治すためにはもう運動しまくるしかなくね???

1 ：2008/09/01 〜 最終レス ：2013/08/03

アトピー板きてるやつはもうすでにアトピーについてかなり
詳しいし、けっこうひどいやつは食事に気をつけたり、
掃除したり、アレルゲンを取り除いたりとかいろいろ
工夫してるだろ？それでもきれいには治らないからここに
きてるわけで。
結局は体質変えるしかないし、ビオフェルミンとか飲んでるんだろうけど
激しい運動するしか治る道はないだろ。
もうぶっ倒れるくらいにハードな運動をするしかない。
逆にすればいままでにないような改善がみられるのではないか

2 ：

そんなことはない

3 ：

あるだろ

4 ：

治らないとされてた水虫の原因が爪水虫だったように、アトピーもなんか単純なトリックありそうだね。だから俺は本とか医者の情報は普段からあまり信用してない。いつか２chの皆で解明したい。

5 ：

俺解明出来たよ。
おばあちゃんの知恵はすごいな。
あんなに酷かったのが嘘みたいだよｗ
今まで通ってた皮膚科の先生もビックリしてやがったわｗ いつも病院に行く度に何がステでコントロールしていこうねだ！ステ塗ってないって言ったら
何してるの?だってｗ
お前に教える筋合いはねぇよ！

6 ：

>>5
kwsk！

7 ：

4さんへ。本当なら凄いね。確かに教える義務は無い。散々、むしられたし。アトピーで商売してる寄生虫むかつく。薬局とかにも散々だまされたし(怒)　ウォータージェル(5k むくんで痒くなって悪化。イラッ！

8 ：

ここにいる数パーセントくらいは本格的にスポーツをやってた人もいるんでは？僕もそうですが、運動して治るとは思えません。
でも、絶対汗はかいたほうがいい。
ぶっ倒れるのではなくバランスが大事なのかなと最近思います。

9 ：

確かに汗かく夏は調子よくなるが、それだけでは治らん

10 ：

アトピー発症したのは部活やめてからなんだよな。俺。そもそも成人後のアトピーって何？解明してないのに、いろんな情報に振り回されてる感。飯食ってから寝るのと多少運動してから寝るのでは違うのは事実。

11 ：

初カキコ。横から失礼。
俺の場合アトピーは汗疹でもひどくなったぞ。
人によっては汗が刺激になってかゆみが起こるとか。
あとアトピーの人はアレルギーなワケだから、他の病気も起こりやすい。
そんな俺も喘息持ち。
喘息の人には運動で汗かくのは難しそうだな。

12 ：

11さんへ。喘息は厄介ですね。昔、軽いマラソンで喘息治療の番組ありましたよね？どうなのかな？俺も汗発疹だけどすぐ流す。まあ俺もまだ知識乏しいからそれらも含めて解明しようね。

13 ：

こまめにシャワー浴びて汗流すのは必須

14 ：

追伸=携帯からだと打つ文章考えんと変な誤解与えるかも。そこは皆許して！仕事五時起だから堕ち。アトピー板に沸く寄生虫乱入前に寝ますwあぁパソコン欲すぃ。

15 ：

一日１０ＫＭぐらいランニングしたら。
夜に走れば人目につかないし。

16 ：

中高と超ハードな運動部だったけど重度アトピーだった

17 ：

>>16
お前は運動やめれｗ

18 ：

>>16
まじで？？
超ハードな運動部でアトピーひどいやつとかまじでみたことない。
むかしは重症だったってやつならたくさんいたけど
そういうやつらはひざの裏がちょっと黒いくらいで
他にはどこもアトピーになってなかった。
やっぱ食事制限して、運動しまくってマッチョになるのが
一番治りやすいとおもう

19 ：

>>16
「だった」って過去形なとこ見ると
今は運動してなくて
アトピー軽快してるの？

20 ：

最近、飯食ってから腹筋やり始めてるのだが良好のようだ。顔も良かったんだが仕事終わって、シャワー流す前に二時間寝てしまった。鏡見たら酷い・・・真っ赤！畜生(泣

21 ：

飯食ってから腹筋て流れはよくないんじゃね？
飯食った後は消化に専念させてあげないと。

22 ：

21さんへ=言葉足らずでした。食事後10分位で腹筋してます。食事後、アトピー暴発する時あるんで余分な栄養が体にいきわたる前に叩く俺のオリジナル法。教科書通りにやってたら治らないから実験段階です。　　　　

23 ：

それはさすがにないわ
食事の前にしな

24 ：

足猿始めてからアトピーひいた

25 ：

運動といえば
引越屋だたけど、間違いなく悪化したよ笑
まあ適度とはいえない運動両だったからかな

26 ：

運動いいよねー
帰宅してからかゆーになるのがなくなって動けるようにはなった。
だけど、夜中このくらいの時間に乾燥による痒みでおきてくるので
化粧水体につけてポリベビー部分的につけてます。
この時間がなければずっとねむれるのに

27 ：

引越しやはほこりがおおいからだろ

28 ：

剣道やってたけどアトピー酷くなってったｗｗｗ
運動するなら陸上とか球技かな？
剣道は皮膚にくるからやめとけｗｗｗ

29 ：

確かに剣道は防具がね…

30 ：

何故、君たちは老人にだけ強いの？

31 ：

運動したあと汗かいたまま放置するからかゆくなんだよ。
洗い流せば無問題。体質改善には適度な運動が一番。

32 ：

ラミレスもペタジーニも福留も相撲のアマも皮膚病
確かに部活やってた頃は全然不快ではなかった
でもやめて何もしなくなったら発症

33 ：

よって＞＞１は正論

34 ：

俺は剣道したら劇的によくなったぞ

35 ：

顔は汚いけど 我ながらないすばでーになってきたよ
っていうか運動してクタクタにならないと痒みで眠れないからやらざるをえないんだけどな

36 ：

俺は剣道の面と小手で激悪化して止めた。

37 ：

俺は剣道してたガキの頃が一番悪かった・・・
今やったらかえって改善するかもしれんが
借りてた防具が臭すぎだったのが軽いトラウマになってる

38 ：

>>36>>37
菌とか繁殖してたんだろうね。
そういうのきちんと管理してほしいもんだ。

39 ：

剣道防具ってなぜあんなに臭いんだろ。

40 ：

アトピーの人の人の方が臭いよ。
しかも汚い。

41 ：

>>39
同意。
で、みんなは具体的にどんな運動してる？

42 ：

>>40
同意。
あれはアカンやろ〜
口臭もきついよね！

43 ：

>>41
筋トレ　スクワット、ベンチプレス、デッドリフト、アームカール、ランジ、腹筋やってます。
最後の方は脳みそクラクラして気持ちいいです(^ω^)
あとジョギングは１０ｋｍ弱、走らない日は一人カラオケで高音曲を熱唱！

44 ：

>>43
まじで？スポーツマン過ぎる

45 ：

>>44
男だけどハルヒ、らきすた、ＹＵＩ等を現キーで歌うオタですｗ

46 ：

>>45
>>43のメニューこなせるような猛者でもアトピーに悩まされるのか・・・

47 ：

でも運動始める前より大分良くなりましたよ。
あと後退しつつあった生え際が復活してきたのが嬉しい誤算ｗ

48 ：

運動の効果凄いな。

49 ：

激しい運動はアレルギーも＠ｐもNG。免疫活性。免疫過剰反応。

50 ：

ジョギング休んで5日目。鬱っぽくもなってきた。
日中1時間ほど歩いてるけど、やっぱりジョギングとか体に負担かけたほうがいいみたいだ。
かゆみもでてきた

51 ：

汗をかく　ことが　皮膚、毛穴にとっては
良いことですよね？
体の毒素はうんち、おしっこ、残りは毛穴、皮膚からです。
現代人の住む環境は食べ物も空気も毒素だらけで
運動もしなから、毒素の排出も足りなくなって
皮膚表面にいろいろと不具合がおきてるのかも…

汗かいたあとは　お風呂は入って、綺麗にしてください。

52 ：

私、運動したら(ジムで30分ウォーキング程度)熱出したりヘルペス出たりする…。
普通の人がなんともない運動で免疫力低下するのかな？どうしたらいいんだろ。

53 ：

>>52
運動で免疫力低下なんてありえんｗスポーツ選手みんなしんでしまうわｗ
それは疲れからくるものだよ。
食事は栄養あるもの食べて、睡眠もきっちりとって無理せず少しずつ
運動量を増やしていくといいよ。有酸素だけじゃなく、筋トレなんかもいれるといい。
準備体操も忘れずに。
体力がつけば免疫力も強くなるよ。

54 ：

運動効果大いにあると思います。
自分は食品添加物、化学物質が体内に入り込んで、その排出作用として
アトピー症状が現れると考えいます。
　大事なのは、運動前後のケア。
発汗によって痒みがでてくるので、綺麗なタオルで運動中痒くなってくる
箇所をこまめに拭いていくとか、運動後のシャワーは必要だと思います。
また、合成洗剤で洗濯した衣類、タオルを使用することを止めるが効果的
かと思います。
　人体に蓄積した異質物を取り除いていく様な意識で運動するとよい。
別の要因でアトピー症状になっている方は別ですが、自分は、アトピー
症状になるのは人体の異質物が除去されていっている効果の表れと思う
ので、皮膚がジュクジュクになり一時的な症状悪化と考えるのは間違い
と思います。
　長い目で考え、根気よく頑張れば必ずアトピーは治ります！
頑張ってください！！！
　　

55 ：

短パン

56 ：

浪人生でこの一年色々やったけどまったく効果なし
もう何か遺伝子レベルで体のどこかがイカれてるきがする。
本当勉強中痒くなってくるから集中力が持たない。
正直アトピーなければもっと偏差値上がっていたと思う。
具体的にやったことをあげると
杉茶、漢方、どくだみ茶、ビオチンとビタミンCなどを中心とするサプリ
甜茶、ルイボスティー、プロトピック。
大学入ったらジム通うか、スポーツ系のサークル入るかして体を本格的に鍛えようと
思う。

57 ：

考えてみると、中学生の時、少し湿疹出てそれが部活やめてからだった。
高校の時(サッカー部)は運動場の石灰に反応したっぽくて、手、足の指が荒れたから
部活やめたんだけど、指治るかわりに、体のあちこちにポツポツと。
ちなみに、昔から汗がかきにくい体質。部活でもみな汗びっしょりなのに、自分だけあんまり汗かいてなかった。
で、大人になってからは大体落ち着いていたんだけど、去年から一気にアトピー悪化。
夜痒くてあんまり寝られないし、これ以上悪化すると仕事にも支障が出るから、食事制限とあわせて
運動も始めました。まずは1日5km程ジョギングしています。

58 ：

３月から本気

59 ：

>>57
まったくおなじなんだがｗｗｗｗｗｗ
野球部だったけどラインに石灰つかうからその粉で左手の指
がかぶれてそれから皮膚科いってステぬって１ヶ月くらいで
なおったけど他の部分にもでるようになって
いまはもう重症

60 ：

エアロバイク・・・っていうんだっけ？
あの部屋で自転車キコキコ漕ぐやつ。
外に出てウォーキングやランニングよりは
効果は落ちるだろうけど
あれも有酸素運動だし良いと思うんだけど
やってる人いたら感想お願い。

61 ：

今日からウォーキング始めることにします。

62 ：

夜飯後に一時間位ウォーキングしてるんだが、症状がかなり改善してきている。やっぱり運動は大切だな。

63 ：

とりあえず小一時間歩いてきた。
さすがにちょっと疲れた。
できる限り続けます。

64 ：

外に出て走ったりしたいけど、卵巣のう腫持ちだから捻転が怖くて走れない
それと花粉症だから、一旦外出たら最悪
というわけで、家の中で踏み台昇降か、コアリズムしかできない…

65 ：

>>60
自転車系は高カロリー消費かつ低負荷なので悪くはない。
最高の心肺機能持ちは自転車の長距離選手だと言われる。
なぜなら同じ高負荷持久系のマラソンでは足が先に駄目になるが、自転車は
体の負担が少ないので心肺機能の極限までRるから。

66 ：

私は人目が気になるので夜に走ることにしてますが、
帰ってきて階段を上ろうとして踏み外すくらい体が限界になってやっと
布団に入って一時間程度で寝ることが出来てます。
それでも走ってないときは２時間以上余裕で寝れませんから走るのは確かに効果あり。
自分の場合は一時間程度ほぼ止まることなく走り続けた結果です。

67 ：

走ってくるか。

68 ：

実際のところ男が１００人いたら６５人はガチホモで３０人はバイだよ
真性のノンケなんて５人ぐらいしかいない
自分がノンケだと思っている奴は真実の自分に気づいてないだけ
覚醒すると大抵はホモで一部がバイだね

69 ：

猫ヲタR。

70 ：

アーネストホーストが重度のアトピーで2003年を欠場したな。
ここにいる誰よりもハードな運動しているのに。

71 ：

走ってくる。

72 ：

>>65
亀レスごめん。
なるほどね。
チャリンコレーサーの持久力は半端じゃないと聞くしねｗ
エアロバイクの値段も2,3万だし
いっちょやってみるよ！
ありがと。

73 ：

>>72
安いのはやめといたほうがいいよ。
俺も結局買いなおしたし。
combi のがいいよ。
質がいい。

74 ：

冷え体質のアトピーには運動が特に効くと思う
俺は手足がいつもあったかくなるくらいを目標に運動する
手足が常に温かくなっているような状態になると尿量とトイレに行く回数が増えてくる
そして治っていく
手足を温める方法は運動だけじゃなくて半身浴とか常に靴下をはくとかいろいろあると思うけど
外から温めるより運動して中から温めるほうが効く、というのが自分の印象
問題はアトピーがよくなるにつれて運動をさぼりがちになることだ・・・

75 ：

>>73
そうなの？
俺はエアロバイクのメーカーあまり知らんけど
combiってすごく高いんでしょ？

76 ：

72&73&75
おまいら…なんで普通の自転車の事を考えない？（笑）
サドルをつま先立ちくらいまであげて、タイヤの空気をぱっつんぱっつんにすると
ママチャリでも「半径10キロくらいなら行ってみようかなぁ…」程度にはなる。
そうしたらもうしめたモノ、じきに電車や車の代わりに自転車使う様になって…
体重は落ちるわ健康になるわ自転車が増えるわもう大変という方々が自転車板に
はたくさん居られます（汗）

77 ：

水泳でもアトピーの症状良くなりますか？

78 ：

プールだと塩素が良くないだろ。

79 ：

塩素の臭い酔うよね、吐きそうになった。

80 ：

運動だけじゃ治らないって！
汚れた食べ物を口に入れない事が必須じゃない？自身の経験からも、断言できるぜ。
牛乳や、コンビニやスーパーの既製品とか、相当汚れてるよ？

81 ：

>>70
アメリカのアトピー治療は、内服ステ外用ステ塗りまくり。だから、運動によって免疫を高めても、毒の摂取の方が勝ってしまう。
それにホースト以外でアトピーを聞いたことがない。運動はしたほうがよい。ホーストもアトピーだから運動は意味ない。って答えは確実に間違い

82 ：

ホーストの場合は恐らくステ（アナボリックの方）の副作用で
体調崩したんでしょ。

83 ：

運動しまくって、お菓子や甘いもの控えて、掃除しまくって、早寝早起きすればよくなるかなぁ！

84 ：

きっと良くなる。やっぱ、運動と睡眠だと思う。中、軽症なら、なおさらだと思うよ。

85 ：

運動するとよく眠れる。
汗をかいて風呂にはいっても風呂上がりがしっとりする。
でも自分には剣道は合わなかったみたい。せっかく大学サークル入ったのに…。
ダイエットのためにもスロージョギング(笑)するお

86 ：

運動すると血行が良くなって？一時的に悪化する…
アルコール取ったときと同じ症状
だけど4、5時間たって沈静化すると劇的に症状が改善してるんだよね
ただ沈静化するまで痒みMAXだから夜とか寝ようにも寝れない…

87 ：

一流アスリートにアトピーが少ないのは運動も関係してるんでしょうな

88 ：

運動は凄い効果

89 ：

運動すると日々悪化していく

90 ：

うそつくな

91 ：

俺は28からサッカー始めて今34なんだが、
今じゃ殆ど症状出なくなったよ
身体動かすのが億劫な寒い時期にちょっと痒くなるだけ
昔はアトピーで孤男だったけどサッカー通じて仲間も出来たし、練習しまくってたら部活経験者よりも上手くなって自慢じゃないがチームのエースにまでなれた
やっぱり競争相手がいるという意味でもチームスポーツをお薦めするよ
個人スポーツだとモチベ保つの大変だし
あとは童貞さえ捨てれば俺は完璧超人になれるw

92 ：

夏の運動が一番効果ある

93 ：

ジョギングを一時間してるけど良くならない。何でだろう？

94 ：

肌がやばい
かいたとこ全部黒ずみひどいしシワになってるしお腹まわりまたひどくなった

95 ：

>>93
汗は沢山かけてる？
私は乾燥系なので汗をかくと治っていく気がする。あくまで気がするっ程度ですが

96 ：

私もそう。ただし汗かいてる時は痒いので、海での運動のがさらに良い

97 ：

>>95
汗はかなりかいている。私は超乾燥肌です。

98 ：

>>93,97
どのくらいの期間走って効果ないの？

99 ：

運動以外の部分で改善点があるんじゃ？
食べ過ぎ、便通、汗かくからって洗いすぎは厳禁
風呂はとっても乾燥する場所だから注意して

100 ：

夏は毎日風呂はいらないと悪化する
汗流すといつもよくなる

101 ：

ジョギングで汗びっしょりかいて痒みで気絶しそうになったところで
優しくなでるように掻くと脊髄を駆け巡るような快感が味わえるｗ
その後さっとシャワーで流して塩を塗りたくる
そんで半身浴しながら瀉血。最後冷水を３分ほど頭からかぶる

102 ：

バスケで汗ダラダラ流せてた高校時代に戻りたいものだ…

103 ：

運動しないから内蔵が死んでるのが原因か
夏だし夜涼しいときにちょっと走ってみるか

104 ：

運動したら汗で悪化するけど風呂入って時間たったら悪化する前よりよくなってるね

105 ：

うん

106 ：

http://www.ginasflowergarden.com/5-s139/
サーキットトレーニングいいぞ。室内で、狭い部屋でも、しかも動画見ながら出来る。
5分程度だからひきこもりの人はがんがって朝と夕方にやってみれ

107 ：

腕やばい死にたい
なおらん�｡�｡

108 ：

人目が気になるからいつも２２時くらいに人通りのない
寂しい道を走ってるんだが昨日も同じようにそこを走ってたら
車が２台止まっててその間に男女がいたわけ。
男が立ってて女がしゃがんでんの。向き合ってね。
で、俺の足音に男が気付いてあたふたしてんの。
で、その後女も気づいて焦ったように急にぱっと立ち上がったんだ。
男の方は股間の当り触ってたし俺は「あ〜Rしてたんだ」て
一瞬で思ったね。
俺はアトピー治すために夜な夜な走って汗だくになってるのに
健常者は外であんなことやってすごい人生に差があると思った。
俺には一生彼女なんか無理だろうな・・・
走りながら何とも言えない怒りがこみ上げて来たよ・・・
情けない２８歳だよ。
また今日も同じ時間帯に同じ道を走るけど

109 ：

あはは
走れ走れ

110 ：

疲れてヘルペスが出る

111 ：

汗かくの怖い。
痛い。みんな汗かいて痛くないのか？

112 ：

>>108
情けなくないよ
ついついアトピー患者は自分を責めてしまう傾向がある

113 ：

自分だけじゃなくて他人からもどことなく責められる気がする事も多いし
こればかりはどうしようもないのにな

114 ：

>>108
これはキツいｗ
そんなん見たらさすがに死にたくなるわｗ
格差社会やのぉ…

115 ：

筋トレやるかな。

116 ：

ヨガのラクダも良さそうだ
肝腎機能に効くらしいし

117 ：

好きなものをあきらめて、無理やり疲れたからだを動かして汗搾って、
以前は風呂で汗かいていただけだったけど、運動で汗搾って
かなり改善してきた。

118 ：

運動はメンタル的にも効果抜群

119 ：

冬物の服着ながらランニングマシンで走ってる
代謝の悪い自分でもけっこうかくね
サウナスーツがあればいいんだけど

120 ：

毎日19〜20時まで仕事をして、
1時間くらいの短い間だけどジムで走ったり筋トレしたり、
仕事の後だと疲れが余計にたまるかと思ってたけど
案外気持ちがいいもんだ。

121 ：

さんぽ

122 ：

半袖のときは必ず日焼け止めを首鎖骨腕につけてる
じゃないと悪化

123 ：

一般人を嵌めたネット工作員山田雅子が顔面も身体中も赤黒い水泡ブツブツグヂユグヂユ蕁麻疹だらけの汚物肌で長袖、長ズボンで生活する寝たきりのネット犯罪者だろ

124 ：

このスレ見て衝動的に走りに出た
けど靴がブカブカで走れなかった、今ウォーク中

125 ：

スポーツクラブの知り合いがアトピーなんだけど、
運動後シャワー浴びないで帰るんだよね。
遠くから来てるから家に着くのに30分以上はかかると思うんだけど、
シャワー浴びる様に言った方がいいかな？
汗かいたまま放置してても良い事ないよね？

126 ：

余計なおせっかいだろ

127 ：

屋外２時間全力フットサルでズルムケになりますた；；

128 ：

部活で汗かく
家で湿疹になる
酷くなる
の俺は？

129 ：

運動は肌がある程度よくならない限りできないよ

130 ：

ろくにスレが進まないのは運動では治らないからだろ
もちろん運動しないと筋力や心肺機能等が単純に衰えるから
多少はした方がいいが
アトピー治癒とは遠い？がりでしかない

131 ：

×遠い？がりでしかない
○遠い？がりでしかない

132 ：

？がり

133 ：

つながり

134 ：

アトピーだから億劫な奴が多いんだろ、だから外に出たくない、運動もしたくない
それだけ

135 ：

そういえば高校時代、通学で自転車20分本気漕ぎ＋部活で適度なランニングやダンス
これらが毎日だったけど、治ったかと錯覚するほど肌がきれいでした
ちょっと今から走ってきます

136 ：

中学サッカー部で適度な運動。
そのあと高校入って発症。
発症って言っても赤ちゃんの頃あったし、母は俺産むまで重症患者だったらしい。
環境の変化によるストレスが一番だと思うけど運動って大事だろうな・・・
でも部活引退して高校入るまでは特に何ともなかったんだよな。
それに、運動して汗流すとそれがまた痒くてつらい・・・

137 ：

腕立て28

138 ：

俺テニスやったら 治ったぞ
つうか アトピーは体のなんかが新しくなる時に治りやすくなるらしい
高校生などが 治りやすいしらい

139 ：

ジャージ姿でウォーキングしてたらあっという間に凍えてしまって即引き返した

140 ：

息がきれるほど運動

141 ：

二時間くらい歩いた！
スゴい疲れた

142 ：

運動とか、毎日続けて、汗かかないとだめだろ。
食事制限してだめな人。お菓子とか甘いもの、肉とか食べてない？
少しも食べないで１ヶ月したら少しはよくなると思うけど。
ご飯と野菜中心の生活だな。

143 ：

外歩くと花粉がすごくて鼻水がとまらない

144 ：

運動してるけど直らないわ

145 ：

一人エッチで汗っかきです 足もつるしいい運動です

146 ：

>>145
それ悪化フラグ
顔真っ赤なアトピー人だけど
一時的にステで症状抑えて、いま社会人バスケクラブに入って
猛練習中だよ。　
この調子で体質変われー！

147 ：

外出てちょっと走ると貧血になる程度の引きこもりだが
ダンベル近くにおいて暇な時運動するようにしたら治った
背中ツルツルだ
汗かく必要も有酸素である必要もなかった
ただフケだけは止まらない・・・助けて

148 ：

運動して体質変わるはずないわ 体質は遺伝子改良手術でもしないかぎり変わらないぞ

149 ：

体質は変わらんだろ
だから運動止めりゃ元の状態にも戻る

150 ：

自律神経を整えることは出来る

151 ：

ランニングだと汗で痒くなっちゃう人は、気分転換に散歩とかでも良いと思うよ。
日が出てれば日光浴びて、夜なら星空見ながら綺麗だなーとか。
気持ちが前向きになれるし、おすすめ！

152 ：

運動しても治らないって人は長期間継続してやってる？
あとやはりあまりハードな運動も免疫力下がるからね。
適度に。
それと並行して食生活、禁煙、禁酒、睡眠、ストレス、入浴等に気をつければ大抵の人は改善するはずだよ。

153 ：

軽症時はサッカーしてるけど、
あんまり効果ないよ。
けど、ストレス面では運動は効果的。

154 ：

>>142　そういう食生活なら、治るでしょう。
多分、サプリや薬を飲んだ、塗ったという処置よりも、何を避けるか、が大きいような気がします。
それと水や住環境、職場の空気でしょうか。ドラッグストアやスーパーなんて、論外です。

155 ：

運動して一時期収まってたのに
再び悪化した
しかもムキムキになった筋肉とアトピーの赤くぶつぶつした肌が合わさり
より一層クリーチャーっぽい見た目に
糖分取らなくして収まったが
運動だけじゃなおらんのか…

156 ：

ジョギングしてるけどみんなどんな運動してるんー？

157 ：

ウォーキング5時間してきた

158 ：

>>155
ムキムキの人ってアトピーないイメージだったけど、あるんだ…
俺は半年くらい前から自転車始めて、精神的にはいい感じ
夏は汗かいてかゆくなるから大変だったけど
体への効果はまだよくわかんないや

159 ：

俺はRーすると2日後ぐらいにアトピーが相当悪化する
そして1ヶ月はそのひどい状態が治らない
1ヶ月オナ禁するとちょっとおちついてくる
3ヶ月オナ禁するとめっちゃよくなる
だけど３カ月以上オナ禁すると、アトピーが悪化することもある。
これは射精しないことで男性ホルモンがでなくなるから、
テストステロンが作られなくなるからとか、精子の量が減るからだと思っている
3ヶ月以上オナ禁するときは、筋トレもやってテストステロンをたくさんだせばよいと思う
ちなみにRーするとアトピー悪化率は120％（俺の場合）
いまのところオナ禁以外でアトピーを改善する方法が俺の場合はない
人によってアトピーの原因はそれぞれだから意味ないかもしれないけど
やってみる価値はあると思うよ
オナ禁してないと筋トレやマラソンやってもアトピー良くならなかった
ただ3ヶ月オナ禁してる状態で筋トレ＆マラソンはアトピー完治になる

160 ：

>>157ウォーキング5時間ておかしいやろ（汗）

161 ：

太ると増悪するから簡単なウオーキング始めた
多汗気味だからバケツの水被ったみたいに汗かく

162 ：

走っても体幹には汗かくんだけど
腕とか足は全然かさかさなんだよね。
毎日続けてたら汗かくかな？

163 ：

汗はかきやすいところかきにくいとこがあるけど、続けてるとだんだん全身かけるようになるよ

164 ：2013/08/03

サウナ池