◆　自分はコレでアトピーが改善しました17　◆

1 ：2013/08/31 〜 最終レス ：2013/09/24

アトピーの原因は人によって様々です
治療の仕方も十人十色だと思いますが
自分はこんな事をしたらアトピーが改善された
もしくは治った、そんな体験談を語ってください！
◆　自分はコレでアトピーが改善しました　◆
http://life7.2ch.net/test/read.html/atopi/1101806778/
◆　自分はコレでアトピーが改善しました　◆ ２
http://life7.2ch.net/test/read.html/atopi/1121782039/
◆　自分はコレでアトピーが改善しました　◆ ３
http://life7.2ch.net/test/read.html/atopi/1131621965/
◆　自分はコレでアトピーが改善しました　◆ ４
http://life7.2ch.net/test/read.html/atopi/1154349508/
◆　自分はコレでアトピーが改善しました　◆ ５
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1163611988/
◆　自分はコレでアトピーが改善しました　◆ ６
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1209229444/
◆　自分はコレでアトピーが改善しました　◆ ７
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1225316405/
◆　自分はコレでアトピーが改善しました　◆ ８
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1242954175/
◆　自分はコレでアトピーが改善しました　◆ 9
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1253013874/
◆　自分はコレでアトピーが改善しました　◆ １０
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1263583409/

まとめは>>2-4くらい 　荒らしはスルー推奨

2 ：

◆ 自分はコレでアトピーが改善しました ◆ 11
http://logsoku.com/thread/toki.2ch.net/atopi/1275582123/
◆ 自分はコレでアトピーが改善しました ◆ 12
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1298912758/
◆ 自分はコレでアトピーが改善しました ◆ 13
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1322784634/
◆ 自分はコレでアトピーが改善しました ◆ 14
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1334839537/
◆ 自分はコレでアトピーが改善しました ◆ 15
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1339132552/2
※前スレ
◆　自分はコレでアトピーが改善しました16　◆
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1343394200/

3 ：

◆　自分はコレでアトピーが改善しました　◆ ２で
　　改善報告が多かったもの
・ガスール
・青汁
・亜鉛
・＠Pサプリソフトカプセル/DRエッセンス
・ビオチン
・生姜紅茶
・どくだみ茶
・杉茶
・ヨガ
・納豆
・ヨーグルト
・乳酸菌
・デトックス
改善した人に多い共通点
・適度な運動
・野菜中心の食生活
・規則正しい生活
・水に気をつける
・掻かない
・ストレスをためない

4 ：

◆　自分はコレでアトピーが改善しました　◆ ３で
　　改善報告が多かったもの
・＠Pサプリソフトカプセル/DRエッセンス ・野菜ジュース
・玄米・ヨーグルト・青汁・豆乳・黒酢・納豆
・ミネラルウォーター・杉茶・ビタミンＣ、Ｂ
・岩盤浴・塩素除去シャワーヘッドに交換 ・亜鉛・漢方薬・鍼灸
・空気清浄機・ビオフェルミン ・ゲルマニウム温浴・半身浴
・ヨガ・どくだみ茶・塩水・イソジン・ルイボスティー
・ガスール・亜麻仁油・ワセリン・ローラー針・爪もみ
・亜鉛化軟膏・ビオチン・アポスティー

5 ：

結局効く効かないは人それぞれ。
共通点とか意味ナス
　　　　　　　　　　結論　　　　→　　　　やるなら全部試せ
○○どうですか？とか、○○がいいらしいって知ったら
人の身体あてにしないで、自分で試す。
これが改善への一番の近道
2ch DAT落ちスレ ミラー変換機 ver.４
http://www.geocities.jp/mirrorhenkan/
民間療法は、ステ使わない治療法を採用している
病院だのクリニックで使われているか、いないかが
効果あるなしの最低限の基準

6 ：

おいらの仕事はここで終わらせていただきます

7 ：

>>1
乙

8 ：

>>1乙
ここ２日間、食事の用意する時間が無くて
キュウリ・トマト・魚肉ソーセージ＋マヨネーズのサンドイッチばっかり食べてた
身体中真っ赤だったけど(脂漏性皮膚炎？)かなり落ち着いた
野菜は意識して摂った方が良いみたいね

9 ：

ヨーグルトはここ一年位毎日摂るようにしてるけど、結構調子はいいかも

10 ：

ヨーグルトと牛乳はアレルギー出るからコロストラムとラクトフェリンのサプリメント飲んでる
あとは塩素除去シャワーヘッド使うくらい

11 ：

とりあえず安かったので、
パインタール石鹸買ってきた。
どうなるものか。

12 ：

ヨーグルトが本当に自分でも驚くほど効いた！
暖かくなるにつれ汗で体全体酷くなり始めた6月。
薬使うのが嫌になったので母に勧められたビオの4パックを毎日1パックずつ食べてみた。気休め程度にw
すると、2週間程で二の腕湿疹が無くなりガサガサが改善。
そのうち長年腐ってたデコと首、腕足のブツブツ湿疹が治まってきて、2年前から酷かった背中の痒みも治まり、、
肌自体が強くなった実感が出てきて全体的にガッサガサだった肌も平坦になり、掻いても白く粉吹かなくなり日課のコロコロで山のように採取できてたクズが減ってきた
体全体が湿疹と掻き痕で黒ずんでたが、始めて3ヶ月の今では、長年腐ってた首以外は掻かなくなったからか肌も肌色に戻ってきだした（泣）
『体の内側から改善！』と長年母にヨーグルトや青汁勧められてたが、ヨーグルト苦手で、、今はイチゴ入ってたりと凄く美味しくなってるのね、、早くに試しとくべきだった、、
個人差あるだろうけど、本当に信じられないぐらい改善しました！

13 ：

連投すみません
他に試した物ですが、竹酢液での半身浴はじゅくじゅく湿疹には効いたっぽい
あと風呂上り特有の乾燥ガサガサ肌にはなりにくくなる
青汁は3日目から驚くほど便通が良くなったが、肌には劇的に変化無し
亜鉛やフィッシュオイルなどのサプリも劇的な変化は無いが、亜鉛は去年の背中劇悪化の時にはちょっと効いた実感があった（掻きむしり痕の皮膚回復が早まった）
何が効いたかわからなくなるので、それぞれ一つづつずらしながら試してみたが、やはりヨーグルトの即効性（といっても続けて2週間弱）と確かな改善が目に見えて凄かったかな

14 ：

ID:eemcjclQ
あなたはそうだったのでしょう

15 ：

ﾖｰｸﾞﾙﾄは、肌はすごいつるつるになったんだけど、炎症には全く効かなかった。

16 ：

いろんなメーカーの物を取ると良いらしいぞ
ビフィズス菌が入ってない奴は×みたいだな
自分は恵ミルクが多いな、安いしな

17 ：

違うんだよな
腸内のビフィズス菌が不足して人は、ビフィズス菌入り
腸内のビフィズス菌が過多の人は、ビフィズス菌入りがNG
結局、その人によって腸内環境が違うから
まず自分の腸を良く知らないとダメ
これは、ビフィズス菌に限定して言ってるけど
腸内のバランスを考えないと無意味だし

18 ：

>>17
まあ、取りあえず2週間位食って調子良ければ其れが良いんじゃね
効果なかったら他のものを試していけばそのうち当るから大丈夫だよ
自分の体は自分が一番わかるからな

19 ：

嘔吐下痢で2日間死んだように寝てたら治った。
かかないのと、デトックスがよかったのかな。

20 ：

>>19
風邪とか他の病気になると緩和するよな。
免疫が低下してるせいだと思うけど。

21 ：

>>18
いや、逆だろ
状況見えないで突っ込んで向きが違ったら痛いだけ
状況把握してから動くもの

22 ：

この話題はタブーかも知れないが、知り合いにフォーディーズの核酸ドリンク勧められて１本\9000(半月分)だけ飲んだが、全く効いてないみたいなんだ…。
誰か効果あった人います？

23 ：

いるわけがない

24 ：

やっぱり駄目ですか…
知り合いが必ず治ります！と断言してたからちょっと期待してしまいました…。

25 ：

基本、5000円以上のものは詐欺だと思ってるから、試しもしない

26 ：

こんな本を見つけた
アレルギーは「砂糖」をやめればよくなる! (青春新書INTELLIGENCE) [単行本]
自分はジュース・コーラを飲み過ぎて、変な吹き出物が出来た。それをやめたら直った。

27 ：

あなたの体験は本当かもしれない
> アレルギーは「砂糖」をやめればよくなる
これは嘘
でも肥満は関係するみたい

28 ：

買って読んだが、患者３７５名中２９２名に改善が見られたとある。

29 ：

>>21
>状況見えないで突っ込んで向きが違ったら痛いだけ
たかだかヨーグルトで痛いもかゆいも糞もないだろｗ

30 ：

>>28
どうせデブばっかりなんでしょ

31 ：

宣伝うぜぇな
花粉症じゃねぇかボケカスRや
889 名前：名前アレルギー[] 投稿日：2013/09/06(金) 00:16:26.60 ID:BySiqHHQ
買って読んだが、花粉症で来た患者３７５名中２９２名に改善が見られたとある。

32 ：

花粉症もアレルギー、40年来のアトピーが消えたとも書いてある。

33 ：

ステ軟膏はネットの普及で嫌がる人多いが塗った方がいいよ。ちょっとでもおさまるなら。塗りながらビタミン剤や偏食をやめたり、糖分を控えたり…。我慢出来ないかもしれないが寝る時に掻いちゃい人は手を丸めた状態でテーピングでグルグル巻き。

34 ：

どうも水道水の塩素も少なからず影響があるらしい。 それ系のサイトを見るとなるほど先進国に多いと言うのも頷ける。

35 ：

ヨーグルトを摂る・・・・・腸内環境整備
緑黄色野菜を多めに摂る・・粘膜や皮膚を強くする
適度な運動をする・・・・・新陳代謝を高める
酒たばこをやめる
甘いもの油っぽいものを控える
特に缶コーヒーとかやめる
以上

36 ：

水が駄目らしいと書いた者だが、今思った。水泳選手にアトピーが多いとは聞いた事がない。普通の人より塩素まみれだよな？ この情報はちと微妙だな

37 ：

水道水の塩素も少なからず影響があるって、飲んだ場合じゃね？
水泳とかは、体の表面を冷やすから、アトピーには良いんじゃね
よく痒いときにはひやせって言うだろ

38 ：

塩素に関しては、この板のログに答えが出てるし
プールの塩素もシャワーの塩素もフロの塩素もアトピーに有害
さらに水系療法は、全部、無意味

39 ：

まじ、水の泡だな

40 ：

アトピタっていう入浴剤とてもいいよ！

41 ：

宣伝乙

42 ：

>>41
宣伝じゃねーよハゲ

43 ：

アフィカスしつこい・・・

44 ：

チガソンでかなり改善した（2週間服用）二年位皮膚科行って改善されなく内科行ったら何の説明もなく処方。気にせず飲んで調べたら副作用厳重注意。でもチガソンで良くなったって事はビタミンA不足だったのかな。これからβカロチンサプリを採ってみます。後ほど報告

45 ：

エアコンつけっぱにしてたら肌が乾燥して悪化したわ
できるだけ消して汗でちょっと肌が湿ってるぐらいのを維持してたら大分マシになってきた

46 ：

アトピーのくせに、甘いものとか脂っこいもの食ってる奴っているけど
自虐指向なのか？

47 ：

>>46
その言葉、そのままお返ししま〜す
まぁキミの言う真意がわからないので、
食うことと、過剰に食うことと、
控えることと、食べないことを、
区別してkwsk

48 ：

食べない事が正しい

49 ：

幼児の頃から顔、首、腕、膝裏がぐじゅぐじゅ、夏は全身にまわるアトピーだった。
ステロイドで誤魔化しカサカサ系アトピーで安定(？)したまま成人に。
で、20代後半になんとなくホットヨガを始め、それに伴い常に水を一日1l飲むようになったら急にアトピーがひいた。
その後ホットヨガ辞めたけどステロイド使わず数年保ってる。
心当たりとしては、子供の頃から運動しても全く汗かかないし水を飲まなかったんだよね。
だからトイレも全然行かなかった。
ホットヨガ始めてようやく汗腺が開いたんだと思う。
汗かかない系のアトピーの人に試してみて欲しい。

50 ：

あと、汗どばどば出るから貸出のタオルで顔身体拭きながらやるんだけど、臭いタオルとかに当たると肌がムズムズ来るのでタオルは持参してた。

51 ：

一応言っておくけど２０代は、ヒトが最強の時期だからさ
そこで少し改善した程度だと厳しい

52 ：

>>51
また再発するぞってこと？
それとも20代だからたまたま改善しただけで誰にでも有効ではないってこと？

53 ：

うん、悪化の可能性もあるし
何もしなくても改善した可能性もあるし
運動によって体力なり筋力なりが上がっただけでいいかもしれないし
これだとヨガじゃなくてもいい可能性も

54 ：

>悪化の可能性が〜ヨガじゃなくても〜
そんなん言ってたらこのスレのカキコ全部「それのおかげで改善したわけじゃないかも〜」で終わっちゃうだろ。
「私はホットヨガで悪化しました」とかなら話は別だが、改善したのは事実なんだから人の実体験にケチつけんな。

55 ：

だったら公開の匿名掲示板に書くなよ低脳カス

56 ：

体固いからヨガのポーズができない
無理すると関節外れそうになる
>>55
スレタイ読もうね

57 ：

ほぼ完治したので報告にきました
・ジェルネイルこまめに通っていつも短く爪先は固めてもらった
・痒いところはメンソール系の塗り薬でかかずに耐える
・酷いところはきちんと病院の指示通りステロイドも塗る
・薬を使ってでと夜はたくさん寝る
・スポーツ自転車で休日遠くまでサイクリング行くようにした
その他数えきれない飲み薬や療法やってみたけど効果なし。若干の軽減が見られたのは保険のかからない漢方薬。汗で酷くなるので悪化したのは岩盤浴とプール。あと東南アジアへの旅行。
運動も苦手でなかなか続けられなかったけど、自転車ならなんとかなった。今は20キロ先くらいの海まで行って戻ってきてる。

58 ：

>>57
適度に運動して夜たくさん寝れれば良くなるよね
おれは睡眠が課題なんだけど、
薬使ったの？おすすめとかある？

59 ：

二年前まで、入院を奨められるくらい悲惨だった。
精神状態も限界で、睡眠薬やステを使ってある程度治してから、
仕事を始めたら徐々によくなって行った。
今はたまにステを塗る程度。
早寝早起きと和食中心の食事、
肉類や砂糖を採りすぎない、爪をこまめに磨くのは今でも徹底してる。
あとは二時間位、有酸素運動すると肌がすべすべになる。
酷かった時期に、温泉や無農薬野菜やヨーグルトや高いサプリなど
一通り試したけどあまり効果なかったな。。
長文失礼しました。

60 ：

爪を磨く、って先端を滑らかにするってこと？
ってことはがっつり深爪にしちゃいけないのかな

61 ：

私は逆に爪伸ばして派手なネイルにしてたな、もちろん自爪。
爪が折れそうになるから力一杯掻けなくなるし、ネイル剥げるのが嫌で自然と掻かなくなってた
今は仕事上伸ばすのもネイルもできないから、短くしてヤスリで平になるように削ってる
尖ってると傷になりやすいから

62 ：

アトピーの人と昔付き合ってたけど
私が風邪薬飲んで合わなくて湿疹出たら汚い肌だなーってしつこく言われて別れた事あるからアトピー嫌い
ただホホバオイルはアトピーにいいよ〜

63 ：

>>58
とにかく適温と適度な湿度、適度な明るさ
薬はデパスを飲んでます。
一度メンタルきつくなった時に飲んで、よく眠れてアトピーも軽減したことあったので、皮膚科で伝えたら一緒に出してくれるようになったよ！
スキンケアは10年の試行錯誤の結果
ホホバオイル⇒精製水で拭き取り⇒ビーソフテン⇒ユースキンS
で落ち着きました！
みなさんもよくなることを願ってます！

64 ：

明るさも関係するのか？

65 ：

>>64
人は寝るとき真っ暗すぎると心理的な不安になって眠りの質が悪くなるとか。小さな豆電つけて寝るほうがいいらしいです。
それでも、眠れない方は、夜もう帰宅したらなるべく蛍光灯とPC、テレビなどの明かりをつけず間接照明だけで音楽やラジオで頭の興奮を睡眠時間に向けて頭の興奮状態を徐々に鎮めていくのが必要。これで眠れなくても大分精神的に落ち着くはず

66 ：

朝飯
コンビニ寿司2個
じゃがりこ
コーラアップグミ
カフェオレ
昼飯
BLTサンド
ジンジャーエール
マックのポテト
31のチョコミント
烏龍茶
夕食
たらこパスタ
シェフサラダ×2
ペコリーノロマーノ追加
ドリンクバー炭酸ジュース×3
コーヒー×2
まぁ何かの参考になれば嬉しい( ´ ▽ ` )ﾉ

67 ：

アトピー悪化どころか成人病で早死にするぞ

68 ：

>>66
これの総カロリーは？

69 ：

カロリーなんて気にしてられっか。
ジャイアントカプリコ
ポテチ
飲むヨーグルト追加

怒り新党みつつ( ´ ▽ ` )ﾉ

70 ：

>>67
アトピー改善したお？
晒して褒められたし( ´Д`)y━･~~

71 ：

つまんねぇな
低能煽りカスは（ﾟ�听）ｲﾗﾈ

72 ：

煽りはどっちだよw

73 ：

zbkHVMxT＝煽り

74 ：

食生活めちゃくちゃすぎてワロタｗｗ
ぜったい治ってねーだろｗ

75 ：

アトピー関係なく普通の感覚でも乱れた食生活やん。
頼まれてもこんな食事したくないわ。

76 ：

荒らしに反応してしまった、反省。
岩盤浴行って来た。
アトピーにすぐ効くというわけではないけど、全身汗が出るから代謝が良くなって気分が良い。
汗はちゃんと拭うこと。

77 ：

玄米と無農薬野菜食べてたら治りました。







って書けば納得か？
ホント思考停止のウンコっこばかりだわ。
今までやって来たことがダメならやり方変えろよ( ´Д`)y━･~~

78 ：

自分はそれほど重症ではないからかもしれないけど、
下に書いたやつをやったら結構いい感じで改善した
・早寝早起きで寝不足にならないようにする
・食事の量を腹8分目にして肉を少なく
・おやつの時に食べてた菓子パンをやめる
・週一でサイクリングをする
・常に濡れタオル持参で汗を拭く
・どうしてもかゆい時はかかずに氷で冷やした
・お風呂＆シャワーの温度を下げた
・寝るときにアトピー用手袋をつける
乳酸菌とか漢方とか栄養剤とかもいろいろ試したけど、
そういったもので改善したと感じるものは無かったかな
どちらかというと普段の生活を見直した方が改善した
気がする
まぁ、参考まで

79 ：

週2で鍼灸通いながら漢方薬飲んでたら二週間で結構治った。
ルイボスとドクダミも効いたかも

80 ：

あと神仙太乙膏塗ってたら皮膚が回復した

81 ：

玄米って身体にはいいけど、痒みを誘発する物質があるから
今どきアトピーにはあんまりおすすめされないはず…
健康論も流行あるよねえ
週2でジョギングまではするようになったけど、早寝早起きが定着せず

82 ：

砂糖はアトピーには最悪
炎症も悪化させるし皮膚に必要なビタミンやミネラルまで消費してしまうらしい
おまけに悪玉菌の大好物みたいだし
ホルモンバランスまで崩すからね

83 ：

朝
タマゴサンドイッチ(711)
板チョコ
缶コーヒー
昼
バナナ
夕
唐揚げ
舞茸天ぷら
枝豆
たらこおにぎり
スミノフアイス
パナップチョコミントアイス
何か参考になれば( ´ ▽ ` )ﾉ

84 ：

>>82
最近アトピーになったから知らなかった…
甘いもの大好きだから我慢辛いなぁ…

85 ：

大人アトピーは治すの大変だよ、自分も人生初アトピーになって地獄を見た。

大の甘党だけど我慢。
あの痒みに比べたら‥と必死に我慢だね。
お酒もアウトだから飲めないし、酔うの好きだったから悲しい。

86 ：

自分の場合は食事療法で改善しました。
甲田式断食療法です。
アトピーを治す、落ち着かせる為には体質改善が大事だと思います。
知り合いは漢方で良くなったと言っていました。
どちらにも共通していることは体質から変えていくということです。
皆さんも早くよくなりますように。
失礼しました。

87 ：

個々それぞれに 生活スタイルがあり 慣れた後にリズムを崩さなけれは 炎症が抑えられると 理解しました。
ストレスは 最大の敵です。
これは どれだけ大らかにしても 歳には勝てません。
個人攻撃した 数名よ。
現場も知らない。
真実を知らない。
己の保身の為だけに 人の心を殺して 己の自由だけ求める。
このような幹部は 国家予算並みの罰金を用意させ 排除せよ！

88 ：

てｓ

89 ：

てすと失礼　長くかきそうだったので。
小さい頃からアトピーで膝裏、肘表、くらいだったんだけど
ステロイドつかってたこともあってだんだんと広がっていってたと思う。
それでも日常生活には支障はほぼ全くでないレベルだった。
中学あたりから顔ソリとかしだして整髪スプレーとかもつかってたこともあって
過敏になったところにスプレーがかかったりしてたのかな
あと顔の美白クリームとかイミフなものも使ったりしてたのも悪かったかも。
そういう複合的な理由でちょっと荒れたりしだして
そこにステ使うようになってしまった。
ここから人生は狂い始めてた。３〜４年くらい？VG軟膏つかっちゃってたかな。
最初はステの特性でめちゃめちゃ綺麗な肌になったよね。異常なくらい。
長期間使い出すと副作用で顔の皮膚はもちろん頭皮まで変質してたとおもう。
それを知らずにパーマとかしたりして、異常に沁みるもんだなーと思ってた。
顔は直でぬってたから高校の頃にはもうステで無理やり抑えて通うのがせいいっぱいだった。
なんとか卒業したものの、卒業してからは頭も顔も爆発。ガチで生きてる意味が
わからなかったｗ大学は通えるはずもなく中退。ずーっとニート。
でも３０手前になってほぼ全快したよ。10年くらいかけてゆっくりよくなったかな。
あ脱ステは２０くらいのときにしたかな。２５くらいまではどうしても厳しいときは使った。
数ヶ月に一度くらいの頻度だったけど。２５すぎてからはたぶん全くつかってない。
プロトピックは多少つかったけど1年つかったかどうかってくらい。
いまでも顔は爪で圧力かけると白くなるけどｗまぁほぼ全快に近い。
これまでの経験則からいわせてもらうと、まぁありきたりだけど
１、汗をかく・運動する（かゆくなるけどね　猛烈にｗ）　基本的におれは夏のほうが毎年調子よかった。
２、食べ物・・・よくわからんな。実家だから栄養あるものは食ってたとおもうが。
　　甘いもの好きだしタバコも吸うし。。
３、掻き方　爪で掻き壊さないようにするのは基本だよね。短く手入れ、研磨。
　　指の甲？で頑張るとか。顔はたたくのはやめたほうがいいな。目がイってまうらしい。
　　あと目の周辺がかゆみが強烈だとおもうけど耐えれ。人相変わるｗほぼ治ったとしてもね。

90 ：

続き
４、かゆくなったときにホテリを落ち着かせる行動があるといい
　　心理学でいうところの「ライナスの毛布」とはまた違うのかもだけどそういう感じの。
５、かゆみを忘れられるほど熱中できるものがあるといい　なんでもいいです。
　　ただストレスを感じながら熱中できるものはあんまりおすすめしない。
　　対人要素のあるゲーム　とかかなー具体的に。
６、サプリ　亜鉛とかビタミンｃとか何度も買っては飲むの忘れたりして何袋も無駄になった。
　　効果があったのかはわからない。
　　効果があるなと感じたのはビチオン＋ミヤリサン＋ビタミンCを8時間置きに飲む。
　　まぁビチオン療法はつい最近はじめたからもうほとんど治ってきてたのもあるけど。。
　　でも体感あるとおもうよ。ぐぐれば紹介してるブログが出る。
あ、１にいれるべきだけど筋トレ＋プロテインも結構おすすめかなー。
まぁいろいろと書いたけどステの副作用が終わるくらい長い年月たっちゃってるし
あんまり参考にはならんかもだけどね。。
あー後、あんまり認めたくないが「嗜癖的掻破行動（しへきてきそうはこうどう）」
ってのもあったかもなぁ。手癖になってそっからホテリだして掻いちゃうとか
よくあるよね。
まぁほんとにリアルゾンビなときは全てがどうでもよくなるけど
とりあえず10年くらいあればどうにかなるぞ。
働きながら、学校通いながらとかだと脱ステは厳しいかもだけど。。
もう何年もこの板見てなかったけど、ほぼ全快してきてそれを昔みてたこの板に
報告したかった。超とりとめない内容・自己満だけど誰かの一助になることを祈ってます。

91 ：

> とりあえず10年くらいあればどうにかなるぞ。
１０年も時間のある人なんて
ほとんどいません
合唱

92 ：

>>91
やりようによるとおもうよ
おれはヤッスイベビーオイルとかを保湿剤代わりにしてたし
食事もガチでやってたわけじゃないし
タバコや甘いものもとってたしな。
だましだましステつかうのも将来考えたら必要かもだし
おれは顔・頭ステリバウンドに耐えられなくて10年捨てたけど
どっちがいいかなんてわからんね

93 ：

パイナップルジュースとビタミン6とるといい。

94 ：

なんでアトピー『体質』を変えようと思わないんだろう。
胃腸の体質を変えないとアトピーは治らない。
ステロイドはあくまでもアトピーの『症状』を抑えるだけ。
アトピーの体質、原因を治すわけではない。
アトピーでは日常的な刺激（汗、シャンプー、顔を触る、化粧品など）が悪化因子となるため。←たしかにそれも一因だろうけど、一番の悪化因子は自分のアトピー体質。
基本的にアトピーの人は胃腸が弱い。

95 ：

原因不明＝アトピー
原因＝胃腸
だったらアトピーじゃない

96 ：

アトピー以外にIBDも抱えてて
3年前からホワイトベジタリアン＆脂質制限で腸内環境は内視鏡でも便でも不摂生してる健常者より良い位の状態に保ってるけど
アトピーの状態は少し良くなった程度だよ
でも毎日下血してたときは一番酷かったから連動はしてると思うが
腸だけでは治らないみたいよ

97 ：

無印の海洋深層水化粧水、
顔に塗るついでにアトピーが出てる肘の内側にも付けてたら
最近症状が収まってきた気がする。
塩分が強いから汗かくと悪化する人には向かないかもしれないけど。

98 ：

腹いっぱい食わない（６分目）
間食しない、飲み物は水かお茶
適度な運動
以上だ

99 ：

それで筋力体力が維持出来るかどうか

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