【夏コミ】暑さ・寒さ対策について　17【冬コミ】

1 ：2013/08/14 〜 最終レス ：2013/08/28

一般で朝から並ぶ、サークル参加、人によって条件も違うのでその辺りもおねがいします。
過去の参加で身につけたノウハウなどもあったらどうぞ。
基本的な暑さ寒さ対策は>>2-4辺り
・カタログにも毎回暑さ寒さ対策については色々書いてあるので、本番前にちゃんと目を通しておきましょう。
・自分の為、周りの人に迷惑をかけない為、くれぐれも無理はしない事が肝要です。
前スレ
【夏コミ】暑さ・寒さ対策について　16【冬コミ】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/comiket/1375936961/

2 ：

【夏コミ】
◎帽子は必須
・行列での日傘の使用は危険なのでＮＧ。使わないで済む対策をしてきて下さい。
・タオルは汗を拭く以外にも、帽子の後ろに垂らしたりかけたりして首筋を日焼けから守ったりと
　便利なので出来れば2本以上用意しておくといい。
・一般入場の待機場所はコンクリの照り返しがかなりキツイ場所です。
過度の日焼け防止の為に、長袖の羽織物やタオル・フードなので出来るだけ肌を隠したり
小まめに日焼け止めを塗りなおす等の対策を忘れずに。
◎こまめな水分補給を忘れずに
・喉が渇いたと感じる前にこまめに飲む事が大事。
・スポーツドリンクがベスト。
　お茶・コーヒーの類は利尿作用があるのでがぶ飲み注意。
・凍らせた飲み物は胃腸に負担がかかり、温めるために血液が集中するので体調と相談する。
参考
知っておこう！熱中症の予防と応急処置
http://www2.health.ne.jp/library/5000/w5000374.html

3 ：

【冬コミ】
・一般入場の待機場所は海風とビル風がかなりキツイ場所です。
　風が入らないように、首や足元の保温が出来る格好で。
・大判バスタオルやひざ掛けストールなど＋して羽織れる物があるといい。
・銀色サバイバルシートも風除けとしては便利。ただしｶﾞｻｶﾞｻ音がうるさいと言う話も。
・新聞紙は保温の為体に巻いたり、座ってるときに尻の下に敷いて寒さを緩和したりと便利アイテム。
・カイロを使用の場合は低温ヤケドに注意。
・開場後は人混みで暑くなる可能性があるので、一枚脱いだりボタンを外したりと
調整が効く服装だと機動性がうｐ。
・厚着のせいで汗をかいて下着が塗れたままになったりすると、風邪を引きやすいので注意。
◎風邪引いたり、具合の悪い人は無理をしないで休む勇気も必要。

4 ：

関連スレ
コミケ、これだけは持って行け！ part11
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/comiket/1355969988/
コミックマーケット総合スレ(91)
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/comiket/1375309796/
【質問可・初心者歓迎】ｺﾐｹ初参加の人いますか？132
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/comiket/1376180314/
コミケに行くときのファッションを語ろうよ！！５
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/comiket/1295353567/

5 ：

15スレより、スポーツドリンクについて
・ポカリスエット
25kcal Na49mg
糖質が多め。栄養補給を兼ねるにはいいが、甘すぎという人も多い。
ここまで濃いと吸収効率も悪いのでスポーツマンは薄めて使うが、イオンも薄まる。
自分は昔から愛用。
・アクエリアス
19kcal Na40mg
上記ポカリより糖質が少なめで、味や吸収効率ではより優れる。（まだ濃いが）
BCAAやらアルギニンやら、スポーツに有用と言われる成分も配合するが
大した量ではないし、まあなんとなく嬉しい程度。
今年の4月からNaが増えて死角が無くなった。入手性もいいし、かなり優秀。
・アクエリアス　ゼロ
0kcal Na40mg
糖質が無いせいで吸収効率は落ちる。Naは充分。
・ポカリスエット　イオン
11kcal Na54mg
糖質の濃さは吸収効率が最大になる辺りで、Naも一番多い。
挙げられた中では最も理想に近い。
一番オススメ。
・ソルティライチ
35kcal Na43mg
ポカリ味が嫌いな人の熱中症対策に大人気。
実はポカリスエットより糖質が多いが、酸味のお陰か甘さはそんなに気にならない。
吸収効率はやや劣るが、Naは充分あるしスポーツするのでなければ充分な性能。
性能だけなら経口補水液が一番だが、高いし味が人を選ぶ。

6 ：

>>1-5乙
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/comiket/1375936961/591
591 名前：カタログ片手に名無しさん[sage] 投稿日：2013/08/11(日) 20:33:53.63 ID:???
あ、あとアクエリアスは塩入ってないから非推奨。

とか言ってる奴がいたからしばらくテンプレ熟読を促しといた方がいいかもね

7 ：

汗が出ない環境で冷水を常に飲む習慣が出来ると内臓が弱って夏バテになります。が
汗が絶え間無く出ている状況なら常温は適しません
冷水、サーモスによると5度15度が良い
夏の冷蔵庫の温度は５度だからやっぱり保冷剤か入れた保冷バックが一番かねえ

8 ：

別に氷の浮かんだペットにしておく必要は無く、あくまで「多少冷たければいい」わけで
そのハードルならば簡単な保冷バッグ、凍らせた小さめの保冷剤、あとできるだけ冷やしたドリンク
これで結構何とかなるもんよ
俺は3日間とも会場間際の待機列では冷たいドリンクにありついて、本当に常温は帰りがけくらいだった

9 ：

マルチミネラルだけではダメだった。塩、とにかく塩。
高血圧なんか吹っ飛ぶ発汗量だかんね

10 ：

100円ショップダイソーの５時間保冷剤＋保冷バックが本当に一つで５時間だった
今回の常温って40度だから風呂の湯温と同じだし湿度高いし本当にやめて良かったと思う

11 ：

一応サーモス貼っとくわ
http://www.thermos-sports.jp/

12 ：

>>9
一日目参加でOS1一つ持って行ったけどあれでも少し塩足りなかったなー
一応一ヶ月前から銭湯通って10分湯舟1分水風呂１時間で水１．５で自律神経鍛えたんだけど

13 ：

>>9
「塩」「塩」言うけど、キミの場合
多分、普段の運動不足とか、体温のコントロール
汗のかきかたが下手なだけだと思うよ

14 ：

そういうのはどうでもいいんだ
確かに運動した方がいいけど運動できる環境なんて個人個人で違うんだし

15 ：

>>9
つ「小チャック袋に入れた粗塩」
かつては氷砂糖とセットで夏コミのスタッフの常備品だったらしいが

16 ：

>>15
粗塩ではなく岩塩持たされてたな
晴海時代スタッフの友人によく貰ったw

17 ：

今回の暑さはホントやばかったな
やっぱ冬コミの方が全然ラクだわ
寒さは厚着しまくればどうにでもなるし

18 ：

夏は熱だけじゃなく汗による不快感がひどい
冬はそのぶん楽だな

19 ：

>>16
あと、氷砂糖もあったよね

20 ：

>>18
>夏は熱だけじゃなく汗による不快感がひどい
最近流行のハイテク繊維のTシャツがお勧め

21 ：

汗はすぐに慣れるなぁ
むしろここまで来たら出せるまで出ろ！って思う

22 ：

どうすれば安全安心:暑さ対策のウソ・ホント
ttp://mainichi.jp/feature/news/20130725dde012100008000c.html
◇熱中症になったらおでこを冷やす→×
>額に貼る市販の冷却シートは皮膚の表面を冷ます働きしかしない
◇肌の露出が多い服装の方が涼しく熱中症を防げる→×
>肌の露出が多ければ多いほど汗の量も増え、脱水症状を招いて熱中症のリスクも高まります

23 ：

>>18
汗に関しては冬の汗ほど厄介なものも無いけどな
下手すりゃ夏以上に命に関わるしw
それこそ>>20のいう様なハイテクインナーがお薦め

24 ：

おにぎり食べてる人を数人見かけたが大丈夫かな？と心配になった
以前酷い目に合ったことがあるからｗ　　
ああいう所だとやたら保存料入ってるパンの方が安心かも。

25 ：

>>24
おにぎりはマジで例え昔ながらの塩20％梅干し入り手袋使用でも38度超えると一瞬だよねwww
以前キャンプでえらい目にあったわ

26 ：

>>25
「自作」は流石にNGでしょ

27 ：

ランチパック最強
添加物より食中毒の方が心配だ

28 ：

いいから朝飯は食って来い
そして昼はビックサイト内のレストランに金を落とせ空いてるから
今回座り込んで同人誌広げて弁当食ってる奴多過ぎて日本とは思えなかったわ
通路は河原じゃねえぞ

29 ：

>>28
ホントになんでレストラン空いてるのに使わね―んだろうな
それで熱中症で倒れてりゃ馬鹿としかいいようがない

30 ：

>>29
たった1000円あれば数十分涼めて水分補給も出来るのにな
しかもトイレがついてる

31 ：

>>28
ビッグサイトのレストランって空いてるんだ
絶対混んでると思い込んで選択肢にも入れてなかった
わざわざ橋渡ってヴィーナスフォートに行ったりしてたわ

32 ：

>>31
長居しないで下さいーって感じではあるけど今まで待たされた事が殆ど無いよ
コスプレで入れるみたいだし一応同人も読めるしね

33 ：

>>32
まじかいいこと聞いた
次は選択肢に入れる事にする

34 ：

マジか
コスしてるんで敬遠してたが、今度は入ってみるか

35 ：

ビッグサイトにレストランなんてあったのか。
知らなかった俺は情弱過ぎる……

36 ：

でもどうせ儲かるのは�潟rッグサイトだろ？

37 ：

ビッグサイトが儲かってなにか問題あるの？

38 ：

>>36
嫌儲みっともない

39 ：

>>31
ヴィーナスフォートてw
ガレリア上のそば屋と天丼屋に行ったけど、普通に入れたよ
高いけどな！

40 ：

飯を食う前に風呂に入りたいから買い物終わったらすぐ帰るわｗ

41 ：

今はコスプレ広場への通路と化してるが、
ちょっと前まではレストラン街の外の広場にある東京湾(池)が俺の憩いの場所だった

42 ：

>>37
どうせカネを落とすならコミケの運営の方に直接落としてあげたいじゃないか
お金がなくてカタログ値上げとか言ってるのならなおさら

43 ：

コミケって飲食店なんか運営してたっけ？

44 ：

ビッグサイト内のレストランで戦利品を整理したい場合は食事を少し残したまま
整理するなり寛ぐなりすれば怪しまれないぞ。

45 ：

>>43
彼の脳内ではあるんじゃね？

46 ：

>>37
荒らすだけ荒らして金落とさない集団より金落としてくれる方がいいだろ

47 ：

ビックサイト内のレストランで下の参加者を見下ろしながら
「見ろ！　人がゴミのようだ！」と言うのが好きなのだわｗ

48 ：

そもそもコミケには「運営」なんて名称がつく組織はないわけだが

49 ：

>>48
お客様なんだからほっとけよ

50 ：

>>46
？
何の話をしてるんだ？

51 ：

>>47
やるやるｗｗｗｗ
休憩室ある時もレストラン利用してたよ

52 ：

会議棟のレストランが最高なんだが
なぜかコミケ中はお休みなんだよな

53 ：

待機中にワシントンの朝食バイキング利用したよ
日差しがきつくなるちょっと前の6:45から始まるし、ドリンクバーは勿論のこと牛乳まで用意してある
しかもホテルのwi-fiでネットが繋がるし、出る前に実質客専用のトイレをほとんど並ばずに済ませられる
窓の向こうとは別世界だったよ
食事はショボいけどな

54 ：

レストラン空いてるって言うけど、西のニュートーキョーは昼時は結構混んでないか？まぁ相席で座るけど。

55 ：

西からならエントランス近いんだからレストラン街すぐいけるだろ
▼の上から見下ろしながら涼しいレストランで優雅に昼飯とか最高じゃないか

56 ：

入場の待機列って基本的に離れたらダメだろ
短時間ならともかく店で食事とか

57 ：

>>56
ホテルの部屋で仮眠もアカンのか？
三脚＋望遠レンズ付きビデオで自分の荷物と周辺を録画してるから
万が一何かあった時もなんとかなるけど

58 ：

>>56
自己責任

59 ：

基本と言ってもピンからキリまであるってことですよ
もし全員がクソ真面目に並び続けていたら救護室の中身が何十倍になりますかね

60 ：

体調悪くなったら列抜けてでも休むべきでしょ
熱中症で病院に搬送されたら85000円くらい請求されるらしいね

61 ：

救護室は熱中症以外も含め約１０００人/３日らしいけど、
救急車は何台来たのかね？

62 ：

>>57
あのなあ…具合悪くなったり水買いに行ったり以外で列はずれんなよ詰められても文句言えないわ

63 ：

このスレってやたらとスポーツドリンク薦める奴ばっかだが
普通にお茶か水だけでいいよ飲み物は
栄養成分は菓子やパン・おにぎり類で取ればいい
行列中でもキャラメルやグミ類なら食えるし
スポーツドリンクや炭酸ジュース類は
血糖値が急激に上がるから糖尿病になりやすくて危険
下手に糖分とって脳にいくおかげで食欲も落ちて余計衰弱する

64 ：

>>60
健康保険入ってないのかお前は

65 ：

>>63
熱中症の時に水のみを飲むと身体のイオンバランスが崩れて発汗が激しくなり脱水症になります
塩分も糖分も酷暑の炎天下では自動的に消費しているのでスポーツドリンク…医療用経口保水液かポカリスエットイオンサプライかアクエリアスと塩が奨められております
普段の話はしていない

66 ：

>>65
たぶん63は塩タブとかも食べ物に含んでるんだと思う

67 ：

>>61
救急車は現場で待機してるが、何人が乗せられたのかは不明だな

68 ：

>>66
普通に効率悪くないか
ほとんどの茶は脱水進むし

69 ：

俺は待機列で飯食うのは嫌だなｗ
東は特にだけどホコリっぽいし人が密集しすぎてる

70 ：

>>57
ビデオで撮ってても「ホテルで寝てました〜」なんて理由だったらスタッフは説得できないでしょ
自己中すぎ

71 ：

コミケに行くと毎回鼻クソが真っ黒になるくらいに埃っぽいよなあそこ

72 ：

>>71
からっからに乾燥してるからな
東の砂利エリアまで行くと極めてホコリっぽい

73 ：

>>71
鼻くそ問題w
俺も帰宅後にティッシュで掃除したけどすごいよねw
こういうのはマンレポに乗らない

74 ：

鼻くそって・・・
オレは、たまたまかと思っていたが、そういう人、他にもいたんだね。
オレも鼻かんだら黒かったよｗ

75 ：

>>70
説得って何を説得するんだ？
あくまでも盗難対策で、8:45までには戻ってくるぞ

76 ：

お客様はお帰り下さい

77 ：

いらっしゃいませお客様

78 ：

東北の地元に帰ってきたら、やたら涼しく感じるｗ　　
まぁちょっと暑くなるとエアコン入れてるけどｗ
今回は暑さで吐きそうになるし、なんかできものは出るわで大変だった・・来年はどうだろ。
>このスレってやたらとスポーツドリンク薦める奴ばっかだが普通にお茶か水だけでいいよ飲み物は
ちょっと前に読んだ記事で、気温の高い時にペットボトルに口付けて飲むと中の細菌の繁殖が凄いらしく
お茶系で14万個ぐらいの細菌が発生するらしい・・・
だがスポーツドリンク系は成分のせいで殆ど発生しないとか。
この記事読んで今回はスポーツドリンクにしたわｗ

79 ：

待機列は空気がアレなんで食い物は必ずまずくなるから食べないな
必要と思えば出てくる前に済ます
というわけでスポーツドリンク一択だが問題ないな

80 ：

あの戦場のような日々が遠いことに思える
３日前まで夏コミだったんだよな…

81 ：

>>79
スポーツドリンクは成分の関係で微妙にpH低いせいで菌が繁殖しづらい
だからかなり薄めてるのだと普通に繁殖する

82 ：

>>71
数回前まで普通に来てた友人がホコリアレルギーで倒れたぞ
入院してからはもうコミケドクターストップ
アナフィラキシーとか言ってた

83 ：

ホコリの問題は夏冬共通の課題なんだよな
冬は関東は乾燥が尋常じゃないから夏よりずっと厳しくなるけど
冬はいつもマスクしてるけど1日でかなり汚れる

84 ：

悪臭、汚れ、埃、雑菌　すべて徹夜組が持ち込んでんだよ

85 ：

>>83
最近は濡れマスクしてるわ
でも濡れマスクよく中身が落ちてるよなｗｗｗ

86 ：

>>85
マスク自体を濡らしといた方が早そうだｗ

87 ：

>>86
それだとすぐに乾くんだよなあ
タオル濡らすと夏コミより冬コミの方が乾きが早い
まあ当たり前なんだけどさ

88 ：

>>80
ニュースによればUターンラッシュだそうだよ今
ビデオ見てんのかと思ったわ

89 ：

>>88
明日は夜外を出歩けんわ…
外へ出たら／大＼が見える地域なもんだから

90 ：

>>89
福知山はひどいことになってるな

91 ：

>>90
うぉ…言われて確認して初めて知った
こりゃ明日出てる屋台の類、厳戒体制だな

92 ：

毎回夏コミの後寝込んでいたけど
このスレ参考にして、水やお茶をスポドリに切り替えたら
翌日通常勤務できたよ！感謝
しっかし雲出るし、会場内熱かったwww

93 ：

開催時期が早めなのもあるけど今年は夏コミ終わってもまだ涼しくならんなー
まだ普通に35℃まで上がるし

94 ：

>>93
今週末の開催のコミティアでも、パタパタ倒れる人が多くなる
可能性があるよね・・・

95 ：

ティアだと列が外にまで伸びないからなー

96 ：

２日目の夜、微熱と少し頭痛と少し関節痛で体がダルかったので、
４００円ぐらいのリポＤ？と風邪薬飲んで寝たけど、熱中症だったのかな？

97 ：

>>96
風邪と熱中症というか脱水じゃないか
ビタミン不足するから軽度ならリポＤ効くよね。体力先出しだから本当にダメな時はいかんけど

98 ：

スタッフの彼氏からよく、ブドウ糖を夏冬問わず奨められる。

99 ：

それ睡眠薬だよ

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