結局自分の辛さ(鳴らない携帯)を軽減したいが為の行為なんですけどね……。私はガキだなぁ。
ポジティブになろうと頑張ってもすぐネガティブになっちゃうし、ほんと精神的にも体力的にも辛い。

54 ：

>>53
そんなことないんです
いっつも自分のことは後回しにしてるだけで限界が来ると勝手に落ち込んで
ダメなやつなんです。
自分も最近はいっつもネガティブになっちゃってでも周りにそれを悟られたくないから
元気なふりして辛くなっての繰り返しで辛いです。
思いっきり泣きたいのかなぁ

55 ：

>>54
でもやっぱり自分を後回しにするんだから、相手を想いやる気持ちが強いってことですよ！
けど後回しにしたらその分しんどくなっちゃいますよね、きっと。
私も悟られないように元気で振る舞う→一人で色々考えこむ→ボーっとしてる、の繰り返しです。
自転車に乗ってる時とか特に。轢かれかける事、頻繁です（笑）
着拒・アド変、思い切ったつもりなんだけどな…。やっぱ辛い。
睡眠時間減ったけど、今日はお酒入ってるから寝れそう。眠気がやってきた…(´・ω・｀)
どんなに辛くても時間は止まらないなぁ

56 ：

みんな寝れてるじゃないかぁー
いいな
安眠剤とかってどこで貰えるの？

57 ：

俺は風邪薬を睡眠薬がわりに使っているよ。体調も失恋してからボロボロだからちょうどいいかも

58 ：

>>55
昨日はお酒の力借りて寝れた。
でもつらいなぁテスト前なのに何も手につかない
>>56
自分はお酒に頼ってます
>>57
それ大丈夫なの。
まぁ自分も別れてからお酒とタバコが
増えたけど

59 ：

>>58
私も普段あんまりお酒飲まないからか、お酒飲んだら寝れた。
これからはお酒に頼ることになるかな。
体調治したい…。ストレス感じるといつも同じ場所に吹き出物出ちゃう。
テスト手につかないだろうけど、がんばれ。

60 ：

みんな酒や薬に頼りすぎるなよ。運動しろよ。筋トレでもジムでもスポーツでも水泳でもやる気が出ないのを我慢してやれ。体が疲れていれば絶対に寝れる。
俺は振られてから頭痛と胃痛だが飯前にダイエット目的で、筋トレを始めたおかげてぐっすりではないが寝れてる。どうせ食欲ないんだろ？タンパク質中心に採ってダイエット始めれば？

61 ：

>>60
二日酔いで学校とか辛かった
今帰宅した
酒控えようかないやできないだろーなぁ
ダメなやつだな

62 ：

>>60
私、絶対続かない…orz
普段でさえ走ったりジム行ったりだなんてしないから、今の状況じゃ尚更ないなぁ……。
>>61
お疲れ様。私も今日貧血でめまいが。立ってるだけでクラクラしてしんどい。
ポジティブに健康にならなきゃ気分だって暗いままなの、頭ではわかってるんだけどなぁ…。
何も考えずとも疲れる。
早く元気にならなきゃ崩れ落ちる

63 ：

>>60
仕事から帰ってきて筋トレして１時間走ってるが寝れない。
さすがに２日、３日寝てないと疲れて気絶するように寝てしまうが。
昨夜は寝れたから今夜はちょっとぐらいの疲れでは寝れないと思う。
もうずっとこんな感じが続いてる。

64 ：

>>63
凄いですね。仕事から帰って筋トレして、一時間走るって。
でもやっぱり走ってる時は無心になれるものなんですか？
余計なこと考えなくていいなら、ジョギング程度のこと始めてみようかな…。
けど夜は危ないかな…。

今日も寝れるといいですね…＾＾

65 ：

みんな辛いんだなぁ
俺も昨日は寝れたけど少しなんだよな
毎日2〜3時間しか寝れない
そろそろきついよ

66 ：

>>64
63です。家にいると色々思い出して考え込んでしまうので走ってます。
走ってる時も考えるんですが、すれ違うカップルに嫉妬したり、微笑ましく感じたり、
景色に感動したり、うんこ踏んで怒ったりwww
家に居る時より走ってる時の方が思考がネガティブで固まらずにいるような気がします。
あとは寝れればいいんですが・・・。
レスありがとう。

67 ：

>>65
２、３時間は辛いね…。私はまだ寝れてる方だろうけど、以前に比べたら全然寝れてない。寝たいけど夢にまで出ちゃうし辛いな〜（笑）
>>66
やっぱり家に篭るよりはいいみたいですね。考えない時間が出来るんだ…。してみようかな。でも朝走るのは仕事前にしんどいし…。女性でも夜走ってる人いますかね？一応私も女性なのでｗ
辛くても皆毎日頑張ってるんだなぁ。少し勇気づけられました。
>>66さんもレスありがとう＾＾

68 ：

>>67
うちの周りでは朝でも夜でもウォーキングしてる女性の方をたくさん見かけます。
いきなり走ると膝などを痛めるかもなので通勤の時に少し長く歩くとかから
始めてみてはどうかな。

69 ：

>>68
そうですね！朝のウォーキングから始めてみます。少し早く家を出て、散歩がてら歩いてみます。
色々とネガティブなこと考えなきゃいいなぁ。睡眠時間も欲しいけど、そういう時間も欲しいです。
有難う＾＾

70 ：

フッ、今年のオリンピックは時差なんか関係なく
興味のない競技でも無理やり熱中して見てやるぜ！

71 ：

今から元に作り方教わったオムライス作る。
買出しの時点で泣きそうになったけどwww
これからも生きていくんだ、何か食べる事にした。

72 ：

オムライスいいな
食欲全くないけど私も死なない程度には
食べるようにしてる
お互い頑張ろう

73 ：

オムライス出来て食い始めたんだが、元と一緒に食べてた映像と思い出が
フラッシュバックして思い出されて半分も食べれなかった。
オムライスは当分食べるのは無理とわかったのが今日の教訓だwww
>>72さんありがとう　幸せになれるように頑張りましょう

74 ：

>>57
>>58
ありがとう
今日はとりあえず我慢して、明日は風邪薬を酒で流し込んでみる！

75 ：

>>73
オムライスはだめだな
だっていっつもなんか書いてくれてたからな
なんか思い出しちゃった
可愛かったなぁ。
からかうと恥ずかしがるんだよな

76 ：

辛くて寝れないと言ったら
脅迫するつもりかと言われた
これどうなの

77 ：

どんな男だよ？

78 ：

>>76は男なの？

79 ：

今日一緒に花火行く予定だった。
まだ間に合う、連絡来るんじゃないかって、ずっと待ってる。
昨日の夜からずっとベッドに横たわったまま。寝るわけでもなく起き上がれもしない。
ばかみたい、このまま死にたい。

80 ：

>>79
辛いよね
俺も一緒に行く予定だったお祭り行けなかった
うわぁぁぁぁ
泣けてくる

81 ：

>>76
モラハラ男だよ

82 ：

別れてやっと立ち直ったっと思ったのに
別の件でストレス溜め込んで溜め込んで
限界きたとき連絡取りたくなったけど。
返信来ない。。。今まではすぐに返して
くれたのに。。。もう自分のことに関心
ないから仕方ないんだけど。。。
辛いお

83 ：

お前らもわかってると思うけどさ
お前らが考えてるほど向こうは気にしちゃいねぇぞ

84 ：

>>83
知ってるよ
だから辛いんだ
自分ばっかりってなるの

85 ：

死にたいじゃなくて死ぬって決めたら楽になったよ。
失恋だけじゃなく、自分に一つも希望を抱けないさー。
いつだって今の思いも醜い自分もみんな連れて終わりにできるんだ。
自分一人消えようが周りは3日もすれば元通りだよ。必要ありかないかっていったらないよ。
自分を自分が必要としてないんだから、もう悔いはないさ。
なんにも心配いらない。終わらそうぜ。

86 ：

死んでも今とおなじ苦しい気持ちだったらどうする？
永遠に続くんだよそれが　
怖くね？

87 ：

>>85
死んだらダメだろ
次にもっといい人がいるかもしれんのに
笑っていようよ
良いことがあってこその笑顔じゃなくて
笑顔でいりゃ良いことあると思えたら
それが良いことの序章です
ってさ考えよ

88 ：

死ぬより辛いことなんていくらでもあるさ、

89 ：

からい

90 ：

死ぬ時はやつの目の前で死ぬ
一生忘れないで欲しいから

91 ：

俺はさまだ好きって気持ちがあるからこそ
迷惑はかけたくない。
そんなにないかもしれないけどさ
付き合ってた時のいい思い出であってほしいいから

92 ：

そんなことを思っているのも今だけ。
無理矢理でもたいしたことじゃない、どうでもいいと思うんだ。

93 ：

>>92
そうそう
無理矢理元気なふりしてるとそのうち
本当に元気になってる

94 ：

どんなに悪態ついたところで分かってるんだ。
彼を忘れられんのを。
ここ最近恋愛とかしてなかったからかもしれないけど
、すきやった。
もう遅い、
毎日泣いてるけど
前むくしかないんだ。
明るくね。

95 ：

こちらがワンワン泣いたところであちらは何も考えてないよ
電話中泣くのこらえて無言になってても
怒ると黙るよなって喋れなかったんだよ
化け物と思うなら別れれば良いこちらの人生なんておかまいなしだよね

96 ：

今日は比較的に心が落ち着いてる方だから寝れるかもって３０分ぐらい
まどろんでたら寝れたけど・・・
３０分で嫌な夢を見て目が覚めた。寝る前より心が辛くなった。
失恋以外の辛い出来事は寝て忘れるようにしてたので寝れないのは辛い

97 ：

寝れない
やつの夢を見た
寝るの怖い
起きた時の焦燥感も怖い

98 ：

やっと立ち直ったのに
友達の恋愛相談受けたら思い出しちゃった
会いたいなぁ、声が聴きたいなぁ
笑顔がみたい、抱きしめたい

99 ：

忘れようとしても夢に出てくる
2人で遊んでる夢とか見てしまう…
起きたとき余計つらくて寝るのが本当に怖い
もう感情や記憶がなくならないかな…

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