1ヶ月食費6000円でやっております その43

1 ：2012/06/07 〜 最終レス ：2013/09/13

無職ダメの為の節約レシピ＆食材購入術
前スレ1ヶ月食費6000円でやっております その42
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/dame/1316416859/

2 ：

スゲー！

3 ：

待望の３ゲット
>>1
　*-+｡･+｡-*｡+｡*
　 ＼　 　｡*ﾟ
　　∩　*
　　(･ω･`)
　　｡＼　 つ
　 *　 丶 _⊃
　+｡　　∪　　 ☆
　 ﾟ+｡*｡･+｡-*｡*ﾟ

4 ：

食費削ってるけど
結局お菓子やジュースで相殺されてる

5 ：

(´∀｀∩)↑age↑

6 ：

キャベツが安くなってきたから助かる

7 ：

できるだけ菓子ジュース我慢してるけど
商品を棚に戻す時の寂しい気持ちといったらもう

8 ：

ポテチが68円の時のみ買う事にしている。

9 ：

選ばなければ鈍器だと58円とか68円で

10 ：

調理済み買うとか本当に6000納まってるのか

11 ：

98円の牛Rしか買わぬ

12 ：

貧乏でも無職でいたい
でもホームレスはいや
セーフティネットが必要

13 ：

辞める時は会社都合の方が得だよ
自己都合よりも数ヶ月早く給付金出るし

14 ：

団地住みなんだけど、昨日も今日も、夕方になると肉ジャガの臭いがするの・・・。
負けた感じがするの・・・。

15 ：

すごい腹減った感があったが乾燥ワカメで乗り切った。

16 ：

最近ほぼ毎日昼はラーメン
夜はステーキで飽きてきた
次から昼はマック夜はホカ弁にしようかな

17 ：

ヒント：スレタイ

18 ：

豆腐ステーキ、　　　　
こんにゃくステーキで我慢しよう・・・。

19 ：

地球のペースとは
野生の植物が育つペース
それを動物が食べて活動するペース
これを無視して
勝手にやわい植物を栽培して
過剰な活動を強制しているのが
地球環境を破壊し
動植物に負担をかけ
絶滅に追いやる
現在の定住農耕不動産資本主義なのである

20 ：

ゴボウだけの炊き込みご飯作った。

21 ：

香りが良さそうだね

22 ：

【画像あり】大阪にある「1泊500円」の宿が凄すぎると話題に！！！
http://uploda.cc/img/img3573.jpg
http://uploda.cc/img/img3574.jpg
http://uploda.cc/img/img3575.jpg
http://uploda.cc/img/img3576.jpg
http://uploda.cc/img/img3577.jpg
http://uploda.cc/img/img3578.jpg
http://uploda.cc/img/img3579.jpg

23 ：

>>22
泊まった経験があるが、ダニやノミが大勢付いて来てしまい困ったぞ。

24 ：

5日を千円で過ごさねば。米とバナナしかない。

25 ：

>>24
他には何にもないの？
取りあえず安めの納豆・卵・豆腐あたりか、キャベツとか買っておかずにしてはどうか

26 ：

野草採ってくれば？

27 ：

ドンキの安い米買ってみるか。

28 ：

>>25
玉子117円買いました、朝食はバナナ1本。かなしい・・・。

29 ：

(´∀｀∩)↑age↑

30 ：

夕飯　ゆめちから食パンを３枚、旨かった。

31 ：

カレー半日放置でぶくぶく泡出てた
今から食ってみる

32 ：

あとスープだけだけど全然余裕だった。
腐敗じゃなくて発酵止まりかな

33 ：

今日のお昼はカレーパンとアンパンだった
働いてるからね

34 ：

>>33
じゃあ、スレチ

35 ：

もやし、豆腐、キャベツ、白菜、大根、じゃが芋、人参
栄養豊富で安くて量の有る野菜他に有る？

36 ：

間違い探しですか？

37 ：

アイス食べたい(´；ω；｀)

38 ：

>>35
豆腐って野菜？

39 ：

大豆から作るので野菜

40 ：

おバカさんですか？

41 ：

加工食品だろうｗ

42 ：

中身のある会話しろよ
何の役にも立たん

43 ：

米代だけで1500円くらいはかかると思うんだが、
いったいどんなおかず食うんだ？

44 ：

もやしとキャベツがメインで特価時だけ胸肉と卵。
主食は米の代わりに200g20円うどんを日に3食。月2.3回カレー。
金持ちのペットの方が良い食事してるかも知れない

45 ：

>>44
それで、体がもつか？

46 ：

6000円はちと厳しすぎる
カレールウで予算オーバーするし

47 ：

>>45
腹は一杯なるから余裕。足りない栄養ある？
好物捨ててコスパ命になれるなら誰でも出来ると思うよ

48 ：

うどんは乾麺？
乾麺にしても少ないな

49 ：

麺は一日二回が限界だな
すぐ飽きる

50 ：

6000円のカレールウとな？

51 ：

ダイエットと節約を並行してやってるよ
１日１２００キロカロリーしか取れないから
おのずと２００円以内に収まる

52 ：

>>51
３食うどんって、飽きないか？

53 ：

>>52
誤爆？
おれはご飯を食べてるよ
お茶碗一杯１３５ｇ２７円だから

54 ：

卯の花に挑戦したいが材料費を考えると躊躇してしまう。

55 ：

>>44
200gの乾麺だと、１日１回喰うのが精一杯だなぁ。
そんだけ喰うと、まるっと１日中腹が減らない。
全然身体を動かさない生活費稼ぎしかしてないからだろうけど。
おかげで週休５日みたいなダラダラぶりでも困らなくなった。
米なら一日一合半は食べないと足りないけど。惣菜が少ないからだろな。

56 ：

しょうゆも味噌も値上がり？米国の大豆供給不安で
トウモロコシ、大豆の世界最大産地である米国が約四半世紀ぶりとされる深刻な干ばつに襲われ供給不安が台頭、
穀物の先物価格が急騰している。
日本では大豆などを原料とする食用油の卸値が値上がりし、しょうゆや味噌など他の食品に今後波及する可能性も。
世界的な食料価格高騰を招く恐れがあり、減速感を強める世界経済の新たな不安要因となりそうだ。
米農務省が公表した７月の農作物需給見通しによると、２０１２収穫年度（１２年９月〜１３年８月）のトウモロコシの
生産量予測は６月時点に比べ１２％減少、年度末の在庫予測は３７％減と大きく落ち込んだ。大豆の年度末在庫
予測も７％減った。
穀倉地帯の中西部が６月初めから著しい高温と少雨に見舞われ、作柄が急速に悪化したのが要因。共同電によると、
最大産地アイオワ州の農家は「今後２週間、雨が降らなければ事態は極めて深刻だ」と悲鳴を上げる。
日本の国内産の大豆価格も主要産地の不作などで大幅に上昇している。しょうゆや豆腐などの製造会社では「今後も
大豆相場が上がれば、値上げに踏み切らざるを得ない」との声も出ている。
http://www.sponichi.co.jp/society/news/2012/07/15/kiji/K20120715003683580.html

57 ：

夕飯は88円のレトルトカレーに玉子乗せて食べた。
おからが半額だったが調理を考えるとスルーした。

58 ：

トップヴァリューか

59 ：

グリコのカレー

60 ：

88円とか予算オーバーじゃん

61 ：

>>60
じゃあ、どういうおかずにするの？

62 ：

カレーならカレールウとみりん（風調味料）と鶏胸とかの肉だけで作って
そばにかけてカレーそばで食べると安い

63 ：

トップバリュなら68円のレトルトカレーがある

64 ：

自炊で寿命が伸びる、食費が40万円浮く「給食系男子」が人気がとまらない
「週5回以上自炊する女性、0回の人より10年後死亡率48％減少」
えーーー。ホントに？　48%減ってスゴいな。
これは先日「週刊ポスト」に掲載された記事で、アンチエイジングの第一人者として著書やテレビ出演も多い順天堂大学大学院教授・白澤卓二氏が、
「自炊」と「寿命」の関係について解説したものだ。ちなみに、女性ほどではないにせよ男性でも週5回以上自炊する人のほうが死亡率が低い結果
が出ているとのことで、「料理をする人は、より栄養価の高い食事内容を選択する傾向があり、良い食事の質が寿命に好影響を与えた可能性
がある」と書かれている。
今、「自炊」が熱い！　上記の週刊ポストの例だけでなく、先日エキレビでも取り上げた自炊レシピ本『家メシ道場〜1食100円でかんたんごはん』
のレビュー記事も大きな反響を集めた。この時は、＜食費が40万円も浮くコツ＞と＜一食100円レシピ＞＜簡単3ステップ＞をキーワードに、
経済面と効率性からこのレシピ本の特徴を取り上げてみたが、おトクなだけでなく健康にもいいとくれば、もう自炊最高！　である。
http://www.excite.co.jp/News/reviewbook/20120710/E1341856434675.html

65 ：

まず１袋20円以内で買えるモヤシを買って、フライパンでサッと炒め味付けは好きな味付けに。白飯の上にのせてもやし丼。週に５食はこれで食ってる。

66 ：

味付け次第でいけるな
ごま油とかいったら神

67 ：

まず１玉100円以内で買えるキャベツを買って、フライパンでサッと炒め味付けは好きな味付けに。白飯の上にのせてキャベツ丼に。週に５食はこれで食ってる。

68 ：

蒲焼のタレを白飯にかける。週に５食はこれで食ってる。

69 ：

まず１袋50円以内で買えるオカラを買って、5分の1をフライパンでサッと炒め味付けは好きな味付けに。白飯の上にのせてオカラ丼。週に５食はこれで食ってる。

70 ：

身体壊して病気通いとなるとプラマイ０だと思うぞ。ちゃんと食べないと…

71 ：

まず道端に生えてる蓬を採ります。天麩羅を作って天丼に。これから週に５食は食おうと思う。

72 ：

>>68
ソーライスの作り方
http://www.geocities.co.jp/Foodpia/3879/cook/meshi/soraisu.html
■ 材料 （１人前）
ご飯 どんぶり１杯
ソース 適量（とんかつソースがいい）
■ 作り方
１、あったかいご飯にソースを入れかき混ぜます。

発祥は梅田阪急百貨店（1929年（昭和4年）に開業）の大食堂である。
同食堂の人気メニューはライスカレーだった。客はカレーにウスターソースをたっぷり掛
けて食べるのが常だった。ところが昭和恐慌のあおりで、ライス（5銭）のみを注文して
テーブル据え付けのウスターソースを掛けて食べる客が多く、問題になった。しかし阪急
社長の小林一三は彼らを歓迎する姿勢を打ち出し、「ライスだけのお客様を歓迎します」
という貼り紙まで出させた。
従業員の中にはこれに疑問を持つ者も少なくなかったが、小林は「確かに彼らは今は貧乏
だ。しかしやがて結婚して子どもを産む。そのときここで楽しく食事をしたことを思い出
し、家族を連れてまた来てくれるだろう」と言って諭したという。こうして「ソーライ
ス」は阪急百貨店大食堂の堂々たる「裏メニュー」となり、広く知られた。後年、関西の
財界人のあいだでは「阪急食堂でよくソーライ食ったな！」というのが共通の昔話となったという。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%BD%E3%83%BC%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%82%B9

73 ：

穀物が高騰、食卓にも影響か　米国の干ばつ深刻
写真：干ばつで枯れてしまった米インディアナ州のトウモロコシ畑＝ロイター
http://www.asahi.com/business/update/0721/images/RTR201207210034.jpg
写真：枯れ始めたトウモロコシを調べる米インディアナ州の農家の男性＝ＡＰ
http://www.asahi.com/business/update/0721/images/APX201207210004.jpg
　米国の干ばつなどの影響で、穀物の国際価格が急上昇している。国際的な指標である米シカ
ゴ商品取引所のトウモロコシの先物価格は、史上初めて１ブッシェル（約２５キロ）あたり８ドルを
突破。大豆も３日続けて最高値を更新した。穀物価格の上昇で家畜のエサなども値上がりし、食
卓にも影響が出てきそうだ。
　トウモロコシの先物価格（９月物）は２０日、１ブッシェルあたり８．２８７５ドルまで上がり、前日に
つけた過去最高値をぬりかえた。大豆も一時、１ブッシェルあたり１７．７７７５ドルに値上がりした。
小麦も高値圏で取引が続いている。６月１日時点と比べると、トウモロコシと小麦の価格は５割、
大豆は３割それぞれ上昇している。
　原因は、米中西部の穀倉地帯で、記録的な暑さと少雨により「５６年ぶり」（米メディア）といわれ
る深刻な干ばつ被害が広がっていることだ。米国は世界最大の穀物輸出国。「秋の収穫量が大
きく減るのではないか」との見方から、価格が上昇。世界的な金融緩和であふれかえったお金が、
欧州危機で行き場を失い、穀物市場に流れ込んでいることもある。
http://www.asahi.com/business/update/0721/TKY201207210163.html

74 ：

>>72
いいはなしだな。
しかしやがて結婚して子どもを産むは疑問だが

75 ：

昭和初期なんてほとんどの人が結婚したんじゃないかな？

76 ：

>>72
私は、とんかつソースより、ウスターソースの方が好みｗ
ただ、油一杯のとんかつと水気充分のキャベツにかけた「残り汁」を、
白飯にかけた美味さは異常。身体に悪いことは、わかりきっているんだがｗ

77 ：

豊作予想が一転…　米大干魃、「世界の穀倉」直撃で投機資金流入招く
【ワシントン＝柿内公輔】記録的な大干（かん）魃（ばつ）が猛威を振るう米国は、トウモロコシも大豆もそれぞれ世界全体の
生産量の約４割を占める「世界の穀倉」だ。産地が深刻な被害を受けたのに加えて、主要国の金融緩和を背景にした投機資金が相場に流入。
世界的な食糧インフレを招く恐れがある。
米農務省は当初、今年は穀物の豊作を予想し、トウモロコシは１９３７年以来最も広い作付けを確保し、生産高も前年比で２割増加するとみていた。
ところがふたを開けると５６年以来の大干魃で、農務省は最新の７月の需給予測で、トウモロコシの今年度末の在庫は６月予想時より約４割減少と大幅に下方修正した。
世界の穀物価格の目安とされるシカゴ商品取引所の先物相場は天井知らずで上昇。大豆の８月物が連日のように最高値を更新し、トウモロコシも９月物が１９日に約１年１カ月ぶりに高値を更新した。
加えて、欧州債務危機を受けて主要国の中央銀行が超金融緩和策を維持する中、高利回りを狙った投機資金が商品相場に流入していることも、穀物価格の高騰に拍車をかけている。
影響は内外に広がりつつある。家畜用飼料の価格も急騰し、農務省では、畜産業者への損害も懸念する。また、穀物は食品や飼料としてだけでなく、バイオ燃料の原料にまで用いられる。
ガソリンに一定のバイオ燃料の混入を地域によって義務づけている米国では、トウモロコシを原料とするエタノール生産量が最近急減。「需給が悪化し、当局が規制の変更を迫られるのでは」
（市場関係者）との観測もある。
米国産穀物の減少は、「（アフリカなどへの）食糧支援にも悪影響を及ぼす」（ロイター通信）ため、貧困国の政情不安につながると懸念する声もある。
http://sankei.jp.msn.com/world/news/120722/amr12072221090003-n1.htm

78 ：

ステーキ食ったことないんだけど食うべき？
トンカツ初めて食べたのも高校卒業してからなんだが美味かった

79 ：

マジで美味しい肉じゃなければいいとおもう
まずいステーキは足袋食ってるイメージ

80 ：

>>79
足袋食ったことあるのか？

81 ：

足袋じゃなくて、靴底だろ

82 ：

>>78
高校卒業するまで何食べてたの？

83 ：

ベジタリアンじゃね？

84 ：

高校卒業したらベジタリアンやめたのかよ？？

85 ：

年のせいか食事のせいか知らないけど
老化が目立ってきた
何を食べると自分で言うのも何だけど美少年だった頃に戻れるのだろう。

86 ：

日清がトルコのメーカーと提携したらしいから
パスタの値段に注目

87 ：

>>82
何って　たいていのものは食べたことあるよ
豚肉も食べてたけどトンカツは家で出たことなかったので

88 ：

一食が茶碗1杯のご飯と納豆1パックでお腹いっぱいになるようになってしまった
これはこれで都合がいいんだけどなんだか情けないなぁ

89 ：

俺はもう20年以上ご飯と納豆かうどんと納豆。
いろいろ試したけど、最終的に落ち着くのはこれ。
人生終わった気分

90 ：

スパゲティにシチューの素で味付けするとおいしいクリームスパができるね
皆やってるのかもしれんけど

91 ：

>>85
とりあえずな。
自助努力で、30キロほど痩せてこい。
お話し合いは、それからだ。

92 ：

ご飯と納豆かうどんと納豆にします
ありがとう。

93 ：

>>89
健康状態はどうなの？

94 ：

超芳醇のおつとめ品を2斤ゲット。
初めて食ったがおいしい、芳醇みたく安売りセールされないのも納得。

95 ：

>>93
いつも元気がない。
市の健康診断を受けると、血圧高めで、骨密度がギリギリ。
そこで、カルシウムのタブレットを摂ってる。

96 ：

もらい物のトマトときゅうりうめぇぇぇ
かねだしてスーパーでまずいの買うのが馬鹿みたいだぜ

97 ：

夏のウナギに続き秋のサンマも高騰？　推定資源量激減と水産庁予測
http://www.sankeibiz.jp/macro/news/120801/mca1208010502005-n1.htm
東京都内の百貨店の鮮魚売り場に並んだ１０００円のサンマ【拡大】
http://www.sankeibiz.jp/images/news/120801/mca1208010502005-p1.jpg
　水産庁は３１日、北西太平洋のサンマの推定資源量は２０１２年に１６０万トンと、１１年の
３分の２に減少するとの長期予測を発表した。推定資源量は例年、実際の漁獲量とほぼ比
例する傾向にあり、漁獲量は大幅に減る可能性が高い。夏のウナギに続き、「秋の味覚」を代
表するサンマの価格も高騰しそうだ。
　水産庁によると、サンマの推定資源量は０８年の３９８万トンをピークに２年連続で減少した
後、１１年はやや回復していた。１２年は資源量の減少に加え、海水温が平年より高めに推
移すると予想され、低温を好むサンマは「魚群が日本に来遊するまで時間がかかる」（水産
庁）とみられている。
　実際、北海道で８日に解禁された早漁期の出足も鈍い。１０トン未満の小型漁船が所属
する「道東小型さんま漁業協議会」によると、２９日までに釧路など４漁港で水揚げされた漁
獲量は、昨年の同時期と比べ、６分の１以下に落ち込んでいる。
　早くも高値の動きが出ている。東京・築地市場で北海道の生サンマ１キロ当たりの卸売価
格は７月第３週（１３〜１９日）が前年同時比２４％増の１５３３円、第４週（２０〜２６日）も
５％増の１８６９円と高値が続く。
　東京都内の大手百貨店の生鮮売り場では、小ぶりのサンマが１匹１０００円で売りに出され
た。「品数が少なく、どうしても高値になる」（担当者）という。

98 ：

おなかひやして2回下痢したんだけど
すっきりぽん状態になって一気におなかがすいた
おなかのすく仕組みって血糖値が下がってそれを脳が感知するんじゃなかったのか？
ウン子がでていったらおなかすくなんてちょっと単純すぎませんか

99 ：

うんこしなきゃ常に満腹だな

100 ：

浣腸すれば、でてしまうんだけど、
便秘にして、常に満腹はどうすればいいんだ？

101 ：

運動

102 ：

近ごろ、急速に利用者を増やしているといわれているのがネットスーパー。
節約アドバイザーの丸山晴美さんも、「私ほどネットスーパーを“徹底的に
”利用している人はいないんじゃないかなと思います！」と話している。
丸山さんがネットスーパーを利用するようになった、いちばんのきっかけは、長男の誕生。
近所へ買い物に出る30分の間も惜しかった丸山さんにとって、家にいながら（冷蔵庫の中身を確認しながら）、
自宅まで品物を届けてくれるサービスは無駄な買い物が防げるうえ、時間も節約できる救世主的存在だったという。
「幸い、私の住んでいる地域は複数のネットスーパーを使える地域にあるんですが、
ヘビロテしているのは、イトーヨーカドーネットスーパー。もともと送料が高いというわけではないんですが（315円）、
80円になるサービスデーには、受け付け時刻と同時にログイン（笑い）。
考えてみてくださいよ、“足”がなくても買い物できる。つまり、車を持つ必要がないんです。
車の維持費だけで年間数十万〜100万円をトクする計算になります」
そんな、ネットスーパーマニアな丸山さんの、おトクな利用術ってどんなものなのだろうか。
最初のキーワードは「まとめ買い」だという。
「私の買い物スタイルは、10日に1回ネットスーパーでまとめ買いをするのが基本。
広告に載っていた“あじの開き1枚80円”を10枚まとめ買いして、1枚ずつラップをしたらジップ式の袋に入れて冷凍保存しています。
それにまとめ買いで総額が大きくなれば、送料が無料になることもしばしば。
また牛Rや納豆など、いつも買う自分の定番を決めておくと、（ショップによっては）“お気に入りホルダー”に登録でき、
次回からの購入が簡単になるという利点もありますよ」（丸山さん）
さらに「サービスデー」などのお得な割引を最大限に利用するのも重要だ。
「イトーヨーカドーネットスーパーは、8のつく日に送料が80円になるので、人気の配送枠はすぐに締め切りになってしまいます。
だから受付を開始する時刻＝7のつく日の17時（〜8がつく日の23時59分まで）ちょうどに、PCの前でスタンバイ。そして、何か1商品でも先に決済（購入するを押す）。
http://www.news-postseven.com/archives/20120803_134921.html

103 ：

夕方の住宅街で家の中から漂ってくる夕飯の匂いをかぎながら歩いてきた
ただで焼肉とか肉じゃが食った気分になれてよかったぞ

104 ：

いつの日か夕餉の匂いを出す方になってくれ

105 ：

カニバリズム反対！

106 ：

昨日５キロ１６６０円で米買ったけど安い？
みんないくらぐらいの買ってるの？

107 ：

米は株主優待で貰う分だけで済んでいます

108 ：

>>106
今の価格じゃ安いほうだよ
俺は秋になると新米１５８０円で買いこむ

109 ：

たまたまスギ薬局で3割引きで買えたので
コシヒカリ10kg2436円
スギ薬局は普段の値段でもお値打ちだと思う。
きららとかの値段が2980で、美味しいけど安いヒノヒカリとかコシヒカリ系統のもそれくらいなのに

110 ：

元は3480円/10kg
美味しい
コシヒカリはすごい
コシヒカリは安くても3980/10kg だけど、千円の違いなら売れるのもわかると思った

111 ：

あまり磨がないほうが米の味がよくわかってさらに美味いらしい

112 ：

109=110だけど
元の値の3480円でも買って良いと思った。
ドラッグストアってどこでもこんなに安いのかな

113 ：

スパゲティ＋ビーフシチューの素はだめだった
３０点
クリームシチューの素は８０点だったのに

114 ：

パスタはマヨネーズにデスソースと塩混ぜて食ってる

115 ：

パスタって腹持ちいい？
うどん１日２食だと全然もたないわ。野菜も結構いれてんだけどね

116 ：

パスタの方が腹もちする。

117 ：

レンジでパスタ温めてる間にレトルトソース出そうと思ったらきらしてた
急遽野菜室にあったにんにくとピーマンとキャベツとトマトいためてカレー粉でソース作った
でも素人が急に作ったソースでなんかパスタソースっぽくないまんまパスタ茹で上がった
思いつきでシュレッドチーズをパスタにかけてその熱々ソースをかけて食ったらううまあああ
あれだねパスタってチーズ絡めとけば食えるね

118 ：

困ったときはソースかしょう油

119 ：

マクドナルド　クーポン107
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1338111241/772
772 ：やめられない名無しさん：2012/08/06(月) 09:06:29.58 ID:0tRXpcwR
□見せるクーポン
8/6 14:00〜8/10 4:59 マックフライポテトL 170円 ホットアップルパイ2個 100円 えびフィレオ 190円 ビッグチキンSSセット 550円
8/6 10:30〜8/10 4:59 チーズバーガーハッピーセット 290円 マックフルーリートロピカルソーダ 150円
8/6 5:00〜8/9 10:30 ソーセージエッグマフィン朝セット 350円

120 ：

アップルパイが無い店は、ハンバーガーが2個100円
店舗検索
パイ販売店一覧 http://www.mcdonalds.co.jp/menu/regular/bacon_potato_pie/top.php

121 ：

http://i.imgur.com/po8jm.jpg

122 ：

やべえ３ヶ月で１０キロもやせた
６０００円むりだわ　１日３食９０００円にする

123 ：

鰯が安くて助かる。というか鰯以外の魚高すぎ

124 ：

毎日ピザ食って太ってきた
生地は薄力粉＋塩＋砂糖＋ドライイースト
上に乗せる肉は胸肉のスライスに塩コショウしたもの
あとはピーマン、市販のピザソース、ピザ用チーズ
お腹いっぱいの量作れて１００円かかってないんじゃないだろうか

125 ：

1日何枚くらい食べて太ったの？

126 ：

一食で２枚、一日二食だから４枚だな
オーブントースターで焼いてるから大きさは小さめだけど
チーズをたっぷり載せてるからきっとカロリーは高い
簡単な材料だけど美味しいよ

127 ：

�d
1日2食で、太れるんだ！
普通体型になるには、1食か1食に付き1枚でいいんだ
すごいカロリーのパフォーマンスいい

128 ：

せやな

129 ：

ピザ作るのはレベルたかいな

130 ：

【大阪】「肥満の受刑者に多量のお粥を食べさせるとは…カロリー過多で人権侵害だ」 弁護士会が勧告
大阪刑務所（堺市）が男性受刑者１人の食事について、高血圧などの治療のための
肥満解消を目的としながら、通常食より量が多く、高カロリーの「かゆ」にしたの
は不合理で人権侵害に当たるとして、大阪弁護士会は９日、合理的な理由がない
食事の変更を強制しないよう同刑務所に勧告した。
勧告書によると、同刑務所は２００９年４月２５日、当時５０歳代だった受刑者について、
医師から「低カロリー食が必要なので（量が減っても満腹感が得られる）かゆに変更
するように」との指示を受け、主食の麦入り米飯をかゆに変更した。
受刑者は「おいしくない」と嫌がったが、同刑務所は「減量効果が確認できた」という
同年６月１９日までかゆを出し続けた。
この受刑者が１０年、「同意なくかゆを強制された」と人権救済を申し立て、同弁護士会
が調査。同刑務所の主食は懲役作業の種類に応じ、３食で計１２００〜１６００キロ・
カロリーの３段階あり、この受刑者は最も少ない食事だったが、かゆは計１３８８キロ・
カロリーだった。
同弁護士会は「肥満は解消できず、医療効果を伴わない」と判断した。受刑者は体重が
減った理由を「かゆを残すことが多かったためだろう」と説明したという。
同刑務所は「結果的にカロリーが増えてしまい、不適切だった」としている。
読売新聞 8月9日(木)20時58分配信　肥満受刑者に高カロリーかゆ強制は「人権侵害」
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20120809-00001220-yom-soci

131 ：

>>126
チーズ高くね？

132 ：

ピザ用の溶けるチーズは高いけど、スライスチーズは高くないから
スライスチーズなんじゃ？

133 ：

>>131、132
ユニオンチーズという会社のミックスチーズで４００ｇ３９９円というお得なお値段
近所のドラッグストアで購入
この分量だと軽く１０回以上使える
こういうの　→　http://lovepeacejoy.blog85.fc2.com/blog-entry-1018.html　、http://mognavi.jp/food/444354　、http://asaken1970.jugem.jp/?eid=25

134 ：

おぉ丁寧にありがとう

135 ：

１枚あたりいくらで作れるの？

136 ：

オーブントースターに入る大きさなら一枚５０円以下だろうね
ピザの作り方は検索すればいっぱい出てくるからそういうの参考に
実際に作ってみればけっこう簡単

137 ：

餃子の皮を生地がわりにしても美味いみたいだな

138 ：

食費を1日ワンコインでおさめる術（前編）2012年8月7日
みんなのお買い物の悩みに答えます（6）
1/3
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.*「食材を上手く使うことができず、無駄にしてしまったり、必要以上のものを買ってしまったりするため食費を抑えることができません」。
*「ストレスでスナック菓子に散財してしまいます」。
*「レトルト食材などが安売りしていると、ついつい買ってしまいます。家の在庫がなくなるのが不安で、いろいろと買い過ぎてしまいます」。
　…食費のやりくりに悩みを抱えている女子は多いもの。今回は、食費のかしこいやりくり術について考えていきます。

Ｆ子さんの悩み
買いだめしても、全部使いきるのが難しい。外食も多いけど、昼も夜も300円で済ませばトータルで外食の方が安あがり？？
外食と手作り、どっちがコスト安なのでしょう？
＜Ｆ子さんの現状＞
20代後半、未婚、一人暮らし
手取り月収：20万円、手取り年収：400万円、貯金額100万円

1.一人暮らしの1カ月の自炊費にかかるお金を計算してみましょう
　1カ月にかかる1人分の食費の目安を以下に出してみました。これはすべて自炊にした場合です。トータルで約15,000円。
つまり1食167円、1日500円程度。外食費が1食300円だとしても自炊のほうがコスト安です。
http://wol.nikkeibp.co.jp/article/column/20120803/131583/?P=1

139 ：

【フリパン】とは、FREE PANTS（フリーパンツ）の略。
無料会員登録するだけで、男性用ボクサーパンツ（下着）を毎月
完全無料でご自宅にお届けするサービスです。
パンツに色々な企業のサービス広告が入っているため、ユーザーは全く費用がかからずに、毎月最大7枚、新品のボクサーパンツがGET出来ちゃいます！
品質は、綿95%・ポリエステル5%で通気性も良く、伸縮性も有り。
「普段履いている下着は、ゴムが伸びっぱなしになってませんか？」
「洗濯のし過ぎでヨレヨレになっていませんか？」
「パンツのバリエーションを楽しみたい！」そんな方は是非、フリパンをご利用下さい！
デザインもカッコイイですよ^^
http://free-pants.jp/Assets/common/wash_man.jpg
http://free-pants.jp/

140 ：

１日食費200円だろ
よくやるな

141 ：

たこやき売ってるの食いて

142 ：

貧乏グルメ】あまりにも貧乏すぎて食べ物に困ったときに食べていた料理 / マヨネーズスパゲティや小麦粉ウォーターなど
.
食べ物を買えないくらいの貧乏を経験したことがある人は、日本にどれくらいいるだろうか？　電気やガスを止められたという人はそこそこいるが、
ご飯まで食べられない状況に陥った人は少ないと思われる。
しかし、貧乏学生やフリーで働いている人の中には、信じられないくらい貧乏な生活を送っている人がいる。
そんな人たちは、どんなものを食べて貧乏をしのいできたのだろうか？　以下は、当編集部の取材により判明した貧乏飯の一例である。
なお、すべて実話であり実在する貧乏料理である。
　
・塩かけご飯
ご飯に塩だけをかけた料理。味としては塩のおにぎりと同じなので、けっこう美味。もう少し贅沢になると、ごま塩をかけたご飯にグレードアップする。
貧乏経験者によれば、ご飯を食べられる時点で貧乏ではないという言い分もある。
　
・マヨネーズスパゲティ
スパゲティをゆでて皿に移し、そこにマヨネーズをかけて混ぜて食べる料理。マヨネーズがスパゲティの熱で溶解し、
よく麺になじんで美味しいという。元・貧乏女子のS子さんは、ご飯は炊けるまでに時間がかかるので、
すぐに食べたいときはいつもこうして食べていたという。
　
・納豆のタレかけご飯
納豆とご飯を一緒に食べるのはもったいない。朝は納豆だけを食べ、昼は納豆のタレをご飯にかけて食べていたという（元・貧乏ライターのFさん）。
そうすることで、2回分の食事を摂ることが可能となる。納豆のタレは醤油ベースでダシがきいているため、ご飯にもピッタリ。
　
・小麦粉だんごを煮たもの
小麦粉を水で練って、お湯に入れてゆでる。ゆであがったらそのまま食べるか、醤油や砂糖をつけて食べる。
これは栃木県に住んでいる祖母がいつも作っていた料理の簡易版で、小麦粉は安価なうえ、
水と混ぜるとたくさんだんごを作ることができるため、非常にコストパフォーマンスがよい。これは筆者（私）の体験談である。（ｒｙ
http://rocketnews24.com/2012/08/18/241203/

143 ：

>>139
フリパン運営事務局です。おかげさまでフリパン会員登録者数が3万人を突破致しました！
サーバー負荷過大でご不便をおかけしておりますが、今後ともフリパンをよろしくお願い致します☆
http://free-pants.jp
ソース
https://twitter.com/freepants55/status/237370589327806466
http://free-pants.jp/

144 ：

・塩かけご飯
→握る前のおむすびと思えばいい
・小麦粉だんごを(ry
→すいとんじゃないかそれは
別に、貧乏料理とあおられるような内容でもない気がする…

145 ：

ものすごい勢いで広告・宣伝を報告するスレ 220
http://qb5.2ch.net/test/read.cgi/sec2chd/1343927830/

146 ：

>>144
だよなあ。
誰でもやってそうなことを誇らしげに記事として書く人間は、どんだけ世界が狭いんだと思う。

147 ：

俺はスパゲティをしょうゆ、砂糖、みりんで味付けするし
水で解いた小麦粉を平たく焼くだけのが主食も多い

148 ：

和風パスタとお好み焼きですね！

149 ：

業務スーパーで３日分の食料が３３０円で買えた。安いねあそこ

150 ：

>>149
中国製の毒入りだぞ

151 ：

んなあほなｗ

152 ：

>>150
そうゆうこと言うなよ
食欲うせる・・

153 ：

食欲失せるのはよいこと
食費がさらに浮く

154 ：

炊飯器のゴムって洗わないとどうなるの？
てかあれって意味あんの？つけなくても普通に炊けるんだが

155 ：

ゴムはつけないと、妊娠します。

156 ：

大々的な告知や宣伝もなく、口コミで人気が広がっているビール系飲料があります。
それがセブン＆アイグループの食品スーパーなどで発売されているベルギー産の
第3のビール「ベルモルト」です。発売直後から「この味で1缶100円未満とは思えない」
といった声もあるなど、価格では想像できない本格的な味わいが驚きを読んでいるようです。
ビールの本場ベルギーで製造されていることに加え、大麦由来のリキュールを加えるなど
「ビールの味」に近づけるための工夫もされており、
既存のNB（ナショナルブランド）ビールと比べ、かなり対抗できるポテンシャルをもった商品と見受けられます。
http://trendy.nikkeibp.co.jp/article/column/20120828/1042681/?P=1
http://trendy.nikkeibp.co.jp/article/column/20120828/1042681/01_px300.jpg

157 ：

大便から消化されていない唐辛子が出て来たから洗って食ったら美味かった
オススメはしないけどね

158 ：

粗食の方が肌綺麗よね

159 ：

粗食で痩せて、ひからびて肌も艶が無い人いるけど。

160 ：

粗食というか俺の場合は量を少しづつ少なくしたら、
胃が小さくなったのか余り食えなくなったよ。
肉も魚も食わないから普通に１ヶ月6000円で充分だし節約すれば3000円でもいけそう。

161 ：

米代だけで、2000円越さないか？

162 ：

>>161
２日に茶碗軽く一杯程度だから2キロでも余るよ。
今日の食事　　ざる蕎麦、トースト玉子、ざる蕎麦　100円位かな
他に焼酎少々、いつもこんな感じで若い頃の3、4割位しか食えない。　

163 ：

不食めざしてみなよ
おれも挑戦してるけどだめっぽくなってきた

164 ：

月に食べる食材の種類が10も切ってた。
毎日ドッグフードだけ食ってる犬って凄いな

165 ：

米とか2ヶ月は食ってないわ
そばとスパと小麦粉ばっかり

166 ：

今月は素麺とパスタが多かった。

167 ：

人間以外の生き物のほとんどが超偏食だ
人間だって昔は偏食だった
バランスよく食べないと体に悪いなんて食品業界の洗脳だと思う

168 ：

ヒント：平均寿命

169 ：

秋の味覚サンマが本格的に出回り始めた。８月中旬までは品薄で卸値が高かったが、下旬から
北海道での水揚げが増えて急落。店頭価格も１尾100円以下の例も出て、消費者が気軽に買える
水準に下がってきた。スーパーの商戦もこれから熱を帯びてきそうだ。
これまで１尾200〜400円が多かった小売店は価格を大きく引き下げ始めた。ダイエーは１日から
全国の店舗で１尾98円（税込み）で特売を実施。「昨年は一度も100円以下で売れる機会がなかった」
（同社）という。ほかにも多くの大手、中堅スーパーが100円台前半で売り出す。
サンマは７月中旬に漁が始まった。８月中旬までは水揚げが少なく東京・築地市場での卸値は
１キロ４千円超とクロマグロ並み高値で取引されていた。ただ８月20日以降は北海道の根室を中心に
大型船の水揚げが増えた。
http://www.nikkei.com/article/DGKDASDJ3101Q_R00C12A9NNE000/
http://chibijirushi310.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/10/12/sanma.jpg

170 ：

ピザ1000円引きクーポン
http://www.dominos.jp/grandsale/index4.html
157：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です：：2012/09/02(日) 14:59:30.85 ID:nh6Bsi5n0
プレーンピザのページからハーフ＆ハーフをクリックして
片方をアメリカン・スペシャルになるように選ぶと
1340円になって、そのあと1000円クーポン適用できるようになる
281 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です 投稿日：2012/09/03(月) 11:57:03.20 ID:bN7Yt2Ti0
昨日予約注文したのが届いたよ
ttp://up3.viploader.net/ippan/src/vlippan291186.jpg
宅配ピザ食ったの久しぶりだわ

171 ：

＜ほっともっと＞「のり弁当」５０円値下げ　平日の昼限定
持ち帰り弁当店「ほっともっと」を展開するプレナス（福岡市）は３日、人気商品「のり弁当」シリーズを、平日の昼（午前１０時〜午後３時）限定で、５０円値下げするキャンペーンを４日から実施すると発表した。
東京と関西のほか、九州・山口では福岡、佐賀、長崎、山口の計１１都府県でスタートし、１０月から全約２６００店に拡大する。１１月３０日まで。
対象商品は▽のり弁当（割引価格２７０円）▽のりタルタル弁当（同２９０円）▽特のりタル弁当（同３７０円）。同社は「会社員が主なターゲット。値下げで平日のランチの時間帯の需要を一層取り込みたい」と話している。
毎日新聞 9月3日(月)22時41分配信
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20120903-00000104-mai-bus_all

172 ：

残念ながら、自炊するより出来合いの弁当の方が安上がりだったりもする。

173 ：

パスタだろ

174 ：

値上げした上で値下げなんかしても

175 ：

一日１００円以下なんだよ
ご飯も入れると１５０円以下
２７０円の弁当を買う余裕はない

176 ：

このスレに貼られるニュースは大体スレチ

177 ：

http://www.gogocurry.com/news.html#20120905
http://www.gogocurry.com/news/20120905.jpg

　恒例の「天下一品祭り」が今年もやってくる。期間は10月1日〜10月14日。こってり派もあっさり派も要チェックだ！
　1日はラーメンを注文した人に「ラーメン（並）無料券」を先着順でプレゼント。
無料券が予定数に達した際は、当日のラーメン代からラーメン（並）の半額分を割り引く。
http://up.pandoravote.net/up4/img/panflash00059974.jpg
http://nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/1209/04/news077.html

178 ：

1日の食費が6000円なんだがｗ

179 ：

で？

180 ：

１日200円か。食パンと米としそふりかけだな。あとはネギと貝割れ大根を育てて。

181 ：

世界には１日１ドル以下で生活してる人がたくさんいる
もうちょいがんばれば仲間入りできる

182 ：

それって食費以外の生活費も含まれるんでしょ
とてもじゃないが無理だ

183 ：

８割のカロリーは食パンでおぎなってる。
商品の個性に合わせてスプレッドや具を替えると飽きない。
でも、たまに中華やとんかつを無性に食いたくなる。

184 ：

>>181
日本と物価が違うからね

185 ：

アイドルが超ボンビーな生活を送っている！ という情報を入手。作家・新堂冬樹氏の芸能プロに所属する桑田彩クン（15）の
お宅を訪問してビックリ。雑草が生い茂り、壁は剥がれ落ち、まるで漫画に出てくるようなおんぼろアパート。恐る恐る扉を開けると、
猫の額ほどの玄関に一畳ほどのダイニング。そして奥に、小さなちゃぶ台があるだけの部屋が……。
「この四畳半でお母さん、弟、妹の4人で川の字になって寝てるんです。ガスが止められそうになって、泣き落としで阻止したことも
ありました（笑）。お母さんは生活保護を申し込んだけどダメで、しばらくは失業保険だけで暮らしていました。最初は冷蔵庫も
洗濯機もテレビもなかった。あったのは炊飯器と鍋だけ」
ネタかと思いきや、彩クンはガチな貧乏アイドルと判明。それにしてもなぜこんな狭い部屋に住んでるの？ お母さんに失礼を承知で聞いてみた。
「もともとは自営業で裕福だったんです。ところが主人が仕事で騙されて自己破産してしまって。自暴自棄になり、そのころからDVが酷くなった。
平気で包丁を持ち出すようになり、このままじゃ殺されると恐怖を感じましたね。今は主人とも別れて、やっと平穏な暮らしを送ることができています」
彩クンは家族の”危機”に一念発起。高校進学を諦め、アイドルとしてお金を稼ぐことを決意。介護の仕事をする母を助け、弟や妹のために
夕飯を作ることも。そのうえ、暇があれば家族のために”食料調達”を担当するんだとか。
「海釣りだとアジやメバル、アイナメなんかを狙いますね。基本的に食べられる魚しか釣りません。素潜りだと銛でサザエを突いたり。
渓流釣りならアユとかヤマメ。その場で捌いて塩焼きにすると美味しいんですよ。春先だと原っぱでセリを摘みます。
タラの芽は薄く粉をつけてさっと揚げると美味しい。キノコ系は危ないので手を出しません」
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20120905-00000308-jisin-soci
http://ameblo.jp/kuwata-aya/
http://stat.ameba.jp/user_images/20120903/21/kuwata-aya/2b/23/j/o0800100012170669573.jpg
http://stat.ameba.jp/user_images/20120830/20/kuwata-aya/de/e4/j/o0384048012163434828.jpg
http://stat.ameba.jp/user_images/20120903/21/kuwata-aya/5d/83/j/o0448058512170669584.jpg

186 ：

輸入パスタやっすいな。米買う気起きないわ

187 ：

通所帰りに半額タイムまで30分くらい店内うろついてるんだけど、
ふと、周りからどんな目で見られてるか考えたら
猛烈な空しさに襲われて、5分前迄来て退散してしまった。

188 ：

ここの人体型はガリガリ？

189 ：

171cm47kg
もう金がなくて飯が食えないのにあと二日仕事・・・
死ぬかもしれん
闇魔法使うか・・・

190 ：

かつあげか？

191 ：

>>187
俺もだ。わかるよ。
間違いなく、変な奴として知られている。

192 ：

牛丼店の味を家庭で再現!! 牛丼の作り方
http://focus.allabout.co.jp/gm/gc/5449/
【レシピ】カナダのマクドナルド総料理長がビッグマックの作り方を公開！誰でもビッグマックを再現可能に
http://youpouch.com/2012/08/31/79699/

193 ：

サラリーマンの昼食代 ３０年前の水準に下落
サラリーマンの男性の１回の昼食代は、ことし、５１０円と、およそ３０年前の水準まで下がり、
昼食の時間は平均で１９分余りと、３分の２程度まで短くなったという調査結果がまとまりました。
新生銀行は、昭和５４年以降、数百人から１０００人余りを対象に行ってきた、サラリーマンの男性の
小遣いに関する調査について、金額や昼食の状況、それに節約する項目などの変遷を取りまとめました。
それによりますと、１回の昼食代は、２０年前、平成４年の７４６円をピークに徐々に下がって、
平成１７年以降は５００円台となり、おととしは５０７円で過去最低、ことしは５１０円と、調査を
始めた３３年前、昭和５４年の５６５円とほぼ同じ水準になっています。
３３年前、昭和５４年に調査を始めたときのサラリーマンの男性の１か月の平均の小遣いは、４万７１７５円でした。
昭和５７年には、３万４１００円と過去最低となりましたが、その後、上昇しバブル期の平成２年には７万７７２５円でピークとなりました。
しかし、バブル崩壊後は上下しつつも全体的に下降し続け、ことしは３万９７５６円と、３１年前の昭和５６年と同じ水準となりました。
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20120924/k10015251501000.html

194 ：

サラリーマンも大変だ

195 ：

無職の方がもっと大変だ。

196 ：

無職だから無食というわけにはいかないが如し

197 ：

胸肉唐揚げ買ったらパサパサ感無くて驚いた。
身の裂け方は胸肉のままで、腿肉より好みだった。
素材見たらごく普通だったけど、調理で変わるもんだな

198 ：

トップバリュのしょうゆラーメンとチンゲン菜３枚を一緒にゆでたら結構うまかった
ちょっと野菜の出汁が入るだけで変わるもんだね

199 ：

閉店30分前から惣菜3分の1になるんだけど、
従業員が売り場に張り付いてて買い辛い。
週1回に購入抑えてるけど、毎日躊躇わず買える様になれば一流なんだろうな。
張り付いてる従業員は閉店寸前で大量にレジに持ってってる

200 ：

http://i.imgur.com/7soFU.jpg

201 ：

お弁当とR首？

202 ：

保守

203 ：

ふう、米を買ったばっかの安心感は異常だな
逆に底をつきはじめたときの寂しさときたら

204 ：

米は大体の惣菜に合うけど安さでパスタ派になったは

205 ：

パスタって何ｇゆでるの？

206 ：

俺は一日一食で300g茹でる。3食派だと食べきれないと思うよ。
光熱費と手間重視で一食なったけど、吸収効率は3食の方が良いらしいね

207 ：

300g茹でたら600gくらいになる？
罰ゲームやね

208 ：

パスタって普通１００ｇずつゆでるようになってるじゃん
でもパスタって腹減りまくったときのお慰みものじゃん
袋の半分ぐらいつかんでお湯の中に投入しちゃうじゃん
結果的にはごはんよりお金かかるよね

209 ：

100gずつゆでなきゃいいじゃん

210 ：

スーパー行って見てくれば良いよ、１００ｇずつ束ねてあるのは普通ではないって分かるから

211 ：

パスタて乾麺だから乾燥にエネルギー使って
お湯で戻すときにまたエネルギーを使って
エコじゃないよね

212 ：

ヒント：長期保存

213 ：

お米のほうがエコだよね

214 ：

マヨネーズ使い切り　洗濯機利用の新器具開発2012年10月25日
マヨネーズや歯磨きを完全に使い切れず、イライラッ！　そんな悩みを解決しようと、西原村の経営コンサルタント原川修一さん（５５）が、
洗濯機の遠心力を利用して容器の中身を取り出しやすくする器具「もったいなか」を開発した。
「もったいなか」は、スライド式で伸縮し、長さ調節が可能。容器を取り付け、洗濯槽に固定して使う。「脱水」で回転させると、使い残しの中身を寄せることができる。
ただし、回転に数分を要するため「今すぐ食べたい」という人には不向きな面も。「高価な医薬品や化粧品には利用価値が高いのでは。
“もったいない精神”の強い人に使ってほしい」と原川さん。
油分の少ない低カロリーマヨネーズが容器の壁にこびりつき、じれったい思いをしたのが開発のきっかけ。試行錯誤を重ね、約半年かけて完成させた。
特許を取得し、ネット販売している。
大中小の３サイズで１２００円〜１７００円。ほとんどの全自動または２槽式洗濯機に使える。斜めドラム型には使用不可。原川さんＴＥＬ０９６（２７９）４３８４。
http://kumanichi.com/news/local/main/photo/20121025005_DAT_20121025124146001.jpg
洗濯機の底に取り付けた状態の「もったいなか」＝西原村
http://kumanichi.com/news/local/main/photo/20121025005_DAT_20121025124146002.jpg
原川修一さん
http://kumanichi.com/news/local/main/20121025005.shtml

215 ：

>>213
炊くのにどんだけエネルギー使う

216 ：

腹減った
一日一食にまだ慣れきってない

217 ：

>>214
まだスレチなコピペ張りまくってるアホいるのか

218 ：

パスタ、米、うどん、パン
この四つをコスト、栄養、腹持ちを総合して考えて順位付けしてくれ

219 ：

近くに業務スーパーがある人は、うどんのコスパが高い。
近くに半額シールをバンバン貼ってくれるスーパーがある人は、パンのコスパが意外に高い。
パスタはガス代が割高になるけど、保温調理器を使えれば良い。
栄養面、腹持ちでは玄米一択。

220 ：

パスタはチンでいける

221 ：

玄米は高いからためらうな
業務スーパーのうどんは１玉１９円ぐらいであるね
うどんと何かを合わせて腹持ちアップさせられたらうどんはお得だよな
米とパンは何と食べるかで大きく変わるな

222 ：

うどんは45%が水だから重量辺りの栄養は低い。
パンは半額食パンでも精々350g60円。
米は倍に膨らむから満腹感有るね。
俺は保存効いて調理時間も短く、近所が異常に安いパスタ使ってる

223 ：

パスタだとソースが高くつくんじゃないの？

224 ：

米は無料で手にはいるとしたらお前らは月の食費幾らで生活できる？
実際に俺がそうなんだけど
一日の食費を幾らに設定したらいいかなあ

225 ：

ソースなど使わない

226 ：

ソースは甘え。たまに贅沢でマヨか卵かける程度

227 ：

嘘付け。ソースぐらいかけるやろ

228 ：

麺つゆ絡めながら炒めて「和風スパ」

229 ：

>>224
おれは１００円以下です
ちょっと足が出るときもあるけど

230 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

231 ：

米無料食べ放題だったら１日１００円以下でいけるんじゃないか

232 ：

米がどんどん値上がりしてるな。
前は10kg1900円だったのに、今は2600円まで上がった。
ウゼーなぁ・・・・

233 ：

ｇｇったら今年4年振りの豊作らしい。でも去年から値段10%up。
4年前に農協が農家から安く買い叩く→農家が米売ってくれない→
仕方なく前以上の高値買取→販売店への卸値もup　だとか

234 ：

マジか
じゃあ米食べ放題の利点をいかして節約しよう
食費は全部タンパク質や野菜に充てて炭水化物は買わないようにすればいいかな

235 ：

今年は農協がいつもより高い値段で農家から米買うらしい。
だから値段↑なのかな？

236 ：

腹減ったなあ
俺も米食べたいけど今日は玉うどんだ
8時になったら食べる。でも玉うどんは美味しくない

237 ：

腹いっぱい食べるんじゃなく、逆転の発想で腹を空かせない方法を真剣に考えるか

238 ：

何が逆転なんだか。

239 ：

うどんにもやしって合わないね
ラーメンやタンメンにもやしは合うのに中華麺を買う金がない

240 ：

中華麺70円くらいで売っているが。

241 ：

もやしは油っぽいもの以外だと直でレンチンして酢醤油してる。
出た水分は水溶性の栄養も有るだろうからパスタ茹でる足し

242 ：

うどんはカレーうどんにしないと食った気がしないんだよな〜

243 ：

天ぷらうどんやスキヤキうどんの方が食った気すると思う

244 ：

そりゃあ金があればそうするわな。

245 ：

超特価に釣られて鳥肝2kg買ってきた。
賞味期限は11/8。+2日は大丈夫だろうけど消費できる気がしない

246 ：

鳥のレバーは美味しいな
レバニラ、唐揚げ、焼き鳥、和え物、カツサンドのようにパンに挟む
でも二キロはきついか

247 ：

唐揚げ案外合いそうだね。でも火力無いから無理ポ。
取り合えず400g程オリーブ醤油で煮て食った。味は良いけど多いぜ…

248 ：

オリーブ醤油ってなんだ
うまいのか？

249 ：

最近よく聞く塩麹ってのが気になる

250 ：

お前らちゃんと肉とか魚とか野菜とか食ってるか？

251 ：

>>250
明日、明後日ハンバーガー買ったら無料券。
牛肉入りのパン食えるぜ

252 ：

美味くもないハンバーガーの無料券をもらうために、美味くないハンバーガーに金出すとかｗ
どうせ金を出すなら美味いハンバーガーを食った方が精神的にも胃袋にも良いだろうに。
そもそも市販のハンバーガーに金を出す所からして間違ってるけど。

253 ：

下衆の勘繰り

254 ：

大豆、おから、って数少ない蛋白原になりそうだけど売ってる店が無いな

255 ：

他のもんで取ればいいだけ

256 ：

納豆、豆腐、おからは常食してます

257 ：

スパゲティうまい
ソースがレトルトのものを買うと高くなるからあまり食べられないけど、
うどんそばをひたすらめんつゆで食べ続ける生活のなかではかなり幸せな気分になれる

258 ：

レトルトのソースでも、トップバリューなら安いだろ

259 ：

食費なんて月5000円で余裕だろ
1日目　 すき家　ミニ豚丼━━━━━━━220円
2日目　 ほも弁　ミニそば━━━━━━━150円
3日目　ショップ99　お手軽ミックス弁当━━210円
4日目　はなまるうどん　かけうどん小━━━105円
5日目　7-11　味噌ラーメン━━━━━━100円
6日目　サイゼリア　田舎風ミネストローネ━149円
7日目　びっくりラーメン　ラーメン━━━━　180円
8日目　7-11　エビピラフ━━━━━━━　100円
9日目　ほも弁　ミニうどん━━━━━━━150円
10日目　7-11　エビグラタン━━━━━━━100円
11日目　7-11　五目炒飯━━━━━━━ 100円
12日目　7-11　醤油ラーメン━━━━━━100円
13日目　サイゼリア　フォッカチオ━━━━━━109円
14日目　ショップ99　ハムタマ野菜サンド━━━104円
15日目　ショップ99　大盛キムチ焼きうどん━━210円
16日目　ショップ99　ミックスピザ━━━━━━104円
17日目　ショップ99　ツナマヨピザ━━━━━━104円
18日目　マック　マックポーク━━━━━━━　120円
19日目　マック　チーズバーガー━━━━━━120円
20日目　マック　ハンバーガー━━━━━━━100円
21日目　松屋　納豆定食━━━━━━━　350円
22日目　吉野家　納豆定食━━━━━━━370円
23日目　すき家　とん汁朝食セット━━━━━340円
24日目　すき家　みそ汁朝食セット━━━━━280円
25日目　すき家　みそ汁納豆朝食━━━━━350円
26日目　シャトレーゼ　生チョコショートケーキ━160円
27日目　シャトレーゼ　苺のふんわりボール━━150円
28日目　ファミマ　ミニさんまごはんDHA━━━295円
29日〜30日　うまい棒6本━━63円　　　合計　4993円

260 ：

１日１食かよ。

261 ：

ショップ99のままローソン100になってないとこあるんだ

262 ：あぼーん：あぼーん

あぼーん

263 ：

>>262
マルチうざい

264 ：

パスタ５００ｇ６８円
１食２５０ｇにブロッコリーもつけソースはケチャップ。これで満腹。

265 ：

１食２５０ｇとか罰ゲームですか？

266 ：

>>263
俺も500gを2回に分けて食べてる。ソースはデスソースとマヨ。
もし輸入パスタなら今が買いだめ時だぞ

267 ：

>>263
パスタは太麺の方が得
細いと表面積が広い分ソースが多めに必要になる

268 ：

んなあほな

269 ：

アンカミス
>>264だった

270 ：

豚肉の卸値下がってるらしいよ。
店頭価格も期待できるな

271 ：

肉なんか食わなくても全く問題ないよ
むしろ体臭なくなったし肌きれいになったし、食わない方がいいんじゃない

272 ：

http://uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1350037208/

273 ：

驚異の72歳、ミミ・カーク　（完全生菜食　ローフード）
Mimi Kirk: Smiling and Super at 72! (1/2)
http://www.youtube.com/watch?v=b9seNlEwPGY
Mimi Kirk: Smiling and Super at 72! (2/2)
http://www.youtube.com/watch?v=CqiDDKzf1es
Mimi Kirk's Easy Cheezy Kale Chips
http://www.youtube.com/watch?v=1N-nSVNbeGE

274 ：

超熟のマフィンを夕飯代わりに一袋。
ゆで小豆が一番うまかった。
塩味の効いたアンチョビペーストはいまいちだった。

275 ：

肉食わないとたんぱく質が無くなって髪の毛が抜ける

276 ：

肉食ってるけど、頭がかなり寂しくなってしまった俺は・・・

277 ：

肉っても赤身じゃないかな？
脂は・・・・

278 ：

そのての体験談は全く参考にならないなぁ

279 ：

ヰタ・セクスアリス謝国権五関敏之
せやのう

280 ：

物は違っても見た目が似てなきゃいやだよな？

281 ：

このスレなんでタブの文字が赤く、黄色い三角で黒のビックリマーク？

282 ：

俺もそう見える
ウイルスでも仕込まれてんのかな

283 ：

いろんな品物を手軽に購入できるインターネットショッピングサイトの老舗といえば『Amazon』（アマゾン）だ。
家電製品から食品にいたるまで、さまざまな商品を購入することができる。しかも『Amazon』直売なら
送料が無料で、配送もかなり早い。
そんな『Amazon』には、驚くほど激安な商品が売られていることがある。たとえ送料がかかったとしても、
まとめ買いをすれば送料を節約することができるので、かなりお得に購入できるのである。今回は、
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3位　サッポロラーメン タンメン 30袋 価格600円（定価2520円 76％OFF）
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どうだろうか？　皆さんがほしいと感じた商品はあっただろうか？ 「送料がかかるから高くなる」という人も
いるかもしれないが、1つでも2つでも送料が同じ場合があるので、まとめ買いをするとお得なのである。
http://rocketnews24.com/2011/09/09/129338/
http://sociorocketnews.files.wordpress.com/2011/09/25645255.jpg?w=583&h=329

284 ：

尼じゃないが米が半額のタイムセール開始20秒で売り切れだった

285 ：

この時期冷凍品避ければ冷蔵庫の電気代浮くから助かるわ

286 ：

ほんまかいなｗ

287 ：

17年物の冷蔵庫買い換えたい。

288 ：

最高気温10度程度の地域だけど卵と肉放置して賞味期限まで大丈夫だった。
肉は表面の水分拭き取ってから。エアコン付けっぱしてる様なものだから結構電気代変わるよ

289 ：

卵はもともと常温保存での賞味期限だから関係ない

290 ：

おれもそう思ってたけど、冷蔵庫で保管してくれって書いてあるよな
どっちだろ

291 ：

それ常温じゃなくて生で食える期間だよ

292 ：

常温かつ生で食える期間だよ

293 ：

>>287
平成17年産ならまだ替えなくてもよかろう

294 ：

>>292
http://www.nichirankyo.or.jp/ansin/amsin01.htm
ソースは？

295 ：

オレ様だよ

296 ：

>>295
腹壊して死んどけカス

297 ：

こんなもんで死んでたまるかよｗ

298 ：

あと1週間を1500円で過ごさねば・・・腹へたよママン

299 ：

あと２週間を3000円だよ。
米と袋麺、パスタだけはある。
苦しいよ・・・・ママン。

300 ：

備蓄があれば何とかなるべ

301 ：

取り敢えず考えてるメニューは、お茶漬け、玉子掛けごはん。
何か、できそうなおかずがあったら、教えてちょうだい。

302 ：

米あるならどうにでもなるじゃん
キャベツ、人参、ピーマン、もやし辺りで野菜炒め
それ煮て袋麺でラーメン
ケチャップか醤油でスパッティ
おかずだけなら正直1週間500円でいける
残りの1000円で卵と豚バラか鶏肉、納豆辺り買っとけ

303 ：

お好み焼きの粉があれば重宝するね
もやしやキャベツやとろけるチーズ、あと母はちくわ入れたりしていたよ

304 ：

コーヒーカップ2杯の小麦粉とキャベツ（２，３枚）、ハム２，３枚
ホンダシ（スプーン２）、たまご１、水（コーヒーカップ１〜１，５）まぜまぜ
これで、かなり持つ。冷蔵庫にいれてちまちま焼いて食べてます。

305 ：

それ、醤油つけて食うの？　ソースつけて食うの？

306 ：

自分の好みの方を使えばいいんじゃね？

307 ：

私はソース＆マヨで食べるけど、酢醤油（餃子ｯﾎﾟｲ）でも
いいかも？

308 ：

ポン酢では

309 ：

俺が、食Rーというのを開発した。
例えば、ピザのチラシを見ながらトーストを食べて、満腹感を味わう。
寿司のチラシを見ながら、白米を食って、満腹感を味わう。
どうだろうか。

310 ：

>>309
白米をわさび醤油で食べてごらん

311 ：

食い物のチラシでチンポ弄って抜くのかと思ったわ

312 ：

せめてニッセンのカタログでやれよ

313 ：

押麦を買いにスーパーに行ったらビールとつまみも買ってしまった＿|￣|○

314 ：

>>311
んな、アホな。
仏壇のチラシで、チンポしごくみたいなもんだぞ。

315 ：

こんにゃく買ってきてしごいてから食べれば一石二鳥じゃん

316 ：

【東京拘置所死刑囚の食事・年末年始】
＊12月31日
　・午後3時過ぎに割子ソバ、一口羊羹、栗饅頭、一口カステラ、揚げ煎餅、ビスケットの詰め合わせ
　・ラジオは深夜0時10分まで延長（通常は午後9時END）
＊1月1日
　・朝一番に特別配給品（紅白の饅頭と重箱）とお年玉が配給
　・重箱の中・・・蟹クリームコロッケ、鶏唐揚げ、ミカン・パイン・チェリーのコンポート
　　　　漬物、野菜煮付け、豚肉角煮、塩鮭、牡丹海老、数の子、昆布佃煮、酢蛸、
　　　　羊羹、伊達巻き、紅白蒲鉾、豆きんとん、黒豆
　・三が日は麦が入ってない「銀しゃり」
　・朝食・・・・大根の味噌汁、イカ塩辛、芋きんとん　
　・昼食・・・・手作り餅、雑煮、焼きソバ、マスクメロン、牛R
　・夕食・・・・ビーフステーキ、ミックスベジタブル、鱈子スパゲッティ、クリームシチュー、
　　　　　　　　　カフェオレ
＊1月2日
　・朝食・・・茄子と玉ねぎの味噌汁、鯛味噌、漬物
　・昼食・・・豚汁、鮪刺身、山芋のとろろ、海藻サラダ
　・夕食・・・手作り餅、汁粉、蒟蒻と野菜の煮付け、茶碗蒸し、りんご、
　　　　　　　　　牛肉大和煮缶詰、みかん缶詰
＊1月3日
　・朝食・・・わかめとジャガイモと麩の味噌汁、なます、煮豆　
　・昼食・・・鰻の蒲焼、大根の煮付け、卵と野菜のスープ、プリン
　・夕食・・・手作り餅、雑煮、イカとナムルのあえ物、蟹缶詰、
　　　　　　　　バームクーヘン、レモンティー

317 ：

いいもん食ってるな。

318 ：

味噌をごはんに添えてお湯かける
だし入りだからうまいし全然なくならない
お茶漬けの元は超高級品

319 ：

お米に蛋白質が含まれていないのは詐欺だ！
主食なのに・・

320 ：

>>318
俺の買ってる味噌には出汁は入っていない

321 ：

俺はスイートコーンの缶詰を買ってごはんにかけて食べる
それでうんこしたときに消化されてないコーンを割り箸で拾って
洗ってコショウで消毒してからまた食べてる
大体これで月３K円くらいだね食費は

322 ：

>>321
食の永久機関やぁ

323 ：

クリスマス気分を味わいたいので、食パンにチョコホイップを塗りたくってｹｰｷもどきを食べました。
案外おいしい、蜂蜜類を先に少し塗っておいてから、クリームを重ねるのがポイント。

324 ：

>>320
粉のほんだし買ってちょっとだけ振り掛けるといいよ
ほんだしも全然減らない

325 ：

うどんを食った。
もう一玉と、賞味（だか消費）期限が1年くらい前の天かすを入れたら……。
油が酸化ってレベルじゃねーぞ、何だコレ、うどん一玉損した。

326 ：

おとなりさんからのカレーの匂いをおかずにごはん食った

327 ：

カレーと言えばうんも

328 ：

うんもの匂いをおかずにごはんを食うことは可能なのだろうか・・

329 ：

便所メシか

330 ：

これからしばらく実家へ帰る。
食費０円生活だよ。
スキヤキ食べたい。
よいお年を。

331 ：

実家に帰れるやつがうらやましいぜ
良いもん食べてこいよ〜
正月くらいは餅を食べたいがお高いので、餅粉を固めた安物のほうので我慢するか

332 ：

ａｇｅ

333 ：

おまえらに吉報！！！
明後日のハロワは豚汁おかわり自由だぞ

334 ：

>>333
スゲエ情報サンクス
絶対行くわ

335 ：

ハロワって豚汁食えるの？？？

336 ：

材料が自分たちから並びに来てるもんな。

337 ：

おせちにかまぼこ多用なのでうれしいのだが
あまり食いすぎると石も心配、さかなくんは魚類の食い過ぎで尿管結石で悶絶したとか・・・

338 ：

どんぶりメシの代わりに、どんぶりで魚喰ってるような人だからな。
一般人が適度に喰う量の魚ごときで石はできん。

339 ：

安さに釣られて食材買い込んでもある分だけ食っちゃう

340 ：

>>339
俺も俺もw

341 ：

１９円のうどんがそうだな
あれ生でも行けるからマヨとかソースかけて
何個でも食っちゃうよ

342 ：

格安麺は加熱して塩味付ければ、それなりの量で満足できるよ
たんぱくは激安豆腐で補給

343 ：

くず米混入の１０ｋｇ米が３２８０円なんだけど・・
最初は２８００円ぐらいで売ってたのに・・
あ○○スーパーの話ね

344 ：

>>337>>338
ざざむしの人も体調悪くしてた
適度なバランスが大事

345 ：

ローソンでキャベツ1個88円だったからキャベツだけ買った
50代後半か60代くらいのおばちゃん達がコンビニスイーツ買ってる中で
すごく惨めだった
>>343
今3000円切る米ってなかなか無いな
古米食えって農協だかなんだかが昔からアピールしてるけど
どこにも売ってないし値段もわからんし
安いんなら欲しいけど

346 ：

コンビニスイーツ買ってるほうが惨めだろ

347 ：

鶏がらスープの素
コップに素入れてお湯入れるだけ。
安くて、手軽で、あったかい汁ものがあると満足感が違う。

348 ：

公務員様は一日の食事手当で8000円もらってるっていうのにｗｗ

349 ：

>>346
なんでよ
うまい棒すら買うのに悩む生活の方が上だとどうやったら思えるのか
煽りじゃなく教えて欲しい

350 ：

うどんが１番安上がりみたいだよね。
CM見て「これだ！」と思って、うどんスープ買って失敗した。
ありゃ、うどん向きじゃない。安物インスタントのコンソメスープみたいな味だ。うどんに合わない。
やっぱり麺つゆが１番手っ取り早いな。

351 ：

１日に２００円て事？

352 ：

１ヶ月に６０００円て事

353 ：

実際は１日１５０円でもなんとかなる

354 ：

凄いね 自分も見習いたいな

355 ：

コアラのえさ代、ネットで寄付募る　鳴き声動画の特典も
東山動物園（名古屋市千種区）は、園内で最も高いコアラのえさ代をまかなうために、インターネットを通じて寄付金を集める。
１６日から募集を始め、目標額は１００万円で、募集期間は３月１６日までの６０日間。
ネットで寄付を募る「クラウドファンディング」の日本初のサイト「ＲＥＡＤＹＦＯＲ？」を通じて募集する。１６日午後６時以降、
同サイトに東山動物園コアラ応援プロジェクトのページが開設される。クレジットカード決済で寄付される仕組みだ。
目標額が集まらなければ、サイトのルールに従って全額を返金するという。
金額は２千円、３千円、１万円、３万円から選ぶ。３千円を寄付した場合、コアラが鳴いている様子の動画と同園の春祭り招待券
２枚など、寄付した額によって特典がある。
同園では、コアラのえさだけで年間約５６００万円がかかっているという。
問い合わせは東山総合公園管理課（０５２・７８２・２１１１）へ。
http://www.asahi.com/national/update/0115/NGY201301150012.html
http://www.asahicom.jp/national/update/0115/images/NGY201301150015.jpg
写真：東山動物園のコアラ＝名古屋市提供拡大東山動物園のコアラ＝名古屋市提供

356 ：

コアラなんていらないじゃん
オーストラリアなら無料で食っていけるのに
わざわざ日本で5600万かける必要はない

357 ：

日本に自生してないから足元見られてるんだろうな

358 ：

ユーカリの葉だっけ
なるほど業者に足元見られてるわけだ

359 ：

豚みたいに残飯くわせりゃいいじゃん

360 ：

ユーカリしか食わんのよ

361 ：

明日はソーセージマフィン貰いに行こうな

362 ：

マックまでチャリで2時間掛かるからやめとくわ

363 ：

abot

364 ：

舩田クラーセンさやか ?@sayakafc
↓残念ながら、今の日本や世界に蔓延する考え方は「強い者が弱い者を駆逐して何が悪い
？」という強者の論理。注目したいのは、それを無批判に支持する本来は弱い立場の人た
ち。置かれる構造の理解が欠けているだけでなく、自分の中の弱さへの取り組みを避ける
傾向が、強者に表面的問題解決を求めがち。

Francisco ?@francisco_bot
テレビは、日本人の「自分で考える力」を奪い、不足を強調して消費意欲ばかりを煽って
いる。学校教育は子供たちの自尊心を奪い、長所を認めるよりも短所を指摘するような精
神構造が普通だと思わせてしまった。結果、多くの人々は、無自覚に対立構造をつくらさ
れ、いつも国内でいがみ合わされている

365 ：

ミスタードーナツが一つ100円だけどこのスレ的には100円でも高いよな

366 ：

ドーナツはすぐに油が回って風味が急速に劣化する上にカロリーが凄いので、買わないな
一回食ったけど、たいしてうまいとも思えなかった。

367 ：

オールドファッション

368 ：

ミスドは、俺の中では情弱の食べ物。
CMが割とおしゃれな感じで、釣られて食ってみるけど、食ってみるとあまりのコスパの悪さに愕然とする。
正直、あのドーナツ群のコスパの悪さはコンビニ弁当より酷いよ。
100円?50円でも高いわ。

369 ：

ホットケーキの粉でドーナツ作ると美味いね
安いのに食べきれないほど作れるし

370 ：

ポンデリング、食感がねちゃねちゃしてるし、甘さがくどい
イオンの１００円草餅で十分だよ

371 ：

冷凍エビ卸値が上昇基調　輸入品、供給減や円安で
　輸入冷凍エビの国内卸価格が上昇基調を強めている。昨夏以降、インド産から基準値を超える
酸化防止剤が検出されたり、タイの養殖場で病気が発生したりして輸入が減少した。さらに各国で
水揚げが年明けから端境期に入り、需給が一気に締まった。為替の円安傾向もあり輸入価格が上昇し、
国内卸価格に反映した。水揚げが増えるのは春以降で、当面は需給が引き締まった状態が続きそうだ。
　インドネシア産ブラックタイガーの国内卸価格は現在、1.8キロあたり2200〜2300円。１カ月前と比べて約１割高い。
　日本に輸入する冷凍エビは昨年８月から、精度の高い新たな検査手法が導入された。この結果、
インド産から基準値を超える酸化防止剤が相次いで検出され、
昨年８〜11月のインド産の輸入は１万１千トン強と前年同時期に比べ４割近く減った。
　インド産を買っていた業者はベトナム産を増やそうとした。だが、ベトナム産でも酸化防止剤の
基準値を超える事例が出たほか、現地の業者がエビにゼリー状の不純物を注入し重量を増やす不正行為も発生。
このためベトナム産の輸入を控える業者が増え、インドネシア産に引き合いが集中している。
　ブラックタイガーより小型なバナメイエビも1.8キロあたりの卸価格は1300円程度と１カ月で
５％程度上がった。昨秋以降、主産地のタイで病気が発生し、供給が減少した。
　アジア各国では年明けから水揚げが端境期に入り供給が減る一方、旧正月を迎える中国などアジア各国からの
引き合いが強まる。日本では今後の輸入価格の上昇が見込まれることから、
現物を確保しておこうとの動きも出ており「インド産を中心に扱ってきた
関西の問屋からもインドネシア産の引き合いが強まっている」（築地の卸会社）という。
　ただ今後、店頭価格に波及するかは不透明だ。「仕入れ値が上がれば、
小売店は割安な小型品に切り替えたり、扱いを減らしたりする可能性が高い」（商社）との声が多い。
http://www.nikkei.com/article/DGXNZO51004330V20C13A1QM8000/

372 ：

資産家夫婦殺害事件まとめ
・霜見さんは宮崎県出身
・熊本の大学卒業後、東京都内に本社がある証券会社に就職
・初任地は北九州支店
・十数年前に証券会社を退職
・7年前に元同僚が聞いたら、霜見さんは「年収は5億だね」
・美恵さん(下関の短大卒)とは20数年前に証券会社時代に職場結婚
・銀座、六本木、麻布など都内の一等地や千葉に高級マンション
・Rーリなどの高級外車数台も所有
・モナコには高級ボート
・愛犬2匹は家族そのもの
・名前はヨークシャー・テリア「茉莉花」とトイプードル「瑛美花」
・愛犬は大間産のマグロが好物
・愛犬の誕生パーティーを200万かけて一流ホテルで開催
・犬の専属トリマーを日本からスイスに呼ぶ

373 ：

年収300万円で120万円貯金する主婦　武器は週2000円レシピ
NEWS ポストセブン 2012年11月21日(水)7時5分配信
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20121121-00000013-pseven-soci
「とにかく、無駄な買い物をしないことです。それを心がければ、家賃を除く生活費は毎月6万円くらいに抑えられます。生活費の予算は月に16万円なので、毎月10万円の貯金ができるんですよ」（和田さん・以下同）
↑
これ、よく読むとおかしい。
年収300万円ということは、
実質年収＝所得＝手取りは、300万円×４分の３であり、225万円である。
毎月の予算が16万円なら、225万円−（16万円×12）＝225万円−192万円＝33万円であり、
年間で33万円しか残せないはずだが。

それにしても老齢年金って年間80万円以下だし、
ってことは１ヶ月6.6万円で生活か。
どうやってるんだ一体。
年金って毎月６万円程度って聞いてはいたが・・
というよりも、家賃だけであぼーんじゃないか。
まあこれは老齢基礎の場合だから
老齢厚生とか共済に入ってた人はもうちょっとマシなのかもだが
それにしても、「年金がいくら貰えるか」というのをネットで検索すると、
いちいち細かいデータを入力して、「あなたはこれくらい貰います」とか出てくるが、
そういう面倒な作業じゃなくて、概算だけ表にして載せろっての。
例えば障害年金の場合、
「障害厚生（含基礎）年金２級は毎月換算12万円くらい、障害厚生年金３級は毎月換算３〜４万円くらい」
が概算だ。
それと同じように、「老齢年金は、サラリーマンや公務員やっていた人は○○くらい、自営業とかだった人は○○くらい」
って単純明快に書いてくれよ。細かい違いはどうでもいい。

374 ：

いやよく読めよ、生活費の予算は16万円の所6万円に
抑えているので、10万円貯金できるってことだろ。
家賃が4万だとしたらこの家族は一ヶ月10万円で暮らしているわけよ
手取りで20万ちょいの旦那の給料から10万円貯金してるの
分かった？

375 ：

ここのやつは女出来たらどうすんの？
金けちってる場合じゃないぜ

376 ：

関係ないがなｗ

377 ：

年収200万円以下は、結婚できない、風俗行けない、頼るはマスターベーションだけ：「SEX格差」拡大で「中年R」が増殖中
http://news.nifty.com/cs/magazine/detail/sapio-20091008-01/1.htm
収入が少ないとRの機会にも恵まれない。こんなR格差が拡大している。
BRICs経済研究所の門倉貴史氏がその実態を解説する。
だが、総務省の『就業構造基本調査（07年）』によると、有業で年収が400万円未満の独
身男性が254万4900人もいる。一方、年収が400万円を超える独身男性の数はずっと少なく、
158万7000人である。ちなみに『国勢調査（05年）』によれば、25〜34歳の未婚女性の数
は387万1302人である。つまり「年収400万円超」にこだわれば、単純計算で約228万人の
女性が��あぶれる�≠ｱととなる。
長期の景気低迷や格差社会の到来により、結婚相手の年収へのこだわりは薄れてきている
とはいえ、女性たちの現実の認識はまだまだ甘い。問題は、この��結婚対象外�≠ﾆされた
250万人超の独身男性たちだ。彼らは結婚相手として見られないため、恋愛対象にならな
い。当然、Rの相手にもならないのである。
収入が少ないと、そもそも女性と出会う機会が非常に少なくなる。
まず、職場でのRが期待できない。現在、年収200万円クラスの労働者が男女で約200
万人いる。そのほとんどが非正社員である。彼らは職場が流動的であり、場合によっては
日雇い派遣のように、毎日職場が異なる。（略）そのため、異性とのRが極端に少な
くなってしまう。
職場以外でのRを求めようにも、合コンに参加する費用が捻出できない。たまに参加
しても、日頃から参加している人たちとは収入差もあり、疎外感を味わうことになる。
無いのはお金だけではない。（略）合コンに限らず、クラブや飲み屋など男女が出会うよ
うな場所に行く時間的余裕も無い。明日の仕事に備えて、家に帰って早く寝る生活を送っ
ているのである。
収入の多寡は、容姿にも影響する。ディスカウントストアで買った安いシャツを着ていて
も女性にはモテない。（略）それなりの格好をするのにはお金がかかる。（略）

378 ：

キャラメルコーンが７５円だから買ってきた
久しぶりに甘ったるいもの食べるとすごくおいしく感じる

379 ：

Rーすると性欲が消えるから
節約になるよ。

380 ：

んなあほなｗ

381 ：

Rいらない

382 ：

初公開、これがナマポ30代の毎日だ！
146 名前：(´>ω<｀)さん ◆mJZl7w5wss [ﾅﾏﾎﾟｯﾎﾟ@p sage] 投稿日：2013/02/05(火) 17:54:26.11 ID:???0
一方乞食はおやつを食べた
今日はロールちゃんチョコ
202 名前：(´>ω<｀)さん ◆mJZl7w5wss [ﾅﾏﾎﾟｯﾎﾟ@p sage] 投稿日：2013/02/05(火) 20:11:09.59 ID:???0
トリスハニーはアルコール度数が低いからトリスの方がいいYO
ボクはいまの飲み干したら角瓶買おかな
206 名前：(´>ω<｀)さん ◆mJZl7w5wss [ﾅﾏﾎﾟｯﾎﾟ@p sage] 投稿日：2013/02/05(火) 20:15:07.23 ID:???0
賃金を上げろと言わない社畜魂をボクも持ちたかったは
245 名前：(´>ω<｀)さん ◆mJZl7w5wss [ﾅﾏﾎﾟｯﾎﾟ@p sage] 投稿日：2013/02/05(火) 23:45:15.46 ID:???0
久しぶりにオランジーナgbgb
263 名前：(´>ω<｀)さん ◆mJZl7w5wss [ﾅﾏﾎﾟｯﾎﾟ@p sage] 投稿日：2013/02/06(水) 01:07:50.88 ID:???0
読書おしまい
今夜もちびちび晩酌しながら日記付けよ
451 名前：(´>ω<｀)さん ◆mJZl7w5wss [ﾅﾏﾎﾟｯﾎﾟ@p sage] 投稿日：2013/02/06(水) 18:18:58.03 ID:???0
帰宅しておやつタイム
今日はうぐいす豆
720 名前：(´>ω<｀)さん ◆mJZl7w5wss [ﾅﾏﾎﾟｯﾎﾟ@p sage] 投稿日：2013/02/07(木) 16:51:08.50 ID:???O
モスにて抹茶ラテgbgbなう
740 名前：(´>ω<｀)さん ◆mJZl7w5wss [ﾅﾏﾎﾟｯﾎﾟ@p sage] 投稿日：2013/02/07(木) 19:15:27.82 ID:???0
ヘトヘトになりながら帰還してコーヒーgbgb
745 名前：(´>ω<｀)さん ◆mJZl7w5wss [ﾅﾏﾎﾟｯﾎﾟ@p sage] 投稿日：2013/02/07(木) 19:25:09.09 ID:???0
モスでQKしたときの一枚
http://i.imgur.com/SpWta4P.jpg
752 名前：(´>ω<｀)さん ◆mJZl7w5wss [ﾅﾏﾎﾟｯﾎﾟ@p sage] 投稿日：2013/02/07(木) 19:45:38.57 ID:???0
ボクは嫉妬なんかしませんの
おいしいものが食べたいだけですしおすし
【ﾋｷﾄﾋﾟｱ】30代以上の詰んじゃったヒキ集会所 14【ﾘｲﾝｶｰﾈｰｼｮﾝ】
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/hikky/1359997007/

383 ：

こんにちは。初めて相談します。38歳独身、女性です。
先日お見合いした男性についてです。お相手は46歳、結婚歴アリ、子ども3人が元妻にいる男性です。
話もはずんで、明るい男性なのですが…。
初お見合いの食事中に、金銭感覚の話題になり
「自分は分相応の出費しか認めない。だから金銭面の性格がしっかりしている」とのこと。
その時はしっかりしたいい方だなと思いました。
私の事も気に入ってくださったようです。
が、帰りの車中「自分もあなたもいい年をして見栄を張っても仕方がない。二度目以降、会う時は食事は各自家で済ませて会えば、食事代を浮かせられる。そうしてほしい。」と言われました。
いきなりそう言われて「もしかしてケチ？」と思ってしまいました。
でも、結婚は生活だと思えば、この位お金に対して厳しい男性でいいのか、でも、付き合う前からこの出し惜しみ精神だと、結婚したらもっとしめつけられるのか…。
と悩んでしまいます。彼はドケチでしょうか？それとも倹約家なのでしょうか？
結婚したらもっとひどくなるのでしょうか？
ちなみに、生活から一切の贅沢を排除しているそうです。

384 ：

ケチ以外の何者でもない。

385 ：

節約はいいことだがやり過ぎ固執し過ぎはドン引きされるの当たり前

386 ：

見栄はって金がなくなるよりドンビキされて付き合いがなくなるほうがよい
それでも付き合える人間なら付き合っていけばいい

387 ：

>>383
間違いなく、結婚したらもっとひどくなるでしょうね。
生活を共にする相手としてはいくらなんでもないレベルかと。

388 ：

お金は使えばなくなる
稼がにゃならん
ケチで結構

389 ：

年収150万円で幸せ！“脱お金”の生き方とは
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20130107-00001452-davinci-ent

390 ：

>>383 うだうだしているうちに産めなくなるぞ

391 ：

羊水が腐るからな。

392 ：

年収150万とかお大尽様だわ

393 ：

>>391
貧乏でもいいけど脳みそまで腐らせちゃいかんよ

394 ：

卵子が劣化

395 ：

腐った玉子臭がします先生！

396 ：

マン臭〜〜

397 ：

キ喪男発狂

398 ：

ん、R臭いぞ？どこだ？

399 ：

米国産牛肉輸入規制緩和　大手スーパーの対応分かれる
2月1日から、アメリカ産牛肉の輸入規制が緩和された。これを受け、大手スーパーの「イトーヨーカドー」が、16日から、新たに輸入対象となった牛肉の販売を始めた。
アメリカで2003年に発生したBSE(牛海綿状脳症)対策のため、「生後20カ月以下」に限られていたアメリカ産牛肉の輸入規制が、2月1日から、「生後30カ月以下」になった。
本格的に日本に入ってくるのは3月以降だが、16日、イトーヨーカドーが、ほかの大手スーパーに先駆け、新たに輸入対象となった肉の販売を開始した。
輸入緩和によって、赤身と脂身のバランスの良い肉が入りやすくなることから、イトーヨーカ堂では、取扱量を増やしていく考え。
「イトーヨーカ堂」仕入れ担当の水野正憲さんは「(販売している輸入牛肉は)今、オーストラリア、アメリカがありますけども、アメリカ産の割合が上がってくるのかなと」と話した。
日本に入ってくるアメリカ産牛肉は、輸入規制で大きく減少している。
2011年度は、オーストラリア産の3分の1程度にとどまっていることから、今回の緩和で輸入量が大幅に増えると、業界団体は期待を寄せている。
米国食肉輸出連合会の山庄司シニアマーケティングディレクターは「2012年と比べてですね、われわれが目標としているのは(対日輸出量)145%。45%アップということを目標にしてやっております」と話した。
一方、ライバルのオーストラリア側は、牧草を餌に育てられた、赤身が多い肉が、栄養素が豊富だとして、対抗したい考え。
豪州食肉家畜生産者事業団のメラニー・ブロック駐日代表は「オージービーフの良さをマーケティングし続けて、日本の皆様に、今まで通り愛してくださればなというふうに思っているところです」と話した。
「イトーヨーカ堂」や「西友」がアメリカ産の取扱量を増やしたいとしている一方、「イオン」は、「当面扱う予定はない」とするなど、大手スーパーの対応は分かれている。
http://www.fnn-news.com/news/headlines/articles/CONN00240677.html

400 ：

俺、貧乏なのわかった、煙草吸ってるからだｗ

401 ：

間違ってないとは思うが、俺はタバコ吸ってなくても貧乏だ orz

402 ：

ダイエット中
というか体が少しのカロリーで生きていけるように
なっているので食費かからんわ

403 ：

あれ。規制きた？

404 ：

やすい放射性の野菜などは、
ここのすれの人は買ってるの？

405 ：

そんなもんがどこにあって、どう判別してんの？

406 ：

価格が異様に安い産地の野菜がスーパーにある
買い物してないのか

407 ：

お前の頭は既に汚染されてるから心配すんなｗ

408 ：

バナナ98円を買いにスーパーに行ってきた。
なぜか夕飯用のカマンベールチーズ入りチキンカツ298円を買ってしまった。
77円餃子が3個も買える値段だお＞＜

409 ：

加工品をかうなんてこのスレの長い住人でないのがわかる

410 ：

半額加工品とかなら有りじゃね？

411 ：

>>409
いや、爪に火を点すような倹約してても、たまに惣菜買いたくなるじゃん。
心の栄養ってやつだよ。

412 ：

バナナだったら朝ごはん一本だよな

413 ：

最近は100円の冷凍お好み焼きがお気に入り

414 ：

一個百円のものを買えるというのは贅沢

415 ：

はごろもフーズは１３日、主力商品「シーチキン」の１６品目について、５月１日出荷分から最
大６．１％値上げすると発表した。
世界的に魚の需要が拡大し、シーチキンの主原料であるキハダマグロとカツオの価格が高騰。
円安で輸入価格も上昇し、収益が悪化したことが響く。主力の「シーチキンＬ」（内容量１６５グラム）は
参考小売価格が３３０円から１５円上がって３４５円となる。
対象は「シーチキンファンシー」などで、「シーチキン」シリーズの半数以上が値上げとなる。
上げ幅は２．２〜６．１％。また、「シーチキンマイルド」など２品は、６月１日出荷分から容量を
８０グラムから７０グラムに減らし、価格は据え置く。
http://www.jiji.com/jc/c?g=ind&k=2013031300668

＞また、「シーチキンマイルド」など２品は、６月１日出荷分から容量を８０グラムから７０グラムに減らし、価格は据え置く。
実質12.5％の値上げになる方は、こういう表現でぼかしててワロタ

416 ：

キャットフードのカツオ缶詰、美味しかったなぁ

417 ：

その昔、日暮し板には蝉を捕まえて炙ったり生で食ったりしてる奴がいた
ある日、腹が痛いというレスを最後に消えて幾年月
当時そのスレにいた住人では伝説の>>14として今も語り継がれている

418 ：

刺身用でない魚を調理したまないたなどを熱湯でなく
水であらって、
野菜切ってたべたらまずいかな

419 ：

季節による

420 ：

新参だがひと月６千円っていくらなんでも無理だと思うんだが・・
お前ら常に空腹を感じているの？
おれは朝飯８０円、昼飯１５０円、夜飯３００円ぐらいで
月１万５千円ぐらいだ
食事前にちょっと腹が空くぐらいで特に苦痛はないよ

421 ：

だろ？
金額関係なく慣れればぜんぜん苦痛は無いんだよ。

422 ：

材料はマカロニ、チーズ、ハンバーグ用挽肉です。
http://www.dezinfo.net/images3/image/04.2011/sushimacar/1006.jpg
http://www.dezinfo.net/images3/image/04.2011/sushimacar/1005.jpg
http://www.dezinfo.net/images3/image/04.2011/sushimacar/1008.jpg
http://www.dezinfo.net/images3/image/04.2011/sushimacar/1013.jpg
http://www.dezinfo.net/images3/image/04.2011/sushimacar/1014.jpg
http://www.dezinfo.net/foto/45838-recept-sushi-iz-makaronov-syra-i-kotletnogo-farsha.html

423 ：

まっずそーwww

424 ：

７５年当時が最も健康的＝食事メニュー再現、マウス実験−内臓脂肪抑制・東北大など
http://www.jiji.com/jc/c?g=soc_30&k=2013031300640
　日本の家庭の標準的な１週間の食事メニューを１９６０年から１５年おきに再現して凍結乾
燥し、マウスに与え続けたところ、７５年当時の食事が最も内臓脂肪を蓄積しにくく、糖尿病
のリスクが低いことが分かった。東北大と岡山県立大の研究チームが実験した成果で、２４日
から仙台市で開かれる日本農芸化学会で発表する。
　東北大大学院農学研究科の都築毅准教授（脂質生化学）によると、７５年の食事は現
代と同様の２００５年の食事に比べ、たんぱく質や脂質を魚介類や植物から多く摂取し、相
対的に肉類や牛R・R製品が少ないほか、ワカメやヒジキなどの海藻が多く、バランスが取れ
ている。６０年の食事は米が非常に多く、塩分が多かった。
　都築准教授は「日本人の長寿は食事が良いからと言われてきたが、食の欧米化が進み、
生活習慣病が増えた。納豆やココアなど健康に良いとされる食品の流行を追ったり、サプリメ
ント（栄養補助食品）に依存したりするより、食事の中で多様な食材を少しずつ取ることが重要だ」と話している。

425 ：

>>417
そのスレ知ってるぞｗｗｗ
ラストレスは腹痛じゃなくて鼻から寄生虫が出たと言ってたはずｗ

426 ：

それで食費ゼロにしてたのか。あぶり方がたりなくて生もたべちゃってたんだろうね
TVでもやってたが、ただ世の中ご飯を食べないで生きてる人がいるから
そっちをがんばればよかったのに。科学的根拠をきくときちんとした理屈が合ってびっくり

427 ：

日本語でOK

428 ：

一日２００円だから１日たべないで次の日たべると４００円たべられる。
４００円で買えるものって何だろう。
冷蔵庫がないのとあったら一気に食べてしまうから、買いだめはだめ。
１００円５００ｇのパスタが１つ
たんぱくしつで豆腐２つで１００円
キャベツ１５０円
秋刀魚５０円１つ
ぐらいしか思いつかない

429 ：

200円で玉子１パックとごはん４杯分買えば？

430 ：

>>429
レスありがとう。
ごはん４杯分なんてうってます？
たまごは動物性たんぱく質だからとらない様にはしてますし
鶏が殺傷されててかわいそうなので極力食べないから難しい

431 ：

メシは炊けよ。

432 ：

バカは放置に限る。

433 ：

ごはん４杯分なんて売ってないよ
２００円を貯めて５ｋｇのお米を買えってことさ

434 ：

５ｋｇ2000円ですよね
それをかっちゃうと貯蔵しておかなければいけず、
食べてしまう。どこか外のすぐにはいけない
遠くに保管できる場所があるといいのだがない。

435 ：

今の時期は野草採取しろよ
食べ放題だよ

436 ：

２キロずつ買やぁいいじゃん┐(´ー`)┌

437 ：

自己管理も出来ない奴が食べ物の管理なんて出来る訳ない。

438 ：

>>435
何がお勧めですか。ふきと、よもぎぐらいしかしらない
>>436
２ｋｇだとおおい。
価格あがるが、もはや
さとうのごはん２つか、
しょくぱん一斤などしかないか
フルーツだけ食べて生きてる人がいるから
みかん１５こ３００円でもいいかもしれない。ただカロリー足りないよね

439 ：

どこに住んでるかもわからないのに、近所で生えてる野草なんて誰にもわかるはずなかろ。

440 ：

究極の「貧乏飯」--「パスタにコンソメ粉だけ」「小麦粉を水で溶いて焼く」
お金がなくてもお腹はすくもの。財布の中身がピンチのときに、安くて満腹になるような「貧乏飯」を作ったことはあるだろうか。ということで、マイナビニュース会員の男女494名に聞いてみた。
Q.給料前などお財布が危機的状況の時に「貧乏飯」を作ったことはありますか?
はい 36.2%
いいえ 63.8%
「はい」と答えたアンケートの中から、興味深い「貧乏飯」エピソードをご紹介しよう。意外とおいしそうなものから、味が全く想像できないものまで、様々なレシピをお送りいただいた。
■空腹はご飯でしのぐ
・「ご飯に醤油」(26歳女性/医療・福祉/専門職)
・「ご飯に焼き肉のたれ」(34歳男性/不動産/事務系専門職)
・「ご飯にマヨネーズ」(29歳女性/ホテル・旅行・アミューズメント/事務系専門職)
■工夫次第でもう1食!
・「ラーメンを食べた後、ラーメンの汁にご飯を入れてラーメン雑炊にし、2食もたせる」(25歳男性/金融・証券/事務系専門職)
・「1個の袋入りインスタントラーメンを3分割して、3食にして食べたことがあります」(63歳男性/情報・IT/経営・コンサルタント系)
■安い「もやし」を活用!
・「もやしを焼肉のタレで炒めてご飯にのせる」(28歳女性/情報・IT/秘書・アシスタント職)
・「もやしにオイスターソースなどで味付けし、ご飯にのせて食べる」(30歳男性/学校・教育関連/販売職・サービス系)
・「もやしを買ってきて、味の素などで味付けしてもやし丼」(26歳女性/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)
■麺があれば貧乏も怖くない!?
・「うどんを大量に煮込む」(30歳男性/商社・卸/営業職)
・「パスタにコンソメ粉のみを混ぜた素パスタ」(28歳女性/金融・証券/販売職・サービス系)
・「1kg150円くらいの安売りのパスタを買っておいて、お金のないときにドレッシングをかけて食べる」(29歳女性/電機/技術職)
(ry
http://news.infoseek.co.jp/article/19mycom20130319p01

441 ：

>>439
北海道ぐらい北の方。雪だらけだから野草などそんなものほとんどないよ

442 ：

青森かｗ

443 ：

雪ばっかでまだ何も芽吹いてない時期なのに、野草の何かを知ってどうするつもりだろうなｗ

444 ：

19 名前:学生さんは名前がない :2013/03/20(水) 08:58:12.39 ID:rACSROW00
おまえら贅沢。俺なんかこれしか。
http://1.bp.blogspot.com/-L6ACVWwRXXY/UCNC-dmeSfI/AAAAAAAAFAs/WFecTNoPjD8/s1600/0614lunch.jpg
http://masachanss.up.seesaa.net/image/DSCF5550.JPG
http://blog-imgs-19.fc2.com/m/a/n/manmanchanann/200908110556315b3.jpg
http://blog-imgs-33.fc2.com/w/o/r/workingnews/DVC00067_20110103170532.jpg

445 ：

>>438
フキがあるならフキノトウがあるんじゃない？
関東は伸びちゃってるけど。
個人的に一番美味しいのは菜の花だな。
花も葉もクキも食えるし、たくさん生えるから
毎年かなり助かってる。

446 ：

レスサンクス
ただよくよく考えるとエキノコックスなどがあるから野草はあぶないかも。
きのこを秋にとってる高齢者はいました。エキノコックス気にせずとってた
九州あたりだと野草で一ヶ月も無理でないんですか。いいですね

447 ：

円安で輸入価格が上がり、この春は食品や電気・ガス料金からブランド品まで、
値上げが相次いでいる。円高を反転させた安倍政権の経済政策「アベノミクス」は
輸出企業にはプラスだが、家計にとっては逆風となる。
「誠に申し訳ありませんが、４月から５０円値上げします」。東京都内の
人気ラーメン店の券売機に３月上旬、告知が貼られた。政府が輸入小麦を
一元的に買い入れて売り渡す価格を４月１日に平均９・７％上げ、製粉各社が
小麦粉の価格に転嫁するためだ。
*+*+ 産経ニュース +*+*
http://sankei.jp.msn.com/life/news/130323/trd13032318400012-n1.htm

448 ：

http://img.gazo-ch.net/bbs/7/img/200810/176802.jpg
http://img.gazo-ch.net/bbs/7/img/200810/176803.jpg
http://img.gazo-ch.net/bbs/7/img/200810/176805.jpg
http://img.gazo-ch.net/bbs/7/img/200810/177939.jpg
http://img.gazo-ch.net/bbs/7/img/200810/178817.jpg
http://img.gazo-ch.net/bbs/7/img/200810/176807.jpg

449 ：

3個入り中華饅「賞味期限4月4日」、70円くらいで売ってたんで、2袋ゲット。
冷凍庫に入れときゃ大丈夫、だいじょぶ。

450 ：

駅ナカ高級スーパーで夜にワインが売れるワケ　6万円商品も
かつて駅の改札のなかにある店といえば、立ち食いそば屋やキヨスクなどの小さな売店くらいのものだった。
ところがいまや「駅ナカビジネス」と呼ばれるほどに店が増え、改札内はすっかり様変わりしている。
「駅ナカビジネス」活況の現場には高級スーパーも存在する。
成城石井は、全国で5店舗が駅の改札内にある。
朝は通勤・通学客向けのおにぎりやパン、弁当、飲み物などがよく売れ、夕方から夜にかけては、共働きの女性客や妻に買い物を頼まれた男性客が利用する。　
特徴は、1000円程度のリーズナブルなものから高級品まで、ワインの品揃えが充実しているところだ。
「仕事が忙しくて、家内の誕生日や結婚記念日にプレゼントを買い忘れても、ここでワインやシャンパンを買って帰ればなんとかセーフ。
高級品も揃っているので、慌てて買ったと思われない」（40代・会社員男性）
阪急・夙川駅の同店には、1本6万円近いワインまで並んでいるから驚きだ。
「この駅は、財界人や文化人が多く住む高級住宅地の甲陽園や苦楽園に行く支線への乗り換え駅。
取り寄せなども多く高級品を求めるお客様が多いんです」（店員）
それにしても、なぜ「駅でワイン」なのか。駅消費研究センター・加藤肇センター長がいう。
「ワインは重いので、一番最後に買って帰りたい。
だから一番自宅に近いということで、意外にも駅はワインが売れる場所なんです」
http://www.news-postseven.com/archives/20130403_179976.html

451 ：

>>450
そろそろコテ付けろやクズ

452 ：

安売りしてたからサッポロポテトバーベキュー味買ってきた
マヨネーズつけると美味しいことに気付いたよ
おかず増えたぜ

453 ：

ついに缶詰の世が来るのか。缶詰業界の鼻息が荒い。
で、缶詰を沢山製造してる(できる)場所
それが
"三陸"だ。
よって、買いだ。そこ。

454 ：

>>453
いなばの猫缶、５個100円。思い切って買ってしまった。

455 ：

猫の餌を食うのか？

456 ：

26日まで2千円で暮らせねば＿|￣|○
米しかない。

457 ：

米あったら2000もあるし楽勝

458 ：

月末まで７００円
米あり

459 ：

何に使ったｗ

460 ：

月末まで米のみ確定。。。

461 ：

月末まで300円。朝食のバナナ買えない(TДT)

462 ：

米とお金が2000円もあれば、もやしとかキャベツ、豆腐や卵、業務用スーパーで安い冷凍鶏肉とか買って余裕で食いつなげるな
残金300とか700のやつは何に使ったんだ？
まあこんな板だし、自分も最低限しか働いてはないけどね

463 ：

豆腐って実質冷蔵庫の中で何日持つのかな？

464 ：

日にちが経った豆腐は酢豆腐といって、昔から珍重されてきた逸品

465 ：

なぜ、その持ち金を増やそうという考えにならないんだ？

466 ：

賞味期限をぶっ飛ばせ！-まず箸(84)をつけろ-
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/food/1360627621/

467 ：

日が経った豆腐には納豆を落とせばいい！
旨いゾ

468 ：

荒野豆腐かえばそんな問題ない

469 ：

４丁買ってくるてのはあり？
冷奴で４日間食べられるかな？

470 ：

高野豆腐の方が安くないか？くさらないし
200g200円だよ。

471 ：

200円出すなら肉買うだろ。

472 ：

>>470
ふつうの豆腐をいくらとしてるの？

473 ：

300g60円。水ふくませると高野豆腐と同じだが

474 ：

豆腐の方が安いねｗ

475 ：

みずでふくらませて、大きさ測定したが
まったくおなじかむしろ高野豆腐のほうが若干でかかった
生豆腐は毎日製造するわけで高くて当たり前

476 ：

とか言っち

477 ：

＞生豆腐は毎日製造するわけで高くて当たり前
お豆腐ありがたや〜

478 ：

月６０００円て可能だとしても栄養的に厳しそうだ…
それにいつも同じような食事になりそう

479 ：

我慢しようぜ！

480 ：

6000円で1年や5年やれてる人なんていないだろう
安い生活をして食費安くするスキルや経験を得るだけ
>>478
栄養は取れる
いつも同じは、小麦粉でもどうにかすればできる
あげる、蒸す、煮る、ふくらませる、などあきない味付けを人類は考えてきてるのがわかる

481 ：

残金少ないのにTENGA EGGを買おうとする俺がいる。

482 ：

餌みたいな食事だらけになってる

483 ：

670円の刺身ブリが200円だったから買ってみたが美味いな
終わり際のスーパーは最高だ

484 ：

　
・アライブマルチビタミン（サプリ）【月1000円】
・うどん1玉 20円 × 90食 ＝【月1800円】
・100%オレンジジュース1ﾘｯﾄﾙ 100円 × 60本 ＝ 【月6000円】
・きな粉200g 60円 × 10袋 ＝ 【月600円】
・うどん出汁の素 【月300円】（うどん材料）
・醤油1000ml 【月200円】（うどん材料）
・浄化天然水1000ml 10円　×60本 【600円】

合計【10500円】

※外出時はオレンジジュースに、きな粉50gをぶちこんでシェイク。
高カロリー高タンパクの手作りヴィダーインゼリー。

485 ：

うどんだけか・・

486 ：

果物とおやつを除外し
小麦粉生活、茨城産などの野菜もたべるなら
6000円毎月も無理ではないね
おやつと果物6000円くらいにはどうしてもなっちゃう

487 ：

6000円の買い方をそれぞれの人が研究しつくしちゃってるから
スレも過疎るんだね

488 ：

3年前くらいに100円で買った「高菜漬け」を炊飯過程でご飯に入れて、「高菜ご飯」にした。
そのご飯を使って、「高菜チャーハン」を作ってみようと思い立ち実践。
6個入り100円のLサイズ「鶏卵」1個、100円の「高菜漬け」1/6、米0.5合、390円540g/30本くらい入り「ウィンナー」を1本、食用油適量。
鶏卵18円、高菜18円、ウィンナー13円、米が25円くらいかな（油は1円以下っぽい）。
大満足なボリュームだったが、74円か。

489 ：

たまねぎはコスパがたかいといえるのかな
カルシウムもきちんととって6000円の人いませんよね

490 ：

毎食カレーの生活十年だが月4000円ぐらいだぞ

491 ：

>>489
カルシウム何で取ってるの？

492 ：

計算上は4000円でもいけるがまとめてかうとたべちゃうからむずかしい

493 ：

一月４週間と考えれば一週に千円使えば良いのです

494 ：

調味料とかまとめがいとかの計算すると800円かもっとへるよね

495 ：

しばらく買わずにすむとも言える

496 ：

調味料を800円分も一ヶ月で使い切るとか、高血圧やら変調まっしぐらだよなｗ
いわゆる初期投資であって、数ヶ月分になるから、１月分は150円にもならん。

497 ：

>>490
何か病気にならないのかな。にくさかなはたべてるよね。
とりあえずカルシウムは足りてないぞ
足折れて寝たきりの高齢者は死亡ランキング4位か3位

498 ：

しるかボケ

499 ：

>>498
怒りっぽいな、カルシウム取れｗ
ある程度の時間と冷凍室付きの冷蔵庫さえ有れば、6000円も夢ではない気はするな

500 ：

>>490
小麦粉10kg1500円
鶏肉500円
野菜1000円
カレー2箱300円
納豆500円
みたいな感じ？カレーは味にあきるからだよね？

501 ：

>>499
関係ないがなｗ

502 ：

今日は鶏南蛮を作りました
残った漬け込み野菜で明日カレー作ります

503 ：

うｐきぼんぬ

504 ：

そんなめんどくさい・・

505 ：

うん めんどくさい

506 ：

>>422
色つきの蛆虫？

507 ：

ビタミン求めるなら、キウイがオススメ

508 ：

みんな、もっとヨーグルト食べて長生きしようよ！

509 ：

ヨーグルトは贅沢品だな。

510 ：

蝉が食べれると聞いたのだが…

511 ：

沖縄人かよｗ
むかしイナゴのつくだ煮食べたけど
意外と美味かったというか
タレが美味かった。
セミもタレ次第じゃね？

512 ：

肉のたんぱく質とビタミン類を摂らないと倒れるんじゃないか？

513 ：

玉子と納豆とヨーグルト
これらは贅沢品ではない
主食です

514 ：

もずく酢は癌予防になるんだ。
てめぇら覚えときなｗ

515 ：

カレーばかる食べてたらカレー臭するよね（笑）
でも月4000円は働いていたら出来ないね

516 ：

楽天のメールやクジでためた190ポイントで
特A米2合送料込の貰った。
普段より高級のお米楽しみ。

517 ：

給料たくさん貰ったから、ソープ逝ってこよーｗ

518 ：

誤爆乙

519 ：

そば飯を食ってたが飽きてきた。
米で何ができるのある？

520 ：

中国人か？

521 ：

食費ケチってはや死にするなよｗ

522 ：

人の振り見て我が振り直せ

523 ：

>>519
焼きおにぎりはどうだ？味噌か醤油で味付けてさ

524 ：

>>519
セロリを千切りにして、あぶらをいれてねぎをいれて
ご飯をいれて卵入れて、醤油こしょうウエイパーで味付けしてみて

小麦粉でまずい料理しか作りようがなかったけど
なんであげると、おいしくなるんだ王

525 ：

まずすぎてカロリーの高いものしか食べれてない。毎日カレーも無理だし

526 ：

スーパーの売れ残りの惣菜もらってこいよ。
店にもよるけど、閉店直前にバイト(社員はほぼ無理)に頼めば、コッソリもらえたりするしｗ
昨日は鰹のたたきとたこ焼きとサラダもらえたｗ

527 ：

股でも開いたのか？

528 ：

↑お前の単純な脳ミソじゃあ、それしか思い浮かばないかｗｗｗｗｗ
生きてる価値ないから死んだら？ｗ

529 ：

やっぱり女糞かｗ

530 ：

頼めばこっそりもらえるとかありえないしｗ

531 ：

>>スーパーの売れ残りの惣菜もらってこいよ。
それって乞食じゃね？
俺の一番嫌いなタイプだよ。
厚かましい奴は嫌だ。

532 ：

節約でもプライド持とうよw

533 ：

コンビニの廃棄弁当を貰って食っていけないか、考えてるようなもんだな。

534 ：

うなぎ食べたかった・・・(ヽ'ω`)

535 ：

>>534
そのうち安くなるときもあるよ、きっと。

536 ：

プライドチキン

537 ：

うなぎ食べました
温めずに冷やしたままで・・
固かった

538 ：

アナゴで代用できないか？

539 ：

イワシやサンマでも

540 ：

ポークビッツみたいなウインナー３本とごはん１３５ｇの夕ごはんのときもある

541 ：

やばい俺ウエストが62センチしかない

542 ：

そして、チンポはポークビッツとな

543 ：

俺は金がない時は、ご飯＋買いだめしている永谷園の減塩みそ汁(24Pパック525円)に
ファミマのコロッケ６０円でしのいでる。

544 ：

コンビニ惣菜とかコスパ最悪やで

545 ：

インスタントみそ汁とか、高級品だろ
700gの味噌198円とふえるわかめ80g105円でおｋ

546 ：

キャベツとえのき貰ったから半茹でにして
冷やし中華の具材にしたら美味かった

547 ：

>>546
＞キャベツとえのき
豚バラと炒めたら美味そうなのに、もったいない

548 ：

豚バラの調達はどないせいっちゅうんじゃ？

549 ：

豚バラというか肉が嫌いな俺は野菜だけの中華丼をよく作る。
入れてもせいぜいちくわ止まりw

550 ：

肉のハナマサを買収…茨城のジャパンミート
http://www.yomiuri.co.jp/atmoney/news/20130808-OYT1T00250.htm
　首都圏で業務用食品スーパー「肉のハナマサ」を展開する「花正」（東京都）を、北関東
で食品スーパーを出店する「ジャパンミート」（茨城県）が買収することが７日、分かった。
　花正の親会社である「全日本食品」（東京都）から、９月末をめどに約４０億円で全株式を譲り受ける。８日発表する。
　肉のハナマサは現在、都心部での２４時間営業店を中心に４都県で約５０店舗を展開
している。急激な出店増で経営が悪化したため、２００８年以降、中小スーパーの共同仕
入れ事業を行う全日本食品の傘下で店舗統廃合などのリストラを進めてきた。新たにジャ
パンミート傘下に入り、安定仕入れを図る。店舗名は変えない。

551 ：

出かけるときはおにぎり持ってくな・・
ラップがあると簡単に作れるから・・

552 ：

[生活] 小田急電車に自分で作ったゴーヤチャンプルを忘れました
小田急電車に自分で作ったゴーヤチャンプルを忘れました。出来立てほやほやです。すごく悲しいです。これって電車の会社に問い合わせたら戻ってきますか?
でもタッパーに入ったチャンプル忘れたとか、なんかイタズラじゃねーのとか思われそうで怖いです。どうしたらいいでしょうか…。
ゴーヤと豆腐と卵とたまねぎで作りました。めっちゃおいしいです。
味に飽きたら豆板醤とか入れてもピリ辛でめっちゃいい感じです。この時期はビールにもとてもよく合います。
でもあれですかね…。もし戻ってきたとしても誰かに食べられていたらアレですし、あるいはこの暑さでダメになってますかね…。
でも駅員さんが処分することになるでしょうし、仕事を増やしてしまっても…。どうすればいいでしょうか?緊急です。
http://qa.news.mynavi.jp/question/9419/

553 ：

t

554 ：

エビの卸価格が最高値を更新
ニューヨーク（ＣＮＮＭｏｎｅｙ） エビの価格が急騰し、過去最高値を更新している。
原因は、世界の３大エビ生産国、タイ、中国、ベトナムで広がる感染症だ。米アーナー・バリーによると、現在のエビの卸価格は、前年より５６％高い１ポンド６ドル（約５８５円）になっているという。
オランダの農業金融機関ラボバンクは報告書の中で、世界はエビ養殖業の誕生以来最悪の「深刻なエビ不足」に直面している、と指摘している。
感染症の被害が最も大きいのが、世界最大のエビ生産国であるタイだ。タイは、米国と欧州連合で消費されている熱帯エビの約３０％を供給しているが、今年の供給量は例年の半分に落ち込む見通しだ。
エビ価格高騰の原因は感染症だけではない。米商務省は１３日、中国、エクアドル、インド、マレーシア、ベトナムの５カ国が、米国向けに輸出されているエビに不当な助成金を出しているとの裁定を下した。
この裁定により、米国はこれらの国の一部から輸入するエビに関税を課す可能性があり、エビ価格のさらなる上昇につながる恐れもある。
しかし、甲殻類の王様、ロブスターの価格は急落している。アーナー・バリーによると、８月時点の標準的な４オンスのロブスターの価格は１３．２５ドルと、過去１１年の最安値を記録した。
これは海水温度の上昇と天敵の減少により、ロブスターの供給量が増えているためだ。
しかし値段が下がったとはいえ、ロブスター１尾の価格はエビ２ポンド分の価格を上回っている。
http://www.cnn.co.jp/business/35036060.html

555 ：

食用ゴキブリ100万匹逃げ出す＝養殖場の温室から―中国【香港時事】
22日のニュースサイト・中国新聞網などによると、中国東部・江蘇省大豊市で20日、
食材用にゴキブリを養殖していた温室が何者かに破壊され、約100万匹が外に逃げ出した。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20130823-00000096-jij-cn

556 ：

古い団地住まいで、近くの川で釣ってきた魚を開いて干してる
最近管理人が止めるように言ってきたが、
何枚かお裾分けしたほうが良いのかな

557 ：

古いってどれぐらい古いの？
間取りとか家賃とかも教えて

558 ：

ドライブ中のうまいもの

ビールは

暑いからうまい

559 ：

意地でも維持　２５０円の激安弁当
http://www.asahi.com/area/aichi/articles/MTW1308032400007.html
　愛知県阿久比町の伊藤勇さん（４２）は、都心の名古屋駅近くの一角で、従業員１人と
「２５０円弁当ちょ〜だがや」を切り盛りする。最近、自宅から高速道路を使って通うのをやめ、１時間かけて一般道を走る。
●米国産米使ってコスト抑える
　弁当の材料が値上がりして、２５０円の維持が難しくなってきたためだ。７月には割り箸業
者から「約１５％値上げする」と言い渡された。月数千円のコスト増だ。「箸を有料にはでき
ない。自分がかぶるしかない」。冷凍空揚げも７月に２割上がった。胸肉や包装材も値上がりしそうだ。（ｒｙ

　「名古屋で一番安い！？」。そんなのぼりを立てる名古屋市中区大須３丁目にあるスー
パー「生鮮食品館サノヤ」。１０年前に始めた２５０円弁当が看板商品だ。１日に
６００〜７００食売れるが、揚げ物が多いため、１缶（１６・５キロ）あたり３００円以上高くなった食用油の値上げが痛い。（ｒｙ
　「まずは売り切ること。２５０円弁当で踏ん張って、他の商品で利益を確保する」。佐野由典社長（５５）は、こう語る。
買い付け方法も激安を支える。大手スーパーが行かない地方の市場を回り、安い季節外れの野菜を引き取る。
　敬老パスで地下鉄を乗り継いで２５０円弁当を買いに来た江越政敏さん（７６）は「週に３日は来るね。年金暮らしには
ありがたい」。近くの主婦、大友みどりさん（６０）も「安いにこしたことはない」。
●カキフライ１つ減らすと、すぐ見抜かれた
　デフレ時代の象徴ともいえる激安弁当だが、値上げの圧力にさらされているのは２５０円より高い弁当も同じだ。６月の
全国の弁当の消費者物価指数（２０１０年＝１００）は９５・９。最近のピークだった０８年１０月〜０９年１月の１０１・
１より５％以上低いが、下落傾向から横ばいになってきた。材料高で指数が上昇傾向に転じるか、節目に差しかかっている。
　しかし、値下がりに慣れ切った消費者は手ごわい。
　サノヤでは数年前、コストを下げるため弁当のカキフライを１個減らした。すぐにインターネットに書き込まれ、元に戻
した。減らしていないのに、ご飯が少なくなったとも書かれた。（ｒｙ

560 ：

近くのスーパーがなくなって１９円コロッケが買えなくなった
のがつまらない
一気に五個くらい買ってマヨネーズかけて食ってたのに

561 ：

ニート投資家とは？

ニート投資家にとって３つの重要なこととは？

562 ：

>>560
ローソンストア100に6個入り105円の冷凍コロッケがあるけどどうよ？
ちょっと小さめかもしれんけど。。

563 ：

>>559
> 敬老パスで地下鉄を乗り継いで２５０円弁当を買いに来た江越政敏さん（７６）は
>「週に３日は来るね。年金暮らしにはありがたい」。近くの主婦、大友みどりさん（６０）
> も「安いにこしたことはない」。
横着しやがって。 わざわざ地下鉄を乗り継いでくるくらいなら自炊しやがれ。暇人め。
あと、主婦が弁当を買うな(主婦の方は買ったかどうか定かではないが。。)。
それにしてもこんなニュースで名前を載せる必要があんのかね…？

564 ：

>>562
そんなお店ないんだよ
田舎だから

565 ：

自分で作るんだ
どうせ暇なんだろ？

566 ：

電車を乗り継いでローソンストア100に行くってのも
ありなんだぜぇ？

567 ：

ローソン100も以前に比べたら旨味がなくなったよ…

568 ：

SHOP99の方がよかたお

569 ：

家の近所にあるマルシェってスーパーにも19円コロッケあるわ
エビフライは69円だったかな、結構美味いよ

570 ：2013/09/13

SHOP99は店の外観のせいか変な曲がかかってたせいか
分からないけど何となく楽しい気分になったよね。
ローソンストア100は地味でおもんない！